Помогая другим ты лечишь свою душу: Зори – Новости Северского района

Зори – Новости Северского района

30 октября исполняется 75 лет жительнице станицы Северской Ирине Яковлевне Задорожней, и сегодня она рассказывает читателям о своей судьбе.

Судьба – отдельная книга. В каждой любовь и в каждой интрига. И расставанье, и горечь обмана, в каждой – сюжет, достойный романа… От чего зависит судьба? Где её корни? Вот что рассказывает о себе сама Ирина Яковлевна.

Всё начинается с детства

– Я украинка. Родители из села Черновцы Винницкой области. Во время войны оба были связистами. Шли за армией, которая освобождала от фашистов страну. Освободят наши войска какой-то район, и первым делом нужна связь, чтобы легче было восстанавливать страну после разрухи.

После войны наша семья два года жила в городе Львове. На западной Украине тогда пытались навести свои порядки бандеровцы. А мы с восточной Украины… Одним из требований бандеровцев к населению было, чтобы все говорили по-польски. И хотя наша семья носила польскую фамилию – Ордынские, мы жили в постоянном страхе.

Ну, а когда в доме, где мы квартировали, бандеровцы вырезали за одну ночь три семьи, бабушка – мамина мама, которая жила тогда с нами, сказала: «Вы как хотите, а я хватаю внучку и домой».

Уехала тогда вся семья. Жили в Хмельницке, Шепетовке. В конце концов, оказались в Черновцах.

Самые яркие воспоминания детства связаны с бабушкой, тоже Ириной. Ирина Филипповна была верующей. Знала травы. Лечила детей и взрослых безо всякого медицинского образования. Дар у неё такой был. К ней за помощью приходили не только из Черновцов, но и из окрестных сёл. Всегда в хате были чужие люди, другие ждали своей очереди во дворе. От неё я услышала и главный совет, которым руководствовалась всю жизнь: «Всякое бывает. Но ты не озлобляйся. Будь к людям добра. Они твоё добро тебе сторицей вернут. И помни: помогая другим, ты лечишь свою душу».

В школе я пела, занималась танцами и гимнастикой. Постоянно одноклассники выбирали меня старостой класса. Школу окончила с серебряной медалью. Была любимой единственной дочкой у папы с мамой. Отец меня вообще обожал. Но детство моё золотым не назовёшь. Дело в том, что отец ревновал маму безмерно, устраивал дома страшные скандалы и даже давал волю кулакам. Эти обстоятельства отравили моё детство. И я даже потихоньку себе клялась, что, когда стану взрослой, замуж никогда не выйду. В конце концов родители развелись.

Мы уехали с мамой в Иркутск.

Пора исканий

Когда я окончила школу, никак не могла определиться, кем же я хочу стать. Мама мечтала, чтобы я стала врачом. Но я понимала, что это совсем не моё. Очень боялась вида крови. А мысль о том, что студенты медицинского должны часть своего учебного времени проводить в анатомичке, приводила меня в неописуемый ужас. Мне не хотелось разрушать мамину мечту. Но всё-таки я как-то заикнулась: «Мама, а может, мне в фармацевты пойти?».

На экзамене со мной рядом сидел мальчик. Я видела, что он очень хочет поступить. Но, похоже, знаний у него не хватало. Он у меня спросил одну формулу, другую… Закончилось это тем, что меня выгнали с экзамена за подсказки.

Маме дома в этом не призналась. Сказала просто, что не сдала. «Как же так? Ведь химия — твой любимый предмет».

Я поступила в педагогический институт. После его окончания стала преподавать в школе физику и математику. Это продолжалось три года. А потом с мамой произошёл инсульт и мы переехали на Кубань, в станицу Северскую.

Здесь в 24 года вышла замуж. Мама этого очень хотела. Мой будущий муж Николай казался мне полной противоположностью моему отцу. Спокойный, положительный. Не было такого кипения страстей, как у папы. У нас родились сын Алексей и дочка Леночка. Родители Николая очень хорошо ко мне относились.

Я устроилась работать в суд секретарём судебного заседания. Это было, похоже, действительно, моё. Я держала в памяти все дела, которые мне приходилось вести по долгу службы. «У вас поразительные способности, – удивлялись судьи. – Учитесь!»

