3 этапа отношений, через которые проходит каждая пара
Сколько этапов проходят отношения? Мнения экспертов разнятся. Некоторые ограничиваются тремя, другие выделяют шесть или даже десять. Нужно понимать, что каждые отношения развиваются по своему сценарию, ведь мы вступаем в них со своим особенным опытом или его отсутствием.
На развитие отношений влияют характер, привычки, воспитание, взгляды на жизнь. Мы не согласны с классиком: не все счастливые пары счастливы одинаково. Это просто невозможно.
И, конечно, переход из одной фазы в другую нельзя считать окончательным: бывают и возвраты на предыдущий этап, периоды стагнации, ускорения. Тем не менее, опираясь на исследования, можно выделить 3 этапа отношений, через которые проходит каждая пара.
Слияние
Признаки
«Ты тот, кого я ждала всю жизнь», «Мы так похожи», «Мы — одно целое». Почти все отношения начинаются со страсти. Это интенсивная фаза привязанности — «симбиоз», по словам психологов Эллина Бадера и Питера Т.
Пирсона. Разлука в этот момент приносит влюбленным страдания. Каждый день партнеры ищут встречи.
Плюсы
Консультант по браку Франсуаза Санд считает этот период «одним из редких моментов, когда можно существовать без боли». Этот этап помогает стать лучше, возвыситься над повседневностью, открыть для себя новые аспекты жизни. Страстная любовь окрыляет.
Ловушки
На этом этапе мы часто идеализируем партнера, не замечаем его недостатков и строим прогнозы на счастливое будущее, «не снимая розовых очков». В этом и скрывается главная опасность. После, когда страсть пройдет, нам может начать казаться, что любимый человек изменился в худшую сторону.
Советы
Наслаждайтесь этим «медовым месяцем»: он настолько приятен, насколько и эфемерен. В среднем он длится от месяца до трех лет. А что потом? Возвращение к реальности.
Отдаление
Признаки
«Ты не такой, как я думала», «Ты меня не понимаешь», «Я ничего не знаю о тебе настоящем».
Совместная жизнь и бытовые обязанности возвращают отношения с небес на землю. Партнеры постепенно обнаруживают различия, раскрывающие новые грани личности. Не все они оказываются приятными.
Разочарование неизбежно, поскольку речь идет о прощании с идеализированным образом. Причем не только с образом партнера, но и со своим. Отношения помогают раскрыть и неожиданные грани своего характера: раздражительность, неготовность мириться с чужими капризами, эгоизм.
Плюсы
Этот этап — основополагающий для долгих отношений, он позволяет нам найти себя, воссоединиться с собственными интересами и целями. На этапе слияния личность каждого отрицается. Этап отдаления возвращает нам себя.
Ловушки
Нелегко смириться с крушением идеалов. Многие отношения заканчиваются на этой стадии: «любовная лодка разбивается о быт». Но если преодолеть разногласия, научиться жить со вновь открывшимися особенностями друг друга, это переведет отношения на новый этап.
Советы
Важно разграничить личную и профессиональную жизнь, перестать все делать вместе, начать отдыхать друг от друга, завести собственные увлечения, интересы и цели.
Партнеры должны объяснять свои желания и потребности, не нужно замалчивать обиды и терпеть, если что-то в поведении партнера не нравится. Именно недомолвки, намеки и взаимные обиды разрушают отношения.
Застой в отношениях: истории и комментарии психологов
АНЕТТА ОРЛОВА
психолог, кандидат социологических наук
Проходит мимо
У Арины были довольно романтичные представления об отношениях полов. Для нее был недопустим секс до брака, и она полагала, что чем труднее завоевать девушку, тем выше она котируется. Поклонников у Арины всегда хватало: и однокурсники, и старшекурсники ходили за ней косяками. Девушка никого не отвергала, но и лишнего никому не позволяла. Вадику повезло больше всех: на первом курсе ему разрешалось провожать королеву после занятий домой, на втором целовать, на третьем танцевать с ней на дискотеке и оплачивать коктейли.
.. Поэтому для девушки было шоком, когда после летних каникул Вадик начал раздавать друзьям (и ей в том числе) приглашения на свадьбу с какой-то девушкой.
ИННА ХАМИТОВА: «Арина сама не позволяла ситуации развиваться. Она то приближала юношу (позволяя целовать и платить за себя), то отдаляла (не допуская вольностей). Такое поведение нельзя назвать однозначно неправильным. Часто именно недоступность женщины толкает мужчину на ее завоевание. Пробуждает в нем азарт. Но! Важно вовремя остановиться. Постоянные отговорки в конце концов могут быть истолкованы вполне однозначно. Если у тебя есть веские причины для отказа, например, ты еще девственница и для тебя крайне важно сначала выйти замуж, а уж потом лечь с любимым в постель, так и скажи своему кавалеру. Его ответная реакция многое прояснит в ваших отношениях».
