Моделирование фигуры после родов | Москва
Другие статьи по темам: аппаратная косметология
-
Futura PRO
-
Jet Peel
-
LumiCell Wave 6
-
Mediostar PRO
-
Oxy Megastation
-
Ultraformer
-
Аппарат SO UP
-
Аппаратная косметология
-
Аппаратный массаж
-
Косметология зимой
-
Круги под глазами
-
Лазер от гипергидроза
-
Лазерная косметология
-
Лазерная шлифовка
-
Моделирование фигуры
-
Пластическая косметология
-
Прессотерапия
-
Удаление сосудов
-
Удаление татуажа
-
Устранение сосудов
-
Фотоэпиляция за и против
-
Элос омоложение
Восстановление после родов — это сложный процесс, который складывается из множества разных моментов.
Материнство для женщины было всегда большим счастьем. Но беременность и роды меняют фигуру женщины. Гормональная перестройка организма и малоподвижный образ жизни способствуют накоплению лишних килограммов. Растягиваются мышцы и кожа живота, появляется целлюлит и растяжки. Кожа теряет эластичность и упругость. Все это, конечно же, расстраивает молодых мам. И хочется вернуть былую стройность и подтянутость.
Кормление грудью способствует снижению веса, ведь именно для этого организм и накапливает жиры во время беременности.
И отдавая их, он худеет легко и естественно, при условии, что нет гормональных нарушений, которые могут появиться во время беременности и в послеродовом периоде. В этом случае необходимы консультации врача-эндокринолога.
После родов увеличивается не только вес, но и меняется фигура. Множество неприятностей доставляют молодым мамам отвисший живот и отсутствие талии. За время беременности мышцы живота растянулись, пресс ослаб, к тому же жировая прослойка с живота никак не желает убираться сама.
Ноги стали дряблыми, талия и грудь шире. Все это происходит из-за накопления жира и особенного его распределения. На животе, как правило, накапливается жира больше. Кроме того, после родов появляется целлюлит и кожа на ягодицах, ногах становится дряблая. Повышенный уровень эстрогенов во время беременности и является главной причиной образования «апельсиновой корки» после родов. С помощью физических нагрузок можно справиться с отвисшими мышцами, но для устранения целлюлита и дряблости кожи нужен опытный специалист.
Для устранения этих проблем в клинике «Семейная» используются аппаратные методики
Аппарат SO UP (Италия) — многофункциональный комбайн, специально создан для коррекции фигуры, овала лица и моделирования силуэта. В аппарате реализована комбинация биполярного радиоволнового воздействия (синоним термолифтинг), ультразвуковой липосакции, вакуумного массажа и фотодинамической терапии. Такое сочетание позволяет достигать максимального эффекта от процедуры.
Аппарат So Up эффективно решает целый спектр эстетических проблем — корректирует контуры тела, устраняет жировые отложения и дряблость кожи (живота, бедер, ягодиц, рук и др.), борется с целлюлитом и растяжками, которые доставляют немало проблем женщине. Позволяет избавиться от отеков и значительно уменьшить объемы тела. Кроме того, аппарат помогает восстановить овал лица, подтянуть отвисший подбородок, улучшить цвет лица и избавиться от пигментных пятен (отбеливающая программа), которые появляются во время беременности. Биполярное радиоволновое воздействие (термолифтинг) способствует уплотнению старых коллагеновых волокон (сжимаются как пружинки), а фотодинамическая терапия стимулирует фибробласты синтезировать новые коллагеновые и эластиновые волокна, что позволяет уплотнить растянутую кожу, восстановить ее упругость и тонус, обеспечить эффект глубинного лифтинга. Ультразвуковая терапия усиливает липолиз (расщепление жира) — используется в программах устранения эстетических недостатков, связанных с целлюлитом, уменьшает жировые отложения.
Вакуумный массаж используется для устранения отека и нарушений микроциркуляции, которые часто бывают при целлюлите, а также выводит разложившийся жир с лишней водой. Хорошая циркуляция лимфы усиливает иммунитет и способствует релаксации организма.
Аппарат SO UP также используется для расслабления мышц при усталости и состояниях, связанных с мышечной болью.
После обычных родов процедуры на аппарате SO UP можно проходить через 3 месяца, а после кесарева сечения — через 6 месяцев.
Эту методику можно сочетать с мезотерапией и биоревитализацией, что будет способствовать усилению эффекта. Подобрать программу помогут опытные врачи-косметологи нашей клиники.
