Массаж по ахабадзе схема: схема и описание классической техники

схема и описание классической техники

Массаж лица по Ахабадзе — приятная методика для оздоровления кожи, а также хороший способ для релаксации. В историю становления данного направления внесла свою значимую лепту Антонина Фёдоровна — ведущий деятель косметологической науки в СССР. Большинство современных видов массажа связаны с её именем.

Содержание

1. Массаж лица по Ахабадзе: история
2. Эффективность техники
3. Для кого предназначена методика
4. Массаж лица по Ахабадзе: схема выполнения
5. Поглаживание
6. Растирание
7. Разминание
8. Вибрация
9. Регулярность массажа
10. Противопоказания, меры предосторожности
11. Плюсы и минусы техники массажа лица по Ахабадзе
12. Отзывы, фото до и после
13. Заключение и видео по теме
14. Массаж Лица по Ахабадзе: учебный фильм

Массаж лица по Ахабадзе: история

А. Ф. Ахабадзе — один из родоначальников становления косметологии в Советском Союзе. Будучи руководителем института косметики, она вела работы по созданию нормативов косметологических услуг для населения. С её руки были организованы первые курсы по проведению косметических процедур для медсестёр.

Большинство открытий, разработок, сделанных с участием Ахабадзе, используются по сей день в неизменном виде. Антонина Фёдоровна пристальное внимание уделяла массажу лица, изменив стандартную классическую методику на лёгкие, но эффективные приёмы, которые стали доступны каждому. Были изданы книги с полными инструкциями для самостоятельного использования обновлённой техники усовершенствованной классики.

Кстати, основную первоначальную методику классического массажа лица можно посмотреть на нашем сайте facesave.ru в этой статье.

Эффективность техники

После того как классический массаж лица по Ахабадзе дошёл в массы, его стали использовать повсеместно. Популярность метода была достигнута благодаря следующим достоинствам:

• Расслабление лицевых мышц, воздействие на более глубокие ткани;
• Улучшение кровообращения, а вследствие этого насыщаемость кислородом кожного покрова;
• Уменьшение застоя лишней жидкости, её выведение в результате улучшения работы сальных желёз;
• Укрепление сосудов, кожной ткани.

Благодаря запуску этих процессов были достигнуты поразительные результаты:

• Значительное сокращение видимости морщин;
• Уменьшение или полное устранение отёков;
• Быстрое освобождение от отмерших клеток эпителия;
• Ровный, здоровый оттенок лица;
• Постепенное уменьшение акне, мелких прыщиков, других проблем;
• Подтянутая, увлажнённая кожа;
• Снятие спазмирования мышц.

Основное достоинство — омолаживающее действие. Гигиенические свойства делают методику по Ахабадзе хорошей заменой механической и химической чистки лица. Этот процесс — отличная подготовка кожи к другим косметическим манипуляциям. Кроме того, массаж по Ахабадзе улучшает настроение, избавляет от стресса.

Для кого предназначена методика

Считается, что техника массажа по Ахабадзе полезна всем. Основные показания следующие:

1. Ранние возрастные изменения, в основном — морщин;
2. Отёки в результате задержки жидкости;
3. Высыпания, обусловленные неправильной работой сальных желёз;
4. Дряблость кожи, неровность линий подбородка;
5. Чрезмерное общее напряжение — нервное и физическое.

Отдельное показание массажа по Ахабадзе — это профилактика всех перечисленных проблем. Методику советуют освоить не только возрастным дамам, но и женщинам с 25-летнего возраста. Именно предупреждение нежелательных возрастных изменений — главный эффект данной массажной техники.

Читайте также: Какой у вас тип старения лица и что с ним делать?

Массаж лица по Ахабадзе: схема выполнения

Для того чтобы начать сеанс, нужно хорошо очистить и обработать кожу. Необходимо смыть косметику специальными средствами и умыться тёплой водой. Далее, на чистые руки наносится совсем немного гипоаллергенного масла или крема. Массаж выполняется основными главными последовательными действиями.

Поглаживание

Большое внимание уделяется именно данному этапу, так как от него зависит правильная подготовка кожи к дальнейшим манипуляциям. Начинают с лёгких, но ощутимых движений, производимых подушечками пальцев обеих рук. Первым делом обрабатывают шею, выполняя поглаживания снизу вверх по всей зоне. После этого приступают к коже:

1. Движения в районе подбородка, продвигающиеся по направлению к губам;
2. От подбородка и рта к области ушных мочек;
3. От носа к верхней части уха;
4. Осторожно массируется область глаз: в районе нижнего века — от края к переносице, в районе верхнего века, наоборот — от переносицы к краю лица;
5. Далее — от уголков век к ушам;
6. Зону лба поглаживают от центра к краю.

Растирание

После мягкой подготовки кожных покровов начинается более глубокая проработка всех зон лица. Растирают, массируют кожу кончиками пальцев круговыми движениями. Массажная обработка проводится по тем же направлениям, что и поглаживание, начиная с зоны подбородка. Степень надавливания зависит от наличия морщин, которые нужно более усиленно растирать.

