Рушится мир: Читать онлайн «Когда рушится мир», Петр Верещагин – Литрес

Что делать, когда вокруг тебя рушится мир? Отвечает раввин — Цимес

вопросом на вопрос

24 февраля, 2022

Читать: 7 мин

В нашей еженедельной рубрике «Вопросом на вопрос» мы говорим с раввинами из разных общин и течений о волнующих нас темах. Обсудили, что делать, когда невольно становишься свидетелем и участником масштабной трагедии, с Мотлом Гордоном — раввином, исследователем и преподавателем еврейской культуры

— В ситуации, когда ты оказываешься в центре катастрофы, буквально «среди рушащихся стен», нормально испытывать самые разные чувства — и среди них ярость, ужас, бессилие и беспомощность. Однако следует понимать: в том, что происходит, вашей вины нет. Даже если правительство вашей страны развязывает войну, даже если вы голосовали за это правительство, вашей вины здесь нет. Ведь, скорее всего, голосуя, вы не имели в виду дать власти мандат на действия такого рода от вашего имени.

Самое непродуктивное, что сейчас можно делать, — это винить себя и говорить, что мы — соавторы чудовищных событий последних дней.

Считать, что вы несёте за это ответственность, — нездоровая и не еврейская позиция. 

Еврей в первую очередь несёт ответственность за себя. Еврей обязан, во-первых, всегда быть порядочным человеком. Во-вторых, он обязан заботиться о своей семье, о близких, родителях и детях. Здесь у нас всегда есть рычаги влияния и есть ответственность, и за это с нас когда-нибудь спросят — в религиозном или в общекультурном, философском смысле. А дальше наступают границы ответственности. Мы можем дышать, делать добрые дела, искать, где сделать мир лучше, как можно выразить идею непротивления злу насилием.

Этот здоровый пацифизм, замешанный не на злобе, а на вере, что в любой ситуации надо оставаться людьми, — и есть еврейская позиция. 

Еврей всегда немного вне места своего пребывания. Мы можем быть очень ассимилированными и меньше это ощущать, но мы всегда экстерриториальны. Мы не подписывались на то, чтобы оказаться в изгнании, — но так вышло. И в каждом месте, где мы находимся, мы уважаем закон, мы платим налоги, мы стараемся быть лояльными властям. Видит Б-г, евреи в России, по меньшей мере официальные еврейские организации, были лояльны властям до последнего предела. 

Однако, оказавшись без рычагов влияния «среди падающих стен», там, где происходит какой-то ужас, ты можешь лишь выбрать, что тебе с этим ужасом делать. И тут возможны четыре конструктивные стратегии, зависящие от того, какой у вас здесь основной движущий стимул. 

Удалить себя из ситуации

Это тяжёлое, непростое решение — купить билет, сесть на самолёт, уехать на время или навсегда. Но если человек говорит: сегодня была последняя капля, я хочу уехать, — я с ним двумя руками. Потому что я думаю, что это одна из форм высказывания, и высказывание это такое: «Ребята, извините, здесь творится ужас, и я не могу находиться на территории ужаса». Как Альберт Эйнштейн и другие люди, которые с 1933 по 1939 год уехали из Германии. Осуждать их мы не можем, последнее дело их стигматизировать; эти люди — беженцы. Их правительство сошло с ума, и они имеют право покинуть территорию ужаса, пока есть такая возможность. 

Сопротивляться

Перейти к активному выражению своей позиции — например, участвовать в одиночных пикетах или митингах, выйти на площадь. Это стратегия не для всех, у неё есть понятные риски, и здесь неуместны любого рода призывы. 

Использовать ярость как топливо

Есть такая идишская песня времён Катастрофы: יידן, זאל זיין פריילעך, «Евреи, пусть будет весело». И в ней примерно такие слова: «Выгоняйте нас из квартир, отрезайте нам бороды! Евреи, пусть будет весело, в гробу мы их всех видали. Евреи, пусть будет весело! Уже недолго осталось, я надеюсь, закончится война и придёт им конец».

Кажется, что это дикая позиция, но на самом деле она мощная и конструктивная.

Это веселье назло всем обстоятельствам, радость назло, позиция «вы со мной ничего не сделаете, вы не можете меня подчинить».

Можно трансформировать свою ярость в то, что поможет жить дальше, — деятельно поддерживать людей, написать в соцсети или подписать коллективное письмо. Или просто читать детям книжки про добрых и отважных людей, показывать им фильмы про Гарри Поттера и объяснять, что зло существует, но оно конечно. 

