Не злитесь, когда Женщина кричит… Звонит, ревнует.. и переживает… Вы бойтесь, когда Женщина молчит… Так в основном.. Любовь и умирает… — Обсуждай
Не злитесь, когда Женщина кричит…
Звонит, ревнует.. и переживает…
Вы бойтесь, когда Женщина молчит…
Так в основном.. Любовь и умирает… — Обсуждай
Нина Шапкина
Не злитесь, когда Женщина кричит…
Звонит, ревнует.. и переживает…
Вы бойтесь, когда Женщина молчит…
Так в основном.. Любовь и умирает…
женщина
любовь
основное
532
33
10
Ответы
Во
Вов
еслив женщина кричит злится то возможно она провацирует мужа сорваться и чтобы можнобыло его обвинить вовсём и возможно как повод для развода ей.
0
Faat Хажи Ismailov
Когда женщина кричит,она переживает, Когда женщина молчит любовь умирает, Когда все это кончиться никто не знает!!!
0
Александр Колесников
Добрыи вечер ! ищу женщину согласную на переезд в село под Тюмень ..живу один Частныи дом………..что скажешь
0
Нина Шапкина
Доброго времени суток! Александр, думаю найдется такая женщина, присмотритесь…
1
Александр Колесников
присмотреться здесь чтоли ? в селе нет или живут в добротных домах с детьми . для них
1
SN
Sergei Net
Если женщина притихла — это ненормально. Это она либо что-то задумала, либо уже что-то натворила…
0
Юрий Рыщаков
Как прелестны эти строчки,
знаем, нет у жизни нам отсрочки.
Только вот понять когда,
0
Нина Шапкина
1
Юрий Рыщаков
Не успел, прошу простить. надо было так, нажал не ту клавишу… КЛАВА подвела. Но не может мужик быть виноватым, в этот час и быть. .. догадайтесь сами.
1
Александр Грузинов
А может наоборот Женщина молчит когда любовь умерла
0
ВЧ
Виктор Чуднов
в принципе можно сказать и про мужчин тоже самое!
0
ВЧ
Виктор Чуднов
в чем загвостка?
1
Нина Шапкина
кричит…
Звонит, ревнует.. и переживает…-это не про мужчин!
1
ВЧ
Виктор Чуднов
а я про мужчин чем они хуже женщин,у них тоже чувства есть и вообще мне кажется вы женщины много перегибаете всё думаете что вам всё с рук сойдёт . зачем????
1
Нина Шапкина
Что например, с рук сойдет?
1
ВЧ
Виктор Чуднов
простите Нина но это можно годами обсуждать
1
Ирина
А кричать то зачем?Или без криков это ни любовь?
0
L….
Это да))))…замолчала.. все…досвидос
0
Котэда
Посмейтесь, когда Женщина кричит. ..Звонит, ревнует.. и переживает…Не бойтесь, когда Женщина молчит…
Вас любят, ценят, сильно уважают…
1
L….
Речь немного о другом. Скандал мерзко. Но если замолчала. Одела наушники. То все. Пипец. Жёсткий игнор. А вообще в отношениях должен быть нормальный диалог. И взаимоуважкние. А не скандалы или бойкот
1
Котэда
точно так
1
L….
Знаю.
1
Nikola Mahkov
мы тоже можем молчать…
0
Нина Шапкина
еще как!
1
Nikola Mahkov
ага. .
1
ОБ
Ольга Боровкова
здорово и правильно
0
Нина Шапкина
1
Ольга Свергунова
тонко подмечено..
0
НШ
Николай Шешуков
Спасибо за совет
0
Нина Шапкина
1
Ната
0
Александр
Хорошо,учту))
0
Постников Игорь
Святая правда!
0
Нина Шапкина
1
Татьяна Еременко
0
Нина Шапкина
1
Татьяна
это правильно
0
Лидия Мирошниченко
Это правда.
0
Нина Шапкина
1
Лидия Мирошниченко
Спасибо.
1
Ольга
Верно,Нина.
0
Нина Шапкина
1
Роман Гендельман
живи до 120
0
Нина Шапкина
Роман, это кому пожелание?
1
Елена Зуева
Вы правы.
0
Нина Шапкина
1
Светлана Науман
вы правы
0
Игорь Алфеев
Резонно.
0
Иван Бесшапочный
Это так!
0
Нина Шапкина
1
Следующая страница
Татьяна Павленко, 28 лет, ст.
