Молитва 3-го Шага
Все Публикаци / Молитвы 12 шагов
Молитва 3-го Шага
«Господи, я предаю себя Тебе,
чтобы Ты создавал и творил со мной, как Тебе угодно.
Освободи меня от оков эгоизма, чтобы я выполнял Твою волю.
Удали всё то, что тяготит меня,
чтобы эта победа была свидетельством для тех,
кому я мог бы помочь и помогу Твоей силой,
Твоей любовью, Твоим путём.
Да исполняю я Твою Волю всегда!».
Молитвы Двенадцати Шагов были созданы на основе книги «Анонимные Алкоголики» (Большая Книга)
текст, используемый для создания молитвы, находится (номер страницы и абзац ) – (61:2)
Другие Молитвы Программы 12 Шагов
Подписаться в Telegram
Горячая линия:
+7(921)5575938
Бесплатная помощь при
алкогольной зависимости
Поиск по сайту:
Искать:
Основные Разделы
Рубрики публикаций
Рубрики публикацийВыберите рубрику12 Традиций АА12 Шагов ААБрошюры АА 44 вопроса об АА А.
А. для женщин Вопросы о наставничестве Группа АА Думаешь ты особенный? Молодежь и АА Священнослужителям об АА Традиции АА – БрошюраВсе ПубликациДругая Литература 24-Часа Алкоголики о себе Город Выздоровления День за Днем Его зовут Борис Лоза Истинная Новые Очки о.Мартин Отпустить камень Скат Ли – Сегодня Я и Мои 12 ШаговИстории из жизни Искусство Маленьких ШаговЛитература АА 12 шагов и 12 традиций АА взрослеет Билл Уилсон БК для Онлайн групп Доктор Боб и Славные ветераны Ежедневник АА Жить Трезвыми Как это видит Билл Книга АА – Истории Лучшие статьи Билла У. Пришли к убеждению Язык Сердца – статьиМненияМолитвы 12 шаговнААше творчествоПроект AA-OnLineСеминары 12 шагов 12х12 с Женей М. Джо и Чарли. Изучение БК Духовное Путешествие СООБЩЕСТВО ДУХА 2001СловарикСодружество ААСодружество АА: История АА Новости Содружества АА Репортажи об ААСпикерские АА Международный Опыт Спикерские – АА-Онлайн Спикерские аудио Спикерские видео Спикеры АмерикиСтатьиФильмы о зависимостиЮмористический раздел
Мы ВКонтакте
Последние публикации
- День за Днем – 24 Июля
24.
07.2023 - День за Днем – 23 Июля
23.07.2023 - День за Днем – 22 Июля
22.07.2023 - День за Днем – 21 Июля
21.07.2023 - День за Днем – 20 Июля
20.07.2023
07.2023Архивы
Архивы
Выберите месяц Июль 2023 Июнь 2023 Май 2023 Апрель 2023 Март 2023 Февраль 2023 Январь 2023 Декабрь 2022 Ноябрь 2022 Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019 Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018
Молитвы 12 Шагов | Группа Анонимных Алкоголиков (АА) «Взлёт», г.
Лобня, Россия
Молитвы Двенадцати Шагов были созданы на основе книги «Анонимные Алкоголики» (Большая Книга). Ссылки на текст, используемый для создания молитвы, приведены в конце молитвы в скобках (номер страницы и абзац). Мы надеемся, что эти молитвы послужат основой для расширения и создания вашей собственной молитвы. (Источник: «Twelve Step Prayers from the Big Book of Alcoholics Anonymous» Friends of Bill W.)
Молитва – «Отложить в сторону»
«Господи, помоги мне отложить в сторону всё, что я думаю о людях, местах и вещах, чтобы я мог открыться и пережить новый опыт. Прошу тебя, помоги мне узреть истину! Аминь». (Эта молитва написана на основе главы обращённой к агностикам, в первую очередь страниц 46 и 47)
Молитва – 1-й Шаг
«Господи, помоги мне увидеть и признать, что я бессилен перед своим алкоголизмом. Помоги мне понять, как мой алкоголизм привёл к неуправляемости в моей жизни. В это день помоги мне осознать истинный смысл моего бессилия.
Избавь меня от непризнания моей болезни». (Эта молитва написана на основе главы «Ещё об алкоголизме»)
Молитва – 2-й Шаг
«Боже, помоги мне наладить свою жизнь. Я не контролирую свои эмоции. Я испытываю горе и депрессию. Я не могу себя обеспечить. Я чувствую себя бесполезным. Я полон страха. Я несчастен. Я не могу никому помочь. Я убеждён всем сердцем, что только Ты можешь вернуть меня к здравомыслию, если я выражу только готовность остановить сомнения в Твою силу. Я смиренно прошу Тебя: помоги мне понять, что больше силы в вере, чем в неверии; что Ты – либо всё, либо ничего». (51:1, 51:2, 52:1, 52:2)
Молитва – 3-й Шаг
«Господи, я предаю себя Тебе, чтобы Ты создавал и творил со мной, как Тебе угодно. Освободи меня от оков эгоизма, чтобы я выполнял Твою волю. Удали всё то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я мог бы помочь и помогу Твоей силой, Твоей любовью, Твоим путём. Да исполняю я Твою Волю всегда!». (61:2)
Предварительная молитва инвентаризации
«Господи, помоги мне честно сделать инвентаризацию: выявить недостатки характера, ставшие причиной моих неудач.
