Психология отношений женщины и мужчины после 40 лет
Психология мужчины и женщины во многом сильно различается. Но в вопросах взаимоотношений после 40 лет мнения людей независимо от половой принадлежности часто совпадают. Страх отношений, сомнения в их необходимости, неуверенность, что чувства могут быть искренними – эти мысли становятся следствием прошлых неудачных отношений.
Стоит ли обрекать себя на одиночество, боясь совершать ошибки, жертвуя личным счастьем ради детей? 40 лет – самый расцвет, когда уже достаточно жизненного опыта и еще много счастливых лет впереди. На пути к настоящей гармонии во взаимоотношениях и обретению счастья в личной жизни важно лишь правильно расставить приоритеты, понять, какой партнер сделает вас по-настоящему счастливым.
Психология женщины после 40: какими должны быть отношения?
Женщина после 40 имеет свою историю: разведена, вдова, не была замужем. У всех свои обстоятельства.
Часто они оказывают настолько негативное влияние на женщин, что строить отношения, кажется, нет ни сил, ни желания.
Психология женщины проста и понятна: самой проще. Специалисты же едины во мнении – одинокая женщина не может быть счастливой, это возможно лишь на короткий промежуток времени. Для обретения гармонии с собой и миром каждому из нас просто необходима вторая половинка.
На самом деле, строить отношения после 40 лет женщинам мешает не отсутствие желания как такового, а заблуждения, основные из которых звучат так:
- достойные мужчины в возрасте 40+ заняты;
- такая любовь, какая была, уже не повторится;
- неидеальные мужчины не достойны внимания;
- все мужчины бабники и аферисты;
- меня никто не достоин;
- мужчины избегают серьезных отношений – они им не нужны.
Выбирая вторую половинку, женщина должна понять, полностью ли она свободна от прошлых отношений и быть честной, прежде всего, с самой собой. Очень хорошо, когда ясно, какие качества хочется видеть в будущем партнере, а что категорически неприемлемо.
Психология общения с мужчиной на этом жизненном этапе уже в целом понятна благодаря опыту прожитых лет, поэтому, точно зная, что нужно для взаимопонимания и гармонии, искать спутника жизни значительно проще.
Для многих женщин после 40 разница в возрасте 10 лет, а иногда и 15, и даже больше – норма. Выбирая молодых партнеров, эти уверенные в себе леди точно знают: им есть, что предложить. Ухоженные, успешные, активные, интересные, самостоятельные – такие женщины все чаще привлекают внимание молодых мужчин. А современная тенденция среди женщин рожать детей после 40-45 лет только укрепляет подобные отношения.
Любовь мужчины к женщине после 40: чего ожидать?
Именно в возрасте 40+ многие мужчины начинают пересматривать свое отношение к жизни, подводить итоги собственных достижений, задумываться над поступками и стремиться к переменам. Понятие «кризис среднего возраста» и относится к этому периоду в жизни каждого мужчины. На этом этапе происходит переосмысление и переоценка всех отношений, любви мужчины к женщине.
Довольно непросто сохранить былую привязанность и искренние чувства, когда происходит переосмысление всего, что окружает. Многие браки распадаются в это время. Период критического переосмысления своей жизни может продлиться довольно долго, поэтому женщинам, которые хотят сохранить брак, следует запастись терпением.
Как спасти отношения, если у мужа начался кризис среднего возраста?
Вот несколько советов:
- проявляйте терпение. Не раздавайте советы, особенно если их не просят, но при необходимости делайте все, чтобы помочь;
- не ограничивайте свободу мужчины, не контролируйте его;
- хвалите партнера как можно чаще, отмечая все его достижения. Главное – искренне;
- ухаживайте за собой, чтобы выглядеть идеально.
Психология мужчин в любви с возрастом меняется, как и отношение к другим ценностям, обстоятельствам. Критерии выбора партнерши, которыми руководствовался парень в 25 лет, совершенно изменятся, когда ему уже 40.
На смену эмоциям, сердечным привязанностям приходят ум и холодный рассудок: для мужчин этого возраста важен комфорт в быту, спокойствие и взаимопонимание. Конечно, красивая и хозяйственная умница – мечта каждого мужчины. И они в любом возрасте обращают внимание на внешность, однако приоритеты при выборе партнерши могут существенно смещаться в пользу ее практичности и покладистого характера, а не внешних данных.
Женщина, которая хочет построить отношения с мужчиной за 40, не должна растворяться в нем, забывая о себе. Сохраняя индивидуальность, собственные интересы, она будет выглядеть как целостная сформированная и уверенная в себе личность, а значит, будет привлекательной в глазах зрелого мужчины.