Тбилисская
Татьяна Павленко, 28 лет, ст.Тбилисская — (232) друзей профиль в одноклассниках
28 лет, Россия, ст.Тбилисская
Заходила Сегодня в 10:15
Фотографии пользователя Татьяна Павленко в одноклассниках
Друзья 232
Анатолий Зияев
Мебель На
Семена Кубани
Димка Свистунов
Наталья Штукерт
Олечка Гасанова
Наталья Ильяшенко
Наращивание Волос
Людмила Плотникова
Пппппп Рррррр
Анатолий Жабин
Гостевойдом Радуга
Декор Мебельсон
Настя Вагнер
Alex X
Юг Мясной
Везём В
Наталья Ливуцкая
Татьяна Ичева
Катя Абашкина
Сергей Сверков
Алексей Ремонтстиральныхмашин
Мебельный Дом
Сережа И
Ирина Михеляйнен
Управление Образованием
Объявления Кропоткин
Дмитрий Москалев
Иван Коновалов
Лилия Колиниченко
Загрузить еще
Статус в одноклассниках: Не злитесь. .. когда женщина кричит…. Звонит… ревнует и переживает… Вы бойтесь….когда женщина молчит…. Так в основном любовь и умирает…
Родина — Россия
232 друзей в Одноклассниках
Проживает в городе ст.Тбилисская
Знак зодиака — Рак
День тех, кто не высыпается!!!… 09 декабря
День рождения 28 июня
Пожалуйста, сообщите нам причину, по которой страница https://okigo.ru/user/okid571615020775 должна быть проверена
Выберите причину жалобы: *
— Выберите причину — ПорнографияРассылка спамаОскорбительное поведениеРекламная страницаДругое
E-mail: *
Комментарий: *
Дата: *
Изображение: *
E-mail: *
Комментарий: *
‹›×Посмотреть друзей
Нездоровое поведение в отношениях Серия: Ревность
Автор: член писательского корпуса Кэрри Маннер Мы все испытали это. Ревность можно определить как бдительное поддержание или охрану чего-либо. У ревности плохая репутация, но желание защитить людей, которых мы любим, — это нормально, особенно когда мы видим, как потенциальный соперник подлизывается к нашей второй половинке. Но есть разница между чувством ревности и проявлением нездорового ревнивого поведения.
Обычная ревность — это внезапный укол, который мы обычно можем проигнорировать самостоятельно. Нездоровое ревнивое поведение возникает, когда мы потворствуем этому чувству и действуем импульсивно, исходя из подозрения и неуверенности. Когда неуверенность в наших отношениях распространяется безудержно, ревность может быстро перерасти в паранойю и одержимость и угрожать разрушить те самые отношения, которые мы больше всего боимся потерять.
Опасность ревности
Ревность не станет проблемой, пока на нее не воздействуют. Люди, склонные к сильной ревности или собственничеству, часто питают чувство неадекватности или неполноценности и склонны сравнивать себя с другими. Ревность, по своей сути, является побочным продуктом страха, страха быть недостаточно хорошим, страха потери. Когда это происходит, это может заставить нас поверить, что наши отношения находятся в непосредственной опасности, делая невозможным различие между естественным чувством защиты и иррациональным подозрением.
Другими словами, это ужасно.
Тем не менее, когда мы впервые видим, как в нашем партнере вспыхивает ревность, мы можем считать это «милым» и думать: «Вау, этот человек, должно быть, действительно любит меня!» Если это здоровая ревность, эти чувства исчезнут без происшествий и без негативного влияния на отношения. Но мы должны быть готовы к ранним предупреждающим признакам нездорового поведения, потому что это может привести к другим формам злоупотребления.
Нездоровые отношения часто начинаются с мелочей, таких как подозрительный партнер, ищущий доказательства измены. Если они опустошены, а не удовлетворены, они вымещают свое разочарование с помощью различных методов, разрушая самооценку своего старшего товарища обвинениями, обвинениями, обзыванием и угрозами, прежде чем перейти к эмоциональному и физическому насилию. . Их тактика принимает разные формы, но по мере того, как растет их ревность, растет и вероятность эскалации. Вот почему так важно выявить красные флажки на ранней стадии.
Как выглядит нездоровая ревность
Нездоровую ревность легко спутать с любовью. Ниже приведены общие предупреждающие знаки, которые часто проявляются в начале отношений и превращаются в снежный ком позже, в опасные проблемы.
Ожидается, что вы будете проводить с ними все свое время
Они не просто рады вас видеть, они настойчивы. Они просят вас бросить тренировки, бросить своих друзей или отказаться от работы, учебы или семейных обязательств, потому что они «никогда раньше не чувствовали себя так» и «нужны быть рядом с вами». Они могут стать надутыми/плаксивыми, когда вы не подчиняетесь, и они, как правило, появляются, где бы вы ни были, без приглашения. Они ненавидят быть вдали от вас и постоянно связываются с вами, когда вы не вместе.
Хотя кому-то может показаться милым, что кто-то хочет проводить с вами все свое время, уважающий вас человек поймет, что вам нужно время вдали от отношений. И вы заслуживаете времени, чтобы побыть одному и заняться другими делами, не подвергаясь за это наказанию.
Заботливый партнер никогда не заставит вас отказаться от ваших увлечений, отношений, работы или деятельности, чтобы они могли доминировать в вашем времени.
