Милая, тебе никто ничего не должен
22 октября 2014 г., 04:46
Автор: Гарри Браун, источник
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.
Привет, милая.
Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.
Так вот: тебе никто ничего не должен.
Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.
Никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.
Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.
Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.
Еще раз: никто тебе ничего не должен.
В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована.
Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.
У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами.
Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет…
Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.
НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН.
- Жизненная философия
- Жизненные позиции и стратегии
- Человек и общество
- Психология
- Управление состоянием
- Воспитание детей
- Воспитание девочки
Комментарии (39):
Ольга, 22 октября 2014 г., 21:41
Спасибо. Это как раз то, что нужно мне для беседы с подростком. Мысли были те же, а красивых и складных слов не хватало.
Гость, 24 октября 2014 г., 21:15
Родители тоже не должны детям, ага. И дети легко и спокойно могут бросить недееспособных родителей, никто им слова не скажет.
«Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех». Помните откуда?
2
ответа
Гость, 26 октября 2014 г., 11:59
Здравая мысль здесь есть, но соглашусь скорее с Вами, что такой подход воспитывает в человеке махровый эгоизм. Результаты этого т.н. рационального поведения — моральная глухота. И к самим близким увы(!) тоже.
Гость, 25 марта 2015 г., 05:48
Да. А если каждый родитель будет считать что ничего не должен чаду? «Я не буду кормить грудничка, он не заслужил, он постоянно орет, я не должен ему ничего». Так?
2
ответа
Гость, 19 апреля 2017 г., 13:52
Вы преувеличиваете. Смысл не в том, что «я не буду кормить ребёнка потому, что он не заслужил», а в том, что бы оградить себя от излишних переживаний, из-за ситуаций в которых ты всё равно ничего сделать не сможешь. Человек вовсе не вырастает эгоистом если усвоит в детстве, что не обязан оказывать кому-то услуги или отвечать симпатией только потому, что его об этом просят.
Он прежде всего будет основываться на своих чувствах и желаниях. И он будет заботится о родителях и семье потому, что любит их, а не потому ему всю жизнь твердили «мы тебя растили — будь благодарен».
2
ответа
Гость, 17 апреля 2018 г., 12:36
Соглашусь с предыдущим комментатором.
Детей надо вырастить (кормить и прочее) т.к. ты взял на себя ответственность их родить. А потом да, они тебе ничего не должны. И вольны поступать как посчитают нужным, ведь это их жизнь!
И если дети воспитаны в адекватных условиях, то у них вопроса не возникнет «Бросать недееспособных родителей или нет?»
Не нужно ни от кого ничего ждать и соответствовать ожиданиям других.
Гость, 03 сентября 2018 г., 20:57
Что касается взамотношений детей и родителей в контексте написанного, на мой взгляд, важно понять родителям, что мы, родители ДОЛЖНЫ своим детям. А не они нам, родителям. И когда (если) мы заслужим, то наши дети тоже будут считать, что они нам должны.
Гость, 02 июля 2019 г., 21:26
Тебе не должны, а ты должен всем — в этом мысль.
Шафаг, 26 октября 2014 г., 23:44
Очень важная статья. Благодарю.
Гость, 27 октября 2014 г., 00:22
Инвестиционный аналитик (т.е. спекулянт-теоретик) хотел скорректировать капризную требовательность дочурки и поэтому выстроил изложение проблемы «человек, обязательства и ответственность» с перегибом в сторону «никто тебе ничего не должен».
Этот текст ни в коем случае не следует воспринимать как универсальную истину. Его уместность (если таковая и есть) ограничена узким кругом адресатов.
И перевод к тому же плохой. Иногда трудно понять, что стоит за словами из текста.
Гость, 28 октября 2014 г., 11:06
Согласна. Никто никому ничего не должен… Это никак не связано с заботой, любовью, счастьем!
Лида, 30 октября 2014 г., 15:43
Восхищаясь письмом и складностью речи, не стоит забывать, что это пишет бизнесмен.
Можно еще послушать Джорджа Карлина (в интернете есть его лекции молодежи).
Этот мудрец вообще утверждает, что одна из 10 заповедей «Почитай отца и мать твоих» должна быть отвергнута. Это родители, считает Карлин, ДОЛЖНЫ заслужить твоё почитание.
Кстати, обратите внимание, когда соглашаетесь, что никто никому ничего не должен, что глаголы долженствования есть практически во всех языках. А ведь слово при отсутствии реальности или потребности в ней в языке не возникает.
Гость, 31 октября 2014 г., 21:40
Помните, как заканчивается письмо?
«Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней».
Поиск истины всегда вечен и открывается она не каждому, и путь к ней от года к году интересней, и смысл от года к году открывается с разных сторон. Удачи всем, кто хочет постигнуть. Любви нам всем к самим себе!
Гость, 04 ноября 2014 г., 10:02
Я очень благодарна сайту за то, что дали возможность прочитать это письмо. Я очень удивилась прочитанному… Я посмотрела на мир другими глазами.
..
Гость, 07 ноября 2014 г., 20:36
К этому выводу должен прийти каждый человек, тогда жизнь станет счастливой! Когда я осталась одна на один с двумя своими детьми и мне отказались помогать даже очень родные люди, я ужасно страдала. Потом поняла, что боюсь трудностей и не хочу брать ответственность на себя, но жизнь поставила ультиматум. Потом я приняла свою жизнь такой как есть, отказалась от мысли, что будет легко… и вся жизнь изменилась в прекрасную сторону. Это моя жизнь, другой у меня нет, детки это радость и жизнь прекрасна! И никто мне ничего не должен! И, главное, я тоже никому не должна!
