Вкусные простые пп-салаты – 54 рецепта с фото, готовим Вкусные простые ПП-салаты пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
Вкусные простые ПП-салаты
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Готовим говядину
Быстрая выпечка из слоеного теста
Рецепты полезных смузи
Блюда с крапивой, шпинатом и щавелем
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
54
Рецепты
Салат с запеченными баклажанами
Ла Ванда
Реклама
Реклама
Рецепты
Салат с кабачками гриль
Когда, как не сейчас, в разгар летнего сезона, готовить вкусный салат из маленьких сочных хрустящих кабачков с фетой, помидорами черри и бальзамическим соусом! В теплом виде салат из кабачков гриль с
Констанция
07.2022 11:46:20″>18 июля 2022
Рецепты
Салат из капусты кейл с кедровыми орешками
В последнее время салат кейл набирает все большую популярность. Это растение горячо любят веганы и вегетарианцы, т. к. оно является прекрасной заменой мясным блюдам.
Кейл содержит большое
Наталья
Рецепты
Салат с томатами, авокадо и нутом
Ла Ванда
Рецепты
Постный салат с ананасом
Предлагаем приготовить сочный и яркий постный салат с ананасом. Вы можете использовать свежий фрукт или консервированный — из банки. В сочетании с сочным огурцом, хрустящим салатом и пикантной
Едим Дома
Рецепты
Постный салат с фасолью и грибами
Простой салат с зеленой стручковой фасолью и консервированными грибами можно подать к постному обеду или ужину.
Фасоль советуем взять молодую: свежую или замороженную. Заправку вы можете выбрать на
Едим Дома
Рецепты
Постный «Цезарь» с кальмарами и креветками
Во время поста можно готовить любимые блюда на новый лад. Например, в те дни, когда разрешена рыба и морепродукты, советуем приготовить салат «Цезарь с кальмарами и креветками. Основой заправки может
Едим Дома
Реклама
Реклама
Рецепты
Постный салат с авокадо и нутом
Весной хочется больше свежей зелени, овощей и салатов. Предлагаем сделать простой салат за 5 минут. В него вы всегда сможете добавить свои любимые ингредиенты: огурцы, болгарский перец, красный лук,
Едим Дома
Рецепты
Теплый салат с баклажанами и жареным тофу
Елена
Рецепты
Салат с тунцом
Салат с тунцом в порционных лодочках из авокадо, также подача может быть в салатнике.
Натали
Рецепты
Салат с куриной грудкой, свеклой и клементином
Легкий, сочный, яркий и очень вкусный салат!
Елена-Sh
Рецепты
Салат с помидорами, моцареллой и руколой
michsenkoea
Рецепты
Салат с кальмарами и помидорами
Легкий свежий салат к обеду или ужину.
michsenkoea
Реклама
Реклама
Рецепты
Салат с запеченной тыквой
Простой и вкусный салат с запеченной тыквой.
Ольга
Рецепты
Салат из овощей гриль с языком
Говяжий язык можно заменить на говядину. Будет не менее вкусно!
@portnova_yulia
Рецепты
Салат с яйцом пашот и авокадо
Салат с яйцом пашот, авокадо и кедровыми орешками — сытный и очень вкусный — будет отличным началом вашего дня.
Ольга
Рецепты
Теплый салат с брокколи
За счет брокколи, гранатового и соевого соуса салат получается очень сочным, с пикантным вкусом.
Ольга
Рецепты
Салат с тунцом и пекинской капустой
Этот салат очень легкий и достаточно питательный за счет яиц и тунца в составе.
HelloCassie
Рецепты
Салат с базиликом, фетой и сливой
Если вы любите необычные сочетания в еде так же, как и я, то этот салат точно придется вам по вкусу.
HelloCassie
Рецепты
Салат с жареным судаком и картофелем
Оригинальный салат с картофелем, судаком и кремом из копченого сыра — отличная идея для быстрого и питательного ужина!
Свое Родное
09.2021 12:17:00″>18 сентября 2021
Рецепты
Салат с цукини гриль
Сочетание манго и креветок — уже классика. Я решила разбавить салат цукини гриль, и эксперимент удался!