Поддерживать нормальную жизнь

Путь для тех, кто не испытывает ярости или она им не помогает, для тех, кто не может или не хочет выйти на площадь или уехать. Это пространство для малых дел, для вложения в мир. Катастрофа закончится, и будут нужны люди, которые сохранили рассудок сами и помогли сохранить его другим. Нужно, чтобы, пока происходит ужас, кто-то создавал пространство, где можно дышать, — варил людям кофе, пёк хлеб, учил детей, играл музыку на улицах. Нужны люди, способные сохранять стабильность, сохранять жизнь, и это не эскапизм, а очень большое, конструктивное и важное для всех дело. 

Если же сейчас у вас нет сил мыслить конструктивно и ни один из этих путей для вас не работает, потому что вы находитесь в слишком сильном стрессе, — пожалуйста, отнеситесь внимательно к своему состоянию. Помогите себе. Позвоните на линию экстренной психологической помощи, поговорите с устойчивыми близкими, сделайте то, что советуют психологи. Отключитесь от триггеров, информационных травмирующих потоков, не слушайте новости, поставьте на мьют чаты, временно удалите из телефона приложения соцсетей. Не забывайте есть и пить, если можете, выйдите на воздух или на пробежку, подышите или выпейте успокоительное. Не принимайте важные решения в таком состоянии. 

Для человека ничего не может быть важнее его ценностей.

Тора учит нас тому, что мир меняется, жизнь меняется и надо адаптироваться к этому, однако в любой ситуации следует оставаться собой, а не пытаться быть кем-то другим. Ищите верную для вас стратегию и следуйте ей. И не надо тащить на себе все камни, пытаться доводить все дела до конца. Делайте то, что в ваших силах, и берегите себя. 

Записала Мария Вуль

Врачи рассказали, как совладать с собой, если кажется, что рушится мир

Комсомольская правда

Результаты поиска

ЗдоровьеНовости медициныИнтересное

Оксана КАЛЬНИНА

22 марта 2022 7:01

Какие способы успокоиться реально работают

Эксперты подсказывают, как обрести душевный покой в тяжелые времена. Фото: Shutterstock

Из-за последних событий многие из нас сейчас находятся в эмоциональном состоянии, которое можно описать выражением «на грани». Зашкаливает тревога о том, что нас ждет впереди, дурные предчувствия. Из-за разницы во взглядах на происходящее рушатся многолетние дружбы, ссорятся близкие. И днем тошно без поддержки и опоры, и ночью не уснуть из-за проносящихся в голове мыслей. И такое состояние уже не первую неделю – силы организма на исходе, да и дел накопилось, которые не отменить. Как помочь себе и родным в эти сложные времена обрести покой, насколько это возможно? Разбираемся с экспертами.

ДЕРЖИТЕСЬ ДРУГ ЗА ДРУГА

— Успокоиться сейчас крайне важно, — считает Эксперт Лигиздоровьянации, ведущий научный сотрудник НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, кандидат медицинских наук Ольга Молчанова. – Но «успокоительные» рецепты для каждого свои. Это очень индивидуально. Кому-то для того, чтобы вернуться в норму, достаточно просто выспаться. А кому-то не обойтись без квалифицированной помощи врача-психотерапевта.

Но если говорить об общих закономерностях, вернуться в себя можно, начав с близкого круга. Наведите порядок в квартире. Наверняка в эти недели, пока вы находились в плохом эмоциональном состоянии, на уборку не хватало ни сил, ни запала. Мы не можем изменить мир, но можем сделать, чтобы вокруг нас было чисто. Посмотрите, во что вы одеты: подберите свежую, красивую одежду. Возвращайтесь к работе, если брали больничный или отпуск. И помните, что выйти «в люди» нужно с прической и макияжем (если вы обычно его делали). В общем, нужно себя целенаправленно поставить на привычные «рельсы». Когда жизнь течет, как всегда, когда на работе дел невпроворот, а дом манит уютом, это успокаивает, дает опору.

Нельзя изменить мир, но можно навести порядок в квартире.Фото: Светлана МАКОВЕЕВА

Как и поддержка близких, семьи. Очень важно сейчас держаться «своих». И обычно «свои» — это семья. Грустно, если у вас выявились несовпадения взглядов. Но это вовсе не приговор для отношений. Договоритесь не касаться острых тем. Откажитесь от идеи доказать человеку противоположных убеждений, что он неправ. Просто уклоняйтесь от разговоров на «горячие» темы. Считайте, что тем самым вы помогаете близким справиться с их стрессом.