2
ответа
Ольга, 13 мая 2015 г., 16:38
Какие простые слова. Наверное в них столько опыта… Сейчас как и вы боюсь трудностей. Как вы осознали все? Как все приняли???
гость, 04 октября 2015 г., 01:34
Вот оно. Ваш коментарий раскрывает весь основной смысл этого высказывания. Особенно последние два страшных предложения.
Гость, 11 декабря 2014 г., 15:00
Спасибо, восхищена! Сама перечитываю всякий раз, когда кажется, что зашла в тупик.
Гость, 28 декабря 2014 г., 13:51
А я думаю по-другому: родители детям должны, а дети родителям — нет.
Гость, 30 декабря 2014 г., 19:31
Дорогие комментаторши (в основном), исходный текст «никто ТЕБЕ ничего не должен» — это значит не надейся и не требуй бесплатный сыр, а сделай так, чтобы тебе захотели его дать. Дочь, которая это слышит, и мать, которая это слышит, воспринимают реальность по-иному. И мать, которой требуется помощь заставляет менять в себе риторику и доминант стиль общения с ребенком, который шлифовался годами, она развивается, ее восприятие меняется, о чем и пишет автор.
София, 24 марта 2015 г., 22:11
Вот уж с чем не соглашусь. Когда человек АКТИВНО осознает свои отношения и своё место в мире, он вполне может выполнять тысячу обязанностей, понимая, что он мог бы их не выполнять (возможно, безнаказанно). А когда он же живет каким-то мифическим экзогенным «надо», то он фактически просто не взрослый человек, не принадлежит себе и не думает своей головой.
На него давит, давит, давит неведомая внешняя сила. И когда он устает, то либо просто взбрыкивает, либо с иезуитской дотошностью выискивает поводы слинять из-под пресса. Вплоть до того, что, скажем, муж уходит от жены и ребенка со словами: хочу семью и детей. Он себе уже выдумал, что _это_ не то, что он хотел бы считать семьей, а значит, _этому_ он ничего не должен. По-вашему, таков образец подлинной морали? А по-моему, лучше не врать себе и другим, а отдавать себе трезвый отчет: что я хочу сделать, что я могу сделать, что я НАМЕРЕН И БУДУ делать. Т.е. не винить себя за то, что не сделал то, чего не мог, и понимать, почему делаешь (или не делаешь) то, что делаешь (или не делаешь).
София, 24 марта 2015 г., 22:14
Не думаю. По-моему, он хотел ее предостеречь от многолетнего бесплодного высиживания ожиданий, из которых не вылупится ничего кроме разочарования. Зачастую люди находятся там, где находятся, и с теми, с кем находятся, только потому, что ВСЁ ЖДУТ, КОГДА ОНО СТАНЕТ ТАК, КАК НАДО (т.
е. когда кто-нибудь «образумится» и «поймет», когда где-либо «восторжествует справедливость» и т.д.). Представления, затмевающие действительность, и инвестиции в черную дыру — это очень коварный капкан, и лучше бы в него не попадаться никогда, ведь есть шанс не выбраться вовсе. На таких ожиданиях, на отказе признать ошибочность своих ожиданиях — работали, работают и будут работать толпы мошенников.
Дмитрий, 11 мая 2015 г., 08:53
Идея отличная! Здесь ведь не говорится о том, что никто никому ничего не должен. Подобный подход означает развал и хаос в обществе. А любое общество держится на долге. Здесь акцент с ожидания того, что «другие должны мне» перенесен на то, то «другим должен я». Проблема нашего общества в том, что люди безуспешно пытаются абсолютизировать свои права. При этом забывая о своих обязанностях. Подумайте вот о чем: чтобы наше право реализовалось, оно — право это — должно стать чье-то обязанностью! Спасибо за статью!
Джамиля, 16 августа 2015 г., 00:12
А мне кажется смысл этого письма не в том, что «никто ничего тебе не должен», а в том, что ты ДОЛЖНА так считать.
Так же и в отношениях родителей и детей: дети должны родителям, но родители должны считать, что дети им ничего не должны. И т.д. Это слово и по ходу чтения письма набило оскомину, а в комментариях тем более, но, к сожалению, данное послание крутится вокруг слова «должен». Я читала некоторые другие известные послания от родителей детям, и они впечатлили, восхитили меня больше.. Неужели всё, что он понял за свою жизнь, он вместил в эту самую фразу? А ведь он рассчитывает, что дочь будет читать его всю свою жизнь. Ну а в 9 лет весь этот текст вообще может восприниматься как отмазка от подарка)) мол, я ничего тебе не должен, дорогая, так что подарка не жди)
1
ответ
Иконникова Ольга, 25 апреля 2017 г., 12:44
Прочла Письмо своей девятилетней дочери. Она прекрасно поняла смысл. Что ничто в этой жизни не дается легко. Чтобы что -то заработать, заслужить надо работать. Работать над собой , своим совершенствованием.
И тогда люди потянуться к тебе и захотят тебе дать, то что у них есть. Смысл, что если ты захочешь делиться тем, что у тебя есть(доброта, знания, любовь к людям), то и другие захотят с тобой делиться. Но если ты не захочешь этого делать, то ты можешь этого и не делать, ведь ты тоже никому ничего не должна, как и другие люди по отношению к тебе. Никто тебе ничего не должен.
