Маска кефир для волос: Кефирная маска для волос для осветления, роста или выпадения

Осветление волос с помощью кефира

Навигация по статье:

• 1. Преимущества домашнего осветления
• 2. Рекомендации
• 3. Способы осветления
• 4. Что по вашему лучше?

Обновлено 01.05.2022

Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.

Из этой статьи вы узнаете:

Светлые волосы – мечта практически любой девушки. Представительницы прекрасного пола осветляют локоны в салонах и на дому при помощи специализированных красок. Немногие знают, что осветлить копну можно и с помощью масок, основанных на кефире. Как использовать кефир и можно ли его сочетать с другими продуктами?

Преимущества домашнего осветления

Как осветлить волосы в сжатые сроки? Чтобы все прошло с успехом, колористы рекомендуют использовать специальную краску, которая продается в любом магазине. Её используют и мастера в салонах красоты. На полупрозрачной тубе обычно написано, для какого типа и цвета волос предназначен содержащийся в ней осветляющий состав.
Дома можно приготовить индивидуальную краску, и на определенное количество времени нанести её на кудри, равномерно распределив по их длине. Время нужно четко соблюдать, в противном случае локоны могут окраситься в совершенно неожиданные цвета.

Еще наши прабабушки использовали кислое молоко для придания прядям светлого оттенка/

Еще один способ, упоминавшийся в различных материалах, ратующих за естественные способы осветления специалистов — осветление волос кефиром. Его активно использовали еще наши бабушки. Красок без аммиака не было, а оставаться красивыми хотелось всегда. Но этот метод не гарантирует 100% результата обладательницам сильно темных, практически черных кудрей.

Русоволосая девушка сможет осветлить шевелюру на один-два тона, пользуясь растворами на основе кисломолочного продукта. Способ подходит природным блондинкам. Он позволяет «отбелить» цвет и придать ему многогранность.

Нужно отметить природные свойства кисломолочного продукта при воздействии на локоны. Он питает волосы, увлажняет, придает блеск, мягкость. Последние два свойства становятся заметными после постоянного пользования. Осветление прядей при помощи кефира – это удобный, недорогой и весьма полезный процесс. Не везде содержится такое количество витамина В, как в этом продукте. Он радует высокой долей содержания кальция, магния и калия, нужных для роста и питания локонов витаминов.

Помогает ли кефир для осветления волос? Прежде всего, стоит затронуть тему вымывания пигмента при помощи кефира. Если вы покрасились в темный цвет, и он вам больше не нравится – используйте состав с простоквашей, он поможет избавиться от неугодного оттенка. От яркого пигмента — розового, синего, зеленого — можно избавиться, нанеся на голову соответствующую смесь. Правда, понадобится несколько попыток и увеличенное время держания маски. Но это позволит избавиться от неудачно нанесенной краски.

Хорош способ для блондинок, желающих немного изменить природный цвет шевелюры, придать многогранность цвету/

Рекомендации

Вы решили осветлить волосы кефиром? Что нужно знать об этом способе? Первое, что нужно знать:

• Осветление волос с помощью кефира идет совместно с другим продуктом, например, лимоном. Он прекрасно осветляет шевелюру, будучи замешанным с мёдом, дрожжами и корицей. В одиночку кисломолочный продукт действия не имеет.
• Если локоны сухие и ломкие, не пытайтесь исправить ситуацию магазинными бальзамами и спреями. Более эффективной является масляная маска. Масло, будь оно оливковым или каким-либо другим, хорошо действует, не загрязняя кудрей и не превращая шикарную копну в жирные немытые локоны.
• Для ускорения результата поможет полиэтиленовая шапочка. Они продаются в больших универмагах и в магазинчиках для мастеров красоты. Воспользоваться ею определенно стоит – состав неподвергнется воздействию воздуха и хорошо ляжет на шевелюру.

Способы осветления

Осветлить волосы с помощью кисломолочных продуктов просто. Первый из рассматриваемых способов – наиболее простой. В состав раствора входит:

• кефир или ряженка,
• горячая вода.

Маски и составы с кисломолочным продуктом отлично питают кожу головы, и витаминизирует волосы.

