Психосоматика отеки задержка жидкости: «Утонуть в чувствах…» или почему бывают отеки? Психосоматика

Отеки, опухание, задержка жидкости, асцит

Главная » Психологические причины болезней » Симптомы заболеваний

На чтение 1 мин Просмотров 1.1к. Опубликовано 14.06.2020

Отек — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Для образования отека достаточно увеличения количества жидкости на 10% против нормы. Признаками отека является раздутость и четкий след, остающийся после нажатия пальцем. Отек может быть вызван закупоркой вены или закупоркой лимфатического сосуда.

Асцит – это скопление жидкости в брюшной полости, которое может быть вызвано различными патологическими состояниями, чаще всего циррозом печени. Асцит – это симптом, а не самостоятельное заболевание. Живот увеличивается в размерах, повышается внутрибрюшное давление, количество жидкости в брюшной полости может достигать 20 литров. Скопление жидкости нарушает работу многих внутренних органов, в том числе дыхание, так как купол диафрагмы оттесняется вверх.

• Луиза Хей →
• Лууле Виилма →
• Лиз Бурбо →
• Жикаринцев В. →
• Шапиро Д. →

Причины

Отек. Что вы боитесь потерять?

Опухание. Вы увязли в мыслях. Навязчивые, болезненные идеи.

Новый подход

Отек. Мне приятно и радостно расстаться с этим.

Опухание. Мои мысли текут легко и свободно. Я с легкостью ориентируюсь в различных идеях.

Причины

Отек ног. Злоба «всё не так, как я хочу». Невысказанность упрёков мужу по поводу хозяйственных проблем.

Асцит. Жидкость (скопление в органах и полостях). Печаль. Желание изменить других.

Причины

Эмоциональная блокировка

Задержка воды или другой жидкости в организме является признаком того, что человек сдерживает свои эмоции. Человек раздувается, чтобы защитить себя. Отек также может возникнуть в процессе устранения или разрешения какого-то конфликта, когда у человека возникает противоречие между «Эго» и сердцем (сохранить конфликт или разрешить его). Часть тела, в которой возник отек, говорит о том, в какой сфере жизни имеет место задержка. Так, отек на ноге говорит о том, что человек не дает себе двигаться к какой-то цели, хотя уже принял решение.

Ментальная блокировка

Если у тебя возник отек, твое тело сообщает тебе, что ты сдерживаешь себя из-за недостаточной уверенности в своих способностях и талантах. Ты сам создаешь себе препятствия и ограничения. Ты должен сдвинуться с места и рискнуть, следуя зову своего сердца. Прими наконец какое-то решение, так как чем дольше тянется конфликт, тем сильнее ты рискуешь подорвать свое здоровье.

Причины

Опухание. Ментальная зашлакованность.

Водянка, отек. Желание избавиться от кого-то или от чего-то.

Новый взгляд

Опухание. Мои мысли ясные и легкие, я легко пробираюсь сквозь них.

Водянка, отек. Я отпускаю прошлое, теперь мне ничто не угрожает.

Причины

Задержка жидкости в организме приводит к появлению пастозности и отеков, чаще всего в обла­сти голеностопных суставов и стоп. Жидкости соот­ветствуют эмоциям, поэтому отеки свидетельствуют о сдерживании, подавлении или отрицании внутренних чувств и побуждений. Происходит удержание и на­копление эмоциональной энергии. Дополнительную информацию можно получить при рассмотрении фун­кций
пораженной части тела. Отечность всего тела указывает на позицию глубокой эмоциональной сдер­жанности, возможно, в связи с тем, что выражение эмоций кажется недопустимым, и потому они игнори­руются или отрицаются. Например, можно испыты­вать сильное стремление изменить направление дви­жения, но мы привязаны к взятому направлению, или не способны заявить о своих правах и получить сво­боду. При отеках существует потребность осознать и затем найти способ выражения всех накапливаемых и сдерживаемых эмоций.

Отек может представлять собой про­стую припухлость, как это бывает при ушибе или воспалении. Он означает эмоциональное сопротивле­ние или сдерживание эмоций. Отек — это накопле­ние жидкости, накопление эмоций, которые мы сдер­живаем, считая их выражение неприемлемым. Это также способ самозащиты, и мы можем спросить себя, что же такое мы чувствуем, от чего нужно защищаться? В более серьезных случаях могут разви­ваться генерализованные отеки.

почему появляются отеки — с точки зрения психосоматики

Если ты тщательно следишь за количеством съеденного и выпитого, стараешься вовремя ложиться спать, а отеки всё равно не проходят, возможно, стоит копать глубже — и искать психологические причины застоя лимфы. 