Запись на прием к врачу косметологу
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области косметологии в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача косметолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже
Метки Аппаратная косметология
Как меняется внешность и мозг женщины после родов | НГС55
Говорят, что после родов у молодых мам меняется не только фигура, но и геометрия лица.
Мы решили выяснить, так ли это
Фото: предоставила Мария Дёгина
Поделиться
Американские ученые утверждают, что после рождения ребенка у женщины меняются не только сознание, но и черты лица. Брови встают под другим углом, и взгляд кажется более глубоким, меняется разрез глаз, заостряется нос, уголки губ опускаются, а овал лица становится более выраженным. Кроме того, перемены касаются голоса — он звучит ниже и монотоннее, повышается уровень тревожности, а мозг переходит в непрерывный режим многозадачности. Организм родившей женщины обновляется и становится моложе — но не все новоиспеченные мамы это заметили. Мы попросили молодых мам показать их фото до и после рождения детей, чтобы сравнить черты лица, и спросили — какие еще изменения произошли с ними в новом статусе.
Наталья, 31 год, руководитель группы продаж
Сын Михаил, 1,5 года
После родов уровень тревожности у Натальи заметно снизился
org/Person»>Фото: предоставила Наталья Симонова Поделиться
— Женщина меняется однозначно. Черты лица поменялись — раньше для удачного селфи требовалось 20 дублей, теперь 50, рабочая сторона — перестала работать, альтернативу пока не нашла. У меня уровень тревожности снизился минимум вдвое. В противном случае можно чокнуться. Я стала проще относиться абсолютно ко всему, то, что бесило прежде, теперь даже не замечаю. Хотя есть ситуации, когда все наоборот. По себе заметила, что стала спокойнее внутренне. Увереннее, что ли. Как будто внутри нашла твердую опору. Заземлилась.
Памяти не было до беременности, и после тоже не прибавилось. Стала все записывать. Мозг превращается в кость, если его не напрягать. Это совершенно точно, мне хватило 3-х месяцев, чтобы отупеть. Кожа, волосы во время беременности прям радуют, пока на витаминах сидишь, плюс гормоны фонтаном. После начинаются паника и дикий страх остаться лысой на всю жизнь.
Юлия, 29 лет, менеджер по работе с клиентами
Два сына — Илья, 5 лет, и Ярослав, 1 год
Юлия говорит, что после родов стала гораздо выносливее
org/Person»>Фото: предоставила Юлия Долгина Поделиться
— В голосе изменений не заметила, а про взгляд мне не раз говорили, что стал серьезнее, взрослее. Иногда уставший, сама замечаю, но это уже поправимо. Уровень тревожности с рождением детей вырос. В первую очередь переживаешь за них, а во вторую волнуешься уже и за себя и свое здоровье, детям тоже нужна здоровая мама.
Мозг стал намного функциональнее, постоянно работает в режиме многозадачности. Научилась абстрагироваться от посторонних шумов, стала более стрессоустойчива, но это все не из-за родов, а уже из-за самого процесса воспитания детей. Память в период беременности, родов и кормления грудью страдает, конечно, очень сильно. Часто что-то забывала и была рассеянной.
Главное изменение, наверное, в том, что я стала увереннее в себе, полюбила свою внешность и фигуру. Раньше многое не нравилось, а теперь все очень даже. Сейчас я себе нравлюсь намного больше, чем до рождения детей.
Мария, 27 лет, в декрете
Дочь Варвара, 2 года
Мария шутит, что, кроме старения, перемен в себе после рождения дочери не заметила
org/Person»>Фото: предоставила Мария Дёгина Поделиться
— С рождения дочери мне многие говорили что я стала женственнее и нежнее (льстят). Чувство ответственности и тревожности зашкаливает, особенно первый год. Дочке 2,7 — я до сих пор захожу к ней в комнату и слушаю ее дыхание. Раньше могла выйти в два часа ночи из дома совершенно спокойно, сейчас в 11 вечера выйти в магазин — это уже страх, поздно же. Сесть за руль с ребенком — вообще фобия. Реакция обостряется и смекалка, появляется способность успеть везде и сделать все.
Пока кормила грудью, все было отлично — и волосы, и ногти. Как только свернули — все посыпалось. Кожа — лучше, да, чище, и цвет лица стал более здоровым. Рождение ребенка в корне меняет жизнь на до и после. Родить ребенка — это большое дело, а воспитать человека человеком — большой труд, и в первую очередь над собой. За это тоже есть страх, что не сможем или где-то что-то упустим. Работаем с мужем в тандеме родительском (все обязанности на равных), может, поэтому проще и есть некая уверенность.
