Отношения без любви — это выбор
Метки
Брак Быт Взаимопонимание Конфликт Любовь Общение Поддержка Психология
Единственный человек, который может сделать тебя счастливым, — это ты сам. Нечестно возлагать такую ответственность на родителей, родственников или супругов. Счастливые отношения в браке, основанные лишь на взаимной любви, долго не живут, любовь проходит, появляется раздраженность и неудовлетворенность своим положением. Психолог Михаил Лабковский всегда говорил, что любые неприятные отношения надо заканчивать и не идти на компромиссы. Так как компромиссы — это вредно. Только отношения без любви во всём мире — это 60 % семей.
Имеют ли право на существование такие отношения и почему люди не пытаются найти новую пару, если несчастливы в браке? Женщины часто находят причины: они терпят плохое поведение мужа из-за детей, не подают на развод, потому что это стыдно и родители не поймут. Но у счастья нет правильной или неправильной стороны.
Каждая пара уникальна, некоторые люди женятся по расчету, и брак для них — лишь выгодная сделка. Такие отношения часто даже крепче, чем браки по любви.
© Pexels
Люди думают, что влюбиться, будучи в браке, это неправильно, так же как и полюбить женатого мужчину или того, кто является абсолютной противоположностью. Михаил Лабковский разграничивает понятия «любовь» и «влюбленность»: «Влюбленность мы действительно не контролируем, а вот отношения — целиком и полностью наш выбор. Встречаться ли с чужим мужем, изменять ли любимой жене или подать на развод, — это решения, которые человек в силах принять головой, а не каким-то другим местом».
© Pexels
Образ человека, в которого мы влюбляемся, у нас в голове. Этот образ нами же придуман, но человек, в которого мы влюбляемся, может на самом деле сильно отличаться от наших фантазий. Поэтому через несколько лет браки по любви начинают распадаться: мы не выносим того, что реальный человек, которого мы наделили придуманными качествами, отличается от них.
© Pexels
Суть брака
Крепкие и долгие отношения — это не только любовь и бесконечное блаженство. Нейт Бэгли, автор блога и подкаста The Loveumentary, уверен, что свое счастье надо строить, брак не всегда будет сладкой конфеткой: «Брак раскрывает наши слабые стороны, показывает, каким нетерпимым может быть человек к своему партнеру, к которому сильно привязан. Становится сложнее справляться со стрессом, не ругаться, когда приходишь домой голодным.
Семейная жизнь — это совместные переживания, трагедии, финансовые трудности, разное мировоззрение, воспитание детей, потеря родителей и других членов семьи, потеря работы. Нельзя пройти сквозь всё это вместе и быть такими же влюбленными, как это было в самом начале ваших отношений», — говорит Нейт.
© Pexels
Человек, в которого влюбляется женатый мужчина или замужняя женщина, каким-то образом компенсирует нехватку позитивных эмоций в браке с супругом.
Молодая любовница повышает самооценку, а любовник умеет слушать, но это не значит, что надо немедленно обесценивать все годы брака с человеком и разводиться.
Всегда, когда люди ценят друг друга, они решают конфликтные ситуации вместе, идут на психотерапию и рассказывают о своих чувствах друг другу. Когда существует диалог между супругами и он положительно действует на поведение людей, формируется крепкий брак и доверительные отношения.
© Pexels
Быть счастливым — это выбор
«Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряй времени. Женатому мужчине не нужна жена, одна у него уже есть», — говорит Михаил Лабковский. Не надо надеяться на то, что человек, который предал жену ради тебя, сделает тебя счастливой, скорее, наоборот.
Абсолютно все отношения требуют совместных усилий, но некоторые браки обречены, если люди не испытывают психологической привязанности друг к другу и не видят будущего друг с другом.
Развод — единственное решение вопроса, если ты строишь планы, не видя своего нынешнего партнера в своей жизни через пару лет. Когда бесконечные разговоры и конфликты не решаются, вы отстраняетесь друг от друга и больше не хотите вместе строить будущее, развод — лучший выход. В остальных случаях, если отношения тебя устраивают или тебе вдруг станет скучно, помни, что находиться в таких отношениях, расстаться или улучшить их, — это твой выбор.
© Pexels
Совет редакции
Любовь не сводится к тому, чтобы постоянно получать удовольствие от отношений. Любовь — это поддержка, сложные разговоры, совместно проведенное время и совместное развитие. Не надо бояться конфликтов и убегать от них. В эти моменты становится ясно, готовы ли люди работать над отношениями и находить компромисс или нет. Если тебе кажется, что есть другие, более привлекательные люди для тебя, чем нынешний партнер, спроси себя: «Можно ли что-то сделать, чтобы улучшить отношения, и не искать эфемерное счастье на стороне?» — только ты решаешь, остаться ли с человеком или развестись с ним.
Поделиться
Как расстаться с женатым мужчиной: советы психолога
Нередки ситуации, когда женщина влюбляется в человека, связанного узами брака. И если поначалу тайные отношения вполне устраивают, то со временем приходит осознание отрицательных сторон: осуждение общественностью, отсутствие стабильного будущего, утрата молодости и красоты. Постепенно любовница приходит к мысли о необходимости закончить бесперспективный роман, и возникает вопрос, как безболезненно расстаться с женатым мужчиной.
