Женщины после 40 — 6 самых горьких сожалений – Пипсик
О чем жалеют женщины после 40
Время – самый ценный ресурс в человеческой жизни. Часто, оглядываясь на свой жизненный путь, человек начинает сожалеть о совершенных либо несовершенных им деяниях. Для многих женщин психологически критическим является 40-летний рубеж. Ведь по достижении этой цифры часто начинают проявляться явные признаки старения.
С потерей красоты и здоровья женщина начинает терять внимание мужчин и возможность найти новую любовь, создать свою семью, родить ребенка. О чем же больше всего жалеют женщины, когда они перескакивают этот тяжелый рубеж? Опрос среди почти 2 тысяч представительниц прекрасного пола позволил узнать это.
Испортила свое здоровье
После 40 лет здоровье у человека уже не то. Начинает появляться лишний вес, снижается двигательная активность и возрастает усталость на работе. Все те вредные привычки, которые вначале вроде бы не влияют на организм, вдруг напоминают о себе.
При этом ошибки молодости исправить уже невозможно. Многие люди именно после 40 лет осознают конечность своей жизни и поэтому начинают особенно ценить свое здоровье.
Не смогла укрепить отношения с мужем
Часто после долгих лет удачного брака жена начинает осознавать, что она не очень понимает мужа. Они живут на одной территории и воспитывают своих детей, однако часто у них просто нет общих интересов. Нередко женщина составляет на выходные «культурную программу» – экскурсии, музеи, выставки, театр, а мужчина хочет просто посидеть дома и посмотреть футбол.
Видя такую ситуацию, женщина начинает чувствовать, что ее муж – чужой для нее человек, с которым она живет не из любви, а потому что «так удобнее». Очень многие винят себя, что в молодые годы не уделяли любимому достаточно внимания. Особенно тревожно непонимание супругов ощущается после того, как их дети выросли и начали собственную жизнь, ведь в этот момент у их родителей исчезает главный повод для разговоров.
Тратила свободное время на работу, а не семью
Давно прошли те времена, когда мужчина считался главным и единственным добытчиком в семье, а жена отвечала за домашний уют. В большинстве семей работают оба супруга. Однако многие женщины переоценивают после 40 лет свой жизненный опыт и понимают, что карьера – это не главное. Важнее уделять внимание воспитанию детей и укреплению брака.
Часто у родителей не складываются отношения с ребенком, и они винят в этом напряженный график работы. В результате мировоззрение детей формируется улицей, школой, друзьями, иногда даже телевизором или Интернетом, из-за чего в будущем возникает барьер непонимания между разными поколениями в семье.
Не видела свет и мало путешествовала
Женщины значительно больше мужчин любят путешествовать. Достаточно зайти в любое туристическое агентство и оценить гендерный состав клиентов.
Более того, чем старше женщина, тем больше ей нравятся старинные дома, картины великих художников и памятники на улицах городов.
Вместе с тем в молодые годы путешествовать проще – у человека больше сил и нет ограничений из-за семьи. Поэтому женщины после 40 лет, вспоминая молодость, больше всего удивляются, почему они так мало путешествовали, имея для этого такие широкие возможности.
Часто причиной подобных сожалений являются подруги, которые рассказывают увлекательные истории о том, где и когда они побывали и что увидели. Слушая эти рассказы, женщина начинает считать, что ее жизнь была не столь яркой. Лучше всего в такой ситуации вспомнить иные свои достижения (рождение детей, удачный брак, успешная карьера) – часто много путешествующие подруги проигрывают по этим показателям «домоседам».
Родила слишком мало детей
Пока женщине не исполнилось 35 или хотя бы 30 лет, она всегда думает, что ещё успеет родить детей, а пока можно пожить и для себя.
Однако после 40 лет приходит понимание, что сейчас рожать уже сложно. При этом материнский инстинкт никуда не исчезает, а часто даже возрастает.
Особенно грустно себя ощущают женщины, сумевшие достичь успеха в карьере и высокого материального положения. В голову начинают приходить мысли, что все их труды были тщетны – какой смысл жить в просторной и комфортной квартире, если в ней нет детей? При этом проблемы с детьми накладываются на отношения с мужем. Мужчина начинает обвинять женщину, что она не родила ему ребенка, и эти ссоры часто приводят к разводам.
Отдельно стоит упомянуть об абортах. Почти все, кто его делал, потом сожалеют об этом. Во-первых, начинают проявляться проблемы со здоровьем. Во-вторых, с пробуждением материнского инстинкта возникают чувства к нерожденному ребенку. В-третьих, с годами большинство людей становится более религиозными, начинают чаще посещать храмы и исповедоваться. Осознание аборта как греха заставляет женщину страдать всю оставшуюся жизнь.
Уделяла себе слишком мало времени
Именно об этом женщины жалеют чаще всего. По своей природе представительницы прекрасного пола больше отдают другим, чем берут сами. Они дарят любовь своим детям и мужчинам, создают уют дома. Статистика показывает, что женщины намного чаще мужчин жертвуют деньги на благотворительность. При этом они часто ограничивают себя в своих потребностях, занимаются нелюбимым делом.
В результате после преодоления рубежа в 40 лет женщины начинают думать, что всю свою жизнь они потратили на других людей, пусть и очень близких. Ситуация особенно ухудшается, отношения с близкими резко меняются – дети создают свои семьи, муж уходит к другой, а родители и вовсе оставляют этот мир. В такие моменты женщина начинает думать, что зря она столько сил вложила в тех, кто сейчас не рядом с ней. Теперь вы знаете, о чем жалеют женщины после 40 лет.
Читайте также: Одиночество — новый глобальный тренд?
О чем жалеют разведенные женщины
778 042
Мужчина и женщина
«Жалею, что не попросила о помощи, когда нуждалась»
«Вспоминая бывшего мужа, сожалею, что молчала, когда чувствовала, что не справляюсь и нуждаюсь в помощи.
Мы тогда недолго были в браке, я только родила дочь. Став молодой мамой и женой, подчинилась давлению стереотипов и ожиданий. Мне казалось, что я должна быть идеальной, взять на себя заботу о ребенке, домашние дела и готовку, но при этом выглядеть как модель Victoria’s Secret.
