Сельдерей с яблоком смузи: Смузи из сельдерея и яблок в блендере рецепт с фото пошагово и видео

Смузи из сельдерея, яблок и киви

07 ноября 2018
0
10618
17

Порций:

2 человека

Калорийность на 100 гр.:

27 ККал

Время приготовления:

10 мин.

Сложность:

Простой

Сельдерей невероятно полезен для организма человека. Это растение все диетологи советуют употреблять для похудения, ведь это отличное средство для сжигания жиров. Напиток из него совместно с яблоками и киви на завтрак обеспечит вас всеми необходимыми витаминами и обеспечит свежесть и бодрость на весь день.

на
2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон

Сельдерей стеблевой

2 шт.

Яблоко

250 гр.

Киви

2 шт.

Лимонный сок

2 ст.л.

Вода питьевая

1 сткн.

Не подошли ингредиенты?

Посмотри похожие рецепты

Шаг 1 из 8

Для приготовления смузи из сельдерея подготовьте все продукты по списку. Стебли помойте под проточной водой, обсушите, обрежьте белую часть.

Шаг 2 из 8

Разломайте каждый стебель сельдерея пополам, если будут волокнистые нити, их просто будет убрать, достаточно за них потянуть.

Шаг 3 из 8

Нарежьте сельдерей небольшими ломтиками.

Шаг 4 из 8

Киви разрежьте пополам. Если фрукт достаточно спелый, его очень просто выскоблить чайной ложкой с острым носиком. Если же не слишком спелый, тогда плод нужно аккуратно почистить ножом и нарезать на небольшие кусочки.

Шаг 5 из 8

Крупное спелое яблоко разрежьте вдоль на четыре части, очистите от сердцевины и кожуры. Честно говоря, я противник того, чтобы чистить кожуру, но в последнее время покупные яблоки настолько плотно покрыты воском или парафином, что просто невозможно ничем это смыть. Поэтому кожуру смело срезаем, а сам плод нарезаем на некрупные ломтики.

Шаг 6 из 8

Все измельченные ингредиенты складываем в чашу блендера, добавляем лимонный сок. Он не только позволит сохранить цвет яблока, то есть не даст ему потемнеть, он еще придаст вкус и пикантность смузи.

Шаг 7 из 8

Влейте питьевую воду, а теперь, при желании, можно добавить сахар или мед по вкусу. Не поверите, но мне даже нравится вариант этого коктейля с добавлением щепотки морской или розовой соли.

Пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Степень густоты напитка регулируйте на свое усмотрение.

Шаг 8 из 8

Готовый смузи из сельдерея, яблок и киви разлейте в стаканы/баночки/бокалы. Подавайте с коктейльными трубочками или чайными ложками. Перед подачей напиток можно охладить или положить в него пару кубиков льда.

17
Лайк автору

В книгу рецептов

Поделиться с друзьями:

Похожие рецепты

Смотрите также

Это интересно

9 продуктов для контроля за голодом (помогут похудеть)

Квашеная капуста у меня получается хрустящей, как у бабушек на рынке

Другие подборки

Зеленый смузи : яблоко, сельдерей , фенхель.

?

Previous Entry | Next Entry

У нас неделя зеленых смузи.

В этот раз другие ингредиенты :

Яблоко 🍏
Авокадо 🥑
Огурец 🥒
Салат 🥬
Брокколи 🥦
Фенхель
Сельдерей стебель
Минеральная вода
Пищевое эфирное масло садовой мяты и лимона.

• Зеленый смузи с эфирным маслом лайма и лимона.

  Доброе утро. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 авокадо 1 огурец 1 яблоко 1 киви веточка сельдерея пучок петрушки 0,5 стакана минеральной воды 1 ч.л. оливкового…

• Зеленый смузи с петрушкой, сельдереем, киви и нереальное солнце.

  

  Каждое утро мы с подружечкой Натусей готовим себе зеленый смузи. В этот раз накупили на рынке разной зеленушки и пока я готовлю завтрак нашим…

• Вода Сасси и полнолуние.

  Надо надо пить много воды! Раньше впихнуть в себя 2-3 литра для меня было сложновато. А теперь у меня есть волшебные капли и каждое утро готовлю…

• apple_w : (no subject) [+1]

Powered by LiveJournal. com

Смузи для мозжечка Сельдерей Яблоко Киви — 4 унции

Умная еда, Органическая, Сельдерей/Яблоко/Киви, Свинка Пеппа

Сельдерей яблочный киви с огурцом. Органический продукт Министерства сельского хозяйства США. Сертифицированный органик. Сертифицированный органический продукт A Bee Organic. Умная пища для развивающегося мозга и тела. Овощное и фруктовое пюре, вдохновленное смузи, с 16 питательными веществами, поддерживающими работу мозга. Прозрачный нижний пакет. Наша история: Мы верим, что лучшая жизнь вашего ребенка начинается сейчас. Мозг вашего ребенка удваивается в размере только в первый год жизни и почти полностью вырастает к 5 годам. По мере развития определенных областей мозга им требуются определенные питательные вещества. Вот почему мы создали Cerebelly: точное питание для развивающегося мозга и тела вашего ребенка. Создан нейрохирургом. cerebelly.com. Больше на cerebelly.com. Награда за чистоту чистой этикетки. Упаковка без BPA. Сертифицирован проект «Чистая этикетка». Перерабатывается через Terracycle.