Светлана, 33 года, свой бизнес
Сын Артём, 1,5 года
Светлана считает, что кожа и волосы улучшаются от питания, витаминов и от хороших средств, а не от родов
Фото: предоставила Светлана Губаренко
Поделиться
— У меня в первый год была тревожность — за себя и за ребенка, были страхи. Сейчас — прошло, но о сыне думаю 24/7. Мозг мой думает сразу обо всем, и днем, и ночью, особенно когда все спят — в мою голову приходят разные идеи. Раньше я часто откладывала все на потом, а сейчас некогда откладывать, оттого я делаю еще больше, чем когда у меня не было ребенка.
Похорошеть и похудеть меня сподвигло то, что после родов я превратилась в ужасно некрасивую, неопрятную, неухоженную «женщину». Попросила мужа сфотографировать себя со стороны — и я ужаснулась, до какой степени я себя запустила. Во время беременности я очень много ела, набрала 20 лишних кг, которые потом скинула за 4 месяца.
Кристина, 28 лет, свой салон красоты
Сын Дмитрий, 3 года
Кристина говорит, что теперь смело может помочь любой молодой маме не запустить себя
Фото: предоставила Кристина Никишина
Поделиться
— После родов начинаешь говорить тише и более ласково, взгляд наполнен любовью к ребенку на руках и окружающему миру. Глаза начинают блестеть. Реакция улучшилась во много раз — способность моментально принимать решения и действовать появляется, как у супергероев. Организм обновляется точно, но считаю, что улучшения — это миф, так как после родов вылезли все болячки, какие только могли, начали выпадать волосы, благо их очень много, и это было заметно только мне.
Я стала тревожнее — не знаешь, как поступать в той или иной ситуации, постоянно переживаешь за малыша. Фигура изменилась сильно, во время беременности набрала 21 кг, а после родов ушло только 10, поэтому была пышкой, это доставляло сильный дискомфорт.
Чуть позже пришло осознание, что нужно заниматься собой и своим развитием. Сменила кардинально профессию, начала учиться и развиваться в новой для себя сфере красоты. Похудела до прежнего состояния и развиваюсь дальше.
Маргарита, 27 лет, ипотечный брокер
Дочь Вероника, 5 лет
Внешних изменений Маргарита в себе не заметила, только внутренние — появились новые страхи
Фото: Предоставила Маргарита Райм
Поделиться
— В силу того, что я родила в 21 год — считается рано, на тот момент у меня ничего не изменилось, ни фигура, ни лицо. Единственное, что заметила и я сама, и окружающие — я стала серьезнее относиться к жизни. Появилась ответственность, и не только за себя, но за своего ребенка.
Тревожность — да. В первую очередь за себя — я боюсь, что со мной может что-нибудь случиться, и мой ребенок останется один, мы живем вдвоем, без папы. Если раньше я могла кататься на аттракционах, и мне было не страшно, на машинах спортивных, адреналин был в кайф, то сейчас стало страшно, появился страх высоты.
Считаю, что в некоторых случаях мозг молодых мам работает в обратную сторону. Беременность забирает много иммунитета — волосы и зубы портятся, после родов все восстанавливается, кто-то выглядит лучше, кто-то хуже. Я набрала за беременность 20 кг и быстро восстановилась.
Анна, 29 лет, менеджер по продажам
Сын Демид, 1 год
С рождением ребенка у Анны обострилось чувство заботы об окружающих, она говорит, что раньше такого не было
Фото: предоставила Анна Лаптанович
Поделиться
— Тревожность повышается 100% — я постоянно думаю о сыне — а вдруг что (холодно, жарко, переодеться, дать бутылочку). Говорят, пройдет. Мозг точно не стал работать лучше — муж смеется, что в декрете, наоборот, мой мозг атрофировался. Пока ты в декрете, ты живешь в ритме своего ребенка, кайфуешь и угораешь вместе с ним — я даже не знаю, какой день недели. Стараюсь быть в теме по последним новостям, но мозг все равно расслабляется.
Организм, может, и обновляется, но волосы сыпятся, растяжки на животе остались, целлюлита нет, зубы на месте. Фигура — бедра расширились, думаю, у многих женщин так после рождения ребенка, а в свой вес я вернулась спустя 8 месяцев. Мне кажется, наоборот, похудела. Лицо — многие говорят, более женственное стало и изменился взгляд, появилось ощущение, что ты заботишься не только о ребенке, а вообще — обо всех. Раньше я за собой такого не замечала.
