Простой салат диетический: Диетические салаты для похудения, 162 рецепта приготовления с фото вкусно и просто на Вкусо.ру

Содержание

Диетические салаты, 5 675 пошаговых рецепта — диетические салаты рецепты с фото

Похожие запросы

диетические салаты для детей
диетические салаты с сыром фета
диетические салаты с руколой
диетические салаты из моркови
диетические салаты из форели

спаржевой фасоли
•
цветной капустой
•
фарша (100 гр. говядины + 200 гр. индейки)
•
луковица
•
морковка
•
Соль перец и специи по вкусу и желанию
•
Для салата :
•
свекла средняя
•
🌹Галина Никитина/Шаруева 👩‍🍳🍽
огурец
•
морковь
•
яблоко
•
болгарский перец
•
укропа
•
прованские травы
•
соли
•
Оливковое масло
- Лосино-Петровский, Московская область, Россия
Юлия Безгина
Куриная печень
•
Лук репчатый
•
Масло топлёное
•
Морковь по-корейски
•
Огурцы солёные
•
Горошек консервированный
•
Зелень свежая, у меня петрушка
•
Сметана 10%
•
Света 🍎 mood_ppfood ♥️Амбассадор 🍎
куриной грудки
•
кукурузы консервированной
•
помидоры Черри
•
пекинская капуста или салат айсберг
•
твёрдого сыра
•
сметаны
•
Горчица
•
Соль
- 20 минут
- 4 порции
- Новодвинск, Архангельская область, Россия
Екатерина Задорина
морковь по-корейски
•
приготовленных варено-мороженых мидий
•
яичных белков
•
помидор
•
Адыгейская соль
•
Сушеный чеснок
•
Лимонный сок
- 20 минут
- 1 порция
Венера Томас
Куриное филе
•
Картофель
•
Яйцо куриное
•
Огурец свежий
•
Огурец солёный
•
Листья салата
•
Сметана
•
Горчица дижонская
•
Света 🍁 mood_ppfood 🍁 Амбассадор 🍁
крабовых палочек (мяса)
•
яйца
•
огурец
•
булугур
•
кукурузы (у меня свежемороженая)
•
сметаны
•
лимонного сока
•
зернистая горчица
•
- 30 минут
- 4 порции
Светлана Шатыркина
крабовых палочек
•
помидора
•
сыра т/с
•
греческого йогурта
•
Соль, перец
•
перемолотой дижонской горчицы
•
чеснока
- 10 минут
- 4 порции
Светлана Шатыркина
Фета
•
Маслины без косточек
•
Огурец
•
Помидоры
•
Сладкий перец
•
Любимая зелень
•
Лимонный сок
•
Оливковое масло
•
Халида Абузарова🥰
Булгур
•
Консервированная кукуруза
•
Крабовые палочки
•
Сметана
•
Специи
- 35 минут
- 3 порции
- Омск, Омская область, Россия
Tatyana Peters
Свеклы
•
Соль
•
Приправа для салата
•
Оливковое масло
- 1 ч 30 мин
- 2 порции
Оксана
баклажан
•
кабачок
•
болгарских перцев
•
по желанию острый свежий перец
•
лук репчатый
•
стебель сельдерея
•
салат айсберг
•
зелень
•
- 30 минут
- 3 порции
Хава Хадзиева ✈️

Что бы такого вкусного приготовить?

