Смузи из сельдерея рецепты: Рецепты приготовления смузи с сельдереем в домашнем блендере » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Готовим смузи из сельдерея и апельсина у себя на кухне

Готовим смузи из сельдерея и апельсина у себя на кухне

автор Рита Дехтиевская

• Время подготовки: 5 мин
• Общее время: 5 мин
• Рецепт на 3 порции
• Калорий: 48 ккал
• Домашняя кухня
• Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей,  напитки из апельсинов.

Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы.

Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком

10 мин

Смузи

Смузи из сельдерея, яблока и киви

10 мин

Смузи

Ингредиенты:

• Черешковый сельдерей — 50 г
• Апельсины — 300 г
• Яблоко — 50 г
• Мята — 10 г
• Мед — 10 г
• Молотый мускатный орех — 3 г

Как приготовить

1. Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.

2. Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.

3. Возьмем продукты по списку.

4. Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.

5. Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.

6. Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.

7. Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.

8. Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.

9. Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.

10. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Смузи с йогуртом и вишней

5 мин

Смузи

Смузи с корицей, отрубями и фруктами

15 мин

Смузи

Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком

10 мин

Смузи

Смузи из сельдерея, яблока и киви

10 мин

Смузи

СмузиРецепт приготовления смузей из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком

Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковкой и яблоком — сытный и полезный перекус для всей семьи.

10 мин

СмузиКак приготовить смузи из сельдерея, яблока и киви

Начинаем свой день правильно, пьем смузи из сельдерея, яблока и киви!

10 мин

СмузиСмузи из огурцов и сельдерея пошагово

Начните свой день правильно и полезно — со смузи из огурцов и сельдерея!

15 мин

СмузиРецепт смузей из грейпфрута

Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов — смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!

15 мин

Смузи с сельдереем пошаговые рецепты с фото

ингредиенты

как приготовить

полезные советы

О пользе сельдерея известно давно. Особенно часто упоминается эффективность коктейлей и смузи с сельдереем для похудения.

К сожалению, не всем нравится резковатый и специфический аромат черешков и листьев сельдерея, особенно не очень молодых. Однако это удивительное растение обладает такими волшебными свойствами, что многие мирятся с этим «недостатком».

Хотя, если смешать сельдерей с другими овощами и фруктами, то и вкус напитков для похудения станет уже вполне приемлимым. А если приготовить из него полноценный смузи, то даже и вкусным.

И полезным, главное!

***

Ингредиенты:

ингредиенты для 1 варианта:

— морковь;

— две веточки сельдерея;

— одно или два яблока. (если небольшие)

для 2 варианта:

морковь, две веточки сельдерея, томатный сок или несколько помидоров;

для 3 варианта:

морковь, две веточки сельдерея, огурец.

***

Рецепт приготовления

Со всеми продуктами надо поступить следующим образом:

• почистите, если нужно, и обмойте (или обмойте, а потом почистите) овощи и фрукты, промойте ветки сельдерея;

• разберите веточки сельдерея, несколько штук с листочками оставьте для украшения напитков;

• разрежьте все так, чтобы блендер (или соковыжималка) мог быстрее и без проблем измельчить овощи и фрукты.

Интересно, что на базе этих продуктов можно создать два разных напитка – смузи и овощной коктейль.

Для смузи, настолько густого, что его не удастся выпить, к примеру, при помощи трубочки, лучше воспользоваться блендером.

Варианты таких напитков, в основе которых нет сока, можно слегка разбавить водой сразу при измельчении продуктов, чтобы не было слишком густо.

От того, насколько сочные у вас овощи и фрукты, сколько вольете воды, зависит, сколько выйдет порций смузи с сельдереем.

Во втором варианте лучше сначала сделать томатный сок или воспользоваться уже готовым.

Аналогично добавляем сок к овощам и все измельчаем.

Вкусный смузи из сельдерея готов!

Для приготовления коктейлей больше подойдет соковыжималка. Овощей и фруктов понадобится больше, да и сока или воды придется добавить в большем количестве.

Можно использовать и другие жидкости — йогурт, например, как это часто практикуется в рецептах смузи.

Вот такие овощные коктейли получатся в результате. Состав их можно варьировать достаточно произвольно.

Но как бы вы не поступили, получатся разные не только по цветовой гамме, но и по вкусу напитки для похудения с сельдерейной «изюминкой».

Хотя, эти смузи полезны и тем, кто не ведет изнурительную борьбу с собственным весом.

Выбирайте, какой из этих коктейлей получит постоянную прописку в вашем рационе?!

Приятного аппетита!