Помоги мне увидеть, как обида разрушила меня и привела к духовной болезни и что более важно уяснить мою вину в этих обидах. Дай мне силы решительно отыскать мои собственные ошибки и увидеть, где я был эгоистичным, нечестным, своекорыстным и трусливым. Прошу, помогите мне быть доскональным и бесстрашным в моём старании написать свою инвентаризацию». (62:3, 62:4-63:0, 65:5-66:0)
Молитва – 4-й Шаг – Обиды
«Господи, помоги мне быть свободным от злобы и обид и увидеть, что мир и люди повелевали мной. Покажи мне, что неверные действия других, воображаемые или реальные, имеют силу на самом деле убить меня. Помоги мне совладать с моими обидами, понимая, что люди, которые неправильно поступали, возможно, были духовно больны. Дай мне сил проявить к тем, кто меня возмущает, ту же терпимость, сострадание и терпение, которые я бы с радостью проявлял к больному другу.** Боже, помоги мне увидеть, что это больной человек. Укажи, как я могу помочь ему! Убереги меня от гнева и жажды мести, и помоги избежать конфликта.
Господи, я знаю, что я не могу помочь всем людям, но прошу, научи меня, как быть добрым и терпимым по отношению к каждому. Да будет воля Твоя». (65:1, 65:2, 65:3, 68:4, 68:5-67:0)
** «Господи, я хочу освободиться от чувства злобы по отношению к определённому человеку. Поэтому, я прошу Тебя дать этому человеку всё, что я желаю для себя. Помоги мне почувствовать сострадание, понимание и любовь к этому человеку. Я молюсь, чтобы он получил всё, в чем нуждается. Спасибо Господи за Твою помощь и силу справится с этим чувством». (Истории из Большой Книги, Часть 3, История 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)
Эти инструкции предназначены для молитвы – Обиды – 4-й Шаг
«Если в тебе живёт обида, от которой ты хочешь освободиться, то, молясь за человека или объект, на который обижаешься, ты обретёшь свободу. Если ты в молитвах будешь просить, чтобы всё, чего ты желаешь для себя, было даровано ему, то обретёшь свободу. Проси для него здоровья, процветания и счастья, и обретёшь свободу.
Даже когда ты на самом деле не желаешь ему этого, и твои молитвы – лишь слова, в которые ты не вкладываешь смысла, всё равно молись. Делай это каждый день в течение двух недель, и ты обнаружишь, что теперь действительно имеешь в виду то, о чём просишь, и желаешь ему всяческих благ. И ты осознаешь, что место горечи, обиды и ненависти заняли сочувствие, понимание и любовь». (Личные истории из Большой Книги, Часть 3, рассказ 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)
Вы можете, также, включить «Освобождение от рабства» в молитву – обиды 4-го Шага.
Пример молитвы по Страхам
«Боже, помоги мне честным перед собой, чтобы увидеть правду о моих страхах. Смиренно прошу тебя, удали эти страхи от меня. Господи, помоги мне преодолеть мои страхи. Направь моё внимание на то, каким мне надлежит быть согласно Твоей воли. Боже, прояви волю свою через меня и помоги мне исполнить то, что Ты мне предопределил. Помоги мне исполнять Твою волю всегда, аминь!» (67:1)
Пример предварительной молитвы инвентаризации
Сексуальных отношений
Господи, освободи меня от страха, чтобы я мог увидеть в истинном свете свои сексуальные взаимоотношения в прошлом.
Боже, укажи, где моё поведение причиняло вред другим. Помоги мне честно увидеть, что эти отношения значили для меня. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить». (Из мыслей на стр. 68)
«Боже, помоги мне пересмотреть моё собственное поведение за прошедшее время. Укажи, когда я вёл себя эгоистично, нечестно или невнимательно. Когда я причинял боль и где я неоправданно вызывал ревность, подозрение или горечь. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить. Прошу помоги мне в моём стремлении глубоко и бесстрашно провести инвентаризацию своих сексуальных отношений». (68:1)
Молитва – Идеал Сексуальных отношений
«Господи, помогите мне сформировать свой идеал сексуальных отношений и жить в соответствии с ним. Даруй мне готовность стремится к моему идеалу. Помоги мне быть готовым загладить свою вину, где я причинил вред. Укажи, что мне делать в каждом конкретном случае, и будь высшим судьей в этих ситуациях. Помоги избегать крайностей в мыслях или советах».
(68:2, 68:3)
«Господи, руководи мной во всех сложных ситуациях, ниспошли мне здравомыслие и силу поступать правильно. Если вопросы секса начинают меня сильно тревожить, успокой мои страсти, помоги мне не поддаваться им. Удержи меня от страданий, тем, что я стану с ещё большим рвением помогать другим. Помоги мне осознать их нужды и действовать для них. Аминь». (68:2, 68:3, 69:1)_
Предварительная молитва – 5-й Шаг
«Боже, пожалуйста, помоги мне завершить мою «уборку дома», признав перед каким-либо другим человеком истинную природу своих заблуждений. Удали все опасения относительно этого шага и покажи, как его выполнение преодолеет эгоизм и страх. Помоги мне увидеть, как благодаря этому, я познаю смирение, бесстрашие, честность и укреплю свой характер. Направь меня к подходящему человеку, который умеет хранить тайны и полностью поймёт и одобрит то, что я собираюсь сделать. Помоги мне смирить гордыню и приступить к делу: осветить каждый изъян характера, каждое тёмное пятно в моём прошлом, чтобы я мог завершить этот шаг и начать ощущать Твою близость».