Из-за непомерных требований выбилась из сил. Я подала на развод, думая, что смогу сбежать от стресса, который себе создала. Была зла и обижена на мужа, который не понимал, в чем дело. Теперь осознаю, что надо было попросить его о помощи. Если бы смогла объяснить ему переживания, возможно, был бы шанс спасти семейную жизнь».
Виктория, 33 года
«Недостаточно разобралась в себе, прежде чем выходить замуж»
«Мне стоило лучше узнать себя и научиться ценить, разобраться с чувством одиночества. Если бы не спешила, вышла бы замуж, ощущая силы и надежду, а не страх и безнадежность. Я бы поняла, что в 20-30 лет мы выбираем партнера по другим критериям, чем в 40».
Мария, 38 лет
«Не хватило смелости закончить все раньше»
«Слишком долго терпела недопустимую ситуацию.
После свадьбы у мужа изменились представления о том, какими должны быть отношения. Мы постоянно ссорились. Мне не хватило смелости и понимания, чтобы признать проблему и что-то сделать. Я отказывалась признать правду о несчастной семейной жизни, мы оба страдали».
Анна, 36 лет
«Не понимала, что я — больше, чем чья-то жена»
«У меня не было самостоятельности. Я сама создала нездоровую динамику отношений, считая мужа важнее себя. Вместо того чтобы строить карьеру и заниматься увлечениями, я сжилась с ролью жены своего мужа. От нее зависела моя самооценка как женщины и как человека. Я не смогла вовремя распознать нездоровую динамику, потому что полностью отдалась во власть другого».
Эмма, 23 года
«Не взяла ответственность на себя»
«Я недостаточно думала об ответственности. Я искала виноватых и не задумывалась, что могла бы изменить в собственном поведении. Отчасти причина была в юности и незрелости, тогда я еще не осознала, что не могу переложить ответственность за свое счастье на других.
Мне казалось, что после развода жизнь станет идеальной, ведь проблема была в муже. Я не понимала, что отношения в браке могут развиваться циклично и стоит приложить больше усилий для решения проблем. Развод стал катастрофой для детей, и хотя бы поэтому я жалею о нем».
Лиза, 28 лет
«Не всегда могла постоять за себя»
«Мне стоило активнее отстаивать права до того, как начались проблемы. Я уступала во время споров, держала переживания в себе и заботилась о его нуждах. Сейчас я стала сильнее, чем 10 лет назад. Веду себя иначе во втором браке. Отстаиваю свои права, потому что я этого достойна».
Николь, 37 лет
«Не научилась понимать его язык любви»
«Не смогла любить его так, как он хотел. После развода я узнала про 5 различных языков любви. Для меня важнее всего физические прикосновения и хорошо проведенное вместе время, а для него — взаимная поддержка словами и делами.
Из-за несовпадения языка любви постоянно возникали конфликты. Я хотела после ужина пойти погулять, а для него было важнее, чтобы посуда была вымыта и убрана.
Когда засыпали дети, мне хотелось свернуться на диване, положив голову ему на колени, а он хотел убрать игрушки в гостиной и услышать слова благодарности. Мы по-разному ощущали и проявляли любовь. Когда он делал то, что казалось ему важным, от меня слышал критику, в то время как ему нужны были слова поддержки и одобрения, чтобы ощущать себя любимым».
Джулия, 32 года
«Не смогла сохранить чувство независимости»
«Отдала партнеру и отношениям всю себя без остатка. Часто пренебрегала желаниями и потребностями ради того, что укрепит брак. В результате это разрушило не только меня, но и фундамент отношений. Вы не сможете стать такими, какими вас хотят видеть другие, пока не удовлетворены ваши нужды. Если бы могла вернуться в прошлое, я бы больше внимания уделяла себе».
Каролина, 29 лет
Источник: Huffington Post
Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Почему мужчины изменяют даже в счастливом браке: 5 основных мотивов
Презрение: что скрывается за высокомерным отношением — научные факты
Зачем Истомина стала Смоловой: о смене фамилии при замужестве — комментарий психолога
Как вернуть любовь мужа: 8 главных советов
«Мне 62, работаю и путешествую, помогаю детям.
Как перестать бояться пенсии?»
Страшно? Не бойтесь! Как наш мозг обманывает тело
3 самых распространенных мифа об одиночестве, про которые пора забыть
Как выявить буллинг: 13 признаков, что ребенок столкнулся с издевательствами в школе
миллениалов, которым за 40, рассказали о 25 совершенных ими ошибках, о которых теперь сожалеют
Старший отец и взрослый сын хорошо проводят время, Япония — стоковое фото/Getty Images
Мы проводим большую часть нашей жизни, пытаясь разобраться в этом. Подрастая, я предполагаю, что взрослые разобрались в жизни, пока я сам не стал взрослым. Пока я пытался встать на ноги, я понял, что не многие действительно умеют управлять жизнью. Миллениалам пришлось нелегко из-за резкого роста стоимости жизни. Хотя многие бумеры часто обвиняют миллениалов в том, что они расточительны и не экономят деньги, правда в том, что стоимость жизни намного превзошла рост заработной платы, который снова подрывается инфляцией, согласно Business Insider.
Это не просто заработная плата. Сама жизнь претерпела кардинальные изменения за последние два десятилетия. Проблемы со здоровьем, свидания, изменение климата, финансовая незащищенность… что угодно. Жизнь стала вызовом. Один пользователь Reddit спросил миллениалов, тех, кто родился между 19 и81 и 1996, какие ошибки они совершили в жизни, и это вызвало целый ряд откликов. «Миллениалы Reddit, которым сейчас около 40, каковы были ваши самые большие ошибки на этом этапе жизни?» прочитайте пост, который получил более 26 000 голосов и вызвал шквал комментариев.
Вот некоторые из самых популярных ответов, которые мы получили:
1. Проблемы со слухом
Не заботиться о своем слухе, даже в 35 лет, и стать глухим. u/Kusanagi8811
Человек слушает/Getty Images
РЕКЛАМА
2. Нездоровый
Не выздоравливающий раньше. u/Zombiearchivist
3. Не бросать работу
Слишком долго оставаться на работе в свои 20 лет только потому, что это было безопасно и легко.