Во время процедуры не должно быть дискомфорта, болезненности.

Разминание

Данный этап производит манипуляции с мышцами лица. Разминание проводится по массажным линиям, от шеи до лба. Движения волнообразные с небольшими пощипываниями. Рекомендуется делать захват всего подкожного слоя для хорошего воздействия на глубокие слои кожи, сосуды и мышцы.

Особое внимание уделяют контуру лица.

Вибрация

Используется для наилучшего стимулирования нервных окончаний. Пальцы рук ложатся на массажные линии и выполняются колебательные движения.

Постепенно руки перемещаются снизу вверх.

Регулярность массажа

Для профилактики морщин, кожных заболеваний, других проблем следует выполнять процедуру один раз в неделю. При уже появившихся морщинах, неровностях, отёках допускается проводить сеансы каждый день. Для заметного эффекта и его закрепления необходимо минимум 20 сеансов.

Противопоказания, меры предосторожности

Метод Ахабадзе наиболее безопасен среди других различных способов, улучшающих состояние кожи. Однако, бывают состояния, когда он противопоказан:

1. Резкое изменение артериального давления;
2. Открытые раны, порезы,
3. Повышение температуры;
4. Респираторные заболевания;
5. Плохое самочувствие на фоне менструации;
6. Серьёзные психиатрические заболевания;
7. Инфекции с кожными высыпаниями: герпес, ветрянка и другие;
8. Обострение дерматита.

У здоровых женщин никаких отрицательных реакций не обнаруживалось.

Плюсы и минусы техники массажа лица по Ахабадзе

Основные преимущества методики:

• Доступность для всех;
• Простота выполнения;
• Нет дискомфорта, боли после процедуры;
• Расслабление, улучшение настроения;
• Возможность справиться со многими проблемами кожи лица.

Минусов данный метод не имеет. Рассмотренные отрицательные отзывы, как правило, оставлялись теми, кто плохо освоил технику или провёл слишком мало сеансов процедуры.

Отзывы, фото до и после

Большинство отзывов о массаже по Ахабадзе — положительные. Самый распространённый эффект, о котором говорят после всего курса — выравнивание овала лица. Отмечают сокращение числа мелких морщин, уменьшение глубоких складок.

Среди других отзывов часто упоминается о расслабляющих свойствах, уменьшающих напряжение, особенно если проводить массаж после тяжёлого дня или в конце рабочей недели. Многие женщины, следующие методике Ахабадзе, отмечают, что после нескольких процедур лицо становится красивее, появляется румянец и здоровый цвет.

К отрицательным моментам относится неспособность техники справиться с глубокими морщинами.

К сожалению, возрастные изменения неизбежны, методика лишь способна их максимально отсрочить их появление или убрать небольшие образования.

Есть мнения, что массаж приносит пользу только после обращения к профессионалу. В то же время многие утверждают, что не стоит тратить деньги на салоны, лучше сделать процедуру самостоятельно дома. Однако, бывали случаи, когда самомассаж делался неправильно. В итоге эффект получался обратный. Для того чтобы процедура приносила пользу, нужно внимательно изучить технику, лучше если её покажет специалист с опытом. Полезным будет изучит учебные пособия с описание методики или посмотреть подробные видеоуроки с объяснениями.

На фотографиях до и после можно посмотреть результаты. У некоторых женщин эффект скромный, тогда как у других видно довольно заметное улучшение.

Заключение и видео по теме

Обучиться методике Ахабадзе и использовать её дома самостоятельно при желании может каждый. Простые манипуляции выполняются на интуитивном уровне, по своим ощущениям, болевому порогу. Массаж лица по Ахабадзе — это эффективный способ для оздоровления кожи. Простая техника, внимательное отношение к себе помогут выглядеть молодой, ухоженной долгие годы.

Массаж Лица по Ахабадзе: учебный фильм

👉👉Схема проведения массажа лица по Ахабадзе👈👈

Одна из эффективных массажных техник для лица была изобретена доктором Ахабадзе несколько десятилетий назад. Среди преимуществ этого косметического массажа — простота и удобство, небольшой список противопоказаний, возможность проводить в домашних условиях. Соблюдение правильной последовательности приемов позволит получить быстрый результат и поддержать кожу в хорошем состоянии.

Содержание

• 1 Польза и эффект от процедур
• 2 Правила классического массажа лица
• 3 Самомассаж по А.Ф.Ахабадзе

Польза и эффект от процедур

Массаж по Ахабадзе — это измененная техника классического массажа, направленная на предотвращение появления и развития возрастных изменений кожи. Регулярные сеансы проводят для:

• улучшения цвета кожи;
• улучшения движения биологических жидкостей;
• предотвращения аллергических высыпаний;
• сохранения красоты, здоровья и свежего вида кожи лица;
• снижения отечности;
• повышения эластичности и тонуса кожного покрова.

