Маска из сырого картофеля для лица от морщин: Картофельная маска в борьбе против морщин, угрей и прыщей. Омолаживающий эффект

Содержание

Картофельная маска для лица от морщин: отзывы, рецепты

Чтобы выглядеть прекрасно в любом возрасте, не требуется обращаться за помощью к дорогим процедурам и средствам. Получить отличный омолаживающий эффект можно и в домашних условиях, используя обычные продукты. Мало кто знает, что лучшим средством для поддержания молодости кожи является картофельная маска для лица от морщин. В статье предложен обзор популярных и довольно эффективных масок из картофеля, а также раскрыты секреты их приготовления.

Помогают ли маски из картошки от морщин

Первые мимические морщины начинают появляться уже после 25 лет. Чаще всего они распространены вокруг глаз, на переносице, в области лба. Это связано с сокращением выработки коллагена – «строительного» вещества, отвечающего за обновление клеток, эластичность и упругость эпидермиса. Со временем верхний слой кожи становится тоньше, появляется сухость и увядание кожи. Если не предпринимать по отношению к этой проблеме никаких действий, морщин со временем станет еще больше и тогда избавиться от них станет намного сложнее.

Чтобы не тратить драгоценное время и деньги на походы по косметологическим клиникам и приобретение неоправданно дорогих антивозрастных средств, можно прибегнуть к помощи народных способов с использованием обычного картофеля. Этот всем привычный овощ, оказывается, полезен не только в кулинарии, но и смело показывает свои полезные свойства у женщин, желающих омолодить кожу и хотя бы немного сгладить морщины. Маски из картофеля дарят мягкость и бархатистость, обеспечивают лифтинг эффект, сглаживают морщины, устраняют отечность и следы усталости. Еще одним преимуществом картофеля является его гипоаллергенность и универсальность. Картофельные маски будут полезны в любом возрасте и при любом типе кожи.

Полезные свойства картофеля для лица от морщин

Не зря картофель в народе называют «вторым хлебом». Картофельные клубни обеспечивают организм полезными веществами и при этом насыщают. Эти полезные качества картошки можно смело применить и по отношению к внешнему воздействию на кожу. Для сохранения здоровья и молодости кожи овощ содержит большое количество витаминов и микроэлементов:

Вода. Клубни картофеля на 75% состоят из воды, а это очень необходимо коже для поддержания хорошего увлажнения.
Крахмал. Уже долгое время крахмал используется женщинами для сглаживания морщин, отбеливает и делает кожу бархатистой.
Витамин К. Как и крахмал, обладает отбеливающим эффектом, выравнивает цвет кожи лица.
Витамин С. Антиоксидант, стимулирующий активную выработку коллагена, восстанавливает упругость и эластичность кожи.
Кремний. Обладает антисептическими свойствами, устраняет сухость кожи, снимает покраснения и воспаления.
Холин. Способствует регенерации клеток, улучшает липидный обмен в кожных тканях, помогает избавиться от воспалений.
Селен и лютеин. Защищают от агрессивного воздействия внешней среды.

Все эти вещества можно умело направить на благо своей коже и наносить картошку от морщин не только на лоб, щеки, подбородок, но и задействовать область под глазами. При этом важно помнить, что во всем необходима мера.

Рецепты масок для лица с картофелем от морщин

Для приготовления масок в домашних условиях используется картофель сырой, отварной, а также сок овоща. Ниже приведены примеры наиболее популярных рецептов этого распространенного на всех столах овоща.