Когда у меня, наконец, появилась мотивация уйти, я получил повышение зарплаты почти на 50%. u/Hrekires
РЕКЛАМА
через GIPHY
РЕКЛАМА
4. Не расставлять приоритеты 900 11
Думая, что я могу и должен отложить себя в долгий ящик для чего-либо и кого-либо еще. u/lenalily227
5. Принятие себя
В этом году мне исполнилось 40 лет, и мне только начало нравиться то, кто я есть. Какого хрена понадобилось 40 лет, чтобы принять себя? u/guscalle
РЕКЛАМА
Путешественник отдыхает на краю высокой скалы с видом на закат города и моря — стоковое фото/Getty Images
Недавно я тоже это заметил. Отчасти это похоже на то, что у меня кончились х**и, чтобы отдаваться тому, что другие думают обо мне. Отказ от большинства приложений для социальных сетей был существенной помощью, и на самом деле понимание того, что большинство людей не могут думать дальше самих себя, оказало еще большее влияние.
u / Haunthaunt
РЕКЛАМА
6. Береги спину
Береги спину. Поднимите коленями. Конечно, это здорово, когда вы сами берете холодильник и поднимаете его в кузове движущегося грузовика без посторонней помощи, но однажды это дерьмо будет иметь последствия, которые не исчезнут просто волшебным образом, если вы отдохнете и «расслабитесь» в течение некоторого времени. неделя. u/Guytallman
РЕКЛАМА
У молодой женщины болит спина, когда она сидит за столом — стоковое фото/Getty Images
7. Проводи больше времени с папой
Хотел бы я проводить больше времени с отцом, пока у меня есть шанс u/CharlieCooper.
РЕКЛАМА
Старший отец и взрослый сын хорошо проводят время, Япония — стоковое фото/Getty Images
Потерял папу в прошлом году после двухлетней борьбы с раком. Когда мы получили известие о том, что рак вернулся и значительно распространился, мне следовало бросить работу и просто проводить с ним все время, которое я могла. Его не стало через 6 недель, и последние 2 недели он провел в больнице.
Все еще прорабатываю столько сожалений и сожалений и должен был бы, мог бы и должен был. u / Haunthaunt
РЕКЛАМА
8. Недостаточно откладывать на пенсию
Не откладывать на пенсию и не поступать в колледж. Я работаю домохозяйкой уже 7 лет и ничего не откладываю на пенсию. У меня есть высшее образование и лицензия на косметологию, но это все. Если бы мой муж бросил меня, мне было бы пиздец, потому что я бы ни хрена не делала, делая прически (когда я уволилась с работы, я была менеджером/стилистом и приносила только 50 тысяч в год, плюс часы были ужасны, все ночи и выходные не годились для семья, так как нет ночных или выходных детских садов). В этот момент я хочу вернуться в школу, но не знаю, как это сделать. К тому же это дорого, и мне нужен кто-то, кто присмотрит за детьми. Я чувствую себя застрявшим. Жаль, что я не пошел в школу косметологии, а вместо этого получил 4-летнюю степень, тогда я мог бы продолжать работать, когда у меня были дети, так как у меня была бы работа, которая могла бы оплачивать детский сад и иметь лучшие часы! Я думаю, по крайней мере, мой муж надорвал себе задницу, зарабатывает хорошие деньги и откладывает на пенсию, но я чувствую, что должна внести свой вклад.
u/Poctah
РЕКЛАМА
9. Беспокойство по поводу того, что время истекает
Я не уверен, что люди испытывали то же самое, но когда мне исполнилось 30, я убедился, что у меня быстро заканчивается время. Вместо того, чтобы использовать это как мотивацию, я позволил этому парализовать себя нерешительностью, потому что я «не мог позволить себе сделать неправильный выбор». Следовательно, мне сейчас 39 лет, и, хотя в мои 30 лет со мной произошли великие события, я сожалею о том, что трачу так много времени на беспокойство и так мало времени на принятие решения. у / томвасте
РЕКЛАМА
10. Испытайте столько, сколько сможете
40 уже. Родился в 81 году, так что я думаю, что я просто попал в число миллениалов. Работай, чтобы жить, а не живи, чтобы работать. У вас есть половина трудовой жизни после 40 лет, но только 20-25 лет, чтобы по-настоящему прожить ее, прежде чем обязанности станут тяжелыми и ваши суставы начнут болеть. Живая жизнь. Действительно ЖИВИТЕ.
Испытайте столько, сколько сможете. Каждое ощущение, взгляд, звук, прикосновение. Быть открытым. Быть храбрым. Проживите свои первые несколько десятилетий на скоростной трассе. У вас есть остаток жизни, чтобы расслабиться, когда у вас нет выбора. u/MrDundee666
РЕКЛАМА
Туристка выбирает венецианскую маску на уличном прилавке в Италии. Традиционный сувенир из Венеции — стоковое фото/Getty Images
Я пытался объяснить районному менеджеру в Walmart, что моя работа была «средством для достижения цели», и я не хотел подниматься по корпоративной лестнице, и это просто не считалось . u/expensive_crab_5625
РЕКЛАМА
11. Не покупать дом
Должен был купить дом. 20 лет назад мы получили достаточно, чтобы купить небольшую 2 спальни, но я не думал, что мы можем себе это позволить. Эти 2 спальни стоили бы почти в 3 раза больше и уже окупились. Мы платим за аренду почти вдвое больше, чем наша ипотека. Должен любить стоимость жизни в районе залива Сан-Франциско.
u/Thelazywitch
12. Поступил в университет позже
Хотел бы я иметь возможность принимать важные решения — например, поступать в университет — гораздо позже. Прошло почти 20 лет с тех пор, как я закончил университет, и я до сих пор не использовал свою степень. Я не пошел на выпускной или забрать сертификат. На самом деле, я все еще должен 10 фунтов в виде штрафа за пользование библиотекой. u/inthevoidweareone
13. Депрессия
На днях я понял, что в свои 32 года я нахожусь в депрессии более половины своей жизни. Как депрессия мой режим по умолчанию. Я даже не помню, как было раньше. Я отказался от перспективы знакомства. Я не могу с чистой совестью открывать свой беспорядок жизни кому-то еще. Кроме того, достаточно сложно просто поддерживать дружеские отношения, которые у меня уже есть, когда я устал большую часть дня. Я бы не пожелал такого злейшему врагу. u/MidnightGolan
14. Пребывание в несчастливом браке
Слишком долгое пребывание в несчастливом браке.