Поиск лучших рецептов диетические салаты

свёкла запечённая
•
морковь запечённая
•
лук красный
•
яйцо куриное отварное
•
форель п/копчёная
•
сметана 10%
•
икра имитированная
- 10 минут
- 1 порция
- Красноярск, Красноярский край, Россия
Наталья
Пекинская капуста или салат
•
Тунец консервированный
•
Кукуруза
•
Яйца
•
Сметана
•
Горчица
•
Мёд
•
Соль
- 2 порции
Ольга Вдовина
Тыква, у меня сорт Баттернат
•
Яблоко 🍎
•
Масло растительное нерафинированное, у меня кунжутное
•
Бальзамический уксус, можно заменить на лимонный сок
•
Свежая петрушка
•
Соль, перец
Света 🍁 mood_ppfood 🍁 Амбассадор 🍁
Филе лосося или горбуши
•
Картофель
•
лук зеленый
•
морковь
•
яблоко зеленое
•
куриное яйцо
•
Натуральный йогурт или простокваша мечниковская
•
дижонская горчица
•
Galina Sayfutdinova
Куриное филе
•
Шампиньоны
•
Лук
•
Морковь по-корейски. (у меня 110 ккал на 100 г.)
•
Масло для жарки, у меня кокосовое
•
Лавровый лист
•
Соль, перец
•
Сметана 15%
•
Света 🍁 mood_ppfood 🍁 Амбассадор 🍁
кабачок
•
крабовые палочки для рулетов
•
дайкон
•
лимонный сок
•
соль
•
оливковое или растительное масло
Феерия вкуса Рецепты
шпината
•
рукколы
•
монгольда
•
черри
•
редис
•
кубиков козьего сыра
•
Оливковое масло нерафинированное
Александра 🫐
Ветчина из индейки
•
Сыр лёгкий
•
Сладкий перец
•
Лук
•
Кукуруза консервированная
•
Пара веточек укропа
•
Сметана 10%
•
Масло растительное нерафинированное
•
Света 🍁 mood_ppfood 🍁 Амбассадор 🍁

Помогите нам улучшить результаты поиска

Рецепт простого салата из редиса дайкон

Домашние рецепты » Быстро, вкусно » Быстрые салаты
Диетические рецепты
Диетические салаты
Овощные салаты
Постные блюда
Салаты без майонеза

Редис, редька и дайкон – именно те продукты, которые на рынке можно встретить практически круглый год. Это означает, что салаты из них можно готовить очень часто, экспериментируя с составляющими.

Дайкон – аналог нашей редьки. Его корни сочные, нежные и почти не имеют специфического редечного остро-горького вкуса. Редис и дайкон замечательно сочетаются с большинством продуктов. Заправлять салаты из редиса, редьки и дайкона можно оливковым маслом, сметаной или майонезом.

Я предлагаю вам приготовить довольно простой диетический салат из дайкона с зеленым луком, заправленный оливковым маслом. Дайконом заинтересовалась, когда решила сесть на диету. Лично мне он очень нравится. Кстати вся полезность салатика сохраняется в течение получаса после приготовления, поэтому очень важно есть его свежим.

Редис дайкон приносит большую пользу: выводит шлаки из организма, укрепляет иммунитет, очищает печень и почки, растворяет камни. Содержит всего 29 ккал на 100 г. Также в больших количествах он содержит бета-каротин, который укрепляет иммунитет. В народной медицине дайкон почитают за его противовоспалительные свойства, способность «очищать почки и печень», выводить из организма лишнюю воду.

В общем, становится понятно что редис дайкон – мегаполезный продукт, и стоит включить его в свое меню. Приготовьте салатик из редиса дайкон с зеленью, и вот волшебство – кусочек лета на тарелочке зимой.

Чтобы приготовить простой диетический салат из редиса дайкон, вам понадобится:

редис дайкон – 2 шт.
лук зеленый – 30 г.
зелень по вкусу – укроп
соль – по вкусу
масло оливковое – по вкусу

Как приготовить простой диетический салат из редиса дайкон:

1. Редис дайкон помыть и почистить от кожуры.
2. Нарезать редис дольками или четвертинками. В зависимости от размера овоща. Отправить в салатник.
3. Зеленый лук мелко нарезать.
4. Свежий укроп измельчить. Рекомендую использовать любую зелень по вкусу. Также можно вовсе обойтись одним зеленым луком. Будет тоже очень вкусно.
5. Перемешать все ингредиенты салата в салатнике. Посолить по вкусу и заправить оливковым маслом. Еще раз хорошенько перемешать.