Вообще, помочь кому-то, кто находится в более сложных условиях, в нынешней ситуации придает силы, воодушевляет. Окажите посильную помощь вещами, деньгами беженцам. В пунктах сбора такой помощи есть списки, что требуется людям в тяжелой ситуации. Выберите от души – хоть чайную пару, пошлите. Вам станет легче и кому-то, оказавшемуся вдруг без дома, тоже.

— А если не хватает душевных сил, чтобы вернуться в привычную рутину, могут ли помочь какие-то фармакологические средства?

— Конечно. Если чувствуете, что эмоции захлестывают, можно принимать глицин – у этого препарата нет «побочек», он поможет сгладить эмоциональный фон. Заварите чай с пустырником, валерианой. Или купите эти травки в виде таблеток или настоек. Хорошо помогают препараты магния.

— А микроэлементы лучше в виде биодобавок или, может, готовить определенную еду?

— Готовить еду – это вообще очень хорошая идея, даже вне зависимости от того, чем она богата. Дело в том, что эндорфины, которые называют гормонами удовольствия, в значительной степени вырабатываются у нас в кишечнике. Когда мы едим, наше настроение улучшается. Гормоны – радости, тепла вырабатываются и при заботе о близком человеке. То есть готовить кому-то – это тоже лечит душу, успокаивает. Забота о себе и близких – это то, что дает силы. Вот хотя бы стакан молока подогреть и предложить мужу выпить и себе – чтобы лучше спалось.

Аромат кофе поднимает настроение.Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО

— Как еще о себе позаботиться?

— Примите теплую ванну – это хорошее, реально работающее средство, которое психотерапевты советуют своим пациентам. Можно использовать аромасвечи – с запахами, которые любите, которые вас успокаивают. Бергамот, гвоздика. А лучше не сидите дома – одевайтесь и идите на улицу, там сейчас такая погода, что с каждым шагом тревога улетучивается. Гуляйте по городу и старайтесь отмечать красоту архитектуры. Поезжайте туда, где давно не были – например, в центр Москвы. Или в большой парк. Слушайте птиц, наблюдайте, как набухают почки на деревьях, тает снег. Что бы ни было, жизнь идет своим чередом. Это не первый кризис в нашей жизни, переживем и его.

ПРЕДЛОЖИТЕ ДРУГУ АРОМАТНЫЙ КОФЕ

— Помните, в сериале «Теория большого взрыва» Шелдон Купер всегда предлагал горячий напиток расстроенным друзьям, — пишет в своем телеграм-канале врач—эндокринолог, наш постоянный эксперт, к.м.н., старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, автор бестселлера «Обман веществ» Зухра Павлова. — Этому его научила мама.

И в этом правиле есть много полезного. В медицинской литературе описан опыт на восприятие людьми холодного и горячего. Испытуемых по одному встречала лаборант с загруженными руками — куча папок и стакан с кофе. И, когда они ехали в лифте, она просила помочь ей и подержать стаканчик с кофе. В половине случаев кофе был горячий, в половине ледяной.

Исследования выделили четкую зависимость между температурой напитка, который держали всего несколько минут, и настроением человека. Те, кому достался горячий кофе, отмечали теплоту и участие экспериментаторов. С холодным — нет.

Так что мама Шелдона права: успокоить человека гораздо проще, если предложить ему горячий напиток. Вашему доброму слову будет помогать включившееся осязание.

Плюс есть исследования, которые говорят, что кофе способствует выработке окситоцина, который повышает доверие.

Так что в наше нелегкое время давайте угощать друг друга горячими напитками, говорить друг другу тёплые слова и как можно больше обнимать.

Прогулки на природе и общение с животными избавляют от депрессии.Фото: Алексей БУЛАТОВ

ИДИТЕ… В ЛЕС

В Японии для уменьшения фонового стресса с восьмидесятых годов прошлого столетия широко практикуют «лесные ванны» — синкрин-йоку. Лесные «купальщики» просто прогуливаются в лесу, дыша полной грудью и наблюдая за природой, медитируют или занимаются йогой. В 1990 году ученые изучили показатели двух групп добровольцев: одна гуляла в кедровом лесу на протяжении 40 минут. Другая – в то же время наматывала круги в спортзале. Оказалось, что у тех, кто шагал на свежем воздухе, уровень гормона стресса кортизола был значительно ниже, чем у тех, кто занимался в комфорте спортзала. Исследование 2007 года подтвердило: от «лесных ванн» снижается артериальное давление, пульс приходит в норму, как и гормон стресса кортизол.

