Самые действенные секреты красоты: 33 самых кратких и действенных рецепта красоты

33 самых кратких и действенных рецепта красоты

Идеи красоты / 
Уход

Современной женщине нужно от силы 10 минут, чтобы заварить себе первую чашку кофе, подобрать сумку под туфли (или туфли под деловой костюм) и сделать утренний макияж перед выходом на работу. Мы привыкли все делать быстро. При этом радует то, что с годами быстрота действий никак не умаляет их эффективность. Попробуем добавить еще 33 быстрых и действенных рецептов красоты в наш плотный график жизни. 

Красота лица

1. Касторовое масло вокруг глаз смягчает и разглаживает кожу.
2. Смесь касторового масла с ромом также благотворно влияет на ресницы и брови.
3. Мед поможет борьбе с морщинами.
4. Если у вас сухая кожа, нанесите на нее маску из свежевыжатого сока облепихи – из расчета 1,5 столовой ложки для одной порции маски.
5. Еще одно чудодейственное средство для сухой кожи лица — настой цветков бузины (тонизирует, смягчает и отбеливает кожу).
6. Масло жожоба разведенное водой служит прекрасным увлажняющим средством для сухой или чувствительной кожи.
7. Проблемному лицу, склонному к появлению прыщей, помогут эфирные масла чайного дерева и лаванды.
8. При борьбе с прыщами также хорошо помогает маска из меда и тертого яблока.
9. Чтобы улучшить цвет лица, нанесите маску из смеси соли и меда.
10. Чай на минеральной воде с кусочком сахара подходит для утреннего и вечернего протирания лица (любой тип кожи).
11. Если вы хотите сделать глубокую очистку кожи, нанесите на лицо маску из лимонного сока и взбитого яичного желтка.
12. Еще одна маска для очистки кожи – смесь сухой овсянки с водой и натуральным йогуртом.
13. Как ни удивительно, но вместо пудры можно использовать такое натуральное средство, как крахмал (главное, не переборщить с количеством).
14. Регулярное употребление мятного чая придаст вашей коже свежий и здоровый оттенок.
15. Сделайте себе массаж лица при помощи серебряных ложек – для этого погрузите ложки в травяные отвары с разной температуры и похлопайте по лицу по специальным массажным линиям.
16. Если разбавить водой свежий сок каланхоэ и делать примочки, это поможет при аллергии.

Красота волос

1. Настой лопуха помогает при выпадении волос.
2. Еще одно действенное средство при выпадении волос – масло жожоба.
3. Если за час до мытья волос втереть в кожу головы смесь из рома и касторового масла (в равных частях), это поможет уменьшить выпадение волос.
4. Укрепляем волосы маской из бесцветной хны с теплым кефиром.
5. Втирание в волосы разварившейся гречки также способствует их укреплению.
6. Если настоять столовую ложку сухой крапивы на 200 гр. кипятка и втирать полученный настой в кожу головы после каждого мытья волос, вы сможете значительно их укрепить. 
7. Тонким волосам поможет маска из столовой ложки растительного масла и взбитого желтка одного яйца.
8. Отвар из лопуха, крапивы и корней аира (в равных частях) сделает ваши волосы шелковистыми.

Красота рук

1. Свежевыжатый сок лимона борется с сухостью рук и локтей.
2. Крахмал смягчает шершавую кожу рук.
3. Жирные волосы можно подсушить, если через день втирать в кожу головы заварку чая (черного).
4. Если вы хотите покрасить волосы в цвет красного дерева, добавьте в упаковку хны 4 ложки какао.
5. Смесь из растительного масла и уксуса (в равных частях) смягчает кожу руку.
6. Если у вас потемнели ногти, выпивайте за полчаса до приема пищи одну столовую ложку огуречного рассола.
7. Намажьте руки перед сном смесью лимонного сока и оливкового масла (в равных частях), чтобы сделать кожу более мягкой.

Красота тела

1. Естественное и эффективное средство для пилинга – кофейная гуща. Настоящие кофеманы смогут набрать необходимое количество всего за пару дней!
2. Чтобы уменьшить растяжки при беременности, смазывайте живот маслом какао.

Автор: Елена Мишина

Обсудить статью

10 секретов красоты

10 секретов красоты

Бархатистая кожа, здоровые волосы и ногти, отсутствие морщин – разве не к этому стремится большинство женщин? А ведь важные секреты красоты давно известны представительницам слабого пола, но при этом не всегда используются. Для того чтобы хорошо выглядеть, недостаточно посещать салоны, нужно ежедневно уделять процедурам хотя бы несколько минут. Что же делать для создания идеального образа?

Правильное питание – основа красоты

Рацион играет важную роль для здоровья кожи. Ни для кого не тайна, что через кожный покров из организма выводятся вредные вещества. Поэтому от качества и питательной ценности еды напрямую зависит его состояние.

Эти простые, но важные продукты помогут всегда оставаться неотразимой:

1. Семена льна. Их регулярное употребление позволит очистить организм, в результате вы получите свежий цвет лица и более ровный оттенок кожи. К тому же семена улучшают пищеварение, что даёт возможность сбросить лишние килограммы. Для этого достаточно утром съесть чайную ложку семян и запить стаканом тёплой воды. Приобрести их можно и в молотом виде. Важно помнить, что масло льна благотворно влияет на состояние волос и ногтевой пластины.
2. Варёная свекла. Овощ способствует работе внутренних органов, а также очищению крови. А это является залогом красивой внешности.
3. Орехи. Можно использовать любой вариант, который вам нравится. Кроме укрепления волос и ногтей, орехи также рекомендуется употреблять для лучшей работы головного мозга.

Также обратите внимание на продукты, которыми питаетесь на протяжении дня.

