Почему люди не ценят хорошего отношения к себе?
Почему люди не ценят …
Почему так происходит??? #любовь #обесценивание
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 755 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
530 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 741 ответ
Как распознать альфонса?
4 307 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 754 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 992 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 764 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 596 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 395 ответов
..24 ответа
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Мария
От доброты наглеют. Я вас понимаю, автор.
#8
#9
Гость
Происходит потому, что выбираешь козлов, когда приличные парни ходят одни и ты их почему-то не видишь!
#10
Видишь, что тебя не любят, уходи, не навязывай годами свою душную любовь равнодушному человеку.
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
Гость
С мужем живу головой, а не эмоциями. Абсолютно ущербные отношения. Пора валить!
#20
Выбирай взаимный интерес в общении и будет тебе щастье.
2*2=4
Ну, или будь терпилой
#21
#22
у которых будет взаимный интерес к тебе и их активная инициатива к общению ,
а не пустое балаболство на твою инициативу ,
типа » о, как хорошо чта ты позвонила!»
А не позвонишь, и они не позвонят сами.
Оч всё просто на самом деле , понятно и очевидно.
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
221 ответ
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
37 ответов
Шахова Натали
Психолог-консультант
9 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
284 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
59 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
#23
Не цепляйся к пофигистам.
#24
Новые темы за сутки:
Реально ли найти любовь и выйти замуж в 38 лет?
50 ответов
Мой Парень слишком самовлюбленный , скоро сойду с ума
11 ответов
Можно ли переделать девушку?
11 ответов
Ненавижу мужскую доминацию
37 ответов
Женщины выбирают мужчин, похожих на отца
13 ответов
Девушки любят альфачей
33 ответа
Парень игнорирует и унижает
5 ответов
Отношения. Спросила о дальнейших намерениях
8 ответов
Он потерял ко мне интерес?
11 ответов
Симпатичная или нет
10 ответов
Популярные темы за сутки:
Почему мужчины боятся жениться?
277 ответов
Если мужчина младше
246 ответов
Беременна от 38 летнего парня
80 ответов
Парень заставляет готовить
71 ответ
Женщина ничего не должна
55 ответов
Реально ли найти любовь и выйти замуж в 38 лет?
50 ответов
Женщины должны обеспечивать мужчин
49 ответов
У мамы парень, мне страшно!
48 ответов
Ненавижу мужскую доминацию
37 ответов
Вот и рожайте сами
37 ответов
Следующая тема
угроза уходом
7 ответов
Предыдущая тема
реакция на отцовство
4 ответа
Мужчины не ценят хорошего отношения.
Почему ?!
#1
#2
#3
#4
Гость
Это по молодости. В сорокет не надо никаких чертиков, роковушечек и проч.дешёвых понтов. А по молодости да, гормоны, страсти, понты перед компанией друзей.
#5
#6
Utc
Именно в сорокет почему-то к студенткам повышенный интерес. Потому что дома спокойная, устоявшаяся, скучная жизнь и такая же жена.
#7
Utc
Именно в сорокет почему-то к студенткам повышенный интерес.
Потому что дома спокойная, устоявшаяся, скучная жизнь и такая же жена.
#8
#9
Utc
Именно в сорокет почему-то к студенткам повышенный интерес. Потому что дома спокойная, устоявшаяся, скучная жизнь и такая же жена.
#10
#11
#12
#14
Гость
.
А у меня наоборот в 33-34 встала на место, а до — гуляй рванина.
#15
PAT
Почему мужчины перестали ценить хороших девушек . Которые не тр..
.ют мозги , которые будут рядом всегда , чтобы там не было . Почему от таких отвораяиваются? Находят более доступных . Не обязательно что она доступна именно в пошлом смысле , просто легче на подъем , они не держаться за мужчину, чаще за деньги . Но за такими зато ухаживают и с ними интереснее . Почему так производит ? Или же это в силу возраста мужчины?
#16
PAT
Почему мужчины перестали ценить хороших девушек . Которые не тр…ют мозги , которые будут рядом всегда , чтобы там не было . Почему от таких отвораяиваются? Находят более доступных . Не обязательно что она доступна именно в пошлом смысле , просто легче на подъем , они не держаться за мужчину, чаще за деньги . Но за такими зато ухаживают и с ними интереснее . Почему так производит ? Или же это в силу возраста мужчины?