Британские ученые с аналогичными результатами наблюдали за больными депрессией: после прогулки в лесу три четверти пациентов отметили, что чувствуют себя лучше, у 90% повышалась самооценка.

ОТОРВИТЕСЬ ОТ ГАДЖЕТОВ

Легко сказать – оторвитесь. Шокирующие новости сыплются одна за другой. Заглянешь проверить обстановку – и завис на час, постоянно обновляя ленту. Причем хорошие новости попадаются редко. А вот плохие, тяжелые и тревожные не иссякают. Как тут не приуныть?

Тем не менее, чтобы вырваться из ловушки тревоги и дурных мыслей, потребление новостей нужно привести в организованный вид. Установите себе четко очерченные временнЫе рамки, когда вы изучаете обстановку в стране и мире. Утром, допустим 15 минут от начала выпуска новостей (все самое главное за это время точно скажут), вечером не более получаса.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Мнение | Мир рухнул? Или ты просто сошел с ума?

Что мы должны сделать из этого года в Америке? Есть аргумент, что это конец или начало конца, что инфраструктура нашей демократии рушится, и что нестабильность в экономике предвещает крах, и что ядерный риск в войне России на Украине может перерасти в нечто гораздо большее. Тогда есть контраргумент, что даже со всеми этими напряжениями мы на самом деле являемся свидетелями того, что система держится, что демократия преобладает, что опасность исчезает.

Эти доводы могут восприниматься как истерические, пренебрежительные или оторванные от реальности, но их также можно рассматривать в самом чистосердечном, ночном ключе. Может быть, мы действительно стоим на пороге чего-то еще худшего, как на больших отрезках 20-го века, и именно так люди чувствовали себя в предыдущие эпохи, о которых вы читали. Мир, каким мы его знали, подходит к концу? Знали бы вы, пока не стало слишком поздно, пока все не закончилось?

В 2022 году можно было найти колебания в дискурсе между апокалипсисом и увольнением, паникой и осторожностью, в политике, в СМИ, в Twitter и Instagram, в тексте, лично, внутри и между идеологическими группировками, о войне в Европе, о состоянии американской демократии, об антилиберализме и перспективном отступлении от глобализма, о насилии, о Covid, об искусственном интеллекте, об инфляции и ценах на энергию и заражении крипто-коллапсом. Существуют глубокие версии этих дебатов, а также упрощенные версии, которые вы мельком видите в комментариях в Instagram или в колонке мнений, в которых все неверно. Это может быть даже спор с самим собой.

Вы, наверное, знаете об апокалиптических возможностях американской демократии. Принципиально эта страна не работает, если не работает мирная передача власти. Эта страна не работает и не работала на памяти живых, если люди не могут голосовать. И может быть порог, при котором это не сработает, если достаточное количество людей не доверяет результатам выборов. Эти экзистенциальные вопросы теперь превратились в конкретные проблемы: в 2022 году люди звонили в избирательные участки и угрожали смертью; люди в тактическом снаряжении застолбили ящики для избирателей; избирательные участки установили пуленепробиваемые стекла. Республиканцы выдвинули кандидатов в Аризоне и Пенсильвании, которые баллотировались на том основании, что выборы в этой стране были ложью. Миллионы людей наблюдали за слушаниями 6 января, в ходе которых выяснялось, насколько хаотичными и хрупкими на самом деле были последние дни правления Трампа в Белом доме.

Затем, в этом хрупком ландшафте доверия, были суды. Летом Верховный суд полностью отменил дело «Роу против Уэйда» — решение, которое давно ожидалось, но которое все еще, казалось, шокировало даже тех, кто этого хотел — даже после сюрреалистической публикации проекта заключения весной. Тот факт, что это действительно произошло — что женщине внезапно пришлось ехать в другой штат, чтобы сделать аборт, чтобы она потенциально не умерла от осложнений, — не только повлек за собой такие реальные последствия в тысячах личных моментов жизни людей, но и открыл мир других возможностей относительно того, что может случиться . Может быть, суд отменит равенство браков. Или подпишитесь на теорию «независимого законодательного собрания штата», малоизвестную теорию, принятую группой правых, которая предоставит законодательным собраниям штатов расширенные полномочия при проведении выборов и рискует дестабилизировать всю систему.

Все эти события сопровождались сбивающими с толку дискуссиями о высоких ставках о том, как говорить о теориях заговора и антидемократических угрозах, и о том, в какой степени это следует делать. Мы знаем, что то, что люди говорят — то, что мы говорим — на социальных платформах и, конечно же, в СМИ, формирует то, как люди воспринимают политику, но таким образом, что это трудно измерить — осознание, которое может превратить каждую статью или пост в возможность или ошибку. Писатели утверждали, что чрезмерное внимание к демократии может скорее оттолкнуть, чем убедить избирателей, или даже развратить институты, переплетая конституционные и партийные интересы.