Небольшое количество ряженки (в зависимости от густоты шевелюры) нужно подогреть любым доступным способом. Температура подогрева должна быть невысокой. Получившуюся кашицу нужно распределить по всей длине, стараясь сделать это равномерно. Подойдет кисточка с расческой на другом конце, часто использующаяся для окрашивания локонов. Убедитесь, что состав распределен однородным слоем, накройте голову теплым пропаренным полотенцем. Сверху укутайте её целлофаном или пищевой пленкой. Конструкцию нужно держать на голове от двух до четырех часов, в зависимости от степени иссушености кудрей. Смывать раствор нужно обычной водой и шампунем. Пользоваться смесью рекомендуется раз в неделю. Она поможет осветлиться на 1-2 тона, при систематическом употреблении – на 3. Для получения ярко выраженного эффекта придется подождать полгода – раньше раствор попросту не подействует с должной силой, осветляя на 2,5 тона.

Следующий рецепт маски для волос – кефир и мёд. Пока простокваша осветляет копну, мёд напитывает её витаминами и предотвращает сухость. Для маски потребуется 150 мл кефира и 3 ложки мёда. Каким он будет, гречишным или цветочным, неважно. Чем суше шевелюра, тем жирнее должен быть кефир. После выбора продуктов, их нужно смешать в глубокой тарелке из любого материала до получения однородной массы, распределять которую на голове лучше руками, чувствуя однородность смеси. Для воздействия, её нужно оставить на час. Высыхание локонов должно быть естественным – отложите фен. Обратите внимание на блеск и мягкость кудрей – смесь гарантирует их появление.

В то время, как кефир займется осветлением локонов, мед не даст волосам пересушиться и напитает их микроэлементами.

Еще одна проверенная маска – ряженка в паре с лимоном. Осветлиться с её помощью можно быстро и безопасно. Фото до и после поражают – состав осветляет и питает шевелюру, благодаря чему открывается буквально второе дыхание природного, осветленного цвета.

Единственное «но» – раствор противопоказан обладательницам сухих и ломких волос. Как приготовить смесь? На 250 мл кефира нужно взять 100–130 мл лимонного сока (выжать можно самостоятельно или специальным прибором). Смешать до получения одноцветного раствора и нанести на волосы, расчесав их плоской расческой. Максимально равномерное нанесение состава гарантирует результат, поэтому стоит также позаботиться об отсутствии комочков, незакрашенных прядей. Держать краситель 60 минут, смыв после этого шампунем.

Для достижения результата, наносить состав нужно 2 раза в неделю на протяжении полутора месяцев. Не стоит забывать о процедурах для шевелюры – различные бальзамы, специальные ополаскиватели, предназначенные для сохранения цвета, и правильно подобранный шампунь ускорят осветление, питают пряди, обеспечив яркий цвет и блеск.

Что по вашему лучше?

Натуральные красители

За натуральные: 12

Профессиональные краски

За профессиональные: 12

Мой ответ

Общая оценка:

0 / 5

Оцените статью:

Фигня Пойдет 3Класс 1

Со всеми вопросами обращайтесь в telegram

Маска для объема и блеска волос с кефиром и какао

Главная » Косметика » Для волос

Женская привлекательность всегда ассоциировалась с густыми ухоженными волосами. Но здоровыми сильными локонами могут похвастаться далеко не все. В таких случаях на помощь приходят народные рецепты. Сегодня предлагаю попробовать очень интересный вариант кефирной маски – с добавлением какао или горького шоколада. Это доступное средство невероятно полезно для поврежденных волос. Оно предотвращает выпадение и быстро восстанавливает их структуру.

Все знают, что кефир очень полезный напиток. В составе обычного магазинного кефира присутствует очень много необходимых нашему организму веществ. Это и жиры, и белок, и кальций, и дрожжи. Из витаминов нужно отметить Е и группу В. Благодаря такому составу кефир действует комплексно:

• укрепляет;
• делает волосы блестящими;
• замедляет выпадение;
• предотвращает ломкость;
• стимулирует рост;
• питает;
• увлажняет;
• формирует защитную пленку, оберегает от внешних воздействий;
• улучшает общее состояние волос, делает их здоровыми и сильными.

А еще с помощью кефира можно добиться легкого осветления – примерно на пару тонов. Замечательный эффект без применения химических красителей!