Послеродовые изменения тела | Body After Baby
Д-р Бриттани Хаген, акушер-гинеколог Baptist Health Women’s Clinic-Conway
Принесение домой нового ребенка сопровождается множеством изменений. У вас новый распорядок дня, новые приоритеты, и вы обнаружите, что ваше тело тоже немного изменилось. Читайте дальше, чтобы узнать о 10 изменениях, которые вы можете испытать после беременности.
1. Вздутие живота
Хотя вы больше не вынашиваете ребенка, ваша матка все еще увеличена, и потребуется некоторое время, чтобы вернуться в норму.
Когда вы выходите из больницы с ребенком, ожидайте, что он будет примерно того же размера, что и на 20-й неделе беременности. Ваша матка должна вернуться к своему прежнему размеру в течение 6-8 недель, но ваш живот может не стать полностью плоским.
2. Большие стопы
Ноги обычно отекают во время беременности и могут не вернуться к прежнему размеру. Лишний вес во время беременности и гормоны, помогающие расслабить связки, чтобы освободить место для ребенка , также могут привести к уплощению свода стопы.
3. Изменение размера груди
Во время беременности и кормления грудью грудь может увеличиться до двух размеров. Груди будут опухшими, воспаленными и налитыми молоком в течение нескольких дней после родов, и у вас может быть некоторая утечка молока в течение нескольких недель независимо от того, кормите вы грудью или нет. После завершения грудного вскармливания грудь обычно значительно уменьшается и может обвиснуть.
4. Выпадение волос
Благодаря притоку гормонов волосы обычно более густые и блестящие во время беременности, но возвращаются к своей нормальной густоте после родов.
Это приводит к значительному выпадению волос, которое достигает пика через 3-4 месяца после рождения и стабилизируется в течение 6-12 месяцев.
5. Недержание мочи
Во время вагинальных родов ребенок может оказывать давление на уретру, в результате чего вы временно теряете контроль над мочевым пузырем. Большинство женщин полностью восстанавливают контроль над собой в течение года, но те, у кого рождаются более крупные дети, могут иметь более необратимые повреждения, которые следует лечить у врача.
6. Состояние кожи
Во время беременности у некоторых женщин развивается меланодермия, или «маска беременности», состояние кожи, при котором на лице появляются пятна от коричневого до серо-коричневого цвета. Состояние обычно проходит в течение года после родов, но у некоторых оно может оставаться постоянным. Мелазму, которая не проходит, может лечить дерматолог.
7. Растяжки
Растяжки часто появляются, когда ваше тело расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.
Хотя со временем они исчезнут и станут менее заметными, они никогда не исчезнут полностью.
8. Боль в спине
Большинство молодых мам испытывают боли в спине в первые пару месяцев после родов из-за растяжения, ослабления мышц живота и нарушения осанки во время беременности. Боль обычно проходит в течение шести недель. Если это не так, запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать, как вы можете найти облегчение.
9. Широкие бедра
Во время беременности и после родов костная структура женщины незначительно меняется, особенно в тазовой кости. У некоторых женщин это приводит к заметно более широким бедрам.
10. Боль во влагалище
После вагинальных родов ваше влагалище, скорее всего, будет растянутым или воспаленным. Женщины, которые разрываются во время родов или перенесли эпизиотомию, будут испытывать дополнительный дискомфорт. Чтобы облегчить боль, прикладывайте пакеты со льдом после родов.
Baptist Health стремится помочь вашему переходу к материнству быть как можно более здоровым и счастливым.
Тело после рождения: 18 изменений после беременности, на которые стоит обратить внимание
(Изображение предоставлено: Getty Images)
Говорят, что материнство меняет тебя, и они не шутят. После рождения тело женщины может демонстрировать множество физических изменений. Никогда в жизни у вас не вырастет совершенно новый орган, не заставите себя сердце , чтобы перекачивать на 50% больше крови, согласно Национальной медицинской библиотеке, и инопланетные клетки захватывают ваш мозг .
Хотя большинство этих странных изменений исчезают после рождения, некоторые из них, как ваш малыш, остаются навсегда. От больших ног до диабета вот 18 вещей, которые никогда не вернутся к тому, что было до беременности.
