Маска кефирная: Кефирная маска для волос для осветления, роста или выпадения

Кефирная маска для лица

Существует множество различных кефирных масок для лица, для всех типов кожи.  Далее представлены некоторые из них.

Кефирная маска для смешанной кожи

Сотрите в порошок столовую ложку заварки зелёного чая. К порошку из чая добавьте три столовых ложки кефира, чайную ложку муки (пшеничной, овсяной или рисовой) и  чайную ложку оливкового или другого растительного масла. Тщательно перемешайте и  наложите полученную смесь на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.

Эта кефирная маска для лица неплохо чистит кожу, делая ее более упругой и эластичной.

Кефирная маска для жирной кожи

Как следует перемешайте две ст. ложки кефира один  яичный белок и чайную ложку мёда.  Получившеюся смесь нанесите на лицо, и через 15 минут смойте прохладной водой.

По желанию в эту кефирную маску можно ещё добавить одну не полную столовую ложку любой муки, или же одну столовую ложку пшеничных, ржаных, овсяных или миндальных отрубей, и несколько капелек сока лимона.

Эта кефирная маска замечательно подсушивает и очищает, при этом избавляя кожу от жирного блеска

Протирания кефиром для жирной и комбинированной кожи лица

Для очищения жирной и комбинированной кожи не обязательно делать смеси с кефиром. Можно  и просто ежедневно протирать кожу лица кефиром. Причем, чем жирнее кожа, тем более прокисший кефир лучше применять (просто поставьте его в теплое место на 1-3 дня и он прокиснет).

Протирать лицо кефиром следует каждое утро (как только проснетесь). Как следует намочите ватный тампон кефиром, а затем тщательно протрите лицо и через 15 минут умойтесь. Однако после такого регулярного очищения кожи кефиром кожа на лице может стать немного светлее.

При смешанном типе кожи, если щёки довольно сухие следует протирать кефиром только зону Т – лоб, нос и подбородок.

Вот ещё другой замечательный способ очищения жирной кожи с применением кефира:

Смешайте полстакана пшеничной, рисовой или же овсяной муки и одну не полную столовую ложку пищевой соды. Этой смеси Вам хватит на несколько процедур. Добавьте одну столовую ложку этой смеси в кефир и перемешайте, чтобы образовалась каша, которую затем нужно нанести на лицо. После того как нанесли легонько помассируйте его пальцами в течении одной минуты. Через 7-10 минут можно смывать прохладной водой.

Такая кефирная маска отлично справляется с очищением лица от черных точек. Для более эффективного очищения жирных участков кожи можно просто развести толокно или пшеничную (рисовую либо картофельную) муку в кефире и намазать на лицо на 10-15 минут

Кефирная маска для сухой, нормальной и шелушащейся кожи

Перемешайте две столовых ложки кефира с одним желтком и чайной ложкой растительного масла. Полученную смесь размажьте по лицу, и через 10-15 минут, непрерывно смачивая кончики пальцев, легкими массирующими движениями скатывайте кефирную маску (как при применении скраба).  Затем, когда все лицо будет обработано, умойтесь немного теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Отбеливающие маски из кефира

Для осветления веснушек и другой  пигментации на лице можно использовать следующие отбеливающие кефирные маски:

Перемешайте одну столовую ложку измельченной свежей зелени петрушки с двумя столовыми ложками кефира, затем нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут.

А вот другой неплохой  вариант, отбеливающий маски из кефира и огурца: Рецепт её такой же, как и у маски с петрушкой, только петрушку нужно заменить на одну столовую ложку измельченного свежего огурца.

Ещё как вариант можно отбеливать кожу лица при помощи кефирно — миндальной маски. Для этого нужно перемолоть  в кофемолке миндаль в муку и смешать столовую ложку миндальной муки с кефиром, чтобы образовалась средняя по густоте масса. Нанесите эту смесь на 15 минут на лицо, а затем умойтесь прохладной водой.

Прочие кефирные маски

Приведенные рецепты отбеливающих кефирных масок следует применять для осветления жирной кожи лица. Если кожа сухая, но имеются веснушки, то накладывать такие маски нужно только на участки кожи с веснушками.