Вы должны зарегистрироваться
Ваша вторая половинка любит знать, где вы находитесь. Им нравится знать, что вы делаете и с кем вы. Когда вы отсутствуете, они все время звонят, отправляют сообщения или связываются с вами через социальные сети, ожидая немедленного ответа. Они просят вас включить приложения для отслеживания, такие как Snap Maps, чтобы они могли видеть, где вы находитесь. Вы держите свой телефон под рукой, потому что знаете, что если вы не ответите достаточно быстро, они станут подозрительными или расстроятся.
Когда мы заботимся о ком-то, вполне нормально попросить текстовое сообщение или телефонный звонок в ситуациях, когда мы хотим знать, что он в безопасности. Например, мы можем попросить их написать нам, когда они вернутся домой — это нормально. С.О. ожидать, что вы будете держать его/ее в курсе каждого вашего шага в любое время, когда вы не вместе.
Здоровые отношения не требуют «проверки». Ваш партнер не должен требовать от вас постоянного контакта, когда вы в отъезде, и никто никогда не должен настаивать на отслеживании вас с помощью приложения или любых других средств. Знания о том, что вы в безопасности, должно быть достаточно, а если это не так, ваши границы не соблюдаются. Вы сами по себе, и вам позволено жить своей собственной жизнью.
Существуют правила о том, с кем вы можете разговаривать
Вы знаете, что есть определенные люди, с которыми вам не разрешено взаимодействовать, если вы не хотите драться со своим партнером; список может включать бывших, людей, в которых вы когда-то были влюблены, того кокетливого коллегу и т. д. Причины, по которым вам не разрешено разговаривать с каждым человеком, различаются: «Я доверяю тебе, я просто не доверяю им, «Мне неловко, когда ты разговариваешь с этим бывшим», «Я просто думаю, что тебя должно хватить», «Я видела, как он/она смотрит на тебя». Список можно продолжать, и вы соглашаетесь с ним, даже если вы не согласны, потому что это не стоит борьбы.
Требование о том, с кем вы можете поговорить, может привести к тактике жестокого обращения, называемой изоляцией. То, что начинается с невозможности поговорить с определенным человеком, становится правилом держаться подальше практически от любого, кто, по их мнению, конкурирует за вашу привязанность, время или внимание. В конце концов, все становятся под запретом, пока вы не изолируетесь только от своего партнера, прокладывая путь к депрессии и, возможно, к среде для физического насилия.
Никогда нельзя регулировать, с кем ваш партнер может и не может разговаривать. Отчасти любить кого-то означает доверять ему в принятии правильных решений относительно компании, с которой он состоит. Вы можете озвучить свои опасения с любовью и честно, но тогда вы должны доверять суждениям своего партнера. Если один из вас не может доверять другому, возможно, пришло время двигаться дальше.
Они подозрительны
Если вы встречаетесь с друзьями, вы знаете, что после этого вы получите третью степень от своего партнера. Ты так. переживает, когда вас нет дома, и убежден, что все с вами флиртуют. Иногда достаточно, чтобы кто-то еще посмотрел на вас, чтобы они расстроились, и тогда они ведут себя так, как будто вы виноваты. Вас обвиняют в том, что вы слишком дружелюбны, слишком вызывающе одеваетесь или даете людям «неправильную идею». Как бы вы ни уверяли их в своей верности, они никогда не поверят вам.
Люди в здоровых отношениях не рассматривают каждое движение своего партнера под микроскопом. Они не сомневаются постоянно в намерениях других и не забрасывают их обвинительными вопросами. Любовь не ищет доказательств и не допускает правонарушений — это делает неуверенность.
Если вы или ваш S.O. борется с продолжающимися подозрениями, может быть более глубокая основная проблема, и отношения не будут работать, пока с ней не разберутся. Любовь увядает всякий раз, когда подозрения перевешивают доверие.
Они одержимы
Они подарили вам драгоценности или личный сувенир, который они хотят, чтобы вы носили все время, чтобы люди знали, что вы заняты. Даже если они не слишком обидчивы наедине, они любят публичные проявления привязанности, особенно если ваш бывший рядом. Они повсюду в ваших социальных сетях и настаивают на том, чтобы фотографии профиля и обновления статуса были вместе. Они враждебно относятся к тому, кто, по их мнению, хочет с вами встречаться. Они заставляли вас уходить с вечеринок или отменять планы быть с ними и делать заявления вроде «Ты мой» или «Никто никогда не будет любить тебя так, как я».
В фильмах и книгах есть дурная привычка романтизировать такое поведение; в реальной жизни цель собственнического партнера — не делить вас ни с кем. Они действуют из потребности в контроле и будут пытаться манипулировать вами эмоционально, используя подарки, чрезмерные жесты и комплименты, чтобы восстановить вашу «принадлежность» к ним. Их навязчивая идея может привести к физической конфронтации с людьми, которых они считают конкурентами, и по мере того, как их поведение будет продолжаться, они не будут уклоняться от публичного унижения вас, если это означает утверждение их господства; например, они могут накричать на вас и схватить за руку, чтобы заставить уйти с собрания. Помимо собственничества, физическое насилие и изоляция не отстают.