#17
#18
#19
Гость
Мой после ссоры шелковый, до следующей.
А мне надоело уже ругаться. То есть: когда я ругаюсь- я ему интересна, была сюси- пуси, скучно…)
#20
#22
#23
Гость
Я была искренне с мч во всем. А он оказался женатым. Ему нравилось издеваться надо мной, почему он так делал? Кто может объяснить
#24
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
221 ответ
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
37 ответов
Шахова Натали
Психолог-консультант
9 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
284 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
59 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
#25
#26
Гость
Ни разу не было такого, что девушка встречается с хорошим парнем, сама вся ангелок, а не чушка с 0 самооценкой, жоппу ему вылизывающая и вдруг он перестал ценить хорошее к себе отношение- вот такого- не бывает.
#27
#28
PAT
Почему мужчины перестали ценить хороших девушек . Которые не тр…ют мозги , которые будут рядом всегда , чтобы там не было . Почему от таких отвораяиваются? Находят более доступных . Не обязательно что она доступна именно в пошлом смысле , просто легче на подъем , они не держаться за мужчину, чаще за деньги . Но за такими зато ухаживают и с ними интереснее . Почему так производит ? Или же это в силу возраста мужчины?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 749 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 451 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
898 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 119 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?215 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?
#29
PAT
Почему мужчины перестали ценить хороших девушек . Которые не тр…ют мозги , которые будут рядом всегда , чтобы там не было . Почему от таких отвораяиваются? Находят более доступных . Не обязательно что она доступна именно в пошлом смысле , просто легче на подъем , они не держаться за мужчину, чаще за деньги . Но за такими зато ухаживают и с ними интереснее . Почему так производит ? Или же это в силу возраста мужчины?
Уходят зачастую к тем, кто банально любит и уважает себя. Бывают и другие варианты, конечно.
#30
Гость
Я была искренне с мч во всем. А он оказался женатым. Ему нравилось издеваться надо мной, почему он так делал? Кто может объяснить
#31
Гость
Потому что вы сами таких находите.
Возраст и прочее тут вообще ни при чем. Это только ваш выбор.Нормальных вы не замечаете.
#32
#33
#34
#35
PAT
Почему мужчины перестали ценить хороших девушек . Которые не тр…ют мозги , которые будут рядом всегда , чтобы там не было . Почему от таких отвораяиваются? Находят более доступных . Не обязательно что она доступна именно в пошлом смысле , просто легче на подъем , они не держаться за мужчину, чаще за деньги . Но за такими зато ухаживают и с ними интереснее . Почему так производит ? Или же это в силу возраста мужчины?
#36
Гость
Не бывает хороших и плохих девушек.
Все одинаковые плюс-минус. А ценят тех, кого любят. А тех, кого не любят — не ценят.
#37
О! Вечные мечты женщин, чтобы полюбили меня такую лягушку, а я стану потом Королевишной. Чтобы среди мусора откопали кусочек чистой души, а потом выяснится, что это был цветок.
Да, никому это не нужно. Спасение утопающего, дело рук самого утопающего.
Никогда не бросит — это как? А он и не бросал, он бежал, роняя тапки, чтобы тоже не сойти с ума.
#38
Гость
Да при чем здесь, тра_х_ает мозги девушка или не тра_ха_ет, доступна она или нет, здесь аксиома одна: Девушка либо цепляет, либо нет — всё! А дальше, все просто, если ты НЕ цепанула, не запала в душу так сказать, то хоть ноги целуй мужику — все будет тщетно, может и будет с такой (в силу каких-то обстоятельств), и соответственно наоборот, будь ты трижды сте_рвой невыносимой, но если у него крышу от тебя сносит, то все будет.
Новые темы
Реально ли найти любовь и выйти замуж в 38 лет?
50 ответов
Мой Парень слишком самовлюбленный , скоро сойду с ума
11 ответов
Можно ли переделать девушку?
11 ответов
Ненавижу мужскую доминацию
37 ответов
Женщины выбирают мужчин, похожих на отца
13 ответов
#39
Гость
Да при чем здесь, тра_х_ает мозги девушка или не тра_ха_ет, доступна она или нет, здесь аксиома одна: Девушка либо цепляет, либо нет — всё! А дальше, все просто, если ты НЕ цепанула, не запала в душу так сказать, то хоть ноги целуй мужику — все будет тщетно, может и будет с такой (в силу каких-то обстоятельств), и соответственно наоборот, будь ты трижды сте_рвой невыносимой, но если у него крышу от тебя сносит, то все будет.