Три совета для красоты кожи

Чтобы выглядеть роскошно, достаточно придерживаться нескольких простых советов:

1. Использование скраба. Для его приготовления возьмите морскую соль. При этом используйте частицы мелкого помола, чтобы не повредить кожу. Соедините 1 стакан соли с таким же количеством жирной сметаны. Наденьте специальную банную рукавичку, нанесите на неё скраб и массируйте всё тело. Затем смойте средство тёплой водой. Процедуру рекомендуется выполнять после каждого приёма душа. Соль обладает дезинфицирующими свойствами и удаляет ороговевшие частицы, в то время как сметана питает кожу и делает её гладкой.
2. Нанесение специальной маски на лицо. Для этого необходимы витамин Е (10 капсул) и глицерин (30 г). Вся продукция продаётся в аптеке. Изначально требуется очистить кожный покров и слегка помассировать его до появления розового оттенка. Это позволит клеткам кожи усиленно работать и впитывать нужные компоненты. Чтобы лицо не было липким, нужно сбрызнуть его тоником. Такие процедуры помогут выровнять тон кожи. Особенно средство рекомендуется использовать с целью устранения морщин вокруг глаз.
3. Уход за кожей рук и ступней. Часто девушки покупают себе специальные носочки из натурального волокна и надевают их перед сном, предварительно нанеся на кожу питательное средство. Подобную обработку также следует проводить для улучшения состояния кожного покрова рук. Для этого нужно приобрести аналогичные перчатки. Но мы рекомендуем не покупать крем в специализированном магазине, а создать его самостоятельно. Для этого необходимо в оливковое масло добавить несколько капель мятного и нанести состав на кожу рук и ступней, после чего надеть вышеописанную защитную «одежду». Обычно процедура проводится перед сном.

Народные средства можно чередовать с косметическими.

Уход за волосами

Здоровые, блестящие, длинные локоны всегда являлись предметом гордости для любой женщины. Добиться подобного результата можно, регулярно ухаживая за ними. Для этого нужно:

1. Делать маску из горчичного порошка. Продукт нужно смешать с растительным маслом. Необходимо получить кашеобразную смесь. Маску нанесите на влажные локоны и смойте по истечении получаса.
2. Ополаскивать волос после каждого мытья. Для этого можно использовать разные народные рецепты. К примеру, соединить литр воды с 5 каплями ментолового масла. Но данная рекомендация подходит для девушек с ломкими, сухими или нормальными волосами. Для жирных лучше использовать настой крапивы или ромашки.

Подобные средства помогут укрепить волосы, сделать их менее хрупкими. Локоны приобретут здоровое сияние и блеск. Также рекомендации актуальны для девушек, у которых наблюдается такая проблема, как перхоть.

Не менее важные советы:

1. При уходе за собой не нужно забывать о ногтях, ведь от их состояния напрямую зависит красота маникюра. Для укрепления ногтевой пластины можно делать ванночки на основе воды с несколькими каплями любого эфирного масла и соком лимона. Процедура также поможет уберечь от такой популярной проблемы, как расслаивание.
2. Для того чтобы ваш макияж был безупречным, нужно заботиться и о ресницах. Здесь можно использовать масло зародышей пшеницы. Его удобнее наносить кисточкой от туши, но прежде необходимо её помыть. Также следует удалить остатки декоративного средства из тюбика. Так мы получим замечательную ёмкость для хранения масла и удобный инструмент для его нанесения. Средство применяется перед сном ежедневно.

Такие нехитрые советы помогут девушкам выглядеть ухоженно в любое время года, ведь сегодня так важно всегда быть в форме. А какие секреты красоты знаете вы?

19 лучших бьюти-хитростей, которым я научился за 10 лет работы бьюти-редактором

Красота сильно изменилась с тех пор, как я начала работать в индустрии в 2007 году. Если вы помните 2007 год, это был год, когда дебютировал iPhone— когда селфи было всего лишь мерцанием на экране вашего первого смартфона, а Бритни Спирс побрила голову. За десять лет экспериментов с продуктами, тестирования инструментов и интервью с бесчисленным количеством визажистов, колористов, парикмахеров, мастеров по маникюру, дерматологов и косметологов я видел, как приходят и уходят многие бьюти-тренды. Но я также накопила золотую жилу профессиональных советов и приемов, которые выдержали испытание временем и навсегда изменили мой способ ухода за волосами и кожей. Я мог бы продолжать бесконечно, но это, без сомнения, 19лучшие бьюти-премудрости, которые я усвоил за годы работы в бизнесе.

1. Храните крем для глаз и лак для ногтей в холодильнике.

Причина, по которой некоторые кремы для глаз продаются в тюбиках с металлическими наконечниками, заключается в том, что металл помогает сдувать отеки, охлаждая кожу, что теоретически сужает кровеносные сосуды. Но вы можете получить точно такой же эффект, просто спрятав любой старый крем для глаз в холодильник. Летом я делаю это со своим ультраувлажняющим ночным бальзамом для глаз Yes To Coconuts «Не могу жить без него» (16 долларов, ulta.com), но он работает с любой формулой. Холодильник также является отличным местом для хранения лака для ногтей, так как он не дает ему загустеть со временем.

2. Всегда наносите средства по уходу за кожей от самой тонкой к самой густой текстуре.

Если вы думаете о своей коже, как о губке, вы хотите, чтобы она впитывала все хорошее, что вы наносите на лицо и тело. Поэтому важно правильно наслаивать. Используйте более жидкие, более водянистые продукты в первую очередь в уходе за кожей и заканчивайте самыми густыми кремами или маслами. Масла помогают запечатать любые продукты, нанесенные ранее. Поэтому, если вы начнете с масла, а затем добавите более легкую сыворотку с гиалуроновой кислотой, вы не увидите этих удивительных преимуществ ГК.

3. Вы можете завить всю голову утюжком менее чем за две минуты.

Это единственная хитрость, которая сэкономила мне больше всего времени за все эти годы. Разделение моих волос на однодюймовые пряди, а затем накручивание каждой с помощью щипцов для завивки занимало у меня 30 минут, но я сократил время укладки до двух минут с помощью этого лайфхака, который я узнал из Pinterest. Высушив волосы феном или дав им высохнуть на воздухе, соберите их в высокий конский хвост на макушке и разделите на четыре равные части. Проведите палочкой вокруг каждой, нанесите немного текстурирующего спрея, а затем встряхните, когда волосы остынут — например, после утренней поездки на работу. Мне нравятся простые в использовании щипцы для завивки, такие как Eva NYC 25mm Tourmaline Clipless Curling Wand (60 долларов США, target.com).