Поддерживающие сеансы способны сохранить полученный от интенсивного курса результат, раскрыть кожное дыхание, избавить от появления мимических морщин, темных кругов под глазами и следов усталости.

Показания и противопоказания

Косметический массаж назначают при:

• выраженных морщинах;
• снижении тонуса кожи;
• акне;
• излишнем мышечном напряжении;
• ухудшении цвета лица.

Классический массаж лица по Ахабадзе помогает справиться со стрессом, улучшить общее самочувствие и настроение.

Противопоказаны сеансы при повреждениях кожи, повышенном или пониженном артериальном давлении, герпесе в стадии обострения.

Правила классического массажа лица

Особенность техники массажа по Ахабадзе в том, что все движения проводят по линиям:

• от средней точки лба к вискам;
• от центральной точки подбородка и уголков рта к вискам;
• от внешних уголков глаз к переносице по нижнему веку;
• от внутренних уголков глаз по верхнему веку к внешнему уголку;
• сверху вниз по шее;
• снизу вверх по области декольте.

Массажные линии в технике Ахабадзе

При массировании декольте косметолог-массажист использует только круговые поглаживания. Этот прием способствует улучшению кровообращения, что приводит к насыщению клеток кислородом. Остальную область массирования проходят разминаниями, выжимающим приемом, выполняемым основанием ладони, вибрационными похлопываниями.

Все массажные движения следуют друг за другом и проводятся без отрыва рук от поверхности кожи. Продолжительность сеанса составляет в среднем 20 минут, но может увеличиваться или сокращаться в зависимости от состояния кожи. Интенсивный курс массажа проводят сеансами по 10-15 процедур, выполняемых каждый день или через день.

Техника выполнения

При выполнении массажа обязательно нужно использовать массажный крем или масло. Это убережет кожу от растяжений и позволит рукам лучше скользить. Сеанс начинают и заканчивают поглаживанием, которое проводят подушечками пальцев. Допустимо небольшое давление по ходу движения лимфатической жидкости.

Растирание — это более энергичное воздействие, направленное на улучшение кровообращения и рассасывание подкожных уплотнений. Во время приема допустимо применение силы (но не появление боли). Разминание выполняют пальцами, захватывая и оттягивая небольшой участок кожи, затем складку сжимают и аккуратно пощипывают.

Вибрации выполняют как раскрытой ладонью, так и подушечками пальцев. Колебательные движения могут проводиться ребром ладони вдоль или поперек массируемой поверхности. Постукивания отличаются тем, что представляют собой ритмичные и легкие давления на кожу. Дополнительно проводят постукивание по всему лицу подушечками пальцев.

Самомассаж по А.Ф.Ахабадзе

Техника выполнения самомассажа предусматривает соблюдение всех правил и последовательность процедур. Сеанс рекомендуется проводить вечером после душа.

Начинают массирование с поглаживания области декольте от центра груди вверх по боковой части шеи к центру подбородка. Затем поглаживаниями проходят лицо, двигаясь от подбородка вверх. Правую руку кладут на правое ухо, а пальцами левой руки проводят вокруг рта по часовой стрелке. Затем руку меняют. Этот прием улучшает движение биологических жидкостей и укрепляет контуры лица.

Далее тремя пальцами ладони проводят от крыльев носа по скулам к вискам и двумя пальцами массируют область вокруг глаз. Эта процедура начинается всегда с внешних уголков. Следующий прием — одной рукой фиксируют кожу на виске, а пальцами второй проводят вокруг глазниц по и против часовой стрелке. Затем руку меняют.

Поднимаются ко лбу, интенсивно поглаживая кожу от переносицы к линии роста волос. От середины лба к вискам и от крыльев носа в разные стороны проходят вибрационными похлопываниями. После сеанса остатки масла удаляют влажной салфеткой и наносят на лицо питательный крем.

Массажная техника по Ахабадзе относится к интенсивным методам по уходу за кожей. Регулярные сеансы способны не только избавить от морщин и отечности, но и улучшить цвет кожи и контуры лица, снять мышечное напряжение и повысить эластичность кожного покрова. Состоит массаж из курса 10-20 процедур, которые проводят через день или несколько раз в неделю. Зависит это от личных показаний. Массаж включает все основные классические приемы, а схема проведения подразумевает соблюдение направления и последовательности движений.

Оценка статьи:

оцени статью, нажми на звезду:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класснуть

Линкануть

Запинить

Adblock
detector

Как делать массаж лица | Преимущества массажа лица

Лидия Сарфати 12 марта 2018 г. 23 сентября 2022 г. 10 комментариев о том, как выполнять массаж лица | Преимущества массажа лица

Массаж лица имеет множество преимуществ для внешнего вида и здоровья вашего клиента. При правильном выполнении массаж лица помогает придать вашим клиентам сияющий и здоровый цвет лица. Самообучение и отработка совершенных техник позволит вам обеспечить своим клиентам превосходные результаты, которые, в свою очередь, создадут поклонников на всю жизнь.