Что сказать, чтобы расстаться с женатым мужчиной
Не уходите по-тихому, сменив место жительства и сим-карту. Если связь длится долго, значит, любовника все устраивает. И поскольку мужчины по натуре собственники, просто так любовник не отпустит. Найдет способ встретиться, чтобы вернуть. Не стоит и закатывать истерику напоследок, высказывая то, что наболело за годы связи. Иначе спровоцируете неприятный и обидный скандал, который совершенно не исправит ситуацию.
Психология отношений — наука о взаимодействии между людьми, советует постепенно отдаляться от любовника, чтобы уменьшить болезненность разрыва.
Продуманно подведите себя и мужчину к мысли о необходимости расставания. Перестаньте звонить и искать встреч, переключитесь на общение с подругами и собственные увлечения.
Если вы твердо решили навсегда расстаться с женатым мужчиной, грамотно постройте финальный разговор, чтобы не оставить возможности отступления и не обидеть любовника.
К примеру, скажите: «Благодарю за любовь, страсть и внимание. Но бесперспективный роман себя исчерпал. В память о былом давай разойдемся без взаимных обид и упреков».
Как вариант, можно тактично объяснить: «Пойми! У тебя есть семья. Я же хочу быть женой и матерью. Хочу здоровых нормальных отношений и стабильности. Не удерживай меня! Для нас обоих пришло время двигаться дальше».
Как правильно расстаться с женатым мужчиной
Итак, мысль о разрыве созрела. Следующий шаг — решить, как расстаться с любовником красиво и легко. К сожалению, от чувств быстро не избавиться. Однако значительно ускорить процесс поможет поэтапная самоподготовка.
Морально настройтесь на расставание
Психологи считают, что привязанность на эмоциональном уровне не позволяет женщине своевременно разорвать отношения с женатым мужчиной. Запретная связь, особенно поначалу, фонтанирует страстью, экстримом и мимолетными вспышками ярких эмоций, которые довольно легко перепутать с настоящей любовью. При мысли о прекращении отношений любовница испытывает сильную панику. Ведь придется остаться наедине с собственными чувствами, без моральной, а иногда и материальной поддержки.
Однако в романе с женатиком чувства часто иллюзорны, а покровительство временно. Рано или поздно физическое влечение ослабнет, и отношения прекратятся. Муж вернется в семью, а любовница рискует впасть в депрессию.
Так задумайтесь, стоит ли тратить лучшие годы жизни, чтобы в итоге остаться у разбитого корыта.
Не разрывайте отношения спонтанно, для начала морально настройтесь на перемены, чтобы смягчить болезненные психологические последствия. Задумайтесь, какого будущего вы бы хотели: постоянно жить в ожидании чужого мужчины или же каждый день ощущать любовь и заботу законного мужа, испытать совместную радость рождения и воспитания детей.
Если бы встретили другого, может, уже была бы собственная семья, здоровые отношения и уверенность в завтрашнем дне.
Но вы находитесь в ловушке романа с женатиком, потому подсознательно отвергаете возможный союз со свободным партнером.
Не прислушивайтесь к оправданиям любовника, что никогда не любил жену, несчастлив в браке, разведется, чтобы жениться на вас. Это ложь и нередко самообман, устраивающий мужчину. Если бы действительно хотел расстаться с женой, не удержали бы даже дети.
Чтобы настроиться на разрыв, займитесь аутотренингом, повторяя ежедневно, что желаете настоящей любви, а не привязанности, стабильного будущего, мужа, детей. Настроившись на разрыв, поделитесь с близкой подругой или мамой, чтобы заручиться моральной поддержкой и не свернуть с намеченной цели.
Трезво взгляните на ситуацию
Объективно оцените сложившуюся ситуацию, прежде чем принять решение об окончательном расставании с женатым любовником. Задумайтесь, хотите ли и дальше оставаться любовницей, а не законной супругой. Понятно, что мужчине выгодны подобные отношения. Дома накормит и приласкает супруга, а страсть и утешение получит от любовницы.
Однако задумайтесь, готовы ли вы ради встреч с несвободным партнером пожертвовать собственным счастьем и радостью материнства.
Подумайте, что получите вы от связи с чужим супругом.
Законной жене при разводе отойдет половина совместно нажитого имущества, да и детей любящий отец не бросит на произвол судьбы. А у любовницы никаких гарантий нет. Мужчина рядом, пока получает сексуальное и моральное удовлетворение.
А если любовник все же бросит супругу и женится на вас, нет гарантий, что рано или поздно не появится пассия на стороне. Ведь если однажды предал близкого человека, второй раз решиться еще легче. К тому же не мешает взглянуть на партнера взглядом стороннего наблюдателя. Ведь может случиться так, что нежный, внимательный и щедрый с любовницей мужчина окажется деспотом и скрягой для членов семьи.