Не менее полезно для волос и какао. Этот ароматный продукт содержит витамины, растительный белок и целый комплекс минералов (железо, марганец, цинк, магний и др. ). Маски с добавлением какао-порошка помогают добиться такого эффекта:

• насыщают корни и кожу головы активными компонентами;
• предотвращают выпадение, даже интенсивное;
• улучшают структуру волос, придают гладкость;
• способствуют росту;
• укрепляют стержни волос, предотвращают их ломкость.

К тому же какао обладает красящим эффектом. И если применять его регулярно, локоны приобретут красивый насыщенный оттенок.

Рецепт маски

Соотношение продуктов такое:

1. порошок какао (можно использовать тертое какао, предварительно растопив его на водяной бане) – столовая ложка;
2. кефир – полстакана (можно и стакан).

Если волосы очень сухие, лучше добавить к средству ложку оливкового или репейного масла. Также для сухих волос очень полезны сырой желток и мед. А вот при жирных волосах без дополнительных компонентов можно обойтись. И кефир лучше брать обезжиренный.

Если какао-порошка у вас под рукой нет, можете использовать горький шоколад (с содержанием какао не менее 70%) или тертое какао. Растопите его на водяной бане, добавьте кефир и перемешайте.

Выполняют процедуру таким образом:

1. Обрабатывают маской кожу головы.
2. Втирают средство в волосы по всей длине.
3. Оборачивают голову пленкой и утепляют полотенцем.
4. Ждут час, можно дольше.
5. Моют голову шампунем.

Важно знать! Солнечная радиация оказывает на волосы губительное воздействие. Под действием ультрафиолета разрушается их структура, они начинают ломаться и слоиться. В какао-продуктах содержится много меланина – вещества, способного защитить локоны от чрезмерной активности солнца. Вот почему маски с какао особенно полезны в жаркий летний период.

Теперь вы знаете все о пользе какао и кефира. Эти натуральные продукты способны преобразить ослабленные волосы. Используйте их регулярно, радуйтесь какао-аромату и наслаждайтесь красотой своей прически.

какой эффект? – Healthy Food Near Me

Кефир – ценный продукт, с помощью которого можно не только привести в порядок работу органов пищеварения, но и улучшить внешний вид и состояние волос. Кефир используется женщинами в составе различных масок, чтобы остановить выпадение волос, нормализовать работу сальных желез, сделать пряди более гладкими, мягкими и послушными.

Кефирная маска для волос невероятно полезна, что доказано многолетним опытом ее применения. В начале прошлого века у людей не было такого изобилия выпускаемых промышленностью бальзамов и кондиционеров, но в то же время почти у всех женщин были здоровые и густые волосы. Это объясняется не только агрессивным химическим составом современной косметики и чрезмерно частым мытьем головы, но и тем, что раньше представительницы прекрасного пола довольствовались в основном натуральными средствами по уходу за волосами. Причем кефир в этом списке чуть ли не на первом месте. Поэтому не игнорируйте знания и опыт наших бабушек и прабабушек – лучше воспользуйтесь их рецептами, проверенными временем.

Почему кефир полезен для волос?

Кефир, конечно, делает волосы здоровее и сильнее, но за счет чего это происходит?

На самом деле это возможно благодаря химическому составу напитка:

• Кефир содержит молочнокислые грибы, которые способствуют нормализации работы сальных желез. Поэтому с помощью кефира можно избавиться от повышенной жирности кожи головы, себореи и перхоти. Волосы начинают расти быстрее, увеличивается прикорневой объем, прическа выглядит более аккуратно.

• В состав кефира входит протеин, который позволяет укрепить волосяной покров, сделать его более прочным, гибким и мягким. В этом случае волосы будут меньше ломаться и секутся.

• Кефир богат кальцием, который необходим женщинам любого возраста. Наружное применение напитка позволяет доставить полезный микроэлемент непосредственно к волосам и их корням.

• Использование кефирной маски позволяет создать питательную среду, которая будет способствовать увлажнению кожи головы. Поэтому это средство можно использовать женщинам с сухими и нормальными волосами.

• Кефир содержит такие витамины, как В1, В2, В6, В12, Е, РР, а также биотин, пантотеновую кислоту, фосфор, калий и молибден. Все эти вещества необходимы для поддержания красоты волос. Они способствуют их оздоровлению и питанию.