Теги:

Как протекает беременность

отеки

лимфодренажный массаж

Психосоматика — немаловажный фактор развития болезненных состояний организма. Переживания, стресс и другие проблемы, связанные с нервной системой, отражаются на состоянии всего организма — и зачастую могут служить катализатором появления осложнений. 

Самое сложное в работе с психосоматикой — поиск причины появления того или иного физического недуга. Ты можешь даже не подозревать, что на твое состояние каждый день влияет проблемная ситуация из прошлого — о которой, казалось, ты давно забыла. 

Так, к примеру, эксперты по психосоматике уверены, что многие женщины не подозревают о том, почему на самом деле страдают от отечности. 

Ты ешь мало соли и пристально следишь за рационом, не пьешь воду перед сном, а утром всё равно просыпаешься опухшая? Вполне возможно, что причиной тому служат излишние переживания. А если точнее — привычка жалеть себя и упиваться негативными эмоциями. 

А у тебя бывают отеки?

Когда человек не уверен в своем настоящем и будущем, боится перемен и ждет подвохов от судьбы, у него не получается радоваться — ни большим событиям, ни мимолетным ежедневным моментам. Из-за этого в организме накапливается «гормон стресса» кортизол, известный своей способностью задерживать жидкость в организме. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Взаимосвязь отеков и психосоматики может быть и не такой явной, но тем не менее выраженной. К примеру, многие женщины сильно отекают во время беременности. Специалисты считают, что это связано с многочисленными тревогами за будущее. Да, ожидание малыша — однозначно счастливый момент. Но тем не менее это не избавляет от мысленных переживаний: за то, будет ли всё в порядке с ребенком, не отразится ли его рождение на отношениях с мужчиной, хватит ли на всё сил и денег и получится ли вернуть прежнюю стройность. 

Читай также: Психосоматика бесплодия: почему все анализы в норме, а беременность не наступает

Если тебе знакома проблема застоев жидкости в организме, не оставляй попыток наладить ситуацию при помощи грамотного рациона и активного образа жизни. Однако наряду с этим попробуй мысленно примириться хотя бы с некоторой частью своих переживаний. Возможно, это вдохновит тебя на изменение каких-либо аспектов жизни — или вообще забыть о навязчивых воспоминаниях далекого прошлого. А если бонусом получится избавиться от отеков, разве не будет здорово?

Задержка жидкости (отек) — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Две широкие категории задержки жидкости включают генерализованный отек, когда опухоль возникает по всему телу, и локализованный отек при поражении определенных частей тела.
• Всегда обращайтесь к врачу, поскольку отек может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, почек или печени.
• Варианты самопомощи при умеренной задержке жидкости включают диету с низким содержанием соли, пищевые добавки и питье большого количества воды. Хорошо увлажненный организм с меньшей вероятностью задерживает жидкость.

О задержке жидкости

Жидкость регулярно попадает в ткани организма из крови. Лимфатическая система представляет собой сеть трубок по всему телу, которые отводят эту жидкость (называемую лимфой) из тканей и возвращают ее обратно в кровоток. Задержка жидкости (отек) возникает, когда жидкость не удаляется из тканей.

К 2 широким категориям задержки жидкости относятся:

• генерализованный отек – когда опухоль возникает по всему телу
• локализованный отек – когда поражаются определенные части тела.

Широкий спектр причин включает реакцию организма на жаркую погоду, высокое потребление соли и гормоны, связанные с менструальным циклом. Тем не менее, рекомендуется обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, поскольку отек может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, почек или печени.

Симптомы задержки жидкости

Симптомы задержки жидкости могут включать:

• отек пораженных частей тела (обычно поражаются стопы, лодыжки и руки)
• боль в пораженных частях тела
• тугоподвижность суставов
• быстрое увеличение веса несколько дней или недель
• необъяснимые колебания веса
• при надавливании кожа может сохранять вмятину в течение нескольких секунд (точечная отечность)
• в других случаях кожа может не сохранять вмятины при нажатии (неточечная отечность) .