(70:1, 70:2, 71:0, 72:3, 73:2)
Молитва – 5-й Шаг
«Господи, спасибо за помощь мне завершить мою «уборку дома». Теперь я могу посмотреть миру в глаза. Я могу быть в одиночестве в совершенном мире и душевном покое. Мои опасения отпали. Я начал ощущать Твою близость. У меня появился духовный опыт. Я ощущаю себя на Широкой Дороге, двигаясь в согласии с Духом Вселенной». (73:2)
Молитва в тихий час
«Боже, благодарю Тебя за предоставленную мне силу, веру и мужество, которые были необходимы мне в 5-м Шаге. Я благодарю Тебя от всего сердца за помощь мне узнать Тебя лучше, показав мне, что блокирует меня от Тебя. Укажи на мои упущения и помоги мне честно увидеть, всё ли поставлено на своё место или я не доделал какой-либо части этой работы». (73:3)
Молитва о готовности – 6-й Шаг
«Боже, спасибо, что удалил мои страхи и показал мне правду о себе. Боже, мне нужна Твоя помощь для обретения готовности отпустить все те вещи, которые продолжают блокировать меня от Тебя.
Даруй мне свою Благодать и сделай меня готовым к освобождению от всех неугодных качеств, дефектов и недостатков». (73:4-74:0)
Молитва – 6-й Шаг
«Господи, я готов принять Твою помощь в освобождении меня от дефектов характера, которые, как я теперь осознаю, являются преградой для моего выздоровления. Помоги мне продолжать быть честным с самим собой и веди меня к духовному и психическому здоровью». (73:4-74:0)
Молитва – 7-й Шаг
«Я готов, мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, мешающих мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, выполнять Твою волю. Аминь». (74:1)
Предварительная молитва – 8-й Шаг
«Господи, освободи меня от страхов и открой мне истину. Покажи мне весь ущерб, который я причинил людям своим поведением и помоги быть готовым загладить свою вину перед всеми и каждым. Даруй мне готовность пойти на всё, для победы над алкоголем».
(74:2)
Молитва – 9-й Шаг
«Господи, дай мне силу, мужество и укажи правильный путь для возмещения ущерба, каковы бы ни были для меня последствия. Помоги мне не отступать ни перед чем и не откладывать эти дела. Помоги мне быть разумным, тактичным, внимательным и смиренным, но при этом, не расшаркиваясь и не раболепствуя». (77:1, 81:1)
Молитва за супругу – 9-й Шаг
«Боже, пожалуйста, покажи, как загладить свою вину перед моей женой. Помоги мне сохранить счастье моей жены главенствующим в моём уме, в моих стараниях, с Твоей Милостью, чтобы выровнять эти отношения. Аминь». (79:3)
Молитва в отношении семьи – 9-й Шаг
«Боже, пожалуйста, покажи, как найти путь терпения, толерантности, доброты и любви в моём сердце, моём уме и моей душе. Покажи мне, как продемонстрировать эти принципы в моей семье и всему моему окружению». (80:2)
Молитва для роста в понимании и эффективности – 10-й Шаг
«Господи, помоги мне наблюдать за эгоизмом, нечестностью, обидами и страхом.
Когда они во мне появляются, помоги мне сразу попросить Тебя, избавить меня от них. Помоги мне немедленно обсудить с кем-либо эти чувства. Господи, если я причинил ущерб, помоги мне быстро исправить ошибки, а затем решительно повернуть свои мысли к тем, кому я могу помочь. Помоги мне быть сегодня любящим и терпимым к каждому. Аминь». (82:0)
Молитва – 10-й Шаг
«Моя Высшая Сила, моя ежедневная молитва о том, как наилучшим образом служить Тебе, я молюсь о возможности продолжать рост в понимании и эффективности; помоги мне наблюдать за эгоизмом, нечестностью, обидами и страхом; помоги мне быть готовым, чтобы Ты сразу избавил меня от них; я должен быть готов немедленно обсудить это с кем-нибудь; я заглаживаю вину быстро, если кому-либо причинён ущерб; а затем я обращу свои мысли на оказание помощи кому-то; помоги мне не забывать практиковать любовь и терпимость к другим». (стр. 82)
Молитва – исправление ошибок – 10-й Шаг
«Господи, прости меня за ошибки, которые я совершил сегодня.
Я знаю, что из-за моих недостатков я не мог исполнить волю Твою как должно. Прости меня и помоги мне лучше исполнять волю Твою. Прошу Тебя, укажи, как исправить допущенные ошибки. Руководи мной и направляй меня. Удали от меня гордыню и страхи. Покажи, как улучшить мои взаимоотношения с окружающими и дай мне смирение и силу, чтобы исполнять волю Твою». (83:3)
Молитвы – 11-й Шаг
Молитва при пробуждении
«Боже, пожалуйста, направь мои мысли в верное русло и убереги меня от жалости к себе, нечестности или корыстолюбия. Освободи мои рассуждения от неверных мотивов и помоги мне в том, чтобы мои помыслы были чисты и возвышенны». (84:0)
Утренняя молитва
«Боже, если я сегодня буду взволнован, неуверенный или нерешительный в действиях, Дай мне вдохновение, интуитивные мысли и решения. Помоги мне ни с чем не бороться, а успокоиться и принять это легко. Помоги мне знать, что я должен делать и помнить, что Ты Руководитель.
Освободи меня от пут моего «Я». Да будет воля Твоя всегда». (84:1)
Утренняя молитва
«Боже, показывай мне в течение всего дня, какой должен быть мой следующий шаг. Даруй то, что необходимо сегодня для решения моих жизненных проблем. Особенно прошу, что Ты освободил меня от рабства своеволия». (84:2)
Ночная обзорная молитва – 11-й Шаг
«Боже, помоги мне, конструктивно рассмотреть мой день. Был ли я наполнен обидой, эгоистичен, нечестен или испытывал страх? Должен ли я извиниться перед кем-то? Утаил ли я нечто, что следовало бы сразу обсудить с другим человеком? Проявлял ли я доброту и любовь к окружающим? Что я мог сделать лучше? Думал ли я только о себе большую часть времени? Или я думал, чтобы я мог сделать для других, о том, что я мог внести в общее течение жизни? Прости меня, Господи, за мои ошибки сегодня и дай знать, как мне их исправить». (83:3)
Молитва – 12-й Шаг
«Господи, достигнув духовного пробуждения, я должен теперь помнить, что “вера без действий мертва”.