Приятного аппетита!

Надежда Бутурлакина опубликовал(а) 244 рецептов!

Сохранить рецепт

Добавить совет

Добавить совет «Хозяйке на заметку»:

Отправка данных

Введите текст совета:

Размер текста от 150 до 1000 знаков.

Быстрые салаты , Диетические рецепты , Диетические салаты , Овощные салаты , Постные блюда , Салаты без майонеза

50 рецептов полезных салатов — легко и быстро

В этом обзоре 50 рецептов полезных салатов вы найдете вкусный список безглютеновых, низкоуглеводных, веганских и вегетарианских рецептов салатов, которые помогут вам питаться здоровее во время весь год.

Мы любим большую миску салата, такого как салат из кобб, салат из нута, салат капрезе, салат из макарон и так далее. Лучше всего подходят салаты с полезными сезонными овощами, такими как помидоры черри, красный лук, болгарский перец, салат ромэн, картофель, яблоко, морковь, оливки и так далее. Они наполнены великолепными ароматами и разнообразными вкусными текстурами. Они также идеально подходят для пикника или обеда в летнее время.

Их легко приготовить, они сытные и богаты питательными веществами. Многие люди, кажется, думают, что салат — это просто миска салата и заправка для салата, но поверьте мне, эти салаты далеки от этого. Они как основное блюдо. Я люблю есть тарелку этих салатов в качестве самостоятельного блюда.

С этими 50 различными рецептами полезных салатов у вас больше никогда не будет скучного салата. Почему? Ну, эти салаты так хороши из-за всех свежих ингредиентов, а также из-за заправки и начинки.

Полезные заправки для салатов вкусны и придают салату больше вкуса. Некоторые из этих заправок готовятся из греческого йогурта, горчицы, оливкового масла, лимонного сока или уксуса, чеснока и соли. Посыпьте ими салат, и все готово.

Я также люблю начинку из нарезанных орехов пекан и грецких орехов, чтобы добавить хруста салатам. Нельзя забывать о сырных начинках, таких как козий сыр, сыр с плесенью, сыр фета или даже моцарелла.

Салаты — отличная питательная еда, но только если вы знаете, что делаете. Приведенные ниже рецепты полезных салатов покажут вам, как упаковать все полезные продукты в одну тарелку. В то время как некоторые из них могут лучше всего работать в качестве гарнира, многие салаты могут быть едой сами по себе, поскольку они также включают порцию белка, например, мои салаты из нарезанной курицы.

Подпишитесь на новые рецепты и бесплатную электронную кулинарную книгу

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Имя *

Электронная почта *

Как я упоминал ранее, большинство из этих рецептов могут быть самостоятельным блюдом. Однако, если вы видите внизу салаты, которые, по вашему мнению, не будут достаточно сытными или являются скорее гарниром, который вы хотите превратить в основное блюдо, добавьте порцию белка! Добавьте запеченную куриную грудку, кусочек лосося, немного креветок, стейк или даже тофу, чтобы завершить в основном зеленый салат.

Большинство из этих рецептов полезных салатов можно приготовить заранее. Внизу вы даже найдете несколько салатов, специально предназначенных для приготовления пищи. Если вы планируете приготовить салат заранее, отложите заправку.

Упакуйте салат в воздухонепроницаемый контейнер в холодильник и заправку для салата отдельно. Смешайте, когда собираетесь подавать. Большинство салатов могут храниться до 4 дней, если они не покрыты заправкой или содержат слишком много влажных ингредиентов.

Советы по приготовлению этих полезных рецептов салатов

Всегда мойте и тщательно сушите зелень. Важно, чтобы вы тщательно высушивали, так как вы не хотите, чтобы ваш салат из шпината, например, начал намокать, прежде чем вы даже не успели насладиться им.
Если у вас нет времени, вы всегда можете купить магазинную заправку для салата.
Если у вас есть свежая зелень, такая как базилик и орегано, она определенно подойдет практически для любого салата.
Убедитесь, что вы нарезали все на мелкие кусочки. Салат определенно вкуснее, когда на вилке есть всего понемногу.
Вы всегда можете добавить в салат немного фруктов, таких как клубника и арбуз, для придания ему более сладкого вкуса.
Если вы любите фасоль, вы также можете добавить ее в салат, например, нут и эдамаме.

