Сколько волос растет в день: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

О волосах, трихологии и враче-трихологе

#клиника_косметомед

Здоровые волосы несомненно считаются естественным украшением как мужчин, так и женщин во всем мире.

Однако, по статистике, на сегодняшний день усиленное выпадение волос на голове и нарушение структуры волос по тем или иным причинам отмечается у семидесяти процентов представителей мужского пола и почти у сорока процентов женского.

Наука, изучающая волосы

Существует целая наука о волосах и проблемах с ними связанных, которую называют трихология. Трихология является разделом дерматологии и занимается изучением особенностей строения, роста, распределения волос, а также диагностикой патологических состояний и заболеваний волос и волосистой части головы. И самое главное, разработкой эффективных методов лечения выпадения волос с точки зрения доказательной медицины.

Несмотря на то, что трихология является достаточно молодой наукой и не все аспекты её сферы влияния окончательно изучены, на сегодняшний день существуют информативные и доступные методы компьютерной диагностики состояния волос и кожи волосистой части головы, эффективные способы лечения и восстановления волос, признанные во всем мире.

Волосы на теле растут практически везде, за исключением губ, ладоней и подошв. Волосы помогают удерживать тепло и тем самым защищают организм от переохлаждения, а также защищают отдельные органы от проникновения инфекций (уши, нос).

Несомненно, и то, что волосы имеют большое эстетическое значение. Густота, плотность, форма, оттенок волос во многом обусловлены генетическими факторами. А их здоровый вид, блеск, отсутствие признаков ломкости и перхоти — это всегда показатель физического здоровья, внешней привлекательности и презентабельности.

Почему возникают проблемы и болезни волос

По статистике около 75% населения всего мира имеет определенные проблемы с волосами вроде перхоти, себореи, а также истощения и ослабления стержня волоса — часто волосы ломаются, секутся или вовсе выпадают.

Состояние волос напрямую определяется здоровьем кожных покровов, поскольку волосы – это лишь придаток кожи, а не самостоятельный орган.

Все процессы, которые протекают в человеческом организме, имеют тесную взаимосвязь, а потому, даже самый незначительный сбой в работе иммунной, гормональной, нервной системах или появлении проблем с желудочно-кишечным трактом несомненно отражаются на состоянии кожи, а соответственно и волос.

Появление зуда, сыпи в области кожи волосистой части головы, перхоти, резкое ослабление волос, их сухость, ломкость и потеря жизненной силы в той или иной степени могут быть симптомами различных заболеваний организма.

Причины проблем

Причины, которые могут привести к проблемам с волосами можно разделить на внешние и внутренние:

• Внешние – это окрашивание и обесцвечивание волос, длительное ношение тесных и неудобных головных уборов, тугих причесок, травмы, неправильный уход, агрессивные факторы окружающей среды
• Внутренние – это различные заболевания кожи, интоксикации организма, инфекционные заболевания, послеоперационный период, аллергические реакции, гормональные нарушения, расстройства нервной системы, дефицитные состояния, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и др.

Врач трихолог

Потребность в хорошем трихологе хотя бы раз в жизни возникает практически у каждого человека, ведь, к сожалению, факторов, которые негативно влияют на состояние наших волос и кожи головы, множество и окружают они нас сплошь и рядом.

Установить причину и справится с проблемой выпадения волос и заболеваний кожи головы, не допустив ее повторного появления и прогрессирования, поможет врач – трихолог.

Врач трихолог — это специалист, прошедший первичную подготовку по специальности дерматовенерология и получивший дополнительное образование в области трихологии. Трихолог владеет всеми необходимыми знаниями и навыками для диагностики болезней кожи головы и волос, выполняет различные диагностические манипуляции, рекомендует и применяет эффективные методы лечения заболеваний волос с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний, а также занимается профилактикой выпадения волос и заболеваний кожи головы.

В нашей клинике трихологический приём ведёт профессиональный сертифицированный врача-трихолог Чернова Марина Николаевна.

Как проходит консультация врача трихолога?