И практика показывает, что ничего не даёт более стойкий иммунитет против пьянства, как интенсивная работы с другими алкоголиками. Поэтому, Господи, помоги мне донести смысл наших идей до других алкоголиков! Предоставь мне руководство и мудрость, при разговоре с другим алкоголиком, потому что я могу помочь, когда никто не может. Помоги мне добиться его доверия и помнить, что он болен». (86:1)
©
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Twelve Step Prayers
from
the Big Book of Alcoholics Anonymous
The Twelve Step Prayers were created using the text of the Big Book of Alcoholics Anonymous. The text used to develop the prayers are shown at the end of the prayer in parenthesis. My hope is that these prayers will provide a framework for you to develop your own or expand on the wording below.
The Set Aside Prayer:
“Dear God please help me to set aside everything I think I know about [people.
place or thing] so I may have an open mind and a new experience. Please help me to see the truth about [people. place or thing]. AMEN.” (This prayer comes from the Chapter to the Agnostic, primarily pages 47 and 48).
First Step Prayer
Dear Lord, Help me to see and admit that I am powerless over my alcoholism. Help me to understand how my alcoholism has led to unmanageability in my life. Help me this day to understand the true meaning of powerlessness. Remove from me all denial of my alcoholism. (This prayer is developed from the chapter, More About Alcoholism)
Second Step Prayer
Heavenly Father, I am having trouble with personal relationships. I can’t control my emotional nature. I am prey to misery and depression. I can’t make a living. I feel useless. I am full of fear. I am unhappy. I can’t seem to be of real help to others. I know in my heart that only you can restore me to sanity if I am just willing to stop doubting your power.
I humbly ask that you help me to understand that it is more powerful to believe than not to believe and that you are either everything or nothing. (p. 52:2, 52:3, 53:1, 53:2)
3rd Step Prayer:
“God, I offer myself to thee – to build with me and do with me as Thou wilt. Relieve me of the bondage of self, that I may better do Thy will. Take away my difficulties, that victory over them may bear witness to those I would help of Thy Power, Thy Love and Thy Way of life. May I do Thy will always!” (63:2 original manuscript) (see also the webpage with other Third Step Prayers)
A Pre-Inventory prayer:
“God, please help me to honestly take stock. Help me to search out the flaws in my make-up which caused my failure. Help me to see where resentment has plagued me and resulted in spiritual malady, but more importantly help me to understand my part in these resentments. Help me to resolutely look for my own mistakes and to understand where I had been selfish, dishonest, self-seeking and frightened.
Please help me to be searching and fearless in my endeavor to write my inventory.” (p. 64:2, 64:3, 67:2)
A 4th Step Resentment Prayer:
“God, Please help me to be free of anger and to see that the world and its people have dominated me. Show me that the wrong-doing of others, fancied or real, has the power to actually kill me. Help me to master my resentments by understanding that the people who wrong me were perhaps spiritually sick. Please help me show those I resent the same Tolerance, Pity and Patience that I would cheerfully grant a sick friend.** Help me to see that this is a sick man. Father, please show me how I can be helpful to him and save me from being angry. Lord, help me to avoid retaliation or argument. I know I can’t be helpful to all people, but at least show me how to take a kindly and tolerant view of each and every one. Thy will be done.”(66:2, 66:3, 66:4, 67:0, 67:1)
**Dear God, I have a resentment towards a person that I want to be free of.
So, I am asking you to give this person everything I want for myself. Help me to feel compassionate understanding and love for this person. I pray that they will receive everything they need. Thank you God for your help and strength with this resentment. (BB, Freedom from Bondage: 552)
These instructions are for the above prayer (Big Book, Freedom from Bondage, p. 552):
‘If you have a resentment you want to be free of, if you will pray for the person or the thing that you resent, you will be free. If you will ask in prayer for everything you want for yourself to be given to them, you will be free…Even when you don’t really want it for them, and your prayers are only words and you don’t mean it, go ahead and do it anyway. Do it every day for two weeks and you will find you have come to mean it and to want it for them, and you will realize that where you used to feel bitterness and resentment and hatred, you now feel compassionate understanding and love.’
You can, also, include the Freedom from Bondage Prayer in the 4th Step Resentment Prayer.
An Example of Fear Prayer:
“God, thank you for helping me be honest enough to see this truth about myself and now that you have shown me the truth about my fears, please remove these fears from me. Lord, please help me outgrow my fears and direct my attention to what you would have me be. Father, demonstrate through me and help me become that which you would have me be. Help me do thy will always, Amen.”(68:3)
An Example of Pre-Sex Inventory Prayer:
“God, please help me to be free of fear as I attempt to shine the spotlight of truth across my past sex relations. Lord, please show me where my behavior has harmed others and help me to see the truth these relationships hold for me. Help me see where I have been at fault and what I should have done differently.” (From the thoughts on pg. 69)
“God, help me review my own conduct over the years past. Show me where I have been selfish, dishonest, or inconsiderate. Show me whom I have hurt and where I have unjustifiably aroused jealousy, suspicion or bitterness.