как проходит кризис среднего возраста — Отношения — tsn.ua
Говорят, у мужчин за 40 начинается вторая молодость. Однако это не та вторая молодость, что и «бабы – ягодки опять». Женщины эту молодость заслуживают. Они вырастили детей, подняли мужей, сами выросли и помудрели вместе с детьми.
Им уже ничего не страшно, они свободны. Не все, но те, кто способен вообще радоваться жизни, начинают по-настоящему радоваться именно после 40 лет.
У мужчин же другая молодость. Она возникает из страха перед увяданием и смертью. Вдруг мужчина задерживается перед зеркалом немного дольше, чем просто поправить галстук, и замечает морщины и седину. Да и тело не такое молодое, как 10-15 лет назад. И в постели уже не такой гигант, как был когда-то. А порой и вовсе не гигант, а лузер. И появляется сильный страх – страх перед умиранием. Этот страх толкает на погоню за своей ускользающей молодостью, со всеми вытекающими последствиями, о которых речь пойдет дальше.
Говорят, седина в голову – бес в ребро. Это как раз о мужчинах, которые перевалили за рубеж в 40 лет. Это утверждение было справедливым и 100 лет назад, а сейчас и вовсе обрело новую жизнь и обросло новыми тенденциями. Появились препараты для улучшения потенции, омолаживающие процедуры для мужчин, современные методы пластической хирургии, мода на фитнес.
Сейчас бес порой щекочет ребра уже загорелым подтянутым мачо. Правда, при этом неуверенным в себе и мучимым страхом.
Также читайте
Влекомые страхом и в погоне за утраченной молодостью, мужчины ищут молодое тело, чтобы испытать вновь бурление жизни, бабочек в области малого таза и силу молодецкую в половых органах. Женатые находят юных любовниц, свободные просиживают штаны на сайтах знакомств в поисках сексуальных партнерш, опять же, для подтверждения того, что они еще что-то могут. Причем замечено, что современные мужчины от 40 до 50 лет почему-то не ищут культурных девушек из хороших семей, с которыми можно хоть о чем-то поговорить или чему-то научить с позиции возраста. Они чаще всего ищут доступных провинциальных дур, ведущихся на ухаживания взрослого финансово стабильного мужчины, и используют их тела всего лишь как омолаживающую процедуру.
По поводу омолаживающей процедуры – это не шутка. Действительно, многие сейчас искренне уверены, что молодая девушка способна вернуть утраченные способности.
О том, что у этой девушки есть собственные чувства, желания, речи не идет. Даже многие жены, мужья которых подались познавать вторую молодость в объятия юных прелестниц, смотрят на это увлечение сквозь пальцы. Мол, было бы к кому ревновать. Ну, потешится и вернется. Правда, и провинциальные дуры – уже не такие дуры, как прежде. В них уже и близко не найдешь сходства с той бесприданницей, погубленной красавцем Паратовым. Они прекрасно понимают, зачем они нужны увядающим «папикам», а также зачем им самим отношения с такими «папиками». Действительно, за омолаживающие процедуры обычно деньги платят. Нередко у мужчины действительно возникает влюбленность и даже страсть по отношению к молодой красотке. Тогда, боясь, что пассия найдет помоложе, и как бы компенсируя свои недостатки уже не такого молодого тела, мужчина старается удержать девушку деньгами.
Также читайте
Почему же мужчины за 40 для того же секса не ищут женщин соответственно собственному возрасту? Из-за того, что кожа у них не столь упруга, а грудь не так высока? А вовсе нет.
Все из того же страха. Ведь зрелые женщины искушенные, проницательные, они сразу заметят, что за обликом молодящегося мачо скрывается неуверенный в себе, трясущийся от страха, регрессирующий в подростковый возраст, не принимающий свой возраст и связанные с ним изменения мужичок.
Неужели все мужчины за 40 такие? Нет, конечно! Есть еще маменькины сынки, которые ни разу не были женаты. И они боятся еще сильнее, поэтому даже не помышляют о каких-то связях с женщинами. Либо находят-таки женщин своего возраста, но согласных выполнять роль второй мамы. Есть еще мужчины зрелые, успешные, счастливо женатые. Но таких очень мало.
Правда, и для тех, о ком я написала, «бес в ребро» – не приговор. Ближе к 50 лет они научатся адекватно воспринимать свой возраст и связанные с ним изменения. И женщин уже ищут не по велению страха, а по велению души.
Авдотья Разгуляева
Почему мужчины ведут себя странно после 40 лет
Люди рождаются, взрослеют и в конце концов умирают. Это неизбежный факт жизни.
