как подготовить организм, чтобы избежать стресса
«Розовое полнолуние» в апреле 2023 года: как подготовить организм, чтобы избежать стресса
Меню
-
Главная
-
Это интересно
-
«Розовое полнолуние» в апреле 2023 года: как подготовить организм, чтобы избежать стресса
- Илона Березий
- 28.03.2023 | 11:38
поделиться:
Полнолуние в апреле 2023 года ожидается 6-го числа в 7:37 по московскому времени.
Розовым его прозвали еще индейцы Северной Америки, поскольку именно в это время в тех широтах расцветают розовые цветы шиловидного флокса. На цвет самой Луны название этого полнолуния не повлияет.
Независимо от того, сможете вы наблюдать это явление или нет, подготовить организм к нему будет не лишним. Как правило, метеочувствительные люди во время полнолуния ощущают себя подавленно или, напротив, могут быть агрессивными и раздражительными. В полнолуние также могут дать знать о себе старые раны, хронические заболевания и скрытые проблемы организма.
Вот несколько советов, которые могут помочь подготовить организм к полнолунию:
Соблюдайте режим сна. Полноценный и здоровый сон — это один из ключевых аспектов подготовки организма к полнолунию. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы ваш организм мог привыкнуть к регулярному расписанию.
Употребляйте здоровую пищу и соблюдайте питьевой режим. Питание может оказать влияние не только на здоровье, но и на настроение.
Старайтесь употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, и пить достаточное количество чистой воды. Ограничьте потребление алкоголя и кофе, особенно ближе к самому полнолунию.
Практикуйте йогу и медитацию — они помогут снять стресс, расслабить тело и улучшить настроение. Кроме того, подобные упражнения будут способствовать повышению внимательности в период самого полнолуния. Если вы не практикуете занятие йогой, то очистите пространство с помощью свечей.
Старайтесь быть на природе. Прогулки на свежем воздухе помогут улучшить самочувствие. Посетите парк, лес или озеро, чтобы ощутить максимальную пользу от единения с природой.
Постарайтесь снизить уровень стресса. Избегайте общения с токсичными людьми, не назначайте на это время судебных слушаний, важных переговоров, не принимайте судьбоносных решений.
Фото: unsplash.com
Материал по теме
24.06.2023 | 10:00
Число дня: что говорит нумерология о 24 июня 2023
Погода на 25 июня 2023 года: народные приметы и прогноз синоптиков
24.
06.2023 | 10:00
Читать
Любовный гороскоп на 25 июня 2023 года: что обещают астрологи
24.06.2023 | 09:25
Читать
Новости партнеров 16+
астрология | Vogue Russia
астрология | Vogue RussiaSkip to main content
Lifestyle
Как избежать эмоционального выгорания разным знакам зодиака
Красота
Йога, танцы или чтение: что поможет вашему знаку зодиака расслабиться
Tish Weinstock
Lifestyle
Самые важные астрологические события 2022 года
Lisa Stardust
Lifestyle
Как подготовиться к ретроградной Венере? Советы для каждого знака зодиака
org/Person»> Lisa StardustLifestyle
Все, что вам нужно знать о ретроградном Меркурии
Suzanne Scott
Lifestyle
Полнолуние в знаке Водолея: как извлечь из него максимальную пользу
Lifestyle
Что такое Возвращение Сатурна (и как извлечь из него максимальную пользу)
Lisa Stardust
Гороскоп
Гороскоп Vogue: июль 2021
Юрий Зубцов
Lifestyle
Как июньское солнцестояние влияет на каждый из знаков зодиака
org/Person»> Tish WeinstockLifestyle
Как извлечь пользу из ретроградного Меркурия — советы для каждого знака зодиака
Lisa Stardust
Lifestyle