Преимущества массажа лица:

• Улучшает внешний вид кожи
• Очищает
• Стимулирует
• Расслабляет
• Освежает кожу
• Дает физиологические и психологические преимущества
• Уменьшает появление морщин
• Увлажняет кожу, придавая ей сказочное сияние
• Увеличивает лимфатический поток
• Снимает мышечное напряжение
• Помогает улучшить общее самочувствие

Противопоказания для массажа Включая:

• Кожные заболевания, такие как покраснение, отек, гной, болезни, синяки и/или поврежденная соскоб кожи
• Предыдущий ход

Как проводить массаж лица

Чтобы провести полный и эффективный массаж лица, вы должны знать ВСЕ мышцы, кости и системы, а также понимать расположение лицевых мышц (научный обзор см. в ). Лидия Сарфати, обучающий массаж лица, DVD . )

Никогда не убирайте руки с лица клиента после контакта с кожей. Непрерывный контакт чувствует себя лучше и дает клиенту ощущение физической преемственности, что очень успокаивает и расслабляет.

Почему штрих наружу? Вы заметите, что многие инструкции по уходу за кожей настаивают на движении вверх и наружу. Это связано с тем, что внутренние поглаживания фактически ослабляют кожу, вызывая преждевременные складки и морщины. При наружных ударах кожа не обращена внутрь.

Прикрепление – фиксированное (неподвижное) прикрепление мышцы к кости. Происхождение — неподвижное прикрепление мышцы к другой мышце или хрящу. Давление массажного движения от введения к началу.

Техники массажа лица

*Рекомендуется для нормального типа кожи *Противопоказания для кожи с розацеа/угревой сыпью Этот стиль массажа должен включать ритмичные движения по коже и тканям и, как таковой, обычно требует массажного средства, которое позволит достаточно скользить, чтобы завершить массаж комфортно и успешно.

Поколачивание Эти поглаживания улучшают кровообращение в кровеносных сосудах у поверхности кожи. После того, как вы начнете Effleurage, ваши руки никогда не должны отрываться от лица.

Petrissage – техника компрессии, включающая разминание, сдавливание и пощипывание. Это затрагивает более глубокие мышечные ткани лица.

Постукивание представляет собой ударный удар, при котором кончики пальцев ударяют по коже в быстрой последовательности. Этот метод улучшает кровообращение, стимулируя диффузию капиллярной сети. Это помогает питать кожу. Эта техника также очищает кожу.

Растирание – бодрящая техника, стимулирующая кровообращение и деятельность желез. Его можно выполнять по кругу или крест-накрест, когда пальцы работают друг против друга.

Вибрация является очень стимулирующим движением и его следует использовать очень экономно. Это встряхивающее движение, которое выполняется на участках с широкой мышечной массой. В массаже лица это нижняя часть лица.

Завершите массаж, сосредоточившись на двигательных точках лица. Знание нервно-мышечной анатомии необходимо для определения местоположения двигательных нервов. Надавливание на двигательные точки лица стимулирует мышцы и снимает напряжение. Полную технику массажа смотрите на DVD-диске с инструкциями по массажу лица Лидии Сарфати.

Шаг 1: Поглаживание

Нанесите массажный крем на грудь и поглаживайте верхнюю часть груди вверх и наружу, вверх через шею, через подбородок и вверх по щекам. Обведите внешние уголки глаз, затем вверх и наружу через лоб.

Шаг 2: Разминка

Начиная с центра лба между глазами, скрестите пальцы, массируя по направлению к линии роста волос. Повторите до середины лба, к переносице. Пересеките правую бровь к виску. Вернитесь на то же место по линии роста волос. Повторите весь процесс над левой бровью до левого виска.

Шаг 3: Круговые движения наружу

Кончиками пальцев создайте круговые движения наружу на лбу над каждым глазом. У виска выполните обратное круговое движение и двигайтесь к носу, под глазами, пока не дойдете до переносицы.

Шаг 4: Поколачивание – Шаг вверх

Удерживая средний палец сбоку от носа, слегка надавите подушечками указательного пальца, «подняв» переносицу к мышце, сморщивающей морщины. .

Шаг 5: Поколачивание – Рисунок 8

Поместите большой палец одной руки в центр лба клиента. Указательным пальцем другой руки сделайте большую «восьмерку» вокруг глаз. Повторите три раза. Поменяйте руки и повторите весь процесс.

Шаг 6: Поколачивание-2 круга

Один раз обведите глаза. Пересеките правую бровь к виску. Сделайте второй круг вокруг лба. Повторите двухэтапную процедуру дважды.

Шаг 7: Похлопывание

Выполните легкие постукивающие массажные движения «пианино» вокруг глаз, а затем вокруг щек.

Шаг 8: Вибрация

Кончиками пальцев сделайте быстрые зигзагообразные движения поперек лба, чтобы расслабить мышцы.