В каждом возрасте есть своя красота. Было бы невозможно и вопреки силе природы, чтобы люди в возрасте от 45 до 65 лет играли и играли людей, которым 20 или 30 лет. Из недавно опубликованных статей мы можем видеть, что женщины в возрасте от 45 до 65 лет имеют более высокие телесные функции, сексуальные импульсы и мыслительные способности по сравнению с мужчинами того же возраста. Мы считаем, что это бессмысленные исследования — в каждом возрасте организм работает по-своему. Ваш мозг управляет каждым органом в вашем теле, а также вашей памятью, разумом и мыслями.
Этот возрастной диапазон является наиболее продуктивным периодом в жизни мужчин и женщин. Тело полностью развито и теперь стабильно. Мозг также достиг своего максимального уровня функционирования и возможностей. Однако из-за нехватки гормонов, таких как тестостерон и андроген (и это лишь некоторые из них), функции и возможности мозга со временем начинают регрессировать. Высокое кровяное давление, диабет и другие заболевания, вызванные генетикой или условиями окружающей среды, также ускоряют этот процесс регрессии.
Сексуальные импульсы — символ вашей мужественности — и сексуальная способность также начинают регрессировать. Этот органический процесс обычно отрицается человеком, страдающим от последствий, — пытаются доказать обратное. Некоторые мужчины направляют эти чувства на успех, амбиции, религию, спорт, новые увлечения или что-то еще. Подсознательно они хотят доказать, что их сексуальные импульсы и производительность остались прежними. Причина всего этого в том, что, как и органы, мозг начинает изнашиваться, и гормон, отвечающий за вашу «мужскую силу», больше не вырабатывается в таком количестве.
Другой способ, которым мужчины пытаются доказать свою мужественность и сексуальные порывы, — это флиртовать с более молодыми женщинами. На некоторых уровнях это приемлемо; однако иногда это выходит из-под контроля. Вожделение к более молодым женщинам, когда вам за 40, означает, что вы быстро получите прозвище «жуткий старик», и это обычно вызывает стереотипы о проблемах дома и в социальной жизни «старика».
Наличие юношеской одержимости может изменить стиль этого мужчины, его привычки в еде, его социальное поведение и т. д. И эти изменения могут показаться глупыми всем остальным, кроме него самого.
К сожалению, эти мужчины (жуткие старики, жаждущие молодых женщин) будут говорить о том, как они счастливы и насколько хороша их сексуальная жизнь при любой возможности. Однако это большая жирная ложь! Это попытка противостоять силам природы. Мы не должны забывать этот факт: если вы хотите обращать внимание (и переспать) с несколькими женщинами, которые моложе вас (намного моложе), постарайтесь сделать это тайно. Из-за гормонов мужчины более склонны к многократным половым связям с более чем одним партнером. Женщины, отрицающие это, только обманывают себя.
______________________________________________________________________________
Еще от Ask.Men.com:
Как она видит ваш кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста
Топ-10: Причины, по которым мужчины изменяют
9000 2 Психическое здоровье для мужчин
Этого не будет ОК
____________________________________________________________________________
Эта гонка бывает у каждого мужчины среднего возраста?
Как бы мужчина ни любил свою жену, его влечение к противоположному полу никогда не прекращается.
Иногда женатые мужчины действуют на эти импульсы влечения, в то время как другие пытаются это скрыть (вспомните о красоте по-американски). Проблема мужчин среднего и старшего возраста заключается в том, что если они действуют в соответствии с этими импульсами, то обычно делают это слишком часто, и это выставляет их «жуткими стариками». Изменение секреции половых гормонов не влияет на сексуальные импульсы, но влияет на сексуальную активность. Сексуальная активность — символ силы мужчин. Каким бы ни был социальный и экономический статус мужчины, его сексуальная сила важнее всего остального. Мужчины начинают думать, что потеряют свою сексуальную силу в среднем возрасте, поэтому они хотят быть с как можно большим количеством женщин, пока у них еще есть время.
Мужчины старше 40 лет будут пытаться делать все, что им не удавалось сделать в молодые годы. На этом этапе им не нужно беспокоиться о социальных, карьерных или экономических проблемах, поэтому они могут легче достичь своих целей.
Несмотря на то, что они отрицают это, средний возраст делает мужчин более общительными, и они хотят проводить как можно больше времени за сексом. Иногда эта ситуация становится слишком большой и становится навязчивой идеей. Когда привычка становится навязчивой идеей, общество начинает критиковать. К сожалению, этим мужчинам следует немедленно обратиться к терапевту. Известно также, что мужчины среднего возраста страдают от проблем с эрекцией и проблем с предстательной железой, которые могут привести к депрессии, которую также должен лечить врач и/или терапевт.