@portnova_yulia
Реклама
Реклама
Рецепты
Средиземноморский боул с лососем и авокадо
Лето — время салатов! Пусть они будут сытные и полезные, в лучших традициях средиземноморской диеты. Салат-боул получил свое название от английского bowl — «глубокая тарелка». Ингредиенты в боуле
daiquiri
Рецепты
Салат из индейки с нектаринами, черникой, орехами и фетой
Лето в тарелке! Салат с нектаринами, горстью черники, свежей зеленью, фетой и филе индейки, который приправлен кисло-сладким соусом, — это ваше летнее настроение и сытость надолго.
daiquiri
Рецепты
Салат с тунцом и овощами
Елена
06.2021 12:06:10″>24 июня 2021
Рецепты
Салат со свеклой и куриным стейком
chrevougodie_wine (Дарья)
Рецепты
Овощной салат с киноа и форелью
Потрясающий вариант легкого ужина или перекуса. А также это прекрасное украшение любого праздничного стола. Приятного аппетита!
Елена
Рецепты
Теплый салат с кальмарами
Отличный вариант легкого ужина. Приятного аппетита!
Елена
Рецепты
Весенний салат
Легкий весенний салат, который понравится всей семье и подарит заряд бодрости и витаминов!
То, чего так хочется ранней весной.
А заправка для этого салата универсальна и может использоваться к
@tatyana_yupatova
Рецепты
Салат с тунцом и нутом
Легкий, полезный и очень вкусный салат.
Угощайтесь!
Nora
Рецепты
Салат «Витаминный» с авокадо
Салат очень вкусный, с интересным сочетанием продуктов. В нашей семье его едят с удовольствием даже дети, которых очень сложно заставить есть какие-либо салаты вообще.
Елена Мишенина
Рецепты
Праздничный салат с икрой и креветками
michsenkoea
Рецепты
Салат с креветками и пармезаном
Очень вкусный и легкий салат! Идеальный вариант для праздничного стола.
Екатерина
Рецепты
Салат с тунцом
Готовить всем, кто не знаком с этим вкуснейшим салатом! Прост в приготовлении и невероятно вкусен. Консервированный тунец с/с, свежие овощи, перепелиные яйца и заправка на основе оливкового масла —
Екатерина
10.2020 09:23:16″>08 октября 2020
Рецепты
Салат с курицей, овощами и фенхелем
Полезный вкусный салат. Пикантность салату придает фенхель и конопляное масло. Фенхель дает освежающую пряность, а конопляное масло вносит тонкий ореховый вкус. Салат — отличный обед или ужин, но
Svetlana Gorelova
Рецепты
Салат с кальмарами и апельсинами
Средиземноморская диета не случайно включена ЮНЕСКО в список нематериального наследия человечества. Хотя это скорее не диета, а принцип питания. В котором все логично и понятно, и основные принципы
Валентина Чураева
Рецепты
Салат с кальмарами и голубикой
Если вы следите за фигурой или в данный момент снижаете вес, то этот салат для вас. Он низокалорийный, содержит белки, углеводы и клетчатку — все то, что необходимо для быстрого, эффективного и, самое
Валентина Чураева
06.2020 16:00:00″>12 июня 2020
Рецепты
Салат «Спорт»
Прочел в одной статье на спортивную тематику, что такой салат дает энергию на целый день. Вопрос, конечно, спорный, но как вариант здорового питания — вполне!
Aleks
Рецепты
Салат «Нисуаз»
Салат «Нисуаз» — традиционное блюдо французской кухни. Сегодня его можно встретить в меню любого ресторана. А сколько ресторанов — столько и вариантов салата. Основа подлинного «Нисуаза» — зеленый
Констанция
Рецепты
Салат с тунцом Il Faro
Впервые вкус тунца я открыла для себя, попробовав салат в одноименном ресторане итальянской кухни. Салат произвел взрыв вкусовых эмоций и занял достойное место среди семейных праздничных блюд. Легкий,
gapapolya
Рецепты
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и фасолью достаточно насыщен и питателен, поэтому он может быть как и отличным самостоятельным блюдом, так и дополнением к обеду.