Люди, состоящие в счастливых, преданных отношениях, понимают, что любовь требует, чтобы их близкие имели пространство, чтобы быть самими собой. Они избавляются от необходимости метить свою территорию или отпугивать конкурентов, потому что доверяют друг другу.
У них вспыльчивый характер
В одну минуту вы с нетерпением ждете ужина в своем любимом ресторане, а затем ваш партнер устраивает сцену, потому что вы опоздали на несколько минут. Это случается довольно часто, но вы вините себя, потому что знаете, что у вашего партнера есть кнопки, которые приводят его в ярость, и это ваша вина, что вы нажимаете на них. Вы хотели бы быть лучшей девушкой/парнем, но вы продолжаете лажать, давая им повод взорваться. В некоторые дни вы чувствуете себя счастливым, что они так прощают и все еще любят вас, потому что вы делаете так много ошибок, даже когда вы осторожны.
Если ваш партнер вспыльчив, это не ваше отражение. Это просто означает, что они не научились справляться с конфликтами, или они могут использовать их как средство манипулирования, контроля или доминирования над вами. В любом случае, это не ваша вина.
Здоровые отношения помогают разрешить конфликты. Они посвящены поиску способов поговорить о проблемах, не причиняя вреда и не проявляя неуважения к другому человеку. Если реакция, с которой вы сталкиваетесь, всегда является гневом, вы не обязаны оставаться и быть эмоциональным, словесным или физическим выходом для него. Это не любовь.
Они следят за вашим общением
Ваш партнер говорит вам, что он открытая книга и не хочет никаких секретов между вами двумя. Вот почему им требуются пароли к вашему телефону, учетной записи электронной почты, Facebook, SnapChat, Instagram и любому приложению социальных сетей, которое вы используете. Они просматривают ваши сообщения, расспрашивают вас о разговорах, обдумывают ваши слова и удаляют контакты, которые они не одобряют, с вашего согласия или без него. Иногда вы замечаете, что ваш пароль не работает или вы заблокированы из своей учетной записи. Вы говорите себе, что это не имеет большого значения; это небольшая цена, чтобы заплатить за то, чтобы быть с ними и показать им, что они могут доверять вам.
Желание получить свои пароли связано не с любовью, а с доминированием и контролем. Ваши пароли принадлежат только вам, и любой, кто настаивает на том, чтобы вы предоставили эту информацию, не доверяет вам и действует контролирующим образом.
Здоровые отношения не требуют от вас доказательств того, что вы заслуживаете доверия, потому что доверие не требует доказательств. Даже если вы не против поделиться информацией, потакание этому негативному поведению означает, что нарушение вашей конфиденциальности — это нормально, открывая дверь для других оскорбительных действий в будущем.
Они эмоционально интенсивны
Вы заметили, что ваш партнер был сильным с самого начала, но вы решили, что это потому, что вы ему очень нравитесь. Теперь они ненавидят разлуку. Они постоянно звонят и пишут вам, просматривают все ваши учетные записи в социальных сетях, лайкая и/или комментируя все, даже посты, которым уже несколько лет. Они всегда хотят, чтобы ты была с ними, и быстро говорили: «Я люблю тебя», хотя это казалось быстрым. Часто возникают разговоры о «навсегда», и они говорят о том, что они «сойдут с ума», «умрут» или «убьют» себя, если вы когда-нибудь расстанетесь. От них бывает трудно убежать, и иногда вам кажется, что они преследуют вас.
Хотя мысль о том, что кто-то так сильно нас обожает, может быть лестной, под поверхностью скрывается эмоциональная зависимость. Если они проявляются слишком сильно с самого начала, та же потребность может превратиться в настойчивые физические домогательства, преследование, угрозы членовредительства и/или насилие.
Счастливые пары знают, что они не могут быть всем для своего партнера. Каждому человеку нужен определенный уровень свободы и независимости, поэтому вы никогда не должны нести ответственность за счастье другого человека. Эмоциональная напряженность часто вызывает чувство удушья, и если вы чувствуете это, не игнорируйте это.
Узнайте о признаках эмоционально оскорбительного отношения
Личная история о ревности
Ревность сильна. Это разрушает отношения и заставляет хороших, благонамеренных людей действовать так, как они и представить себе не могли. У меня были отношения, в которых присутствовали предупреждающие знаки, но я прощал их всем, так как мой телефон и сумки подвергались обыску, и мне приходилось постоянно «отмечаться», даже на работе. Когда я пытался провести время с друзьями, я получал раздраженные сообщения и телефонные звонки с требованием вернуться, а если я это делал, меня расспрашивали обо всем, что произошло, пока все, что я сделал «не так», не обнаруживалось, и я д быть наказанным.