4. Никогда не недооценивайте силу яркой помады.

Я не могу передать вам, сколько визажистов говорили мне, что помада будет их выбором косметических средств на «необитаемом острове». До того, как я начала свою карьеру, я была приверженцем туши. Теперь не так много. Оказывается, губная помада, особенно смелая (я люблю яркий пурпурный или коралловый летом, классический красный зимой), также может быть нанесена точками на яблочки щек и веки для монохромного образа, который вы можете объединить. ровно две секунды. Я регулярно делаю это с любой помадой, которая у меня есть под рукой. (Если вы немного робко относитесь к идее универсального образа, попробуйте помаду близкого цвета к губам для нейтрального эффекта.) Мой выбор — Tom Ford Lips & Boys in Thomas. (36 долларов, sephora.com).

5. Не трогайте свое лицо без необходимости. Твои руки ГРАББИ.

И дезинфицирующее средство для рук совершенно не в счет — вообще. Как человек, который странно боится, что другие прикасаются к моему лицу, возможно, я отношусь к этому совету слишком серьезно. Но у тебя ОЧЕНЬ грязные руки. Каждый раз, когда вы мысленно держите подбородок, прикладываете руку к щеке или что-то подобное, вы на самом деле оставляете микробы и создаете потенциальное минное поле прыщей.

6. Фиксирующий спрей — это жизнь.

Праймер для макияжа — это натуральный продукт, который готовит вашу кожу к нанесению стойкого макияжа, а также помогает закрепить ваш ежедневный уход за кожей. Но что еще лучше, так это фиксирующий спрей. После того, как вы закончите макияж, всего несколько спреев помогут сохранить все на месте. Попробуйте средство с дополнительными преимуществами, например спрей для фиксации макияжа Urban Decay Chill (31 долл. США, sephora.com), который охлаждает и увлажняет кожу, или фиксирующий спрей CoverFX Illuminating Fixing Spray (31 долл. США, sephora.com), который придает тусклому цвету лица эфирное сияние.

7. Не обрабатывайте волосы дважды или трижды, как я.

За свои почти 33 года я сделал триллион ошибок прически. Я родилась со светло-русыми волосами, которые каждое лето становились зелеными, потому что я любила плавать. К тому времени, как я стала подростком, они стали темнее и кудрявее — последнее из них было крайне неприятно в 1990-х, когда все волосы были прямыми, а у меня были еврейские завитки, которые даже самым крутым стилистам было трудно укротить. Так что я начал получать блики в слишком молодом возрасте (15, хорошо, я вам скажу). К тому времени, когда мне исполнилось 17 лет, японский процесс выпрямления был запущен. И я тоже так сделал.

Знаешь, что случилось? Мои волосы почти сломались. У меня были кусочки разной длины и фактуры. Но я не усвоила свой урок и, вероятно, никогда не усвою, потому что сегодня я высветляю свои от природы темно-русые волосы до красивого оттенка бомбы и делаю кератиновое лечение. Но это потому, что я не подлежит ремонту. Хорошо ухаживайте за волосами. Будьте добры к этому.

8. Используйте гелеобразный верхний слой при каждом маникюре.

У меня были маникюрши, которые смотрели на меня странно из-за того, что везде я ношу гелеобразный верхний слой. Даже если вы пользуетесь обычным лаком для ногтей, используйте один из верхних слоев, предназначенных для гелеобразного результата без ультрафиолетового излучения, например Essie Gel-Setter Topcoat (10 долларов США, target.com). Он придает любому обычному лаку твердое прозрачное лаковое покрытие, а если обновлять его через день, маникюр продержится в два раза дольше.

9. Лучшей защитой от жирной кожи являются масла для лица.

Жирную кожу нельзя исправить, с ней просто нужно справляться. И вместо того, чтобы полностью очищать жирную кожу или использовать сверхлегкий лосьон, оказалось, что лучший способ увлажнить жирную кожу — использовать масло для лица. Ключ в том, чтобы найти масло, которое подходит вашему типу кожи или проблемам с цветом лица. Например, масло из виноградных косточек легкое и богато антиоксидантами, что делает его идеальным для увлажнения кожи перед нанесением солнцезащитного крема. Другие масла, такие как чайное дерево, действительно могут бороться с накоплением кожного сала, бактериями и воспалением. Некоторые масла даже обладают свойствами против прыщей, например, Sunday Riley U.F.O. Ультраочищающее масло для лица (80 долларов, sephora.com), которое навсегда заняло место в моей аптечке.

10. Никогда не выходите из дома без Beautyblender.

Этот важный совет касается и ваших грязных рук. Помнишь, как я говорил тебе не трогать свое лицо? То же самое касается нанесения макияжа и ухода за кожей, что, я знаю, требует много работы. Все, что вам нужно, это один волшебный инструмент: Бьютиблендер. Чудо-розовый спонж OG легко смешивает кремы для лица, тональные основы, тени для век, румяна — практически все, что вы можете себе представить. Суть в том, чтобы увлажнить спонж перед использованием, но бонусные баллы, если вы используете что-то успокаивающее, например, противовоспалительную розовую воду. Я постоянно ношу с собой Beautyblender (20 долларов, beautyblender.com) и Glossier Soothing Face Mist (18 долларов, glossier.com) для этой конкретной цели.

11. Нанесите на волосы кондиционер перед купанием на пляже или в бассейне.

Если вы когда-либо ходили в общественный бассейн, скорее всего, вас попросили сначала запрыгнуть под душ, чтобы смыть лишнюю грязь. Пока вы там, дайте прядям шанс противостоять вредному воздействию хлора или соленой воды, покрыв их не содержащим сульфатов кондиционером глубокого действия, таким как L’Oreal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 Damage-Erasing Balm (5,99 долл. США, target. com). Кондиционер помогает заполнить отверстия (читай: повреждения) в кутикуле волос, предотвращая дальнейшее образование ломкости.

12. Фиолетовый шампунь спасает жизни блондинок.