Этот салат всегда выручает, когда нужно приготовить
Констанция
Рецепты
Салат с креветками и грейпфрутом
Очень легкий салатик, можно употреблять во время диеты.
Татьяна
Рецепты
Салат с креветками, фисташками и взбитыми белками
Фантазия на тему легкого салата, с очень нежным вкусом. Минимум калорий за счет заправки из натурального йогурта, максимум удовольствия от вкусного сочетания продуктов. Салат буквально тает во рту :))
Rory
Рецепты
Салат Мартовский фьюжн
Этот салат в стиле фьюжн для любителей экспериментов! Границ нет, как говорится 🙂 Однако, если Вам какой-то ингредиент кажется совсем не к месту — смело заменяйте на свой! 😉 Для красивой подачи Вам
Ольга♥Ч
Рецепты
Мой фирменный греческий салат.
Существует огромное множество рецептов греческого салата, вот и я решила поделиться моим «фирменным греческим салатом».
-Marina-
Рецепты
Салат с тунцом, авокадо и фетой
Натали
Рецепты
Салат «Формула волшебного вкуса» с креветками и розовым грейпом!
Формула рецепта проста:
(Креветки+Розовый грейп)+медовый соус=Волшебный вкус!!!
К сожалению фото случилось не в начале застолья, а в конце. Но я не смогла не поделиться, очень вкусно)
Замечательно
SarafElena
Рецепты
Салат с капустой «Пестренький»
Когда-то, в университетском кафе, я всегда заказывала такой салат — очень вкусный и очень дешевый:)))
Потом, вспоминала о нем периодически, пыталась повторить и не получалось добиться того же вкуса
Sindirella
11.2011 00:42:10″>08 ноября 2011
Рецепты
Легкий салат с творогом
Сегодня на ужин себе приготовила салатик из творогом. И сочетание свежего базилика и грецких орехов меня приятно удивило, решила поделится с вами таким простеньким, но очень вкусным рецептом.
Kskz (Лиля)
Рецепты
Салат диетический с крутонами
Легкий летний салатик, ничего лишнего:))
ИринаКулева
Рецепты
Свекольный салат с творогом (диетическое меню)
Я готовила к ужину. Прекрасно утоляет голод. Вкусно и полезно.
Алиса
Рецепты
Витаминный салат из моркови и яблок
В любое время года этот салат станет не только настоящим кладезем витаминов, но и находкой для хозяйки при приеме неожиданных гостей 🙂
Анна
Рецепты
Теплый летний салат с печеными баклажанами и кускусом
Салат-экспромт, как впрочем часто бывает с салатами)))Теплый, потому что баклажаны и кускус подверглись термической обработке.
В холодном тоже хорош. Получилось очень вкусно, поэтому делюсь с вами!
ТаИс
Рецепты
Салат из цветной капусты с базиликом
Люблю цветную капусту. Легкая в приготовлении и употреблении! Но с этим салатом придется повозиться… Жаль что он съедается раз в десять быстрее, чем готовишь 🙂
Оксана Кузнецова
Рецепты
ПП-салат с курицей
Этот салат очень легкий и освежающий, он идеально подходит для обеда в теплую весеннюю или летнюю погоду. Я делаю ПП-салат с курицей, хотя можно готовить и без нее. Вместо свежего винограда можно
Lana Shi
вкусно, небанально и полезно. Проверено лично! |
Самые смелые уже стали на весы после многочисленных праздников? Или праздник живота так и не закончился? Всё, товарищи гурманы, берём себя в руки и начинаем худеть к весне.
А точнее, берём курс на ЗОЖ. Сейчас мы не будем предлагать диеты, тренировки и отказ от сладкого, вы и сами знаете, что всё это важно. Мы просто предложим вам найвкуснейшие ПП-салаты. К тому же впереди ещё много поводов для встреч за столом, а «Оливье» и «Мимоза» уже в печенках, и даже в прямом смысле слова.
