Медитация чопра: День 1. Марафон Изобилия. 21 день Изобилия. Дипак Чопра. смотреть онлайн видео от Психосоматика Про в хорошем качестве.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Артикул: p6014509

Купили 90 раз

О товаре

Медитация спасет современный мир и нас в нем, убежден Дипак Чопра, автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию. Эта книга — плод его многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также отношения с другими людьми и миром. В ней Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие.

Вы узнаете:

• Что такое «абсолютная медитация» и почему она необходима всем нам.

• Как медитация влияет на наш разум, душу и тело и отношения между людьми.

• Как победить стресс и тревожность современного мира и наслаждаться спокойствием и ясным умом.

• Как освободить свой разум от «липких» эмоций и обрести уверенность в себе.

• Как восстановить гармоничную связь между душой и телом.

• Как вернуть в свою жизнь спонтанность — и свободу творчества.

Дипак Чопра — доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, основатель Фонда Чопры и сооснователь Центра благополучия Чопры — всемирно известный первооткрыватель в области интегративной медицины и личностной трансформации. Согласно интернет-опросам, проведенным WorldPost и The Huffington Post, он входит в Топ-17 самых влиятельных мыслителей мира и является персоной № 1 в области медицины. Дипак Чопра — автор более 90 книг, которые переведены на 43 языка мира

Аннотация

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры — плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение — 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой — пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

Характеристики

Автор:

Дипак Чопра

Серия:

Духовные законы здоровья

Раздел:

Эзотерические знания

Издательство:

Эксмо

Возрастное ограничение:

16+

Год издания:

2021

Количество страниц:

336

Переплет:

Мягкий (3)

Формат:

126×202 мм

Вес:

0.27 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Макеева Алена

000Z»> 2 декабря 2022 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Мне, в принципе, нравятся книги Дипака Чопры, он умеет писать о сложном легко и просто. Книга о медитации сейчас очень актуальна. Во-первых, она заставляет остановиться в этом бешеном мире и подумать о себе. Во-вторых, она дает важные навыки медитации. Скорее, книга подойдет для начинающий, а не профи в вопросе. Но сами мысли автора очень ценны и полезны, чтобы переосмыслить ценность своей жизни и начать жить, как хочется, наконец.

Светлана Теплякова

4 января 2022 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Книга помогает понять «кто я есть»,особенно в начале пути. Хотите стать стильнее(на всех планах)-расширьте осознанность:следуйте за автором,выполняя рекомендации. Не реализуются ожидания?-изменить ситуацию поможет Дипак Чопра и его книга.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни | Дипак Чопра Ташкент

Цена:

125 000
UZS

Есть в наличии

Нет <a href=’/shop/wishlist’>в списке желаний</a>

Доставка в Город Ташкент

intend

В рассрочку на

<p>»Абсолютная медитация» Дипака Чопры &mdash; плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение — 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой &mdash; пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.</p>

Характеристики
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни | Дипак Чопра

Основные характеристики

Год выпуска

• 2021. 0

Возрастное ограничение

• 16+

Кол-во страниц

• 336.0

Переплёт

• мягкий

Формат

• 84×108/32

Тираж

• 3000.0

ISBN

• 978-5-04-120785-4

Издательство

• Эксмо

Автор

• Дипак Чопра

Отзывы покупателей
Оставить отзыв

Медитация | Чопра

Медитация

Медитация для исцеления разбитого сердца

В какой-то момент нашей жизни большинство из нас сталкивается с периодом, когда мы вынуждены преодолевать сложности разбитого сердца. Разбитое сердце во всех его формах — это невероятно эмоционально тяжелое переживание, к которому мы никогда не чувствуем себя полностью готовыми. Будь то расставание, потеря любимого человека или разлука с другом, горе, которое приходит с разбитым сердцем, временами может казаться непреодолимым и всепоглощающим.

Габриэль Марчезе

Медитация

Aumenta Tu Resiliencia A Través del Yoga y la Meditación

«Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción» — Боб Марли

Дана Брэди

Медитация

Обретение стойкости через нежность и заботу

Мир, в котором мы живем, требует, почти требует, многих из нас. Наше время и энергия, наши сердца, умы и тела — все они имеют определенные ожидания, ограничения и рамки, в которых мы можем действовать. Требования внешнего мира могут оставить нас далекими и отсоединенными от тех частей нас самих, которые способны выбирать; выбирать, как мы проводим свое время, куда уходит наша энергия, и выбирать все способы, которыми мы служим нашим сердцам, разуму и телу наилучшим образом. Когда нас одновременно тянут в стольких направлениях, сосредоточиться на развитии устойчивости может быть непросто; по иронии судьбы именно эта проблема помогает укрепить нашу устойчивость.

Даниэль Саннито (они/они)

Медитация

Медитация для расширения творчества

Не многие из нас постоянно используют свой творческий потенциал, но было бы неплохо, если бы мы могли использовать его чаще? Творчество является врожденным для нашего существа, но может быть трудно выйти за пределы шума ума настолько, чтобы регулярно подключаться к этому месту. Медитация дает нам возможность занять место свидетеля и успокоить нашу ментальную болтовню, облегчая доступ к этой творческой природе.