1
ответ
Козлов Николай Иванович, 25 апреля 2017 г., 13:20
Ольга, уважение к вам за вашу мудрость. Уверен, ваша дочь будет вас достойна!
я, 27 ноября 2015 г., 14:39
Думаю, что это правильно только для короткого периода в переходном возрасте.
Наталья, 02 декабря 2015 г., 21:21
На мой взгляд, тут как раз и говорится именно том, что никто никому ничего не должен. Просто некоторым людям страшно признать, что если им ничего не должны, то никто о них не позаботится. Не на долге держится общество. Все вопрос выбора человека.
А обязанности имеют смысл, когда они не навязаны извне, а осознанно выбраны самим человеком. Так родители, приводя в этот мир детей, осознанно берут на себя определенные обязанности.
Людмила, 03 декабря 2015 г., 18:42
Какой же негодяй этот Гарри Браун!!! А как вы можете восхищаться его цинизмом? А вы сами имеете детей, родителей, друзей? Только одинокий волк способен на такое мышление. И кстати, почему этот эгоист пишет письмо своей 9-ти летней дочери? То есть он не живет с ней? Это законы страшного мира, и мы теперь цитируем это в школах, вообще везде, и я слышу постоянно фразу эту, а сегодня решила посмотреть, откуда она взялась, и ужаснулась, что многие воспринимают ее и интерпретируют через свое понятие мира и отношений в обществе, а на самом деле, нужно было просто прочитать это письмо, и тогда по-другому бы на эту фразу посмотрели и многие не стали бы ее повторять. Это же вырвано из контекста специально и разлагает общество, учить жить как в лесу — каждый сам за себя, проще сказать.
1
ответ
Козлов Николай Иванович, 25 апреля 2017 г., 13:32
Людмила, кидать эмоции — не сложно, но категоричность и грубые обвинения — это просто невоспитанность. Вы можете быть не согласны, вы имеете право выразить и обосновать свою точку зрения, но цивилизованные люди уважают образованных и культурных людей, думающих несколько иначе. Прежде чем обвинять других, вы должны высокие требования предъявить к себе.
Оксана , 04 декабря 2015 г., 23:10
Мысль в целом разумная «тебе никто ничего не должен», но я не согласна с автором, когда он следующим абзацем в своём же письме пишет: «Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой». Мне ближе другое : «тебе никто ничего не должен, и ты тоже никому ничего не должен».
Гость, 28 июня 2016 г., 12:41
Ей никто не должен — она никому не должна… и… все и каждый только для себя. Что за жизнь???
1
ответ
Козлов Николай Иванович, 25 апреля 2017 г.
, 13:24
Уважаемый гость, ваше высказывание продумано — или вырвалось импульсивно? Обратите внимание: самые мудрые, заботливые и любящие люди как раз исповедуют этот принцип. Нам никто не должен — мы и не сердимся. И мы не должны, верно — мы можем выбирать. Но мы выбираем любить и заботимся о тех, кого любим!
Гость, 16 октября 2016 г., 02:04
Уважаемая администрация сайта, не нужно провоцировать людей на эмоции высказываниями, откровенно противоречащими нашим социокультурным традициям.
Это неконструктивно. Ведь читатели могут принять содержание письма, о котором идёт речь, на веру. Это же непедагогично.
Поэтому разумно было бы удалить эту статью с сайта.
Заранее спасибо.
1
ответ
Гость, 04 июня 2017 г., 09:17
Да да, все новые виды мышления надо скорее удалять, а то вдруг ваше мышление станет неактуальным и не модным, и еще не дай бог придется его перестраивать. Улыбнули, конечно!
Гость, 12 мая 2017 г.
, 16:31
В своё время мне было очень больно осознать, что мне никто ничего не должен. Но осознание этих слов привело меня к свободе от обид и выводу, что и я свободна не делать одолжения и не оказывать помощь людям, которые мною просто пользуются и манипулируют — я стала свободно говорить нет. Это дало мне возможность больше любить близких людей и не обижаться на них, когда они не соответствуют моим ожиданиям.
Гость, 12 мая 2017 г., 16:34
Как-то моя дочь тогда лет 8-ми возмутилась, что наша знакомая не подвезла нас домой и нам нужно было идти пешком. «Как она могла поступить так эгоистично?» Я ответила: «Тебе никто ничего не должен, это её машина — она имеет право возить кого считает нужным и когда захочет. А когда у тебя будет машина и ты заплатишь за её ремонт и бензин — не забудь, как это эгоистично не возить всех знакомых по домам». Я считаю — это честно. Надо учиться ставить себя на место других людей, по моему именно об этом письмо и написано.
1
ответ
Гость, 17 декабря 2017 г.
, 20:08
Неоднозначный смысл, но он есть
1
ответ
Гость, 23 марта 2020 г., 12:17
Есть тысячи обязанностей и обязательств, как между собой, так и с обществом. Это есть негласно и в виде законов. Конечно,если ты добрался до власти и богатств, или силен физически, то хочется все послать. А дети и родители — вообще святое!
Материалы по теме:
12 авг. 2017 г.
Декларация о принятии реальности
Есть философия развития, есть философия психологической защиты. Декларация принятия реальности — это способ защиты, прививка от боли.
38Подробнее
17 мар. 2015 г.