#40
Гость
Не бывает хороших и плохих девушек.
Все одинаковые плюс-минус. А ценят тех, кого любят. А тех, кого не любят — не ценят.
#41
Гость
Это по молодости. В сорокет не надо никаких чертиков, роковушечек и проч.дешёвых понтов. А по молодости да, гормоны, страсти, понты перед компанией друзей.
#42
Гость
Ценят ни хорошее или плохое отношение, ценят искренность.
#43
СОНЯ
А за что любят? Не за то ли, в том числе, что женщина тряпочкой расстилается? Сколько женщин боятся сказать или сделать поперёк мужчине, потому что понимают,что тут-то вся любовь его и расстает. Потому что влюблялся-то он в ту, что будет потакать его желаниям в ущерб своим, и это качество сыграло немалую роль в возникновении его любви.
#44
#45
Гость
Да, ладно.
Иногда и зацепила и жизнь без неё не в радость, но проходит год — другой, и понимаешь, что с тобой совершенно посторонний и неприятный тебе человек, а та милая девушка была только в твоём отягощенном гормонами мозгу.
#46
Гость
Хахха какая любовь растает? Удобство, эти женщины понимают,что их не любят , а с ними из удобства.Вот и понимают не будут создавать удобство от них уйдут
#47
Раста
Автор, вы сами написали ключевой момент — они не держатся за мужчину. В этом соль. Они любят, но не растворяются, они самодостаточны. И это касается не только мужчин. А дети что ли благодарны? Или работодатели? Когда ты им всю душу вывернешь и все силы отдашь? Знаете что вам ответят на претензии — а никто не заставлял, никто этих жертв не просил, сама изъявила желание ковром расстелиться, не жди благодарности ни от кого.
Знаете, я и сама замечала, как перестаю уважать мужчину, когда он трясется надо мной, боится потерять, душит своей любовью — хочется вырваться. У мужчин так же. И не надо быть стервой и вытирать о мужчин ноги, этого тоже не сильно ценят, но главное любить себя, уважать себя, заполнить свою жизнь вне зависимости от мужчины и тогда, даже если вы расстанетесь, мир не рухнет. А люди это чувствуют на бессознательном уровне даже, что за них не держатся и в случае серьезного косяка хлопнут дверью не задумываясь, это стимулирует
#48
Гость
Это кто как. Один в 20-30 гуляет и к 40 перебесится, а другой верный, смирный, а как кукушку в 40 снесет…
#49
Почему дающие чувствуют себя недооцененными и недооцененными в отношениях и как это исправить
Отношения не всегда бывают солнечными и радужными. Когда вы чувствуете, что вас недооценивают в отношениях, это может вызвать чувство обиды и гнева.
Вот как это исправить.
Отношения должны быть улицей с двусторонним движением, но, к сожалению, так бывает не всегда. Большинству из нас нравится делать что-то для наших партнеров. Иногда эта доброта приводит к ожиданиям, и как только это начинается, это становится шаблоном, который почти невозможно сломать. Чувство, что вас не ценят в отношениях, действительно может разочаровывать.
Хорошо, что вы можете научиться отстаивать свою точку зрения и понять, как перестать так себя чувствовать. Будь то ваш партнер, воспользовавшийся вашей добротой или вашим отсутствием границ, это не должно быть концом ваших отношений только потому, что вы чувствуете себя недооцененным прямо сейчас.
Уверяем вас, что каждый, кто когда-либо был в отношениях или влюблен, хотя бы раз в жизни испытывал это. [Читайте: 15 сильных способов перестать восприниматься как должное теми, кого вы любите]
Это действительно недостаток признательности или что-то еще?
Прежде чем углубляться в то, почему вы чувствуете себя недооцененным, выясните, так ли это на самом деле.
Иногда кажется, что ваш партнер не видит всего, что вы для него делаете, но он может проявлять свою признательность по-разному.