Шаг 9: Поглаживание Полный круг

Средними пальцами обеих рук обведите лицо клиента, сначала двигаясь вниз к подбородку, затем наружу и вверх по щекам. Ваши пальцы должны выйти за пределы бровей, а руки встретиться в центре лба. Повторите дважды, закончив пальцами у подбородка.

Шаг 10: Разминание

Круговыми движениями костяшек пальцев слегка надавите на щеки и челюсть, чтобы улучшить кровообращение.

Шаг 11: Поколачивание

Средними пальцами выполните круговые движения вокруг глаз. Повторить от 3 до 5 раз.

Шаг 12: Поколачивание

Переместите руки из шага 11, осторожно перемещая пальцы обратно к щекам круговыми движениями. Двигайтесь вверх по переносице, затем вокруг глаз.

Шаг 13: Поколачивание

Повторите шаг 9, используя средние пальцы обеих рук, обведите лицо клиента, сначала двигаясь вниз к подбородку, затем наружу и вверх по щекам. Пальцы должны выходить за пределы бровей. Руки встретятся в центре лба. Повторите дважды, закончив пальцами у подбородка.

Шаг 14: Поколачивание

Используя полные пальцы, проведите вниз от линии подбородка вниз через плечи.

Шаг 15: Разминание

Разминаем щеки и вдоль челюсти вниз по платизме. На задней части шеи продолжайте постукивание, перекатывание и пощипывание вниз от основания шеи к основанию плеч.

Шаг 16: Похлопывание

Покатайте и постучите по щекам, затем по лбу. Переходите вокруг глаз, вокруг подбородка и двигайтесь вверх.

Шаг 17: Поколачивание – Шаг вверх

Приложив средний палец к носу, слегка надавите подушечками указательного пальца, «подняв» переносицу к корругатору. .

Этап 18. Лимфатические узлы лица

Аккуратно прокачайте лимфатические узлы по направлению к голове.

Шаг 19: Поколачивание

Вернитесь к области груди, поглаживая вниз от подбородка к груди. Снова проведите по груди, затем используйте движения вверх и наружу через верхнюю часть груди, вверх через шею, через подбородок и вверх по щекам. Обведите внешние уголки глаз, затем вверх и наружу через лоб.

Шаг 20: Шиацу

В завершение слегка надавите на болевые точки. Справочная схема массажа моторных точек вверху справа. Оказывайте давление подушечками пальцев. Закончите легким поколачиванием вокруг висков, затем легким надавливанием на виски.

Массаж лица для чувствительной кожи – Техника массажа «Серебряный шарик»

Шаг 1: Слайд-энд-ролл храм. Скользите мячом по направлению к переносице, а затем прокатите мяч вниз вдоль щечной мышцы, расположенной в области щеки, чуть сбоку от рта, возвращаясь к подбородку. Повторите это движение три раза с каждой стороны лица.

Шаг 2: Zygo Slide

Начните с размещения шарика на переносице чуть ниже глаза, затем медленно двигайте его наружу к височной области. Сделайте паузу у виска, чтобы применить небольшое кратковременное давление. Сдвиньте мяч вниз к уголку рта и спиной к передней части уха. Сделайте паузу и слегка надавите на эту точку как на мгновение. Вернитесь к переносице и повторите, выполняя это движение два-три раза с каждой стороны лица.

Шаг 3: Полное скольжение

Начните с переносицы, скользя мячом к височной области. Сделайте паузу и слегка надавите на висок. Затем скользите мячом к уголку носа, а затем обратно к передней части уха. Теперь скользите мячом к двубрюшной мышце под подбородком, а затем к задней части уха. Перейдите на другую сторону, подсунув мяч под подбородок. Повторите это движение в общей сложности три раза.

Шаг 4: Зигзагообразное вращение

Поместите мяч в височную область и плавно катайте его вверх и вниз по области лба медленным, устойчивым, единым движением, заканчивая областью виска на противоположной стороне сторона лба. Повторите это движение в общей сложности три раза.

Шаг 5: Гладкая волна

Начиная с височной области, двигайте шарик вверх к линии роста волос вдоль лобной мышцы, расположенной на лбу. Когда вы достигнете линии роста волос, скользите мячом вниз по направлению к мышце гордеца, расположенной прямо между бровями на верхней переносице. Не останавливаясь, снова скользите мячом вверх к линии роста волос, затем вниз к области виска на противоположной стороне. Повторите это плавными движениями в общей сложности три раза.

Шаг 6: Подъем слайда

Для начала поместите шарик сбоку от носа, в складке. Скользите мячом вверх к височной области, делая короткую паузу, чтобы слегка надавить. Продолжайте, двигая мяч вниз к risorius мышце вдоль стороны рта, а затем снова двигайтесь вверх к передней части уха. Продолжайте скользить вниз к двубрюшной мышце, небольшой мышце, расположенной под челюстью, а затем обратно вверх к передней части уха. Выполните все это движение два-три раза с каждой стороны лица.