Затем был мир за пределами дискурса, где никто не мог контролировать многое, кроме одного человека. Месяцами, годами, после аннексии Крыма в 2014 году и прохладной реакции Запада на нее, люди предупреждали, что Владимир Путин в конечном итоге начнет полномасштабное вторжение в Украину — и тогда это произошло. Немногие люди в России или где-либо еще, казалось, хотели этого, кроме г-на Путина, но это не помешало Украине стать тем местом, где мальчик должен сам выяснить, что солдаты расстреляли его мать и отчима, потому что никто не знает, как ему сказать, где люди должны были пить воду из радиаторов, чтобы остаться в живых, где, размышляя о зверских смертях в одном городе, кто-то может мрачно заметить: «Теоретически международные органы имеют право преследовать военные преступления, где бы и когда бы они ни происходили».

Быстрый переход вторжения из чего-то ожидаемого, но гипотетического во что-то вполне реальное, с бессмысленными смертями и миллионами украинцев и русских, покидающих свои дома, может быть, навсегда, открыл другие темные возможности. Это казалось экзистенциальным сначала для Украины, потом для остальной Восточной Европы. Альянс НАТО, если ситуация обострится, может распасться. Возможность вторжения Китая на Тайвань — и возможность полномасштабной глобальной войны — вдруг стало легче представить и даже ожидать. Ядерное оружие стало тем, о чем люди должны были серьезно задуматься. И сразу же казалось, что сбои в производстве и распределении природного газа, аккумуляторов и зерна приведут к краху страны повсюду.

Споры о том, может ли постпандемическая инфляция быть преходящей, уступили место спорам о том, могут ли это быть 1970-е годы с болью стагфляции и нехватки энергии; затем, может ли крах криптовалюты иметь привкус рынка жилья 2000-х годов; что скачки цен на энергоносители в Европе могут сделать с политикой там и за ее пределами; и, что еще хуже, вызовут ли цены на зерно волну голода по всему миру. В финансовом подкасте Bloomberg «Odd Lots» ведущие часто отмечают «идеальный шторм» кризисных условий: в транспортной логистике, ценах на кофе, нехватке производства меди, проблемах с началом перекачки нефти, казалось бы, все сломалось или пошло наперекосяк одновременно. Это просто усиленный период необычных событий или затишье перед разрушением взаимосвязанных частей?

И это не включает в себя более глубокие беспокойства людей, которые также способствуют чувству социальной дезинтеграции, о подростковой депрессии и беспокойстве, снижении навыков чтения и математики, вездесущности фентанила, возрождении антисемитизма и анти-ЛГБТ. насилие. Полиции потребовался час, чтобы вмешаться, пока сломленный молодой человек стрелял в детей. Молодые люди стреляли в продавцов бакалейных товаров, потому что они были чернокожими, в посетителей ночных клубов для геев и трансгендеров, в футболистов колледжа после экскурсии на спектакль. Жизнь просто закончилась на полпути к чему-то нормальному, и мало что заставляет людей чувствовать, что мир заканчивается, чем это.

Есть причина, по которой так много людей беспокоятся о более широком социальном одиночестве, которое трудно определить и еще труднее разрушить. Есть причина, по которой так много людей описывают прогулки в тумане. «Пока мы живем на краю света, — писал поэт Саид Джонс в своем последнем сборнике, — контуженные заголовками и будильниками».

Даже несмотря на всю эту боль и мрачные возможности, некоторые новости превзошли все ожидания. Россия не прошла через Украину; Соединенные Штаты и Европа держались вместе; люди празднуют в затемненных городах, из которых отступают русские войска. Многие из самых громких имен в американских предвыборных заговорах — и особенно люди, которые хотели контролировать рычаги избирательной бюрократии — проиграли свои гонки в штатах, которые имеют наибольшее значение для передачи президентской власти. Крах крупных криптобирж и монет пока не распространился по всей финансовой системе. В этом месяце Верховный суд скептически отнесся к теории независимого законодательного собрания штата, хотя на самом деле мы узнаем об этом только в следующем году. В день выборов или в связи с их результатами не было массовых беспорядков или насилия.