Органический сельдерей, органические груши, органические яблоки, органические огурцы, органические киви, органическая смесь питательных веществ (органическое волокно тапиоки, питательные вещества, полученные из [шпината, брокколи, семян тыквы, клюквы, грибов майтаке, хлореллы, семян подсолнечника]) , Органическое подсолнечное масло, органический белок тыквенных семечек, водорослевое масло DHA.

Атрибуты продукта

Органический

Предупреждение

Содержит: Предупреждение: Не использовать в микроволновой печи. Кепки могут представлять опасность удушья. Держите колпачки в недоступном для детей месте.

Направления

Указания по применению: выдавить в миску или прямо на ложку.
Охладите после открытия и подавайте в течение 48 часов.

О производителе

Cerebelly Inc.

Carrot Apple Ginger Green Smoothie

• 1 Ingredients:
• 2 How to Make a Carrot Apple Ginger Green Smoothie
• 3 Change It Up
• 4 Frequently Asked Questions:
• 5 More Smoothies
• 6 Нравится, пей, делись!
• 7 Морковно-яблочно-имбирный зеленый смузи

Этот морковно-яблочно-имбирный зеленый смузи с идеальным балансом сладкого, острого и пряного вкусов поможет правильно начать день.

Зеленые коктейли в моде на моей кухне. Я знаю, что многие люди беспокоятся: «Попробую ли я шпинат?» Ответ? Неа! По крайней мере, не с правильными ингредиентами и ароматизаторами. Ключом к любому зеленому смузи является баланс сладкого и острого вкуса, и именно этого вы добьетесь с моим морковно-яблочно-имбирным зеленым смузи.

Ингредиенты:

Идеальный баланс:

Сладкий : бананы, протеиновый порошок, яблоки, морковь и ваниль.
Острый : лимонный сок, шпинат и льняная мука.
Пряный : корень свежего имбиря.

Как приготовить морковно-яблочно-имбирно-зеленый смузи

Начните приготовление смузи, нарезав и подготовив все продукты. Удалите сердцевину и нарежьте яблоки, очистите и нарежьте морковь, очистите банан, нарежьте имбирь.

Затем положите все фрукты и овощи в блендер.

Затем добавьте последние штрихи. Сверху добавьте льняную муку.

Вместе со свеженарезанным имбирем и свежевыжатым лимонным соком.

Добавьте протеиновый порошок, затем добавьте немного воды.

Смешайте до получения однородной массы! Добавьте больше воды, если слишком густое, добавьте лед, если слишком жидкое.

Равномерно разлейте по стаканам, выпейте и наслаждайтесь этим вкусным и питательным яблочно-морковно-имбирно-зеленым смузи.

Измени его

• Замени зеленью: Вместо шпината используйте капусту, сельдерей или что-то другое, что есть в вашем холодильнике!
• Добавьте протеина: Добавьте простой греческий йогурт вместе с протеиновым порошком, чтобы приготовить насыщенный смузи, который насытит вас.

Часто задаваемые вопросы:

Полезен ли имбирь?

Имбирь богат антиоксидантами, способствует пищеварению и укрепляет иммунную систему. Он также придает восхитительный вкус коктейлям и напиткам.

Поможет ли мне похудеть, начав день со смузи?

Белковые коктейли с низким содержанием калорий, но сохраняющие чувство сытости до обеда, определенно помогут вам похудеть здоровым способом.

Как хранить остатки смузи?

Хранить в холодильнике до 24 часов или заморозить на срок до месяца.

Другие смузи

• Смузи с черникой, имбирем и персиком
• Смузи с капустой, бананом и ягодами
• Смузи с шоколадом и арахисовым маслом с низким содержанием углеводов
• Смузи с апельсином и морковью
• Смузи с яблоком и корицей 1 Поделись!

  Вы пробовали этот смузи? В следующий раз, когда вы сделаете это, сделайте снимок и поделитесь им в социальных сетях. Отметьте @thelemonbowl и #thelemonbowl, чтобы мы могли восхищаться вашим напитком и делиться им.

  Пока смузи имеет хороший баланс сладкого, острого и пряного вкуса, зелень просто смешивается, и никто этого не замечает, как в случае с моим морковно-яблочно-имбирным зеленым смузи.

  Твоя соломинка ждет.

  Морковно-яблочно-имбирный зеленый смузи

  В среднем 5 звезд

  Этот морковно-яблочно-имбирный зеленый смузи с идеальным балансом сладкого, острого и пряного вкуса поможет начать утро.