На приеме врач, после выяснения жалоб, оценивает состояние кожи головы и волос пациента, проводит компьютерную диагностику волос и кожи волосистой части головы, оценивает результаты лабораторных и инструментальных методов диагностики, выставляет диагноз и рекомендует лечение.

Тест на усиленное выпадение волос

Существует достаточно простой тест, который позволяет оценить активность выпадения волос. Помойте голову, через сутки зажмите между большим, указательным и средним пальцами небольшую прядь волос у корней и плавно с небольшим усилием потяните вниз по всей длине. Если после такого натяжения в руках останется более 5-7 волос, Вам следует как можно быстрее обратиться к трихологу.

В каких случаях следует обратиться к трихологу?

• Началось усиленное выпадение волос
• Волосы стали редеть
• Появились очаги облысения на любых участках кожного покрова
• На коже волосистой части головы появились корочки, язвочки, гнойнички
• Появился зуд
• Появилась перхоть
• Появилась ранняя седина
• Волосы утратили эластичность, блеск, прочность
• Изменилась структура волосяного стержня (стал более тонким, ломким…)
• Желание укрепить и провести профилактику выпадения\истончения волос

Интересные факты о волосах

• Каждый волос, расположенный на голове или теле появляется из фолликула — маленького мешочка, находящегося в коже.
• Каждый отдельно взятый волос не растёт постоянно. Волосы последовательно проходят стадии активного роста, за которой всегда следует стадия покоя и обязательно выпадения.
• В стадию роста (анаген) происходит рост волос со скоростью 1-1,5 см в месяц и длится она от 2 до 6 лет. Длительность фазы анагена определяет возможную максимальную длину волос. Длительность других стадий (катаген, телоген) также определяют длину и плотность волосяного покрова.
• Фолликул волоса весьма чувствителен к любым внешним и внутренним изменениям. Облысение зачастую может быть связано с патологическими процессами, возникающими в фолликуле волоса и нарушающими физиологическую стадийность их роста.
• На коже волосистой части головы около 100-150 тысяч волос и каждый волос находится на разных стадиях своего жизненного цикла. Обычно у здоровых людей примерно 80-90% волос находятся в стадии анагена, 1-5% — в стадии катагена и 10-15% — в стадии телогена.
• Наиболее крепкие волосы у человека вырастают в возрасте 15-17 лет. Затем они заменяются на более тонкие и слабые.
• Для того чтобы все фазы роста волоса проходили нормально, организму необходимы витамины и микроэлементы. Наиболее важными микроэлементами для волос являются: кальций, железо, хром, магний, йод, марганец, сера, кремний, цинк, селен, медь, калий. Важнейшими витаминами для роста волос являются: бета-каротин, витамины группы В, витамин Д, фолиевая кислота. Для нормального роста красивых и здоровых волос поступление в организм витаминов и микроэлементов должно быть постоянным, поэтому следует включить в свой рацион овощи и фрукты, орехи, бобовые, рыбу жирных сортов.
• За сутки в норме выпадает в среднем от 20 до 100 волос.
• Волос на 80% состоит из кератина (белка), на 10%-15% из воды, а остальные 5%-6% составляют липиды (жиры).
• Цвет волос зависит от количества пигмента (красящего вещества) в волосяном фолликуле. Пигмент образуется в пигментных клетках (меланоцитах), который проникает в кератиновые (роговые) клетки, формируя цвет волоса. Существует два различных типа меланина: эумеланин — крупные черно-коричневые пигменты и феомеланин — мелкие красно-желтые гранулы. Сочетание этих типов меланина образует различные уникальные оттенки волос. Чем меньше пигмента содержится в волосках, тем светлее будет их цвет и наоборот. С возрастом образование меланина постепенно снижается, это приводит к появлению седых волос.
• За день волос вырастает в среднем на 0,03 — 0,045 мм, а за месяц на 1 – 2 см.
• Количество волос зависит от их цвета. Больше всего волос насчитывается у блондинов, примерно 150 000 волосков, они тонкие в диаметре и растут часто, у брюнетов – около 110 000, у шатенов – 100 000, а у рыжих меньше всего – 80 000 волосков, но они более жесткие и толстые.
• Толщина волос обусловлена генетически. С возрастом скорость роста волос замедляется и сам волос становится тоньше.
• Форма волоса зависит от строения его корня в коже головы – чем больше он изогнут, тем больше на одном стержне завитков.
• Мокрые волосы длиннее сухих на 25-30%
• Ресницы — это тоже волосы, но их жизненный цикл намного короче. Они полностью обновляются примерно за 80-90 дней.
• В тепле волосы растут быстрее, чем на холоде.
• Ученые подсчитали, что если собрать весь волосяной покров тела человека в один волос, то он вырастал бы ежеминутно на 115 мм. А за день почти на 155 метров.
• Волосяная луковица у женщин располагается глубже, чем у мужчин на несколько миллиметров. По этой причине женщины менее склонны к облысению.
• Стержень волоса растет под углом к коже от 10 до 90°. Создание объемной укладки затруднительно, если большинство волос растут под углом в 10-20°
• Седые волосы это здоровые волос, потерявшие пигмент. Белый цвет появляется тогда, когда пигментные клетки прекращают выработку меланина. Начало этого процесса зависит от индивидуальных и генетических особенностей.