Неприкасаемый романтик
Виталик начитывал на Юлин автоответчик стихи собственного сочинения, оставлял под ее дверью охапки роз, на день рождения подарил бриллиантовые серьги, а на майские праздники – тур на Канары (два одноместных номера).
И при этом даже пальцем к Юле не прикоснулся! Виталик был богат и успешен. И в принципе мог быть с любой девушкой. А Юлька, глупенькая, упускала свое счастье – так решили все ее друзья, когда она вышла замуж за айтишника со своей работы. Виталик прислал им на свадьбу корзину белых роз. А уже потом через общих знакомых выяснилось, что романтичный поклонник был все это время женат и, говорят, довольно деспотичен в семейной жизни.
ИРИНА СОЛОВЬЕВА: «Обожатель и романтик – довольно опасный типаж: в его сознании женщины делятся на «мадонн» и «проституток». Середины просто не существует. И если между ним и девушкой, которую он боготворил, возникнет близость, мужчина может проявиться с совершенно неожиданной стороны, ведь, снизойдя до телесности, ты переместилась из одной категории в другую. Самое лучшее, что здесь можно сделать, – принять ситуацию как данность и не ждать ее развития. Закрепи кандидата в роли поклонника – и он будет превозносить тебя всю жизнь. А ты тем временем встретишь кого-то попроще и выйдешь замуж».
Дети разных народов
Иосиф женился. Ленка рыдала, кричала, что все мужики сволочи. Встретив бывшего возлюбленного в офисной кафешке, при всех залепила ему пощечину… Их отношения длились почти два года. Полноценный служебный роман – с цветами, общими интересами, друзьями и врагами, с бурным сексом. А потом этот подлец взял и женился! Он, правда, Ленку практически сразу предупредил, что повести в загс сможет только еврейку. На что девушка, смеясь, отвечала: «Да я вообще замуж не собираюсь!» А теперь вот рыдает и ругает возлюбленного на чем свет стоит.
АНЕТТА ОРЛОВА: «Здесь сплелись две самые типичные проблемы нашего времени: во-первых, уверенность современных девушек в том, что национальные и культурные особенности – это прошлый век. Во-вторых, «талант» влюбленных дам слышать только то, что они хотят слышать. В результате мы имеем разницу трактовки: он считает, что вы любовники без обязательств, она же уверена, что вы жених и невеста.
Начав встречаться с человеком, исповедующим иную религию или принадлежащим к малому (и, как правило, гордому!) народу, ты должна понимать: скорее всего, будущего у ваших отношений нет. Но если он тебе настолько дорог, что нет сил расстаться, то именно тебе придется «вплетаться» в его культуру, проявляя чудеса пластичности. Для начала попробуй хотя бы освоить блюда национальной кухни и выучить язык. И если мужчина в самом начале романа заявляет, что не намерен жениться, отнесись к этому серьезно. Он поступает как честный человек и надеется, что ты понимаешь, на что идешь».
Весьма признателен
Отношения «зависли» в тот момент, когда Дима признался Кате в любви. Они встречались больше полугода, и девушка начала нервничать. А тут – бах! – «Я люблю тебя!» Катерина расслабилась, и только через полтора года снова включила мозги и сообразила, что ничего по большому счету не изменилось: они до сих пор не живут вместе, замуж Дима ее не зовет, встречаются или остаются друг у друга ночевать они не чаще (хотя, слава богу, и не реже), чем раньше.
.. И что с того, что он ее любит?
ИРИНА СОЛОВЬЕВА: «Дима сказал именно то, что хотел сказать: «Люблю». Катя восприняла его слова как руководство к действию. А он, возможно, и не планировал конкретные шаги. Если ты хочешь замуж, скажи партнеру об этом честно и спокойно. Если это ничего не изменит, дай срок, скажем, 1 год – ему и себе. По истечении 12 месяцев при тех же обстоятельствах выбор за тобой: либо признать, что вы просто любовники, и смириться с этим, либо расстаться».
Друг по оружию
Женя и Женя (да, такое совпадение!) познакомились в клубе исторической реконструкции. Он сражался на мечах, она лучше всех держалась в седле. Женя-мальчик мог носить Женю-девочку не то что на руках – на одном плече. Вместе они смотрелись роскошно! Они были неразлучны: на тренировках, на постановках. В кино ходили, книжками обменивались. После клубных походов «перекусить-отмыться» часто заезжали к Жене-девочке. И она начала строить планы, представляя себя верхом на коне в свадебном платье.
.. А однажды Женя позвонила другу не на мобильный, а на домашний, и ей ответила женщина… «Кто это к телефону подходил?» — спросила потом Женя Женю. – «Моя девушка», — ответил он.