Из-за этого я потерял вторую половину своих 20 лет и большую часть своих 30 лет. u/Zenstation83
Расстроенные молодые люди, соседи по квартире, сидят в помещении и разговаривают. — стоковое фото/Getty Images
15. Преодоление детской травмы ранее
Жаль, что я не взял на себя инициативу разрешить свою детскую/развивающую травму намного раньше, чем в 30 лет. У меня было бы больше самооценки в моих ранних отношениях, на работе /потенциал заработка и дружеские отношения. u / Брокколимаунтин
16. Слишком раннее замужество
Жениться в 20 лет и вскоре родить детей. МНОГИЕ люди предупреждали меня, что я начинаю слишком рано, но я думал, что я исключение. Всю свою жизнь все говорили, что я «зрелая» для своего возраста. Так что, конечно, я не был бы статистикой! После нескольких лет брака он превратился в ужасный развод, и я понял, что не исключение. Дело не в том, что моя любовь и желания не были настоящими, они абсолютно были! Дело не в том, что я не мог справиться с практическими повседневными задачами семейной жизни, я с этим справлялся довольно хорошо.
Проблема в том, что я не был готов к тому, как сильно мы с партнером изменимся как люди в наши 20 с небольшим. У меня 20-летнего было гораздо больше общего с 15-летним, чем со мной 35-летним. Если вам меньше 24 лет и вы думаете о браке, сделайте себе одолжение и подождите еще год или два. Если это действительно идеальная пара для вас двоих, то вам нечего терять — этот человек все равно будет рядом. Но если вы ошибаетесь, и ваш слаборазвитый мозг еще не сообразил, то вы будете благодарны за то, что подождали еще немного. u/_Diligentstate_
17. Начинайте откладывать раньше
Если бы я мог сказать себе 18-летнему себе одну вещь, это было бы откладывать 10% от каждой зарплаты, которую я когда-либо получал. u/Путафоркинхим
18. Просить о прибавке
Всегда просить о прибавке к зарплате. Начиная, ежегодно, перед отъездом, что угодно. Получите эти деньги. u/sensiblereply
19. Влюбиться не в того человека
Тоска не в того человека u/ruikepisteme
20.
Отложить поездку с дедушкой
Когда мне было 12-13 лет, мы с дедушкой говорили о поездке из Флориды на Аляску летом после того, как я получил водительские права. К тому времени, когда я получил лицензию (17 лет), я был слишком занят общением с друзьями/девушкой и работой. Самое большое сожаление в моей жизни, что я не поехал в ту поездку. Сейчас мне 37 и я думаю об этом время от времени. u/Третья строкаreddit
Молодая латиноамериканская женщина испытывает боль в спине, сидя за столом — стоковое фото/Getty Images
21. Не оставляйте симптомы без внимания
Старайтесь не заболеть раком. Если вы чувствуете себя плохо, идите к врачу. Я почувствовал онемение пальцев рук и ног. Оставьте это на несколько месяцев. Это превратилось в боль в руке. Пошел в больницу, и оказалось, что у меня рак почки 4 стадии. Не оставляйте симптомы без внимания. Ты старше, и если твое тело говорит тебе, что что-то не так, слушай его. u/Bakedlawyer
22. Не распознавать признаки опасности в отношениях
Не распознавать ранние признаки оскорбительного отношения.
Может возникнуть соблазн отдаться кому-то, кто осыпает вас любовью после долгого засушливого периода, но обратите внимание на некоторые важные детали — как долго они знают большинство своих друзей? Они просят у вас денег очень рано и что-то, о чем они, кажется, должны быть в состоянии позаботиться? Бонусный балл, если один или несколько их друзей принесут деньги, которые они им тоже должны. Кажется, они нравятся вашим друзьям? Как быстро они начинают пытаться что-то изменить в вас или делать негативные комментарии? Через 3 месяца я понял, что это не были хорошие отношения, но остался еще на год только потому, что мне было комфортно, и я хотел, чтобы кто-то был рядом, а не потому, что это был правильный человек. К счастью, я был достаточно умен, чтобы ничего не подписывать. Если с вами живет не тот человек, выгнать его из дома, не рискуя собственной безопасностью, может быть чрезвычайно сложно и напряжно, особенно если у вас есть домашние животные. Может возникнуть соблазн быстро съехаться вместе, но иногда это не стоит риска.
u / Саншайнспектакуляр
23. Не вкладывался в дружбу
В детстве я много переезжал и являюсь ребенком третьей культуры. Я нигде не чувствую себя дома. Я научился рассматривать дружбу и отношения как транзакцию, не поддерживал их и не вкладывал в них деньги. Мой ранний жизненный опыт отличается от опыта стабильного детства, и в результате я также очень закрыт. Я научился предполагать, что у меня относительно мало общего с другими, и больше не утруждал себя даже попытками. Я фактически стал отшельником, у меня практически нет друзей, и в итоге я пожертвовал любым шансом на счастье, чтобы заботиться о пожилом родственнике. Наверное, для меня уже слишком поздно. ты/Реддит
Я иммигрант в первом поколении, который тоже переезжал. Я чувствую, что действительно понимаю, что ты чувствуешь. Еще не поздно. Присоединяйтесь к случайным встречам и выбирайте случайные хобби, чтобы общаться с незнакомцами. Поймите, что в какой-то степени чувство закрытости от других является личным предубеждением, и просто попрактикуйтесь в том, чтобы выставлять себя напоказ.