Трезво оценив собственную роль в сложившемся треугольнике и приняв решение закончить отношения с женатым мужчиной, не впадайте в уныние.
Подумайте о перспективах, которые появятся после разрыва. Вокруг много холостых парней, нацеленных на серьезные отношения. Возможно, в вашем окружении есть достойный кандидат в спутники жизни, которому давно стоило бы дать шанс.
Измените свое поведение
Нелегко по собственной инициативе бросить женатого мужчину, которого любишь. Чтобы смягчить психологический удар при расставании, отдаляйтесь постепенно, аккуратно подводя роман к логическому завершению. Измените собственное поведение, проявите непокорность.
Например, откажитесь ужинать в выбранном партнером ресторане, безопасном из-за отсутствия знакомых. Не стремитесь ублажать мужчину по первому требованию.
Донесите до партнера, что у вас тоже есть срочные дела. При возникновении альтернативы смело отмените назначенную встречу, чтобы приятно провести время в другой компании.
Отказав в привычном комфорте, вы увидите настоящую сущность партнера, обычно далекую от надуманного в мечтах идеала.
Вполне возможно, мужчина, не привыкший к препирательствам, сам решит прекратить отношения со своенравной пассией и вернуться к послушной жене. Вы же, проявляя характер, примете и полюбите себя как вполне самостоятельную личность. Осознание собственной полноценности позволит легче перенести разрыв.
Решив расстаться с женатым мужчиной, открыто заявите о расставании
Мужчины не понимают намеков. Поэтому если вы приняли окончательное решение уйти от женатого любовника, скажите об это напрямую. Не стоит уведомлять о разрыве в смс или по телефону, иначе партнер не воспримет ваше решение всерьез. Договоритесь о встрече и заранее продумайте собственную линию поведения.
Лучше сказать любовнику о расставании глядя в глаза. Будьте серьезны, не допускайте шуток, не прислушивайтесь к уговорам одуматься. Расскажите мужчине, насколько вам неприятно и унизительно быть любовницей. Объясните, что, несмотря на чувства и привязанность, испытываете разочарование и неудовлетворенность от тайного романа.
Донесите до мужчины, что тоже имеете право на семейное счастье.
Однако как бы вам не хотелось выплеснуть на партнера негатив, накопившийся в душе, не стоит заканчивать отношения претензиями в адрес партнера. В память о совместных приятных моментах постарайтесь расстаться мирно.
Избегайте любовника после расставания
К сожалению, лелеемые на протяжении нескольких лет чувства не исчезнут в одночасье. Наверняка не раз возникнет сомнение в правильности принятого решения и желание вернуть былые отношения. Поэтому возникает актуальный вопрос, как окончательно и бесповоротно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.
Для начала задайтесь целью решить все насущные вопросы во время последнего разговора. Покажите партнеру, что настроены серьезно и действительно не собираетесь продолжать роман.
После расставания всеми возможными способами избегайте бывшего любовника. Не отвечайте на письма и смс, игнорируйте звонки. Ни в коем случае не соглашайтесь на новую встречу.
Вполне возможно, мужчина будет всячески пытаться пересечься, умолять передумать, присылать подарки. Конечно, женскому самолюбию такое поведение польстит. Однако не заблуждайтесь, любовник так себя ведет из-за уязвленной гордости, ведь никто не желает оказаться брошенным. К тому же мужчину, в отличие от вас, любовный треугольник вполне устраивал.
Как пережить разрыв отношений
Тяжело реабилитироваться после прекращения длительных отношений. Далеко не каждая любовница сможет легко пережить такой процесс, как расставание с женатым мужчиной. Чтобы скорее избавиться от негативных эмоций, депрессии и самобичевания, попробуйте воспользоваться советами психологов.
Не ищите встреч с бывшим любовником. Не контролируйте его жизнь через общих знакомых. При случайной встрече не ведите душевных бесед. Если вы коллеги, общайтесь исключительно по деловым вопросам. Если есть возможность, смените место работы. Чем раньше вы вычеркните мужчину из своей жизни, тем быстрее реабилитируетесь.
Не оставайтесь надолго в одиночестве. Чаще общайтесь по душам с матерью или близкой подругой.
Если наболело, а высказаться некому, походите к психологу. Не закрывайтесь от окружающих людей в собственном мирке.
Пригласили на вечеринку — не отказывайтесь, даже если морально подавлены.
Чтобы выкинуть из головы мысли об экс-партнере, займитесь любимым делом или найдите новое хобби. Йога, бисероплетение, живопись или макраме помогут унять внутреннее беспокойство. При возможности возьмите отпуск и съездите за границу.
Займитесь собственной внешностью. Посетите СПА-процедуры, смените имидж, прическу, макияж. Пройдитесь по магазинам и прикупите красивую одежду и качественную косметику. Осознайте собственную привлекательность и самодостаточность.
Не ищите утешения в алкоголе. Он поможет забыться лишь на время и может усилить депрессивное состояние.
Ударяться в новые отношения также не стоит. Рискуете причинить боль не только себе, но и партнеру. Прежде чем заводить роман, следует успокоиться и прийти к внутренней гармонии.