Предлагаем небанальные рецепты вкусных и полезных салатов. Ловите! Большинство проверено лично, остальные на совести авторов постов в интернете 🙂
1.ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК
Ингредиенты:
— 1 яйцо
— 1 белок
— 150 гр. свежих шампиньонов
— 100 гр. огурцов
— 50 гр. красного лука
— 10 гр. сметаны 15%
— 5 гр. французской зерненой горчицы
— специи
— немного соли.
Как готовить?
Яйцо отварить. Шампиньоны порезать на кубики, сковороду смазать кисточкой с маслом и обжарить грибы по румяности. Огурец, яйцо и белок порезать кубиками, лук полукольцами. Сметану смешать с горчицей, специями и солью и заправить все ингредиенты.
2.САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
— куриная грудка — 130 г
— 1 огурец
— 1 помидор
— 2-3 яйца
— красная фасоль (пол-банки)
— сметана
— соль, перец, специи.
Как готовить?
Яйца отварить, отварить куриную грудку. Порезать грудку, огурец, помидор и яйца. Все смешать и заправить сметаной. Посолить, добавить специи.
3.САЛАТ «ПРАВИЛЬНЫЙ»
Ингредиенты:
— Яйцо — 2 шт
— Морковь сырая — 150 гр
— Сыр до 45% — 50 гр
— Шампиньоны — 150 гр
— Оливковое масло — 1 ч л
— Йогурт натуральный — 50 гр
— Чеснок — 2 зубчика
— Соль.
Как готовить?
Яйца отварить и мелко нарезать. Морковь сырую и сыр потереть на мелкой терке. Грибы обжарить на оливковом масле. Соединить все ингредиенты, заправить йогуртом и чесноком. Посолить по вкусу. Дать постоять 30 минут. Приятного аппетита!
4.
КОРОЛЕВСКИЙ САЛАТ «БОЛТУН»
Ингредиенты:
— Язык вареный — 250 гр
— Ветчина — 200 гр
— Болгарский перец — 200 гр
— Огурцы свежие — 200 гр
— Лук свежий — 100 гр
— Уксус 9% — 1 ч л
— Укроп 10 гр
— Сметана 10% 100 гр
— Соль, перец по щепотке
Как готовить?
Нарезаем все ингредиенты соломкой. Лук полукольцами. Лук маринуем в уксусе минут 10-15. Затем добавляем в салат. Заправляем сметаной, добавляем соль, перец. Сок из маринада после лука тоже в салат.
5. САЛАТ А-ЛЯ НИСУАЗ
Ингредиенты:
— Тунец консервированный — 150 г
— Листья салата — 50 г
— Помидоры — 2-3 шт. (можно взять обычные или черри)
— Варёные яйца — 2 шт.
— Варёный картофель — 1-2 шт.
— Оливки зеленые — по желанию
— Оливковое масло — 1 ст. л.
— Французская горчица — во вкусу (или русская горчица + мёд и майонез)
— Соль, перец — по вкусу
⠀
Как готовить?
Отварите картошку и яйца и нарежьте на дольки.
На тарелку выложите листья салата, полейте смесью оливкового масла и горчицы. Дольками порежьте помидоры. Разложите картофель, яйца и помидоры на листья салата. Сверху выложите тунец и оливки. Посолите, поперчите по вкусу.
6. САЛАТ «ПОЛЁТ»
Этот ПП-салат оооочень простой в приготовлении, но при этом неимоверно вкусный. Подойдёт как на перекус, так и на ужин!
Ингредиенты:
— Тунец в собственном соку — 50 г
— Яйцо вареное — 1 шт.
— Огурец средний — 1 шт.
— Кукуруза консервированная — 50 г
— Сметана — 2 ч.л.
Как готовить?
Тунец размять вилкой. Нарезать яйцо и огурец кубиками, добавить кукурузу и сметану. По желанию можно покрошить немного любимой зелени. По вкусу посолить, поперчить, хорошо перемешать и есть с удовольствием.