Это было только начало. Когда выяснилось, что у меня на работе есть друг-мужчина, от меня потребовали «разорвать» дружбу, как и от многих других, которые мне небезразличны. Мелкие вещи, такие как «слишком дружелюбная» со мной кассирша, были преувеличены, и мой бывший ругал их за флирт со мной, прежде чем вылететь, оставив меня одну, чтобы заплатить и разобраться со сценой. От меня требовали уничтожить воспоминания о предыдущих отношениях, в том числе фотографии с выпускного вечера, а моя одежда и поведение находились под постоянным подозрением. Я чувствовал себя собственностью, и мне приходилось ходить по иголкам.
Тем не менее, мой бывший временами был так любвеобилен, он удивлял меня записками и подарками или осыпал меня комплиментами и нежностью всякий раз, когда мы были на публике, что когда он решал, что я буду есть или будет ли я шофером для меня на работу/с работы, я думал, что это старомодно и мило. В конце концов, все стало настолько контролирующим, что после кричащих спичек мне приходилось читать свой дневник вслух, чтобы он мог следить за тем, что я пишу и о чем думаю. Мне всегда говорили, что я что-то неправильно помню или лгал о них. Меня называли «неуравновешенным» и «жалким» после того, как мне поставили клинический диагноз «большая депрессия». Я целыми днями не ела, и меня обвиняли в том, что я похудела ради другого парня, хотя на самом деле я была просто несчастна. Мои слова путались и искажались, и меня так сильно расспрашивали обо всем, что я делала, вплоть до того, почему я сменила духи или приняла душ в другое время, что мне было легче спрятаться и плакать, пока я не засну, молясь, чтобы я не заснула. не проснуться, чем жить своей жизнью.
Поскольку ситуация продолжала обостряться, я начал винить себя. Я думал, что заслужил любое жестокое обращение со мной.
Часто я хотел уйти, но оставался, потому что убедился, что ничего не стою. Что никто другой не сможет по-настоящему полюбить такого неудачника, как я. Он был настолько добр и харизматичен со всеми остальными, что я считал, что все, что началось за закрытыми дверями, было на 100% моей ошибкой.
Со временем я нашел выход. Я в значительной степени полагалась на поддержку друзей и семьи, поскольку он продолжал связываться со мной, появляться в моем доме, писать обо мне в социальных сетях и выслеживать меня на публике, если я встречался с кем-то еще. Это был медленный, болезненный процесс, но в конце концов я исцелился и научился не только снова доверять, но и любить себя.
Раньше я думал, что сильная ревность исходит от любви. И поскольку мне так хотелось угодить и искупить вину, я потворствовала нездоровому поведению, не понимая, насколько разрушительным оно было для нас обоих. Хорошие люди могут оказаться в плохих ситуациях, которые выходят из-под контроля. Если вы находитесь в отношениях, где присутствуют красные флажки, пожалуйста, не игнорируйте их. Я делюсь своей историей в надежде показать вам, что вы не одиноки, и это действительно становится лучше. Вы также не бесполезны, не сумасшедши и не виноваты. Что бы ни было сделано, никто не заслуживает оскорблений.
Как перестать ревновать Тактика
Ключом к поддержанию здоровых отношений является раннее обнаружение признаков. Если ваш партнер проявляет склонность к ревности, вот несколько первых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться справиться с ситуацией:
- Поговорите с вашим партнером о его проблемах, используя мягкий подход. Слушайте, что они говорят, и честно говорите о том, какие чувства у вас вызывают их действия.
- Установите границы со своим партнером. Сообщите, как вы хотите, чтобы к вам относились, принимая во внимание то, что важно для каждого из вас. Например, сообщите им, что вы можете связаться с ними один раз, когда приедете в дом друга, но что вы не будете проверять свой телефон всю ночь. Знание ожиданий избавит вас обоих от догадок и беспокойства.
- После того, как вы обсудили это, пришло время показать вашему партнеру немного дополнительной любви. Они могут чувствовать себя уязвимыми, поэтому не сдерживайте привязанность. Дайте им понять, что вы цените их честность и любые уступки, на которые они идут.
- Поскольку вам, вероятно, придется вернуться к разговору несколько раз, прежде чем обе стороны полностью устроятся, продолжайте быть терпеливыми, но также твердыми в своих границах. Если вы не можете прийти к компромиссу, возможно, пришло время покончить с этим.
Если вы ревнуете, вот что вам следует помнить:
- Ревность — это чувство, а не призыв к действию. Когда оно подкрадывается, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что чувство — это не то же самое, что реальность. Другими словами, если вы беспокоитесь, что кто-то изменяет, это не значит, что это так.
- Когда вы фокусируетесь на чем-то, оно расширяется, поэтому, если вы убедили себя, что ваш партнер изменяет, вы увидите доказательства там, где их нет. Вместо того, чтобы зацикливаться, признайте это чувство, а затем позвольте ему быть. Если мы не уделяем ему дополнительного внимания, он обычно проходит сам по себе.