Будучи блондинкой на протяжении всей жизни, лишь ненадолго заигрывавшей с относительно темной стороной (темной, темной грязной блондинкой), не было ничего более полезного, чем поддерживать мою яркую блондинку и избегать оранжевой медности, чем высококачественный фиолетовый шампунь. Если вы хотите разориться, Oribe Bright Blonde Shampoo (46 долларов США, oribe.com) — буквально самый пахнущий шампунь на земле, но вы можете получить тот же эффект за небольшую часть стоимости с Clairol Shimmer Lights (8 долларов, sallybeauty.com). Фиолетовый шампунь нейтрализует оранжевые отложения, помогая устранить медный налет или эффект плохого окрашивания.

13. Проведите щеточкой для туши горизонтально по ресницам, чтобы создать четкость и разделение.

Хотя это может показаться нелогичным, если вы хотите удлинить ресницы, единственный способ действительно получить покрытие без комочков — это использовать этот крутой трюк визажиста. Я почти уверен, что узнал об этом в одном из своих самых первых интервью, но теперь это единственный способ носить тушь для ресниц. Просто покачивая щеточкой вперед-назад, медленно продвигаясь вверх, ваши ресницы покрываются формулой, достаточной для того, чтобы выделить, удлинить и придать объем, и при этом вы не будете выглядеть так, как будто вы статист из нового 9.0057 Человек-Паук .

14. Несколько капель эфирного масла на полу в душе плюс несколько минут, чтобы пар действительно образовался, создают ощущение спа.

Вероятно, это мой самый старый трюк в книге. Спасибо, Лиза Хоффман (да, жена Дастина!), за этот замечательный совет, которым я регулярно пользуюсь и по сей день. Поскольку я полностью посвящен этой жизни #заботы о себе, мне нравится принимать душ как можно более эмпирически. Иногда я делаю особую медитацию в душе или смазываю ванную шалфеем, чтобы избавиться от негативных энергий, прежде чем прыгнуть в нее, но всегда я позволяю душе течь в течение нескольких минут после того, как немного похудею. любого эфирного масла, которое я чувствую в тот день, чтобы создать паровой душ, похожий на спа. Когда я наполовину сплю, я беру одно-два бодрящих масла, например, лемонграсса или эвкалипта, но если я собираюсь лечь на подушку, я обычно делаю что-то более медитативное и успокаивающее, например, лавандовое или ладанное. Независимо от того, какое масло вы выберете, сделайте несколько глубоких вдохов, соблюдайте осторожность, чтобы не поскользнуться, и успокойтесь.

15. Возьмите полотенце для волос из микрофибры и никогда не закидывайте голову после душа.

Виновен по предъявленному обвинению. Большую часть своей жизни после душа я переворачивал голову, вытряхивал лишнюю воду и обматывал ее махровым полотенцем. Эта рутина, без сомнения, способствовала вышеупомянутому повреждению волос. Но как только я обнаружил множество полотенец, предназначенных специально для волос, таких как Aquis Lisse Luxe Long Hair Towel (35 долларов США, aquis.com), я понял, насколько МЕНЬШЕ вреда я нанесу, если не буду переворачивать или чрезмерно скручивать хрупкие, мокрые волосы. пряди. Вместо этого эти полотенца мягко впитывают лишнюю влагу после того, как я тщательно промокну свежевымытую шевелюру перед нанесением средства для укладки.

16. Бальзам для губ — самый универсальный продукт, который вы можете иметь при себе.

Вы можете увлажнить кутикулы, исправить непослушные пятна или вихры или добавить блеска векам.
Я говорю это только потому, что попробовала все это в момент отчаяния, задолго до того, как узнала, что ты можешь зарабатывать на ЖИЗНЬ бьюти-редактором. Будучи второкурсницей в старшей школе, я не совсем таскала с собой свою теперь уже безупречно подобранную косметичку «на ходу», в комплекте с крошечным утюгом и мини-продуктами. Поэтому, когда торчали пряди волос, я обратилась к своему маленькому тюбику с Аквафором (4 доллара, target.com). Даже если я был слишком властным, когда был моложе, я смог спрятать свои края, которые заставляли меня стесняться. Я также обнаружила, немного позже в жизни, что мой геройский тюбик одинаково эффективен для использования на моих веках и ресницах в крайнем случае, придавая мне тот влажный, я накрашенный, но не вид, который я так люблю. много.

17. Никогда не пропускайте душ после тренировки.

Прыщи на теле настоящие. Самый простой способ избавиться от нескольких белых точек на груди или кистозного прыща на верхней части спины — это принять душ после тренировки. Один дерматолог поклялся мне, что использование очищающих салфеток для тела, таких как Yuni Shower Sheets (15 долларов США, yunibeauty.com), является отличным временным решением, но если вы все еще носите свою потную одежду, это довольно спорный шаг. Очевидно, что лучшее, что вы можете сделать, — это принять душ, но если нет, возьмите очищающую салфетку или две плюс свежий комплект сухой одежды, чтобы на коже не было пятен.

18. SPF — лучшее средство против старения, которое только может быть.

Я мог бы поэтично описать, как важно наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу даже в самый пасмурный день. Защищая кожу от лучей UVA и UVB, солнцезащитный крем широкого спектра защищает кожу от морщин и пигментных пятен (не говоря уже о раке кожи). И если вы беспокоитесь о том, что SPF сломает вас, просто обязательно ищите SPF для лица с пометкой «некомедогенный» на тюбике, что означает, что он не забьет ваши поры. Мне очень нравится Pacifica Mineral Face Shade Coconut Probiotic SPF 30 (13 долларов США, target.com), который также является веганским и не подвергается жестокому обращению.

19. Любите сухой шампунь? Вы полюбите его еще больше, если воспользуетесь им до того, как ляжете на подушку.