Габриэль Марчезе

Медитация

Польза медитации осознанности для когнитивного здоровья и обучения

Похоже, в наши дни все ищут способ улучшить работу мозга. В настоящее время оценки показывают, что примерно у 55 миллионов человек во всем мире диагностирована деменция, а у 6 миллионов детей диагностировано синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ)[*][*].

Эмили Зидман

Медитация

Медитация и ваша доша

Мы все разные, по крайней мере, с физической и умственной точки зрения. У каждого из нас есть свои симпатии и антипатии, способы реагирования на ситуации, проблемы со здоровьем, с которыми мы можем столкнуться, и множество других уникальных качеств. Мир был бы очень скучным, если бы мы все были одинаковыми, именно эти различия делают жизнь интересной. Наука Аюрведа признает эти различия и классифицирует их как комбинации трех энергий, известных как доши — Вата, Питта и Капха. Знание комбинации дош, или аюрведического типа телосложения, открывает целую сокровищницу рекомендаций по балансировке и поддержке всех сфер жизни.

Роджер Габриэль

Медитация

Медитация на Кошах для Многомерного Я

Одно из неполных представлений о себе, с которым многие из нас выросли, происходит от интерпретации декартовского принципа «Я думаю; поэтому я существую». Декарт поделился этим утверждением не для того, чтобы определить, что значит быть человеком, а скорее как открытие утверждения, которое невозможно опровергнуть. Тем не менее, как культура, мы, кажется, приняли это утверждение как определение того, кто мы есть: наша способность мыслить является синонимом того, чтобы быть разумным.

Хайди Копье

Медитация

Медитация для вдохновения и ясности

Если этой весной вы чувствуете себя скучным, туманным или лишенным вдохновения, вы не одиноки. В то время как весна может принести энергию волнения и обновления, это также сезон Капхи, который может привести к ощущению тяжести, подавленности и вялости при дисбалансе. Медитация и практика работы с дыханием — это фантастические способы избавиться от любого застоя в уме и создать пространство для новой энергии и идей.

Габриэль Марчезе

Медитация

Дыхание

Вдохновение

Здоровье и благополучие

Капха

Медитация

Использование силы Ганеши для устранения препятствий в вашей жизни

Приветствия верховному Господу Ганеше, чье изогнутое туловище и массивное тело сияют, как миллионы солнц, и изливают свои благословения на всех. О Господь Ганеша, пожалуйста, устрани все препятствия, всегда и навсегда со всех моих действий и усилий. — Призывание Ганеши

Адам Брэди

Медитация

Медитация для создания баланса дош

Знакомство с доминирующими дошами времени года и признание того, что кажется неуравновешенным (или неуравновешенным) в нашей собственной конституции, позволяет нам выбирать виды деятельности, продукты и даже медитации, которые могут поддержать нас во время смены сезонов и в нашей личной жизни.

Хайди Копье

Полная Медитация — Дипак Чопра™️

«Эта книга написана не с оглядкой назад, а с перспективой вперед». Дипак Чопра

Доступно сейчас

Тотальная медитация

Книга заказов

В течение последних тридцати лет Дипак Чопра был в авангарде революции в области медитации на Западе. Тотальная медитация предлагает полное исследование и переосмысление физических, умственных, эмоциональных, реляционных и духовных преимуществ, которые может принести эта практика. Дипак рассказывает читателям, как пробудиться к новым уровням осознания, которые в конечном итоге приведут к ясному видению, излечат страдания в вашем разуме и теле и помогут восстановить то, кто вы есть на самом деле. Читатели пройдут трансформационный процесс, который приведет к пробуждению тела, ума и духа, что позволит вам жить в состоянии открытого, свободного, творческого и блаженного осознания двадцать четыре часа в сутки. С этой книгой , Дипак возвышает практику медитации до меняющего жизнь стремления к высшему сознанию и более полноценному существованию. Он также включает в себя новые исследования медитации и ее преимуществ, предлагает практические упражнения на осознанность и завершает 52-недельной программой медитаций, которая поможет революционизировать каждый аспект вашей жизни.

Тотальная медитация предлагает полное исследование и переосмысление физических, умственных, эмоциональных, реляционных и духовных преимуществ, которые может принести эта практика. Дипак рассказывает читателям, как пробудиться к новым уровням осознания, которые в конечном итоге приведут к ясному видению, излечат страдания в вашем разуме и теле и помогут восстановить то, кто вы есть на самом деле. Читатели пройдут трансформационный процесс, который приведет к пробуждению тела, разума и духа, что позволит вам жить в состоянии открытого, свободного, творческого и блаженного осознания двадцать четыре часа в сутки.

В этой книге Дипак возвышает практику медитации до меняющего жизнь стремления к высшему сознанию и более полноценному существованию. Он также включает в себя новые исследования медитации и ее преимуществ, предлагает десятки практических упражнений на осознанность и завершает 52-недельной программой медитаций, которая поможет революционизировать каждый аспект вашей жизни.