АНЕТТА ОРЛОВА: «Если вы знакомы больше месяца, а он еще ни разу тебя не поцеловал, то, возможно, ему уже есть кого целовать. Чтобы не ошибиться с выводами, попробуй в качестве эксперимента вызвать у него ревность: радуйся в его присутствии звонкам школьного друга, расскажи ненароком о новом знакомом или полученных комплиментах. Расставаясь вечером, прильни на прощание к его груди. В клубе пригласи его на медленный танец. Посмотри на его реакцию. Если ничего не происходит, то… Хороший друг – это не так мало. Просто придется изменить свое отношение к нему и не строить романтических планов».
Гранит науки
«Он такой занятой, все время работает, а еще аспирантуру заканчивает, поэтому нам так редко удается видеться», — жаловалась Инна подругам. Они с Сергеем встречались раз в две недели уже 4 года.
Вообще, за это время можно было бы и закончить аспирантуру. Но на защиту этот занятой товарищ что-то Инну не приглашал.
АНЕТТА ОРЛОВА: «Начни играть по своим правилам. Он звонит – отвечаешь коротко, говори, что спешишь. Он уезжает на дачу, а тебя не зовет – провожай с улыбкой. Вернется – скажи, что в ближайшие выходные не увидитесь, потому что теперь тебя позвали на дачу… Если молодой человек заинтересован в тебе, схема общения изменится. Если нет… Значит, «где-то там» ему интереснее, чем с тобой. Что ж, отличный повод найти мужчину, для которого ты станешь номером один».
Половина успеха
Оказывается, психологи называют вполне конкретный срок, за который можно определить перспективность отношений, – полгода. Если за это время вы так и не поняли, кем друг другу приходитесь, или не вышли на новый уровень, то, скорее всего, этого уже и не случится.
Мало трогает
Распознать обожателя можно по его реакции на телесный контакт: сам он к тебе не прикасается (в лучшем случае целует ручки в низком поклоне), а на твои прикосновения реагирует, как подросток: вздрагивает, краснеет, не может сложить слова в предложение, но при этом восторженно смотрит.
..
Движениепо кольцу
Некоторые могут не просто в любви признаться, но и предложение сделать, кольцо подарить. И вот ты носишь кольцо месяц, полгода, год… А до загса все еще далеко: то ремонт нужно закончить, то погода не та, то на работе аврал. Чтобы не быть в состоянии «не невеста, не жена», сформулируй вопрос конкретно: «Когда мы сможем пойти в загс и подать заявление?» Абстрактные ответы не принимаются.
ТЕКСТ: Оксана Алексеева
10 признаков застойных отношений и шаги по их возрождению
В этой статье
Мысли о вашем партнере ухудшают ваше настроение или вызывают у вас тревогу? Если вы чувствуете, что отношения — это такая же работа, как и ходьба по воде, возможно, вы находитесь в застойных отношениях.
Все отношения проходят через взлеты и падения. Если вы чувствуете застой, возможно, вы испытываете то, что психологи сейчас называют «томлением», как описано здесь. По сути, вы потеряли интерес и живете в постоянном тумане.
Как вы понимаете, в долгосрочной перспективе это повлияет на ваше психическое здоровье. Итак, давайте посмотрим, что мы можем сделать с застойными отношениями.
Как выглядят застойные отношения
Во-первых, что такое застойные отношения и как они на самом деле ощущаются? Конечно, каждый опыт индивидуален, но в любых застойных отношениях есть некоторые общие черты. Первое и самое очевидное ощущение — волшебство ушло.
Жизнь сложна, и мы можем потеряться в обязанностях и списках дел так, что забываем жить настоящим и воспринимаем людей как должное. Это случается с лучшими из нас. В любом случае, это может привести к ощущению застоя.
Иногда доходит до того, что ты даже не можешь вспомнить счастливые воспоминания и даже боишься идти домой к своему партнеру. На этом этапе вы обычно чувствуете нутром, что что-то не так, даже если вы не можете точно указать на это пальцем.
Связанное чтение: 14 способов сохранить крепкие, здоровые и счастливые отношения
Что вызывает застой в отношениях определение отношения муравья, согласно Оксфордским языкам Google, состоит в том, чтобы не иметь поток или деятельность.
Все в основном кажется скучным и вялым, когда вы смотрите на значение застоя. Вы также можете сказать, что когда что-то стоит на месте, оно не растет и не меняется.
1. Фиксированное мышление
В целом застойные отношения напоминают погружение в неподвижную воду, в которой нет ни жизни, ни энергии.
Часто это означает, что обе стороны непреклонны в своих мнениях и ни в чем не поколеблются, в том числе и в жизненных решениях. Более того, любой человек может стать настолько разочарованным и несчастным, что просто ищет все плохие вещи, которые делает его партнер.