Help me to see where I was at fault and what I should have done instead. Help me to be fearless and searching in my endeavor to write my sexual inventory.” (69:1)
A Sex Prayer:
“Father, please help me mold my sex ideals and help me to live up to them. Help me be willing to grow toward my ideals and help me be willing to make amends where I have done harm. Lord, please show me what to do in each specific matter, and be the final judge in each situation. Help me avoid hysterical thinking or advice.” (69:2, 69:3)
“Father, please Grace me with guidance in each questionable situation, sanity, and strength to do the right thing. If sex becomes very troublesome, quiet my imperious urge, help me not to yield and keep me from heartache as I throw myself the harder into helping others. Help me think of their needs and help me work for them. Amen.”(69:2, 69:3, 70:2)
A Pre-Fifth Step Prayer:
God, please help me to complete my housecleaning by admitting to another human being the exact nature of my wrongs.
Please remove any fears I have about this step and show me how completion of it will remove my egotism and fear. Help me to see how this step builds my character through humility, fearlessness and honesty. Direct me to the right person who will keep my confidence and fully understand and approve what I am driving at. Then help me to pocket my pride and go to it, illuminating every twist of character, every dark cranny of the past so I may complete this step and begin to feel near to you.” (72:1, 72:2, 73:0, 74:2, 75:2)
Fifth Step Prayer
Higher Power, Thank you for helping me complete my housecleaning. I can now look the world in the eye. I can be alone at perfect peace and ease. My fears have fallen from me. I have begun to feel your nearness. I have begun to have a spiritual experience. I feel I am on the Broad Highway, walking hand in hand with the Spirit of the Universe. (75:2)
A Quiet Hour Prayer:
“God, Thank You for giving me the strength, faith and courage I needed to get through my 5th Step.
I thank you from the bottom of my heart for helping me to know you better, by showing me what has been blocking me from you. Father, please show me if I have omitted anything and help me to honestly see if my stones are properly in place or if I have skimped in any area of this work.”(75:3)
A 6th Step prayer:
“God, Thank you for removing my fear and for showing me the truth about myself. Father, I need your help to become willing to let go of the things in me which continue to block me off from you. Please grant me your Grace Lord and make me willing to have these objectionable characteristics, defects and shortcomings removed.” (76:1)
Sixth Step Prayer
Dear God, I am ready for Your help in removing from me the defects of character which I now realize are an obstacle to my recovery. Help me to continue being honest with myself & guide me toward spiritual & mental health. (76:1)
Seventh Step Prayer
“My Creator, I am now willing that you should have all of me, good & bad.
I pray that you now remove from me every single defect of character which stands in the way of my usefulness to you & my fellows. Grant me strength, as I go out from here to do Your bidding.” (76:2)
A Pre – Eighth Step Prayer:
“God, Please remove my Fears and show me your truth. Show me all the harms I have caused with my behavior and help me be willing to make amends to one and all. Help me to be willing to go to any lengths for victory over alcohol.”(76:3)
A 9th Step Prayer :
“God, with regard to this amend, give me the strength, courage and direction to do the right thing, no matter what the personal consequences may be. Help me not to shrink from anything. Help me not to delay if it can be avoided. Help me to be sensible, tactful, considerate and humble without being servile or scraping.”(79:1, 83:3)
A 9th Step prayer for the Spouse:
“God, please show me how to make amends to my Spouse.
Father , Help me to keep my Spouse’s happiness Uppermost in my mind as I try, with your Grace, to make this relationship right. Amen” (82:1)
A 9Th Step Prayer for the Family:
“God, please show me how to find the way of Patience, Tolerance, Kindness and Love in my heart, my Mind and my Soul. Lord, show me how to demonstrate these principles to my family and all those about me. Amen.” (83:1)
A 10th Step prayer for Growth and Effectiveness:
“God, please help me Watch for Selfishness, Dishonesty, Resentment and Fear. When these crop up in me, help me to immediately ask you to remove them from me and help me discuss these feelings with someone. Father, help me to quickly make amends if I have harmed anyone and help me to resolutely turn my thoughts to someone I can Help. Help me to be Loving and Tolerant of everyone today. Amen”(84:2)
Tenth Step Prayer
My Higher Power, My daily prayer is to best serve you,
I pray I may continue to grow in understanding & effectiveness;
Help me to watch for selfishness, dishonesty, resentment and fear;
Help me to be willing to have You remove them at once;
I must be willing to discuss them with someone immediately;
I will make amends quickly if I have harmed anyone;
And then I will turn my thoughts toward helping someone else;
Please help me to remember to practice love and tolerance of others.
(84:2)
Tenth Step Amends Prayer
“God, please forgive me for my failings today. I know that because of my failings, I was not able to be as effective as I could have been for you. Please forgive me and help me live thy will better today. I ask you now to show me how to correct the errors I have just outlined. Guide me and direct me. Please remove my arrogance and my fear. Show me how to make my relationships right and grant me the humility and strength to do thy will.”(86:1)
The 11Th Step Prayers:
A Prayer On Awakening:
“God please direct my thinking and keep my thoughts divorced from self – pity, dishonest or self-seeking motives. Please keep my thought life clear from wrong motives and help me employ my mental faculties, that my thought-life might be placed on a higher plane, the plane of inspiration.” (86:2)
A Morning Prayer:
“God, should I find myself agitated, doubtful or indecisive today, please give me inspiration, help me to have an intuitive thought or a decision about this problem I face.