Кроме того, умение непринужденно тусоваться с незнакомцами — это навык, который станет легче с большей практикой. В любом случае, никогда не поздно. u/ughcantsleep
24. Нужно было больше пользоваться солнцезащитным кремом
Без солнцезащитного крема. u/bluebxredness
Молодой человек утром намазал лицо кремом — стоковое фото/Getty Images
25. Держитесь за своих друзей по колледжу
Когда вы закончите колледж, держите своих друзей. Как бы ни было тяжело. Держись за них. u/mpsss22
Молодая пара с любовью обнимает друг друга во время встречи/Getty Images
40 самых распространенных сожалений людей в возрасте 40 лет — лучшая жизнь
Во многих отношениях ваши 40 лет могут быть лучшими годами вашей жизни: Вы зарекомендовали себя в своей карьере, завели крепких друзей и довольно хорошо понимаете, чего хотите от жизни и как этого добиться. Но это также время размышлений, а вместе с ними и сожалений.
Оглядываясь назад на свою жизнь, вы с вероятностью 99% хотя бы немного сожалеете о принятых решениях, о неизбранных путях или о том, как вы вели себя, когда были слишком молоды и глупы, чтобы знать лучше.
Ты не один. Вот некоторые из наиболее распространенных сожалений, которые испытывают люди в возрасте 40 лет, с мнением экспертов в области финансов, хорошего самочувствия, психологии и т. д., а также несколько советов о том, как преодолеть любые остаточные чувства сожаления.
Shutterstock
Именно по этим бюджетным и финансовым причинам многие люди будут придерживаться работы, которая им не особенно нравится или понимает, что она не приведет их туда, куда они хотят идти профессионально. Они цепляются за работу, опасаясь, что уход с нее будет слишком рискованным или что в результате они могут получить худшую работу. Но как только они наконец уходят, они понимают, что должны были сделать это много лет назад.
«После того, как кто-то уходит с работы, которая высасывала из него жизнь, он удивляется, почему не сделал этого раньше», — говорит Келли Риз , тренер по лидерству и переходному процессу, автор книги «Дорожная карта судьбы». . «Что происходит, когда они сопротивляются тому, что они действительно знают в своем сердце, так это то, что они боятся результата и парализованы страхом».
Она говорит, что «что если» играет огромную роль в способности принимать решения. «Когда мы не доверяем себе, мы можем застрять в том, что знакомо», — говорит она. «Будь то место, где мы процветаем, или нет. Мы не понимаем, что место, где мы остаемся, может быть гораздо более сложным и неудобным, чем то, что мы считаем впереди». Никогда не поздно преследовать свою страсть.
Психолог Минди Бет Липсон , которая специализируется на работе с пациентами, преодолевающими проблемы в отношениях, проблемы воспитания и т. д., считает, что одним из самых распространенных сожалений, с которыми сталкиваются люди в возрасте 40 лет, является беспокойство по поводу потраченного впустую времени в их жизни. более ранние годы. «Когда мы молоды, у нас может быть список желаний, который кажется бесконечным, но когда нам за 40, мы можем задаться вопросом, почему мы не миллиардеры или не можем сделать лучшую карьеру или никогда не рискнули, когда дело касалось наших личных целей.
» она говорит.
Липсон добавляет, что это «совершенно нормальные» мысли, которые она слышит даже от самых успешных людей, с которыми работает.
«Важно простить себя за выбор, который вы сделали, и если вы недовольны каким-либо аспектом своей жизни», — говорит Липсон. «Осознание того, что время не бесконечно, — это то, с чем нам всем приходится сталкиваться в разные периоды жизни по разным причинам. максимизируйте его урок в вашей жизни сейчас для позитива».
Shutterstock
«Часто в возрасте 40 лет нас настигает слишком много вечеринок и пренебрежение нашим храмом», — говорят Линн и Рик Джейкобс , также известные как «Пара Ом», эксперты по самосовершенствованию, специализирующиеся на «искусстве создания изобилия». «Хронические заболевания, рецептурные лекарства и нарушения сна, как правило, растут у взрослых старше 40 лет из-за выбора образа жизни, сделанного в предыдущие годы и десятилетия».
Shutterstock
«Нам всем говорят копить, копить, копить в 20 лет, но мы часто чувствуем, что у нас впереди так много времени, что мы откладываем предложения по экономии», — говорят Джейкобсы.
«Прежде чем мы это осознаем, нам уже за 40, и в конце денег остается слишком много месяца».
Shutterstock
К тому времени, как вам исполнится 40 лет, многие из ваших привычек, связанных со здоровьем и образом жизни, могут быть глубоко укоренившимися, и к этому возрасту вы быстро понимаете, как трудно избавиться от этих привычек и насколько вам необходимо это сделать.
«На самом деле мы не относимся к себе хорошо, пока не почувствуем боли и боли или, наконец, не будем готовы сбросить лишний вес», — говорит Кейтлин Сандерс , «тренер по уходу за собой» из программы «Полезные привычки » . » Только представьте потерянные годы, когда вы действительно чувствуете себя лучше.»
Shutterstock
Такова природа современной жизни, что мы проводим много часов в день перед нашими компьютерами, нашими телефонами и просмотром телевизора и фильмов, но Сандерс, который также является автором 20 привычек, чтобы уменьшить ваше использование социальных сетей чтобы восстановить один час в день , подчеркивает, что это привычка, о которой мы будем сожалеть, когда станем старше, и задаваться вопросом, как можно было бы лучше потратить эти часы.
«Будь то просмотр телевизора, использование социальных сетей или утоление скуки во время еды в ресторане, представьте, что все эти кусочки времени добавляются к прогрессу в проекте или обдумыванию новых идей», — говорит она. «Когда вам за 40, вы больше застреваете в рутине, будь то в семье или на работе. Смешайте это. Позвольте своему разуму блуждать и мечтать».
Shutterstock
Брак — это огромный шаг, который с этого момента повлияет на вашу жизнь, и по этим причинам люди могут вступать в брак по самым разным причинам и в ответ на различное давление или чувство ответственности. Но хотя такое важное решение может показаться правильным в то время, с годами становится ясно, что если вы не женились, потому что это действительно казалось вам правильным, вы будете сожалеть об этом.