Кефирная маска с творогом для осветления,  смягчения и очищения сухой кожи

Возьмите столовку ложку творога пожирнее и  как следует перемешайте с двумя-тремя  столовыми ложками кефира, чтобы получилась однородной масса. Нанесите получившуюся массу на лицо и через 15 минут умойтесь теплой водой.

Кефирная маска для сухой, нормальной и смешанной кожи для освежения

Следующий рецепт маски подходит для всех, кроме жирных типов кожи и позволяет увлажнить и освежить кожу, при этом улучшив цвет лица.

Тщательно размешайте столовую ложку творога,  2 столовых ложки кефира, 1 столовую ложку морковного сока и одну чайную ложку оливкового масла. Получившуюся смесь нанесите на лицо и через 15 минут умойтесь теплой водой. Морковный сок можно заменить столовой ложкой тертой моркови, но тогда нужно добавить немного больше кефира, чтобы смесь не была слишком густой.

Маска из кефира для сухой кожи с желтым оттенком

Как следует смешайте в однородную массу две столовых ложки кефира, столовую ложку творога,  столовую ложку молока,  чайную ложку мёда. Наложите эту массу на лицо и через 15-20 минут желательно снять маску ватным тампоном, смоченным в тёплом молоке,  затем всполоснуть лицо прохладной водой.

Очищающая и сужающая поры кефирная маска для жирной кожи лица с травами

Создайте настой из лечебных трав, например из ромашки и шалфея, можно еще добавить календулу. Для этого возьмите по чайной ложке каждой травы  и залейте стаканом кипятка, прикройте его и пусть настаивается в течение 30 минут. Потом смешайте 3 столовых ложки кефира с 3 ст.л. получившегося настоя и добавьте туда столовую ложку картофельной, пшеничной либо рисовой муки, пока не получится густая масса. Нанесите на кожу лица на 15 минут, после чего сними маску тапонами из ваты, смоченными в кефире и умойтесь в прохладной водой.

Витаминная кефирная маска для лица с нормальным, жирным и смешанным типом кожи

Для такой маски понадобится одна из следующих ягод: клубника, вишня, малина, красная смородина, клюква или рябина. Но по желанию можно использовать и сразу несколько ягод. Выбранную ягоду нужно растереть в кашицу. Столовую ложку получившейся кашицы смешайте с двумя столовыми ложками кефира и наложите на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.

Если кожа более сухая, то лучше использовать черешню, крыжовник, черную смородину и прочие сладкие ягоды. Так же нужно добавить одну-две чайные ложки сметаны.

Маска из кефира и дрожжей для обновления клеток кожи

Возьмите столовую ложку простых пищевых дрожжей и сделайте из них кашу с тремя столовыми ложками кефира и наложите получившуюся кашицу на лицо и через 10-15 минут смойте прохладной водой.

Эта маска отлично подойдет для жирного типа кожи.

Кефирная маска для обгоревшего лица

Рецепт 1. Очень мелко разотрите столовую ложку сухих цветков лекарственной ромашки, после чего перемешайте получившийся порошок с двумя столовыми ложками холодного кефира и одним сырым, холодным яичным белком.   И нанесите на лицо и через 20 минут умойтесь.

При очень сухом типе кожи вместе белка лучше использовать желток, тоже холодный.

Рецепт 2. Приготовьте отвар ромашки (столовая ложка сухих цветков ромашки + стакан кипятка и накрыть крышкой) . Когда отвар остынет, то поставить его в холодильник для дальнейшего охлаждения. Затем смешайте холодный кефир с охлажденным отваром в равных долях и намажьте получившейся смесью обожженное солнцем лицом.

Очищающая кефирная маска для смешанного типа кожи

Добавить отзыв

отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

Привести шевелюру в порядок помогут домашние маски из натуральных ингредиентов. Наиболее простым в использовании и полезным компонентом для них является кефир. Он делает волосы пышными, блестящими, отлично укрепляет и усиливает рост. Считается, что ему под силу даже осветление волос в домашних условиях.