Help me not to struggle, instead, help me to relax and take it easy. Help me know what I should do and keep me mindful, that you are running the show. Free me from my bondage of self. Thy will be done always.” (86:3)
A Morning Prayer:
“God, please show me all through this day, what my next step is to be and please grace me with whatever I need to take care of the problems in my life today. I ask especially that you free me from the bondage of self-will.”(87:1)
An 11Th Step Nightly Review Prayer:
“God, help me to constructively review my day. Where was I resentful, selfish, dishonest or afraid? Do I owe an apology? Have I kept something to myself which should be discussed with another person at once? Was I kind and loving toward all? What could I have done better? Was I thinking of myself most of the time? Or was I thinking of what I could do for others, of what I could pack into the stream of life? Please forgive me for my harms and wrongs today and let me know corrective measures I should be take.
” (86:2)
Twelfth Step Prayer
Dear God, Having had a spiritual experience, I must now remember that “faith without works is dead.” And PRACTICAL EXPERIENCE shows that nothing will so much insure immunity from drinking as intensive work with other alcoholics. So, God, please help me to carry this message to other alcoholics! Provide me with the guidance and wisdom to talk with another alcoholic because I can help when no one else can. Help me secure his confidence and remember he is ill. (89:1)
The numbers in parenthesis at the end of each prayer indicate the page and paragraph where the wording was used from the Big Book of Alcoholics Anonymous to create the prayer.
Молитва Третьего Шага Значение – Центр Восстановления JC
Что такое Молитва Третьего Шага
Молитва Третьего Шага – очень важная молитва Восстановления, она звучит следующим образом:
Боже, я отдаю себя Тебе – Чтобы строить со мной и делать со мной, что Ты пожелаешь.
Освободи меня от рабства себя, чтобы я мог лучше исполнять Твою волю. Убери мои трудности, чтобы победа над ними могла засвидетельствовать тем, кому я помогу, Твою Силу, Твою Любовь и Твой Путь Жизни».Что такое Молитва Третьего Шага
Когда люди начинают процесс выздоровления в рамках 12-шаговой программы общения, они находят спонсора и проходят 12 шагов. Когда они дойдут до третьего шага, они должны решить позволить Богу управлять их жизнью. Третий шаг звучит так:
Шаг 3:
«Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимали».
Третий шаг — это большой шаг для многих людей, но после его завершения вы встанете на путь выздоровления. В начале Третьего Шага вы должны прочитать молитву. Это Молитва Третьего Шага. Вы часто делаете это в первый раз со спонсором. Молитва третьего шага — это то, что вы будете часто читать в процессе выздоровления, а некоторые даже читают ее каждое утро.
Молитвы о выздоровлении необходимы, потому что они приучают борющегося наркомана говорить и полагаться на Бога. Когда мы просматриваем Молитву третьего шага, мы можем увидеть в ней много ценной информации.
Боже, я отдаю себя Тебе –
Первая часть молитвы Третьего шага – это заявление о том, что вы передаете контроль Богу. Это заявление напоминает нам, что мы больше не управляем шоу. В большой книге Анонимных Алкоголиков, на странице 84, сказано: «И мы перестали бороться ни с чем и ни с кем — даже с алкоголем». Нам нужно напомнить, что мы отдали себя Богу, и теперь Он сидит за рулем.
Чтобы строить со мной и делать со мной, как Ты Пожелаешь.
Вторая строка в молитве Третьего шага — это осознание того, что наша жизнь больше не является нашим делом. Мы позволяем Богу строить нашу жизнь в Его видении, а мы всего лишь зрители. Мы позволяем Богу исполнять Его волю в нашей жизни и признаем, что Он знает лучше.
Освободи меня от рабства себя, чтобы я мог лучше исполнять Твою волю
Переходя к следующей строке молитвы, мы признаем, что были в рабстве у самих себя.
Наша жизнь омрачена самоуправством. Мы часто принимали решения, думая только о себе и не думая о других. Теперь мы собираемся прекратить этот образ мышления и освободиться от рабства себя, которое управляло нашей жизнью. Определение рабства — это состояние связанности или подчинения какой-либо внешней силе или контролю. Мы не отдадим эту силу и контроль Богу. Мы начинаем переходить от нашей воли к воле Божией.
Убери мои трудности, чтобы победа над ними могла свидетельствовать тем, кому я помогу, о Твоей Силе, Твоей Любви и Твоем Образе Жизни.
Последняя строка в молитве имеет первостепенное значение. Теперь мы знаем, что только Бог может облегчить наши трудности, и мы даем Ему силу сделать это. Мы знаем, что, когда Бог устранит наши трудности, мы увидим, что Он главный. В выздоровлении любая борьба, через которую мы проходим и которую преодолеваем, будет еще одним способом, которым мы можем помочь другим. Эти невзгоды в нашей жизни больше не будут напрасными. Мы воспользуемся этим, чтобы добраться до следующего борющегося наркомана.
Мы будем делать все с руководящей силой Божьей Любви и Божьей Силы в Божьей воле.
Эта молитва может иметь особое значение для каждого человека, который ее читает, и достичь максимального понимания Молитвы Третьего Шага, найдя в ней свое личное значение, не имеет себе равных. Вы можете написать свое определение молитвы, чтобы понять, что она означает в вашей жизни. Есть и другие молитвы выздоровления, которые люди изучают, но ни одна из них не обладает такой же глубиной и весомостью, как Молитва Третьего шага для тех, кто проходит 12 шагов выздоровления.
ЦЕНТР ВОССТАНОВЛЕНИЯ JC ИЗМЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
Не верите нам? Позвоните на горячую линию по лечению зависимости.
Что ты теряешь?
Как работает молитва третьего шага Анонимных Алкоголиков
Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы
Его понимали.Шаг 3
Когда новичок находится в комнатах Анонимных Алкоголиков, молитва третьего шага может вызвать некоторую путаницу.