«Когда вам за 20, на вас сильно давят, чтобы выйти замуж: друзья, семья и даже человек, с которым вы встречаетесь», — говорит 9.0163 Дэвид Беннетт , сертифицированный консультант, эксперт по отношениям и соавтор семи книг по самопомощи, который вместе со своим братом-близнецом владеет издательством Double Trust Dating and Relationships.
«Многие люди женятся просто потому, что этого ожидают. Однако люди в возрасте 40 лет часто знают, что женитьба по неправильным причинам приводит лишь к расставанию через десять лет. срок и выйти замуж в соответствии с вашим графиком, а не из-за давления извне».
Когда жизнь идет хорошо, если вы делаете что-то другое, что может разрушить ее или привести к потере того, что вам нравится, это может помешать вам достичь более амбициозных целей. Но к тому времени, когда вы станете старше, вопросы «Что, если…», скорее всего, станут более тяжелыми для вас.
«Исследования показывают, что, оглядываясь назад, люди гораздо больше сожалеют об упущенных возможностях, чем о риске, основанном на этих возможностях и неудачах», — говорит Беннетт. «Многие мужчины и женщины в возрасте 40 лет оглядываются назад и мечтают, чтобы они шли на больший риск во многих областях, включая свидания, отношения и бизнес. Лучше попробовать и потерпеть неудачу, чем никогда не пытаться».
Shutterstock
«Когда вам исполняется 40 лет, вы понимаете, что большая часть стресса и беспокойства вашей юности так и не оправдалась», — говорит Беннетт.
«Та девушка или парень, которые отвергли тебя? Та единственная работа, которая не удалась? Несколько месяцев, когда тебе пришлось ночевать в доме родителей? Счет, который не был оплачен вовремя? Класс, в котором ты получил тройку. ? Это не стоило часов и дней беспокойства, и то, что вам за 40, дает перспективу».
Shutterstock
Хотя слишком много беспокойства может вызвать сожаление, когда дело доходит до больших расходов, разумно проявить некоторую осторожность. Алайна Персон , которая курирует финансовые блоги о восстановлении кредита и краже личных данных для BestCompany.com, отмечает, что те, кому исполнилось 40 лет, могут сожалеть, если они перенапрягли себя, занимая большую сумму. «Занимать деньги у кого-то тоже считается риском по тем же причинам», — говорит она. «С годами деньги накапливаются и могут действительно оставить вас в финансовой яме к тому времени, когда вам исполнится 40 лет».
Shutterstock
С другой стороны, одалживание слишком большой суммы денег или не тому человеку вызывает сожаление, которое, вероятно, ужалит вас, когда вы станете старше.
«Одалживать людям деньги — довольно очевидный риск, — говорит Персон. «Человек, которому вы одалживаете деньги, может никогда не вернуть вам деньги, может вернуть вам деньги позже, чем ожидалось, или может снова и снова просить вас одолжить ему деньги (что в конечном итоге может привести к истощению ваших личных средств)».
Shutterstock
Когда дело доходит до этого, время, проведенное с любимыми людьми, возможно, является самым важным способом, которым мы должны проводить наши дни, но в то же время это одна из самых простых вещей, которые можно отложить или вообще забыть. Но сожаления о том, что мы не сделали этого, становятся болезненными, когда мы теряем этих людей.
«Большинство людей в возрасте 40 лет потеряли своих бабушек и дедушек или приближаются к их возрасту, — говорит Сандерс. «Оглядываясь назад и думая о том времени, которое мы проводим с ними, мы напоминаем нам о необходимости сказать нашим близким, которые все еще здесь, как много они для нас значат».
«Иногда мы относимся к себе слишком серьезно, и, будучи взрослыми, являющимися родителями или лидерами на работе, мы думаем, что должны подавать пример», — говорит Сандерс. «Но те же самые люди, перед которыми вы находитесь, тоже должны видеть вашу игривую сторону. Расслабьтесь и добавьте немного веселья в рабочий день или дома».
«Отрыв от работы имеет решающее значение для поддержания баланса, а также для того, чтобы оставаться на высоте», — говорит Сандерс. «Запланируйте следующий отпуск прямо сейчас, даже если до него еще несколько месяцев. Совершите дополнительную прогулку после обеда. Скажите «нет» нескольким семейным обязательствам, в которых не было необходимости».
Shutterstock
Те, кто имеет привычку присутствовать в данный момент, сообщают, что они счастливее и испытывают более высокий уровень долгосрочного удовлетворения жизнью, чем те, кто отвлекается на работу или другие заботы. В свои 40 вы понимаете, насколько важна эта привычка к присутствию, и можете сожалеть о том, что вы не останавливались и не нюхали розы больше на протяжении всей своей жизни — будь то в отпуске или просто выполняя дневные поручения.
Shutterstock
Холли Вайдман , эксперт по личным финансам, которая ведет блог Mrs. Savvy Saver, указывает на проведенный ею опрос, в ходе которого одним из самых распространенных сожалений респондентов было то, что они недостаточно экономили из своей зарплаты.
«Если бы они могли вернуться и поговорить с собой в 20 лет, они посоветовали бы начать откладывать деньги с каждой зарплаты. Даже если это 10 или 20 долларов», — говорит она. «Настройте автоматическое снятие средств со своего текущего счета на сберегательный счет или 401K. Автоматическое снятие средств избавляет от необходимости вспоминать эту маленькую деталь каждый месяц, и, прежде чем вы это узнаете, у вас будет хороший кусок в вашем заначке».
Shutterstock
Легко забыть о своем кредитном рейтинге, поскольку он не оказывает существенного влияния на вашу повседневную жизнь, пока вы не попытаетесь совершить крупный финансовый шаг, например, купить машину или дом, или даже подать заявление на получение кредита.
кредитную карту, и становится ясно, что вам следовало подумать об этом подробнее.
«Это определяет, сколько процентов вы будете платить в течение срока действия этого кредита, что может означать, что тысячи долларов ваших денег уйдут из ваших рук из-за небольших изменений, которые вы не сделали», — говорит Вайдман. «Мой лучший совет — получить один бесплатный кредитный отчет от каждой компании. Если вы запросите один отчет в январе, один в апреле и один в августе, вы сможете распределить его в течение года, и тогда вы сможете увидеть, есть ли какие-либо изменения. нужно сделать, и как вы это делаете, бесплатно, это мое любимое слово».