Маски из сырого картофеля для лица от морщин

Наиболее эффективны для приготовления масок в домашних условиях клубни молодого сырого картофеля от морщин под глазами. Овощ отлично сочетается с любыми продуктами: эфирными маслами, травами и другими продуктами питания, которые всегда находятся под рукой. Ниже представлены наиболее популярные рецепты домашних масок из сырого картофеля от морщин:

Отбеливающая и освежающая маска. Такую маску рекомендуется применять, когда совсем не хватает времени для ухода за собой, а выглядеть при этом на данный момент необходимо свежо и ухоженно. Для этого 1 средний клубень картофеля следует очистить и порезать тонкими кружочками. Распределить картошку по лицу, можно даже положить кружочки от морщин вокруг глаз. Нарезанный овощ оставить на 10-15 минут, снять с лица и ополоснуть лицо водой, желательно минеральной.
Увлажняющая маска. Приготовить и промыть под водой 1 средний картофель и 1 средний огурец. Очистить овощи от кожуры и натереть их на мелкой терке или измельчить в блендере. Выжать мякоть от сока и добавить 1 ст. л. любого косметического масла от морщин, к примеру, оливкового или авокадо. Нанести смесь толстым слоем на лицо, не исключая области вокруг глаз. Убрать маску можно через 15-20 минут после нанесения.
Тонизирующая маска. Промыть и очистить от кожуры 1 средний картофель, натереть его на терке, выжать лишний сок. Добавить к мякоти 1 взбитый белок и немного выжатого сока лимона. Все ингредиенты тщательно перемешать, чтобы масса получилась однородного состояния и цвета. Распределить маску на лице равномерным слоем. Оставить ее до полного застывания, а после смыть водой. Промокнуть лицо чистым полотенцем и нанести увлажняющий крем от морщин.
Питательная и разглаживающая морщины маска. Половину сырого очищенного картофеля натереть на терке, добавить 1 взбитый белок, 1 ч. л. подогретого меда и несколько капель витаминов А, Е, В. Все компоненты тщательно растворить. Затем маску следует нанести на кожу, которую перед этим необходимо очистить от косметики и других загрязнений. При нанесении маски рекомендуется избегать области вокруг глаз.
Важно! Данная маска не подходит людям, имеющим индивидуальную непереносимость меда.
Очищающая маска. Натереть на терке предварительно очищенный от кожуры 1 клубень картофеля и добавить к нему 3 ст. л. измельченных геркулесовых хлопьев. Оба ингредиента тщательно перемешать до состояния кашицы. Затем нанести на предварительно очищенное лицо, избегая области вокруг глаз. Маску держать на лице до полного застывания, а затем смыть проточной или минеральной водой.
Компресс из картофеля. Данный компресс из сырого картофеля эффективно избавляет от морщин, отечности и кожного раздражения, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Его можно наносить под глаза и на веки. Для этого необходимо приготовить чистую марлю и разложить на ней натертый на мелкой терке клубень картофеля. Прикрыть картофельную массу вторым слоем марли, наложить на лицо и держать компресс 1-2 часа. Затем ополоснуть лицо водой комнатной температуры.

Натертый сырой картофель нужно использовать мгновенно, чтобы избежать окисления на открытом воздухе. Также следует сливать часть картофельного сока, чтобы маска не превращалась в жидкую кашу и не разваливалась во время нанесения.

Важно! Поскольку действие сырого картофеля происходит гораздо активнее отварного, следует запомнить, что держать его дольше 20 минут не имеет смысла. За это время он полностью выполняет свои функции.

Маски из вареного картофеля от морщин

Споры о пользе и вреде отварного картофеля в косметических целях ведутся уже долгое время. Косметологи советуют использовать более дорогие и эффективные средства для борьбы с морщинами, не тратить при этом драгоценное время на сомнительные средства по уходу за кожей. Домохозяйки уверяют, что картофель в отварном виде превосходно воспринимается кожей, питает и убирает морщины.

Маски, приготовленные по нижеприведенным рецептам, тонизируют, питают, сглаживают морщины.