Я подумала, что это мне действительно очень интересно. Со своей радостью я отправилась к мужу. Он недолго думал: «Тебе это, может, надо, а мне нет». Не даю своего согласия. Так мечта осталась неосуществлённой.

В суде меня назначили начальником секретариата. Здесь я проработала семнадцать лет. Потом перешла в милицию. Стала секретарём начальника РОВД.

Вот где пригодились мои приобретённые деловые качества: самодисциплина, своевременное исполнение поручений. Меня, как мне кажется, и здесь оценило начальство. С уважением относились в коллективе.

Предательство

Пришла беда, откуда не ждала…

Мы прожили с Николаем в браке 22 года. Но как-то Николай сообщил мне, что любит другую женщину. Держать не стала.

Дорого достался мне уход мужа из семьи. Думала – не переживу. Но оклемалась. Сделала ремонт в доме. Через два с половиной года Николай пришёл обратно:

– Меня выгнали.

– Иди куда хочешь, Коля. У нас с тобой ничего не получится…

Он поселился у своих родителей, но часто приходил к нам и просиживал часами в доме. Всё это причиняло мне боль. Но что я могла поделать? У нас ведь общие дети. Через какое-то время он снова заявил: «Я влюбился». И снова ушёл, и снова вернулся: «Я отсюда никуда не уйду. Здесь мой дом».

Это была правда. Мы официально так и не были разведены, и дом по документам принадлежал нам обоим. Я выделила ему комнату.

Затем с Николаем случился инсульт. Он болел девять лет, четыре года вообще не вставал. Я за ним ухаживала. Три года назад его не стало.

А жизнь продолжается

Много всего пережито, много раз жизнь сбивала меня с ног. Казалось, всё, конец. Но, как птица Феникс, я поднималась из пепла и шла дальше. А что делать? Сначала надо было растить детей, помогать им встать на ноги. Потом появились внуки: Сергей, Олег, Маша. Перед появлением их на свет я готовила им приданое. А сейчас им 18, 17 и 16 лет. Мы с внуками большие друзья.

Я знаю, что такое радость, что такое счастье. Сколько светлых минут подарили мне мои дети! Они стали моей опорой в жизни. Я радуюсь их профессиональным успехам, семейному счастью. А первые улыбки, первые шаги моих обожаемых внуков! А сколько радости доставляют мне встречи с коллегами, которые меня всегда и во всём поддерживали.

Люблю станицу Северскую, которая за полвека жизни стала мне родной, люблю её людей, люблю нашу кубанскую природу. А недавно в моём палисаднике случилось чудо: в конце сентября зацвела буйным цветом сирень.

Несколько лет назад в моём доме поселилось весёлое неунывающее существо – той-терьер Бася. Глянешь на Басю, и поразишься очередной раз: сколько в ней неиссякаемой энергии. И улыбнёшься ненароком…

Председатель совета ветеранов отдела внутренних дел Нина Андреевна Бакланова говорит о своей коллеге:

– В РОВД Ирина Яковлевна была на своём месте. Она профессионал. Уже это обстоятельство заслуживает самого высокого уважения. При всём при том она друг, на которого всегда можно положиться. Она сейчас на пенсии, но шагает в ногу со временем. По-прежнему много читает. В основном книги по истории. У неё свой любимый период – XVII, XVIII, XIX века. Она – член совета ветеранов отдела внутренних дел. Освоила интернет и с его помощью общается со всеми нами. По поручению коллег и от себя лично я сердечно поздравляю Ирину Яковлевну с юбилейным днём рождения. Желаю здоровья, счастья. Пусть все болезни отступят перед вашим душевным светом.

Очень хочется присоединиться ко всем этим добрым пожеланиям.

Людмила Бухало

Антон Чехов «Крыжовник» — отзыв ««Тьмы истин нам дороже нас возвышающий обман»» от Kristina_Kuk

Это одна из тех коротких чеховских историй, которые полезно и приятно перечитать. Первое прочтение даёт общее представление о сюжете. Со второго раза начинаешь глубже понимать рассказ и обращать внимание на детали.
При этом само чтение занимает совсем мало времени.