Shutterstock
Вкусно поесть вне дома — одно из величайших удовольствий в жизни, но когда это становится ежедневной привычкой, это не только делает его менее особенным, но и растрачивает ваши сбережения на забытые, преходящие вещи. Вайдман отмечает, что в 2015 году американцы потратили 745,61 миллиарда долларов на еду и напитки в ресторанах.
«Итак, подумайте, можете ли вы отказаться от некоторых приемов пищи, чтобы сэкономить на отдыхе своей мечты, или, может быть, попробовать планировать питание, как это сделали мы. Мы сэкономили более 4500 долларов в год, просто используя систему планирования питания, которая работает».
Shutterstock
«Погоня за деньгами в 20-30 лет может привести к накоплению горя (и проблемам в тканях) в 40-летнем возрасте, поскольку мы проводим больше времени, размышляя и размышляя о прошлом», — говорит пара Ом. «Мы не можем вернуть свое время, и эта жизнь — не репетиция. Тратьте время, а не деньги». когда они достигают среднего возраста, они сожалеют о том, что не поддерживали эту дружбу. «Так что развивайте дружбу так же, как вы развиваете свои романтические отношения: они требуют времени и усилий», — говорит он.
Помимо ваших нынешних друзей, ваших друзей много лет назад и то небольшое количество времени, которое вы провели с ними, может стать большим сожалением, когда вы станете старше.
Ежедневные отвлекающие факторы помогут легко забыть о сохранении старых связей.
«Сейчас, когда семейная жизнь не такая напряженная и насыщенная, как в 30 лет, люди понимают, что связи за пределами семьи ценны, но в 40 лет гораздо труднее заводить новых друзей», — говорит Милана Перепёлкина , автор книги «Цыганские энергетические секреты: превратить плохой день в хороший день, независимо от того, что преподносит вам жизнь» .
Подобно тому, как поддерживать связь со старыми друзьями, неспособность углубить связи с членами расширенной семьи — это то, что делают многие люди, поскольку они так заняты всем остальным в своей жизни — пока мы не осознаем, что уже слишком поздно.
«В то время как мы сосредоточились на наших детях, наши племянники и племянницы внезапно выросли, наши дедушки и бабушки скончались, а наши родители начали что-то забывать», — говорит Перепёлкина. «Если бы мы сохранили тесную связь в наши 30 лет, мы бы нашли более широкий круг людей, которые любят и заботятся о нас в наши 40».
Забудьте о расширенной семье — многие люди сожалеют о том, что не уделили больше времени и внимания единственному самому важному человеку в своей жизни: своему супругу или партнеру.
«Мы настолько поглощены повседневными делами, что иногда забываем остановиться и обратить внимание на тех, кто находится прямо перед нами», — говорит Сандерс из Beneficial Habits. «Используйте вечер как возможность спросить их, как у них дела, что они хотят делать в течение следующих пяти лет и как они себя чувствуют, не перебивая себя».
Shutterstock
Польза йоги для здоровья резко проявляется к 40 годам, когда ваше тело становится менее устойчивым, чем когда-то, и вы жалеете, что не сделали больше, чтобы сохранить его здоровым, гибким и подтянутым.
«Люди в возрасте 40 лет вынуждены лучше следить за своим здоровьем, — говорит Перепёлкина. «Запись на занятия йогой в первый раз — обычное дело. Преимущества йоги признаются очень быстро, но требуется гораздо больше времени и усилий, чтобы достичь уровня гибкости, который был бы легким, если бы он начал заниматься в более раннем возрасте».
Shutterstock
Если вы не растете, говоря на другом языке, или не испытываете энтузиазма по поводу его изучения в старшей школе или колледже, легко никогда не рассматривать возможность изучения другого языка, пока вы не окажетесь в другой стране или не обнаружите, что разговариваете с человеком, не говорящим по-английски, с которым вы хотели бы быть лучше подготовлены к общению.
«У людей за 40 больше времени и денег на путешествия, — отмечает Перепёлкина. «Хорошо бы поболтать с местным шаманом в Перу на испанском или заказать десерт в Париже на французском».
Shutterstock
Как и другой язык, игра на инструменте — это то, о чем вы не думаете в повседневной взрослой жизни, до тех пор, пока не настанет момент, когда вы действительно пожалеете, что не научились играть (будь то попытка произвести впечатление на свидание или просто заставит вас чувствовать себя более расслабленным и удовлетворенным).
«Если бы наши пальцы в 40 лет были такими же гибкими, как в 30», — говорит Перепёлкина.
«Мы могли бы взять гитару на вечеринке и получить все внимание и восхищение. Разве это не было бы мило?»
Shutterstock
Еще одно хобби, которое может питать ум и приносить пользу в долгосрочной перспективе, — это чтение. Многие люди делают меньше или вообще перестают заниматься после окончания колледжа.
«Позволяя своему разуму погрузиться в другой мир или изучая новый предмет, вы поддерживаете активность своего ума», — говорит Сандерс. «Не только для расширения ваших знаний, но и вашего словарного запаса. Это также удерживает нас от свечения наших телефонов перед сном».
Говоря о том, чтобы отвлечься, исследования показали, что времяпрепровождение на природе может быть одним из лучших способов создать ощущение немедленного спокойствия, а также культивировать долгосрочное счастье и благополучие. Но многие люди не могут сделать это привычкой.
«Прогулка на свежем воздухе не только дает вам передышку, но и может пробудить творческий потенциал и снизить уровень беспокойства», — говорит Сандерс.
«Попробуйте ходить каждое воскресенье всей семьей или только сами».
Shutterstock
Джейкобсы отмечают, что обычное сожаление состоит в том, чтобы пожелать, чтобы вы преследовали мечту, которая у вас всегда была, но упустили из виду, потому что у вас были другие обязательства, о которых нужно беспокоиться. Они отмечают, что часто люди понимают, что «они согласились на карьеру, которую не любят, обменивая время на доллары. Проще говоря, мы слишком рано пренебрегаем нашими истинными дарованиями и ценностями ради денег и удовольствия других людей».