Содержание

1. Оглавление:
2. Показания и эффект от использования кефира
3. Способы применения
4. Лучшие рецепты масок из кефира
5. Отзывы о кефирных масках

Оглавление:

1. Полезные качества кефира
2. Способы применения
3. Обзор самых эффективных рецептов масок
4. Что говорят женщины – отзывы и мнения

Активное использование кефира в косметологии объясняется его полезными свойствами и богатым составом. В нем содержится большое количество витаминов группы В, А, С, микроэлементов и бактерий. Молочный белок благоприятно воздействует на состояние волосяных луковиц, останавливает выпадение и ускоряет рост. Витамины укрепляют, делают пряди сильнее. Польза микроэлементов и кефирных дрожжей состоит в оздоровлении кожи головы, нормализации работы сальных желез, благодаря чему локоны меньше грязнятся.

Показания и эффект от использования кефира

Кефир, в составе которого есть органические кислоты, помогает избавиться от покраснений, шелушений на коже голове и отечности, провоцируемой дефицитом витаминов в организме, неправильным уходом и нарушением обменных процессов.

Польза от кефира сводится к следующему:

1. Нормализует выработку кожного сала. Позволяет реже мыть голову.

2. Регулярное использование кисломолочного продукта усиливает защитные свойства кожи головы и волос, повышая их устойчивость к различным препаратам, косметическим процедурам и погодным условиям. Поэтому рекомендуется применять маски из кефира на травмированных, ослабленных, истощенных локонах.

3. Останавливает выпадение волос за счет улучшения кровообращения в коже головы и насыщения корней полезными веществами и кислородом.

4. Стимулирует рост волос.

5. Борется с посеченными кончиками.

6. Питает и восстанавливает поврежденные окрашиваниями и завивками локоны. Придает ухоженный вид прядям.

7. Устраняет перхоть, благодаря содержанию витамина В12.

8. Придает дополнительный объем за счет насыщения волосков кальцием и их утолщения.

9. Кефир нормализует водно-щелочной баланс, благодаря чему обеспечивает достаточное увлажнение локонов и борется с повышенной сухостью.

10. Благодаря йоду в составе волосяные луковицы укрепляются? и выпадение прекращается.

11. Фосфор возвращает локонам природный блеск.

12. После маски на кефире волосы становятся более сильными и здоровыми, хорошо расчесываются и укладываются.

Польза кефира для волос неоспорима, но необходимо выбирать качественное сырье и уметь его правильно использовать.

Способы применения

Особенность кефира – его экологическая безопасность, практически полное отсутствие противопоказаний и доступность, возможность нанесения дома.

Основными способами применения кефира для волос являются маски, которые рекомендуется делать раз в неделю. По рецепту его обычно слегка подогревают и соединяют с другими ингредиентами. В их роли выступают различные масла, как растительные, так и эфирные, яйцо, травяные смеси, хлеб. Состав равномерно наносят на кожу головы и растягивают по длине локонов. Кефирную маску выдерживают в течение получаса, иногда дольше. Смывать состав лучше всего натуральными шампунями, приготовленными дома.

При использовании масок на основе кефира нужно учитывать тип волос, густоту, длину и имеющуюся проблему. В зависимости от этих параметров подбирают подходящий рецепт.

Единственным недостатком составов с кефиром является их жидкая консистенция. Маски для волос часто текут. Справиться с этим помогает добавление в них компонентов, которые сделают смесь гуще. Многие рецепты также рекомендуют использовать кефир повышенной жирности, он не будет течь.

Лучшие рецепты масок из кефира

Нижеприведенные рецепты кефирных масок являются проверенными и наиболее эффективными:

1. Для роста и густоты волос применяется маска с дрожжами и кефиром. Она помогает остановить выпадение. По рецепту 10 г сухих дрожжей разводят в небольшом количестве теплой воды. Затем добавляют в смесь 3 столовые ложки жирного кефира и 5 г сахара. Оставляют состав настаиваться в теплом месте в течение 10 минут. Кладут по чайной ложечке горчицу и мед. Все перемешивают и наносят на корни волос на полчаса. Смывать можно без шампуня.

2. Остановить выпадение, укрепить корни, придать волосам блеск помогает следующий состав. Для приготовления домашней кефирной маски для густоты волос необходимо измельчить в блендере листья крапивы, одуванчика, мяты и подорожника. Должно получится 0,5 стакана растительной кашицы. Смешивают ее с кефиром, втирают в корни массажными движениями и оставляют действовать около 40 минут.