- Спросите себя, что вы выиграете от ревнивых наклонностей. Будет ли действие в соответствии с вашими импульсами повредить или улучшить отношения? Это заставит вас чувствовать себя лучше или хуже? Решит ли это проблему или усугубит ее?
- Примите тот факт, что в отношениях нет определенности. Точно так же, как вы не можете заставить кого-то любить вас, вы не можете заставить кого-то оставаться верным или оставаться. Если вы не можете доверять своему партнеру, вам лучше уйти, чтобы вы могли наслаждаться независимостью или найти кого-то еще, кто разделяет ваши ценности.
- Если вы не можете избавиться от ревности, будьте честны. Вместо того, чтобы дуться или молчать, скажите партнеру конкретно, что заставляет вас так себя чувствовать, и выслушайте его ответ. Скорее всего, вы обнаружите, что взаимодействие укрепляет отношения, а не разрушает их, как это делают наказания и игры.
Если ваш друг находится в отношениях, и вы видите предупреждающие знаки, имейте это в виду:
- Не бойтесь высказываться. Часто это не так очевидно для человека, с которым это происходит, поэтому относитесь к нему с заботой.
- Не проявляйте настойчивости и не злитесь, если они не согласны с вашей оценкой; им может потребоваться время, чтобы увидеть вещи с объективной точки зрения.
- Будьте доступны, чтобы, когда они будут готовы поговорить, они знали, что вы рядом.
- Продолжайте любить их, несмотря на их трудную ситуацию, и озвучивайте свои опасения.
- Если вы подозреваете, что ваш друг находится в опасной ситуации, обратитесь к другому другу или взрослому, которому доверяете, и позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия 9. 0012 для советов на http://www.thehotline.org
Завершение
Настоящая любовь не собственническая. Он не действует из-за доминирования, страха или контроля. Скорее, это взаимное восхищение и уважение к другому человеку, которого мы жаждем видеть счастливым и целым. В здоровых отношениях существует баланс между компромиссом, любовью к себе и вниманием к другому человеку.
Хотя ревность является естественным чувством, которое время от времени испытывает каждый, когда мы зацикливаемся на ней, она может изменить нас и положить конец отношениям. Важно распознавать, когда ревность мотивирует нездоровое поведение, и защищать свои границы до того, как они будут нарушены. Высказывание заранее уменьшит вероятность эскалации и поможет прочной любви расцвести на здоровой почве, где глубокое доверие, уважение и общение в изобилии.
Если ревность вашего партнера перерастает в оскорбления, немедленно поговорите с кем-нибудь! Расскажите об этом другу, члену семьи или взрослому, которому доверяете.
Прекращение оскорбительных отношений может быть опасным и пугающим моментом, поэтому не забудьте получить необходимую поддержку и посетить http://www.thehotline.org для получения дополнительных рекомендаций о том, как оставаться в безопасности.
Понимание и преодоление этого
Нарциссическая ярость — это вспышка сильного гнева или молчания, которая может случиться с человеком с нарциссическим расстройством личности.
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) возникает, когда кто-то имеет преувеличенное или чрезмерно раздутое чувство собственной значимости. Это отличается от нарциссизма, потому что NPD связано с генетикой и вашим окружением.
Кто-то, испытывающий нарциссическую ярость, может чувствовать, что кто-то другой или какое-то событие в его жизни угрожает или может нанести ущерб его самооценке или самооценке.
Они могут действовать и чувствовать себя грандиозными и превосходящими других. Например, они могут требовать особого отношения и почестей, даже если кажется, что они ничего не сделали, чтобы их заслужить.
Люди с НПВ могут иметь скрытое чувство незащищенности и чувствовать себя неспособными справиться со всем, что они воспринимают как критику.
Когда раскрывается их «истинное я», человек с НПЛ также может чувствовать угрозу, и его самооценка падает.
В результате они могут реагировать различными эмоциями и действиями. Ярость — только одна из них, но часто одна из самых заметных.
Повторяющиеся необоснованные реакции случаются и с людьми с другими заболеваниями. Если у вас или у вашего близкого человека часто случаются приступы ярости, важно поставить правильный диагноз и найти наилучшее лечение.
Все мы жаждем внимания и восхищения окружающих нас людей.
Но люди с НРЛ могут реагировать нарциссической яростью, когда им не уделяется внимание, которого, по их мнению, они заслуживают.
Эта ярость может принимать форму крика и крика. Избирательное молчание и пассивно-агрессивное избегание также могут сопровождаться нарциссической яростью.
Большинство эпизодов нарциссической ярости связаны с континуумом поведения. С одной стороны, человек может быть отчужденным и замкнутым. Их целью может быть причинение вреда другому человеку своим отсутствием.
На другом конце взрывы и взрывные действия. Здесь снова цель может состоять в том, чтобы превратить «боль», которую они чувствуют, в нападение на другого человека в качестве формы защиты.