Часто люди говорят, что для совершения молитвы третьего шага кто-то должен «просто перевернуть ее». В других случаях новичкам говорят просто продолжать ходить на встречи, пока они не получат желаемое.
Но шаг — это нечто большее, чем просто посещение собраний или мысленная попытка доверить это Богу.
Если бы это было так и это сработало, то все, что нам нужно было бы сделать, это произнести простую молитву Богу и иметь веру, и мы бы излечились от алкоголизма и никогда бы больше не пили.
Но для хронического алкоголика немногие средства помогают полностью и надолго выздороветь. Чтобы лучше понять, как сделать третий шаг, давайте быстро рассмотрим первый и второй шаги.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших лечебных центрах двойной диагностики и сделать первый шаг к выздоровлению.
(866) 287-2877
Первый Шаг Анонимных Алкоголиков
Признали, что мы бессильны перед алкоголем и что наша жизнь стала неуправляемой.
Многие люди, посещающие АА. встречи испытали первый шаг. Но это не обязательно означает, что они понимают шаг и то, что он означает для настоящего алкоголика.
Симптомы алкоголизма проявляются у всех одинаково. Симптомы таковы: когда кто-то начинает пить, он делает гораздо больше, чем он думал, или, как только он останавливается, он снова начинает пить или употреблять.
Что касается алкоголиков и наркоманов, у нас проблемы с разумом и телом.
При выпивке в организме возникает проявление аллергии, когда мы начинаем пить. Наше тело физически хочет больше алкоголя, и мы не остановимся.
В конце концов, однако, наступят такие последствия, как развод, автомобильная авария, тюрьма, безработица. Когда это случается, алкоголик просыпается и появляется с раскаянием и твердой решимостью никогда больше не пить.
Вторая часть болезни алкоголизма заключается в том, что мы не можем остановиться. Неважно, насколько плохи последствия или сколько мы причинили вреда людям, которых любим, мы снова будем пить.
Через некоторое время наш разум говорит нам, что пить можно. Неважно, что случилось в прошлый раз, когда мы гуляли, на этот раз все будет по-другому. Мы снова пьем, и порочный круг повторяется снова.
Выпьем. Мы идем на загул. Последствия случаются. Мы останавливаемся. Затем по какой-то причине наш разум говорит нам, что можно сделать это снова.
Это истинное бессилие алкоголизма. Мы беззащитны перед первой рюмкой.
Страшно то, что, как говорится в заключении врача, мы не можем отличить правду от лжи, и мы думаем, что наша алкогольная жизнь на самом деле нормальна.
Истинное осознание того, что вы снова будете пить, несмотря ни на что, — это первый шаг к выздоровлению.
Мы узнали, что должны полностью признаться себе в том, что мы алкоголики. Это первый шаг к выздоровлению. Заблуждение, что мы похожи на других людей или можем быть ими в настоящее время, должно быть разрушено.
Анонимные Алкоголики Страница 30
Второй Шаг Анонимных Алкоголиков
Пришел к выводу, что Сила более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.
Второй шаг легче сделать, чем объяснить. Объяснять это дольше, чем делать.
Лечебные центры и различные учреждения А.А. группы и спонсоры по-разному показывают своим клиентам и членам этот шаг.
Много раз, когда кто-то проходит лечение или посещает собрания, он испробовал почти все, что знал, чтобы протрезветь. Но они не пробовали духовную составляющую этого.
Возможно, у них были моральные убеждения, но они не могли им соответствовать. Шаги могут дать вам новое отношение к жизни и к себе.
Один из немногих способов, с помощью которых наркоман или алкоголик может обрести это новое отношение, — это установить связь с высшей силой. Недостаток силы — наша истинная проблема, нам нужно подключиться к чему-то большему, чем мы сами.
Сделать второй шаг очень просто.
«Нам нужно было задать себе всего один короткий вопрос. «Верю ли я теперь или хотя бы готов поверить, что есть Сила более могущественная, чем я сам?» Как только человек может сказать, что верит или готов верить, мы настойчиво уверяем его, что он в пути.
Среди нас неоднократно было доказано, что на этом простом краеугольном камне может быть построена удивительно эффективная духовная структура».Многие атеисты или агностики не хотят просить помощи у высших сил. Но каким бы неадекватным ни было ваше представление о чем-то большем, чем вы, это нормально.
Возможно, вы не верите в Бога, но готовы ли вы хотя бы попытаться соединиться с чем-то большим, чем вы сами? Желание обязательно. Если ответ да, то вы готовы к третьему шагу.
Третий Шаг Анонимных Алкоголиков
Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога
как мы Его понимали .
На третьем шаге первые три слова являются наиболее важными. Было принято решение.
Вы принимаете решение: собираетесь ли вы продолжать управлять и контролировать свой алкоголизм на первом этапе? Или вы собираетесь попробовать что-то совершенно другое на втором этапе и обратиться за помощью к высшей силе?
Как только вы решите предпринять определенные шаги, вы начнете действовать.
Первый шаг действия – это четвертый шаг.
Но вот что путают во многих АА. круги.
Многие люди используют АА. лозунг, например, «Просто переверни это». Но это неправильно.
Вот аналогия: если вы дома и решили, что вам нужно пойти в продуктовый магазин, вы уже ходили в продуктовый магазин? Нет. После того, как вы приняли решение пойти в продуктовый магазин, вам нужно получить ключи и поехать в магазин.
То же самое относится и к третьему шагу. Если вы решите доверить свою волю и свою жизнь заботе Бога, после того, как вы решите, вам все равно нужно выполнить остальные 12 шагов.