1. Размер обуви
Существуют две основные причины изменения размера обуви во время беременности: прибавка в весе и гормоны .
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) утверждает, что женщины с нормальным весом должны набрать от 25 до 35 фунтов.
(от 11 до 16 кг) во время беременности. «Дополнительный вес, который сохраняется в течение десяти лунных месяцев беременности и даже дольше, сглаживает свод стопы», поэтому некоторые женщины во время беременности прибавляют в весе примерно половину размера обуви, говорит доктор Майкл Чакович, акушер. директор по сердечным заболеваниям и беременности в Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо.
Статьи по теме
Гормон релаксин также играет роль, согласно Journal of Bone and Joint Surgery . Как следует из названия, релаксин помогает расслабить связки и кости таза, благодаря чему тело может быть эластичным во время родов. Но релаксин также влияет на связки по всему телу, в том числе и на стопы, из-за чего ноги женщины становятся более свободными и расставленными, говорит доктор Лина Натан, доцент кафедры акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Молодые мамы должны привыкнуть к ношению обуви большего размера, так как эти изменения необратимы после рождения, даже после того, как вы похудеете и производство релаксина прекратится, сказал Чакович.
2. Лишние килограммы
Увеличение веса в результате беременности может быть временным или постоянным. (Изображение предоставлено Getty Images)
Говоря о наборе веса, хотя эти лишние килограммы не должны быть постоянными, они есть у многих женщин.
Каждая четвертая женщина весит 11 фунтов. (5 кг) и более через год после родов, Живая наука ранее сообщала о . После рождения ребенка женщина весит в среднем от 2,5 до 5 фунтов. (на 1-2 кг) тяжелее, чем она была до беременности, сказала Live Science Кэтлин Расмуссен, профессор материнского и детского питания в Корнельском университете. Хотя это небольшой выигрыш, это число может стать более значительным, если повторить его для четырех или пяти детей.
3. Изменения влагалища
Это не должно быть сюрпризом, учитывая средние размеры головы новорожденного, но у женщин часто бывает вагинальные изменения послеродовые. В то время как влагалище сократится почти до своего первоначального размера после рождения, у большинства женщин влагалище будет постоянно шире, согласно NHS UK .
.
роды, размер ребенка, генетических факторов [и] избыточный вес, и это лишь некоторые из них», — рассказала Live Science гинеколог доктор Алисса Двек.
4. Маленькая проблема
Роды могут ослабить мышцы, контролирующие мочевой пузырь. (Изображение предоставлено Getty Images)
Хотя не все женщины сталкиваются с одной из самых неприятных проблем, связанных с выжиманием 8-фунтового веса. (3,6 кг) человека вне тела, роды — к сожалению — подвергают матерей повышенному риску недержания мочи или потери контроля над мочевым . Это связано с тем, что вагинальные роды могут ослабить мышцы, необходимые для контроля над мочевым пузырем, и могут повредить нервы мочевого пузыря и поддерживающие ткани, что приведет к опущению (пролапсу) тазового дна, согласно данным клиники Майо .
Кесарево сечение также может увеличить риск недержания мочи, сказал Чакович.
Женщины с недержанием мочи могут выполнять упражнения Кегеля для укрепления этих мышц тазового дна, сказал он.
По словам Двек, существует также как минимум одно устройство с поддержкой Bluetooth, которое позволяет людям выполнять упражнения для мышц тазового дна и получать биологическую обратную связь с помощью приложения на своем телефоне и небольшого интравагинального устройства.
5. Родишь ребенка — потеряешь зуб
Возможно, в поговорке «родишь ребенка — потеряешь зуб» есть доля правды.
Исследование 2635 женщин, проведенное в 2008 году в Американском журнале общественного здравоохранения , показало, что чем больше у женщин детей, тем выше вероятность того, что они потеряют зубы. Женщины в возрасте от 35 до 49 лет с одним ребенком потеряли в среднем два зуба, а женщины с двумя детьми потеряли в среднем четыре. Между тем, женщины с четырьмя и более детьми потеряли в среднем семь зубов. Точно неясно, почему, поскольку частота обращения к стоматологу, похоже, не была связана с этой ассоциацией.
Другие проблемы с зубами включают увеличенные десны и усиление кровоточивости десен во время беременности из-за увеличения кровотока, рассказал Натан Live Science.
Кислота от рвоты, если у женщины утренняя тошнота , также может стирать зубную эмаль, сказал Натан.