Салат из брюссельской капусты с пармезаном

Салат с жареной курицей и капустой

Легкий рецепт капустного салата

Рецепт полезного картофельного салата

Легкий цукини с рисом из цветной капусты

Легкий салат с цукини и цветной капустой

Салат с луком по-гречески 90 Салат с лососем по-гречески

7

Легкий нарезанный куриный салат

Рецепт с салатом из салата из салата из салата с салатом для салата

Брюссельские ростки с беконом салат

Рецепт салады

9000. Салат с пикантной майонезной заправкой

Рецепт легкого салата с лососем

Рецепт яичного салата с авокадо

Кремовый салат из цветной капусты с авокадо

Суперсвежий салат с помидорами и креветками

Измельченный салат из брюссельской капусты

Солнце сушеный салат из цветной капусты для томата

Салат из куриного авокадо на гриле

Салат из говяжьего говяжьего говяжьего говяжь Салат с брюссельской капустой и киноа

Рецепт легкого средиземноморского салата

Салат с креветками и киноа

Рецепт осеннего свекольного салата с апельсинами

Греческий салат с киноа

капуста салат с хрустящим сладким картофелем

Жареный салат из капустого орехового капуста

Super Easy Broccoli Kale Slad Salad

Легкий и быстрый салат из квиноа

. Салат

Куриный салат с киноа

Салат с чимичурри и нарезанным цыпленком

Теплый салат с киноа и брюссельской капустой

Салат с креветками, авокадо, огурцами

салат из Blackberry Blackberry

Asparagus Греческий нарезанный салат

Рецепт салата с чечевой беконом

Рецепт салата из салата Avocado Avocado

. эти рецепты, и если вы приготовите один из этих вкусных салатов, обязательно поделитесь с нами в Instagram. Я бы с удовольствием посмотрел на ваши развлечения!

40 лучших рецептов салатов — впереди тимьян

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Жаждете легкого освежающего салата, но надоел один и тот же салат из смешанной зелени? Что ж, если вы ищете вдохновение для салата, вы попали в нужное место. Мы делимся этой коллекцией наших 40 лучших и самых популярных рецептов салатов, чтобы вам не пришлось искать дальше, когда вы задаетесь вопросом, «как приготовить лучший салат». Вы найдете все: от классических летних салатов, салатов с фруктами, мексиканских салатов, салатов в азиатском стиле (привет, холодная лапша!), осенних и зимних салатов и многого другого! Кроме того, сделайте любой из этих салатов полноценным блюдом, добавив в него немного белка (если его еще нет), чтобы вы могли приготовить большую тарелку салата на ужин менее чем за 10 минут.

Классические летние салаты

Греческий салат с листьями салата

Идеальный греческий салат со свежими помидорами, огурцами, красным луком, зеленым перцем, листьями салата романо, оливками и сыром фета в лимонной заправке.

Итальянский салат с макаронами

Итальянский салат с макаронами вкусен, полезен и прост в приготовлении. Сделайте это за три дня до летних пикников и пикников. Вы не можете получить более классический, чем итальянский салат в День памяти!

Салат из помидоров и огурцов с авокадо

Простой салат из помидоров, огурцов и авокадо с вкусной лимонной заправкой — это легкий и освежающий салат, который готовится буквально за 5 минут.

Салат из куриного сада с соусом ранч

Салат из куриного сада с соусом ранч — свежий, полезный, сытный и красочный. Это сытный и полезный обед или ужин, который также универсален.