Связанные чтения: Развивайте мышление миллениалов, чтобы обогатить свой брак
2 . Недопонимание
Основная проблема любого застоя в отношениях заключается в том, как партнеры общаются. Является ли он открытым и инклюзивным или осуждающим и корыстным? Все отношения требуют усилий, и если люди не хотят слушать, это может быстро привести к застою в отношениях.
Связанные материалы: Как недопонимание вызывает конфликты
3. Отсутствие связи
Возможно, ваши эмоции больше не в гармонии, и вы не чувствуете, что ваши цели совпадают? В глубине души мы все знаем, когда у нас есть особая связь с кем-то.
По сути, романтическая связь — это глубокая связь, которая выходит далеко за рамки любого физического влечения, когда вы просто чувствуете себя синхронно. Без этого вы могли бы быть в застойных отношениях.
Похожие чтения: Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем
4. Нет роста
Хорошие отношения – это партнерство, в котором каждый человек поддерживает другого, чтобы вы могли расти вместе. Без этого желания учиться и совершенствоваться вместе вы можете быть бесцельными и без надежды на будущее.
Хуже того, вы могли перестать ценить сильные стороны друг друга и то, что вы предлагаете в партнерстве.
Обычно это начало застойных отношений.
Связанные чтения: 7 Характеристики хороших отношений
5. Несовпадение ценностей и образа жизни
В зависимости от того, как начались отношения, возможно, вам просто скучно. Если у вас разные интересы, ценности и увлечения, может быть сложно найти общее увлечение.
Кроме того, ваш образ жизни может быть на противоположных концах шкалы, от любителя вечеринок до сидящего дома. Это может вызвать как конфликт, так и незаинтересованность, что, естественно, приведет к застою в отношениях. Хотя хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, прежде чем сдаться.
10 признаков того, что у вас застой в отношениях
Что такое застой в отношениях, как не чувство вялости и безнадежности? Итак, убедитесь сами, заставляют ли вас какие-либо из этих подсказок просто проходить через движения жизни.
1. Вы ходите по яичной скорлупе
Может быть, вы боитесь рассердить своего партнера?
В качестве альтернативы, возможно, вы уже отказались от этих содержательных разговоров, потому что не получаете ничего взамен.
В любом случае, вы чувствуете застой и безнадежность, что что-то может измениться.
Связанное Чтение: Правда о хождении по яичной скорлупе в отношениях
2. Больше никакой близости
застойные отношения, часто скучают по партнер из старых добрых времен. Отношения, как правило, начинаются на высоте, когда вокруг вас постоянно поют птицы.
Затем что-то меняется, и вы больше не связаны физически. Какими бы ни были причины, это может стать началом застоя в отношениях.
Связанное чтение: Насколько важна близость в отношениях
3. Постоянно спорить об одном и том же
Быть в застойных отношениях означает что дела не продвигаются. Как будто вы застряли в петле, и даже ваши аргументы, кажется, повторяются. Обычно это происходит потому, что ни одна из сторон на самом деле не хочет разрешать ваши разногласия.
4. Вы чувствуете себя истощенным
Прочные партнерские отношения основаны на поддержке и подпитке друг друга.
С другой стороны, если вы чувствуете, что усилия намного перевешивают любые награды или результаты, возможно, ваши отношения зашли в тупик. В конце концов, нам нужно видеть прогресс, чтобы чувствовать себя удовлетворенным во взаимодействии с нашими партнерами.
Попробуйте также: Эмоционально я истощен
5. Больше никаких игр и веселья
Веселье — важная часть хороших отношений. В конце концов, мы не должны относиться к себе слишком серьезно, и мы должны иметь возможность смеяться вместе.
Некоторым парам даже удается развить внутреннюю шутку и тайный язык. И то, и другое еще больше сближает нас, как хорошо объясняет в своей статье Кира Ньюман, доктор медицинских наук Greater Good.
6. Больше никаких планов
Что такое застой в отношениях, если не будущее? Отсутствие планирования или желания даже говорить о будущем — явный признак.
Конечно, это может происходить из-за более глубокой проблемы, такой как несоответствие ценностей и несовпадающее видение будущего.
К сожалению, это осознание обычно означает, что это нечто большее, чем просто застойные отношения, но иногда даже отношения, которые не стоит спасать.
7. Сомнения и недоверие
Очень трудно выйти из застоя в отношениях, когда начинает звучать этот придирчивый голос сомнения.
Итак, спросите себя, доверяете ли вы партнерству как команде? Считаете ли вы, что можете доверять обязательствам друг друга в отношениях? С другой стороны, можете ли вы оба быть собой, не напрягая бдительности? Если вы не уверены ни в одном из этих вопросов, возможно, вы находитесь в застое в отношениях.