Причины задержки жидкости

Некоторые из многих распространенных причин задержки жидкости включают:

• Гравитация – стояние в течение длительного периода времени позволяет жидкости «скапливаться» в тканях голени.
• Жаркая погода – в летние месяцы организм менее эффективно выводит жидкость из тканей.
• Ожоги, включая солнечные ожоги. Кожа задерживает жидкость и отекает в ответ на ожоги.
• Менструальный цикл – у некоторых женщин возникают отеки за 2 недели до менструации.
• Беременность – гормоны заставляют организм удерживать лишнюю жидкость.
• Таблетки – оральные контрацептивы, содержащие эстроген, могут вызвать задержку жидкости.
• Диетический дефицит – например, недостаточное количество белка или витамина B1 (тиамина) в рационе.
• Лекарства – известно, что некоторые лекарства, в том числе лекарства от высокого кровяного давления (антигипертензивные), кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), вызывают задержку жидкости.
• Хроническая венозная недостаточность – ослабленные клапаны вен нижних конечностей не могут эффективно возвращать кровь к сердцу. Скопление крови может привести к варикозному расширению вен.

Медицинские состояния, которые могут вызывать задержку жидкости

Задержка жидкости может быть симптомом серьезных сопутствующих заболеваний, в том числе: насос эффективно, организм компенсирует различными способами. Он начинает задерживать жидкость и увеличивать объем крови. Это приводит к закупорке вен, увеличению печени и накоплению жидкости в полостях тела, таких как брюшная полость (асцит) и в подкожных тканях, вызывая отек (отек) ног

аллергическая реакция – у восприимчивых людей тело имеет тенденцию опухать в ответ на определенные аллергены, такие как укус насекомого. В некоторых случаях реакция бывает тяжелой (анафилаксия) и требует неотложной медицинской помощи. Этот отек является кратковременным, а не постоянным

Диагностика задержки жидкости

Перед началом лечения необходимо установить основную причину отека. Диагностические тесты могут включать:

• физикальное обследование
• анамнез
• подробный опрос о задержке жидкости, например, когда она началась, какие факторы усугубляют отек и является ли он постоянным или периодическим
• анализы крови
• анализы мочи
• функциональные пробы печени
• тесты функции почек
• рентген грудной клетки
• тесты функции сердца, такие как электрокардиограмма (ЭКГ).

Лечение задержки жидкости

В зависимости от причины лечение может включать:

• диету с низким содержанием соли случай гипотиреоза
• изменение образа жизни в ответ на основное заболевание – например, отказ от алкоголя, если причиной является заболевание печени
• изменения в лекарствах или дозировках – если причиной являются лекарства
• диетические корректировки – если причиной является недоедание
• постоянное медицинское наблюдение
• вспомогательные средства, такие как поддерживающие чулки.

Варианты самопомощи при задержке жидкости

При легкой задержке жидкости можно помочь следующими способами:

• Уменьшите количество соли в своем рационе. Не добавляйте соль в процессе приготовления и перестаньте солить еду за столом. Избегайте таких продуктов, как картофельные чипсы и соленый арахис. Будьте осторожны с переработанными пищевыми продуктами, такими как промышленное мясо, которые, как правило, содержат «скрытую» соль.
• Считается, что витамин B6 (пиридоксин) помогает в случаях умеренной задержки жидкости. Хорошими источниками витамина B6 являются коричневый рис и красное мясо.
• Витамин B5 (пантотеновая кислота), кальций и витамин D помогают организму выводить лишнюю жидкость. Включите в свой ежедневный рацион свежие фрукты и нежирные молочные продукты.
• Добавки могут помочь в случае задержки жидкости, вызванной менструальным циклом: например, кальций, магний, марганец, масло примулы вечерней и витекс.
• Растительные мочегонные средства, включая листья одуванчика, кукурузные рыльца и хвощ.
• Обязательно обсудите использование пищевых добавок со своим врачом или медицинским работником, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.
• Пейте много воды. Это может показаться противоречивым, но хорошо увлажненный организм с меньшей вероятностью удерживает жидкость.
• Сократите употребление обезвоживающих напитков, таких как чай, кофе и алкоголь.
• Клюквенный сок обладает мягким мочегонным действием.
• По возможности лягте, поставив ноги выше головы.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Носите поддерживающие чулки.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Фармацевт
• МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 606 024 – для медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
• Австралазийское общество клинической иммунологии и аллергии (ASCIA) – найти специалиста

• Edema, 2020, Mayo Clinic.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
к:

Оставьте отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 16-05-2022

Как беспокойство может вызвать отек

Тревога связана с рядом физических состояний. От пятен на коже до болей в груди и подергивания пальцев ног — существует множество различных симптомов тревоги, которые люди испытывают в результате стресса, адреналина, дыхания и многого другого.

Одной из проблем, связанных с беспокойством, является отек. Отек относится к любому типу воспаления, при котором какая-либо часть тела увеличивается в размерах. Многие люди, страдающие тревогой, жалуются на отек, но на самом деле проблема не обязательно в том, что вы думаете.

У вас есть проблемы со здоровьем?