1. Консультация врача-трихолога и трихоскопическое исследование волос

   3000
   руб

2. Фототрихограмма

   2000
   руб

3. Трихоскопия

   1000
   руб

4. Плазмотерапия волосистой части головы

   4500
   руб

5. Внутрикожное введение лекарственных средств в волосистую часть кожи головы с микроэлементами, витаминами и др. 2,0 мл

   2300
   руб

6. Мезотерапия кожи головы «Filorga NСTF 135» 1,5 мл

   5400
   руб

7. Мезотерапия кожи головы «Filorga NСTF 135» 3,0 мл

   6300
   руб

8. Мезотерапия кожи головы «HyalCode Zn» 1,0% — 2,5 мл

   3600
   руб

9. Мезотерапия кожи головы «HyalCode Zn» 1,0% — 5,0 мл

   7000
   руб

10. Мезотерапия кожи головы «Viscoderm Skinko» 2,5мл

    3600
    руб

11. Мезотерапия кожи головы «Viscoderm Skinko» 5,0мл

    6500
    руб

12. Мезотерапия кожи головы препаратом гиалуроновой кислоты «Hydro line» 2,0мл

    2800
    руб

13. Мезотерапия кожи головы — для редких и тонких волос — «Hair System» Mesotech 5,0 мл

    4100
    руб

14. Мезотерапия кожи головы с витаминами и пептидным комплексом«HairXpeptid» 2,0 мл

    4500
    руб

15. Мезотерапия кожи головы с витаминами «HairXVita Line B+» 2,0 мл

    2400
    руб

16. Внутрикожное введение Кеналога в зону поражения 1,0 мл

    2500
    руб

17. Внутрикожное введение Лидазы/Лонгидазы в зону поражения 1,0 мл

    2500
    руб

18. Фракционная мезотерапия кожи головы (без учёта стоимости препарата)

    600
    руб

19. Лечение кожи волосистой части головы эрбиевым лазером (Фотона)

    3000
    руб

20. Карбокситерапия – инъекционное ведение CO2 в кожу головы

    2000
    руб

11 мифов о выпадении волос

Выпадают ли волосы при мытье или окрашивании? Лысые мужчины более имеют более сильную потенцию? Или стрижка волос делает их более густыми? В этой статье мы развеем 11 мифов о выпадении волос.

1. Ежедневное мытье волос приводит к их выпадению

Частое мытье волос не приводит непосредственно к их выпадению. Однако следует убедиться, что вы используете высококачественный шампунь, который не пересушивает кожу головы. Чем больше кожа головы пересыхает, тем больше жира и перхоти она производит. Поэтому при частом мытье волосы будут быстрее становиться жирными, если вы используете шампунь, который не питает кожу головы.