Хорошая порция сухого шампуня может творить чудеса, помогая вам продлить последнее мытье волос, но я нашел гениальный способ сделать больше, чем обычное экстренное мытье головы маслом перед тем, как отправиться на работу. Я обнаружил, что это НАМНОГО эффективнее, если я работаю с каким-нибудь сухим шампунем, таким как Briogeo Scalp Revival Charcoal + Biotin Dry Shampoo (24 доллара США, sephora.com), и завязываю волосы в свободный пучок перед тем, как лечь спать. Это действительно дает сухому шампуню время, чтобы сотворить свое волшебство — впитать масла в мою кожу головы, придав моим тонким волосам немного объема — а также избежать ужасной пудры, которая является мертвой раздачей, которую вы давно не мыли.

Вам также могут понравиться: 10 самых продаваемых косметических продуктов от CVS

30 советов по красоте Жаль, что я не знала раньше

Оставьте кутикулы в покое

Некоторые люди рисуют красивые пейзажи акварелью. Другие занимаются боксом, изучают новый язык или танцевальную форму, играют на гитаре. Мое антистрессовое хобби — читать советы по уходу за кожей, макияжу и красоте. Как и большинство детей из дези , экспериментирующих на кухне, я смешивал порошок нима, haldi , кофейную гущу и скраб моей кожи, чтобы избавиться от прыщей. Молился о том, чтобы сила матери-природы каким-то образом уничтожила тот хаос, который мои подростковые гормоны обрушили на мое лицо.

Я до сих пор ношу шрамы от этих ошибочных выходок, поэтому теперь я смотрю видео дерматологов на YouTube и читаю обзоры продуктов для удовольствия. Я знаю, что 22-шаговый режим ухода за кожей не сделает мою кожу гладкой, как фарфоровая тарелка. Правда в том, что на самом деле нам не требуется тонна средств по уходу за кожей или макияжа. Когда дело доходит до здоровья кожи, очищение, увлажнение и защита от солнца — это все, что нужно большинству людей. Но как бы мне не хотелось это признавать, те короткие моменты, когда я наношу тонер и сыворотку или пытаюсь идеально растушевать консилер, не создавая складок, вероятно, единственные моменты, когда мой разум по-настоящему пуст. Ритуалы красоты — моя медитация.

Благодаря им мне также удалось создать в уме хранилище советов и лайфхаков по красоте от таких экспертов и энтузиастов, как я, которым пришлось на собственном горьком опыте узнать, что работает для разных типов кожи. Иногда речь идет о том, как азелаиновая кислота борется с розацеа и акне. В другие дни я иду по кроличьим норам, начиная с чтения о региональных ингредиентах в разных странах и заканчивая страницей о городе на Аляске, мэром которого вот уже 20 лет является кот.

Не преувеличивая khichdi из бесконечной информации, доступной в Интернете, пусть эти советы и рекомендации по красоте помогут вам, как я хотел бы, чтобы я был, когда был моложе.

Чистите зубы перед процедурой ухода за кожей

Один из советов по красоте, который вы хотели бы знать раньше, если вы страдаете от прыщей, сухости или покраснения вокруг рта и подбородка, это чистить зубы перед уходом за кожей рутина. Как объясняет энтузиаст красоты и создатель контента Ройс Уотсон, остатки зубной пасты могут оставаться и раздражать кожу после чистки зубов.

Ричард Липари, DDS, косметический и общий стоматолог из Нью-Йорка, также согласен. «Кожа у всех разная, поэтому степень поражения кожи зависит от человека. Вы должны всегда мыть лицо после чистки зубов».

Репрезентативное фото: Грета Хоффман/Pexels

Щипковый тест на темные круги

Просмотр видеоролика Bambi Does Beauty в Instagram изменил правила игры в отношении моего подхода к уходу за областью под глазами. Не все темные круги созданы одинаковыми, и причины могут варьироваться от генетической структуры кости до старения, тонкой кожи и гиперпигментации.

Щипковый тест поможет вам выяснить, что у вас вызывает. Очень осторожно зажмите кожу под глазами двумя пальцами. Если темнота исчезает, то, вероятно, это вызвано появлением кровеносных сосудов под тонкой кожей. Если темнота остается, это, скорее всего, гиперпигментация. Улучшив понимание причины, вы сможете лучше решить, как с ней бороться (у нас есть несколько советов экспертов).

Увлажнение в душе

К настоящему моменту мы знаем, что наиболее эффективно использовать увлажняющие ингредиенты и увлажняющий крем, когда лицо слегка влажное. Тот же принцип применим и к уходу за телом.

Если ваша кожа становится более сухой, чем 3-дневная выдержка чапати в холодильнике, держите лосьон для тела в душе, чтобы он был под рукой, когда вы закончите принимать ванну. Вы не должны быть мокрыми при нанесении, но к этому нужно привыкнуть.

Устраните неприятный запах тела с помощью химического отшелушивающего средства

Отшелушивающие тоники для лица, которые вы используете в своем обычном уходе за кожей (и, надеюсь, используете их только один или два раза в неделю, чтобы предотвратить чрезмерное отшелушивание), можно использовать в области подмышек для устранения запаха тела. Быстро проведите пальцем, чтобы разрушить масло и омертвевшие клетки кожи.

Тем не менее, любимый дерматолог YouTube Андреа Суарес предупреждает, что чрезмерное использование сильных кислот в области подмышек может вызвать чувствительность и нарушить рН в этой области. Кислоты могут попасть в складки кожи. Так что, если вы используете химический эксфолиант для подмышек, вам лучше использовать низкое процентное содержание или использовать более мягкие отшелушивающие ингредиенты, такие как миндальная или молочная кислота, а не сильную гликолевую кислоту.

Репрезентативное фото: Jernej Graj/ Unsplash

Пигментные шампуни и маски облегчают выцветание краски на волосах

Я простая женщина; Колорист Леди Гаги сказал, что она использует пигментные шампуни, поэтому я хотела пигментный шампунь. Фиолетовый шампунь помогает тонизировать и поддерживать платиновые волосы поп-звезды.

Адити Вьяс из салона Continuity порекомендовала пигментную маску для каштановых волос, когда я окрашивалась. По сути, это процедура в душе, которая может продлить срок службы окрашивания волос путем временного окрашивания или тонирования волос, нейтрализуя любые нежелательные оттенки, которые проявляются по мере выцветания цвета.