Вот почему так важно знать все о языках любви. То, что вы проявляете любовь определенным образом, не означает, что они делают то же самое. Может быть, они не выходят сразу и не говорят «спасибо» или делают что-то романтическое, но проявляют свою любовь другими способами.
Может быть, они ремонтируют вещи по дому или регулярно готовят ужин. Конечно, это не лишает вас чувства того, что вас не ценят в отношениях, но дает вам пищу для размышлений и дает вам возможность по-новому взглянуть на ваши отношения. [Читайте: чувствуете себя недооцененным? 31 недооцененная цитата, которая поднимет вам настроение]
Исправьте это чувство, что вас не ценят, сказав своему партнеру, что вы чувствуете, что он не видит и не ценит то, что вы делаете. Оттуда они могут начать менять свое поведение.
Скорее всего, они даже не знают, что вы так себя чувствуете.
Иногда все, что нужно в этой ситуации, — это поделиться своими чувствами с партнером. [Читайте: 18 критических признаков явно нездоровых отношений]
Что вызывает чувство недооценки в отношениях?
Существует множество факторов, из-за которых вы можете чувствовать себя недооцененным в отношениях. Если вы бескорыстны и щедры по своей природе, то вы, вероятно, почувствуете это больше, чем, скажем, естественный берущий.
Ваши намерения часто чисты, но иногда может быть утомительно и истощающе, когда ваш партнер не отвечает на эти чувства взаимностью.
Легко чувствовать себя недооцененным, когда именно ты приносишь большую часть жертв. Но нужно помнить, что любовь безусловна, и все, что вы делаете, должно быть без ожидания получить это взамен. Любовь — это жертва, и вы не всегда получаете то, что отдаете.
Еще один аспект, который вызывает чувство недооценки, заключается в том, что вы испытали это в своих прошлых отношениях, когда они намеренно принимали вас как должное, и вы думаете, что ваш партнер делает то же самое.
[Читать: Как стать лучшим коммуникатором в ваших отношениях]
Так легко предположить, что история повторится, но вы должны помнить, что ваше прошлое не равняется вашему настоящему. Вы должны дать своему партнеру презумпцию невиновности, если это так.
Кроме того, вы можете чувствовать себя недооцененным в отношениях, потому что не можете придерживаться своих личных границ. [Читайте: Как перестать быть тряпкой и снова почувствовать себя хозяином положения]
Что нужно делать, если вы чувствуете, что вас не ценят в отношениях
Помимо разговора с партнером о том, что вы чувствуете, Вот несколько других способов, которыми вы можете справиться с чувством, что вас не ценят в отношениях.
Вам не нужно быть хитрым или хитрым или выполнять кучу шагов. Все, что вам нужно сделать, это знать себе цену и требовать уважения и признательности, которых вы заслуживаете. [Читайте: 16 причин, по которым люди легко воспринимают вас как должное]
1. Приобретите самоуважение
О работе над самоуважением легче сказать, чем сделать.
Это не происходит в одночасье, а некоторым требуются месяцы или даже годы терапии. Чувствовать себя недооцененным в отношениях — отстой, и это не лучше, чем одиночество.
Быть одиноким и уважать себя за правильный выбор может поначалу быть шоком, но в долгосрочной перспективе это лучше для вас и вашей самооценки. Точно так же, как вы свободно проявляете уважение и любовь к другим, это должно относиться и к вам самим.
Если вы недостаточно уважаете себя, это повлияет на все остальные ваши дружеские отношения и отношения. [Читайте: Как перестать любить кого-то другого и полюбить себя больше!]
2. Будьте уверены в себе
Не просто ведите себя уверенно. Конечно, иногда можно притворяться, пока не получится, но на самом деле работайте над тем, чтобы укрепить свою уверенность. Часто мы позволяем себе чувствовать себя недооцененными в отношениях, потому что нам не хватает уверенности, чтобы высказаться. [Читать: Как укрепить уверенность и понять, что вы этого достойны]
Когда вы уверены в себе, вы можете говорить о своих чувствах, не опасаясь, что вас обесценят или подвергнут критике.
Самое главное, вы знаете внутри себя, что вы достаточно достойны быть в отношениях, в которых ваши усилия будут взаимными.