Интервью с Дипаком Чопра: Тотальная медитация

За последние 30 лет вы были в авангарде революции в области медитации на Западе и написали 90 книг, но это ваша первая отдельная книга на эту тему. . Почему сейчас?

DC: У меня было две мотивации. Во-первых, высокий процент отсева после того, как люди научились медитировать. Они часто не придерживаются этого более чем на короткое время. Вторым было желание найти лучший способ медитации, чтобы каждый мог адаптировать его как часть повседневной жизни.

Вы говорите, что начало медитации в 1980-х было поворотным моментом в вашей жизни. Как же так?

DC: Я был занятым, переутомленным врачом в Бостоне со слишком большим стрессом и недостаточным удовольствием от жизни. Я знал о медитации с детства в Индии, что побудило меня попробовать ее на себе. И это работало так, как я хотел. Я хотел бы повторить эту историю в жизни моих читателей сейчас.

Чем практика «тотальной» медитации отличается от других практик медитации?

DC: Я думаю, что часть «всего» радикально новая и будет иметь значение. Люди бросают медитацию в основном потому, что не могут вместить ее в переполненный день. Я полагаю, что ваш разум хочет быть в медитативном режиме естественным образом, и вы можете получить к нему доступ в любое время, когда пожелаете. Особое время выделять не нужно. Вы просто замечаете, когда отвлекаетесь, расстраиваетесь или испытываете стресс, и менее чем за минуту можете снова вернуться в спокойное, сосредоточенное состояние. Это очень просто, но также сильно отличается от того, как люди подходят к медитации прямо сейчас.

Буддийский монах Тич Нат Хан сказал: «Медитация — это не уклонение. Это безмятежная встреча с реальностью». Почему это так важно услышать современному человеку?

DC: Потому что это переворачивает то, чему нас всех учили, что реальность начинается «там» с физических объектов и внешних событий. Но ничто не реально, пока вы этого не испытаете, а переживание происходит «здесь», в области сознания. Здесь человек находит «настоящую» реальность.

Почему понимание сознания важно для практики медитации?

ДС: Хотя я написал об этом целую книгу, интеллектуальное понимание не обязательно по сравнению с переживанием медитативного состояния. Понимание вводит вас в картину, так сказать, но затем вы должны сделать ее своей собственной, что включает в себя настоящую медитацию.

Вы говорите, что «если это правда, что мы сами являемся источником зла, то практическое решение зла представляется само собой: распутаться». Что включает в себя выход из тупика и как это делает нас менее злыми?

DC: На протяжении десятилетий я чувствовал, что так называемое зло не космическое и не встроено в человеческую природу. Мы застреваем в саморазрушительных и деструктивных состояниях по самым разным причинам. Люди совершают плохие поступки, потому что ошибочно верят в свои действия и отношение. Если вы разблокируете эти лежащие в основе убеждения и взгляды, элементы зла испарятся. В конце концов, мы делаем только то, во что верим. Уберите убеждение, и действие исчезнет.

Вы замечаете, что «тысячи лет люди вставали с постели, чтобы преследовать одни и те же семь целей». Можете ли вы поделиться этими целями и рассказать, что является ключом к достижению всех семи из них?

DC: Все цели достигаются в три этапа: во-первых, путем осознания их, во-вторых, путем отождествления цели с ценностью и, в-третьих, путем открытия того, что вы сами можете достичь этой цели. Все три шага достигаются в сознании до того, как будет предпринято какое-либо действие, поэтому жизненно важно стать более осознанным.

Безопасность
Успех и достижения
Любовь и принадлежность
Личный смысл и ценность
Творчество и открытия
Высшая цель и духовность
Целостность и единство

Я думаю, что все семь сразу понятны всем, но разница заключается в том, как мы индивидуально интерпретируем и реализуем каждую цель. Это то, что я пытаюсь принять стратегию, применимую к каждому по-своему.

Книга содержит 52 мантры, которые можно использовать в качестве годичного курса мантра-медитации. Что такое мантра и каковы преимущества медитации с мантрой?

DC: Мантра — это слово или фраза, имеющая значение на санскрите, но в первую очередь являющаяся инструментом медитации из-за своей частоты или вибрации. Давая уму остановиться на этом слове или фразе, мы добиваемся определенных благ, таких как внутренний покой, мудрость и процветание. В более общем смысле мантра помогает уму погрузиться в состояние безмолвного осознания.

Люди часто сокращают или прекращают свою практику медитации в трудные времена. Почему особенно важно продолжать медитировать в стрессовых ситуациях, подобных той, которую мы все переживаем из-за COVID-19?

DC: Ответ, который пришел ко многим людям во время этого кризиса, заключается в том, что внутренний мир и спокойствие имеют реальную ценность. Это не просто дополнения после утомительного дня. Оставляя в стороне конкретную практику, которую вы выбираете, медитация оказалась самым прямым способом сбалансировать тело и разум. В обществе, где безумная спешка стала нормой, медитация на самом деле может предложить больше, чем в обычно спокойной обстановке.

Какое послание надежды у вас есть для людей, борющихся с текущими проблемами мира?

DC: Я говорю так: Вы не можете изменить то, о чем вы не знаете.