Грушевый смузи со шпинатом, сельдереем и имбирем Рецепт

Грушевый смузи со шпинатом, сельдереем и имбирем Рецепт — NYT Cooking

Это началось как смузи «очистить холодильник и (стареющую) вазу с фруктами». Я спас немного шпината, который знавал лучшие дни, и, наконец, израсходовал последние груши, которые купил несколько недель назад, для очередной проверки рецептов. Я вышел в свой сад и взял немного рукколы и мяты. Я пил кефир, кисломолочный продукт, очень похожий на йогурт, но более жидкий и острый, так что он влился, придав смузи приятную кислинку. Два ингредиента, которые нужны напитку, чтобы на вкус он был чем-то отличным от безвкусного зеленого напитка, — это половинка банана и имбирь. Если вы дадите бананам полностью созреть, а затем заморозите их, они придадут вашим смузи не только вкус, сладость и текстуру, но и лед.

Реклама

---

Выход: 1 большая порция

• ½ чашки вымытых листьев шпината (молодых или пучков)
• 1 спелая груша, очищенная, разделенная на четыре части и нарезанная на куски
• свежая 1/4 чашки нарезанного сельдерея , очищенный
• Горсть молодой рукколы
• 1-2 столовые ложки листьев мяты (по вкусу)
• ½ чайной ложки семян чиа
• ½ банана (50 г), по возможности замороженного, нарезанного
• 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
• 1teaspoon Honey или Agave Nectar
• 1cup Plain Kefir или йогурт
• 1 или 2 -й кубики

Руководство по замене ингредиента

1. Шаг 1

   . или до гладкости. Подавать сразу.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

---

Recipe Tags

• American
• Fall
• Spring
• Summer
• Winter
• Halal
• High Fiber
• Kosher
• Low Cholesterol
• Low Fat
• Nut Free
• Vegetarian

---

Еще из Рецепты смузи

• Жареный манго или банановый ласси

  The New York Times, Niven Patel

  40–50 минут плюс охлаждение

• Смузи с клубникой, просом и бананом

  Марта Роуз Шульман

  5–10 минут

  11

• 11 Киноа

  Марта Роуз Шульман

  от 5 до 10 минут

• Зеленый смузи с огурцом и тмином

  Марта Роуз Шульман

  2 минуты

9004

0

Martha Rose Shulman

Time: 5-10 minutes

• Deep Purple Blueberry Smoothie With Black Quinoa

  Martha Rose Shulman

  5 to 10 minutes

• Pineapple-Basil Smoothie

  Martha Rose Shulman

  2 минуты

• Смузи из фиников с коричневым рисом и миндальным молоком

  Марта Роуз Шульман

  10 минут

• Healthy

  Клубничный смузи

  Martha Rose Shulman

  5 минут

• Здоровый

  Mango Blueberry Smoothie

  Martha Rose Shulman

  2 минуты

• Здоровый

  Strawberry Mueli

  Клубнично-миндальный смузи

  Марта Роуз Шульман

  2 минуты

• Healthy

  Дыня, гранат, миндальный смузи

  Martha Rose Shulman

  2 minutes

• Healthy

  Pineapple Banana Mint Smoothie

  Martha Rose Shulman

• Healthy

  Peach Vanilla Smoothie

  Martha Rose Shulman

  2 minutes

• Healthy

  Ягодно-кокосово-миндальный смузи

  Марта Роуз Шульман

  3 минуты

Еще рецепты от Марты Роуз Шульман

• Baked Rigatoni With Tomatoes, Olives and Pepper

  Martha Rose Shulman

  1 hour 15 minutes

• Fusilli With Broccoli and Anchovies

  Martha Rose Shulman

  30 minutes

• Shell Bean Ragout

  Martha Роза Шульман

  1 час

• Папарделле из цельнозерновой муки с пюре из фавы

  Марта Роза Шульман

  1 1/2 часа

• Паста с помидорами и зеленью

  0050

  Martha Rose Shulman

  40 minutes

• Easy

  Stewed Romano Beans With Tomatoes

  Martha Rose Shulman

  About 35 minutes

• Cabbage and Potato Gratin

  Martha Rose Shulman

  2 hours

• Полезный

  Прованский суп с зеленью

  Марта Роуз Шульман

  Около 45 минут

• Чаша весеннего рамена с зеленым горошком и спаржей

  Martha Rose Shulman, Lukas Volger

  1 1/2 часа

• Отушенное грейпфрут с имбирным кленовым сиропом

  Martha Rose Shulman

  20 минут

• .