Дополнительная литература: Как решить проблемы доверия в отношениях
8. Одностороннее обязательство
Всем нам знакомо это чувство, когда все кажется одним.
Например, всегда ли вы предлагаете занятия или идеи, чем можно заняться вместе? Возможно, вы уступаете и забываете, что у вас тоже есть потребности, в надежде спасти застойные отношения?
Это легко сделать, но если вы дойдете до этого этапа, постарайтесь помнить, что хорошая жизнь — это та, в которой мы чувствуем себя равными с нашими партнерами. Идея состоит в том, что мы растем вместе и преодолеваем трудности как команда. Это становится практически невозможно сделать хорошо, если вы не верны себе и тому, чего хотите.
Связанное чтение: Значение обязательств в отношениях
9. Вам скучно мотивирован вашим партнером, то скорее всего, вы столкнулись с застоем в отношениях. Возможно, ваш партнер недостаточно бросает вам вызов или у него нет любопытства пробовать что-то новое?
Похожие чтения: Как бороться со скукой в браке
10. Уважение и прощение ушли
И последнее, но не менее важное: все мы люди, и мы делаем ошибки.
Если, с другой стороны, ваш партнер постоянно фокусируется на негативе, это может сильно деморализовать. Часть этого процесса означает научиться ценить сильные и слабые стороны друг друга с сочувствием и уважением. Когда этого нет, чувство застоя становится нормой.
Связанное Чтение: Эмоциональная сила прощения и покаяния в браке
10 способов оживить ваши застойные отношения
Определение застойных отношений подразумевает, что мы сидим в луже воды, которая какое-то время не стекала вниз по склону и даже заросла сорняками. Не будем забывать, что всегда можно сделать отверстие и пустить воду.
В конечном счете, вода приспосабливаема, как и мы, а это означает, что у нас есть надежда, если мы этого захотим. Итак, просмотрев этот список, посмотрите, что вам больше всего нравится:
1. Знайте свои потребности
Это может показаться очевидным, но важно знать, чего вы хотите и что вам нужно, прежде чем что-либо делать.
Как только вы это узнаете, вам станет намного легче разговаривать с вашим партнером и выслушивать возможные точки соприкосновения.
2. Поймите свой стиль общения
Оживление любых застойных отношений начинается с общения, по крайней мере, чтобы установить, что есть проблема. Например, может ли быть так, что ваш партнер еще ничего не заметил?
Кроме того, важно помнить, что единственный человек, которого мы можем контролировать, — это мы сами. Итак, есть ли что-то, что вы можете сделать по-другому со своим стилем общения?
Отличная техника, которую можно использовать, — это Я-утверждение, чтобы не звучать так, как будто вы обвиняете своего партнера. Идея состоит в том, чтобы сосредоточиться на своих чувствах и на том, что вам нужно, не проявляя агрессии.
Попробуйте также: Какой у вас стиль общения ?
3. Сделайте что-то радикально новое в течение дня
Иногда отношения застаиваются, потому что мы просто зацикливаемся на приоритетах и списках дел.
Большинство людей отчаянно жонглируют несколькими делами одновременно, и к тому времени, когда они возвращаются домой, у них нет сил на отношения.
Вот почему совместная работа над чем-то новым и творческим может стать мощным зарядом энергии. Почему бы даже не заняться чем-нибудь игривым, например, сходить на ярмарку или даже в караоке?
4. Установите реалистичные ожидания
Если вы находитесь в застое отношений, когда вы оба готовы работать над этим, постарайтесь не быть слишком строгим к себе. Более того, маленькие шаги мотивируют, потому что у вас больше шансов их достичь.
5. Уточните границы
Может быть, вы чувствуете застой, потому что ваш партнер не понимает, как уважать ваше личное пространство? Не забудьте дать им шанс измениться и объяснить, почему вам нужны определенные границы вашего времени или физического пространства.
6. Сходить на свидание
В нашей занятой жизни легко потеряться.
Вот почему многие пары планируют конкретную ночь, чтобы пойти на свидание и провести время вместе. Это может быть отличным решением для застоя в отношениях, если вам просто нужно пересмотреть приоритеты вашего партнерства.
7. Общайтесь со счастливыми парами
Есть что-то вдохновляющее в счастливых парах, которые также могут служить прекрасным примером для подражания, чтобы вдохновить вас на восстановление застойных отношений. Конечно, сначала вам нужно убедиться, что вы как пара готовы к этому опыту. Это потому, что в противном случае вы можете просто почувствовать себя деморализованным.
Связанное чтение: 3 вещи, которые счастливые пары делают каждый день
8. Примите несовершенство и у вашего партнера. Естественно, это потребует времени и практики, но постарайтесь набраться терпения. Хороший способ сделать это — напомнить себе об обеих своих сильных сторонах.
9. Любишь ли ты себя?
