Медитация в новолуние на исполнение желания: Медитация-Манифестация исполнения желаний на Новолуние

Аскеза — лучший способ сформировать новую привычку и исполнить желание. Что это такое и почему она действительно работает

Объясняет астролог Олеся Александрова

Теги:

Книги

Часы

Деним

Тренировки

Диеты

Мы сверяемся со звездами, чтобы ненароком не совершить дорогостоящую покупку в период ретроградного Меркурия или узнать, когда начнет обратное движение Венера, и быть готовыми ко встрече с бывшими партнерами. Однако астрология может не только предупреждать, но и помогать. Например, в исполнении заветных желаний и постановке целей.

Разумеется, все зависит только от вас, но если на новый год у вас грандиозные планы, почему бы не воспользоваться «звездным» способом поскорее привести их в действие? О технике аскезы рассказывает астролог Олеся Александрова (@alexandrova_astro).

Аскеза — это добровольное причинение себе дискомфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки. Длительность такого челленджа 30 дней. Вы проверяете свою силу воли и характера, а взамен получаете желаемое.

Примеры для аскезы:

• 100 приседаний ежедневно
• Йога по утрам
• Дыхательные практики
• Отказ от сладкого
• 100 страниц книги в день
• 1 час занятий иностранным языком
• Ранний подъем
• 10 000 шагов

Если вам легко и просто, даже приятно — это не аскеза. Например, сложно отнести медитации к теме дискомфорта. А вот ежедневно находить время и силы для физической нагрузки -—это уже аскеза.  Усложните задание. Важно чувствовать внутреннее сопротивление и преодолевать его. Это своего рода борьба со своим мозгом. Он уверен, что уже все, нет сил, воли и времени. Но на самом деле есть!

Вся энергия, которую вы будете вкладывать в выполнение своей аскезы, будет идти напрямую на реализацию вашего желания. Вы сами это почувствуете. Пространство и ваш мозг начнут искать и притягивать нужные возможности. А выполнение аскезы будет восприниматься, как челлендж с самим собой, а не как диета, тренировка или обязанность.

Аскезой управляет Сатурн — планета дисциплины, ограничений и упорства. Сильный Сатурн помогает человеку преодолеть все сложности и прийти на вершину своей реализации. Слабый  провоцирует лень, рассеянность, мягкотелость. Так в картах рождения миллиардеров можно увидеть мощный Сатурн в аспектах с Юпитером и Плутоном. Поэтому выполнение аскезы прокачивает энергии Сатурна в вашей натальной карте и помогает вам в любых достижениях. А еще аскеза показывает, насколько вы сильный и волевой человек. Многие при выполнении аскезы видят истинную силу своей личности и начинают больше верить в свой успех.

Инструкция по выполнению аскезы

Напишите в заметках в телефоне или ежедневнике:

«Я ФИО и ваше желание в настоящем времени, как будто оно уже сбылось». Например, «Я ФИО получаю/зарабатываю/встречаю ……. в 2023 году».

Теоретически желание может быть исполнено в течение 90 дней (загадываем не на далекую перспективу, а на ближайшее будущее).

Выполняйте аскезу каждый день в течение 30 дней. Прогресс ежедневно отмечайте в календаре или своем личном трекере галочкой. Вы должны видеть, сколько дней вы уже продержались и сколько еще впереди. После завершения аскезы вы почувствуете эйфорию от своей силы воли, восторг от своего личного достижения. Ведь над вами не стоял тренер, никто вас не контролировал. Вы убедитесь в своей истинной силе и дисциплинированности.

Через 30 дней поблагодарите себя за целеустремленность и поверьте, что ваше желание скоро исполниться. Вселенная изобильна , и в ней существует множество вариантов, как реализовать ваш запрос.

загадываем желания в день весеннего равноденствия. 14 марта 2023 г. Кубанские новости

Краснодарский астролог Надежда Мызина рассказала, как сила равноденствия Солнца и Луны помогает в исполнении желаемого.

Волшебная ночь

21 марта нас ждет энергетически сильный день – день весеннего равноденствия. С восходом солнца энергия усиливается, но весь день попадает на конец лунного месяца, только в 20. 23 наступает новолуние в Овне, и можно в первый час заниматься волшебством, а именно: загадывать желания, составлять карты желаний, медитировать, заряжать камни или статуэтки.

21 марта в 20.23 наступает новолуние в Овне, и можно в первый час заниматься волшебством, а именно: загадывать желания, составлять карты желаний, медитировать, заряжать камни или статуэтки.