Возможно, люди были недооценены по сравнению с искусственным интеллектом, как утверждал мой коллега Фархад Манджу; произошел прорыв в термоядерном синтезе, даже если его развитие может быть очень сложным; люди, вероятно, скоро получат вакцину против малярии, которая может изменить способ распространения болезни. Некоторые из самых ужасных предсказаний изменения климата могут оказаться слишком ужасными. «Окно возможного климатического будущего сужается, — писал в этом году мой коллега Дэвид Уоллес-Уэллс, — и в результате мы получаем более четкое представление о том, что грядет: новый мир, полный разрушений, но вместе с тем и миллиардов людей, давно минувший климатическую норму и все же, к счастью, далекий от настоящего климатического апокалипсиса».

Он утверждает, что некоторые из улучшенных результатов частично связаны с мобилизацией в ответ на глубокие страхи. Это связано с таинственной текучестью между зловещими предупреждениями и положительными результатами, что страх может смягчить причину страха. Это может быть то, что удержало действительно закоренелых сторонников теории заговора от работы этой осенью — колеблющиеся избиратели услышали мрачное мнение о том, что может произойти, и начали действовать. Или, может быть, они просто хотят большей стабильности; может у многих так.

Теоретически именно поэтому люди обсуждают природу наших проблем и их серьезность в Твиттере и в таких местах, как The New York Times: ответ. Частные и публичные научные дебаты, например, о серьезности нового варианта вируса могут направить ответные меры правительства и общества.

Но это не может быть все, не совсем так, потому что большинство подобных разговоров ведутся не с ожиданием того, что Джо Байден слушает.

Разговоры о конце света или о том, что вам следует успокоиться, могут привести в бешенство, если вы не в настроении: человек, который кажется слишком паникёром, чья паника действует вам на нервы или просачивается в вашу психику, привязываясь ко всем вашим мелким заботам; такого рода аргумент, когда демократия уже потеряна, и все, что вы бросаете, чтобы усложнить картину, они сбивают без исключения. Или человек, который слишком пренебрежительный, который не может распознать искреннюю заботу людей, который в конечном итоге не может распознать на каком-то уровне вы — кто не видит или отказывается видеть кризис, который здесь, сейчас.

Беспокойство о конце всего, игнорирование этого, обсуждение этого, ставка на то, что произойдет дальше: это может быть способом установить контроль над неконтролируемым, утвердить либо собственную свободу воли, либо создать дистанцию ​​между собой и неожиданным. Вещи просто случаются сейчас, за гранью веры и рациональности, а иногда и слов. И есть что-то почти обнадеживающее — подтверждение того, что мы живы и можем формировать события — в попытках разобраться во всем этом.

Подробнее читайте в Opinion
22 дебата 2022 года

Вы передумали
о ношении масок?

Я удвоился.

Я пришел в себя.

Примите участие в этом и еще 21 дебате.

Кэтрин Миллер — штатный автор и редактор журнала Opinion.

The Times обязуется публиковать разнообразные письма в редакцию. Мы хотели бы услышать, что вы думаете об этой или любой из наших статей. Вот некоторые наконечники . А вот и наша электронная почта: [email protected] .

Следите за разделом «Мнение New York Times» на Facebook , Twitter (@NYTopinion) и Instagram .

Версия этой статьи напечатана в разделе SR, стр. 5 нью-йоркского издания под заголовком: Мир рушится или вы просто сходите с ума? Заказать репринты | Сегодняшняя газета | Подписаться

Мы на грани глобального коллапса?

MDPI позволяет исследователям публиковать данные в открытом доступе, что означает, что их исследования доступны онлайн и бесплатны для всех, кто хочет получить к ним доступ. Благодаря этому открытому доступу статьи с большей вероятностью будут включены в поисковые системы и базы данных индексации. Это позволяет исследователям охватить более широкую аудиторию и оказать большее влияние. Они также могут публиковать свои работы в различных форматах, в том числе в формате книги. Используя сервис MDPI Books, авторы имеют возможность таким образом публиковать исследования. Книги, издаваемые MDPI, охватывают множество интересных тем и актуальных направлений исследований. Одна из этих тенденций связана с устойчивостью, экономикой и окружающей средой. Особо ожидаемой книгой, посвященной этой тенденции, является «5 способов избежать глобального коллапса» эксперта по устойчивому развитию Гайи Херрингтон.

Сейчас это большая тенденция из-за нынешнего климатического кризиса. Мы больше не можем отрицать влияние, которое люди оказали и продолжают оказывать на планету. Очевидно, что температура поверхности Земли увеличилась на 1°C с 1880 года. Хотя это может показаться не таким уж большим увеличением, значение этого очень красноречиво видно по реакции планеты. Это включает усиление засух, лесных пожаров и повышение температуры океана. Все это может привести к гибели экосистем, таких как коралловые рифы, тропические леса и городские экосистемы.