2. Частое окрашивание вызывает выпадение волос

Многие женщины и мужчины регулярно красят волосы, не понимая, что большое количество краски может повредить волосы. Стойкие краски для волос не особенно полезны для волос, но они не вызывают выпадения волос.

Сильное отбеливание может сильно прижечь кожу головы, так что фолликулы могут быть повреждены. После этого волосы уже не могут отрасти.

Постоянное окрашивание и обесцвечивание также подвергает волосы стрессу, поэтому они становятся ломкими. Это может происходить относительно близко к коже головы, что делает ломкость волос похожей на выпадение, но это точно не выпадение волос.

3. Андрогенетической алопецией страдают только мужчины.

Выпадение волос не имеет различий между полами. Как женщины, так и мужчины могут страдать наследственным выпадением волос и, соответственно, необратимым выпадением волос. Однако у женщин он начинается гораздо позже, чем у мужчин, обычно с наступлением менопаузы.

Пусковой механизм одинаков для обоих полов: корни волос чутко реагируют на мужской гормон тестостерон. Тестостерон сокращает фазы роста, и волосы отрастают все тоньше и тоньше.

Однако процесс выпадения волос несколько отличается от процесса выпадения волос у мужчин. В то время как мужчины страдают от типичной редеющей линии волос и облысения, у женщин, страдающих от генетического выпадения волос, волосы редеют на макушке головы.

4. Частое расчесывание или расчесывание увеличивает выпадение волос.

Даже если утром или вечером на расческе висит еще несколько волосков, это еще не говорит о выпадении волос. Нормальным считается выпадение 100-300 волос в день. Это мертвые волосы или волосы, которые были случайно вырваны.

В своей жизни волосы проходят различные фазы роста, которые длятся около 3-5 лет. В конце этой фазы наступает так называемая фаза покоя (телогеновая фаза), которая длится около трех месяцев. По окончании этой фазы волосы выпадают.

5. Лысые мужчины обладают большей потенцией

Один или два лысых мужчины, вероятно, заволновались, когда прочитали этот заголовок. Но эти слухи ложны. Дело в том, что наследственное выпадение волос провоцируется мужским гормоном тестостероном. Фолликулы реагируют на повышенное количество тестостерона выпадением волос. Однако эта реакция происходит непосредственно у корня волоса. Поэтому у лысеющих мужчин уровень тестостерона в крови не повышается.

6. При регулярной стрижке волосы растут гуще

Регулярная стрижка не приводит к тому, что волосы отрастают более густыми. Но это сохраняет волосы здоровыми. Например, при стрижке удаляются ломкие, тонкие кончики волос. Поэтому свежеподстриженные волосы выглядят красивее, чем раньше.

7. От головных уборов волосы выпадают

Волосам не нужен свет для роста. Они сделаны из того же материала, что и ногти, и образуются в корнях волос. Таким образом, они продолжают расти без помех даже под головным убором. 

8. Поврежденные корни волос приводят к их выпадению

Еще один упорно распространяющийся слух гласит, что поврежденные корни волос приводят к их выпадению. Однако это необязательно, если волосяной фолликул не был поврежден. Если волосяной фолликул не затронут, волос будет продолжать получать питательные вещества и кислород и расти.

9. Все мужчины рано или поздно лысеют

Миф о том, что все мужчины со временем лысеют, является ложным. Однако примерно каждый второй мужчина страдает от выпадения волос. В большинстве случаев они страдают от наследственного выпадения волос, что приводит к появлению классической лысины.

Однако факт, что с возрастом волосы у мужчин и женщин становятся тоньше и, соответственно, реже.

10. Волосы всегда выпадают без внешнего воздействия.

Волосы могут выпадать и под воздействием внешних факторов. При тракционной алопеции, например, корни волос могут быть необратимо повреждены в результате длительного внешнего механического воздействия, такого как туго завязанный хвост или тугой шиньон.

Симптомом тракционной алопеции является редеющая линия волос.