Средиземноморский салат с пастой орзо

Быстрый и легкий средиземноморский салат из пасты орзо, наполненный свежими овощами и зеленью, заправлен греческим лимонным соусом. Здоровый, легкий и вкусный.

Летний кукурузный салат

Возьмите свежую кукурузу в початках и приготовьте из нее легкий ароматный летний кукурузный салат с помидорами черри, свежим базиликом и сыром.

Средиземноморский салат с ломтиками нута

Средиземноморский салат с ломтиками нута сочетает в себе нут, хрустящую начинку из овощей и заправку из хумуса для восхитительного аромата деконструированного фалафеля.

Классический салат из капусты

Свежий, хрустящий, классический салат из капусты — обязательный рецепт для летнего барбекю или пикника, а также в качестве легкого готового обеда. Сделайте это менее чем за 10 минут.

Салат «Цезарь»

Классический салат «Цезарь» свежий, хрустящий, вкусный и ароматный. Из трех простых ингредиентов, смешанных со сливочной заправкой «Цезарь», блюдо готово за считанные минуты.

Салат из гречки

Средиземноморский салат из гречки – это быстро, просто и вкусно. Этот салат, наполненный суперпродуктом из гречки, полезен для здоровья, не содержит глютена и подходит для вегетарианцев.

Салат с креветками на гриле

Салат с креветками на гриле — это быстрое и легкое здоровое летнее блюдо, приготовленное из свежих, ароматных ингредиентов, заправленных легкой домашней заправкой.

Салат капрезе с помидорами и моцареллой

Быстрый и простой салат капрезе с помидорами и моцареллой — это свежий, легкий и вкусный летний салат, приготовленный из нескольких простых ингредиентов за 10 минут.

Салат из киноа со шпинатом

Попробуйте этот освежающий безглютеновый салат из киноа и шпината, наполненный красочными помидорами, огурцами и изюмом.

Греческий салат из нута

Греческий салат из нута — это свежий, полезный, яркий и красочный салат, наполненный традиционными средиземноморскими ингредиентами, суперпродуктами и питательными веществами.

Салат с макаронами

Классический салат с макаронами — это нежный и вкусный салат из пасты, который легко приготовить. Это идеальное дополнение к летнему ужину или барбекю.

Салат из огурцов со сливками

Салат из огурцов со сливками — легкая освежающая закуска и гарнир, которого так не хватало вашим летним блюдам. Сделайте это заранее, всего за 5 минут на подготовку. Еще один из классических рецептов ко Дню памяти.

Садовый салат

Быстрый и легкий домашний садовый салат — это просто и вкусно. Готовый за считанные минуты, он наполнен хрустящей листовой зеленью, свежими садовыми овощами и хрустящими гренками.

Салат из белой фасоли

Средиземноморский салат из белой фасоли с фасолью каннеллини, овощами, фетой и свежей зеленью, приправленными домашней греческой заправкой. Идеально подходит для приготовления еды!

Салат из капусты с лимоном

Салат из капусты с лимоном — это простое, ароматное и полезное блюдо, которое готовится всего за несколько минут из свежих ингредиентов. Идеальный быстрый обед или ужин.

Греческий куриный салат

Греческий куриный салат свежий, полезный и вкусный, с классическими средиземноморскими вкусами. Идеально подходит в качестве легкого обеда или ужина или для приготовления пищи.

Картофельный салат

Легкий домашний картофельный салат с молодым картофелем, яйцами и зеленым луком, заправленный майонезным соусом, идеально подходит для летних барбекю и пикников.

Греческий салат с макаронами

Греческий салат с макаронами — это быстро и просто, со средиземноморскими ароматами и очень вкусно. Подавайте его на летних пикниках или обедах, или на еженедельных обедах.

Юго-западный салат

Юго-западный салат — вкусный и сытный салат с классическими юго-западными нотками с оттенком техасско-мексиканского происхождения, заправленный домашней заправкой для салата.