Что «цветущая» суперлуна значит для вашего знака зодиака
Lisa Stardust
Гороскоп
Гороскоп Vogue: июнь 2021
Юрий Зубцов
Lifestyle
Как астрология поможет определиться с идеальным местом для жизни (и направлением для отпуска)
org/Person»> Lisa StardustГороскоп
Гороскоп Vogue: май 2021
Юрий Зубцов
Lifestyle
Что розовое суперлуние готовит вашему знаку зодиака
Lisa Stardust
Lifestyle
Что такое лунология (или как энергия Луны поможет воплотить мечты в реальность)
Suzanne Scott
Гороскоп
Гороскоп Vogue: апрель 2021
Юрий Зубцов
Мода
Носите вещи с символикой знаков зодиака, как в новой коллекции Dior
org/Person»> Кристина МанучарянLifestyle
Что знак Венеры сулит вам в романтических отношениях
Lisa Stardust
Lifestyle
О чем говорит ваш лунный знак зодиака
Lisa Stardust
Гороскоп
Гороскоп Vogue: март 2021
Юрий Зубцов
Lifestyle
Что 2021 год значит по китайскому календарю и каким он будет именно для вас
Lifestyle
Что такое асцендент и что он говорит о том, как вас воспринимают окружающие
org/Person»> Lisa StardustLifestyle
Что такое эра Водолея и что она значит лично для вас
Suzanne Scott
Показать еще
Полнолуние 26 апреля 2021 года Понедельник
сообщите об этом объявлении Апрель 2021
Фаза полнолуния
Изображение предоставлено: НАСА/Центр космических полетов имени Годдарда Студия научной визуализации.
Полнолуние 99% освещено
Полнолуние — лунная фаза . Если смотреть с Земли, освещенная доля поверхности Луны составляет 99%. 14-дневная Луна находится в ♎ Весах.
* Точная дата и время этой фазы Полнолуния — 27 апреля 2021 года в 03:31 UTC.
Предыдущая дата | Луна сегодня | Следующая дата
Фазы Луны на следующие 7 дней
Вторник Вт
Среда Ср
Четверг Чт
Пятница Пт
Суббота Сб
Воскресенье Вс
Понедельник Пн
Полнолуние
Луна* ♏ Скорпион
Убывающая
Луна ♏ Скорпион
9001 9 Убывающая
Горбатая ♐ Стрелец
Убывающая
Горбатая ♐ Стрелец
убывающая
горбатая ♑ козерог
убывающая
горбатая ♑ козерог
Последний квартал
* ♒ Водолей
7 дней назад | 7 дней после
сообщите об этом объявлении
Информация о фазах и лунных лунах
Восход и заход луны
Луна восходит на закате и заходит на восходе.
Он виден всю ночь и находится высоко в небе около полуночи.
Луна в ♎ Весах
Луна покидает последние ∠3° тропического зодиакального сектора ♎ Весов и позже войдет в ♏ Скорпион.
Видимый угловой диаметр ∠1964″
Лунный диск визуально кажется на 3% шире солнечного. Видимые угловые диаметры Луны и Солнца составляют ∠1964″ и ∠1906″.
Предстоящие основные фазы Луны
- Полнолуние в Скорпионе ♏ 27 апреля 2021 в 03:31
- Последняя четверть в Водолее ius ♒ 3 мая 2021 года в 19: 50
- Новолуние в Тельце ♉ 11 мая 2021 года в 19:00
- Первая четверть во Льве ♌ 19 мая 2021 года в 19:13
Весенний прилив
Есть высокий Полный Лунный океан в эту дату.
Объединенная гравитационная приливная сила Солнца и Луны, действующая на Землю, сильна из-за сизигического выравнивания Солнца-Земли-Луны.
Lunation 263 / 1216
Луне 14 дней. Естественный спутник Земли движется через середину текущего синодического месяца. Это лунация 263 по индексу Миуса или 1216 по серии Брауна.
Предыдущий | Текущая лунация | Далее
Продолжительность синодического месяца 29,69 дня
Продолжительность лунного месяца 29 дней 16 часов 29 минут. Это самый длинный синодический месяц 2021 года. Он на 36 минут длиннее, чем продолжительность следующего лунного месяца. Продолжительность следующих синодических месяцев будет увеличиваться по мере приближения истинной аномалии к значению, которое она имеет в точке Новолуния в апогее (∠180°).