Не забывайте о шее

Я получила много советов по красоте от создателя контента Эми Чанг, но один из них, который я хотела бы узнать раньше, заключался в том, чтобы уделять внимание своей шее не меньше, чем лицу. Кожа на шее стареет быстрее, чем кожа на лице. Помимо старения, конструктивно он тоньше и сильно изнашивается.

«Из-за пребывания на солнце и того, что мы постоянно смотрим в наши телефоны, мы видим изменения шеи еще раньше», — сказал в интервью дерматолог Денди Энгельман. Так что переносите то, что вы наносите на лицо, и на шею. Однако, поскольку кожа тоньше, вы должны быть осторожны при отшелушивании шеи.

Солнцезащитный крем предназначен не только для лица

В сентябре фотография женщины, которая наносит солнцезащитный крем только на лицо, а не на шею, потрясла Интернет, так как вред от солнца был очевиден. С тех пор я усердно наносил солнцезащитный крем на шею, но мне пришло в голову, что остальная часть моего тела тоже долгое время была предоставлена ​​сама себе.

Рак кожи демократичен. Он может появиться в любом месте на вашем теле. Обычно на спине, ногах, руках и лице, в областях, обычно подвергающихся воздействию солнца. Так что забудьте о попытках выглядеть на 20 лет навсегда; используйте солнцезащитный крем для тела для вашего здоровья.

Фото: Mayank Mudnaney

Кожа головы нуждается в чистоте

При обмене советами по красоте мы часто сосредотачиваемся на уходе за кожей. Кожа на нашем скальпе, как правило, не участвует в разговоре.

Мы ничего не ненавидим больше, чем жирную кожу головы. Иногда это происходит через день или два, но для некоторых это может быть и сразу после мытья головы. В этом случае это не совсем масло, а скорее нарост, который скапливается на коже головы. Доктор Ноопур Джайн, доктор медицинских наук в области дерматологии и основатель SkinZest, рекомендует раз в неделю использовать очищающий шампунь, который удалит продукт и скопления пота, с которыми не справится обычный шампунь. Не используйте этот продукт каждый раз, когда собираетесь мыть волосы, иначе вы попадете прямо в зону сухих волос.

Макияж редко бывает безупречным

Я за «естественный» макияж с минимальным количеством продуктов, но мне потребовалось некоторое время, чтобы действительно осознать, что макияж будет выглядеть только для тех, кто генетически благословлен. безупречный’. У всех есть текстура кожи, шишки, шрамы, родинки и следы.

Не позволяйте камере, свету и фильтрам обмануть вас. Конечно, вы можете создать максимально гладкий холст, если будете увлажнять, отшелушивать и использовать грунтовку, заполняющую поры. В конце концов, макияж все еще выглядит как макияж. И если вам нравится раскрашивать лицо в разные цвета и экспериментировать, то вам это нравится.

Репрезентативное фото: Elle Hughes/Pexels

Пользуйтесь антиперспирантом на ночь

Это был самый странный из всех советов, с которыми я сталкивалась как бьюти-писатель и энтузиаст. Хотя это скорее лайфхак личной гигиены, дерматолог Марк Стром объяснил, что антиперспиранты работают лучше, когда температура вашего тела ниже, и вы не так активно потеете.

Даже если вы смоете его утром, он, скорее всего, подействует на вас лучше, чем если бы вы нанесли его утром.

Это может быть не акне, а грибковая инфекция

Если вы чувствуете крошечные бугорки под кожей на лбу, которые постоянно чешутся и чешутся, то никакие средства против акне не помогут, потому что, возможно, это не акне но грибковая инфекция, называемая фолликулитом Malassezia, также известная как фолликулит Pityrosporum. Некоторые называют это грибковыми угрями.

Отличный способ проверить это самостоятельно — использовать средство, которое уже может быть в вашей ванной — шампунь от перхоти. Эти шампуни содержат противогрибковые ингредиенты, которые также могут лечить этот тип «угревой сыпи». Замените средство для умывания на шампунь от перхоти и оставьте на минуту перед тем, как смыть. Нанесите хороший увлажняющий крем, потому что он может немного сушить кожу. Вы получили подтверждение, если заметите разницу в ударах. В случае более распространенных и повторяющихся шишек поговорите с врачом, чтобы он составил более подробный план противогрибкового лечения.

Держите тяжелые предметы подальше от глаз

Один из советов по уходу за собой, который я переняла от бабушки, заключался в том, чтобы смазывать ресницы касторовым маслом, чтобы они оставались сильными и густыми. Но я также провел много лет, задаваясь вопросом, что это за маленькие белые прыщики в области под глазами.

Маленькие белые бугорки под поверхностью — это милиумы, которые, как сказал мне врач, у меня ухудшились из-за липкого касторового масла, привлекающего пот и грязь. Дерматолог Линдси Зубрицки говорит, что в этой области следует избегать тяжелых продуктов, таких как масла, и густых окклюзионных средств, таких как вазелин. Вместо этого крем для глаз, содержащий ретинол, может отшелушивать область, чтобы разрушить милиумы, сохраняя при этом увлажнение.

Репрезентативное фото: Кэндис Пикард/ Unsplash

Вам не нужно умываться утром

Мне, человеку, выросшему с большим количеством прыщей, мыть лицо два раза в день казалось хорошей идеей, чтобы высушить его. все кончено (не было). Если вы не толстый свитер, не использовали сильное окклюзионное средство накануне вечером или у вас очень жирная кожа, вам не нужно использовать очищающее средство утром.

Для очистки лица достаточно воды. Потребовалось некоторое время, чтобы избавиться от привычки и привыкнуть просто умывать лицо водой, но улучшение чувствительности моей кожи и уменьшение сухости того стоило.

Продукты для макияжа, которые вы наносите, должны соответствовать

Под соответствием я имею в виду, что они должны быть одной и той же основой, чтобы предотвратить скатывание продукта и неравномерное нанесение. Создатель контента Сабрина Молу нашла эту жемчужину и поделилась ею со всеми нами.