Салат с макаронами капрезе

Яркий и красочный салат с макаронами капрезе — идеальный летний гарнир. Он свежий, легкий и наполнен яркими летними ароматами. Тоже быстро и просто!

Средиземноморский салат из коричневого риса

Средиземноморский салат из коричневого риса, наполненный овощами и заправленный греческой заправкой, сытный, полезный, питательный, без глютена и простой в приготовлении.

Сливочный салат из листовой капусты брокколи

Сливочный салат из листовой капусты брокколи полезен, вкусен и ароматен. Он наполнен хрустящими овощами, соленой фетой, сладким изюмом и сливочной заправкой.

Персидский салат ширази с огурцами и помидорами

Полезный, легкий и освежающий персидский салат ширази с огурцами и помидорами — это простой салат, наполненный травами и заправленный оливковым маслом и заправкой из лайма.

Салат с фруктами

Салат с клубникой и авокадо

Салат из клубники с авокадо и маковой заправкой — идеальный летний салат — легкий, яркий, свежий, сладкий и пикантный.

Салат из арбуза и феты

Салат из арбуза и феты с огурцами и мятой — это простой и вкусный освежающий летний салат, который можно приготовить за 5 минут.

Салат из персиковой рукколы

Салат из персиковой рукколы с бальзамическим уксусом — это легкий вкусный летний салат, приготовленный из нескольких простых ингредиентов и обладающий большим вкусом.

Летний цитрусовый салат

Этот летний цитрусовый салат вкусный, пикантный и красочный. Он наполнен свежими фруктами, включая апельсины и грейпфруты с цитрусовой заправкой.

Тайский салат с манго

Тайский салат с манго — это освежающее и полезное блюдо, которое станет отличным летним обедом или гарниром. Легко собрать за 10 минут.

Летний фруктовый салат

Этот летний фруктовый салат красочный, вкусный и естественно сладкий (без обработанного сахара!). Его легко приготовить из свежих фруктов, смешанных с домашней заправкой.

Мексиканские салаты

Салат с тако с креветками

Салат с тако с креветками и заправкой из лайма и кинзы ароматен, вкусен и прост в приготовлении. В нем есть все приспособления и тако с креветками, но без беспорядка.

Салат с тако из говядины

Салат с тако из говядины — это простое, сытное и вкусное блюдо с вашей любимой начинкой из тако и сливочно-лаймовой заправкой. Сделать это за 20 минут.

Мексиканский салат «Цезарь»

Этот мексиканский салат «Цезарь» содержит мексиканские ингредиенты. Он свежий, легкий, вкусный, ароматный — и может быть даже вкуснее оригинала!

Мексиканский уличный кукурузный салат

Мексиканский уличный кукурузный салат добавляет изюминку к классической уличной еде, наполненной свежей кукурузой на гриле, сливочно-сырной заправкой и аутентичным вкусом.

Салат с лаймом и кинзой

Салат с лаймом и кинзой свежий, легкий, хрустящий и пикантный. Готовый за 5 минут, он идеально сочетается с тако, гамбургерами, бутербродами и мясом, приготовленным на гриле. =

Мексиканский салат «Цезарь» с курицей

Мексиканский салат «Цезарь» с курицей — это восхитительная, ароматная версия классического салата «Цезарь» с мексиканскими ароматами и ингредиентами, заправленными соусом «Цезарь».

Салаты в азиатском стиле

Веганский салат с лапшой соба

Нет ничего лучше в жаркий день, чем холодный и освежающий веганский салат из лапши соба со свежими овощами и вкусной пикантной заправкой.

Азиатский рубленый салат

Азиатский рубленый салат — вкусный и красочный салат с освежающими хрустящими овощами, растительным белком и домашней сливочной заправкой из кунжута.

Салат Кани

Салат Кани состоит из тонких полосок краба, нарезанных соломкой овощей и сливочно-майонезной заправки (которую можно сделать острой для острого салата Кани).

Азиатский холодный салат с лапшой

Ничто так не кричит о лете, как хрустящий азиатский холодный салат с лапшой, заправленный освежающей заправкой из арахиса, кинзы и лайма.