Гормональные изменения во время беременности также могут повлиять на популяцию бактерий или микробиом ротовой полости, поэтому в это время важно соблюдать правила гигиены полости рта, сказал Чакович.
«Мы знаем, что женщины, которые не имеют хорошего здоровья зубов , на самом деле подвержены риску преждевременных родов, поэтому для женщин очень важно посещать стоматолога во время беременности и чистить зубы в соответствии с графиком», — сказал Натан. «Если о нем не позаботиться, он определенно может сохраниться после родов».
6. Увеличение и уменьшение груди
Изменение формы груди для подготовки к грудному вскармливанию. (Изображение предоставлено Getty Images)
Женская грудь претерпевает большие (и маленькие) изменения во время и после беременности.
«Сначала они становятся больше, потому что дремлющая жировая ткань в груди заменяется функциональной тканью» в рамках подготовки к грудному вскармливанию , — сказала Чакович.
Но эти большие груди не вечны. «После того, как женщина прекращает кормить грудью, эта функциональная ткань атрофируется, потому что она больше не используется», — сказал Чакович. «И тогда он не сразу заменяется жиром, потому что жир уже ушел».
Если женщина снова забеременеет , то процесс повторится, и если она наберет много веса после беременности, то она заменит эти жировые клетки в своей груди. «Но, как правило, если кто-то находится в очень хорошей форме и не набирает вес, то [ее грудь] в этот момент останется меньше», — сказал Чакович.
7. Обвисшая грудь
Техническим термином для этого побочного эффекта беременности является птоз. Как только грудь обвиснет, она больше не восстановится, потому что причиной обвисания груди является растяжение связок и эластина, которые удерживают жировую ткань на месте, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Aesthetic Surgery Journal . .
После рождения ребенка грудное вскармливание вряд ли усугубит провисание груди.
По данным Mayo Clinic , грудное вскармливание не является причиной изменения размера или формы груди, но увеличение веса, курение и дополнительные беременности могут усугубить обвисание.
8. Снижение риска рака молочной железы
Вероятность развития рака молочной железы может снизиться после беременности. (Изображение предоставлено Getty Images)
В то время как грудь может проигрывать в борьбе с гравитацией, вот один факт, который может вас взбодрить: грудное вскармливание может снизить пожизненный риск развития рака молочной железы . Согласно обзору 2002 года, опубликованному в The Lancet , за каждые 12 месяцев, в течение которых женщина кормит ребенка грудью, ее относительный риск заболеть раком молочной железы снижается на 4 процента.
Проанализировав цифры, авторы предположили, что до половины риска рака молочной железы в развитых странах можно было бы снизить, если бы женщины рожали столько же детей, сколько в развивающихся странах, и две трети этого снижения риска были связаны с грудным вскармливанием.
Однако есть и другие преимущества, связанные с меньшим количеством детей.
9. Растяжки
Беременные женщины могут заметить розовые или красные растяжки на коже во время беременности, согласно Британскому журналу дерматологии . Конечно, это состояние не является уникальным для беременности; люди могут получить растяжки в любое время, когда они испытывают значительное увеличение или снижение веса, сказал Чакович.
Хорошей новостью является то, что хотя растяжки остаются, со временем они становятся намного светлее. «Обычно они исчезают через один-два года», — сказал Чакович. Однако, «если женщина снова забеременеет или снова наберет или потеряет много веса, они могут стать более выраженными».
10. Рост волос
После беременности выпадение волос может уменьшиться. (Изображение предоставлено: Getty Images)
Женщины часто замечают, что волосы на их голове во время беременности становятся пышнее и гуще, согласно Международному журналу дерматологии (открывается в новой вкладке).
Но почему это происходит?
Ответ связан с гормонами. Повышенный уровень гормонов может привести к уменьшению выпадения волос во время беременности. Вот почему у женщин во время беременности может быть более густая шевелюра.
После того, как уровень гормонов возвращается к норме после беременности, эти сочные волосы исчезают. «Женщины нередко жалуются в шесть месяцев, что у них выпадают волосы», — сказал Чакович в интервью Live Science. «Но [ выпадение волос ] на самом деле является временным явлением и обычно проходит примерно через 12–18 месяцев».
11. Изменения кожи
Беременность сопровождается всеми видами изменений кожи . Например, linea nigra — на латыни «черная линия» — представляет собой темную вертикальную линию, которая во время беременности проходит по животу к области лобковых волос. Согласно Journal of the National Medical Association , новые уровни половых гормонов, вероятно, сыграют свою роль в этом изменении.