7. МОРКОВНО-ЧЕСНОЧНЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
— 1 морковь 70г
— Сыр — 60г (например, Сулугуни)
— Отварное куриное филе — 120г
— Чеснок — 2 зубчика
— Сметана — 2 ст.
л.
— Соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты.
Как готовить?
Морковь и сыр трем на терке. Филе мелко режем. Чеснок пропускаем через чесночницу. Всё смешиваем, заправляем сметаной и солим по вкусу. Готово!
8. Очень оригинальная закуска — САЛАТ «ЦВЕТОК».
Мне кажется, такая тарелка украсит любой стол 🙂
Ингредиенты:
— 300 г отварного куриного филе
— 150 г сыра тертого твёрдого
— 3-4 картофелины отварных
— 4 яйца куриных сваренных вкрутую
— солёные огурчики 2-3 шт
— 2-3 ложки пп-майонеза
— специи по вкусу.
⠀
Для украшения: укроп, отварная морковь, отварная свекла. За рецепт спасибо группе Диетические рецепты.
Как готовить?
Картофель, яйца и сыр натираем на мелкой тёрке. Куриное филе и огурцы нарезаем кубиками.
Добавляем специи и майонез. Все хорошо перемешиваем. Формируем из салата шарики, диаметром 4-5 см, морковь и свеклу натираем на терке.
Количество получившихся шариков делим на 3.
Получается где-то 19 шт.
6 нужно обвалять в тертой моркови. 6 в укропе. И 7 в свекле.
⠀
На блюдо в центр тарелки укладываем свекольный шарик. Вокруг него выкладываем все морковные шарики. А кругом чередуем свекольные и укропные. Такая яркая и необычная получается тарелка с закуской в виде «Цветка».
Приятного аппетита! 🙂 Кушайте с удовольствием и с пользой! А ещё приятных вам цифр на весах! А такие салаты очень даже помогут вам в изменении веса в меньшую сторону и просто для здорового образа жизни.
Перешла на пп-салаты — Анна Петрусь.
30 лучших рецептов салатов на ужин
Реклама — Продолжить чтение ниже
1
Салат с куриными фрикадельками Tex-Mex
Ян Палмер
Реклама — Продолжить чтение ниже
2
90 006 Огурец-лосось Panzanella
Брайан Вудкок
Реклама — Продолжить чтение Ниже
3
Салат из фарро и тыквы с желудями
Брайан Вудкок
Вы не будете голодны после этого вегетарианского салата благодаря богатому белком фарро и восхитительному вкусу тыквы с желудями, сыра с плесенью и фундука.
Получите рецепт салата из фарро и тыквы с желудями.
Реклама – Продолжить чтение ниже
4
Салат из обжаренного лосося, кресс-салата и картофеля с оливковой заправкой
Брайан Вальдшнеп
Этот салат подается со вкусной заправкой из оливок и эстрагона, в которой лосось, картофель и стручковая фасоль прекрасно сочетаются друг с другом. .
Получить рецепт салата с обжаренным лососем.
Реклама — Продолжить чтение ниже
5
Хрустящий салат из курицы ранчо Баффало с заправкой «Богиня»
Половина запеченного урожая
Заправка «Богиня» на основе йогурта, наряду с хрустящей курицей из буйволиного мяса, делает этот салат восхитительным.
Получите рецепт в Half Baked Harvest.
Advertisement — Продолжить чтение ниже
6
Греческий салат с курицей-гриль
Чертовски вкусный
Этот греческий салат незабываем, особенно благодаря идеально обжаренным на гриле куриным бедрам и божественной заправке цацики.
Получите рецепт в Damn Delicious.
Реклама — Продолжить чтение ниже
7
Салат «Цезарь» с весенней зеленью и маринованным луком-шалотом
Брайан Вудкок
Реклама — Продолжить чтение ниже
8
Кале и куриный лаваш Саль ad
Брайан Вудкок
Чипсы из лаваша — идеальная хрустящая начинка для этого куриного салата на гриле с капустой и хрустящими огурцами.
Получите рецепт салата из капусты и куриного лаваша.