Китайский салат с огурцами и чесноком

Легкий, освежающий и хрустящий Китайский салат с чесноком и огурцами — это быстрый и простой салат с азиатской заправкой и насыщенным вкусом.

Вьетнамский куриный салат

Вьетнамский куриный салат (известный как гои га), приготовленный из измельченной курицы и соуса нуок чам, представляет собой свежий, острый салат, полный вкуса, цвета и текстуры.

Весенние салаты

Салат из нарезанной спаржи

Салат из нарезанной спаржи с лимонной заправкой — самый простой и лучший весенний салат на свете — красочный, яркий, ароматный, легкий и хрустящий.

Весенний салат из пасты песто со спаржей

Весенняя паста песто со спаржей и зеленым луком готовится менее чем за 20 минут из простых ингредиентов. Подавайте его горячим на ужин или холодным как салат из макарон.

Осенние и зимние салаты

Осенний салат с тыквой и яблоком

Салат осеннего урожая с жареной тыквой и яблоком — единственный рецепт салата, который вам понадобится этой осенью или зимой. Это здорово, полезно и питательно.

Яблочный салат с грецкими орехами и бальзамической заправкой

Смешайте хрустящие яблоки, хрустящие грецкие орехи и сладкую клюкву, чтобы ощутить вкус праздника в этом осеннем салате из яблок и грецких орехов с домашней бальзамической заправкой.

Зимний салат из капусты с яблочным уксусом и пряными орехами пекан

Уютный салат из капусты на зиму с яблочным уксусом легко приготовить менее чем за 10 минут с хрустящими яблоками, острым козьим сыром и хрустящими пряными орехами пекан.

Салат из рукколы с яблоком и пеканом

Салат из рукколы с яблоком и пеканом — это быстрый и простой осенний салат, который можно приготовить всего за несколько минут из свежих сезонных продуктов. Идеально подходит для праздничного обеденного стола.

Салат из тыквы с мускатным орехом

Салат из тыквы с мускатным орехом — это легкое блюдо с осенним вкусом: жареный мускатный кабачок, капуста, грецкие орехи, сушеная клюква и фета.

Салат из рукколы и жареной моркови

Салат из рукколы и жареной моркови — один из лучших весенних салатов, сочетающий в себе восхитительное сочетание кисло-сладкого вкуса и простой в приготовлении.

Салат из сладкой капусты

Этот салат из сладкой капусты содержит сытную зелень, овощи и домашнюю заправку из мака. Он вдохновлен набором для салатов Taylor Farms от Costco.

Салат из нарезанной брюссельской капусты

Салат из нарезанной брюссельской капусты — это восхитительный осенний салат со свежими ростками капусты, яблоками, клюквой и хрустящими семенами, заправленными домашним соусом винегрет.

Салат с мускатной тыквой и киноа

Этот салат с мускатной тыквой и киноа легко приготовить, он готовится менее чем за час, вкусен и полезен для здоровья. Это идеальный осенний салат.

Салат из жареной брюссельской капусты

Салат из жареной брюссельской капусты с нежным картофелем, хрустящей стручковой фасолью и нежной брюссельской капустой в восхитительном домашнем дижонском соусе.

Салат на День Благодарения

Этот простой и полезный салат на День Благодарения содержит зелень, сезонные овощи, семена граната и орехи пекан, смешанные с домашним винегретом.

Зимний салат с козьим сыром и танжело

Полезный и легкий зимний салат из козьего сыра и танжело со сливочной заправкой «Цезарь» вкусный, хрустящий и готовится всего за несколько минут.

Теплый салат из чечевицы с мускатной тыквой

Этот теплый салат из чечевицы с мускатной тыквой и грибами шиитаке — самый успокаивающий салат. Добавьте его к своему праздничному ужину этой осенью.