В конце концов, застойные отношения могут по-настоящему восстановиться только в том случае, если вы действительно любите себя.
Без этого очень трудно ожидать, что кто-то другой полюбит нас и приложит усилия, которые мы не можем сделать даже для себя. Таким образом, работа над своей самооценкой также может быть неоценимой. Если вы хотите с чего-то начать, посмотрите это упражнение для дневника самооценки.
Также попробуйте: Любовь к себе: Тест насколько сильно вы себя любите
10. Терпение и благодарность
Каждый должен помнить о том, почему мы любим кого-то в тот или иной момент. Терпение — это одно, но немного благодарности может помочь. Вот почему перечисление того, что вам нравится в вашем партнере, может стать хорошим началом для работы над застойными отношениями.
Заключение
Любые отношения требуют усилий, и у каждого есть истории своих взлетов и падений. Это делают те, кто верит в отношения и обязуется общаться открыто и уважительно.
Помните, что в первую очередь вам нужно сосредоточиться на себе. Это касается как того, что вам нужно от отношений, так и того, что вы можете изменить в своем подходе.
Если вы получите положительный ответ от этого, все снова начнет течь. Если нет, то иногда стоит пройтись по другому бассейну с водой и снова найти открытую реку.
12 явных признаков того, что ваши отношения зашли в тупик
Чувство разрыва отношений с партнером может означать, что отношения зашли в тупик.
Изображение: Shutterstock
Здоровая связь требует, чтобы пара вкладывала усилия и время, чтобы постоянно расцветать. В противном случае это может превратиться в застойные отношения, в которых они могут чувствовать себя разъединенными. Он теряет очарование, и партнеры могут больше не чувствовать искры. Они могут даже задаваться вопросом, можно ли вернуть свою счастливую жизнь, и могут даже чувствовать себя подавленными и подавленными. Это не очень хорошая ситуация, и она требует некоторой работы. Если вы столкнулись с той же проблемой, понимание признаков и возможных причин может помочь вам объективно оценить ситуацию. Также мы поделимся несколькими советами, которые помогут вам оживить ваши отношения.
12 признаков, указывающих на то, что ваши отношения зашли в тупик
В последнее время вы испытываете смешанные чувства по поводу ваших отношений? Взгляните на следующие признаки, которые могут указывать на застой в отношениях.
1. Вам не весело вместе
Было время, когда выходные означали веселье и отдых с партнером. Теперь выходные не кажутся ни захватывающими, ни расслабляющими. Вы не хотите проводить время со своим партнером. Все, о чем вы можете думать, это лежать в постели с лапочкой и смотреть шоу.
2. Вы не пытаетесь урегулировать свои разногласия
Изображение: IStock
Было время, когда ссору нельзя было отложить в постель или перетащить на следующий день. Но теперь ссоры растягиваются на дни и недели, и никто из вас не прилагает никаких усилий для их разрешения. Холодная война продолжается столько, сколько вы себя помните.
На что следует обратить внимание
Возможно, ваши отношения зашли в тупик, если вы оба испытываете негодование по поводу того, что другой говорит или делает.
Это может быть связано с накопившимися эмоциями друг против друга.
3. Вы часто сомневаетесь в своих отношениях
С течением времени вы часто задаете себе один и тот же вопрос: « О чем я думал?» или «Почему мы вместе?» Вы не можете понять, почему вы до сих пор вместе, когда ваш партнер ведет себя холодно, отчужденно и отчужденно. Дело не в том, что вы их не любите; вы делаете. Просто вы не чувствуете той искры, которую когда-то чувствовали.
4. Вы говорите «люблю тебя», но не всерьез
Вероятно, у вас есть привычка говорить «люблю тебя» каждый раз, когда вы выходите из дома или вешаете трубку. Но в глубине души вы знаете, что не имеете этого в виду, как и ваш партнер.
5. Вы знаете, что отношения не будут длиться долго
Изображение: IStock
По какой-то неизвестной причине, как бы вы ни старались, вы не можете представить себе будущее с ними. Вы принимаете каждый день таким, какой он есть, и знаете, что это только вопрос времени, когда эти отношения рухнут.
И вы к этому хорошо относитесь и как-то к этому готовы.
Помните
Отношения не должны становиться для вас источником стресса. Хотя отношения требуют усилий, вы не должны чувствовать, что они истощают вашу жизнь.
6. Вы легко выходите из себя
Ваш партнер делает что-то не так, и вы приходите в ярость за пределами понимания. Возможно, это вызвало старое неприятное воспоминание, с которым вы так и не разобрались. Вы думали, что с этим покончено, но, к сожалению, горечь остается, и вы не знаете, как ее контролировать.