У женщин также может появиться «маска беременности», известная как меланодермия, которая представляет собой коричневые пятна, окрашивающие лицо.
Веснушки и родинки также могут темнеть во время беременности.
Черная линия и меланодермия вызваны увеличением содержания меланина, пигмента, придающего цвет коже и волосам, согласно данным ACOG . По словам ACOG, темные области обычно исчезают после родов, но у некоторых женщин с меланодермией темные пятна могут оставаться годами. По словам Чакович, некоторые женщины с меланодермией очень осторожно используют солнцезащитный крем или носят головной убор, когда выходят на улицу, а другие используют средства для осветления кожи после родов, чтобы избавиться от темных пятен.
12. Диабет
Во время беременности важно контролировать уровень сахара в крови. (Изображение предоставлено Getty Images)
Гестационный диабет — то есть повышенный уровень сахара в крови во время беременности — развивается у 10 процентов беременных в Соединенных Штатах, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (открывается в новой вкладке).
Но риск диабета у матери не заканчивается вместе с беременностью. По словам Чакович, после родов у половины женщин с гестационным диабетом в более позднем возрасте разовьется диабет 2 типа.
«Обычно эти женщины уже знают, что они в группе риска, потому что у них есть члены семьи, больные диабетом», — сказал он. По данным Клиника Майо (откроется в новой вкладке).
13. Половое влечение
После родов женщине может потребоваться год, чтобы ее половое влечение вернулось к нормальному уровню, сказал Чакович. Одной из причин этого является явная усталость от ухода за новорожденным. Другая связана с грудным вскармливанием.
Если женщина кормит грудью, решение ACOG поддерживает , то у нее будет более низкий уровень эстрогена, что может уменьшить половое влечение, сказал Cackovic.
14. Варикозное расширение вен и геморрой
После беременности варикозное расширение вен может появиться на многих участках тела. (Изображение предоставлено Getty Images)
Некоторые беременные женщины могут заметить опухшие, воспаленные и синюшные вены — называемые варикозными венами — на ногах, а также на вульве и во влагалище, согласно British Medical Journal (открывается в новой вкладке).
Когда эти болезненные вены появляются в прямой кишке, они называются геморроем.
Варикозное расширение вен и геморрой развиваются из-за того, что большой вес и давление матки могут уменьшить приток крови из нижней части тела, сообщает ACOG. Кроме того, этим состояниям может способствовать усиленный кровоток и ослабление слизистой оболочки кровеносных сосудов, сказал Чакович.
Как правило, варикозное расширение вен и геморрой проходят в течение шести-двенадцати месяцев после рождения, сказал Чакович. Беременные женщины, которые хотят предотвратить обострение варикозного расширения вен, должны регулярно тренируйтесь , избегайте сидения со скрещенными ногами в течение длительного времени, носите поддерживающие чулки и избегайте запоров, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки и пейте много жидкости, сообщил ACOG.
15. Немного увеличенная матка
В норме матка имеет размер груши, но во время беременности орган увеличивается до размера арбуза, согласно Американской ассоциации беременных .
После этого он сдувается и снова сжимается в течение шести недель в процессе, называемом инволюцией, но это сжатие не обязательно является 100-процентным.
Исследование 1996 года, опубликованное в журнале «Ультразвук в акушерстве и гинекологии» , показало, что у женщин в пременопаузе, у которых были дети, матка была немного больше, чем у женщин, которые никогда не рожали, даже после того, как этот послеродовой период прошел. Тем не менее, возможно, неправильно называть это постоянным, просто длительным, так как после менопаузы матка сократится до еще меньших размеров.
16. Разделение брюшной полости
Разделение брюшной полости происходит у всех беременных на поздних сроках беременности. (Изображение предоставлено Getty Images)
Согласно журналу Current Women’s Health Reviews , одним из удивительно распространенных и, в конечном счете, необратимых изменений, связанных с беременностью, является состояние, называемое диастазом прямых мышц живота. Это когда мышцы живота расходятся, образуя промежуток между мышцами живота.
Всем женщинам на поздних сроках беременности делают это отделение, чтобы освободить место для растущего живота. Но к году после родов от трети до более чем двух третей женщин сохранят некоторое разделение между мышцами живота, как показывают различные исследования.