Лифтинг-эффект. Для маски потребуется взять 3 ст. л. теплого пюре, затем смешать с 1 взбитым яичным белком и 1 ч. л. сливок или сметаны с невысоким процентом жирности. Все компоненты перемешать до однородности и нанести на лицо, предварительно очищенное и распаренное. Оставить смесь до полного застывания, а затем смыть проточной или минеральной водой. Чтобы завершить лифтинг-эффект, после маски можно охладить лицо и сузить поры кубиком льда.
От отеков под глазами. Для маски необходимо соединить 3 ст. л. теплого пюре с 1 ч. л. масла оливы и измельченной свежей петрушкой. Массу нанести на бинты или марлю, свернуть в небольшие конвертики и положить на верхние и нижние веки. Оставить компресс на 15 минут, затем смыть проточной или минеральной водой.
Питающая маска. Соединить следующие компоненты: 3 ст. л. теплого пюре, 1 среднее яйцо и 1 ч. л. сока алоэ. Массу перемешать до однородного состояния, кисточкой или специальной лопаткой распределить по лицу. Оставить на четверть часа, затем смыть проточной или минеральной водой. После процедуры можно использовать любое увлажняющее косметическое средство.
Для сухой кожи. Данная маска снимает шелушение, сохраняет эластичность, питает, увлажняет сухую и стянутую кожу лица. Для рецепта необходимо соединить 3 ст. л. пюре картофеля, 1 ч. л. сливок жирностью 15% или 20%. Добавить в смесь 1 слегка взбитое яйцо и пару чайных ложек касторового масла. Все компоненты перемешать до консистенции густой сметаны. Маску рекомендуется держать на лице примерно полчаса до полного застывания, затем смыть водой.
Отбеливающая маска. Данную маску косметологи советуют делать не чаще 2 раз в неделю при появлении первых симптомов старения кожи. Для нее понадобится взять 3 ст. л. пюре картофельного и добавить в него 2 ст. л. творога с невысоким процентом жирности. Все компоненты тщательно перемешать, равномерно распределить по лицу и оставить на четверть часа до полного впитывания. Смыть проточной или минеральной водой.

Картофельные маски из отварного овоща от морщин вокруг глаз рекомендуется использовать не чаще 2 раз в 7-10 дней. В остальное время лучше всего использовать профессиональные уходовые средства.

Как правильно использовать картошку для лица от морщин

Чаще всего маску из картофеля от морщин накладывают под глаза. В это же время на верхние веки можно накладывать компрессы из ромашки, зеленого чая или картофельного сока. В среднем маски держат на лице не более получаса, а затем смывают настоем лекарственных трав, минеральной водой или обычной проточной водой. Если в маске содержатся ингредиенты с высоким содержанием жира, такие как сливки или сметана, смывать ее рекомендуется водой выше температуры человеческого тела.

Меры предосторожности и противопоказания

Маски для лица с картошкой от морщин – это деликатные средства, которые практически не имеют противопоказаний. Это касается также тонкой и нежной кожи век. Единственным нюансом здесь являются дополнительные ингредиенты, из которых получается многосоставной рецепт. В первую очередь, необходимо убедиться в безопасности этих компонентов. Поэтому перед нанесением маски из нескольких ингредиентов, особенно если в составе присутствует мед, эфирные масла, сок фруктов и овощей, следует провести тест на аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество смеси необходимо нанести на локтевой сгиб, оставить на 15 минут, а затем смыть. Если после смывания массы не обнаружено никаких местных реакций на коже, маску можно смело использовать.

Важно! Картофель для масок следует выбирать без зеленой кожуры и пятен, поскольку соланин, содержащийся в нем, является токсическим веществом и может вызвать раздражение.

Заключение

Картофельная маска для лица от морщин эффективно используется не только для профилактики возрастных проблем кожи, но и для разглаживания уже имеющихся складок. Особенно полезно использовать маски из картофеля после 30 лет, когда кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Несомненным преимуществом корнеплода является универсальность. Его можно использовать в сыром и отварном виде, а также использовать сок для компрессов и примочек.

Отзывы о картофельной маске для лица от морщин

Елена, 32 года, г. Тула

Очень полюбила в последнее время маску из сырого картофеля с овсянкой и оливковым маслом. Наношу смесь смело не только на лоб, подбородок и щеки, но и под глаза. Маска отлично снимает следы усталости и отечность, при этом питает и увлажняет. Использую ее каждый раз, когда нужно выглядеть свежо и не казаться уставшей.