7. Вы больше не заинтересованы в сексе
Изображение: IStock
Уже давно вы и ваш партнер не занимались любовью. Никто из вас даже не пытается сблизиться в постели. Вы предпочитаете оставаться на своей стороне и хорошо выспаться. Вы, вероятно, не совсем потеряли интерес к сексу; вы просто не хотите этого с вашим партнером.
8. Вы не доверяете друг другу
Глубокие беседы могут сблизить и сблизить пару.
Но глубокие разговоры остались в прошлом для вас и вашего партнера. Вы вообще избегаете долгих разговоров друг с другом, и ваши разговоры связаны с общими темами.
Связанный: 153 начала глубокого разговора для пар
9. Вы избегаете семей друг друга
Изначально, хотя вам не нравились их родители, вы старались быть дружелюбными и ладить с ними, но теперь вы не чувствуете в этом необходимости. Вы избегаете проводить время с их семьей, а они избегают вашей.
10. Вы чувствуете, что слишком терпеливы с ними
Если вы встречаетесь уже несколько лет, вы, вероятно, считаете, что брак должен стать следующим шагом в ваших отношениях. Но ваш партнер, похоже, не разделяет того же чувства. Они могут уверять вас, что и в самом деле думают о свадьбе, но они, кажется, никогда ничего не делают по этому поводу, оставляя вас в нетерпении, чтобы они скоро к этому пришли.
11. Вы часто критикуете друг друга
Изображение: IStock
Как бы усердно вы ни работали, ваш партнер всегда найдет недостатки во всем, что вы делаете, и наоборот.
Вы не видите хорошего друг в друге. Вы часто обнаруживаете, что вас либо унижают, либо обрушивают на парад вашего партнера.
12. Вы больше не являетесь приоритетом друг для друга
Работа и друзья значат для вас больше, чем ваш партнер. Вы часто чувствуете себя одиноким и заброшенным, потому что ваш партнер не придает вам того значения, которое он когда-то придавал. Вы также можете чувствовать себя ненужным в отношениях из-за поведения вашего партнера.
Почему отношения застаиваются?
Отношения застаиваются по разным причинам, и причины могут быть разными у разных пар. Вот несколько распространенных причин.
1. Вы недовольны собой
Иногда по разным причинам вы можете чувствовать себя недовольным собой. Затем вы можете сосредоточиться на своих отношениях, надеясь, что это заставит вас забыть о любой другой боли в жизни. Вы много работаете, чтобы сделать своего партнера счастливым, и ожидаете, что он сделает то же самое для вас. Это может быть несправедливо по отношению к ним, потому что, даже если они любят вас, они не смогут уделять вам то внимание, которое вы им уделяете.
Их неспособность оправдать ваши ожидания может заставить вас обидеться на них, и вы можете почувствовать себя обманутыми из-за того, что они не отвечают вам взаимностью.
2. Вы не можете смириться с их недостатками
Связанный: Как забыть того, кто вам изменил?
Вы вступаете в брак или переезжаете к своему партнеру и мечтаете об идеальной совместной жизни. Но вы также соглашаетесь жить с определенным набором недостатков и привычек. Может быть трудно приспособиться к совместной жизни, и, вероятно, будут периоды, когда вы не будете жить в мире и гармонии. Когда приспособление кажется односторонним, это может привести к гневу, трениям и частым ссорам, и вы будете чувствовать себя застрявшим в ваших отношениях.
3. Вы пытаетесь изменить своего партнера
Узнав о недостатках и привычках вашего партнера, вы, возможно, захотите их изменить. Ваш партнер может изменить некоторые вредные привычки ради вас. Но когда вы пытаетесь изменить их слишком сильно, они могут начать ненавидеть вас за то, что вы пытаетесь сделать их теми, кем они не являются.
Они могут даже найти утешение вдали от вас или в чьей-то компании.
4. Вы не на той же странице
Вы можете мечтать выйти замуж и вести простой и комфортный образ жизни, но ваш партнер может хотеть много работать и наслаждаться роскошным образом жизни. Такие разногласия в планах могут создать раскол между вашим партнером и вами. Возможно, вы никогда не будете на одной волне в том, что касается планов на будущее, и вы можете постепенно разойтись.
5. Вы не можете смириться с разницей в статусе
Вы влюбились в богатого партнера и думали, что проживете замечательную жизнь. Но разница в вашем социальном статусе сделала вас объектом постоянного внимания со стороны людей, которые считают, что вы со своим партнером из-за его богатства и ни из чего другого. Такое публичное осуждение может сказаться на счастливой паре, что приведет к недопониманию и несчастью в отношениях.
Как возродить застойные отношения
Изображение: IStock
Парам свойственно испытывать низкую фазу.
Но приложив немного любви, заботы и понимания, ваши отношения можно не только спасти, но и расцвести и расцвести. Вот несколько советов, как пережить трудные времена и узнать больше о себе и своем партнере и, возможно, даже стать сильнее вместе. Будьте осторожны, не сдавайтесь слишком рано и развивайте позитивную перспективу.