Если вы используете праймер на водной основе, то использование основы на водной основе или BB-крема сделает нанесение более гладким. Сочетайте продукты на основе силикона с другими продуктами на основе силикона, а масло с продуктами на масляной основе. С ума сошел.

Вы не можете изменить свои поры

После многих лет прокалывания, прощупывания и высушивания моей кожи тониками и масками для лица я узнал, что вы не можете избавиться от пор или «закрыть» их.

«Размер пор определяется генетикой. Исследования показывают, что более светлая и сухая кожа, как правило, имеет более мелкие поры, тогда как более темная и жирная кожа, как правило, имеет большие поры», — говорит доктор Мадхури Агарвал, дерматолог и основатель клиники эстетической медицины Явана. «Вы не можете изменить размер своих пор, как не можете изменить свой рост».

Ассистент дерматолога и создатель контента Шивани, она же Skinbyshiv, говорит, что вы можете свести к минимуму их внешний вид, только используя отшелушивающие средства, такие как салициловая кислота или ретинол.

Репрезентативное фото: Lola Russian/Pexels

Не храните продукты для особых случаев

Всегда найдется одна роскошная помада или дорогой крем для лица, на который вы тратите деньги, а потом испытываете чувство вины, поэтому вы используете его dar-dar ke . Но сохранять продукты для использования время от времени будет контрпродуктивно, потому что у всего есть срок годности.

На упаковке будет указана дата «годен до» или небольшое изображение круглой баночки и открытой крышки с номером и буквой М. Этот символ обозначает, сколько месяцев можно использовать продукт с момента его открытия. Небольшой плюс-минус здесь или там не повредит вашей коже, но продукты разработаны так, чтобы их можно было использовать в течение определенного периода времени. В лучшем случае они перестанут быть эффективными или начнут распадаться. В худшем случае это рост плесени или грибка, которые затем наносятся на лицо, вызывая инфекции и проблемы с кожей.

Ежедневное мытье головы — не конец света.

Первое место в списке часто задаваемых вопросов для дерматологов занимает вопрос о том, как часто мы должны мыть голову шампунем. Доктор Андреа Суарес говорит, что можно мыть шампунем так часто, как позволяет ваш тип волос. Например, людям с более жирной кожей головы, возможно, придется мыть голову чаще, чем другим, чтобы справиться с избыточным кожным салом и накоплением продуктов, которые могут привести к перхоти и проблемам с кожей головы.

Что касается частоты мытья шампунем, Суарес говорит: «Для некоторых типов волос это может быть один раз в неделю, тогда как другим нужно мыть голову ежедневно. Достаточно сказать, что волосы у всех разные, и нам нужно перестать делать опрометчивые заявления о том, что «ежедневное мытье шампунем вредно для вас».

Жирная кожа тоже нуждается во влаге

Поднимите руку, если вы выросли, избегая увлажняющих средств, потому что у вас жирная кожа. Ваша кожа, вероятно, стала сухой из-за чрезмерного очищения, что заставило вас производить еще больше кожного сала, чтобы компенсировать это.

Не всем нужен густой крем, но вам нужен увлажняющий крем. На рынке есть множество легких вариантов, гелевых кремов и лосьонов, которые отлично подходят для жирной и склонной к акне кожи. Если вы ненавидите многослойные продукты, выберите увлажняющую сыворотку и нанесите увлажняющий солнцезащитный крем в течение дня.

Репрезентативное фото: Pexels

Проверьте свой стресс

Если ваша цель по уходу за кожей — сиять, как светлячок в Пурушвади, возможно, вам стоит заняться медитацией. Конечно, бег трусцой и пазлы тоже работают — любое хобби, которое помогает снять стресс. Это секрет красоты актрисы Кейт Бланшетт. «Я думаю, что все, что вы можете сделать, чтобы снять стресс, сделает вас лучше. Это ответ номер один», — сказала она в интервью.

Стресс приводит к воспалению в организме, что может ухудшить состояние кожи. Плохое здоровье проявляется и на наших лицах. Если вы обнаружите, что ваша кожа выглядит тусклой, вы можете проверить уровень витамина D. Обратите внимание на свой рацион и здоровье кишечника, если вы часто высыпаетесь. Поговорите с врачом и пройдите плановые осмотры, чтобы увидеть, какие основные заболевания могут проявляться в виде симптомов на вашей коже.

Держите бритву подальше от ванной

Бритва в душевой удобна, если вам нужно быстро побрить ноги или руки перед выходом. К сожалению, если вы обнаружите, что у вас гораздо больше шишек от бритвы, это может быть виновником.

Дерматолог Уитни Боу говорит, что мы должны хранить бритвы в сухом месте. Если оставить мокрую бритву в часто влажной и теплой ванной комнате, она покроется ржавчиной, изнашивая лезвие и делая его тупым. Это, в свою очередь, вызывает ожоги от бритвы, а перенос бактерий также может привести к инфекциям. Часто меняйте лезвия и вытирайте их насухо после каждого использования.

Не мойте шампунь слишком быстро

Будь то лечебный шампунь, очищающий шампунь или обычный, доктор Анчал Пант говорит, что всем им нужно время, чтобы подействовать.

«Шампуни содержат ингредиенты, которые расщепляют кожное сало и помогают очищать кожу головы. Вы должны оставить шампунь на коже головы на 3-5 минут, чтобы ингредиенты подействовали. Это очистит кожу головы более эффективно».

Вам не нужно много пены или продукта, просто нежно помассируйте кожу головы кончиками пальцев, чтобы шампунь попал во все нужные места.

Репрезентативное фото: Efigie lima Marcos/Pexels

Сэндвич-кислоты и активные вещества для чувствительной кожи

Люди с чувствительной кожей проявляют особую осторожность при введении активных веществ в свой распорядок дня. Поэтому большинство держится подальше от более сильнодействующих веществ, таких как гликолевая кислота, ретиноиды или ретинол. Но если вы собираетесь использовать что-то вроде ретинола, который может повысить чувствительность кожи, попробуйте добавить его. Говоря с Tweak India о безопасном использовании ретиноидов, доктор Хемлата Канодиа предложила наносить увлажняющий крем до и после активного применения. «Вы также можете попробовать лечение с коротким контактом, когда вы наносите его на 30 минут до часа, а затем смываете».