У некоего Ивана Иваныча есть брат, «бедняга-чиновник», о котором он рассказывает двум своим приятелям.
Основная идея рассказа, наверно, в том, что надо не просто жить в своё удовольствие, но и задумываться о том, какой ценой это удовольствие и материальный комфорт нам достаётся.
Эта мысль воплощена в словах одного из героев:

Счастья нет и не должно его быть, а если в жизни есть смысл и цель, то смысл этот и цель вовсе не в нашем счастье, а в чем-то более разумном и великом. Делайте добро!

Посыл замечательно прост: надо быть добрее к людям вокруг нас. И возможно, в этом можно обрести какое-то высшее счастье.
Но, если быть честными, надо признать, что жить так мало кому удаётся.
Пока человека не коснётся горе, он предпочитает о нём не знать, не подпускать к сердцу. В этом смысле большинство людей одинаковы. Герой, который призывает к тому, что жить надо по совести, тоже по всей видимости живёт как большинство. Нет свидетельств, что он преуспел в делании добрых дел.
Во всём этом есть какая-то двойственность. Не говорю, что лицемерие, но расхождение слов с делами.
Я согласна с теми, кто считает, что тот, кто много говорит о добре и всеобщей пользе, часто ограничивается только словами. Тот, кто действительно делает добрые дела, может быть молчалив и даже, представьте себе, может любить крыжовник.
Эскапизм, попытка не видеть проблемы может приводить к печальным последствиям, но мне как-то не хотелось возражать двум героям, которые, выслушав рассказ о эгоистичном чиновнике и отповедь о том, как надо правильно жить, испытывают усталость и скуку:
«Когда из золотых рам глядели генералы и дамы, которые в сумерках казались живыми, слушать рассказ про беднягу-чиновника, который ел крыжовник, было скучно. Хотелось почему-то говорить и слушать про изящных людей, про женщин. И то, что они сидели в гостиной, где всё — и люстра в чехле, и кресла, и ковры под ногами говорили, что здесь когда-то ходили, сидели, пили чай вот эти самые люди, которые глядели теперь из рам, и то, что здесь теперь бесшумно ходила красивая Пелагея, — это было лучше всяких рассказов.»

Название рассказа явно подобрано не просто так. Крыжовник, как легко догадаться, должен что-то символизировать. Брат рассказчика всю жизнь мечтал об имении, где будет расти крыжовник. Его заветная мечта сбылась. Он сидит у себя в имении, пьёт чай и ест крыжовник. У него есть полная тарелка ягод крыжовника. Только эти ягоды кислые, а он этого предпочитает не замечать. Для него крыжовник сладкий и желанный, а вы можете думать как хотите. У этой модели, основанной на усыпляющем самообмане, две стороны. С одной стороны, нет ничего страшного в том, чтобы принимать кислое за сладкое и получать в результате удовольствие от жизни. Но вся загвоздка в том, что эта видимость счастья досталась новоявленному помещику ценой несчастья другого человека.
Смерть близкого принесла ему имение с крыжовником и возможность зажить помещиком. Его же это не только не тревожит, но он вообще не отдает себе в этом отчета.
Таким образом Чехов поднимает вечные вопросы, «допустимо ли построить своё счастье на горе другого?» и «в каких случаях цель оправдывает средства?»
В этой короткой зарисовке такой целью для брата рассказчика был дом и сад с крыжовником, а ценой оказалось горе для близких и одиночество, которое, замечу, его не слишком тяготило, если вообще тяготило.

Помогая другим, вы исцеляете себя

СКАЧАТЬ MP3 | СЛУШАТЬ НА ITUNES

Доктор Неха: Добро пожаловать в TalkRx с доктором Неха. Мы снимаемся в Новой Зеландии, и сегодня с нами Нина. Она смелая душа, готовая задать свой вопрос и поговорить об общении, чтобы вы все могли извлечь пользу из ее опыта. Добро пожаловать.

Нина: Спасибо.

Доктор Неха: Скажите, о чем вы думали?

Нина: Я хочу задать вопрос, но не мне, а от имени многих людей.

Доктор Неха: Хорошо.