Этап 7: Лимфатические узлы

Мягкими качающими движениями кончиком серебряного шарика надавите в течение трех секунд на следующие точки на лице: боковая часть носа, передняя часть уха. , за ухом, у основания шеи, под ключицей.

Здесь переключитесь на противоположную сторону лица, оказывая давление под ключицей, основанием шеи, прямо под челюстью, задней частью уха, передней частью уха, затем закончите на противоположной стороне уха. нос.

Шаг 8: Поглаживания шеи

Поместите мяч на верхнюю часть ключицы с одной стороны тела, затем осторожно начните скользить мячом по области шеи к противоположной стороне, медленно двигаясь вперед и назад шею в направлении вверх, пока не достигнете внешней области челюсти. Не останавливаясь, проведите мячом через челюсть, затем к носу, затем наружу к уху и закончите на переносице прямо под глазом. Повторите на противоположной стороне лица.

Шаг 9: Круговой поток

Начните с центра щеки, выполняя легкие круговые движения наружу на скуловой мышце. глаз. Выполните это два раза на каждой стороне лица.

Шаг 10: Расширяющийся вальс

Начните это движение с мышцы procerus между бровями, затем скользите мячом большими кругами по внутреннему периметру лица. Не останавливаясь, расширяйте круг к внешнему периметру, заканчивая у противоположного уха. Повторите это в общей сложности три раза. 9Шаг 11. Орбитальное скольжение над носом в противоположную сторону, скользя мячом по противоположной брови, затем кружась вниз под глазом. Повторите этот круг восемь движений без паузы в общей сложности три повторения.

Шаг 12: Точки давления на височную область

Кончиками пальцев завершите массаж легким нажатием на обе височные области лица в течение пяти секунд.

Профессиональный массаж лица – одно из основных отличий профессионального спа-процедуры от домашнего ухода. Одним из преимуществ косметологов перед массажистами при выполнении массажа лица является понимание кожи и продуктов. Массажисты не обучены эстетике и поэтому не знакомы с правильным лечением кожных заболеваний или применением потенциально раздражающих ингредиентов. Косметологам повезло, что у них есть «лицензия на прикосновение», и они могут использовать этот навык, чтобы действительно построить успешный бизнес.

Узнайте о нашем новом GLOW and GO! Протоколы массажа лица и масок , которые показывают, как вы можете создать новую и захватывающую атмосферу в своем спа-центре с помощью индивидуального массажа лица и масок.

*Этот блог предназначен только для информационных целей и не предназначен для медицинских консультаций, лечения или диагностики. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или поставщику медицинских услуг с любыми вопросами или опасениями, которые могут возникнуть у вас по поводу состояния здоровья.

Похожие сообщения:

преимущества массажамассаж лицакак делать массаж лицамассаж

90 минут. Включает презентацию, демонстрацию, тестовую оценку с сертификатом после успешного завершения и доступ для загрузки полных пошаговых протоколов рекомендуемых процедур в формате PDF.

2 часа — Включает презентацию, демонстрацию, тестовую оценку с сертификатом после успешного завершения и доступ для загрузки полных пошаговых протоколов рекомендуемых методов лечения в формате PDF.

90 минут — включает презентацию и демонстрацию.

Протоколы загрузки

Обратите внимание: этот виртуальный мастер-класс в прямом эфире будет транслироваться через Zoom. Чтобы убедиться, что ваше приложение масштабирования установлено правильно, нажмите здесь, чтобы запустить тест из масштабирования. Чтобы установить Zoom на компьютер или телефон, посетите https://zoom.us/download.

Последние новости

Успех на кончиках ваших пальцев

Testimonials

Louise O’Loughlin

«Я очень благодарен Лидии за ее самоотверженность, поскольку она продолжает обучать как уходу за кожей, так и бизнесу. Я во многом обязан ей своим успехом и радостью в своей работе. сотрудников быть отраслевыми экспертами, я добился превосходства в каждой услуге, оказываемой в салоне».

Луиза О’Локлин
Владелец, Игуасу, Международный педагог по красоте и онкологии, Ирландия

Ингрид Колейро

«Страсть и преданность, которые Лидия передает каждый раз, когда она читает лекцию или демонстрирует лечение, заразительны. Она женщина, которая призвал меня придерживаться своих стандартов, больше ценить себя и всегда держать голову высоко при любых обстоятельствах».

Ингрид Колейро
Директор Makiba Essence, Мальта

Грете Трансток

«Что меня действительно восхищает в Лидии, так это постоянное образование в области ухода за кожей. Она действительно вкладывает всю душу во все, что делает, и я верю, что бесчисленное количество косметологов и владельцев спа-салонов добились успеха благодаря ей.»

Грете Трансток
Специалист по корпоративным вопросам, маркетингу и коммуникациям, Эстония

Дзигборди Кваку-Досоо

«Когда дело доходит до построения успешного бизнеса, нам говорят учиться у тех, кто прошел этот путь. Лидия Сарфати жила , научилась и построила бизнес с нуля, добилась оглушительного успеха и устойчивости. Меня постоянно вдохновляет и вдохновляет ее история».