• После применения кефирной маски на волосах остается невидимая тончайшая пленка, которая защищает их от всевозможных повреждений.

Стоит отметить, что все полезные свойства кефира – это не рекламный ход производителей дорогого средства по уходу за волосами. Информация проверена временем и многолетним опытом использования. Кроме того, кефир — полностью натуральный продукт; не содержит химических компонентов, которые могли бы спровоцировать аллергию или другие нежелательные реакции организма.

Когда следует использовать кефирные маски для волос?

Кефирные маски можно использовать для ухода за волосами практически без ограничений. Напиток полезен обладательницам волос разного типа, и возраст не имеет значения. Однако если женщинам, не имеющим проблем с волосами, необходимо использовать кефирные маски как средство для поддержания своего здоровья и красоты, то есть и женщины, которым рекомендуется использовать кефир для лечения волос.

Помогает решить следующие проблемы:

• Медленный рост волос.

• Облысение.

• Усиление работы сальных желез.

• Тусклая, безжизненная прическа, отсутствие объема.

• Ломкие и секущиеся кончики.

• Перхоть и себорея.

• Истощение прядей частым окрашиванием или другими неблагоприятными внешними факторами.

Когда нельзя использовать кефирные маски?

Кефирные маски для волос можно использовать в любом возрасте. Единственным ограничением является индивидуальная непереносимость продукта, которая встречается крайне редко.

Для приготовления маски требуется взять натуральный кефир, а не кефирный продукт. Напиток с наполнителями может содержать химические компоненты, которые могут негативно сказаться на состоянии волос. Домашний напиток, приготовленный в домашних условиях, также отлично подходит для ухода за волосами.

С осторожностью стоит использовать кефирные маски женщинам с темным цветом волос, который у них появился в результате окрашивания. Дело в том, что кефир при нанесении на волосы действует как природный окислитель, а значит, будет способствовать скорейшему вымыванию красящего пигмента с волосяного покрова.

Не используйте просроченный продукт для изготовления маски. Молочнокислых бактерий и дрожжей в таком напитке будет гораздо больше, что может привести к раздражению кожи.

Как наносить кефир на волосы?

Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать при применении кефирной маски. В разных рецептах их можно немного видоизменить. Однако эти изменения незначительны и касаются только времени воздействия маски на кожу головы и волосы.

• Волосы не должны быть слишком грязными. Можно проводить процедуру на чистую голову.

• Перед использованием маски кефир необходимо подогреть до комнатной температуры. Не следует употреблять холодные напитки.

• Для нанесения кефирной маски на кожу головы очень удобно пользоваться кистью.

• После распределения состава по волосам их нужно обернуть полиэтиленом и утеплить махровым полотенцем. Это создаст парниковый эффект и сделает маску более эффективной.

• Если волосы слишком жирные, то нужно выбирать кефир с низким процентом жирности. При сухости кожи головы лучше использовать продукт жирностью 3,2% и более.

• Для наиболее легкого нанесения кефирной маски волосы можно слегка увлажнить.

• Продолжительность процедуры зависит от того, какие компоненты входят в состав маски.

• Чтобы кефирная маска возымела эффект, ее нужно будет использовать курсами. Один курс длится около трех месяцев, кратность применения маски 1 раз в 3-4 дня.

Чем смыть кефир с головы?

Чтобы полностью удалить кефирную маску с волос и тщательно промыть их, необходимо использовать шампунь. Вода не должна быть слишком горячей, но и не холодной. Вода комнатной температуры считается оптимальной. Если будет жарко, то кефир на волосах свернется, и вам придется потратить гораздо больше времени на его смывание.

Чтобы сделать ваши волосы мягкими и послушными, вы можете использовать домашний кондиционер. Для его приготовления понадобится два литра воды и сок одного лимона. Его можно заменить столовой ложкой уксуса.

Рецепты приготовления кефирной маски для волос

Напиток для приготовления маски можно использовать в чистом виде, а можно дополнить его различными компонентами.

Кефирная маска. Классическая кефирная маска. Для его приготовления понадобится только кисломолочный напиток, который нужно будет подогреть до комнатной температуры и распределить по коже головы и волосам. Через 1-2 часа маску нужно будет смыть. Это средство от перхоти очень полезно.