Дайте продуктам время подействовать

Доктор Дэвид Лим говорит, что терпение важнее всего, когда его пациенты обращаются за обычными советами и советами по красоте. Кислоты по уходу за кожей или продукты, отпускаемые по рецепту, всему нужно время, чтобы подействовать.

Легко увлечься новой покупкой и разочароваться, когда неделю спустя ваша кожа выглядит так же. Лим говорит, что косметическим средствам по уходу за кожей может потребоваться от четырех до шести недель, чтобы показать свои преимущества, а рецептурным препаратам может потребоваться до трех месяцев, чтобы они оказали какое-либо влияние.

Более высокий процент ингредиентов не всегда лучше (или необходим)

Следует ли использовать сыворотку с 25% витамина С, 15% ниацинамида или 30% гликолевой кислоты? Более высокий процент не означает, что он будет лучше для вашей кожи. Все ингредиенты имеют диапазон, в котором они работают лучше всего, и чем сильнее они становятся, тем больше вероятность раздражения кожи.

Что касается витамина С, большинство экспертов сходятся во мнении, что для получения желаемого результата необходима концентрация от 5 до 20%. Ниацинамид прекрасно работает при концентрации 5%, и обученный специалист вряд ли будет вводить в своей клинике что-то большее, чем 10% гликолевой кислоты. К сожалению, я усвоил этот урок на горьком опыте.

Репрезентативное фото: Mayank Mudnaney

Имейте отдельное полотенце для лица

Инстинкт может заставить вас вытирать лицо любым полотенцем, которое находится перед вами — полотенцем для рук или полотенцем для тела — но доктор Лили Талакуб говорит, что полотенца для тела могут содержать остатки мыло, увлажняющий крем, ароматизаторы и другие ингредиенты, которые потенциально могут вызвать раздражение лица и привести к высыпаниям, закупорке пор и даже сыпи.

Дерматолог Седжал Шах добавляет, что это также проблема бактерий и чистоты, поскольку «на полотенце могут скапливаться бактерии, грибки, омертвевшие клетки кожи, масла и другие загрязнения», — говорит Шах Allure, повышает риск «инфекций, вспышек акне и раздражения».

Не оставляйте солнцезащитный крем в машине

Мне нравится, что сейчас мы все более серьезно относимся к повторному нанесению солнцезащитного крема, но я бы солгал, если бы сказал, что не виновен в том, что оставил бутылку в машине на удобство.

Конечно, он напоминает вам о необходимости защищать свою кожу, когда вы находитесь вне дома. Но химик-косметик доктор Мишель Вонг говорит, что в закрытой машине накапливается тепло, что может ухудшить и дестабилизировать формулу солнцезащитного крема. Так что независимо от того, сколько вы наносите, есть вероятность, что вы не получите количество защиты от солнца, указанное на бутылке. Вместо этого положите в сумку дорожную бутылку.

Акне не связано с гигиеной

Я почти уверен, что каждый, кто сталкивался с угревой сыпью средней или тяжелой степени, хоть раз в жизни слышал отзыв о своей гигиене. В следующий раз, когда кто-то скажет, что вам нужно вымыть лицо, чтобы оно стало «чистым» и ваши прыщи исчезли, скажите им, что связь между гигиеной и прыщами — это миф, неоднократно опровергаемый медицинскими экспертами.

Доктор Джон Фурнье говорит: «Угревая сыпь абсолютно не вызвана плохой гигиеной. На самом деле, слишком частое или слишком агрессивное мытье лица приводит к высыханию кожи». Более сухая кожа означает, что ваша кожа будет производить больше кожного сала, чтобы компенсировать это, что может привести к большему количеству прыщей. У прыщей есть множество причин, начиная от гормонов и генетики и заканчивая диетическими предпочтениями, чрезмерным отшелушиванием и раздражением кожи. У всех людей с акне нет какой-то одной причины, и лучше всего ее определяет квалифицированный медицинский эксперт, а не ближайший сосед.

Репрезентативное фото: Cottonbro Studio/Pexels

Выпадение волос очень распространено

По мнению экспертов, выпадение от 50 до 100 прядей в день совершенно нормально. Тем не менее, телогеновая алопеция растет, особенно учитывая состояние мира за последние два года. Это состояние, связанное со стрессом, когда, по словам доктора Даниэля Сугаи, ваши волосы переходят в «фазу сна» и выпадают.

Эта форма выпадения волос включает выпадение более 150 прядей волос в день, особенно после ванны. «Это может длиться 6-12 месяцев, иногда дольше». Со стрессорами в нашей жизни, включая COVID-19, потеря работы, горе, перемещение городов и операции, телогеновая алопеция может проявиться почти через три месяца после стрессового события. Сугай добавляет, что в большинстве случаев болезнь проходит самостоятельно, и ваши волосы начинают отрастать. Если ваши волосы со временем отказываются отрастать, у вас может быть алопеция. Обратитесь к врачу для дальнейшего лечения.

Предоставьте это профессионалам

Когда я увидела видеоролики о том, как люди делают микронидлинг в домашних условиях с помощью дермароллера, у меня возникло искушение взять его в руки, чтобы избавиться от глубоких шрамов от угревой сыпи. Но использование инструментов для лица, особенно инвазивных инструментов, таких как экстракторы угрей и ролики для кожи, лучше всего доверить профессионалам.

«Мне лично нравится микронидлинг для лечения шрамов от угревой сыпи, тонких линий, морщин, пор, неровной текстуры кожи и тона кожи. Но я категорически не рекомендую использовать устройства для микронидлинга в домашних условиях», — говорит дерматолог Дженни Лю. Лю говорит, что без надлежащей санитарии и техники существует высокий риск нанести больше вреда вашей коже и заразиться инфекцией, которая потенциально может усугубить ваши шрамы и гиперпигментацию. Как человек с вдавленными шрамами, вызванными серьезными рытьями с помощью домашнего экстракционного устройства, я хотел бы знать это раньше.