Когда вы уверены в себе, вы можете показать своему партнеру, что вы этого не потерпите, и в то же время дать ему понять, что вы его любите. [Читать: Как ваше самоуважение влияет на все отношения в вашей жизни]
3. Просто скажите «нет»
Опять же, это звучит так просто. Но так шаблон ломается. Разговор может улучшить ситуацию на некоторое время. Но ваше самоуважение и уверенность помогут вам двигаться вперед. И сказать «нет» — вот что меняет все. [Читайте: Как сказать «нет»: перестаньте угождать людям и вместо этого почувствуйте себя прекрасно]
Причина, по которой угождающие людям, бескорыстные люди и те, у кого нет уверенности, часто чувствуют себя недооцененными, заключается в их неспособности сказать «нет». «Нет» — не плохое слово. То, что вы отказываетесь, не означает, что вы их больше не любите.
Это просто означает, что вы придерживаетесь своих границ и достаточно уважаете себя.
Итак, как бы тяжело это ни было и как бы опрометчиво это ни казалось, перестаньте делать все, что вы делаете. Перестаньте ждать ужина, потому что вы ждете, когда ваш партнер вернется домой. Перестаньте стирать их одежду только потому, что их это не беспокоит.
Заступитесь за себя, и, надеюсь, они поймут, насколько они воспринимали ваши усилия как должное. [Читать: Как выйти из токсичных отношений с сохранением собственного достоинства]
4. Измените свое мышление
У нас часто неправильное мышление, когда мы вступаем в отношения. Опять же, это не означает, что ваши чувства недействительны или что вы ошибаетесь, когда так себя чувствуете. Тем не менее, изменение вашего мышления и взглядов очень поможет, когда вы чувствуете, что вас не ценят в отношениях.
Люди не любят так, как вы, и нереально предположить обратное. Измените свое отношение к отношениям и любви, и это может значительно помочь.
Так что вместо того, чтобы думать, что они недостаточно вас ценят, попробуйте посмотреть, чем еще они занимаются.
Может быть, они постоянно говорят вам, что любят вас, выполняют ваши поручения и выполняют работу по дому. Опять же, иногда все дело в языке любви. [Читать: Почему я так несчастен? Изменения, которые изменят вас навсегда]
5. Поговорите со своим партнером
Вы не можете продолжать жаловаться на то, что чувствуете себя недооцененным в отношениях, если вы еще не поговорили со своим партнером. Во всяком случае, это должно быть в вашем списке дел, когда вы чувствуете себя так. Вместо того, чтобы все обдумывать, откройтесь своему партнеру.
Они могут заверить вас, что ваши мысли, вероятно, не соответствуют действительности, и что они приложат все усилия, чтобы оценить ваши усилия. Общение является ключевым моментом в отношениях, так как же вы можете ожидать, что почувствуете себя лучше, если вы даже не говорите своему партнеру о своих чувствах? [Читать: Как общаться в отношениях: 16 шагов к лучшей любви]
6. Управляйте своими ожиданиями
Если вы склонны возлагать большие надежды на отношения, это будет вызывать проблемы на протяжении всей вашей личной жизни.
Вам будет легко почувствовать себя недооцененной, особенно когда вы ставите своего партнера на пьедестал и не ожидаете ничего, кроме совершенства.
Но у всех есть недостатки, как и у вас. Так почему же вы так многого ожидаете от своего партнера, если сами не можете достичь совершенства?
Вы будете чувствовать себя спокойнее в отношениях, когда будете иметь более реалистичные ожидания. Ваш партнер не будет идеальным, и это нормально. Это не значит, что он ужасный человек или партнер; значит они люди. [Читать: Как управлять своими ожиданиями в отношениях]
7. Разделите задачи в отношениях
Если это действительно проблема, то примите меры. Если в последнее время вам надоело заниматься всеми домашними делами, то разделите задачи. Таким образом, вы оба работаете в команде и помогаете друг другу.
Это также предотвращает чувства обиды и гнева, поскольку вы просто выполняете работу по дому, о которой договорились.
Или вы можете решить, что они будут выполнять работу по дому, а вы позаботитесь о финансах.
Но прежде чем приходить к какому-либо разделению труда, нужно сначала об этом поговорить.
Обсудите, какие вещи, которые вас раздражают, заставляют вас думать, что вас недооценивают, и исходите из этого. [Читайте: большие минусы переезда, о которых никто не хочет говорить]
8. Проявите любовь к своему партнеру
Любовь — это жертва, любовь безусловна, и любовь не требует ничего взамен. Это основные определения того, что такое любовь.