Екатерина, 44 года, г. Москва

Еще моя мама использовала тертый сырой картофель в качестве быстрой маски под глаза. Морщины она, конечно, полностью не убирает, но помогает высветлить синяки под глазами, а также избавляет от веснушек и пигментных пятен. Чтобы морщины со временем ушли, лучше сразу обращаться к косметологу и колоть себе уколы красоты, а маску потом использовать в качестве дополнительного ухода.

Мария, 35 лет, г. Калининград

К сожалению, современные ритмы городов не оставляют времени для ухода за собой. Когда я готовлю дома картофельное пюре, то оставляю пару ложечек себе, затем добавляю оливковое масло и немного сметаны. Всю эту смесь наношу на лицо, моя сухая кожа потом говорит мне «спасибо». Проходит чувство стянутости, шелушения, разглаживаются мелкие морщинки.

Маски для лица из картофеля

Трудно представить дом, в котором не найдется обычной картошки. А ведь этот продукт помимо пищевой ценности обладает рядом свойств, которые ценятся в современной косметологии. Увлажняющие и омолаживающие маски для лица из картофеля позволят в короткий срок преобразить уставшую кожу и вернуть лицу привлекательность.

Польза картофельной маски

Популярный овощ можно использовать в любом удобном виде, польза картофельной маски от этого не уменьшится. Свежие, отварные или печеные клубни в сочетании с не менее доступными ингредиентами способны сократить количество морщинок, оказать положительное воздействие на рельеф и упругость кожи, выровнять тон лица и заживить мелкие ранки.

Уникальный состав картофеля наделяет овощные маски следующими свойствами:

клубень, состоящий на 75% из воды, обеспечивает кожу глубокое увлажнение;

картофельный крахмал, положительно влияющий на кожу любого типа, бережно отбеливает лицо, возвращает ему гладкость и сияние;

в состав овоща входит полный перечень витаминов группы В. Они нормализуют выработку кожного секрета, создают на поверхности кожи защитный барьер и способствуют выработке эластина и коллагена;

аскорбиновая кислота входит в состав не только цитрусовых, но и обычной картошки. Этот мощный антиоксидант способствует очищению клеток кожи от свободных радикалов, препятствует накоплению токсинов и обеззараживает кожу. Под действием этого компонента эластичность эпидермиса восстанавливается, поры сужаются, морщины становятся менее заметными;

с пигментными пятнами и выраженными веснушками борется витамин К;

селен восстанавливает иммунитет кожи, позволяет бороться с гнойничковыми образованиями и воспалениями;

холин способствует скорейшему заживлению микротрещин, рубчиков и уничтожает очаги воспаления;

лютеин создает защиту от ультрафиолета, одновременно освежая и увлажняя кожу.

Маски для лица из картофеля для разных типов кожи

Благодаря хорошей переносимости и универсальности компонента, существуют маски для лица из картофеля для разных типов кожи. Нужно только научиться правильно сочетать ингредиенты. Это позволит получить стойкий положительный результат при полном отсутствии побочных эффектов.

Маски для лица из картофеля показаны для:

сухой, обезвоженной кожи, склонной к шелушению. Регулярные картофельные маски позволят быстро восстановить водный баланс, избавиться от воспалительных процессов. Кожа станет шелковистой и заметно подтянется;

проблемной кожи, склонной к образованию угревой сыпи и комедонов. Мягкие и действенные маски с картошкой ускорят отхождение сальных пробок и будут способствовать очищению пор и поверхности кожи. Уже после нескольких сеансов лицо будет выглядеть более эстетично, его рельеф выровняется, исчезнет нездоровый блеск;

чувствительной кожи, на которой часто появляются зоны воспалений и покраснений;

уставшей кожи, потерявшей тонус и природную свежесть;

восстановления цвета и избавления от мелких морщинок и возрастных проявлений.