Предварительно весь день камни хорошо подержать в соли для очистки от негативных энергий и уже с наступлением новолуния взять в ладошки, вложить в них свои мысли и желания. Далее камни следует положить на подоконник на Луну, правда, в эту ночь она еще не будет особа видна, поэтому стоит все оставить на несколько ночей, и ваш оберег или талисман готов.

Как это было

Наши далекие предки в этот день проводили множество различных ритуалов: жгли свечи, костры, устраивали праздник, гуляния, хороводы, пекли пироги и угощали близких. Это время новых энергий, зарождения, и важно его провести в прекрасном настроении.

Астрономически в этот день Солнце переходит в знак Овна и наступает астрономическая весна, запускается новый годовой цикл. Прогноз обычно составляется на год для всей Земли. Четыре планеты (Солнце, Луна, Меркурий и Юпитер) в этот день оказываются в Овне, это огненный знак с динамичной энергией, что сулит в течение года раздувание военных конфликтов по миру, провокации, много конкуренции, борьбы за лидерские позиции, возможно много пожаров и извержения вулканов.

Каким будет год

Задача этого года – быть смелым, активным, отстаивать свои позиции и уверенно идти вперед, ведя за собой людей. Эмоционально очень непростой год, люди все больше будут вовлекаться в конфликтные ситуации, не справляться с эмоциями, но необходимо как можно больше физической нагрузки и занятий спортом. Это отличное время для начала спортивных мероприятий, сотрудничества в большом спорте. В финансовом плане резких скачков и сюрпризов не будет, в этот год хорошо накапливать деньги, откладывать или закрывать свои долговые обязательства.

Время менять судьбу

Астрономическое лето начнется 21 июня, осень – 23 сентября, зима – 22 декабря. Это даты осеннего равноденствия, летнего и зимнего солнцестояния, когда на Землю приходят мощные потоки энергий. В эти особые дни можно пытаться менять судьбу, корректируя события у себя в голове, мыслить позитивно и загадывать желания. Вселенная вас обязательно услышит.

Год Павлина

В древние времена в день весеннего равноденствия наши предки арии отмечали Новый год по древнему зороастрийскому календарю. Этот год будет под правлением Павлина. Красивая, но загадочная птица. Действовать в этом году необходимо демонстративно, ловко и уверенно. Это год выбора для всех, выбора между добром и злом.

Не забываем, что 23 марта Плутон перейдет в знак Водолея и обозначит нам новые задачи на ближайшие 20 лет. Так давайте создавать и визуализировать наше прекрасное будущее вместе.

Надежда Мызина — практикующий астролог с 10-летним стажем консультирования.

Онлайн-занятия йогой в прямом эфире — THE YOGA RANGER

Новолуние — это энергетически мощное время, чтобы соединиться с нашими намерениями на предстоящий месяц, подумать и отпустить то, что больше не поддерживает нас, взрастить наши «семена» намерения и подготовиться. себя, чтобы пригласить в то, что мы больше всего желаем в нашей жизни. Мы можем наблюдать и чтить наши собственные циклы и ритмы через лунные циклы.
​
​Используя аффирмации, дыхание, осознанное движение и медитацию, мы приходим в состояние энергетического осознания и присутствия при подготовке к новому лунному циклу.

Чего ты хочешь больше в жизни? Что принесет вам более глубокое удовлетворение? Что вам нужно отпустить?

​Восстановите и уважайте естественный подъем и падение лунной энергии в своей жизни с помощью йоги, дыхания, аффирмаций и медитации…

Присоединяйтесь ко мне для онлайн-практик в прямом эфире — йога сочетается с осознанностью, самоутверждением, управляемой пранаямой и медитацией, подслащенной поэзией и прозой. Идеальный способ начать неделю и цикл Новолуния. Установите свое намерение, подключитесь к своему внутреннему проводнику и займитесь собой. Приветствуются все уровни и способности.

После регистрации вы получите электронное письмо со ссылкой на занятие за 24-48 часов до начала занятия (пожалуйста, свяжитесь со мной, если вы не получили ссылку в течение 24 часов после начала занятия).   Занятия открываются в 9:55 по центральному времени (США/Канада), а официальное начало занятий — в 10:00 по центральному времени (США/Канада). Перед практикой загрузите Zoom на предпочитаемое устройство. Занятия длятся примерно 65 минут.