Когда мы чувствуем себя недооцененными в отношениях, наше внимание переключается на нас самих. Мы хотим, чтобы они относились к нам таким образом и давали нам эти вещи.
Однако любовь больше связана с тем, что мы можем сделать для других, чем с тем, что они могут сделать для нас. Любовь безусловна и чиста по какой-то причине.
Итак, если вы хотите перестать чувствовать себя так, помните о любви, которую вы испытываете к своему партнеру. Переключите внимание на своего партнера и сделайте для него все, что в ваших силах.
[Читать: 30 самых сладких романтических жестов для повседневной жизни]
9. Оцените, есть ли у вас недостаток в том, что вы чувствуете себя неоцененным
Нелегко признать свои недостатки и недостатки, так как требуется много самосознания, чтобы понять, что мы играем часть нашего собственного несчастья. Ваши чувства могут быть обоснованными, но это не значит, что вы не виноваты в этом.
Может быть, вы не знаете, как распознать их усилия, может быть, вы видите усилия только как величественный жест, а может быть, вы склонны видеть в людях худшее.
Если это так, то единственный способ перестать так себя чувствовать исходит от вас самих, а не от вашего партнера.
Они могут помочь вам, но независимо от того, сколько слов поддержки они вам говорят, все останавливается, когда вы берете на себя ответственность за свою вину в том, что чувствуете себя недооцененным. [Читать: Как простить себя и освободиться от груза вины]
10. Не зацикливайтесь на этом
Если вы слишком сосредоточитесь на том, чтобы вас не ценили, это чувство не исчезнет.
Вместо того, чтобы зацикливаться на этом, найдите что-то другое, на чем можно сосредоточиться. Вам нужно думать о каждой возможной точке зрения, а не об одном чувстве.
Возможно, дело не столько в том, что они принимают вас как должное, сколько в том, что вы слишком многого от них ожидаете. Или, может быть, они просто не могут сделать вам важный жест, который вам нужен в данный момент, потому что они отдают приоритет работе.
Есть так много факторов, которые нужно учитывать, и хотя ваши чувства обоснованы, это не значит, что вы должны зацикливаться на них. На самом деле, это как раз то, чего вам следует избегать – зацикливаться на чувстве недооценки в отношениях. [Читать: Как мыслить позитивно и перепрограммировать свой разум, чтобы оставаться позитивным]
Как вы справляетесь с чувством, что вас не ценят в отношениях?
Есть несколько факторов, которые следует учитывать, если вы чувствуете, что вас недостаточно ценят. Ваши эмоции всегда будут действительными, но это также не делает их такими точными.
Вы можете справиться с таким чувством, изменив свою точку зрения и мышление и ценя даже маленькие вещи, которые делает ваш партнер. В конце концов, они могут выражать свою признательность по-разному — вы просто этого не замечаете.
[Читать: Как показать свою признательность кому-то и выразить свою благодарность]
Когда дело доходит до того, как перестать чувствовать себя недооцененным в отношениях, все сводится к самоуважению и установлению границ. Надеюсь, эти советы помогут вам преодолеть это тяжелое чувство.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
5 причин, по которым отсутствие признательности может разрушить ваш брак
В этой статье
Отсутствие признательности может разочаровать любого на любом этапе жизни. Всем нам нравится, когда нас ценят, любят и делают комплименты, особенно от людей, которые нам небезразличны.
Говоря конкретно о браке и отношениях, признательность является одним из ключевых компонентов удовлетворения.
Пара, которая регулярно выражает благодарность друг другу, в конечном итоге развивает культуру признательности за все большие и малые вещи в своем браке. Это может показаться тривиальным, но для пары чрезвычайно важно оставаться довольными и чтобы их брак процветал.
Почему признательность важна в браке?
Часто бывают дни, когда партнеры не могут достаточно общаться и не могут выразить свою признательность из-за стресса или нехватки времени. Хотя естественно быть занятым, нужно стараться уделять время своей второй половинке. Это также способ быть благодарным.
Благодарность в браке не только приносит удовольствие партнерам, но и помогает в решении мелких проблем в отношениях. Это помогает поддерживать пути общения открытыми даже в случае незначительных разногласий.