Нина: Я потерял нескольких друзей из-за самоубийства. Я знаю, что во многом это происходило из-за боязни общения, особенно у молодых мужчин. Я хочу спросить, есть ли у вас какой-нибудь совет для тех, кто хочет их поддержать? Я хочу помочь своим сверстникам лучше общаться, чтобы они могли найти решения, чтобы самоубийство никогда не было вариантом. Общение может быть определенно решением этой проблемы. Так что ты думаешь?

Доктор Неха: Самоубийство — очень важная тема. Я знаю некоторых людей, которые недавно покончили жизнь самоубийством, даже в возрасте 16 лет. Боль, которая исходит от этого, настолько разрушительна, что спасибо, что подняли эту тему. Во многом этому способствует то, что кто-то чувствует себя изолированным, одиноким, загнанным в ловушку и неспособным общаться или чувствует, что он не принадлежит этому месту.

Когда мы говорим об общении, имеется в виду общение с самим собой. Это как тихий голос в твоей голове. Потом есть общение между нами, а потом есть общение с чем-то выше нас. Я считаю, что часто, когда общение нарушается во всех трех сферах, кто-то может чувствовать себя в ловушке. Они могут чувствовать, что выхода нет, верно? Моя большая мечта, чтобы мы начали обучать самосознанию эмоций и общению с детьми в дошкольном возрасте.

Нина: Мило. Да я согласен.

Доктор Неха: Неспособность справиться с эмоциями или отключение от наших снов, потому что мы хотим принадлежать чему-то другому или кому-то еще, может легко оставить нас в покое и страхе. Всякий раз, когда кто-то делает выбор, что проще уйти из этого мира, чем остаться в нем, многие знаки упускаются из виду.

Нина: Да, определенно. Так что, я думаю, это та сторона общения, которую мы упускаем.

Доктор Неха: Так как же мы можем протянуть руку и привлечь всех? Как получается, что когда кто-то кажется молчаливым или не занятым, мы можем заметить это и выдать связь? Мы можем задавать вопросы и быть искренне любопытными, верно?

Нина: Ага.

Доктор Неха: Например, почему мы думаем, что улыбки — это то, что у нас ограниченное количество? Объятия, они ничего не стоят, но мы не часто их дарим. Интересно, почему мы иногда боимся подключаться на этом уровне? Это лишь некоторые из моих мыслей о том, как мы отключаемся или соединяемся. Подумайте о том, как родитель говорит ребенку: «Я люблю тебя». Родитель может обнять их, обеспечить их, дать им самое лучшее образование, но на самом деле они могут не сказать: «Я люблю тебя». Почему бы нам не сказать это?

Потребность у всех разная, кто чувствует депрессию, тревогу или одиночество. Хотя вы и я, возможно, не в состоянии остановить каждый опыт, речь идет о том, чтобы дать людям надежду. Вы так увлечены этой темой. Где вы чувствуете это внутри себя? Покажите мне.

Нина: Прямо здесь [в моем сердце].

Доктор Неха: На что это похоже?

Нина: Это во многом основано на страхе — страхе потерять кого-то, страхе потерять кого-то снова. Из этого выросла любовь. Я понимаю, что страх никогда никому не поможет, страх не остановит [самоубийство], но любовь остановит. Я знаю, какое влияние может оказать любовь, и знаю, как она помогла мне. Я думаю, что то, что вы делаете для общения, очень важно, поэтому я хочу знать, как я могу расширить свои инструменты, чтобы помочь тем, у кого проблемы с общением, чтобы они могли выразить себя — даже если это не для меня, даже если это к консультанту или к кому они обращаются за помощью, чтобы у них были инструменты, когда они решат общаться.

Доктор Неха: Хорошо, расскажи мне, что ты сейчас делаешь.

Нина: Мне 18. Я закончила школу в прошлом году, так что у меня год перерыва.

Доктор Неха: И вы пытаетесь понять, что дальше?

Нина: Я увлечен многими вещами, и я просто смотрю, куда меня приведет будущее. Я не слишком уверен, но в данный момент я все еще в своем родном городе, который я люблю. Пока я там, я хочу внести свой вклад, чтобы убедиться, что если я могу что-то сделать, то я это сделаю. Потому что если не я, то кто?

Доктор Неха: Верно.

Нина: Если не сейчас, то когда?