Трихотилломания также может привести к необратимым повреждениям. Это психологическое расстройство, при котором страдающие вырывают собственные волосы. 

11. Если у вас выпадают волосы, вам придется с этим жить

Выпадение волос часто является лишь симптомом чего-то другого; как только причина будет устранена, волосы отрастут. Поэтому не все, кто страдает от выпадения волос, должны жить с этим.

Даже при андрогенетической алопеции сегодня существуют лекарства, которые могут облегчить страдания, а залысины можно заполнить с помощью пересадки волос.

Только в случае очень тяжелого течения андрогенетической алопеции или агрессивного эпизода alopecia areata вам придется жить с потерянными волосами постоянно.

Если у вас есть вопросы о пересадке волос в Турции, доктор Levent Acar и его команда будут рады помочь вам. Получите бесплатную консультацию по волосам без обязательств уже сегодня.

Бесплатная консультация

записаться

Как быстро растут волосы на разных частях тела? – FRÉNÉSIES

Волосы растут на нашем теле по разным причинам, и часто большинство из них являются нежелательными и были нежелательными в течение тысяч лет.

От времен неолита, когда это рассматривалось как возможность для соперника ухватиться, до римских времен, когда это говорило людям о вашем социальном статусе — т. е. чем меньше у вас волос на теле, тем вы богаче и чище!

Есть много причин, почему у всех нас растут волосы, причем некоторые люди более волосаты, чем другие, благодаря своей генетике, но знаете ли вы, что волосы на разных частях нашего тела растут с разной скоростью?

Где растут волосы?

До наступления половой зрелости у человека появляются волосы на голове, брови и ресницы.

Когда начинается период полового созревания, волосы у женщин начинают расти быстрее, чем у мужчин, и начинают расти волосы на ногах, в подмышках и в области лобка. У мужчин волосы растут везде! Кроме подошв ног, ни у кого там не растут волосы.

Почему на некоторых частях тела волосы растут быстрее?

Теперь это относится к той стадии, на которой волосы находятся в своем цикле, поскольку волосы проходят трехэтапный процесс.

Рост волос на теле известен как андрогенные волосы, и они растут по-разному у мужчин и женщин. Обычно волосы остаются в стадии анагена (активно растут) в течение нескольких месяцев и примерно год в стадии телогена (где они отдыхают и в конечном итоге выпадают).

Скорость роста волос

Скорость роста волос варьируется по всему телу, при этом волосы на голове растут в среднем примерно на дюйм в месяц, то есть до 0,5 мм в день, а волосы под мышками растут до 0,27 мм в день.

Волосы на лице растут примерно с той же скоростью, что и волосы на голове, достигая длины от 0,5 до дюйма в месяц, а волосы на ногах растут в среднем со скоростью 0,27 мм в день/

Ускоряет/замедляет ли удаление нежелательных волос скорость повторного роста ?

Когда вы удаляете нежелательные волосы, это не влияет на скорость их роста. Например, если вы удалите волосы на ногах, они все равно будут отрастать по 0,27 мм в день.

Если, конечно, вы не используете постоянный метод удаления волос, который в конечном итоге остановит рост волос.

Почему волосы отрастают быстрее, когда вы бреетесь, а не воском?

Ответ прост. Причина, по которой волосы, кажется, отрастают быстрее, когда вы бреетесь, будь то на лице, ногах, подмышках и т. д., заключается в том, что волосы стригутся близко к поверхности кожи. Это означает, что он растет прямо с поверхности, делая его видимым почти мгновенно.

В то время как при восковой эпиляции вы удаляете весь волос с его корня, а не «обрезаете» его на поверхности, в результате чего новый волос должен быть получен из нижней части фолликула и прокладывать себе путь к поверхности и не только. Как вы можете догадаться, это занимает много времени, и поэтому вы дольше остаетесь без волос.

Инновационное средство для предотвращения роста нежелательных волос

Если вы серьезно хотите избавиться от нежелательных волос и сделать это естественным путем, теперь вы можете это сделать.