При приготовлении и использовании картофельных масок нужно помнить, что такие средства наносятся на кожу на 10-15 минут и смываются обычной водой. В качестве основы масок для сухой кожи никогда не используется теплое или горячее картофельное пюре – это пересушит кожу.

Маски для лица из картофеля: рецепты

Соответствие типу кожи – основное правило при использовании маски для лица из картофеля: рецептычетко разделяются на группы и не терпят изменений. При работе с картофелем лучше всего четко следовать инструкции, не заменять ингредиенты похожими составами и не передерживать маску на лице. Тогда результат будет именно таким, который ожидается, без неприятных сюрпризов.

Маски для жирной кожи

Банановая маска при расширенных порах

Очищаем и отвариваем до полной готовности клубень картофеля. Растираем его вилкой до состояния пюре и смешиваем с таким же количеством измельченного банана. Миксером или блендером взбивать не нужно – маска получится слишком жидкой и потеряет ряд свойств. Такой состав можно использовать для очищения жирной кожи, с постепенным сужением расширенных пор. Уже после пары сеансов кожа будет выглядеть аккуратнее, сальные пробки будут легко отходить и образовываться в меньших количествах. Маски для лица из картофеля способны в кратчайшие сроки сделать жирную кожу матовой и ровной.

Комплексная маска для жирной кожи

Очищенный сырой картофель натираем на мелкой терке, должна получиться жидкая кашица. В равных пропорциях смешиваем главный ингредиент с сухим молоком и взбитым яичным белком. Перемешиваем состав до однородного состояния. Добавляем сок четвертинки лимона, вводим щепотку мелкой соли и еще раз все тщательно перемешиваем. Полученную массу разводим любым пивом до кремообразного состояния. Такая маска тщательно очищает и отбеливает кожу, выравнивая ее рельеф и сужая расширенные поры. Уже после первой процедуры уменьшается количество комедонов, очагов воспаления и прыщей.

Мучная маска с картофелем и морковью

На мелкой терке измельчаем морковь и картофель. Нам нужно получить по столовой ложке картофельного и морковного пюре. Смешиваем ингредиенты и добавляем пшеничную муку. Состав должен получиться не очень густым. Для его разведения можно использовать кипяченую воду. Компоненты смеси оказывают очищающее и омолаживающее действие на проблемные зоны лица, подтягивают кожу, выравнивают ее тон и рельеф.

Маски для сухой кожи

Каштановая маска для восстановления водного баланса

В разных кастрюлях до полной готовности отвариваем пару каштанов и средний картофельный клубень. Когда ингредиенты готовы, их необходимо охладить. Картофель очищаем и растираем вилкой до состояния пюре, каштаны пропускаем через мясорубку. Полученные составы смешиваем в равных пропорциях и разводим маслом оливы. Масло можно не жалеть, маска должна получиться довольно жирной. Главное, чтобы она не стекала с лица. После применения состава, на кожу рекомендуется наложить ежедневный питательный крем. Такая процедура призвана восстановить здоровье даже пересушенной кожи. Помимо глубокого увлажнения, эпидермис получает питательные компоненты, ускоряющие обменные и регенеративные процессы.

Картофельно-огуречная маска

Картофель очищаем, отвариваем в молоке, вынимаем и растираем до состояния пюре. Полученную кашицу остужаем, смешиваем с огуречным соком без мякоти. Ингредиенты нужно взять в одинаковых пропорциях и хорошо перемешать до получения однородной массы. Маски для лица из картофеля с огуречным соком оказывают комплексное воздействие на сухую кожу. Они увлажняют, тонизируют, отбеливают и омолаживают эпидермис. Воспаления и сухие угри постепенно исчезают, кожа сияет свежестью и чистотой.

Сметанная маска с картофельным пюре

Картофель отвариваем в мундире, очищаем, растираем и остужаем. Смешиваем пюре в равных частях с жирной свежей сметаной. Можно добавить несколько капель персикового или виноградного масла или капсулированный витамин Е. Состав наносится на кожу очень обильно. Такое средство отличается выраженным успокаивающим, освежающим и питательным действием. Лицо после процедуры преображается на глазах. Исчезают неровности и пигментные пятна, уменьшается количество морщин. Кожа становится бархатистой и гладкой.