Подготовьте свое пространство со всеми самыми уютными вещами — свечами, мягкой музыкой, благовониями/эфирными маслами, теплыми носками, удобной одеждой и создайте красивое и поддерживающее пространство для вашей практики. ​

© 2023 Все права принадлежат Aprille Walker/The Yoga Ranger Studio. наши эмоции, инстинкты, чувства, настроения, уязвимости… наше чувство безопасности и комфорта. Присоединяйтесь к нам на наших церемониях лунного цикла, чтобы провести особую ночь намерений, музыки, какао и тепла нашей семьи и сообщества. Для бронирования, пожалуйста, обращайтесь на стойку регистрации бутик-отеля Dune`s.

Каждый месяц Вселенная преподносит нам небольшой подарок — такой маленький, что его легко пропустить. (Некоторые могут даже дойти до того, что назовут этот подарок «скрытым», так как в основном он невидим с Земли в течение нескольких часов. ) Этот прекрасный подарок — это, конечно же, новолуние, и оно случается каждые 28–30 дней.

С точки зрения астрологии новолуние — это одна из многих лунных фаз, в частности та, в которой луна и солнце выстраиваются на одной линии. Солнце сияет за луной, заслоняя нас от своего взгляда. Новолуние знаменует собой начало нового лунного цикла и часто приносит с собой множество новых начинаний. Из-за этого новолуния кажутся особенно идеальным временем для самоанализа, коррекции курса и постановки целей.

Интересно, что большинство людей подсознательно связаны с этой энергией, склонны создавать новые привычки, начинать новые проекты и инициировать изменения в жизни примерно в то же время, что и новолуние. Это круто. Что еще круче, так это то, что сознательное использование свежей энергии новолуния может позволить вам еще больше продвинуть эти переходы.

Каждые 28-30 дней Вселенная предлагает нам сделать паузу и спросить себя, что мы проявляем в своей жизни. И это происходит благодаря наступлению месячного полнолуния. С астрологической точки зрения фазы луны начинаются с новолунием и заканчиваются с полнолунием, а это означает, что конец лунного цикла — это время, когда семена намерения, которые вы посадили (бессознательно или нет), начинают цвести. Как будто Вселенная говорит нам остановиться — или, по крайней мере, притормозить — на несколько дней, чтобы узнать больше о пути, на котором мы идем, и скорректировать курс, если это необходимо.

Поскольку полнолуния заканчиваются, ваши ритуалы полнолуния — то, как вы решите провести это полнолуние — должны казаться немного решающими, немного рефлексивными. Вместо того, чтобы прыгать в очередную новую вещь, сосредоточьтесь на том, что вы сделали, где вы были, как вы провели последний лунный цикл. Какие семена вы посеяли? Какие преимущества вы получили? Что стоит отпустить, а за что стоит цепляться? Ритуалы полнолуния лучше всего проявляются, когда они включают оценку, оценку, очищение и подзарядку. Наслаждайтесь спокойствием на короткое время и приберегите энергию для следующего новолуния — она будет здесь, прежде чем вы это узнаете.

7 вещей, которые стоит попробовать в это новолуние:

1. Задайте стоящее намерение:  Каждый месяц Луна дает нам дополнительный заряд энергии для замысла. Почему бы не отточить его, сосредоточившись на одном или двух намерениях, которыми вы особенно увлечены? Потратьте некоторое время на то, чтобы сформулировать намерения, которые будут ясными, краткими и конкретными, насколько это возможно. Подумайте: «Получить новую работу, которая принесет мне удовлетворение, с более высокой зарплатой, чем у меня сейчас». Или: «Сдать экзамен на адвоката при следующей попытке». Эти намерения ясны и конкретны. Они не только проинформируют вселенную о ваших стремлениях, но и помогут вам сосредоточиться на том, что вам действительно нужно.

2.- Зажгите свечу:  Или привнесите немного света в свою жизнь другим способом. Зажигание свечи в самую темную ночь месяца означает наше желание внести в свою жизнь хоть немного больше света. Попросите Вселенную осветить вас во время этого новолуния и всех последующих. Вы также можете пойти дальше в этом ритуале, зарядив свою свечу намерением, которое хотите проявить во время этого лунного цикла. Просто держите свечу, вызывайте чувство благодарности и любви и просите вселенную о том, чего вы хотите. Зажгите свечу и дайте ей догореть самостоятельно.