Никто никому ничего не должен?
«Никто никому ничего не должен!» — заявил я тридцать лет назад. А как вы думаете?
50Подробнее
Тебе никто ничего не должен!: morseg — LiveJournal
В 1966 году инвестиционный аналитик Гарри Браун в качестве подарка на Рождество написал своей 9-летней дочери мудрое письмо, которое до сих пор цитируют.
Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данность.
Сейчас Рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое Рождество. И, знаешь, мне кажется, я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.
Так вот: тебе никто ничего не должен.
Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье.
Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.
Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит, в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.
Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.
Гарри Браун
Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.
Еще раз: никто тебе ничего не должен.
Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать.
А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.
В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.
У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен.
Гарри Браун с новорожденной дочерью. 1957 год
Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое.
Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами.
Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.
Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть, если ты будешь перечитывать это письмо каждое Рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.
Я надеюсь на это, потому что я хочу больше, чем чего-либо, чтобы ты поняла эту простую истину, которая сделает тебя свободной: тебе никто ничего не должен!
Источники: http://www.
harrybrowne.org/articles/GiftDaughter.htm
http://www.izbrannoe.com/news/mysli/tebe-nikto-nichego-ne-dolzhen/
P.S. Изложенные здесь мысли Гарри Брауна просты и мудры. Мне кажется, что я сам пришел к подобным мыслям достаточно давно, осознал их и стал строить отношения с людьми именно таким образом. Но как часто я вижу, что многие не понимают этого. Для них и публикую этот пост. Ведь осознав это, они смогут сделать свою жизнь гораздо счастливее …
Чувствуешь, что тебя никто не любит? 18 способов все изменить
Мы хотим верить в сказки и жить долго и счастливо.
С тех пор, как мы стали достаточно взрослыми, чтобы смотреть телевизор и фильмы Диснея, мы видим, как это должно происходить для нас.
Мы находим своего особенного человека, влюбляемся и проводим остаток жизни в блаженной, романтической радости.
Между тем, многие люди (и, возможно, вы) продолжают задаваться вопросом: «Почему меня никто не любит? Где мой счастливый конец?»
Если вы устали слышать, что это происходит, когда вы меньше всего этого ожидаете, и вам просто нужно проявить себя, эта статья для вас.
Что в этом посте:
[скрыть]
Почему я думаю, что меня не любят?
Нам нужно, чтобы вы начали с трех глубоких вдохов и выдохов, подтверждая благодать во время этой сложной темы.
Мы узнаем о любви в младенчестве, поскольку наши основные потребности либо удовлетворяются, либо не удовлетворяются. Когда мы становимся старше, мы строим доверие, любовь и товарищеские отношения.
Мы также можем научиться недоверию, манипулированию и независимости.
Чувство «никто никогда меня не полюбит» уходит корнями в ваше ментальное, психологическое и эмоциональное прошлое. Это преследует тебя сегодня.
- Мы не думаем, что вы достойны любви из-за низкой самооценки, депрессии или беспокойства.
- Мы пытались влюбиться и были глубоко ранены , создавая внутренние границы, которые могли быть укоренены в вашем подсознании или настолько известны, что одиночество ощутимо.
- Мы устанавливаем нереалистичные ожидания любви и отказываемся от всего, что не соответствует нашим воображаемым стандартам.
- Мы думаем, что ищем любви , но на самом деле мы ищем одобрения или общения.
Почему меня никто не любит? 11 возможных причин, по которым любовь ускользает от вас
Прежде чем вы потеряете надежду, давайте займемся самосознанием и любовью к себе, чтобы выяснить, где вы, возможно, допускаете ошибки.
Все причины переплетены, так что вам придется немного покопаться в себе.
1. Вы не любите себя
Вы не можете никого любить, пока не полюбите себя. Отношение к своей истинной любовной фантазии как к отсутствующему кусочку головоломки означает, что вы не чувствуете себя таким цельным, как есть.
Мой друг, ты прекрасен, прекрасен и совершенно несовершенен такой, какой ты есть, и никогда не позволяй никому говорить тебе иначе. Сосредоточьтесь на том, чтобы любить себя и принимать все свои уникальные черты.
Будьте «эгоистичны» и погрузитесь в деятельность, питающую душу, которая создаст уверенность, границы и воспоминания.
2. Самосаботаж
Вы можете поверить, что вы никому не нужны, и превратить это в самоисполняющееся пророчество. В основе книги и фильма «Секрет» лежит то, что мы притягиваем энергию, которую излучаем.
Вы привлечете эту энергию и результат, если будете продолжать мысленно подкреплять, что вы никому не нужны.
Используя пункт № 1, мы также можем привлечь хороших партнеров, а затем встать у нас на пути из-за отсутствия любви к себе.
Отличным моментом для ведения дневника может быть просмотр всех ваших предыдущих отношений или привычек в отношении свиданий и поиск точек соприкосновения.
- Вы отталкиваете людей?
- Ты втайне любишь цикл расставания и воссоединения?
- Вы хотите доказать, что вы непривлекательны, сделав это таковым?
Исследуйте свои любовные разломы и пообещайте добиться большего в будущем.
3. Вы застряли в прошлом
Слишком часто мы не знаем, что у нас было, пока это не исчезло.
Если вы размышляете об утраченной любви и придерживаетесь этого стандарта от каждого нового партнера, вы в конечном итоге разочаруетесь.