3. Кефирная маска для роста волос позволяет быстро увеличить длину локонов, восстановить их структуру и укрепить луковицы. На 0,5 стакана основы добавляют 2 капсулы жидкого витамина А и по нескольку капель эфирных масел лаванды, грейпфрута и апельсина. Все перемешивают и наносят на волосы по всей длине.

4. Кефирно-майонезная маска для волос помогает укрепить и восстановить локоны в домашних условиях. Важно, что компоненты для нее должны быть натуральными, лучше собственного приготовления. Майонез с кефиром смешивают в равных частях и наносят на волосы под полиэтилен. Сверху голову укутывают махровым полотенцем. Время воздействия составляет 40 минут для сухих волос и в половину меньше для жирных. Дополнительное свойство этой маски – осветление.

5. Кефирная маска для осветления волос с лимоном изменяет цвет локонов. Кроме этого, она обладает питательными и восстанавливающими свойствами. По рецепту смешивают 50 мл кефира, сок половины лимона, 15 мл коньяка, 5 мл шампуня, 1 яйцо. Держать маску необходимо не менее 3 часов, а лучше всего делать ее на ночь. Так возможно добиться максимального осветления.

6. Справиться с выпадением и сухостью волос поможет маска из яйца, 30 мл водки, чайной ложки шампуня, 30 мл лимонного сока и 50 г кефира. Компоненты смешивают и наносят на корни и длину на полчаса. Если хочется добиться эффекта осветления, то состав держат дольше.

7. Маска из черного хлеба и кефира придаст прическе объем и хорошо очистит кожу головы. Локоны после нее станут более крепкими, не будут выпадать. Небольшой кусочек хлеба заливают кефиром, так, чтобы он его полностью покрыл, и ставят набухать в течение часа. Наносят массу на корни, втирая ее в кожу, и распределяют по длине. Держат состав час, сначала смывают кефирно-хлебную маску шампунем, а затем ополаскивают локоны отваром из корней лопуха.

Польза масок из кефира по этим рецептам огромна – они ускоряют рост, восстанавливают локоны после покрасок и завивок, а также придают прическе ухоженный вид.

Отзывы о кефирных масках

«Еще моя бабушка применяла маску из меда и кефира и волосы у нее всегда были пышными, блестящими и красивыми. Любовь к домашним средствам она смогла привить и мне. Когда нужно было отрастить шевелюру, я использовала маску с дрожжами. Локоны отросли достаточно быстро и выглядели шикарно».

Анна, Московская область.

«У меня очень тонкие вьющиеся волосы. К тому же я не раз делала их осветление. В результате они выглядели не лучшим образом. Вычитав в одном обзоре в интернете о кефирных масках, решила испытать их на себе. Мне понравился состав с добавлением масляных витаминов и эфирных масел. Уже после пары применений локоны засияли и даже стали немного толще и гуще».

Алиса, Нижний Новгород.

«У меня очень сухие волосы, которые я часто выравниваю и сушу феном. Долго искала восстанавливающее средство. В интернете прочла отзывы о кефирных масках с яйцом и с майонезом. Пробовала делать их в течение месяца. Волосы после кефирной маски выглядят шелковистыми и мягкими, отлично расчесываются и не спутываются. Заметила небольшой эффект осветления, что мне также понравилось».

Юлия, Новосибирск.

«Я перепробовала множество домашних масок для волос, но одной из моих любимых стала кефирная. Я постоянно меняю состав, добавляю в него то растительные масла, то хлеб, то витамины и эфиры. Держу смесь на голове всегда дольше, чем указано в источнике рецепта. Мне нравится результат всех этих масок. Волосы стали гуще, не выпадают, хорошо выглядят, легко укладываются. Единственный недостаток – маска вымывает краску».

Влада, Санкт-Петербург.

«Когда я искала свою идеальную маску для волос, то причитала множество отзывов и остановилась на кефирной. Это дешевое и доступное, но не менее эффективное средство, чем дорогие составы из магазина. Обычно я добавляю яйцо и немного репейного масла. Домашняя маска способна полностью восстановить локоны, придать блеск и объем. При регулярном применении заметен рост и увеличение густоты».

Мария, Москва.

Добавить отзыв

Для того чтобы решить, подойдет ли кефирная маска, нужно изучить отзывы, эффект, фото до и после, а также ознакомиться со свойствами ингредиентов составов. Выбирать смесь необходимо в зависимости от желаемого результата – укрепления, усиления роста, осветления.