Салат с апельсинами и мандаринами

Салат с апельсинами и мандаринами свежий, яркий, пикантный и сладкий, насыщенный вкусом и украшен вкусной апельсиновой заправкой.

Лучшие рецепты салатных заправок

Домашняя итальянская заправка

Домашняя итальянская заправка проста в приготовлении, вкусна и вкуснее, чем магазинная заправка для салата. Сделайте это за считанные минуты.

Заправка для греческого салата

Домашняя заправка для греческого салата легкая, свежая и ароматная. Быстро и просто, и намного лучше, вкуснее и полезнее магазинного.

Заправка для салата «Цезарь»

Домашняя заправка для салата «Цезарь» насыщенная, сливочная и ароматная. Это быстрая простая заправка, приготовленная за считанные минуты, с классическим соленым, землистым вкусом и вкусом умами.

Заправка с маком

Домашняя заправка с маком сладкая, пикантная и свежая. Это быстрая и легкая заправка для салата из оливкового масла и бальзама, в которую добавлены семена мака.

Сливочная заправка с кинзой и лаймом

Ничто не сравнится со сливочной заправкой с кинзой и лаймом, приготовленной в домашних условиях. Она свежая, яркая, ее легко приготовить за 5 минут, и она вкуснее, чем купленная в магазине заправка для салата. Подавайте к салатам, тако, тостадам, энчиладам, овощам на гриле и мясу.

Юго-западная заправка для салата

Самодельная юго-западная заправка для салата имеет сливочный аромат и легкий пикантный вкус. Эта быстрая и простая заправка на основе йогурта готовится всего за несколько минут.

Сливочно-кунжутная заправка

Быстрая и простая сливочно-кунжутная заправка украсит ваши любимые блюда. Он вкусный, сытный и ореховый. Идеально подходит для салатов, в качестве маринада или соуса.

Советы по хранению салата

Предварительные инструкции: Почти все эти салаты можно приготовить заранее. Мое самое большое предложение — хранить ингредиенты отдельно от заправки и бросать, когда они готовы к подаче. Чтобы приготовить заранее, вы можете нарезать все ингредиенты и хранить в герметичном контейнере в холодильнике.
Как хранить: Если у вас есть остатки, большинство салатов можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней. Полные инструкции по хранению см. в соответствующем посте с рецептом.
Как настроить . Большинство рецептов салатов универсальны и полностью индивидуальны. Вы можете добавить различные овощи или дополнительные белки, такие как жареная курица, жареные креветки, лосось или тофу.

Вы готовили салаты по этим рецептам?

Пожалуйста, оставьте комментарий и оцените ниже, и дайте мне знать, что вы думаете об этой подборке простых рецептов салатов в домашних условиях. Обязательно сделайте снимок и отметьте меня в Instagram @aheadofthyme или поделитесь им на булавке Pinterest, чтобы я мог следить за новостями.

ЖЕЛАЕТЕ БОЛЬШЕ? Не забудьте подписаться на мою электронную рассылку, чтобы не пропустить ни одного рецепта. Вы также можете следить за обновлениями рецептов в Instagram и Pinterest.

Печать

40 лучших рецептов салатов

★★★★★

5 из 3 отзывов

Автор: Сэм Ху | Впереди Тимьян
Общее время: 5 минут
Выход: 4-6 порций

color h4-transform.text-transform»> Описание

Просмотрите более 40 лучших и самых популярных рецептов салатов, включая классические летние салаты, салаты с фруктами, мексиканские салаты, азиатские салаты, а также осенние и зимние салаты.

Необходимые ингредиенты указаны в каждом посте.

Инструкции по приготовлению заранее: Почти все эти салаты можно приготовить заранее. Мое самое большое предложение — хранить ингредиенты отдельно от заправки и бросать, когда они готовы к подаче. Чтобы приготовить заранее, вы можете нарезать все ингредиенты и хранить в герметичном контейнере в холодильнике.
Как хранить: если у вас есть остатки, большинство салатов можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней. Полные инструкции по хранению см.