Экосистемы — это место, где зарождаются и процветают сообщества организмов. Без них мы бы увидели исчезновение многих важных видов и их роли на планете. Одним из примеров этого являются пчелы, которые опыляют многие важные культуры, такие как брокколи.

Хорошо известно, что мы должны действовать сейчас, чтобы ограничить рост глобальной температуры. Настолько, что в 2015 году был подписан международный договор о борьбе с изменением климата. Это известно как Парижское соглашение, которое обязуется ограничить глобальное потепление до уровня ниже 2°C.

Книги MDPI поддерживают ключевые элементы того, что необходимо для устойчивого будущего: образование в области устойчивого развития и глобальное участие.

Об авторе

Гая Херрингтон — вице-президент Schneider Electrical Global, специализирующейся на управлении энергопотреблением.

Прошлым летом исследование Херрингтона стало популярным во всем мире. Он подтвердил выводы из книги 1972 года « Пределы роста ». Что, если человечество будет поддерживать экономический рост, игнорируя экологические издержки, в 219 году произойдет резкое снижение уровня жизни и численности населения.0109 ст в.

В исследовании использовалась модель, основанная на работе ученых Массачусетского технологического института (MIT).

Этот метод представляет собой модель системной динамики, которая помогает принимать решения по сложным вопросам. Самый простой способ описать этот тип модели — это то, что она напоминает своего рода блок-схему.

Он состоит из связанных переменных. Это означает, что при запуске модели можно получить представление о том, как все эти различные взаимодействия будут проявляться с течением времени. Сложные проблемы, такие как изменение климата, например, могут быть непосильными. Моделирование системной динамики помогает разобраться в них и указывает на долговременные решения. Модель «Пределы роста», например, состояла из взаимодействующих переменных, таких как население, уровень рождаемости, загрязнение, промышленное производство, уровень благосостояния и экологический след, среди прочего.

Херрингтон использовала модель «Пределы роста» в своем прошлогоднем исследовании, чтобы сравнить результаты с текущими реальными данными. Херрингтон пришел к выводу, что эмпирические данные показывают близкое соответствие с моделью, что указывает на то, что глобальный коллапс произойдет примерно в настоящее время и начнет резкое снижение примерно в 2040 году, если ничего не изменится.

Выпуск ее последней книги с MDPI дополнит ее исследование последними эмпирическими данными. Наряду с этим эксклюзивным обновлением исследования, ее книга также содержит более подробное обсуждение того, что ее результаты указывают на глобальные изменения в будущем. Важно отметить, что в книге указано, какие системные изменения мы еще можем внести для лучшего будущего. Например, признание того, что рост не является хорошей целью, а является причиной проблем общества.

Что означает термин глобальный коллапс?

Глобальный коллапс — ужасающая фраза. Это означает, что экономический и промышленный рост остановится, а затем пойдет на спад. Это приведет к увеличению уровня загрязнения и смертности, а также снижению производства продуктов питания, численности населения, уровня рождаемости, невозобновляемых ресурсов и общего благосостояния людей. Но выводы Херрингтона не все отрицательные; результаты показывают, что у нас еще есть время, чтобы избежать разрушения экосистемы.

Глобальный крах был в центре внимания людей в течение последних нескольких лет. Во время пандемии было много неопределенности в отношении мировой экономики. Это привлекло внимание к окружающей среде и напомнило публике о том, насколько хрупок наш мир. В ходе опроса Ipsos Mori, проведенного в 2020 году, у общественности спросили, чувствуют ли они ответственность за то, чтобы наше поколение не уничтожило планету. С этим мнением согласились 80% участников.

Окружающая среда сыграла большую роль в этом, так как общественность стала свидетелем ключевых свидетельств изменения климата. Одним из примеров этого является увеличение числа лесных пожаров, которые наблюдались по всему миру, в том числе в Австралии, Южной и Северной Америке, Европе и даже в Арктике.

Буквально в прошлом месяце Европа сообщила о самой высокой из когда-либо зарегистрированных температур – 43°C. Это привело к массовым лесным пожарам во Франции и Испании, вынудившим тысячи людей покинуть свои дома. Волна тепла в Великобритании также сообщила о самой высокой температуре за всю историю — 40,2 ° C, что привело к возникновению различных пожаров на юге Англии.