Shutterstock
«Люди осознают, что до 40 лет они тратили так много времени на беспокойство о том, что люди думают и доставляют людям удовольствие, вместо того, чтобы быть подлинными собой», — добавляют Джейкобсы.
К тому времени, когда вам за 40, вы понимаете, что мнение других не имеет большого значения для вашего долгосрочного удовлетворения жизнью, и позволять этому влиять на ваши жизненные решения — большая ошибка.
Shutterstock
Это идет рука об руку с беспокойством о том, что подумают другие, но испытывается теми, кто недостаточно уверен в себе и своих инстинктах.
Когда вам за 40, вы понимаете, что единственный человек, который действительно знает, что правильно для вас и вашей жизни, — это вы, и если вы не слушаете то, что говорит вам ваша интуиция, потому что другие говорят вам что-то другое, это оставляет вас с сожалением, что вы не доверяли себе больше на протяжении всей своей жизни.
Shutterstock
В данный момент все может казаться большим делом, но когда вы достигаете 40 лет и у вас есть время подумать о многих взлетах и падениях, которые вы пережили, вы понимаете, что самое полезное отношение как к удаче, так и к несчастью — это ошеломленное наслаждение — все не так плохо, как кажется в данный момент, и позволять себе быть поглощенным ошибкой или неудачей — значит просто тратить больше своего драгоценного времени.
Shutterstock
«Многие из моих клиентов в возрасте 40 лет признались, что дополнительное чтение или прохождение курса по личным финансам уберегло бы их от некоторых ненужных финансовых ошибок», — говорит 9.0163 Корнелиус Дэвис , финансовый тренер и автор книги Хотите изменить свою жизнь? Вот как вы это делаете .
«Долгое время они просто следовали за толпой, когда дело доходило до денег, и теперь они лучше понимают, что могут вернуться и изменить некоторые методы управления своими финансами.»
Shutterstock
Любой, кто ознакомился с принципом работы сложных процентов, понимает, что чем раньше они начнут инвестировать, тем лучше, что может привести к большим сожалениям у тех, кто позже в жизни осознает, что они должны были тратить деньги все это время. .
«Я работаю с парой клиентов в возрасте 40 лет, которые только начали инвестировать в течение последних пяти лет», — говорит Дэвис. «Теперь, когда они понимают, как работает рынок, все они говорят, что могли бы откладывать гораздо больше денег на пенсию, если бы начали инвестировать, как только начали работать полный рабочий день».
Shutterstock
Бюджетирование направлено на будущее: вы должны быть уверены, что тратите достаточно, чтобы получать удовольствие и хорошо жить, но не настолько, чтобы ваши денежные запасы иссякли до того, как вы выйдете на пенсию.
Но те, кто пренебрегает бюджетом, к 40 годам осознают, что их образ жизни нежизнеспособен.
«К тому времени, когда им за 40, одна вещь, которая бросается в глаза, это то, что они не следовали бюджету так хорошо, как хотели на протяжении многих лет», — говорит Персон. «Создание эффективного бюджета и его соблюдение может быть проблемой, особенно в течение многих лет».
Немногие вещи обогащают вашу жизнь больше, чем изучение мира, и когда вам исполнится 40 лет, а количество обязанностей возрастет, вы, вероятно, пожалеете о том, что не путешествовали в молодости. Ищете чем заняться? Начните с 40 лучших впечатлений от списка желаний для людей старше 40 лет.
«Я много раз слышала это от клиентов», — говорит Риз о тех, кто говорит: «Хотел бы я выбрать другого мужчину». «Они винят себя в том, что постоянно делают нездоровый выбор в отношении мужчин. В глубине души они знали, что их потребности не удовлетворяются, но они не могли уйти или изменить это без посторонней помощи».
Уровень разводов по-прежнему составляет около 50 процентов, а многие разводятся в возрасте 40 лет, и многие сожалеют о человеке, с которым они решили провести свою жизнь, поскольку они понимают, что на самом деле они не были так совместимы, как казалось. .
«Независимо от того, кто подал [на развод], все в значительной степени сводится к тому, что мы ошибались насчет «навсегда»», — говорит Дж. Хоуп Суис , специалист по отношениям, который ведет веб-сайт Hope Boulevard. «Из тех, кто все еще женат, еще 40% испытывают опасения по поводу своего выбора супруга. Мы так много узнаем о себе и жизни по мере взросления, а вступление в брак рано или слишком быстро часто приводит к чувству общей неудовлетворенности».
Шаттерсток
Мы проводим большую часть наших 20-30 лет, работая, чтобы позволить себе ту жизнь, которую мы хотим в 40 лет и старше, но это может происходить за счет реальной жизни, особенно в нашем сегодняшнем подключенном мире 24/7.
«Прошли времена строгого режима с 9 до 17, я не думаю, что он вообще существует», — говорит Кайли Карлсон , основатель Академии свадеб и организаторов мероприятий, которая имеет шесть виртуальных кампусов по всему миру.
мир. «Нахождение этого неуловимого баланса работы/жизни кажется Святым Граалем, но его можно достичь».
Она предлагает «разрешить себе отключаться от социальных сетей и понимать, что отключение электронной почты хотя бы на час в течение рабочего дня сделает вашу работу более продуктивной».
Shutterstock
Зачастую только в 40 лет вы понимаете, насколько важно заниматься любимым делом.
«Я слишком часто вижу, как люди соглашаются, потому что они не верят, что могут делать что-то еще, или не имеют уверенности делать то, что они действительно хотят делать», — говорит Карлсон. «Мой совет — всегда пробуйте. В конце концов, что самое худшее может случиться? Очевидно, что если речь идет о взятии огромных банковских кредитов или перезакладывании дома, вам нужно все тщательно обдумать — но многие Иногда следовать своей мечте и карьере, которую вы действительно любите, часто можно делать параллельно с основной работой, поэтому у вас есть возможность проверить ее и посмотреть, есть ли у нее основания».