Дзигборди Кваку-Досоо
Основатель и генеральный директор Dzigbordi Consulting Group

Твиты от Repechage

Присоединиться к списку рассылки

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

что это такое, техника выполнения скульптурного варианта, отзывы

Массаж лица

1. Особенности
2. Показания
3. Противопоказания
4. Схема
5. Могу ли я сделать это дома?
6. Важные советы
7. Отзывы

Каждый человек мечтает сохранить молодость как можно дольше. Но современный ритм жизни и степень загрязнения городов существенно сказываются на здоровье нашей кожи, делают ее безжизненной и тусклой, сразу добавляя к возрасту несколько лет. Конечно, улучшить внешний вид можно с помощью специальных инъекций. Однако есть достаточно большой процент людей, которые по тем или иным причинам отказываются от такого метода. Альтернативным и достаточно эффективным способом подтяжки кожи лица является пластический массаж.

Особенности

Скульптурный массаж лица в сочетании с общим уходом за кожей позволяет добиться отличных и стойких результатов. Регулярное использование современных методик помогает значительно подтянуть овал лица, сделать его более четким. А также снять напряжение лицевых мышц, привести их в тонус.

Суть процедуры заключается в специальном воздействии пальцев и ладоней на кожу лица, что приводит к желаемому результату, улучшению:

• кровообращение в слоях эпидермиса;
• регенерация клеток;
• отток лимфы;
• работа сальных желез;
• цвет лица;
• эластичность и гладкость кожи и тд.

Кроме того, этот массаж позволяет избавиться от токсинов и отечности лица.

Показания

Подавляющее большинство людей, интересующихся пластическим массажем лица, уже находятся во взрослом возрасте. Поэтому справедливо считать возраст одним из основных показаний к такой процедуре. Однако конкретные цифры назвать сложно, так как состояние кожи у разных людей может значительно различаться. Это связано с разницей в образе жизни, питании, наследственности, климатических условиях и тому подобное.

Перечислим более конкретные параметры, указывающие на то, что нужно задуматься о пластическом массаже:

• овал лица стал размытым;
• кожа лица и шеи потеряла упругость и эластичность;
• имеются глубокие возрастные и/или мимические морщины;
• появились хронические отеки под глазами.

Но также этот массаж рекомендуется пациентам после пластических операций на лице. А также тем людям, чья профессия предполагает ежедневную большую нагрузку на мышцы лица (актеры, ведущие и так далее).

Противопоказания

Несмотря на то, что скульптурный массаж лица является достаточно полезной процедурой, все же существуют некоторые противопоказания к его проведению.

К ним относятся:

• любые воспаления на коже — экземы, дерматиты, угри, гнойные высыпания и т. д.;
• наличие крупных родинок, папиллом, новообразований;
• проблемы с сосудистой системой лица — купероз, купероз и др.
• все виды аллергических реакций;
• острые респираторные заболевания;
• опухоль лимфатических узлов;
• повышенная чувствительность кожи;
• проблемы со свертываемостью крови.

Это далеко не полный список противопоказаний, которые могут сделать невозможным выполнение массажа лица.

Точные параметры может назначить только профессионал после тщательного осмотра и индивидуальной консультации.

Схема

Техника пластического массажа лица отличается от классической. Отличие заключается не только в конечном эффекте процедуры, но и в особенностях ее проведения. В частности, скульптурный массаж требует максимальной четкости и ритмичности действий. А также при обработке тканей не используются крема или лосьоны, используется только специальный стерильный тальк, полностью покрывающий лицо и шею. Это помогает добиться более прочного контакта рук специалиста с кожей пациента. Это значит, что эффект от процедуры будет лучше.

Движения выполняются в направлении массажных линий, по концентрическим кругам. Таким образом, ткани не подвергаются чрезмерному растяжению и смещению. Профессионал делает глубокие, энергичные движения руками. Однако это не вызывает неприятных или болезненных ощущений. Основными приемами в процессе выполнения скульптурного массажа являются: поглаживание, вибрация, разминание, постукивание. Каждое движение повторяется трижды и выполняется на 4 или 8 счетов.

В зависимости от типа техники конкретная последовательность действий может отличаться.

Могу ли я сделать это дома?

Теоретически пластический массаж вполне можно делать дома, а не в салоне. Однако такое решение требует огромной ответственности. Ведь выполнить правильные действия самостоятельно достаточно сложно. Даже полностью расслабить мышцы лица и шеи при самомассаже — задача не из легких. Только большой опыт и ежедневная практика помогут вам добиться заметных результатов от самопластического массажа. Конечно, такую ​​процедуру лучше доверить профессионалам, чтобы не сомневаться в будущем результате. Но и самостоятельные ежедневные занятия спортом могут принести хороший косметический эффект.