Маска с кефиром и глиной. Если кожа головы и волосы очень жирные, то можно использовать маску с добавлением голубой глины. Продается в аптеках и косметических магазинах. Для приготовления маски вам понадобится полстакана кефира и 2 столовые ложки глины. Густоту маски можно регулировать кисломолочным напитком. Конечный состав должен хорошо ложиться на волосы и не стекать по ним. Время воздействия средства на волосы – 30 минут.

Маска питательная с кефиром и маслами. Если кожа головы и волосы очень сухие, то отлично подойдет маска на основе кефира с добавлением различных масел. Для приготовления лечебного состава вам понадобится 3 столовые ложки масла (можно взять смесь оливкового, репейного и касторового масел) и 3 столовые ложки кефира. Все компоненты соединяются и наносятся на волосы на 1 час.

Маска для волос из кефира и меда. Для его приготовления понадобится столовая ложка жидкого меда и четверть стакана кефира. Маска наносится на голову на полчаса. Продукт отлично питает волосы и кожу головы. Его можно использовать обладательницам сухих и нормальных волос.

Кефирно-луковая маска. Для ускорения роста волос и предотвращения их выпадения можно использовать кефирно-луковую маску. Для его приготовления понадобится сок одной сырой луковицы и стакан кефира. Чтобы обогатить маску витаминами, в нее можно добавить свежий куриный желток и чайную ложку репейного масла. Оставьте состав на волосах на полчаса. Помимо того, что такое средство эффективно борется с выпадением волос, у него есть еще одно преимущество – после смывания маски запах лука практически не чувствуется. Дело в том, что кефир его нейтрализует. Поэтому никаких дополнительных процедур не требуется.

Маска с кефиром для брюнеток. Маска с кефиром и какао. Традиционно считается, что кефирные маски – прерогатива блондинок. На самом деле кефир можно использовать и брюнеткам, не опасаясь за цвет волос. Для приготовления маски вам понадобится столовая ложка какао, 2 столовые ложки кефира, 1 столовая ложка теплой кипяченой воды и яичный желток. Полученную смесь следует нанести на корни волос и кожу головы. Оставьте маску под полиэтиленовой пленкой на полчаса. Эффекта осветления от такой маски получить не получится, но добиться оздоровления волос и кожи головы вполне реально.

Маска кефирно-дрожжевая. Для ускорения роста волос можно использовать кефирно-дрожжевую маску. Для его приготовления потребуется растереть 2 столовые ложки прессованных дрожжей и залить их 1/4 стакана кефира. Полученную смесь необходимо перелить в стеклянный стакан и поставить на полчаса в емкость с теплой водой. По истечении этого времени на поверхности кефира образуется дрожжевая «шапка». В полученную смесь добавляют чайную ложку сахара, тщательно перемешивают и наносят кистью на корни волос и кожу головы.

Кефирно-коньячная маска. Лучше всего использовать обладательницам жирной кожи головы, а также склонности к выпадению волос. Для приготовления маски вам понадобится 20 мл коньяка, 50 мл кефира, 2 яичных желтка и 20 мл репейного масла. Все ингредиенты смешивают и наносят на кожу головы и корни волос на 40 минут. Вбивать маску нужно массажными движениями.

Кефирная маска от перхоти с ржаным хлебом. Маска с кефиром и ржаным хлебом позволяет избавиться от перхоти и насытить волосы витаминами. Для его приготовления нужно замочить кусок ржаного хлеба в 0,5 стакана кефира. Через полчаса полученную смесь пропускают через блендер и добавляют к ней столовую ложку касторового масла. Нанесите смесь на волосы на полчаса.

Маска с кефиром и шишками хмеля. Для его приготовления вам потребуется высыпать столовую ложку сухих шишек хмеля в стакан воды и довести полученную смесь до кипения. Затем отвар настаивают в течение часа, процеживают и охлаждают. Для приготовления одной маски понадобится 100 мл кефира и 50 мл отвара шишек хмеля. Состав наносится на волосы и оставляется на 60 минут. Благодаря этой маске удастся укрепить волосы и ускорить их рост.