Вы должны исцелиться от разбитого сердца, избавиться от менталитета «что могло быть» и сосредоточиться на движении вперед с чистого листа. Если вы находитесь не в правильном пространстве, вы можете снова разочаровать себя и причинить боль другому человеку в процессе.
4. Вы слепы к любви
Еще один момент самосознания — пересмотреть свой распорядок дня. Вы можете замечать пробные камни в своей повседневной жизни, которые могут быть наполнены возможностью любви, но вы слишком заняты просмотром своего телефона или нетерпением в очереди за кофе, чтобы замечать мир возможностей вокруг вас.
Посмотрите, сколько людей вы добавили в «зону друзей», и узнайте, почему их нет в вашем списке любимых.
Найдите минутку в очереди, чтобы поговорить с окружающими. Каждый человек, которого вы встретите, может стать на шаг ближе к «Единственному».
5. Вы напуганы
Получить все, что вы когда-либо хотели, звучит как мечта, но в то же время и страшно. Особенно, если мы столкнулись с предательством или обидой со стороны людей, которые должны были любить нас в детстве, нам трудно открыться кому-то.
Легче жить в этой фантазии, чем на самом деле преследовать мечту.
Занятие любовью к себе заключается в том, чтобы выяснить, почему вы боитесь. Настройтесь на те части влюбленности и влюбленности, которые вызывают у вас тревогу.
Мотивационный спикер Мел Роббинс предлагает этот совет для тех, кто застрял в стиральной машине от беспокойства; «Прервите негативные мысли концепцией «Что, если все получится?» ». Практикуйте это каждый раз, когда сталкиваетесь с тревожными отношениями или моментом свидания.
6. Ты на самом деле не пытаешься
Свидания и влюблённость — тяжелая работа. Дело не только в бабочках и волнении в течение первых нескольких недель.
Любовь означает жертвовать собой, приспосабливаться к чужим нуждам, делиться пространством и разделять праздничные визиты.
Точки давления на пути могут заставить нас отказаться от отношений просто потому, что мы не хотим прилагать усилий.
Вы ничего не получили в этой жизни, не прилагая усилий. Почему такая важная вещь, как любовь, должна быть другой? Если вы не сталкиваетесь с манипулированием или жестоким обращением, позвольте сомнениям пройти и продолжайте двигаться вперед.
В каждой романтической комедии, которую вы любите, есть самый глубокий эпизод. Если вы преследуете эту мечту, позвольте страху, сомнениям и неуверенности случиться и изучите техники, чтобы дышать сквозь них и позволять им проходить.
7. У вас есть замок и ров
Даже после того, как мы отошли от предыдущих отношений, боевые шрамы остаются. Каждый человек выздоравливает в свои сроки. Иногда эти шрамы заживают, создавая непроницаемые стены.
Это правда, что правильный человек примет вас такой, какая вы есть, но если вы идете на первые несколько свиданий со стенами своего замка и рвом с аллигаторами, готовыми дать отпор, человек, с которым вы встречаетесь, даже не знать, кто ты.
Вы не хотите, чтобы потенциальный партнер держал на вас обиды своего бывшего, поэтому предложите то же самое.
8. Вы слишком заняты
Это и оправдание, и причина, в зависимости от того, как вы используете эту фразу. Построение карьеры, которая, как вы знаете, будет означать поздние часы работы, перевод места работы и полное внимание — не самое подходящее время для начала отношений.
Как только мы начинаем преуспевать в работе, легко предположить, что мы можем преуспеть в чем угодно. Мы начинаем преследовать все наши мечты.
Расставьте приоритеты в том, что действительно важно для вас сейчас, и это нормально, если это означает быть лучшим сотрудником или сбросить 20 фунтов, чтобы снизить риски для здоровья. Повышение этой уверенности и независимости поможет вам в мире знакомств.
9. Ты выбился из сил
«Знаешь, иногда все, что тебе нужно, это двадцать секунд безумной смелости. Буквально двадцать секунд просто смущающей храбрости.
И я обещаю вам, что из этого выйдет что-то великое». ― Бенджамин Ми, «Мы купили зоопарк»
Нет ни одного живого человека, холостого или целеустремленного, у которого в прошлом не было упущенной возможности или двух.
Упущенные связи, как их называют, когда вы видите что-то, за чем вы хотите пойти — в данном случае привлекательного незнакомца — и вы останавливаетесь слишком долго. Они исчезают в толпе или за задней дверью, и у вас остается сожаление.
Наша задержка может быть связана с отсутствием любви к себе, саботажем или страхом. Трудно сделать смелый шаг, но он также может быть полезным.
Посмотрите на все популярные посты в соцсетях «Я видел тебя…», когда Интернет вмешивается, чтобы помочь исправить пропущенное соединение. Сделайте свой шаг без стыда и сожалений.
10. У вас слишком много нарушителей
Мы защищаем наш замок, ров и себя с помощью списка нарушителей. Хотя вы никогда не должны жертвовать уважением, честностью и приверженностью, вы можете потерять такие вещи, как «Он должен быть не ниже 6 футов 2 дюймов».
Нарушителями сделки могут быть кирпичи, из которых строится стена замка, и с каждой неудачной попыткой знакомства мы добавляем еще несколько кирпичей.
Исследуйте свои недостатки и удалите все поверхностное. Исключение людей, которые храпят, выведет из игры значительную часть населения, особенно если учесть, что храп является следствием старения.