Если муж воспринимает жену как должное или жена не ценит мужа, со временем это может стать причиной больших проблем.
Согласно опросу, процент состоящих в браке взрослых в США, живущих вместе, за последнее десятилетие снизился с 52% до 50%.
Человечно признавать усилия и вклад людей, которые заботятся о вас. Ваш супруг помогает вам построить счастливую жизнь, и он может ожидать, что вы признаете его труд. Это может быть один из самых простых, но самых романтичных жестов, которые вы можете сделать для своей второй половинки.
5 способов, которыми недостаток признательности может повлиять на ваш брак
Искренняя признательность поднимает настроение. Это может повысить моральный дух человека и вызвать естественное желание приложить все усилия.
Точно так же отсутствие базового признания может заставить человека чувствовать себя обесцененным и застрявшим не в том месте. Это может быть одной из главных вещей, которые разрушают брак.
Недавнее исследование показало, что выражение благодарности является одним из показателей удовлетворенности браком.
Признательность в браке так же необходима, как и выражение любви.
Если недостаток признательности в отношениях станет привычкой, это может оказаться катастрофическим для ваших отношений. Никто не хотел бы, чтобы их партнер чувствовал себя само собой разумеющимся и терял страсть, которую они испытывают в отношениях.
Поначалу это может показаться легким разочарованием, но со временем оно может накапливаться, приводя к серьезным проблемам в отношениях.
Предположим, ваш партнер запланировал свидание за ужином, чтобы поднять вам настроение после напряженного дня, но резко отказался от этой идеи, не объяснив почему. Это может стать для них большим препятствием.
Подводя итог, можно сказать, что отсутствие признательности в браке может повлиять на ваши отношения следующим образом:
1. Может привести к частым спорам
Постоянное отсутствие признания вашего партнера может со временем вызвать у него разочарование и расстройство. В мгновение ока это разочарование может начать отражаться в каждом другом разговоре с ними.
Небольшое разногласие может превратиться в спор, даже если вы этого не осознаете.
2. Может демотивировать вашего партнера
Недостаток признательности может лишить вашего партнера мотивации поддерживать крепкие отношения. Они могут чувствовать, что бесполезно прилагать усилия к уравнению, в котором нет признательности или признания. Постепенно они, скорее всего, вообще перестанут вносить свой вклад в отношения.
Похожие материалы : 25 способов мотивировать вашего мужа
3. Может усилить или вызвать чувство разочарования
Это само собой разумеется. Если один из партнеров не ценит тяжелую работу, которую они вложили в брак, это может привести к чувству разочарования или усугубить его. Это «разочарование» можно увидеть или почувствовать и в других аспектах жизни.
4. Может лишить их интереса
Утрата страсти в отношениях — обычное следствие брака, в котором отсутствуют базовые ценности удовлетворения.
Высоко оцененный партнер может потерять желание предпринимать шаги к построению счастливой совместной жизни. В тяжелых случаях это может привести к разрыву отношений или браку.
Похожие материалы : 7 признаков того, что ваш партнер, вероятно, потерял интерес к вашим отношениям
04 Маленькие проблемы, перечисленные выше, могут послужить основой для более серьезных проблем в отношениях . Беда, которая следует за проблемным браком, может уступить место импульсивным решениям, которые в будущем могут оказаться неверными для каждого из вас.
Может ли признательность спасти разваливающийся брак?
Отсутствие понимания в браке напрямую связано с частыми жалобами и принятием друг друга как должное. Для пары, уже переживающей проблемы в отношениях, отсутствие признательности или непризнание усилий может подлить масла в огонь.
Если в вашем браке нет никакого уровня благодарности ни от кого из вас, или он страдает от недостатка благодарности, возможно, вы оба приняли его как часть своей жизни.
Важно, чтобы у вас сформировалась привычка признательности, прежде чем вы полностью потеряете компанию.
Не стоит недооценивать силу признательности в браке. Как только вы начнете заставлять своего партнера чувствовать, что его ценят и уважают, между вами возобновится чувство привязанности. Это может заставить вас обоих пересмотреть свои решения, которые не в пользу вашего брака.