Важно помнить, что не все вспышки гнева являются эпизодами нарциссической ярости. Любой человек способен на вспышку гнева, даже если у него нет расстройства личности.
Нарциссическая ярость — это лишь один из компонентов НПВ. Другие условия также могут вызывать эпизоды, похожие на нарциссическую ярость, в том числе:
- параноидальный бред
- биполярное расстройство
- депрессивные эпизоды
Есть три основные причины возникновения нарциссической ярости.
Повреждение самооценки или чувства собственного достоинства
Несмотря на завышенное мнение о себе, люди с НРЛ часто скрывают самооценку, которую легко повредить.
Когда они «обижены», нарциссы, как правило, набрасываются в качестве первой линии защиты. Они могут чувствовать, что вырезание кого-то или намеренное причинение ему вреда словами или насилием может помочь им защитить свою личность.
Вызов их уверенности в себе
Люди с НРЛ склонны пытаться укрепить уверенность в себе, постоянно избегая лжи или фальшивых образов.
Когда кто-то подталкивает их и выставляет напоказ слабость, люди с НДЛ могут чувствовать себя неадекватными. Эта нежелательная эмоция может заставить их наброситься в качестве защиты.
Самоощущение подвергается сомнению
Если люди обнаруживают, что кто-то с НРЛ не так способен или талантлив, как они могут притворяться, этот вызов их самоощущению может привести к резкому и агрессивному взрыву.
NPD может вызвать проблемы в жизни, отношениях, работе и финансовом положении человека.
Люди с НРЛ часто живут с иллюзиями превосходства, грандиозности и прав. Они также могут столкнуться с дополнительными проблемами, такими как аддиктивное поведение и нарциссическая ярость.
Но нарциссическая ярость и другие проблемы, связанные с НРЛ, не так просты, как гнев или стресс.
Медицинский работник или специалист по психическому здоровью, например терапевт или психиатр, может диагностировать симптомы НДЛ. Это может помочь человеку с НДЛ и симптомами гнева найти необходимую помощь.
Окончательных диагностических тестов нет. Вместо этого ваш поставщик медицинских услуг запросит и просмотрит вашу историю болезни, а также поведение и отзывы людей в вашей жизни.
как диагностируется NPD
Специалист в области психического здоровья может определить, есть ли у вас NPD на основании:
- зарегистрированных и наблюдаемых симптомов
- физического осмотра, чтобы исключить основную физическую проблему, которая может вызывать симптомы
- психологическая оценка
- критерии соответствия в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации
- критерии соответствия в Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ-10) Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Люди в вашей жизни, у которых есть NPD и эпизоды нарциссической ярости, имеют много ресурсов, чтобы получить помощь.
Но иногда может быть сложно найти подходящую помощь, так как многие варианты лечения не были подтверждены исследованиями.
Согласно отчету 2009 года, опубликованному в Psychiatric Annals, было проведено немного исследований по лечению НДЛ и людей, которые испытывают нарциссическую ярость как симптом НДЛ.
Итак, хотя психотерапия может помочь некоторым людям, она не обязательно эффективна для всех людей с НДЛ. И не все специалисты в области психического здоровья даже согласны с тем, как именно диагностировать, лечить и управлять этим расстройством.
Исследование 2015 года, опубликованное в The American Journal of Psychiatry предполагает, что разнообразие симптомов, которые могут возникнуть у каждого человека с НДЛ, может затруднить постановку точного диагноза того, какой «тип» НДЛ у кого-то есть:
- Явная. Симптомы очевидны и их легче диагностировать с помощью критериев DSM-5.
- Тайное. Симптомы не всегда видны или очевидны, а поведение или психические расстройства, связанные с НДЛ, такие как обида или депрессия, может быть трудно диагностировать.
- «Высокофункциональный». Симптомы НДЛ может быть трудно или невозможно рассматривать отдельно от обычного поведения или психологического состояния человека. Они могут быть просто идентифицированы как обычно дисфункциональное поведение, такое как патологическая ложь или серийная неверность.
Поскольку такие состояния, как НРЛ, часто можно диагностировать только по наблюдаемым симптомам, может быть много основных черт личности или умственной деятельности, которые невозможно разделить на составляющие диагноза.
Но это не значит, что вам не следует обращаться за помощью. Попробуйте поговорить с несколькими специалистами в области психического здоровья и попробовать разные методы, чтобы увидеть, какой план лечения лучше всего подходит для вас.
И пока вы или человек с НРЛ в вашей жизни работаете над своим поведением и историей, другие могут также счесть полезным обратиться за профессиональной помощью для себя.
Вы можете изучить методы управления нарциссической яростью, когда она возникает, или подготовиться к будущим эпизодам, чтобы свести к минимуму или справиться с умственным и эмоциональным потрясением, которое вы можете испытать во время эпизода.