  

  10 минут

• Фарро и фасолевый суп

  Марта Роуз Шульман

  Около 2 часов плюс замачивание фасоли и фарро

• Инжирный джем

  Марта Роуз Шульман0003

  30 minutes, plus several hours of chilling

• Mushroom and Beet Borscht

  Martha Rose Shulman

  1 1/2 hours

• Emily Luchetti’s Chocolate Chip Meringue Cookies

  Martha Rose Shulman

  About 1 hour

• Треугольники из фило с тыквой и мятой

  Марта Роуз Шульман

  2 1/2 часа

Руководство по приготовлению

• 0003

  Basic Knife Skills

  By Julia Moskin

• Cooking Guide

  How to Make Soup

  By Samin Nosrat

• Cooking Guide

  How to Make Cocktails

  By Robert Simonson

• Cooking Guide

  Как приготовить суфле

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как приготовить индейку

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как приготовить бобы

  от Melissa Clark

• Руководство по приготовлению пищи

  Как сделать пирог

  от Melissa Clark

• .

  Зеленый смузи из капусты, шпината, груши, банана и сельдерея

  Категории рецепты, смузи, Спонсор | 14 мая 2019 г. 29 мая 2016 г. Марди Михелс

  Ах… лето — наконец-то наступило. А вместе с этим и другой способ питания – более легкие блюда, больше фруктов и овощей. Хотя я неплохо включаю фрукты и овощи в свой рацион в холодные месяцы, благодаря торрент-блендере KitchenAid я с нетерпением жду теплых месяцев, когда есть из чего выбирать, и мне не терпится представить мой торрент к какой-то новой продукции!

  Я был поклонником Torrent с тех пор, как получил его прошлым летом, потому что он мощный, быстрый, он не требует догадок по времени (у него есть четыре предварительно запрограммированных настройки громкой связи – соки, супы/соусы, молочные коктейли, напитки со льдом/смузи), вы можете добавлять ингредиенты по мере смешивания, это можно мыть в посудомоечной машине (если она у вас есть…), а кувшин и крышка для ингредиентов не содержат БФА . Есть несколько минусов (вы можете прочитать мой полный обзор здесь), но в целом я большой поклонник и очень рад, что наконец-то у меня появился сверхмощный блендер, который может справиться с тяжелыми задачами. Рекомендованная производителем розничная цена 59 долларов США.9.99CAD это недешево, но я обнаружил, что с небольшими приборами вы получаете то, за что платите. Это определенно стоящая инвестиция.

  Я был очень рад представить Torrent семьям, недавно принимавшим участие в моем уроке кулинарии для родителей и детей Food Revolution (следите за новостями, чтобы узнать подробности на этой неделе! — достаточно сказать, что смузи-бар был одной из самых популярных особенностей на ночь! (при условии, что на дне под твердой пищей есть немного жидкости). Таким образом, я получаю «цельный фрукт» (и всю клетчатку, которая с ним связана!) и в итоге получаю смузи. сока, что делает его немного более питательным (я могу добавить немного орехового масла или йогурта, чтобы получить больше белка, если я проголодаюсь). Тот факт, что он поставляется с четырьмя предварительно запрограммированными настройками без помощи рук, означает, что я могу приготовить свой смузи ( или что бы я ни делал) без постоянного контроля за этим потому что блендер автоматически выключается и издает приятный сигнал звонка, чтобы вы знали, что он готов. Торрент помогает мне справляться с большим количеством разношерстных продуктов (даже когда вы думаете, что они могут быть на последнем издыхании, коктейли и супы всегда помогут!) зеленый смузи.

  Время подготовки
  5 минут

  Общее время
  5 минут

  Ингредиенты

  • 250 мл (1 чашка) воды
  • 2 стебля сельдерея, обрезанных (около 100 г)
  • 1 маленькая груша без сердцевины (около 60 г)
  • 1 очищенный банан среднего размера (около 90 г)
  • 4 листа капусты, очищенные от стебля
  • 2 горсти молодого шпината
  • 2-3 больших кубика льда (по желанию)

  Инструкции

  1. Поместите ингредиенты в блендер, сначала жидкость. Смешайте до однородности.

  Рекомендуемые продукты

  Будучи партнером Amazon и участником других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

  • Погружной блендер с магнитным приводом KitchenAid

  Купите торрент-блендер для себя на Amazon или KitchenAid.ca
  Канадские читатели: со 2 по 30 июня 2016 г. получите предложение до 200 долларов США онлайн/почтой при покупке торрент-блендера KitchenAid. Крайний срок подачи заявок — 30 июля 2016 г.

  __________

  Раскрытие информации : KitchenAid Canada прислала мне торрент-блендер для использования и проверки и предоставила демонстрационные блендеры для класса Food Revolution, а также один (1) торрент-блендер для победитель розыгрыша в классе. Я не получил дополнительной компенсации за написание этого поста, и все мнения являются моими собственными. Этот пост не проверялся KitchenAid перед публикацией.