Маски для нормальной кожи

Тонизирующая маска с овсяными хлопьями

Из отваренного и слегка остуженного картофеля готовим столовую ложку пюре, смешиваем в равных пропорциях с молоком и чайной ложкой обычного питательного крема. Вмешиваем в этот состав столовую ложку слегка измельченных овсяных хлопьев,оставляем состав на несколько минут, чтобы он слегка набух. Применяя такое средство, можно повысить тонус кожи, придать ей свежесть и вернуть красивый цвет. Регулярное проведение процедуры позволяет бороться с морщинками и предотвращать их появление.

Антистрессовая лимонная маска

Размятый в кашицу отварной картофель смешиваем с соком маленького лимона. Состав накладываем на кожу, накрываем марлевой салфеткой и оставляем на полчаса. Через указанное время необходимо умыться прохладной водой и обработать лицо кубиком льда. Если во время проведения процедуры появилось легкое жжение – нет повода для беспокойства. Если же это чувство постоянно усиливается, процедуру лучше прервать. Это прекрасное тонизирующее средство помогает эпидермису «проснуться» и восстановиться. Лицо мгновенно свежеет, кожа подтягивается, ее тон становится матовым и ровным.

Смягчающая и осветляющая маска

Пюре из сырого картофеля перемешиваем с половиной стакана пшеничной или рисовой муки и растертым яичным желтком. Масса должна стать похожей на жидкое тесто. При необходимости можно добавить немного воды или прохладного молока. Такой состав тщательно питает и смягчает кожу, осветляет пигментные пятна и покраснения, борется с отеками и уплотнениями. Процедуру можно использовать один раз в месяц для поддержания мягкости и нежности эпидермиса, выравнивания его рельефа и цвета лица.

Маски для проблемной кожи

Классическая картофельная маска

Сырой картофель натираем на терке и накладываем на лицо, не давая стечь соку. После того, как через 10-15 минут состав удаляется, кожу рекомендуется еще раз протереть картофельным соком. Маски для лица из картофеля в сырой форме позволяют избавиться от прыщей или предупредить их появление и распространение. Состав глубоко проникает в поры, нормализую липидный баланс на уровне сальных желез. Постепенно перестают образовываться пузырьки и сальные пробки, кожа очищается, ее поверхность выравнивается. Средство показано при подростковых и возрастных гормональных угрях.

Картофельная маска при куперозе

Из сырого картофеля выжимаем сок и пропитываем им чистую и влажную хлопковую ткань. Накладываем компресс на предварительно очищенное лицо на полчаса. После процедуры следует контрастное умывание. Такая простая манипуляция позволяет избавиться или значительно уменьшить количество расширенных поверхностных капилляров, которые являются противопоказанием к ряду косметологических процедур и придают коже неэстетичный вид.

Кислая маска против прыщей и жирного блеска

Картофель отвариваем в мундире, очищаем, растираем в пюре и смешиваем с подкисшим молоком или простоквашей. Наносится состав на предварительно очищенную кожу. Можно накладывать на всю площадь лица или самые проблемные зоны. Маски для лица из картофеля с молочными продуктами повышенной кислотности нормализуют жировой обмен, уменьшают выработку кожного секрета, избавляют кожу от нездорового блеска и сальных пробок.

Картофельные маски для кожи вокруг глаз

Компрессы из сырого картофеля

Натираем свежий сырой картофель на мелкой терке, даем стечь соку в отдельную посуду. Оставшуюся мякоть заворачиваем в марлевые конвертики и прикладываем к коже под глазами на 5-7 минут. Можно использовать картофельный сок для протирания зоны вокруг глаз. Процедура проводится утром и вечером. Это позволяет избавиться от следов усталости, «гусиных лапок», отеков и теней под глазами.