Доктор Неха: Вы дали мне столько надежды на будущее. Я хотел бы сказать вам, пожалуйста, прислушайтесь к этому призванию. Кроме того, вы когда-нибудь чувствовали, что находитесь в точке, где вы не чувствуете, что принадлежите?

Нина: Да.

Доктор Неха: Как будто вы не чувствовали себя принятыми или не чувствовали себя услышанными?

Нина: На самом деле я сама была склонна к самоубийству. Я был в тот момент, и это была любовь других людей и тот факт, что меня научили многим коммуникативным навыкам. Вот что, наверное, помогло мне, и это была любовь, которую я получил от других. Поэтому я пытаюсь найти разные способы выразить любовь, потому что некоторым людям неловко, когда ты говоришь: «Привет, я люблю тебя», а они такие: «Мы встречались два дня назад». Все в порядке, вам просто нужно поделиться этой любовью, потому что я не думаю, что мы делаем это достаточно. Я согласен.

Доктор Неха: Обратите внимание на эти подсказки. Когда вы делаете что-то, что исцеляет вас, служит другим и ведет вас к большей картине мира, в котором вы хотите жить, динь, динь, динь, динь. Это подсказка о вашей страсти, и вы никогда не устанете от нее. Это исцелит вас, если вы поможете другим и создадите мир, в котором хотите жить. Поэтому, когда люди говорят вам: «Ты не можешь заработать на этом деньги» или «Ты не можешь этого сделать, потому что X, Y и Z », не слушайте их. Делайте свою страсть, и побочным эффектом будет то, что у вас будет изобилие, и о вас позаботятся. Так что продолжайте следовать своему сердцу, потому что вы на правильном пути. Ответы на то, как вы будете решать эту проблему, будут исходить из того, что вам нужно в то время, и как вы можете привлечь больше людей. Вы прислушиваетесь к своей интуиции, а это именно то, что, как я считаю, отключается. Мы отключаемся от этой интуиции. Это первый шаг на пути к одиночеству и изоляции. Так что я рад слышать, что ты нашел дорогу домой.

Нина: Да, спасибо.

Доктор Неха: Спасибо. Так что, если кто-то из вас, наблюдающих за происходящим, беспокоился о самоубийстве за себя или за тех, кого вы любите, спросите себя, исходите ли вы из страха потерять кого-то снова или из страха потерять его вообще, или вы исходите из любви? Любовь — это такое мощное место для исцеления.
Нина, какие выводы вы сделали из нашего разговора?

Нина: Определенно разъединение. Интересно слышать, что когда ты отключаешься от общения, ты действительно теряешь себя. И прислушиваться к своему истинному призванию. В моей голове многое происходит; это как яичница-болтунья там.

Доктор Неха: Интеграция требует времени. Пусть все уляжется. Итак, я надеюсь, что это было полезно. Это важная тема. Мы будем рады услышать ваши комментарии в блоге ниже, и если у вас есть вопросы ко мне, пожалуйста, напишите мне в Твиттере по адресу #askdoctorneha , я с нетерпением жду ответа от вас.

Рецепт помощи другим

1. Перенеситесь в то время, когда кто-то протянул руку помощи, и это изменило вас. Это приведет вас в пространство вашего сердца.

2. Затем протяните руку с сочувствием и любопытством относительно того, как вы можете лучше всего поддержать другого (вместо того, чтобы предполагать, что вы знаете, что ему/ей нужно).

3. Помните, улыбки, объятия и слова одобрения не ограничены и бесплатны!

Оставить драму в Голливуде,

Как исцелить себя и других

Источник: CCO Creative Commons

Китайцы говорят, что все в мире имеет инь и ян, или две противоположные силы. Инь — это отрицательная или пассивная сила, а Ян — это положительная или активная сила.

Инь также применяется к тьме, а ян — к свету. Мы все знаем, что в жизни существует баланс тьмы и света, и мы надеемся, что они уравновешивают друг друга. Однако бывают моменты, когда тьма жизненных превратностей становится невыносимой, и нам нужно привнести больше света, в чем и заключается исцеление. Так как же нам это сделать и как помочь другим?