Многие люди, жалующиеся на отеки, также страдают паническими атаками или беспокойством о здоровье, хотя у некоторых могут быть и другие тревожные расстройства.

Стресс от беспокойства вызывает множество различных проблем в организме, и неудивительно, что он вызывает опухоль. Но отеки на самом деле не так распространены из-за беспокойства. Общим является то, что воспринимают набухание.

Проблема в повышенной чувствительности

Тревога может вызвать другие симптомы психического здоровья, которые могут вызвать еще большую тревогу, и один из самых известных у людей с тревогой о здоровье известен как «гиперчувствительность».

Гиперчувствительность — это когда мозг становится чрезмерно чувствительным ко всему в вашем теле, до такой степени, что даже малейшее изменение или воспринимаемое изменение ощущается как усиление. Например, человек с гиперчувствительностью знает, когда его сердцебиение бьется немного сильнее — настолько мало, что большинство людей даже не замечают — и он не только чувствует это учащение сердцебиения, но и ощущает его более выраженным.

Гиперчувствительность не только заставляет вас быть чувствительным к изменениям в вашем теле. Гиперчувствительность также может привести к тому, что нормальные вещи в вашем теле будут казаться больше или больше. Это связано с тем, что это состояние привлекает внимание всего вашего мозга к тому, как ощущается эта часть вашего тела, и это превращает то, что обычно является автоматическим процессом, в ручной процесс.

Отличный пример с дыханием. Обычно вы дышите, не думая об этом, но если кто-то сказал вам думать о своем дыхании, вдруг этот автоматический процесс становится ручным — вам нужно дышать специально, чтобы продолжать дышать. Конечно, если вы «забудете», это все равно будет автоматическим — гиперчувствительность не опасна, но она меняет то, как работает ваше тело.

Разница между отеком и воспринимаемым отеком

Что возвращает нас к разнице между опухолью и воспринимаемой опухолью. Когда люди испытывают сильное беспокойство и гиперчувствительность, они начинают больше «чувствовать» определенные части своего тела, до такой степени, что они ощущаются больше. Хотя это и не исчерпывающий список, наиболее распространенные жалобы на опухоль включают:

• Опухший язык
• Увеличение лимфатических узлов
• Опухшее лицо
• Опухшие пальцы
• Опухшие губы

Тем не менее, когда его привезли к врачу, врачи не обнаружили никакого отека, потому что отека может и не быть. Вам просто кажется, что эти части вашего тела стали больше, потому что вы слишком много о них думаете. На самом деле, они не только кажутся больше, но и могут казаться вам больше.

Одна вещь, которую вы должны помнить, это то, что вы никогда не смотрите на эти области вашего тела как обычно. Вам не с чем их сравнивать. И хотя они могут ощущаться иначе, это потому, что ваше тело более чувствительно к этим ощущениям. Вы также можете приписать другие ощущения, такие как покалывание, отеку, хотя они также могут быть вызваны беспокойством.

Таким образом, хотя они могут чувствовать себя больше, неловко и как будто они не двигаются должным образом, это из-за гиперчувствительности и того, как ваш мозг обрабатывает свой размер из-за вашего беспокойства. Очень, очень редко эти области действительно опухают.

Может ли тревога вызвать реальный отек?

Тревога потенциально может вызвать опухоль. Стресс вызывает множество различных проблем. Некоторые исследования показали, что тревога может вызвать, например, небольшой отек печени, и вполне возможно, что они могут способствовать легкому отеку суставов или других частей тела. Стресс влияет на всех по-разному.

Действительно, стресс также немного ослабляет вашу иммунную систему, что повышает вероятность заражения легкими инфекциями. Это приведет к увеличению лимфатических узлов. Но хотя тревога и была сопутствующим фактором, на самом деле настоящие проблемы вызывает инфекция.

Как остановить отек воспринимаемой тревоги

Так как эти участки тела редко опухают, остановить их нечем. В идеале вам просто нужно отвлечься от опухоли и мысли о том, что у вас ужасная болезнь.

Если вы действительно считаете, что какая-то часть вашего тела отекает, обратитесь к врачу. Отек, безусловно, возможен из-за других состояний, и если отек сопровождается ощущением болезни или есть основания полагать, что вы можете подвергаться риску чего-то, что вызывает отек, только врач может убедиться, что с вами все в порядке.

Но идея воспринимаемого отека от беспокойства вполне реальна, и вам абсолютно необходимо помнить, когда вы пытаетесь контролировать симптомы тревоги. Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться отвлечь себя от беспокойства по поводу отеков и предпринять шаги, чтобы контролировать свое беспокойство.