К тому времени, когда вы достигнете средних лет и будете блаженно влюблены, вы уже будете храпеть. Никто никогда не влюблялся по контрольному списку.
11. У вас много багажа, который нужно разобрать
Профессиональная терапия широко распространена и доступна в наше время. Вы можете проводить виртуальные сеансы, не выходя из дома, и изучать инструменты, которые помогут вам раскрыть свою способность любить.
Люди с нейродивергентными состояниями (СДВ, СДВГ и т. д.) по-разному относятся к жизни. У вас может быть химический дисбаланс, который необходимо выровнять, чтобы сделать себя лучшим партнером и открыть возможности.
Тот же терапевт может помочь вам, когда вы достигнете препятствий на пути к любви, и помочь ответить на вопрос: «Почему я никому не нравлюсь в романтическом плане?»
Другие статьи по теме
101 Просветительский журнал Подсказки для личного роста и самопознания
13 признаков того, что разлука Близнецовых Пламен почти закончилась
19 милых и тонких знаков, в которые он медленно влюбляется Вы
Что мне делать, если меня никто не любит? 7 вещей, которые находятся под вашим контролем
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что «я никому не нужен», сосредоточьтесь на том, чего вы хотите. Отбросьте менталитет жертвы (ваш терапевт может помочь с этим) и начните восстанавливать контроль над всеми аспектами своей жизни.
1. Дайте себе шанс
Это клише, когда говорят: «Больше проявляй себя», но это правда. Даже если у вас не так много друзей там, где вы живете, сходите в кино в одиночестве или поужинайте в местном баре, чтобы пообщаться и пообщаться.
Присоединяйтесь к социальной группе в своем сообществе и ставьте цели для социального взаимодействия. Если вы создаете профиль для знакомств, не ждите, пока к вам придут поклонники.
Возьмите под свой контроль и обратитесь к людям, которые вам интересны. Игнорируйте любые склонности, которые подпитывают негатив, например, предположение, что кто-то слишком красив для вас или слишком силен для вашего образа жизни домоседа.
2. Дайте им шанс
Установите для себя тайное правило, что вы пойдете с кем-то на три свидания, прежде чем примете какое-либо решение. За исключением катастрофических и неуважительных свиданий, перестаньте искать мгновенную искру, которой научил нас достигать Голливуд.
Все нервничают на первом свидании и склонны ошибаться. Это правило трех свиданий не имеет ничего общего с близостью. Это знакомство с человеком.
Вы даже можете поставить перед собой цель провести свидание на одну ночь, одно дневное свидание и одно двойное свидание с лучшей подругой.
3. Преобразите себя
Если вам не хватает самооценки из-за внешности, исправьте это. Вам не нужно садиться на диету или тренироваться как дьявол.
Это так же просто, как работать с местным визажистом, чтобы найти подходящие способы нанесения макияжа. Вы можете нанять личного шопера на день, чтобы найти одежду, которая дополняет ваши изгибы.
Исследуйте увлечения, которые вы когда-то любили, но отошли на второй план, занимаясь карьерой. Этот шаг к любви к себе поможет ухажерам увидеть ваше истинное «я», которое не будет иметь ничего общего с внешней красотой.
4. Прилагайте усилия
Относитесь к свиданиям как к подработке. Вы можете посвящать несколько часов в неделю поиску любви. Хотя никогда не гарантируется, что ваши усилия окупятся, то же самое можно сказать о вашей работе или желании завести домашнее животное.
Сидеть и ждать, пока Прекрасный Принц найдет тебя, приведет к разочарованию, подпитке твоей неуверенности в себе и одиночества.
5. Поддавайтесь личным сватам
Будь то ваша сумасшедшая тетя Конни или счастливо женатая соседка, позвольте людям подбирать для вас пары. Перестаньте расспрашивать потенциальных партнеров и просто будьте открыты для приключений.
В худшем случае у вас есть отличная история, которую вы можете рассказать в TikTok о неудачном свидании. Но «А что, если все получится?» Делая это, вы также создадите положительную энергию, открытую для возможностей.
6. Взгляните на свое прошлое
Время так же важно, как и все остальное в отношениях. Мы можем встретить людей, которые не готовы к обязательствам, а затем отбросить их как «игроков», когда на самом деле они просто не были в этом свободном пространстве.
Хотя вы не должны застревать в прошлом, полезно оглянуться назад на потенциально более подходящие возможности, чем стирать их. Это не мы говорим это; это говорят Дженнифер Лопес и Бен Аффлек.
7. Подари любовь
Любовь — это не только романтика.
Любовь — это то, что ничего не стоит и значит все. Делитесь любовью с друзьями, семьей и незнакомцами.
Простите старые шрамы, пусть даже только для себя. Любящий человек — магнит для потенциальных партнеров, готовых исследовать «вечность» вместе с вами.
Заключительные мысли
Тот факт, что вы читаете эту статью, означает, что вам недостаточно говорили о том, что вы достойны любви.
Пожилые люди чаще всего сожалеют о двух вещах: они слишком много беспокоятся и слишком много заботятся о том, что думают другие люди.
Живи своей жизнью без сожалений и упущенных возможностей. Прежде всего, любите себя с подлинной яростью, которая воспламеняет вашу душу.
13 способов почувствовать себя любимым, когда тебя никто не любит
Последнее обновление: 8 апреля 2023 г., Анджела Ваз
Ты чувствуешь себя одиноким.
Вам кажется, что никто не будет скучать по вам, если вы уйдете.