Длина лунного месяца больше средней
Продолжительность текущего синодического месяца на 3 часа 45 минут больше, чем средняя продолжительность синодического месяца.
Это на 3 часа и 18 минут короче, чем самый длинный синодический месяц 21 века.
Положение лунной орбиты на
Истинная аномалия ∠154,8°
В начале лунного цикла истинная аномалия составляет ∠154,8° . В начале следующего синодического месяца истинная аномалия составит ∠178,9°.
Луна перед апогеем
Через 11 дней после точки апогея 14 апреля 2021 года в 17:47 в ♉ Тельца. Лунная орбита сужается, а Луна приближается к Земле. Он будет сохранять это направление в течение следующего дня, пока Луна не достигнет точки следующего перигея 27 апреля 2021 года в 15:24 в ♏ Скорпиона.
Предыдущий апогей | Следующий перигей
Расстояние до Луны 364 892 км
Луна находится на расстоянии 364 892 км (226 733 миль) от Земли и приближается в течение следующего дня до точки перигея, когда расстояние Земля-Луна будет 357 379 км (222 065 миль) .
Луна перед нисходящим узлом
Через 10 дней после восходящего узла 16 апреля 2021 г. в 05:53 в ♊ Близнецы. Луна находится к северу от эклиптики в течение следующих 2 дней, пока лунная орбита не пересечет с севера на юг в нисходящем узле 29 апреля 2021 года в 09:18 в Стрельце.
Предыдущий узел | Следующий узел
Драконий месяц
10 дней с начала текущего драконьего месяца в ♊ Близнецах, Луна движется от начала к первой части цикла.
Предыдущий | Текущий драконий месяц | Далее
Луна перед южной остановкой
7 дней с момента предыдущей остановки 18 апреля 2021 года в 16:02 в ♋ Рака, когда Луна достигла северного склонения ∠25,532°, лунная орбита расширяется на юг в течение следующих 4 дней до столкнуться с максимальным склонением ∠-25,591 ° в точке следующей остановки на юге 1 мая 2021 года в 09:37 в ♑ Козерога.
Предыдущий останов | Следующая остановка
Солнце-Земля-Луна сизигия
Луна находится в геоцентрической оппозиции Полной Луны с Солнцем и, таким образом, образует сизигию Солнце-Земля-Луна.
Предыдущая сизигия | Next syzygy
Поделиться этой страницей: twitter facebook linkedin
Источники и кредиты
Части этого лунного календаря основаны на данных планетарных эфемерид, предоставленных Фредом Эспенаком, www.Astropixels.com Студия научной визуализации Центра космических полетов имени Годдарда, svs.gsfc.nasa.gov
К началу страницы
Путеводитель по розовым лунам: духовное значение, что делать и еще
Что такое розовая луна?
Апрельское полнолуние называют «Розовой Луной», поскольку оно выпадает на то время года, когда в Северной Америке цветет мохово-розовый полевой цветок, — рассказывает современный мистик и автор книги Астрология SOS Имани Куинн.
Ее также называют Луной проросшей травы, Луной рыбы и Луной яйца — все они связаны с сезоном, в который прибывает эта луна.
Отметьте в своих календарях, потому что в этом году Розовая Луна наступит в 00:37 по восточному стандартному времени 6 апреля.
Краткое изложение
Розовая луна — это полнолуние в апреле, когда в Северной Америке цветет мохово-розовый полевой цветок.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Духовное значение розовой луны
Полнолуния являются кульминацией лунного цикла. Таким образом, полнолуние и окружающие его дни — прекрасное время, чтобы освободиться от всего, что вас отягощает. Розовая Луна приходится на весну, поэтому она также затрагивает темы возрождения после зимы.