Реклама — Продолжить чтение ниже
9
Острый салат из персиков и авокадо
Тара Донн
Реклама — Продолжить чтение ниже
10
Кресс-салат Эрри Салат
Тара Донн
Реклама — Продолжить чтение ниже
11
Салат «Кобб» с курицей и клубникой на гриле
Мэри Бриттон
Реклама – Продолжить чтение ниже
12
Салат со стейком и картофелем
Стивен Деврис
Реклама — Продолжить чтение ниже
13
Салат из шпината и ячменя со свининой на гриле
Стивен Деврис
Реклама — Продолжить чтение ниже
14
Хрустящий салат из моркови, гороха и курицы 90 007 Стивен Деврис
Реклама — Продолжить чтение Ниже
15
Салат Green Machine Power
Стивен Деврис
Реклама — Продолжить чтение Ниже
16
Салат из арбуза и огурца
Эндрю Перселл
Реклама – Продолжить чтение ниже
17
Салат из вздутой фасоли с заправкой из пахты
Con Poulos
Красивые фиолетовые и зеленые бобы придают великолепный цвет этому простому салату; используйте смесь различных бобов для красиво составленного блюда.
Получить рецепт салата из пузырчатой фасоли.
Реклама – Продолжить чтение ниже
18
Салат из цитрусовых с дижонской заправкой из фундука
Эндрю Перселл
Реклама – Продолжить чтение ниже
19
Салат Huevos Rancheros
Christopher Testani
Яркая жареная яичница затмевает собой этот юго-западный салат с сыром queso fresco, кинзой и цитрусовой сальсой из черных бобов и помидоров.
Получите рецепт салата Huevos Rancheros.
Реклама – Продолжить чтение ниже
20
Салат из кунжутного кресс-салата
Эндрю Перселл
Салат со стейком и картофелем
Автор: Мариан Купер Кэрнс5
1 оценка
Перейти к рецепту
Стивен Деврис
Этот салат со стейком и картофелем — легкий и ароматный способ насладиться красным мясом весной и летом.
Реклама — Продолжить чтение ниже 0002
Ингредиенты
- 1 фунта маленький молодой картофель, разрезанный пополам
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец
- Шампанское Винегрет
- 2 ч.
л. Масло канолы - 1 1/4 фунта Стрип-стейк Нью-Йорк
- 4 c. руккола
- 2 c. рваный кресс-салат
- 2 зеленый лук, нарезанный
- 1/4 в. порванный свежий укроп
- 3 унция. козий сыр, раскрошенный (около 3/4 стакана)
л. Масло канолы- 1 фунта маленький молодой картофель, разрезанный пополам
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец
- Шампанское Винегрет
- 2 ч.л. Масло канолы
- 1 1/4 фунта Стрип-стейк Нью-Йорк
- 4 c. руккола
- 2 в. рваный кресс-салат
- 2 зеленый лук, нарезанный
- 1/4 c. порванный свежий укроп
- 3 унция. козий сыр, раскрошенный (около 3/4 стакана)
порванный свежий укропУказания
- Шаг 1. Поместите картофель в кастрюлю среднего размера и залейте холодной подсоленной водой на 2 дюйма. Накройте крышкой и доведите до кипения, уменьшите огонь и варите до готовности, от 8 до 10 минут. Слейте воду и перемешайте с ⅓ стакана винегрета в миске. Оставьте, периодически помешивая, пока заправка не впитается.
- Шаг 2. Тем временем нагрейте масло в сковороде с толстым дном на среднем огне. Приправьте стейк 1 чайной ложкой соли и ½ чайной ложки перца. Готовьте, частично накрыв крышкой, пока внутренняя температура не достигнет 130°F (средне-прожаренный), от 5 до 7 минут с каждой стороны или до желаемой степени прожарки. Переложите на тарелку и дайте отдохнуть 5 минут перед нарезкой.
- Шаг 3. Добавьте к картофелю рукколу, кресс-салат, зеленый лук, укроп и оставшуюся заправку; аккуратно перемешайте.