3.- Начните что-то новое:  Новолуние — самый плодородный день лунного цикла каждого месяца. Если бы было идеальное время для начала чего-то нового, это, безусловно, было бы новолуние! Начать новый класс. Подать заявку на эту работу. Пригласите этого человека на свидание. Начните что-нибудь и все, что вам нравится. Сейчас идеальный момент, чтобы начать заново.

4.- Отправляйтесь на первое свидание:  Говоря о том, чтобы начать что-то новое, первое свидание — прекрасное занятие для новолуния. Вселенная полна энергии и возможностей — идеальное время, чтобы посеять семена новых отношений.

5.- Составьте список:  Помните те намерения, о которых мы говорили ранее? Что ж, если вы хотите их преумножить, составьте целый список всех деталей, которые вы хотели бы, чтобы вселенная учитывала, исполняя желание вашего сердца. Скажем, вашим намерением было найти новую работу. Где будет ваш офис? Какими будут ваши часы? Каким будет ваш босс? Над какими проектами вы будете работать? То же самое касается любви. Какой тип отношений вы хотите? Что вы делаете со своим партнером для развлечения? Сделайте это как можно более подробным. Идея состоит в том, чтобы создать в своем уме образ того, как будет выглядеть эта новая ситуация, когда вы туда доберетесь, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно для вас.

6.- Создание Священного Пространства: Новолуние — оптимальное время для создания священного места в вашем доме, чтобы творить собственную магию. Очистите энергию места, где вы будете медитировать, проявлять и саморефлексировать. Избавьтесь от хлама мира — и держите его подальше. Со временем, когда вы войдете в это пространство, ваше тело и разум поймут, что пришло время творить магию. Убедитесь, что после того, как вы настроили его, вы держите его в чистоте и порядке, чтобы избежать плохих флюидов.

7.- Создайте свой собственный ритуал:  Если вы думаете о соляных кругах и ведьмах над котлом, просто помните, что, хотя эти ритуалы, безусловно, существуют, мы не обязательно говорим о них. Создание собственного ритуала — это просто вопрос создания набора практик, которые вы обязуетесь выполнять во время каждого новолуния. Это может быть так же просто, как медитация, посещение занятий йогой или составление списка. Или это может быть столь же сложно, как создание пространства, создание кристаллической сетки, принятие очищающей ванны или смазывание всей квартиры. Что бы это ни было, убедитесь, что оно включает в себя возможность подумать и посеять несколько семян намерения. Периодические паузы могут помочь вам не зайти слишком далеко по пути, который не соответствует вашему сердцу. Используйте новолуние как напоминание, чтобы остановиться, получить доступ и маневрировать к своей мечте.

4 вещи, которых следует избегать во время новолуния:

1. — Не бросайте то, что вам небезразлично:  В новолуние созидается. Конечно, иногда приходится отпускать привычки, людей и ситуации, которые вас больше не устраивают. Однако решение отказаться от всего, что вас действительно волнует, в новолуние может оказаться пустой тратой энергии. Направьте свою энергию на то, чтобы начать, а не останавливаться (приберегите для этого полнолуние).

2.- Не избегайте новых людей:  Известно, что новолуния привлекают людей в нашу жизнь. Часто эти новички преподносят нам уроки, которых жаждет наша душа. Не пропустите это. Когда вы встречаете кого-то другого или не похожего на ваш обычный тип во время новолуния, будьте открытыми и любопытными. Попробуйте узнать о них. Никогда не знаешь, какие радости или идеи они могут принести.

3.- Не отказывайтесь от неожиданных приглашений:  Кстати, о новых знакомствах: новолуние — отличное время, чтобы выбраться из дома. Поскольку новолуние отлично подходит для знакомства с новыми людьми, подумайте о том, чтобы ответить «да» на любые (и все!) случайные приглашения, которые приходят к вам.

4.- Не тратьте время на высасывающих энергию людей:  В общем-то этого нет-нет, но этого не всегда можно избежать. Но. Поскольку энергия новолуния невероятно особенная, избегайте любых источников энергии и делайте это беззастенчиво. Вы хотите использовать всю положительную и творческую энергию, текущую вокруг вас; ничем из этого не следует жертвовать. Проще говоря, не позволяйте другим убить вашу атмосферу.