Маски и натуральные средства, сделанные своими руками

Кефир — это кисломолочный напиток, который веками использовался в народной медицине как средство от различных недугов. Он богат пробиотиками, витаминами и минералами, что делает его отличным ингредиентом для укрепления здоровья кожи. В этом посте блога мы рассмотрим преимущества кефира для ухода за кожей и поделимся некоторыми простыми масками, сделанными своими руками, и натуральными средствами, которые вы можете попробовать дома.

Польза кефира для ухода за кожей

1. Содержит пробиотики

Кефир богат пробиотиками — полезными микроорганизмами, которые живут в нашем кишечнике и способствуют здоровому микробиому кишечника. Эти пробиотики также могут принести пользу нашей коже, улучшая ее барьерную функцию, уменьшая воспаление и борясь с бактериями, вызывающими прыщи.

2. Богат витаминами и минералами

Кефир также является хорошим источником витаминов и минералов, таких как витамин B12, кальций и магний, которые необходимы для здоровья кожи. Витамин B12 помогает поддерживать здоровье клеток кожи, кальций способствует выработке коллагена, а магний помогает уменьшить воспаление.

3. Увлажняет кожу

Кефир также является хорошим источником влаги для кожи. Молочная кислота в кефире может помочь отшелушить омертвевшие клетки кожи, сделав ее более молодой и сияющей.

4. Антивозрастные свойства

Также известно, что кефир обладает антивозрастными свойствами. Пробиотики в кефире могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, а витамины и минералы могут способствовать выработке коллагена и сохранять кожу упругой и эластичной.

Кефирные маски для разных типов кожи своими руками

1. Кефирно-медовая маска для сухой кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1 столовая ложка меда 9001 2

Инструкции:

1. Смешать кефир и мед в миске.
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для сухой кожи, так как обеспечивает увлажнение и питание кожи. Мед является естественным увлажнителем, что означает, что он притягивает и удерживает влагу в коже, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

2. Маска из кефира и куркумы для жирной кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1 чайная ложка порошка куркумы

Инструкция: 9 0003

1. Смешайте в миске кефир и порошок куркумы.
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для жирной кожи, поскольку помогает контролировать избыточную выработку кожного сала и уменьшает появление прыщей. Куркума является естественным противовоспалительным и антиоксидантным средством, которое может помочь уменьшить покраснение и воспаление, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

3. Кефирно-овсяная маска для чувствительной кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1 столовая ложка овсяных хлопьев

Инструкция:

1. В миске смешайте кефир и овсянку.
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для чувствительной кожи, так как она нежная и успокаивающая. Овсянка является естественным противовоспалительным средством и обладает мягкими отшелушивающими свойствами, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

4. Маска из кефира и авокадо для зрелой кожи

Состав:

• 1 столовая ложка кефира
• 1/2 авокадо

Инструкция: 9 0003

1. Разомните авокадо и смешайте его с кефиром в миске. .
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
3. Ополосните лицо теплой водой и высушите.

Эта маска идеально подходит для зрелой кожи, так как обеспечивает увлажнение и питание кожи. Авокадо богат антиоксидантами и полезными жирами, которые помогают питать кожу и уменьшают появление тонких линий и морщин, а кефир содержит пробиотики и витамины для улучшения общего состояния кожи.

Натуральные средства правовой защиты

1. Кефир в качестве очищающего средства

Кефир можно использовать в качестве мягкого очищающего средства для кожи. Просто нанесите небольшое количество кефира на ватный диск и аккуратно проведите им по лицу. Это удалит любую грязь и загрязнения с кожи, а также обеспечит ее увлажнением и пробиотиками.

2. Кефир в качестве тоника

Кефир также можно использовать в качестве тоника для кожи. Просто смешайте равные части кефира и воды и нанесите на кожу ватным диском. Это поможет сбалансировать рН кожи и обеспечит ее увлажнением и пробиотиками.

3. Кефир в качестве увлажняющего средства

Кефир также можно использовать в качестве увлажняющего средства для кожи. Просто нанесите небольшое количество кефира на кожу и помассируйте. Молочная кислота в кефире мягко отшелушивает кожу, а пробиотики и витамины увлажняют и питают кожу.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СЫРОЙ КЕФИР — RAW FARM usa

15 авг.