Достаточно просто массировать лицо по линиям по 5-10 минут ежедневно или пару раз в неделю. Правила такие же, как и для процедур в салоне. Последовательные массажные движения необходимо проводить от середины лба к вискам, затем к вискам, но уже от носа. Далее переходите к движениям от губ к ушам и от середины подбородка к ушам. Движения должны быть мягкими, ритмичными и повторяющимися. А по завершению манипуляций необходимо приложить к коже лица прохладный компресс или маску. Компресс лучше всего делать с отваром трав, а состав маски должен подходить вашему типу кожи. Это поможет уменьшить отек и усилит эффект от процедуры.

Массаж Ахабадзе очень популярен среди массажных техник для самореализации в домашних условиях. Выполнить ее несложно, но эффект от процедуры достаточно хороший и стойкий. Для начала примите максимально удобную позу — лучше всего сесть в удобное кресло прямо перед зеркалом. Убедитесь, что в течение следующих 15 минут вас ничего не отвлекает от процедуры. Тщательно вымойте и высушите руки, очистите лицо и возьмите немного стерильного талька. Теперь положите ладони на лицо так, чтобы 4 пальца руки лежали на скулах, а большой оставался на переносице.

Теперь сделайте несколько ритмичных и плавных движений вниз так, чтобы большие пальцы оказались рядом со скулами. Затем поместите их в область груди и проведите вверх по шее к скулам. Такие манипуляции необходимо проделать не менее 5 раз. Затем поместите большие пальцы под губы, а указательные — над ними. Сделайте несколько раз нежные поглаживающие движения всей поверхностью ладони. Теперь поочередно каждой рукой нужно закрыть ухо, и совершить несколько круговых движений вокруг губ.

Для выполнения следующего упражнения нужно положить 3 пальца на нос и сделать несколько движений к вискам через скулы. Далее двумя пальцами проведите круговые линии от внешнего уголка глаза к бровям. Затем поместите одну руку в височную область, а другой – сделайте движение в виде восьмерки возле глаз. Повторить не менее 3 раз каждой рукой. Теперь вибрирующими движениями проработайте область от век до бровей. Сделайте несколько поглаживаний от переносицы ко лбу и вискам.

А также тщательно размять все остальные массажные линии лица.

Важные советы

Доверяйте выполнение пластического массажа только проверенным специалистам с большим опытом работы.

Только так вы получите максимальный эффект от процедуры и избежите нежелательных последствий.

• Вам не следует выполнять эту процедуру самостоятельно, если вы не уверены в своих силах. Доверьте такую ​​вещь специалисту и подарите себе минуты блаженства и релакса, находясь в косметологическом кабинете.
• Не прерывать ход процедур. Эффект от пластического массажа накопительный. Если ваша кожа находится в крайне плохом состоянии, не стоит ожидать фантастических результатов после второй-третьей процедуры. Однако, если вы проявите терпение и выдержите около 10-15 сеансов, вас ждет отличная награда – ваша здоровая и подтянутая кожа.
• Не злоупотреблять процедурами и делать перерыв между ними не менее 1 дня. А по окончании полного курса обязательно стоит сделать перерыв примерно на пару месяцев, чтобы дать тканям полный отдых и восстановление.
• К этому виду массажа следует приступать не ранее 30 лет для женщин и после 35 лет для мужчин. В исключительных случаях пластический массаж назначают и лицам более молодого возраста (пористая жирная кожа, угревая сыпь и т. д.).
• Для достижения наилучшего результата можно комбинировать несколько приемов пластического массажа. Только так вы сможете точно узнать, какой метод дает наилучшие результаты.

Если вы выполняете процедуру самостоятельно, обратите внимание на несколько правил.

1. Для жирной кожи лучше использовать стерильный тальк, а не крем.
2. Сеанс массажа не должен длиться более 20 минут.
3. Перед массажем необходимо тщательно очистить кожу от косметики и других загрязнений. То же правило касается и рук – они должны быть идеально чистыми и сухими.
4. Если после массажа появились небольшие припухлости и припухлости, не беспокойтесь. Они должны полностью исчезнуть через пару часов. Прохладные компрессы из трав помогут максимально быстро избавиться от них. Кроме того, вы можете просто протереть лицо кубиком льда из ромашки.

Отзывы

Сегодня неинвазивные методики омоложения и ухода за собой набирают все большую популярность среди представительниц прекрасного пола. Многие боятся операций и уколов, у некоторых не хватает на это средств, а другие просто хотят попробовать что-то новое и интересное без вреда для здоровья и перспективы нежелательных последствий. Проанализировав отзывы женщин, давно прибегающих к услугам пластического массажиста, можно сделать вывод, что эффект от таких процедур точно есть. Более того, результаты некоторых пациентов просто поражают! Однако важно понимать, что хорошего стойкого эффекта можно добиться только при регулярных сеансах массажа. И это удовольствие не из дешевых.

Кроме того, пластический массаж дает потрясающие результаты только в сочетании с полным и систематическим уходом за кожей лица и шеи. Очень положительно относятся к пластическому массажу те женщины, которые ведут здоровый образ жизни и ухаживают за своей кожей.