На работе
Ограничьте взаимодействие с человеком. Доверяйте тому, что они говорят, но проверяйте, правда это или ложь.
Люди с НПВ могут рассказывать о своих достижениях и способностях. Но если вы понимаете, что они не могут или не выполняют важные задачи, приготовьтесь справиться с их будущими профессиональными недостатками.
Также будьте осторожны с прямой обратной связью и критикой. Это может спровоцировать бурную реакцию в данный момент, что может подвергнуть вас личному или профессиональному риску.
Вы не обязаны заставлять человека обращаться за помощью. Ваши отзывы или критика могут быть одним из способов побудить человека обратиться за помощью.
Поговорите со своим менеджером или менеджером другого лица или обратитесь за помощью в отдел кадров (HR) вашей компании.
Вот некоторые другие стратегии, которые вы можете использовать для управления взаимодействием с коллегами, у которых могут быть нарциссические наклонности или приступы ярости:
- записывайте каждое ваше взаимодействие с ними как можно более подробно
- не обостряйте конфликты с человека, так как это может привести к причинению вреда вам или другим на рабочем месте
- не принимайте это на свой счет и не пытайтесь отомстить человеку
- не раскрывайте слишком много личной информации и не выражайте свое мнение человеку, который может быть использован против вас
- старайтесь не быть в центре внимания с ними наедине в одной комнате, чтобы другие могли быть свидетелями их поведения
- сообщайте о любых незаконных домогательствах, действиях или дискриминации, которые вы наблюдали из первых рук, в отдел кадров вашей компании
партнерам по отношениям
Можно вести здоровую и продуктивную жизнь с человеком, страдающим неврозом на депрессию и приступами ярости.
Но вам обоим, возможно, придется обратиться за помощью к психотерапевту и выработать стратегии поведения и общения, подходящие для ваших отношений.
Люди с нарциссической яростью могут причинить вред. Научившись общаться с ними, вы сможете защитить себя от физического и эмоционального вреда. Попробуйте некоторые из следующих стратегий, чтобы справиться с НРЛ:
- представьте самую истинную версию себя своему партнеру , избегайте лжи или обмана
- распознавайте симптомы НРЛ у своего партнера или в себе и делайте все возможное, чтобы сообщать о том, что происходит у вас в голове, когда вы демонстрируете определенное поведение
- не заставляйте себя или своего партнера невыполнимые стандарты , так как они могут усугубить чувство незащищенности или неадекватности, что приведет к нарциссической ярости
- установить определенные правила или границы в ваших отношениях , чтобы вы и ваш партнер знали, что ожидается от них как от романтического партнера, а не реагировали на ситуационной основе без какой-либо структуры ваших ожиданий
- обратиться за терапией как индивидуально, так и в паре чтобы вы могли работать над собой и над отношениями в тандеме разрушающие отношения, которые требуют работы
- будьте уверены в прекращении отношений , если вы больше не верите, что отношения здоровы для вас или вашего партнера
среди друзей
Ограничьте общение с любым другом, который подвергает вас физическому, психический или эмоциональный вред от нарциссической ярости.
Если вы считаете, что дружба больше не является здоровой или взаимовыгодной, вы можете полностью отказаться от дружбы.
Если это близкий друг, дружбой которого вы дорожите, вы также можете обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Они могут помочь вам научиться поведению, которое облегчает преодоление трудностей. Вы также можете научиться поведению, которое поможет вам лучше управлять взаимодействием и общаться с вашим другом во время приступов ярости.
Это может сделать ваше совместное времяпрепровождение менее разочаровывающим и более полезным или продуктивным.
От незнакомца
Лучше всего уйти. Ни вы, ни этот человек, скорее всего, не сможете прийти к какому-либо конструктивному выводу из вашего общения.
Но поймите, что ваши действия не вызвали реакции. Это обусловлено глубинными факторами, на которые вы никоим образом не влияете.
Специалист в области психического здоровья может помочь в лечении как НРЛ, так и гнева.
Они могут использовать разговорную терапию или психотерапию, чтобы помочь людям с НДЛ понять свое поведение, выбор и последствия. Затем терапевты могут работать с человеком, чтобы устранить основные факторы.
Разговорная терапия также может помочь людям с НДЛ создать новые планы поведения, чтобы развить более здоровые навыки преодоления трудностей и взаимоотношений.
Помощь, если вы чувствуете угрозу
- Люди с НРЛ и нарциссической яростью могут причинить людям боль в своей жизни, даже если они этого не осознают. Вам не нужно жить с постоянным беспокойством о будущей ярости. Вы можете предпринять шаги, чтобы защитить себя.
- Если вы опасаетесь, что человек с НПВ в вашей жизни может перейти от словесных оскорблений к физическому насилию, или вы считаете, что вам угрожает непосредственная опасность, позвоните по телефону 911 или местные экстренные службы.
- Если угроза не является непосредственной, обратитесь за помощью на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-7233.