Автор Кейли Лутц

ЧТО ТАКОЕ СЫРОЙ КЕФИР?

Вы когда-нибудь слышали о сыром кефире? У многих людей нет, и когда они натыкаются на него, им любопытно узнать, что это такое. Сырой кефир, произносится как ки-фир, — это напиток, приготовленный из сырого молока. Сырое молоко ферментируется горсткой бактериальных культур, что делает его прекрасным пробиотическим продуктом. Наш сырой кефир производится из СЫРОГО молока, поэтому он еще более полезен для здоровья! Этот удивительный напиток пьют уже тысячи лет! Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

КАК ПРОИЗВОДИТСЫРОЙ КЕФИР?

RAW FARM Цельный сырой кефир производится путем культивирования нашего цельного сырого молока с 12 колониями специализированных бактерий (в дополнение к биоразнообразным колониям полезных бактерий, естественным образом присутствующих в нашем сыром молоке). Его культивируют в течение 36-48 часов до достижения рН приблизительно 3,8-4,1. RAW FARM Whole Raw Kefir восхитительно гладкий и очень приятный для питья!

ЧЕМ ВАМ ЭТО ПОЛЕЗНО?

Сырой кефир содержит специальные пребиотики, которые питают и защищают кишечные бактерии. Кроме того, наш сырой кефир, изготовленный из цельного сырого молока, насыщен полностью активными ферментами и разнообразными пробиотическими бактериями; широкий спектр встречающихся в природе незаменимых аминокислот, жирных кислот ОМЕГА-3, белка, метаболически доступных витаминов, минералов и антиоксидантов.

Абсолютно НЕТ антибиотиков, синтетических гормонов или ГМО.

Пищевая ценность:

Размер порции 1 чашка (240 мл)

Количество в порции:

Калории 150

Калории из жиров 70

Всего жиров 8 г (12% DV)

Насыщенные жиры 5 г (25% DV)

Холестерин 30 мг (10% DV)

Натрий 105 мг (4% суточной нормы)

Всего углеводов 12 г (4% суточной нормы)

Сахар 12 г

Белок 8 г

Витамин А (6% DV)

Кальций (30 % DV)

Железо (6% DV)

13 МЛРД БАКТЕРИЙ НА ПОРЦИЮ

ПРОСТО МГНОВЕННОЕ ОХЛАЖДЕНИЕ, ФИЛЬТРИРОВАНИЕ И ИСПЫТАНИЯ.

Легко усвояемость цельного сырого кефира дает тем, кто испытывает дискомфорт от обработанных молочных продуктов, вкусный и натуральный вариант.

БЕЗ ГЛЮТЕНА  | НЕОБРАБОТАННЫЙ   | ПАЛЕО | ПРОВЕРЕНО  | БЕЗ ГМО  | ПЕРВИЧ | КЕТО | КОШЕРНЫЙ

НАШИ (3) ВКУСЫ ЦЕЛЬНОГО СЫРОГО КЕФИРА

1. Обычный сырой кефир

Обычный сырой кефир — наша классика. Он имеет восхитительный терпкий + тонкий сладкий вкус, который является питательным дополнением к смузи, чашам для смузи, заправке для салата и многому другому. Если хотите получить еще больше удовольствия, попробуйте шербет из сырого кефира.

2. Ванильный сырой кефир

Сырой ванильный кефир — один из наших самых популярных вкусов. На вкус как питьевой йогурт. Это обязательно нужно попробовать!

3. Golden Raw Kefir

Golden Raw Kefir — идеальный напиток для осеннего сезона или в любое время года. Он производится путем культивирования нашего сырого цельного молока в течение 36-48 часов с последующим добавлением органической корицы, органической куркумы и органического имбиря для дополнительного усиления. Почему эти специи? Корица содержит антиоксиданты с противовоспалительным действием, а куркума и имбирь могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.

ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СЫРОГО КЕФИРА

1. Напиток до/после тренировки

Сырой кефир — отличный перекус до и/или после тренировки. Вместо протеиновых коктейлей с высокой степенью переработки выбирайте цельный сырой кефир — чистый, полезный источник белка, который идеально подходит для омоложения организма после интенсивной тренировки.