Постоянные астрологи mbg, AstroTwins, ранее написали для mbg: «Названная в честь первых розовых цветов весны, используйте эту луну, чтобы заряжать свои магические инструменты снаружи, соединяясь с природой».
Когда Розовая Луна является первым полнолунием весеннего сезона, ее также называют «Пасхальной Луной». Пасхальное воскресенье всегда наступает в воскресенье после пасхальной луны. Как и сами полнолуния, Пасха обычно является временем для размышлений о возрождении.
Эти темы могут помочь в любых ритуалах, которые вы проводите, чтобы отпраздновать Розовую Луну. Куинн добавляет, что также важно учитывать астрологический знак, в который попадает Луна, когда вы планируете лунные ритуалы.
Розовая Луна будет в Весах и выпадает на сезон Овна. Если повезет, его энергия поможет нам сбалансировать смелый дух Овна с энергией Весов, ориентированной на отношения, в это захватывающее время года.
Резюме
Розовая Луна выпадает весной и ассоциируется с темами возрождения после зимы. В течение этого времени рекомендуется отпустить все, что вас отягощает.
7 ритуалов Розовой Луны, которые стоит попробовать
1.
Проведите круг в полнолуние
Повысьте эффективность своих действий в полнолуние, выполняя их с группой родственных душ в кругу в полнолуние.
В группе вы можете устанавливать намерения, слушать друг друга и вместе отпускать все, что вас сдерживает.
«С этими свечами, благовониями, пением, танцами и даже плейлистом, адаптированным к астрологическому знаку полнолуния, вы можете проявить столько творчества, сколько захотите», — говорят AstroTwins.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Медитация
Куинн и близнецы согласны с тем, что полнолуние — прекрасное время для медитации. Вы можете выполнять следующую медитацию отдельно или, как предлагают близнецы, перед любыми другими ритуалами в полнолуние, чтобы сформировать правильное мышление:
- Сядьте удобно в месте, где виден лунный свет.
- Закройте глаза и почувствуйте, как лунные лучи наполняют комнату и ваше тело.
- Сосредоточьтесь на своем дыхании и своем намерении.
- Представьте, как лунный свет окутывает и очищает ваше тело, разум и дух.
- Медленно верните внимание в комнату и откройте глаза.
- Повторите столько раз, сколько хотите, в течение трех-пяти часов до или после полнолуния.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Зарядите свои кристаллы
Куинн говорит mbg, что каждое полнолуние — прекрасное время, чтобы зарядить свои кристаллы или любые другие ритуальные инструменты, с которыми вам нравится работать и которые могут получить пользу от лунного света. И снова Розовая Луна, в частности, отличное время для связи с землей после зимы.
4.
Приготовление лунной воды
У лунной воды так много применений, что ее приготовить проще простого. Все, что вам нужно сделать, это наполнить чистую банку или контейнер свежей водой и оставить ее на ночь при лунном свете (даже на подоконнике), имея в виду, как вы хотите ее использовать. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по приготовлению лунной воды, чтобы получить дополнительные советы!
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Отпустите то, что вам больше не служит
Если есть что-то, за что вы цеплялись и что нужно отпустить, сейчас самое время это сделать. В конце концов, это полнолуние знаменует начало весны, и нам не нужно приносить старый багаж в новый сезон.
Существует множество ритуалов освобождения, но для простого Куинн рекомендует записать все, что вы хотите выпустить, на листе бумаги. Под светом полной луны сожгите лист бумаги (безопасно!), энергично отпуская написанное.
6.
Гадание на картах оракула или Таро
Хотите немного погадать? Как Габриэла Херстик, автор книги Inner Witch , , ранее объясняла mbg, полнолуние — мощное время для того, чтобы заглянуть в будущее, поэтому она рекомендует попробовать чтение оракула или Таро под луной.
Вы можете адаптировать свои вопросы к темам этой конкретной луны, таким как возрождение, освобождение и весенний сезон.
7.
Нарисовать ванну при полной луне
И последнее, но не менее важное: Куинн и близнецы — большие поклонники лунных ванн в ночь полнолуния.