Советы для получения максимального эффекта

Советов по использованию кефирной маски не так уж и много, однако следование им позволит добиться максимального эффекта и сделать волосы здоровыми и сильными.

• Не рекомендуется использовать кефирные маски на постоянной основе. Компоненты любой маски имеют свойство накапливаться в волосах и со временем утяжелять их. В результате волосы будут выглядеть уставшими, начнут быстрее пачкаться и даже могут начать выпадать. Поэтому перерыв между курсами должен быть не менее 2 месяцев.

• Кефирные маски сочетаются практически с любым компонентом. Однако при добавлении того или иного средства нужно учитывать тип волос и кожи головы. Кефир нежелательно смешивать с любыми средствами химического происхождения.

• Чем толще волосы, тем ниже должна быть жирность кефира.

Использование кефирной маски позволит привести волосы в порядок, не затрачивая на это много времени и сил.

Автор статьи: Герман Ольга Леонидовна, врач-трихолог, специально для сайта ayzdorov.ru

9 Польза йогурта для красоты кожи и волос

В этой статье:

Йогурт — популярный молочный продукт, полезный для здоровья. Он богат питательными веществами, такими как витамины A, B ₂ , B ₁₂ и E, белок, кальций, цинк, калий, жирные кислоты и магний. (1)

Рекламные объявления

Пробиотики в йогурте улучшают здоровье кишечника, помогают пищеварению и укрепляют иммунную систему. (2) Помимо перорального употребления, йогурт также можно использовать местно для улучшения здоровья кожи и волос. (3)

Молочная кислота в йогурте вместе с богатыми питательными веществами помогает отшелушивать и увлажнять кожу, сужать поры кожи, бороться с перхотью, успокаивать зуд и питать кожу и волосы. Имейте в виду, что используйте только простой йогурт с высоким содержанием жира, чтобы воспользоваться его преимуществами для кожи и волос.

Польза йогурта для красоты кожи

Йогурт может улучшить здоровье вашей кожи, обеспечивая следующие преимущества для кожи:

Рекламные объявления

Примечание: Перед нанесением любой маски на лицо проведите тест, особенно если у вас чувствительная кожа. , чтобы проверить наличие аллергии или реакции.

1. Увлажняет и лечит сухую кожу

Йогурт является богатым источником витаминов группы В, а именно В2, В5 и В12, которые увлажняют, увлажняют и заживляют сухую кожу. Кроме того, витамин B2 действует как антиоксидант, предотвращая сухость кожи, вызванную свободными радикалами. (4)

Йогурт также содержит кальций, который поддерживает регенерацию клеток кожи, способствуя заживлению сухой кожи. Цинк в йогурте оказывает противовоспалительное действие и защищает кожу от солнечных лучей. Молочная кислота в йогурте также помогает удалить сухие и омертвевшие клетки кожи, делая ее гладкой.

Способ применения:

• Разомните спелый банан и смешайте его с 2 столовыми ложками йогурта и 1 столовой ложкой масла. Нанесите пасту на кожу и смойте через 20–30 минут. Повторяйте это средство 2–3 раза в неделю.
• Можно также смешать 2 столовые ложки взбитого йогурта, 1 столовую ложку какао-порошка и 1 чайную ложку сырого меда, чтобы получилась однородная паста. Нанесите маску на кожу и смойте через 15–20 минут. Повторяйте лечение до 3 раз в неделю.
• Вы также можете добавить половинку пюре из авокадо в любую маску, чтобы усилить ее увлажняющие свойства.

2. Помогает предотвратить ранние признаки старения

Альфа-гидроксикислоты часто используются в качестве мягких отшелушивающих средств, помогающих удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи. Йогурт является отличным природным источником альфа-гидроксикислоты, известной как молочная кислота. Отшелушивающее свойство молочной кислоты полезно для уменьшения тонких линий и морщин с течением времени.

Кроме того, нанесение йогурта на кожу может помочь справиться с окислительным стрессом и тем самым предотвратить ранние признаки старения кожи. Кроме того, кальций в йогурте способствует регенерации клеток кожи.

Поскольку обезвоживание и сухость кожи являются распространенными факторами преждевременного старения кожи, увлажняющие свойства йогурта могут быть полезными.