Как работает мозг мужчины средних лет?
Бог дал женщинам сексуальные импульсы, сделав их плодородными и дав им дар материнства. Сочетание того и другого заставило мужчин преследовать их. В возрасте от 45 до 55 лет женщины теряют способность к деторождению. Эстроген, прогестерон и другие женские гормоны начинают снижаться, что негативно сказывается на женщинах. Потеря фертильности и проблемы с секрецией определенных гормонов приносят много проблем.
Однако, как бы тяжело ни было женщинам справляться с менопаузой и гормональными изменениями, мужчинам эта фаза дается гораздо тяжелее.
Уменьшение секреции гормонов вызовет приливы жара, учащенное сердцебиение и потливость, а также повлияет на биохимию ее мозга. Крайний гнев, беспокойство, симптомы депрессии и снижение уверенности в себе также часто наблюдаются у женщин, переживающих эти гормональные изменения. Изменения, которые происходят с этим возрастным диапазоном и гормонами, могут заставить женщин ложно обвинять своих партнеров-мужчин в том, что они не ценят их, и часто будут отказываться или угрожать отказом от секса. В то же время, если мужчины сталкиваются с такими же проблемами, все может выйти из-под контроля. Женщинам среднего возраста не следует забывать об этом: мужчины среднего возраста ведут себя странно и изменяют не потому, что они не любят своих жен; это потому, что они в депрессии и чувствуют необходимость доказать, что они все еще живы и могут хорошо себя вести в постели.
Проходят ли женщины среднего возраста эту сексуальную колею?
Только менопауза прекращает фертильность. Женщины не увидят изменений в своих сексуальных импульсах — особенно спада в импульсном отделе, поскольку больше нет шансов на беременность, поэтому сексом можно наслаждаться более свободно. Первичные эмоции в женщинах должны нравиться физически и духовно. Следовательно, женщины вряд ли будут иметь несколько партнеров. В зависимости от их характера, они будут искать мужчин, с которыми они могут соединиться мысленно и физически.
Гормональные и физические изменения вызывают у женщин неблагоприятные чувства. Вот почему некоторые женщины хотят выглядеть моложе и готовы на все, чтобы достичь этой цели. Самый эффективный способ омолодить женщин – пластическая хирургия. Совершенно нормально исправлять нелюбимые части тела хирургическим путем. Простые процедуры могут сделать этих ранее застенчивых женщин более привлекательными, но если они паникуют и ложатся под нож бесчисленное количество раз, их тела будут деформированы.
Существует также вероятность того, что женщины будут вести себя как подростки, пытаясь выглядеть моложе во внешнем мире; это вызовет только насмешки со стороны общества. Однако это вызвано только изменением биохимии мозга — женщины в среднем возрасте теряют рассудок.
СОВЕТЫ ДЛЯ СРЕДНИХ ВОЗРАСТОВ
Период среднего возраста – наиболее зрелое время для мужчин и женщин.
Поддерживая свой мозг молодым, мы можем уберечь себя от бессмысленного поведения, контролировать свои органы и управлять своим телом.
Как сохранить молодость нашего мозга?
Как и любой другой орган, наш мозг получает стабильность благодаря нашим генам. Тем не менее, поддержание максимальной производительности нашего мозга и защита его от болезней и потери памяти — это то, что мы можем улучшить. Вот что мы можем с этим сделать:
1. Регулярно делайте физические упражнения
2. Питайтесь здоровой пищей: в среднем возрасте держитесь подальше от продуктов животного происхождения и питайтесь свежими фруктами и овощами.
Из мяса выбирайте рыбу или органическую курицу. Соль и сахар должны быть сведены к минимуму.
3. Снизьте рабочую нагрузку в офисе и правильно распоряжайтесь временем, чтобы избежать стресса. Для этого следует увеличить отпуск и чаще совершать поездки.
4. Читайте много книг, разгадывайте кроссворды, музицируйте, рисуйте или занимайтесь подобным хобби. Это всегда будет держать ваш ум в тонусе.
Психологические и физиологические изменения у мужчин старше 40 лет
С возрастом наш организм склонен изменяться и приспосабливаться к окружающей среде в соответствии с этими изменениями. У мужчин и женщин с возрастом происходит ряд гормональных и структурных изменений.
Психологические изменения:
Наш мозг состоит из клеток, поскольку нейроны соединяются друг с другом, чтобы работать. Эти соединения, как правило, взаимодействуют друг с другом через нейротрансмиттеры для передачи сигналов и приводят к ответной реакции.