Нет сомнений, что некоторые люди более способны к самоисцелению. Они открывают свои умы и тела, чтобы позволить этому случиться. Блейкуэй (2019) говорит: «Целители — это просто проводники» (стр. 209), и это, безусловно, верно. У них также есть инструменты, врожденные или приобретенные, которые работали на них в прошлом. Скорее всего, мы узнаем целителей, когда встречаем их, просто потому, что нам хорошо в их присутствии.

Чтобы быть целителем, вы должны прийти из исцеленного места, то есть вам нужно вылечиться самому. По большей части целители уже давно идут по этому жизненному пути, и это было их желаемым направлением. Скорее всего, вы знаете, являетесь ли вы одним из этих людей, но вы также можете определить знакомого вам целителя. Есть много видов целителей, которые работают по разным направлениям.

Вот несколько идей, как исцелить себя и других, имея в виду, что вы не можете лечить других, пока не исцелитесь сами.

Самоисцеление

Если вы интуитивно чувствуете себя целителем или кто-то сказал вам об этом, важно доверять своим способностям и использовать их с умом. Это означает принятие того, кто вы есть с физической, физиологической и духовной точек зрения. Это также означает относиться к себе с добротой, нежностью и поддержкой, как если бы вы поддерживали близкого человека в беде. Во многих отношениях наши тела помогают нам самоисцелиться. Например, если вы выпьете слишком много алкоголя, на следующий день у вас может заболеть голова, и вы решите отдохнуть. Если вы едите нездоровую пищу, у вас могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом, и вы предпочитаете пить чай или куриный суп.

Как исцелить себя

• Один из способов исцелить себя — выполнить медитацию заземления. Начните с удобного положения ног на земле или полу. Сделайте три глубоких вдоха и с каждым вдохом высвобождайте всю негативную энергию. Направьте свое внимание на подошвы ног. Представьте себе большие корни, уходящие вниз от ваших ног и уходящие в землю примерно на шесть или восемь футов. Переместите свое сознание к основанию позвоночника. Представьте, что ваш позвоночник уходит глубоко в землю. Почувствуйте магнитное притяжение гравитации, исходящее от земного ядра. Вдохните на три счета. Задержите дыхание и выдохните на четыре счета. Повторите эту схему три раза. Когда будете готовы, откройте глаза.
• Вы также можете практиковать резонансное дыхание. Лягте на спину; вдохните на шесть счетов и выдохните на шесть счетов. Когда вы почувствуете себя спокойно, измените схему дыхания, вдыхая через нос, наполняя диафрагму и грудную клетку воздухом. Затем выдохните через рот. Если можете, повторяйте это в течение 5-10 минут. Вы можете почувствовать сдвиг своего сознания. Запишите свои мысли в свой дневник.
• Установите регулярную практику ведения журнала. Начните с 15–20 минут, а затем увеличьте по мере необходимости. Ведение дневника повышает самосознание, а также позволяет вам задействовать свое подсознание.
• Вы также можете практиковать внутреннюю визуализацию. Сосредоточьтесь на проблемной области, а затем представьте, что энергия излучается наружу из этого места, а затем притягивается к этой области энергией Вселенной. Представьте, что проблемная часть чувствует себя лучше и исцелилась. Купайтесь в этом ощущении.

Исцеление Другое

Если вы целитель, другие люди могут обратиться к вам, когда у них возникнут проблемы. В других случаях вы можете почувствовать, что вам нужно обратиться к тем, кто не с готовностью просит вашей помощи. Вы также можете практиковать вышеуказанные упражнения с теми, кто в этом нуждается. Вот еще несколько советов:

• Выберите безопасное и священное место для встречи. Эти люди должны иметь возможность говорить с вами честно, делиться любой информацией, которая им нравится. Установление доверия жизненно важно.
• Попросите человека устроиться поудобнее, сядьте на стул или лягте в безопасном месте.
• Подготовьтесь к выполнению упражнения на заземление, соединив себя с воображаемым шнуром в центре Земли. Затем представьте, что яркий белый свет проходит через макушку вашей головы и спускается вниз по телу. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и почувствуйте мощную световую энергию. Почувствуйте, как энергия движется через вас, и сосредоточьтесь на ней. Некоторые целители заряжают свои руки энергией, поворачивая ладони друг к другу, чтобы ощущалась энергия. Затем целители кладут руки на человека, и исцеляющая энергия улавливается.