Молочная маска с мукой против отеков

Столовую ложку натертого сырого картофеля смешиваем с двумя ложками охлажденного кипяченого молока и чайной ложкой просеянной пшеничной муки. Размешиваем до получения жидкой пасты и наносим состав на кожу под глазами на 10 минут. Для усиления положительного эффекта необходимо провести не менее 10 сеансов (раз в два дня). Такой тип ухода за нежной зоной под глазами позволяет избавиться от утренней отечности и капиллярной сеточки.

Картофель для кожи | Картофельный сок спасает кожу? Вот как вы можете его использовать

Как включить картофельный сок в свой ежедневный уход за кожей&nbsp

Основные моменты

Хотя картофель богат калием, клетчаткой, витаминами группы В, марганцем и витамином С, его сок может осветлить кожу, а также помочь избавиться от темных пятен

Нанесение картофельного сока на кожу оказывает значительное воздействие

Картофельный сок помогает избавиться от прыщей, солнечных ожогов, пигментных пятен, тонких линий, тусклой кожи и т. д.

Что касается индийской кухни, едва ли найдется блюдо, в котором картофель не является основным овощем. Овощ коричневого цвета, который был включен в повседневную еду нескольких людей, может предложить довольно много с точки зрения красоты. В частности, разговоры о картофельном соке могут помочь вам избавиться от ряда проблем с красотой.

Да, вы правильно прочитали! В то время как картофель богат калием, клетчаткой, витаминами группы В, марганцем и витамином С, его сок может осветлить кожу, а также помочь избавиться от темных пятен.

Нанесение картофельного сока на кожу оказывает значительное воздействие, и результаты можно заметить, если выполнять эту процедуру регулярно. Использование картофельного сока может помочь в лечении пятен, солнечных ожогов, темных пятен, тонких линий, тусклой кожи и т. д.

Увлажняет кожу — Стакан сока сырого картофеля хорошо увлажняет кожу. Если вы страдаете от сухости и шелушения кожи, избавиться от кожных проблем можно с помощью картофельного сока.
Предотвращает солнечные ожоги — Картофельный сок защищает кожу от агрессивных солнечных лучей, тем самым предотвращая солнечные ожоги.
Уменьшает преждевременное старение и морщины — Обладает свойствами подтягивания кожи и может уменьшить преждевременное старение и морщины.
Удаляет прыщи и темные пятна – Картофельный сок обладает отбеливающими свойствами, благодаря которым исчезают пятна и следы от прыщей.
Очищает кожу — Картофельный сок содержит необходимые витамины и минералы, которые помогают очистить кожу.

Осветляющая маска своими руками — Чтобы приготовить сок, сначала очистите картофель, нарежьте его на кусочки, а затем измельчите в соковыжималке. Нанесите сок на лицо кончиками пальцев. Оставьте на 15-20 минут, а затем хорошо смойте. Вы также можете добавить столовую ложку меда в картофельный сок для увлажнения. Повторяйте процедуру ежедневно для достижения желаемых результатов.
Для осветления кожи — Смешайте картофельный сок с лимонным соком. Поскольку картофель обладает отбеливающими свойствами, он может естественным образом осветлить темную кожу. Нанесите смесь на темные пятна. Делая это регулярно, темные области будут значительно осветлены.
Набор для ухода за кожей . Для этого вам понадобятся: картофельный сок, рисовая мука, розовая вода, лимонный сок и мед (если у вас сухая кожа). Добавьте две столовые ложки картофельного сока в рисовую муку. Затем добавьте розовую воду, мед и как следует перемешайте. Убедитесь, что паста не слишком густая и не водянистая, иначе вам будет трудно нанести ее на лицо. После того, как вы подадите заявку, следующий шаг потребует от вас красиво и аккуратно круговыми движениями в течение 2-5 минут. Оставьте пасту на 15 минут, а затем смойте холодной водой. Для лучших результатов делайте это один раз в неделю.
Для очищения пор — Смешайте пять ложек картофельного сока и ложку пищевой соды с водой. Нанесите на лицо, чтобы очистить поры кожи.
Для лечения темных кругов и опухших глаз — Возьмите равное количество картофельного сока и огуречного сока и смешайте их вместе. Нанесите сок под глаза и вокруг глаз и оставьте на 15 минут. Известно, что и картофель, и огурец обладают успокаивающим эффектом, который помогает охладить уставшие и опухшие глаза.
Для гладкой и безупречной кожи — Для этого вам также понадобится Multani Mitti (Fullers Earth). Смешайте картофельный сок с лимонным соком и Multani Mitti . Сделайте густую пасту, а затем нанесите ее на кожу. Используйте этот пакет, чтобы получить безупречную кожу.

СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ

Узнайте о пользе батата для кожи и волос – Jivome

Сладкий картофель наиболее известен тем, что его подают на День Благодарения и Рождество, когда его покрывают зефиром. Сладкий картофель — это корнеплоды, которые богаты многими различными питательными веществами, включая бета-каротин, антоцианы, витамины группы В, витамин С, калий и другие минералы. Эти питательные вещества придают вкусному сладкому картофелю удивительные преимущества для кожи и волос.

Польза сладкого картофеля для волос и кожи

Омоложение кожи и замедление старения

Сладкий картофель известен высоким содержанием бета-каротина, который однажды превращается в активную форму витамина А (ретинол). проглоченный. Витамин А необходим для производства и роста клеток. Увеличение потребления витамина А может помочь увеличить производство здоровых клеток кожи. Антоцианы — еще одно биодоступное питательное вещество в сладком картофеле, обладающее антивозрастными свойствами. Антоцианы являются типом флавоноидного антиоксиданта. Антиоксиданты могут обладать антивозрастными свойствами, потому что они нейтрализуют молекулы, называемые свободными радикалами, которые представляют собой нестабильные молекулы, способные вызывать окислительный стресс (повреждение) клеток. Клеточные повреждения могут возникать на всех тканевых уровнях и усиливать появление тонких линий и морщин.

Производство коллагена

Сладкий картофель содержит витамин С, который является антиоксидантом и необходим для производства коллагена. Коллаген является основным компонентом кожи и других соединительных тканей, включая волосы и ногти.

Увлажнение кожи

Сладкий картофель содержит элементы, которые могут служить естественными увлажнителями, включая калий и пантотеновую кислоту. Исследование показало, что калий в поте, наряду с другими факторами, может помочь сохранить кожу увлажненной. Важно ежедневно потреблять достаточное количество калия, чтобы регулировать и другие функции организма! Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем употреблять в пищу продукты, богатые калием, поскольку в некоторых случаях диеты с высоким содержанием калия вредны для здоровья.

Сладкий картофель также богат пантотеновой кислотой, которая, как известно, увлажняет кожу при местном нанесении и повышает ее целостность. Маска для кожи из сладкого картофеля также может увлажнять кожу и помогает избавиться от излишков кожного сала. Простую маску для лица из сладкого картофеля можно приготовить из вареного сладкого картофеля, меда, порошка имбиря и молока.

Снижение чувствительности к ультрафиолетовому излучению

Фолиевая кислота — еще одно важное питательное вещество, содержащееся в сладком картофеле. Дефицит фолиевой кислоты может повысить чувствительность к ультрафиолетовому излучению, что может увеличить риск развития рака кожи. Сладкий картофель при добавлении к сбалансированной диете может помочь сохранить здоровый уровень фолиевой кислоты.

Рост волос

Сладкий картофель также содержит много питательных веществ, важных для роста волос, в том числе витамины группы В, калий, витамин С и цинк. Хотя прямых исследований сладкого картофеля и роста волос не проводилось, сладкий картофель может быть хорошим источником питательных веществ, поддерживающих волосы, так что у вас не возникнет дефицит важных питательных веществ.

Содержание питательных веществ в зависимости от способа приготовления

Содержание питательных веществ в любом виде пищи может варьироваться в зависимости от условий хранения и приготовления.