И как только вы начнете, вы начнете отдавать свою волю и жизнь на попечение Бога. Ваше отношение начнет меняться, и то, как вы думаете, действуете и реагируете на жизнь, будет другим.
Это истинное значение третьего шага.
Боже, я отдаю себя Тебе-
Чтобы построить со мной
и делать со мной, что Ты пожелаешь.
Освободи меня от рабства себя,
чтобы я мог лучше исполнять Твою волю.
Убери мои трудности,
да засвидетельствует победу над ними
тем, кому я помогу Твоей Силой,
Твоей Любовью и Твоим образом жизни.
Да исполню я всегда Твою волю!Молитва Третьего Шага
5 советов по включению Молитвы Третьего Шага в повседневную жизнь
1. Начните день с молитвы
Каждое утро выделяйте несколько минут на чтение Молитвы Третьего Шага. Затем найдите тихое место, чтобы сосредоточиться и задать позитивный тон на предстоящий день. Используйте это время, чтобы сосредоточиться и соединиться со своей высшей силой.
2. Создавайте напоминания
Размещайте визуальные подсказки или устанавливайте напоминания на своем телефоне в течение дня, чтобы предлагать вам читать молитву. Эти напоминания могут служить мягкими подсказками, чтобы вернуть ваше внимание к вашему духовному путешествию и укрепить практику сдачи и опоры на высшую силу.
3. Сделайте это ритуалом
Выделите время и место для молитвы в своем распорядке дня.
Превращение Молитвы Третьего Шага в последовательную и осмысленную практику создает священное пространство для духовной связи. Будь то утро, обеденный перерыв или перед сном, найдите время, которое вам больше всего подходит.
4. Персонализируйте молитву
Адаптируйте молитву Третьего шага, чтобы она соответствовала вашим убеждениям и языку. Вы можете изменить определенные фразы или добавить свои намерения, чтобы сделать молитву более актуальной и подлинной для вашего духовного путешествия. Эта персонализация позволяет более глубоко установить связь и понять послание молитвы.
5. Ведение дневника
Усильте свою связь с Молитвой Третьего Шага, записывая ее или размышляя над ее значением в дневнике. Найдите время, чтобы изучить молитву строка за строкой, погрузившись в ее значение и то, как она связана с вашей жизнью. Ведение дневника дает пространство для более глубокого самоанализа и укрепляет связь между вашими мыслями, эмоциями и духовным ростом.
Изучение различных способов связи и укрепления духовного аспекта выздоровления
Медитация и осознанность: Включите практику медитации и осознанности в свой распорядок дня.
Эти практики могут помочь успокоить ум, повысить самосознание и развить более глубокую духовную связь. Выделите время для медитации или упражнений на осознанность, позволяя себе присутствовать и быть открытым для духовного руководства.
Природа и уединение: Проведите время на природе, чтобы улучшить свой духовный опыт. Прогуляйтесь по парку, отправьтесь в поход в горы или посидите в тихом саду. Спокойствие и красота природы могут способствовать соединению с вашей высшей силой, создавая безмятежную среду для глубокого созерцания и размышлений.
Обратитесь за поддержкой: Обратитесь к спонсору или духовному наставнику или посещайте собрания АА, чтобы создать поддерживающее сообщество и способствовать вашему духовному росту. Окружение себя единомышленниками может обеспечить руководство, ответственность и поддержку на пути к выздоровлению. Кроме того, обмен опытом и знаниями с другими может углубить ваше понимание Молитвы Третьего Шага и ее влияния на вашу жизнь.
Читайте духовную литературу: Изучайте книги, статьи или религиозные тексты, которые соответствуют вашим убеждениям и вдохновляют на духовное созерцание. Знакомство с духовной литературой может предложить различные точки зрения, идеи и практики, чтобы улучшить ваше понимание вашей высшей силы и укрепить вашу духовную связь.
Служение другим: Занимайтесь служением и добрыми делами, помогая нуждающимся. Протягивая руку помощи, вы не только оказываете положительное влияние на других, но и углубляете свое целеустремленность и связь с высшей силой. Кроме того, служение другим может стать действенным способом жить в соответствии с принципами Молитвы Третьего шага и укреплять вашу приверженность духовному образу жизни.
Включение Молитвы Третьего Шага в вашу повседневную жизнь — это личное путешествие. Важно найти то, что резонирует с вами, и адаптировать эти предложения к вашему уникальному пути к выздоровлению и духовному росту. Примите участие в исследовании, оставайтесь открытыми для новых впечатлений и оставайтесь на связи со своей высшей силой, интегрируя молитву в свою повседневную жизнь.
Польза Молитвы Третьего Шага
Молитва Третьего Шага, фундаментальный аспект Анонимных Алкоголиков (АА) и его 12-шаговой программы, значительно способствует личностному росту и выздоровлению.
Молитва глубоко влияет на личностный рост и выздоровление, запуская процесс трансформации. Это побуждает людей подчинять свою волю высшей силе, что способствует самоанализу, самопринятию и личному развитию. Люди культивируют смирение, стойкость и способность отказываться от контроля, признавая свои ограничения и доверяя высшим силам. Этот сдвиг в мышлении прокладывает путь к глубокой трансформации, позволяя людям противостоять своему зависимому поведению и вести трезвую жизнь.
Одним из заметных преимуществ чтения Молитвы Третьего Шага является ощущение мира, руководства и поддержки, которые она приносит тем, кто выздоравливает. Это постоянное напоминание о том, что они не одиноки в своем путешествии. Признавая присутствие высшей силы и отказываясь от своей воли, люди получают доступ к источнику силы, превосходящему их возможности.