Вы отчаянно хотите чувствовать себя любимыми и хотите, чтобы кто-то заботился о вас.
Вот что вам нужно знать.
Но перед этим очень быстро получите мое бесплатное руководство о том, как действительно перезагрузить свою жизнь.
Этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы решите щелкнуть ссылку и что-то купить. Щелкните здесь , чтобы прочитать полный отказ от ответственности.
1. Любовь начинается изнутри
Вы не можете ожидать, что люди будут любить вас, пока вы не начнете любить себя.
Вся эта идея «никто меня не любит» исходит из нас, потому что глубоко внутри на каком-то уровне мы чувствуем, что недостаточно хороши для того, чтобы нас любили.
Это заблуждение, потому что, верьте или нет, каждый из нас может предложить этому миру что-то хорошее.
Мы все должны сыграть свою роль.
Но будут дни, недели или месяцы, когда мы будем чувствовать себя бесполезными.
Вы должны понять, что вы достаточно хороши и хотите жить для себя.
Это первый шаг к тому, чтобы полюбить себя.
Примите свои недостатки и полюбите себя такой, какая вы есть.
Напишите несколько черт, которые вам очень нравятся в себе, и вашей задачей будет овладеть этими чертами и сделать их важной частью вашего характера.
Пока вы не полюбите себя и не примете себя таким, какой вы есть, вам будет трудно найти людей, которые будут видеть вас такими, какие вы есть.
2. Скажите себе, что любите себя
Честно говоря, это очень унизительное и глубокое упражнение. Сначала это может показаться глупым, но многих это довело до слез.
Встаньте перед зеркалом и скажите себе, что любите себя.
Просто скажи: «Я люблю тебя. Я действительно тебя люблю.»
И скажи это со смыслом.
Иногда, когда мы чувствуем, что потеряли все и всех, мы должны снова встать на ноги.
Это упражнение поможет вам понять, что у вас все еще есть вы сами, и вы будете там, помогая себе подняться и снова взглянуть в лицо миру.
Прочтите эти сообщения, если вам нужна дополнительная помощь с любовью к себе:
- 7 книг о любви к себе, которые заставили меня снова полюбить жизнь
- 49 подсказок из дневника любви к себе, которые помогли мне снова встать на ноги
- Полное руководство, как полюбить себя как одинокого человека
Первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя любимым, — это сначала принять себя такими, какие мы есть.
3. Находите радость в мелочах
Часто нам кажется, что этого всегда недостаточно.
Но, пожалуйста, знайте, что счастье часто бывает временным.
В этом мире нет ничего, что могло бы сделать нас счастливыми навсегда. Все недолговечно.
Счастье — это состояние души.
Итак, начните радоваться мелочам.
Это может быть та маленькая птичка, которая будит вас по утрам своим милым щебетанием. Или тот утренний кофе, который поражает своим свежим ароматом.
Это может быть сосед, который здоровается с вами, когда вы выходите из дома.
Старайтесь находить радость в каждой мелочи вокруг вас.
Это изменит вашу жизнь.
4. Знайте, что это нормальное чувство
Пожалуйста, знайте, что в какой-то момент нашей жизни мы все чувствуем себя одинокими и одинокими.
Я помню, как я обнаружил, что мой бывший мне изменяет, и как я чувствовал себя преданным.
Мне вдруг пришлось привыкать к одинокой жизни со своими собаками, и я почувствовал, что опустился на ступеньку ниже.
У меня не было поблизости друзей, я жил совсем один и должен был заботиться о моей матери, которая болела раком.
Те годы были для меня особенно тяжелыми.
Но я знал, что это временная фаза.
Поэтому каждый раз, когда вы чувствуете, что вас не любят, помните, что это фаза.
Это чувство естественно.
Повторяйте эту фразу, пока не начнете в нее верить.
Чувство нелюбви и одиночества естественно и рано или поздно случится с каждым в этой вселенной.
Нам просто нужно принять то, что мы чувствуем, и двигаться дальше.
5. Покажите себя
Как бы мы ни хотели чувствовать себя любимыми, все жаждут разной любви.
Кому-то нужны друзья, кому-то отношения, а кому-то и то, и другое.
Вам нужно понять, чего вы хотите, и начать двигаться к этому.
В моем случае я искренне хотел друзей и долгосрочных отношений с партнером.
Итак, я пошел на встречу.
Я начал общаться с людьми, которых встретил.
Я ходил в свой собачий парк и разговаривал с людьми.
Я присоединился к группе знакомств и начал общаться каждые выходные.
Я ходил на уроки импровизации, хотя это меня пугало, а потом пил кофе с людьми.
Я ходил на свидания с совпадениями, которые я сделал в Интернете.
Конечно, все это произошло не за один день. Я сделал это некоторое время.
Определенно нужно время, чтобы начать общаться, но вы должны проявить себя.
У меня появилось несколько хороших друзей, и я встречаюсь с замечательным мужчиной.
Я до сих пор тусуюсь с людьми раз в неделю. Мы с парнем каждую среду встречаемся с друзьями и играем в настольные игры.
Теперь это весело.
Я хочу сказать, что очень легко быть интровертом, потому что мы так привыкли позволять технологиям брать верх.
Но технологии сделали нас ленивыми. Мы сидим в наших четырех стенах, ожидая, что люди найдут нас и позаботятся о нас.
Это не так.