17. Вы становитесь химерой
Когда женщина беременна, ее тело наполняется клетками растущего ребенка. Но не все эти клетки остаются с ребенком. По крайней мере, некоторые из этих клеток проходят через плаценту в остальную часть тела матери, где некоторые могут оставаться до конца ее жизни. Согласно исследованию, проведенному в 2012 году в PLOS One, вскрытие женщин, у которых были дети за несколько десятилетий до этого, обнаружило в мозгу женщин признаки мужской ДНК , предположительно от вынашивания их сыновей.
Назначение этих химерных клеток неясно. Некоторые врачи считают, что они могут помочь маме, в то время как другие исследователи считают клетки потенциально опасными, как ранее сообщала Live Science.
18. Широкие бедра
Иногда после беременности на бедрах откладывается больше жира. (Изображение предоставлено Getty Images)
Некоторые женщины могут заметить, что их бедра стали шире после родов. Но почему?
Вы можете подумать, что это связано с гормоном релаксином — главным образом потому, что релаксин расслабляет и смягчает суставы и связки в области таза, помогая матери выталкивать ребенка во время родов. Но это, вероятно, не настоящая причина более широких бедер, сказал Чакович.
Скорее всего, более широкие бедра «скорее всего связаны с отложением жира в тех областях тела, где есть лишние жировые клетки», — сказал он Live Science. Другими словами, некоторые женщины становятся больше из-за накопления жировых клеток, а не потому, что их бедренные кости на самом деле шире.
Дополнительные ресурсы
Вы можете узнать больше о своем теле после рождения, посетив веб-сайт NHS (открывается в новой вкладке). Кроме того, чтобы узнать, что помогает вашему телу прийти в норму после беременности, прочитайте эту статью на Веб-сайт Джона Хопкинса (открывается в новой вкладке).
Библиография
«Изменения объема крови при нормальной беременности». Национальная медицинская библиотека. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4075604/ (открывается в новой вкладке)
«Прибавка в весе во время беременности». Американский колледж акушеров и гинекологов. (2020). https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance (открывается в новой вкладке)
«Изменения размеров стопы во время беременности». Журнал хирургии костей и суставов (2008 г.). http://www.uvm.edu/~istokes/pdfs/footdim.pdf (открывается в новой вкладке)
«Изучение потенциальных путей между паритетом и потерей зубов среди американских женщин». Американские ассоциации общественного здравоохранения (2008 г.). https://ajph.aphapublications.org/doi/full/10.2105/AJPH.2007.124735 (открывается в новой вкладке)
«Влияние грудного вскармливания на эстетику груди». Журнал эстетической хирургии (2008 г.). https://academic.oup.com/asj/article/28/5/534/202938 (откроется в новой вкладке)
«Рак молочной железы и грудное вскармливание: совместный повторный анализ индивидуальных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, включая 50302 женщины с раком молочной железы и 96973 женщины без заболевания».
Национальная медицинская библиотека (2002 г.). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12133652/ (открывается в новой вкладке)
«Растяжки во время беременности: обзор средств местной профилактики». Британский журнал дерматологии (2014). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/bjd.13426
«Морфология, скорость роста и толщина ногтевой пластины при беременности». Международный журнал дерматологии (2018). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijd.14152
«Частота случаев гиперпигментации нижней части средней части туловища (linea nigra) зависит от уровня половых гормонов». Журнал Национальной медицинской ассоциации (2005 г.). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569341/ (открывается в новой вкладке)
«Варикозное расширение вен вульвы при беременности». Британский медицинский журнал (1959). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1992824/?page=1 (открывается в новой вкладке)
«Эхографический размер матки и яичников у женщин в пре- и постменопаузе».
УЗИ в акушерстве и гинекологии (1996). https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1469-0705.1996.07010038.x (открывается в новой вкладке)
«Диастаз прямых мышц живота – диагностика, факторы риска, влияние на опорно-двигательный аппарат Функции, основы лечения и последствия для тазового дна». Текущие обзоры женского здоровья (2019 г.). https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cwhr/2019/00000015/00000002/art00003 (открывается в новой вкладке)
Айлса — штатный автор журнала How It Works , где она пишет о науке, технологиях, истории, космосе и окружающей среде. Проживая в Великобритании, она окончила Стерлингский университет со степенью бакалавра журналистики (с отличием). Ранее Айлса писала для журнала Cardiff Times, Psychology Now и многочисленных научных журналов. Интерес Айлсы к окружающей среде также выходит за рамки писательской деятельности, поскольку она работала вместе с Operation Wallacea , проводя исследования по сохранению тропических лесов и океана.