Это было проблемой в США на протяжении десятилетий и продолжает оставаться проблемой. По прогнозам, в ближайшие 50 лет число лесных пожаров будет увеличиваться. Это опустошение было вызвано глобальным повышением температуры на 1°C. Поскольку все эти проблемы связаны друг с другом, данные можно использовать для прогнозирования ущерба, который мы наносим цивилизации, а также (не)устойчивости нашего текущего поведения.

Время менять?

Гайя Херрингтон поясняет, что «то, что мы делаем в этом десятилетии, определит положение человечества в конце века».

Пандемия продемонстрировала, что человечество действительно способно к быстрому и радикальному изменению поведения, если это необходимо. еще не поздно измениться. Хотя нарушения в обществе изначально носили социально-экономический характер, они также затронули окружающую среду. В это время машин на дорогах было меньше. Таким образом, было меньше загрязнения, а выбросы снизились на 7%. Кроме того, поскольку на дороге было меньше транспортных средств, было меньше шума.

Мы встретились с Гайей Херрингтон, чтобы обсудить ее новую книгу «5 советов, как избежать глобального коллапса» и то, как мы все можем объединиться, чтобы добиться системных изменений.

Чего вы надеялись достичь, написав эту книгу?

GH: Речь идет о привлечении более широкого круга людей, которые не являются экспертами в области экономики или устойчивого развития, но на каком-то уровне чувствуют, что нужно что-то менять.

Я думаю, что этот смысл широко распространен. Но многие люди на самом деле не знают, как продвигать изменения. Итак, я надеюсь, что эта книга будет легко доступна для всех.

Что бы вы посоветовали тем, кто хочет узнать больше о том, как сделать нашу экономику или общество более устойчивыми?

GH: Я бы сказал, чтобы прочитать мою книгу. Моя общая цель в этой книге — достучаться до тех, кто не является экспертом в этой области. По этой причине я написал ее так, чтобы ее было легко понять и понять. Я начинаю с объяснения основ и опираюсь на эти знания на протяжении всей книги. Он наполнен ссылками на любую тему, о которой читатель впоследствии захочет узнать больше.

Какие изменения мы должны внести?

GH: В конечном счете, речь идет об изменении нашего мышления. Общество должно пересмотреть то, что имеет наибольшую ценность, и соответствующим образом согласовать наши общие цели.

Прямо сейчас целью общества является рост; это то, от чего нам нужно отпустить. Нам нужно переосмыслить свою цель. Вам не нужно быть экономистом или экспертом по устойчивому развитию, чтобы понять это. Особенно в более богатых странах люди интуитивно чувствуют, что у них есть большая цель, и что в нынешнем обществе они ее не выполняют.

Итак, нам нужно найти что-то другое, кроме роста. Мы могли бы переопределить цель общества как человеческое благополучие в экологических пределах. Я думаю, что это будет гораздо больше мотивировать людей.

Почему лично для вас было важно написать эту книгу?

GH: Я считаю, что мое исследование нашло отклик у многих людей, когда оно было опубликовано.

Хотел бы я ошибаться в отношении приближающегося коллапса, но я так не думаю. И даже если я частично прав в своем исследовании, это означает, что мы живем в невероятно важное время в истории, момент сейчас или никогда. У нас есть время действовать и существенно изменить наши пути. Но это окно возможностей быстро закрывается.

И я думаю, что если мы не воспользуемся этой возможностью, наше будущее будет нестабильным. Очевидно, это важно для меня как для человека, так как я забочусь о человечестве в целом. Но также я мать, поэтому я думаю о своих собственных детях.

Глядя на свою годовалую дочь, недавно я вспомнил, как я чувствовал себя ребенком. Существует тенденция смотреть на молодое поколение как на энергичное и беззаботное, когда вам за тридцать. Но теперь я вспоминаю, как часто чувствовал себя беспомощным в детстве и как сильно равнялся на взрослых. Я верил, что они позаботятся обо мне. Теперь молодое поколение с мукой понимает, что взрослые этого не делали. Когда я думаю об их беспокойстве, которое довольно хорошо задокументировано, это немного сокрушает мою душу.

Какие изменения вы внесли в свою повседневную жизнь для борьбы с изменением климата?

Я думаю, очень важно, чтобы ваши действия соответствовали тому, что вы говорите. Итак, если я пишу эту книгу и каждый день ем бифштекс, это не вызывает во мне доверия. Я перерабатываю и покупаю биоразлагаемые продукты. Прежде чем что-то купить, я спрашиваю: «Мне это действительно нужно?». Но я не совершенен и никогда не смогу быть совершенным, потому что живу в обществе, которое делает невозможным удовлетворение своих потребностей без причинения вреда.