1. Поговорите друг с другом
Первый шаг к налаживанию отношений — разговор по душам. Если вы хотите сохранить ваши отношения, вы должны сдуть свое эго. Поделитесь своими разногласиями и внимательно слушайте, когда ваш партнер делится с вами своими проблемами. Не занимайте оборонительную позицию. Вместо этого проявите любопытство и попытайтесь понять, что говорит ваш партнер, и найдите способ разрешить ваши разногласия.
Связанный: Как спасти отношения от распада?
2. Перестаньте критиковать и начните понимать
Вашему партнеру может не хватать определенных навыков. Вместо того, чтобы критиковать их, постарайтесь быть более понимающими.
Примите тот факт, что ваш партнер не идеален. Сосредоточьтесь на их сильных сторонах и цените их за то, что они могут сделать.
3. Поддерживайте друг друга
То, что волнует вашего партнера, не обязательно должно волновать и вас. Тем не менее, вы можете хотя бы попытаться оказать поддержку. Отмечайте достижения вашего партнера, какими бы маленькими они ни были, и говорите ему, как вы счастливы, что его усилия были признаны.
4. Измените свой подход
Предположим, ваш партнер случайно прибегает к старой привычке, которая часто становилась яблоком раздора. Успокойтесь Вместо того, чтобы злиться, подумайте о том, что вам нужно или чего вы хотите, и используйте язык любви и Я-утверждения, чтобы помочь вашему партнеру понять, как он может это исправить.
5. Попытайтесь вновь зажечь утерянную искру
Проводить время с партнером может показаться трудным, если в прошлом у вас были ожесточенные ссоры. Но вы можете попробовать, подписавшись на веселое занятие для пар, которое вы никогда раньше не пробовали.
Вы можете освоить навык вместе или отправиться в увлекательное приключенческое путешествие. Займитесь чем-нибудь, что понравится вам обоим.
6. Решайте конфликты как можно скорее
Старайтесь разрешать разногласия в тот же день. Не берите его в постель и не перетягивайте на следующий день. Терпеливо обсудите это, возьмите на себя ответственность за свои действия, извинитесь, попытайтесь найти общее решение, а затем двигайтесь дальше. Не держите зла друг на друга.
7. Сосредоточьтесь на положительных сторонах вашего партнера
Всякий раз, когда вы вспоминаете что-то неприятное о своем партнере, постарайтесь напомнить себе и о его положительных сторонах. Вспомните времена, когда они помогали вам, смешили и когда чем-то жертвовали ради вас. Напомните себе, что ваш партнер значит для вас и насколько вы дорожите его обществом.
8. Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы считаете, что ваши разногласия слишком глубоки, чтобы решить их самостоятельно, лучше всего обратиться за профессиональной помощью.
Семейный консультант может помочь вам пройти этот сложный этап. Проблемы в отношениях означают не только личные разногласия, но и серьезные проблемы, такие как неверность, пристрастие к определенным веществам или азартные игры. Квалифицированный консультант может помочь вам преодолеть эти проблемы и сосредоточиться на поддержании ваших отношений.
1. Что такое застойные отношения?
Застойные отношения — это когда вы чувствуете себя застрявшим в небытии и ничего не делаете для улучшения ситуации. Для него характерно отсутствие общения, романтики, доверия и постоянных ссор. Вы истощены эмоционально и физически и застряли в водовороте.
2. На что похожи застойные отношения?
Вы больше не счастливы в отношениях и больше не чувствуете связи со своим партнером. Вы не видите будущего для отношений и, возможно, не хотите взаимодействовать со своим партнером. В отношениях больше нет удовольствия и нет уважения к партнеру.
Застойные отношения могут оставить вас в недоумении относительно того, куда вы оба направляетесь.
Если вы не уверены, что ваши отношения зашли в тупик, вам могут помочь перечисленные выше признаки. Однако поймите, что наличие всего одного признака не является показателем застойных отношений. Но если вы сможете понять большинство из этих признаков, это может указывать на неудачу в отношениях. В этот момент вы должны отметить, что застойные отношения не являются признаком разрыва. Не исключено, что роман еще жив, и вы сможете его разжечь. Лучший способ двигаться вперед — это подумать о ваших отношениях, решить проблемы и попытаться снова влюбиться в своего партнера.
Ключевые указатели
- Если вы всегда сомневаетесь в своих отношениях и не доверяете друг другу, это может указывать на застой в отношениях.
- Причиной может быть попытка изменить своего партнера или нежелание принимать недостатки друг друга.
- Разрешение ваших разногласий с помощью эффективного общения, уделение внимания тому, почему вы влюбились, и даже получение профессиональной консультации может помочь вам возродить ваши отношения.