Хотя признательность может возродить потерянное восхищение в браке, она не является верным средством для спасения отношений, которые разваливаются из-за других, более серьезных проблем. В такой ситуации вам придется предпринять более серьезные шаги, чтобы проанализировать и посмотреть, что нужно сделать.
3 совета, как справиться с недооценкой в отношениях
Общение — самый очевидный способ справиться с чувством, что тебя не ценят в отношениях или браке. Если вы открыто расскажете о своей неуверенности и желаниях партнеру, это, скорее всего, передаст ваши чувства. Но могут быть и более конструктивные способы решения этой проблемы.
1. Чувствовать
Чувство благодарности напрямую связано со способностью чувствовать человека, о котором идет речь. Независимо от того, насколько сильно вы выражаете свою привязанность, вы должны сначала почувствовать это тепло на себе. Ваше внутреннее восхищение вашим супругом будет определять результат жестов, которые вы делаете для них.
Воспитать в себе чувство доброты. Всякий раз, когда ваш партнер делает что-то для вас, поприветствуйте его добрыми словами, такими как «Спасибо» или «Это так мило». Используйте ласковые слова, такие как «дорогая» или «милая», чтобы позвонить или обратиться к ним.
Они могут не всегда добиваться ответа, но похвала за их внимательность сделает их неожиданно счастливыми. Чтобы ввести эти жесты в свою рутину, вы должны когнитивно ощущать все хорошее, что ваш супруг привносит в вашу жизнь, будь то что-то большое или маленькое.
Похожие материалы : Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем
2.
Экспресс
Выражение это искусство, и те, кто преуспевает в нем, могут иметь почти безупречный отношение. Каждому человеку хочется, чтобы его партнер был экспрессивным по отношению к нему, особенно когда речь идет о романтических темах. Если вы достаточно много выражаете перед своим партнером, скорее всего, он никогда не почувствует недостатка признательности.
Нет необходимости постоянно громко отвечать. Маленькие жесты, такие как приготовление их любимого блюда на ужин или выполнение своей части работы по дому, не сказав им, также будут иметь большое значение. Неожиданные и приятные мелочи очень важны для счастливой супружеской жизни.
Также подумайте о том, чтобы запланировать что-то большее для таких случаев, как дни рождения и юбилеи. Спланируйте поездку в их любимое место и удивите их на день рождения. Точно так же гаджет, который они планировали купить в течение некоторого времени, может стать идеальным подарком на годовщину.
Если вы признаете усилия своего партнера, не менее важно выразить ему свою признательность.
Вы можете найти осмысленные способы выражения благодарности, чтобы ваш супруг почувствовал ее.
Точно так же комплименты помогают избежать отсутствия признательности и не требуют времени для их выражения. Сказав что-то простое, например, «Ужин был великолепен» или «Спасибо, что помыл мою машину», вы можете быть чрезвычайно добрым и позитивным ответом для вашего партнера.
Чтобы узнать, как стать более выразительным, посмотрите это видео:
3. Отвечайте взаимностью
Очень важно возвращать любовь и привязанность, которые изливает на вас ваш супруг. Иногда вы можете быть заняты или не чувствовать необходимости отвечать взаимностью на том же уровне. Но не должно войти в привычку принимать их усилия как должное.
Итак, может ли отсутствие внимания разрушить отношения? Ответ положительный.
Ключом к успешному браку является взаимность обоих партнеров.
Если один из партнеров воздерживается от равного вклада, это может повлиять на мотивацию другого. Цените тот факт, что они заботятся о вас. Пусть это отразится на ваших действиях, чтобы не оставить места для отсутствия признательности.
Когда оба партнера начинают ценить друг друга за все то, что они привносят в жизнь друг друга, они могут начать цикл благодарности, чтобы поддерживать здоровый брачный ритуал. У каждого из вас будет естественное побуждение делать больше из этого.
Заключительный вывод
Каждый раз, когда вы обмениваетесь негативными мыслями со своим супругом, постарайтесь сделать как минимум пять позитивных обменов, чтобы компенсировать это. Старайтесь ценить хорошее и анализировать плохое вместо того, чтобы реагировать импульсивно.
Если вы думаете о том, что «моя жена меня не ценит», попробуйте спросить себя «почему». Вы также можете попробовать индивидуальное консультирование по вопросам брака в наихудших сценариях. Посмотрите, что еще можно сделать, чтобы устранить это отсутствие признательности.