Наш крем для тела, крем для лица и крем для лица FRÉNÉSIES, специально разработанный для мужчин, был специально разработан, чтобы дать вам простой и естественный метод, подтвержденный учеными, чтобы сделать вашу кожу мягкой, гладкой и безволосой навсегда!

Наши ингредиенты были получены из разных мест по всему миру и объединены биомедицинскими химиками, чтобы гарантировать, что после первого пятидневного использования нашего крема вы увидите до 70% сокращение повторного роста волос и волос, которые отрастать будет слабее и тоньше.

Чтобы полностью остановить рост волос на теле, вам нужно удалить весь волосяной фолликул с помощью воска, а затем сразу же нанести наш крем, чтобы успокоить покраснение и раздражение, которые может вызвать восковая эпиляция.

В то время как крем успокаивает и увлажняет кожу, обеспечивая противовоспалительные свойства, мощная формула начинает работать глубоко внутри фолликула, расщепляя белки, которые воспроизводят волосы, предотвращая их повторный рост.

Затем вам нужно будет наносить крем в течение следующих четырех дней (всего 5 дней), чтобы лечение подействовало.

Обычно для полного прекращения роста волос требуется от двух до четырех циклов.

Благодаря FRÉNÉSIES вам больше не придется беспокоиться о быстром росте нежелательных волос или об их удалении – идеально!

Во FRÉNÉSIES и благодаря совместной работе с ведущими европейскими учеными и врачами мы разработали инновационное лечение, которое останавливает нежелательный рост волос и помогает вам чувствовать себя лучше.

Если вы хотите остановить нежелательный рост волос, начните с нанесения одного из наших кремов FRÉNÉSIES со специальной формулой…

Как ускорить рост волос: 9 простых шагов

Содержание:
От чего растут ваши волосы?
Как быстро растут волосы?
Что способствует росту волос?
Как отрастить длинные волосы.

Есть причина, по которой в наши дни в моде наращивание волос: огромное количество людей мечтают о длинных, роскошных волосах, и они не всегда знают, как достичь этого с помощью естественного роста. На самом деле, большинство людей очень мало знают о том, что заставляет волосы расти в первую очередь, не говоря уже о том, что они могут сделать, чтобы потенциально ускорить рост волос.

Итак, пора рассказать об этом. Вот ускоренный курс по основам ухода за волосами — от того, как волосы растут (и как быстро), до некоторых проверенных стратегий, которые можно использовать в поисках более длинных и роскошных локонов.

Как отрастить волосы

По данным Американской академии дерматологии (AAD), волосы естественным образом растут из фолликулов кожи и головы. Вот общий обзор того, как волосы растут на коже головы:

• Во-первых, ваши волосы начинают расти в нижней части фолликулов на коже головы. Обычно у людей на голове около 100 000 фолликулов. Волосы растут из корней на дне этих фолликулов; корни состоят из белка и клеток.
• Корни волос питаются кровью из кровеносных сосудов кожи головы. Эта «пища» обеспечивает энергию для создания большего количества клеток и стимуляции роста волос.
• По мере роста волос он в конечном итоге проходит через сальную железу, а затем выталкивается через кожу за счет роста новых волос позади него. В тот момент, когда волосы пробиваются сквозь кожу, они мертвы, поэтому расчесывать или стричь волосы не больно. Контакт с сальной железой объясняет, почему волосы имеют тенденцию быть блестящими и/или мягкими. (Это также объясняет, почему волосы становятся жирными и их нужно мыть. )

Так же, как у вас каждый день растут волосы, вы также каждый день теряете волосы. AAD говорит, что вы теряете примерно от 50 до 100 волос в день, потому что иногда фолликулы кожи головы отдыхают от роста волос. (Фолликулы обычно делают один из таких перерывов для отдыха каждые несколько лет.) Поскольку некоторые фолликулы отращивают волосы, а другие делают перерывы, все выравнивается, и вы вряд ли заметите нормальный уровень выпадения волос.