7 вещей, которые стоит попробовать в это Полнолуние:

1.- Очистите свое ментальное и физическое пространство  Полнолуние имеет тенденцию отмечать большое накопление энергии — как светлой, так и темной. Это идеальное время, чтобы очистить свое пространство, тело и разум; удалите или отпустите любую накопленную энергию, которую вы больше не хотите использовать, захватывать или иным образом удерживать. Подумайте о том, чтобы размазать свой дом, принять роскошную ванну, чтобы расслабиться, или пересмотреть шоу Мари Кондо на Netflix. Живите по мантре «отпусти все, что мне не принадлежит» — пусть даже только сегодня вечером.

2.- Зарядите свои кристаллы:  Многие считают, что свет полной луны идеально подходит для зарядки и очистки ваших кристаллов. В этом есть некоторый смысл: полнолуние — это выдвижение наших намерений и эмоций на передний план, чтобы мы могли обработать их, исцелить то, что нам нужно, и, в конечном итоге, отпустить.

3.- Научитесь медитировать:  Полнолуния заканчиваются, а не начинаются, поэтому я обычно советую людям не начинать что-то новое в эту лунную фазу. Однако, поскольку полнолуния подходят к концу, они отмечают идеальное время, чтобы немного поразмышлять, и медитация предлагает отличный способ сделать это. Посидите со своими мыслями столько, сколько вам захочется, и напомните себе, что нужно привнести часть этой рефлексивной энергии и в другие дни, независимо от лунного цикла. Те из вас, у кого уже есть регулярная медитативная практика, могут заметить, что в это полнолуние ваши медитации становятся более глубокими или более полезными. И это, конечно, тоже прекрасно.

4.- Танцуйте, чтобы высвободить энергию:  Вы знаете о накоплении энергии, о котором я упоминал ранее? Почему бы не потанцевать? Оденьтесь или расслабьтесь в своей пижаме. Смысл в том, чтобы ненадолго погрузиться в свое тело и отпустить часть этой энергии.

5.- Отпустите эмоциональный багаж:  Занимаясь самоанализом, вы можете заметить модели, поведение или отношения, которые не приближают вас к жизни, которой вы хотите. Возможно, они даже отвлекаются от этого. Используйте это полнолуние как напоминание о том, что нужно отпустить их, или, по крайней мере, как возможность подумать, почему они все еще здесь.

6.- Проверьте свой список дел:  Составляли ли вы список дел во время последнего новолуния? Или совсем недавно? Сейчас идеальный момент, чтобы вернуться к нему и проверить свои успехи. Вы ближе к достижению своих целей, чем несколько недель назад? Если это так, продолжайте предпринимать шаги для дальнейшего прогресса. Если нет, спросите себя, почему. Будьте активны и разработайте план достижения цели. Вы также можете заметить, что некоторые из этих целей больше не резонируют с вами. Это нормально — это, по сути, большая часть того, о чем говорят полнолуния. Отпустите их или измените вещи по своему усмотрению. Не цепляйтесь за человека, которым вы были, когда впервые составили этот список, — примите себя таким, какой вы есть сейчас.

7.-   Немного расслабьтесь:  Энергии в избытке в любое полнолуние, поэтому прекрасный способ отпраздновать эту лунную фазу — просто сесть. Расслабляться. Очистите свое пространство, и свое тело, и свой разум, и откиньтесь назад. Иногда нам нужна тишина, чтобы в полной мере наблюдать за тем, что происходит вокруг нас, замечать, что мы чувствуем, открывать возможности, которые таятся прямо у нас под носом. Помните, что вы именно там, где должны быть, так что наслаждайтесь этим на мгновение.

3 вещи, которых следует избегать во время полнолуния:

1. — Не спешите начинать что-то новое  Вполне вероятно, что в это полнолуние вы почувствуете невероятную энергию и у вас возникнет соблазн начать что-то новое. новый. Не поддавайтесь желанию погрузиться в новые проекты, попробовать что-то новое, принять важные решения. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы насладиться семенами, которые вы уже посеяли. И дайте этим идеям, крутящимся в вашей голове, некоторое время просочиться. Ожидание еще двух недель до следующего новолуния ничему не повредит — на самом деле, это, вероятно, поможет вам сделать следующие шаги более четко и эффективно.

2.- Не слишком остро реагируйте на мелочи:  Вы можете заметить свои эмоции на абсолютном пике в это полнолуние. Хорошая новость: вы не одиноки в этом. Плохая новость: вы не одиноки в этом. Ваши эмоции наиболее интенсивны, как и все остальные — непропорциональные вспышки очень часто встречаются в меню. Не поддавайтесь желанию огрызнуться, отчитать или иным образом наброситься на него.