Способ применения:

• Смешайте 1 столовую ложку йогурта с 2 столовыми ложками молотых овсяных хлопьев. Добавьте 1 целое взбитое яйцо и хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо и шею и смойте холодной водой через 15–20 минут. Используйте это средство еженедельно.
• Можно также раздавить несколько лепестков роз и смешать их с 2 столовыми ложками йогурта, 2 столовыми ложками розовой воды и 1 столовой ложкой меда. Нанесите смесь на лицо и смойте через 10 минут.

3. Блокирует вредное воздействие солнца

Как упоминалось выше, благодаря содержанию цинка йогурт обладает противовоспалительными свойствами (5), что помогает предотвратить повреждение кожи солнцем, например сухость. Это также помогает уменьшить поры кожи и уменьшить пятна на коже.

Advertisements

Кроме того, применение йогурта способствует росту клеток кожи и предотвращает появление морщин.

Способ применения:

• Очистите и нарежьте огурец небольшими кусочками. Смешайте огурец с 2 столовыми ложками йогурта, чтобы получилась однородная паста. Нанесите смесь на лицо и шею и смойте теплой водой через 15–20 минут. Повторяйте средство два раза в неделю.
• Вы также можете использовать йогурт с несколькими каплями эфирного масла ромашки, чтобы помочь вылечить обожженную солнцем кожу. Нанесите смесь на пораженные участки и смойте через 10–15 минут.

4.

Лечит акне и прыщи

Йогурт — это натуральное противогрибковое и антибактериальное средство (6)(7), которое может помочь в борьбе с акне. Пробиотики в йогурте также помогают контролировать рост бактерий, вызывающих акне, а противовоспалительные свойства цинка помогают уменьшить воспаление и покраснение, связанные с акне.

Таким образом, нанесение йогурта на кожу может помочь справиться с прыщами, снять раздражение и сделать вашу кожу свежей и увлажненной. Йогурт также помогает предотвратить образование прыщей.

Способ применения:

• Смешайте 1 чайную ложку йогурта с 1 чайной ложкой лимонного сока, 1 чайной ложкой зеленого чая и несколькими каплями эфирного масла чайного дерева. Нанесите пасту на лицо и смойте холодной водой через 15–20 минут. Повторяйте средство два раза в неделю.
• Вы также можете использовать йогурт, смешанный с маслом чайного дерева, в качестве местного средства от прыщей. Просто нанесите смесь на пораженные участки и подождите 10 минут, прежде чем вытереть ее.

5. Выравнивает тон кожи

Молочная кислота в йогурте не только помогает очистить кожу от омертвевших клеток и грязи, но также подавляет выработку тирозиназы. Тирозиназа — это фермент, необходимый для производства меланина, который может сделать кожу более темной.

Витамин B ₁₂ в йогурте уменьшает гиперпигментацию кожи. (8) Витамин B ₂ стимулирует рост здоровых клеток кожи, придавая ей ровный тон.

Реклама

Способ применения:

1. Добавьте 2 капсулы витамина Е в свежий йогурт и смешайте с 2 столовыми ложками клубничного пюре.
2. Помассируйте этой смесью кожу в течение нескольких минут.
3. Вымойте кожу через 10 минут теплой водой.
4. В завершение брызните на лицо холодной водой.

6. Уменьшает темные круги

Йогурт обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить темные круги и отечность под глазами. Кроме того, его естественные отбеливающие свойства помогают осветлить тон кожи.

Объявления

Способ применения:

• Смешайте несколько капель миндального масла в 1 чайной ложке йогурта. Нанесите смесь под глаза на темные круги и помассируйте в течение нескольких минут. Смыть через 10–12 минут. Повторяйте средство ежедневно.
• Можно также смешать 1 чайную ложку йогурта с 1 чайной ложкой кофейного порошка и нанести пасту на область вокруг глаз. Смойте теплой водой через 15–20 минут. Повторяйте средство через день для достижения наилучших результатов.

Польза йогурта для волос

Йогурт может быть полезен для ваших волос следующим образом:

1. Устраняет перхоть

Перхоть в первую очередь вызывается грибковой инфекцией, и с ней можно справиться благодаря противогрибковым свойствам и содержанию пробиотиков в йогурте. . (9) Противовоспалительное действие йогурта помогает снять раздражение, воспаление и зуд.