Если вы хотите получить более подробную информацию, то вы могли бы сказать, что волосы проходят через три различные фазы:

• Анаген . Это наиболее активная стадия роста волос, и большинство фолликулов остаются на этой стадии от двух до шести лет. Во время этой фазы клетки корня волоса быстро делятся, что означает, что они часто формируют новые волосы. Эти новые волосы выталкивают отмершие волосы над собой вверх и наружу через кожу.
• Катаген . Этот переходный этап длится примерно две-три недели. Во время этой фазы рост прекращается и образуются мертвые «косолапые волосы». Эти клубные волосы останутся под поверхностью кожи до тех пор, пока их не вытеснит новый рост волос позади них.
• Телоген . Это фаза отдыха, описанная выше. Во время этой фазы новые волосы перестают образовываться за булавами, и эти клювовидные волосы естественным образом выпадают. Когда дело доходит до волос на голове, эта фаза обычно длится около 100 дней, прежде чем фолликул снова станет активным.

На этот процесс могут влиять несколько факторов, в том числе тип волос, генетика, состояние здоровья, питание, стресс, лекарства, гормональные изменения и возраст. Например, с возрастом некоторые фолликулы могут перестать работать. Это объясняет, почему у многих пожилых людей волосы тоньше, чем в молодости.

Как быстро растут волосы?

Изображение предоставлено Activilong

Скорость роста волос немного отличается от человека к человеку, но в среднем:

• Приблизительно от 0,3 до 0,4 мм в день.
• Или около ½ дюйма в месяц или шесть дюймов в год.

Это может показаться не таким уж большим, но AAD утверждает, что волосы на голове — одна из самых быстрорастущих частей тела, уступающая только костному мозгу.

Хотя это верно для всех полов, волосы у мужчин обычно растут быстрее, чем у женщин, хотя беременность часто оказывается исключением из этого общего правила. Во время беременности повышается уровень гормона эстрогена. Это увеличивает количество фолликулов в активной фазе роста, что может ускорить рост волос.

Как отмечалось выше, на скорость роста волос могут влиять несколько других факторов. К ним относятся возраст, состояние здоровья, лекарства и так далее. Даже времена года могут влиять на скорость роста волос; большинство людей заметят, что их волосы растут немного быстрее в теплые месяцы и медленнее в холодные месяцы.

Как заставить волосы расти быстрее

Как отмечалось выше, рост волос — это естественный процесс, который происходит без посторонней помощи. Но определенный образ жизни и уход за волосами могут помочь ускорить этот процесс и/или сделать волосы более здоровыми и крепкими по мере их роста. Например, есть некоторые доказательства того, что следующие факторы могут способствовать укреплению и беспрепятственному росту волос:0085

В следующем разделе мы обсудим, как применять эти принципы, чтобы как можно быстрее отрастить более длинные и здоровые волосы.

Как отрастить волосы быстрее

Поскольку рост волос происходит естественным образом на клеточном уровне, никто из нас не может заставить свои волосы расти с определенной скоростью. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать ваши волосы как можно более здоровыми и сильными, чтобы они росли как можно быстрее. Вот несколько проверенных способов отрастить длинные волосы:

• Приобретите обычные комплекты отделки . Может показаться нелогичным стричь волосы, когда вы пытаетесь отрастить их. Но регулярная стрижка может помочь сохранить волосы сильнее и снизить риск того, что вам придется отрезать больше волос, чтобы сохранить их здоровыми. Это потому, что вы сможете обрезать секущиеся кончики до того, как они проложат себе путь вверх по прядям, что потребует более радикальной стрижки, чтобы вернуть волосы в здоровое состояние.
• Выбирайте правильные продукты . Многие средства по уходу за волосами содержат агрессивные химические вещества, которые могут лишить волосы и кожу головы их натуральных масел и нарушить здоровый уровень pH. Это может повредить кожу головы и волосы и замедлить рост здоровых волос. По этой причине важно избегать агрессивных чистящих средств и вместо этого выбирать натуральные, органические и мягкие средства по уходу за волосами. (В частности, обязательно выбирайте продукты без сульфатов, такие как наши. )
• Здоровье кожи головы в приоритете . Поскольку рост волос происходит на коже головы и питается кровеносными сосудами кожи головы, важно убедиться, что волосы имеют здоровую среду для роста. С этой целью тщательно выбирайте средства по уходу за волосами (как указано выше) и старайтесь избегать чрезмерного мытья головы (которое может высушить кожу головы). Вы также можете отшелушивать кожу головы примерно раз в неделю с помощью мягкого продукта. И обязательно массируйте кожу головы пальцами каждый раз, когда моете шампунь, чтобы способствовать здоровому кровообращению.
• Избегайте ежедневного мытья головы . Как отмечалось выше, ежедневные шампуни могут высушить кожу головы и сделать ее менее благоприятной средой для роста волос. Более того, постоянное мытье головы может лишить волосы натуральных масел, что не позволяет этим маслам увлажнять и восстанавливать волосы. Это может спровоцировать повреждение волос, что может потребовать стрижки. Если возможно, придерживайтесь мытья волос шампунем только два или три раза в неделю.
• Состояние при каждом мытье шампунем . Правильный кондиционер помогает заменить полезные жиры и белки в волосяном стержне, что способствует восстановлению волос и защищает их от повреждений. Как отмечалось выше, более сильные волосы лучше приспособлены для роста, поэтому относитесь к кондиционеру как к силовой тренировке ваших волос и не экономьте. Для получения дополнительной оценки подумайте о том, чтобы еженедельно наносить масло или маску-кондиционер.
• Смягчить жестокое обращение . Горячие инструменты, химические релаксанты и так далее могут повредить ваши волосы. Это повреждение может потребовать стрижки, чтобы вернуть волосы в здоровое состояние, что может продлить время, необходимое для роста волос. Чтобы увеличить шансы на то, что волосы останутся сильными и здоровыми, ограничьте частоту применения тепла или других агрессивных процедур.
• Аккуратно почистить . Когда и как вы расчесываете волосы, это может оказать большое влияние на их здоровье. Ежедневное расчесывание имеет несколько преимуществ: оно улучшает кровообращение в коже головы, удаляет выпавшие волосы и помогает распределить натуральные масла, которые защищают волосы от повреждений (и придают им приятный блеск). Чтобы увеличить вероятность того, что ваши волосы останутся сильными и пышными, выберите расческу с закругленными зубцами. Расчешите волосы от кончиков и осторожно двигайтесь вверх, а не от корней вниз — это особенно важно, когда ваши волосы влажные.
• Хорошо питайся . Здоровая диета увеличивает шансы иметь здоровую кожу головы и здоровые волосы, а также обеспечивает топливо, необходимое для роста волос. Исследования показывают, что может быть полезно включить в свой рацион следующее: биотин, железо, омега-3 и омега-6, витамин С, витамин D и цинк. Природные источники некоторых из этих питательных веществ включают авокадо, бобы, ягоды, яйца, рыбу, орехи, оливковое масло, лосось и сладкий картофель.
• Приобретите шелковую наволочку . Шелк более гладкий, чем хлопок, а это означает, что он создает меньше трения, когда вы кладете голову (и волосы) на наволочку. Это означает, что шелк с меньшей вероятностью сломает или запутает волосы, что сделает их более здоровыми и не задержит прогресс, когда дело доходит до роста.

Резюме

Рост волос происходит естественным путем в результате процессов, происходящих в фолликулах кожи головы. Несколько факторов влияют на скорость, с которой происходит этот рост волос, но большинство людей могут рассчитывать на рост своих волос примерно на шесть дюймов в год (при условии, что их волосы и кожа головы здоровы).

Если вы хотите отрастить длинные волосы, есть несколько способов, которые помогут вам получить сильные и роскошные локоны. Обязательно хорошо питайтесь, ухаживайте за кожей головы, бережно относитесь к своим волосам и выбирайте щадящие средства по уходу за волосами, такие как наши шампуни и кондиционеры без парабенов, отдушек и сульфатов.