Отправляйтесь туда и найдите людей, которым нравится то же, что и вам.
Запишитесь на уроки физкультуры, чтобы познакомиться с людьми, которые разделяют ваши интересы. Если вы любите фотографию, запишитесь на курсы фотографии. Если вы любите готовить, запишитесь на кулинарные курсы.
Это поможет вам найти людей, разделяющих любовь к тому, чем вы занимаетесь.
6. Проанализируйте отношения, которые у вас есть
Это, вероятно, одна из самых трудных вещей для взрослого.
Вам нужно проанализировать отношения, которые у вас есть, а затем вырезать те, которые не служат вам.
Я знаю людей, которые разорвали отношения со своими родителями, потому что они либо слишком оскорбляли их, либо контролировали.
А я сама разорвала отношения с людьми, которые меня просто использовали.
Оцените свою дружбу и отношения.
В конце концов, это твоя жизнь.
Если вы недовольны и искренне чувствуете себя истощенным после общения с человеком, возможно, он вам просто не подходит.
У меня есть сообщение, в котором говорится о как нежно отпустить друзей.
7. Не принимайте вещи на свой счет
Было время, когда я принимала вещи очень близко к сердцу, если кто-то не мог уделить мне время.
Позже я понял, что люди просто очень заняты.
У многих людей иногда бывает доброе сердце:
- У них есть собственный набор проблем, которые они пытаются решить
- Тревожно или забывчиво
- Отстой в тайм-менеджменте
Дайте людям слабину.
Чаще всего люди слишком сосредоточены на своей жизни и не могут уделить время другим.
Я был на многих форумах и убедился, что это правда.
Итак, если ваши друзья не могут найти для вас время, возможно, самое время завести новую группу друзей.
Отрезать их не нужно, можно просто расширить круг еще немного.
Люди будут приходить и уходить. Друзья приходят и уходят.
Это совершенно нормально, и это нормально, к чему нам всем нужно привыкнуть.
8. Снизьте свои ожидания
Проблема средств массовой информации в том, что они дали нам очень нереалистичное представление о любви.
Большинство пар, испытывающих глубокую любовь друг к другу, живут своей собственной жизнью.
Они не проводят каждую минуту каждого дня, держась за руки и целуясь.
Просто так это не работает.
Пара обычно имеет свои собственные цели и желания, но обычно разделяет одни и те же ценности и убеждения.
Баланс есть.
Точно так же большинство людей видят своих друзей 2-3 раза в месяц. Они не тусуются вместе каждый день — если только они не одиноки или не учатся вместе в общежитии или что-то в этом роде.
Итак, не следуйте тому определению нормальности, которое дает СМИ.
Спросите себя, что вам кажется правильным, и создайте свои собственные правила.
9. Научитесь любить свою собственную компанию
Всю свою жизнь я был единственным ребенком. Оба моих родителя очень любили меня, но работали с утра до ночи, чтобы обеспечить мне хорошую жизнь. Я редко их видел.
Весь день я не выходил из дома.
Тем не менее, мне потребовалось почти 28 лет, чтобы понять, что я искренне наслаждаюсь собственной компанией.
Не поймите меня неправильно — я все еще люблю время от времени выходить на улицу и встречаться с людьми. Но я люблю оставаться дома со своими собаками.
Я люблю работать из дома.
И мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, как заставить это работать на меня.
Аналогичным образом начните заниматься любимым хобби.
Спросите себя, что вам больше всего нравится делать, и посмотрите, сможете ли вы заняться подработкой.
Может быть, ты попрактикуешься в каком-нибудь навыке или возьмешь в руки музыкальный инструмент. Никогда не поздно начать работать над своей мечтой.
Эти занятия доставят вам массу удовольствия и возродят вашу любовь к жизни в целом.
10. Принимайте участие в делах, которые вам небезразличны
Я люблю собак.
Я не только делаю пожертвования в приюты для собак, я также помогаю бездомным собакам, когда могу, и присматриваю за щенками.
Мне нравится общаться с людьми, у которых есть собаки.
Это помогло мне познакомиться со многими людьми и сделало меня мудрее.
Я также люблю помогать и жертвовать все, чем я не пользуюсь. Итак, спросите себя, можете ли вы стать волонтером в организациях или благотворительных организациях.
Быть добрым и отдавать — это, безусловно, одна из лучших вещей, которые я делал в своей жизни. Это заставило меня осознать, как много у меня есть на самом деле, и привело меня на путь глубокой благодарности.
11. Читать книги о любви к себе
У меня есть весь список книг , которые я прочитал, углубил мою любовь к миру и к себе.
Вы многому научитесь у людей, которые были на том же месте, что и вы. И очень приятно знать, как люди падали и снова вставали, а затем писали о своем опыте.
Попробуйте эти книги — это очень мотивирует и красиво.
12. Будь открытым и добрым
Открой свое сердце.
И будь восприимчив к любви.
Все начинается с тебя.
Очень легко придираться ко всем и осуждать людей.
Но чтобы просто быть добрым и открытым по отношению к другим людям, нужно приложить немного усилий. Цель стать хорошим человеком.
Все люди разные и уникальные. У нас есть свои сильные и слабые стороны. В наши дни нелегко общаться, потому что технологии мешают людям выходить из своей зоны комфорта.
Но этого достаточно, чтобы чувствовать себя любимым.
Это требует от нас выйти за пределы нашей зоны комфорта и найти людей, с которыми мы можем подружиться.