Способ применения:

1. Смешайте ½ стакана простого йогурта с 1 столовой ложкой листьев карри и 2–3 столовыми ложками кокосового масла.

№

2. Нанесите смесь на кожу головы и массируйте около 5 минут.

№

3. Распределите смесь по всей длине волос и наденьте на голову шапочку для душа.
4. Вымойте волосы шампунем через 30–45 минут.
5. Повторяйте лечение еженедельно.

2. Действует как кондиционер

Йогурт является хорошим источником антиоксидантов, которые сдерживают действие свободных радикалов, способствуя тем самым здоровому росту волос. Он также богат питательными веществами, которые питают кожу головы и корни волос, делая их блестящими и гладкими. (10)

Витамины B ₅ и D в йогурте предотвращают выпадение волос и стимулируют рост густых и блестящих волос. Белок и молочная кислота в нем обеспечивают глубокое увлажнение сухих волос.

Способ применения:

• Смешайте ½ стакана йогурта с 2–3 столовыми ложками геля алоэ вера и миндальным, кокосовым или оливковым маслом. Нанесите смесь на волосы и кожу головы и смойте через 30–40 минут. Повторяйте это средство еженедельно.
• Можно также размять спелый банан и смешать его с 4–5 столовыми ложками йогурта. Тщательно нанесите маску на волосы и накройте голову шапочкой для душа. Вымойте волосы шампунем через 30–40 минут после нанесения. Повторяйте это средство еженедельно.

3. Борется с выпадением волос и стимулирует их рост

Ваши волосы подвержены повреждениям из-за загрязнения, химических веществ и недостатка питания. Поскольку йогурт богат полезными питательными веществами и белками, его местное применение может питать и укреплять волосы, помогая предотвратить их выпадение.

Кроме того, йогурт содержит молочную кислоту, которая отшелушивает кожу головы и очищает волосяные фолликулы. Это позволяет коже головы лучше дышать и легче впитывать питательные вещества. Применение йогурта также помогает восстановить рН кожи головы, чтобы предотвратить бактериальные и грибковые инфекции, которые могут способствовать выпадению волос.

Advertisements

Так как йогурт также увлажняет кожу головы и волосы, он повышает силу и здоровье волос. Витамины B, D и белки в йогурте также полезны для роста волос.

Способ применения:

• Смешайте несколько лепестков гибискуса с ½ стакана йогурта. Нанесите пасту на волосы и кожу головы и смойте через 40–45 минут.
• Можно также замочить семена пажитника в йогурте на ночь и смешать смесь утром. Нанесите полученную пасту на кожу головы и смойте через 30 минут. Повторяйте это средство раз в две недели, чтобы ускорить рост волос.

Йогурт в других целях

В дополнение к вышеупомянутым применениям для ухода за кожей и волосами, йогурт также можно использовать в следующих полезных целях:

• Смешайте йогурт с медом и нанесите его на ногти, чтобы придать им полированный вид.
• Лечение трещин на пятках йогуртовым массажем.
• Держите руки увлажненными, нанеся йогуртовую маску.
• Добавьте йогурт в свой рацион, чтобы воспользоваться всеми его преимуществами, такими как улучшение здоровья кишечника, иммунитета и питания.

Общие вопросы

Можно ли ежедневно наносить йогурт на лицо?

Несмотря на то, что йогурт полезен для вашей кожи во многих отношениях, он может нарушить микробиом вашей кожи, если использовать его ежедневно, часто вызывая раздражение. Поэтому лучше всего наносить на кожу маски для лица на основе йогурта не чаще двух раз в неделю.

Кроме того, продолжайте проверять наличие покраснения или раздражения при использовании йогуртовых масок и прекратите использование на некоторое время в случае возникновения какой-либо реакции.

Чем можно заменить йогурт?

Вы можете заменить йогурт простой пахтой или кефиром из-за его полезных свойств. Перед использованием ингредиентов-заменителей обязательно проведите патч-тест.

Рекламные объявления

Final Word

Йогурт богат полезными соединениями, такими как молочная кислота, белки, кальций и цинк. Он не только помогает улучшить здоровье при пероральном употреблении, но и весьма полезен при добавлении в повседневный уход за кожей и волосами.