Человеческий мозг делится на лобную, височную и теменную доли. После 40 вес и объем мозга имеют тенденцию к уменьшению на 5%. Это происходит из-за сморщивания или гибели (прогрессирующей) серого вещества. Снижение белого и серого вещества влияет на лобную долю, которая выполняет функции, связанные с критическим мышлением, восприятием и памятью (1).
Психическое здоровье имеет большое значение. Крепкое психическое здоровье может помочь в правильном функционировании организма в целом. Психические расстройства могут парализовать человека, чтобы он мог действовать и активно участвовать в жизни общества эмоционально и когнитивно.
1) Снижение памяти и восприятия:
Причин снижения памяти после 40 лет у мужчин несколько:
· Возрастное снижение функции гиппокампа
9000 2 · Уменьшение концентрация нейротрансмиттера дофамина с возрастом
· Увеличение выработки бета-амилоидного белка (2).
Потребление омега-3 жирных кислот может увеличить выработку дофамина и уменьшить бета-амилоидные белки.
Помимо этого, медитация и массаж также могут вызывать стимуляцию дофамина.
2) Нарушение сна:
Сон напрямую связан с психическим здоровьем. В среднем возрасте мужчины, как правило, страдают от нескольких эмоциональных, профессиональных и семейных стрессов. Эти стрессоры влияют на способность человека спать спокойно (3).
С возрастом причинами плохого сна являются:
· Уменьшение продолжительности глубокого сна
· Увеличение числа пробуждений в ночное время
Добавки с цинком могут помочь людям, страдающим от плохого качества сна в среднем возрасте.
3) Когнитивные и поведенческие изменения:
Из-за дегенерации нейронов и нейронных связей у мужчин с возрастом могут наблюдаться изменения в когнитивных функциях.
Возраст по-разному влияет на поведение, познание и восприятие.
Физические упражнения, укрепление организма и оптимизация питания могут способствовать прекращению негативной дегенерации нейронов головного мозга.
Сердечно-сосудистые упражнения могут улучшить приток крови и кислорода к мозгу и телу, увеличивая объем мозга (4).
Физиологические изменения:
1) Мышечная масса и жир:
Мужчины склонны к снижению LBM (безжировая масса тела) и с возрастом накапливают или накапливают жир в слоях кожи. Накопление жира, как правило, происходит на животе в форме груши или яблока (5).
Силовые тренировки и упражнения с отягощениями помогают повысить выносливость и нарастить мышечную массу.
2) Здоровье сердечно-сосудистой системы:
У мужчин, как правило, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний после 40 лет. Это может привести к атеросклерозу (сужению кровеносных сосудов), гипертонии и сердечной недостаточности (в тяжелых случаях) (6).
Каждые пять лет проверяйте уровень холестерина, диабета и триглицеридов. Регулярный скрининг поможет найти виновников на более ранних стадиях.
3) Алопеция:
Алопеция — это болезнь выпадения волос, при которой мужчины могут страдать облысением по мужскому типу в возрасте 40 лет. Это происходит из-за нескольких гормональных изменений и генетики (7).
Из-за алопеции мужчины также могут страдать от негативного восприятия личности, что влияет на их психическое здоровье.
Раствор миноксидила и финастерид являются одобренными FDA растворами для лечения алопеции.
4) Гормональные изменения:
Тестостерон — это мужской гормон, уровень которого с возрастом снижается (8). Более того, мелатонин и гормон роста также снижаются с этого возраста.
Недостаток тестостерона вызывает другие эффекты организма, такие как:
· Снижение качества спермы (9)
· Уменьшение мышечной массы тела
· Депрессия и тревога интерес к сексуальной активности
5) Снижение иммунной системы:
Иммуностарение – это процесс старения, снижающий эффективность врожденной иммунной системы и адаптивной иммунной системы.
Степень снижения иммунной системы также зависит от других факторов (10), таких как уровень стресса и другие сопутствующие заболевания (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония).
· Питание – лучшее оружие против возрастного угасания иммунной системы.
· Добавки с витамином Е, пробиотиками и цинком могут улучшить функции иммунной системы.
· Ограничение потребления калорий также может иметь лучший омолаживающий эффект, но вы должны делать это под наблюдением любого специалиста.
Вывод:
С возрастом наш организм теряет свою молодость и страдает от ухудшения функционирования. Мужчины, как правило, страдают этим снижением после 40 лет. Лучший совет, чтобы справиться с этим снижением, — это превентивный образ жизни, который может свести к минимуму ущерб для организма. Уделите должное внимание своему питанию, добавкам и физической активности.
Каталожные номера:
1) https://link.