Любовь это плохо или хорошо: Любовь как невроз: почему влюбленность

Любовь как невроз: почему влюбленность

«Нераскрытые тайны»: Почему любовь — это болезнь

На нашей планете живет около 7 миллиардов человек, различающиеся по цвету кожи, благосостоянию и темпераменту. Но есть одно чувство, которое объединяет всех – это любовь. Она кружит головы и приносит счастье, а бывает и так, что прекрасное чувство становится опасным инструментом, которое в один миг способно сломать человеку жизнь или причинить невыносимую боль.

Каждый из нас, наверное, задавался вопросом: «Где рождается любовь?». Одни на этот вопрос отвечают – «в сердце», а другие говорят – «в мозге». Почему ее назвали болезнью и правда ли, что любовь живет три года? Как мы выбираем друг друга и почему влюбляемся не в тех? Ответы на эти и многие другие вопросы – в нашем материале.

Симптом первый: «тонельное зрение»

По мнению психолога Екатерины Степановой, любовь похожа на лихорадку, на некий сильный эмоциональный взрыв. «Когда люди влюбляются, то они сначала проходят стадию «слияния» — влюбленные не замечают различия между собой, а больше внимания уделяют на сходства. Так появляется общее понятие «мы», которое размывает индивидуальность каждого влюбленного», — пояснила она.

Психологи в один голос твердят, что все любовные истории начинаются одинаково, а вот заканчиваются по-разному. Среди первых симптомов любви специалисты выделяют «тонельное зрение», когда человек не способен воспринимать ничего, что не касается напрямую или косвенно своего объекта любви.

Доктор медицинских наук, профессор Алексей Данилов уверен, что на первой стадии любви решается судьба дальнейшего душевного состояния человека: «Если человек не находит ответа от предмета любви, то в зависимости от его уровня культуры, его нравственных ценностей, человек способен стать злым, совершить преступление направленное на партнера или обстоятельства вокруг. Или он может написать картину, стихотворение, музыку, совершить подвиг во имя своей любви».

Фото: ИТАР-ТАСС

Симптом второй: полет и помутнение рассудка

Еще одним симптомом любви является обострение чувств. Так, у человека появляется некое ощущение полета и странное помутнение рассудка. Влюбленному хочется все время петь, танцевать, делать что-то необычное, хочется свернуть горы…

«Человек в самом деле в это время глупеет. И подобное восприятие называется ограниченностью. Идет идеализация образа возлюбленного, которое человек совершенно не хочет разрушать», — говорит психолог Екатерина Степанова.

Специалисты во время прохождения этой стадии отмечают у влюбленных эмоциональную и психологическую нестабильность, сопровождающуюся бессонницей, которая никак не сказывается на работоспособности, нет чувства усталости. В таком состоянии человеку не страшны бактерии и вирусы, никакая болезнь его не возьмет. Впрочем, человек уже болен.

Стоит отметить, что 2000 году влюбленность официально признали болезнью и внесли в международный классификатор болезней под шифром F63.9 – это романтическое чувство медики отнесли к психиатрическим отклонениям.

«Любовь сродни неврозу. Состояние, готовое перейти в пограничное, если человек не будет уже направлять свое внимание и на другие аспекты жизни. Тогда это может перейти даже в психотическое состояние», — продолжает Екатерина Степанова.

Где зарождается любовь – в сердце или в мозге?

Возникновение влюбленности происходит одновременно и мозге, и в седрце. «Мозг является координатором, а сердце – мотором любви», — отмечает Алексей Данилов.

По его словам, сейчас наукой открываются нейрофизические и биологические механизмы, которые помогают понять эту связь: «Уже очевидно, что у влюбленного человека и сердце поет, и мозг счастлив».
Ученые убеждены, что любовь – не что иное, как химическая реакция, под воздействием которой все системы и органы человека начинают работать по-другому.

«Выраженность любви зависит от гормонального насыщения. Чем выше у человека содержание гормонов, которые отвечают за состояние любви, тем у человека выраженнее и проявления любви», — рассказывает врач-эндокринолог Светлана Калиниченко.

Фото: ИТАР-ТАСС

Любовь зарождается в надпочечниках

Когда человек влюбляется, первыми отзываются надпочечники. Они начинают вырабатывать гормоны страсти и страха. При виде объекта любви благодаря адреналину, учащается сердцебиение, ускоряется кровоток. Гормон кортизол увеличивает в поджелудочной железе выработку глюкозы, подавая организму больше энергии. Именно из-за этого влюбленным не хочется спать или есть. Он же увеличивает расщепление жиров, поэтому от любви можно похудеть. Норадреналин дает чувство легкого опьянения, которое вызывает зависимость, поэтому влюбленным так тяжело расстаться даже на несколько часов.

По мнению профессора Алексея Данилова, любовь – очень мощный биохимический взрыв, очень выстроенный, красивый нейрохимический концерт: «Любовь очень хорошая тренировка для мозга, потому что он хорошо кровоснабжается в этом состоянии».

Бабочки в животе

Ученые сравнили томограммы мозга влюбленных пар и наркотически зависимых пациентов. В результате в обоих случаях были активны одни и те же зоны, отвечающие за так называемую «систему наград». Выражено это повышенным уровнем дофамина – вещества, которое вызывает чувство удовольствия. Только у влюбленных это повышение было естественно, а у наркоманов – искусственно. Гормон дофамин дает ощущение «бабочек в животе», так работает наш гормональный фон.

От инъекции гормонов любовь не приходит

Было множество экспериментов с разными наборами гормонов, но ничего не получалось. Оказалось, что любовь вызывает всплеск гормонов, а всплеск гормонов вызвать любовь не может.

Ученые утверждают, что романтическое влечение рождается в бессознательном, именно эта часть психики дает команду телу запускать биохимические процессы, характерные для влюбленности. Люди интуитивно узнают друг о друге больше, чем способны постигнуть рациональной частью разума.

Первоначально человек видит образ, и внутри его бессознательного буквально в течение 30-60 секунд складывается принятие или непринятие этого образа.

По мнению психологов, такое восприятие дает наше имидж-эго. Речь идет о неком образе, собранном из фрагментов. Сами фрагменты происходят от людей, которые оказали влияние на нас в детстве: это родители, бабушки-дедушки, братья-сестры, воспитательница в детском саду, соседка, прохожий на улице и так далее. В нашем мозге хранится вся информация об этих людях. Звуки их голосов, степень их заботы о нас, цвет лица в момент гнева, улыбки в момент счастья.

Абсолютно всех, встречаемых нами людей, хотим мы этого или нет, мы сравниваем с нашим имидж-эго. Если происходит совпадение по каким-то признакам, мы сразу чувствуем интерес, узнавание же происходит по чертам лица.
«Успех мужчины мы можем определить по поведенческим факторам. Женщины выбирают разные характеры, а мужчины выбирают хрупкий образ, который нуждается в защите и опеке», — поясняет психолог Екатерина Степанова.

Фото: ИТАР-ТАСС

Люди влюбляются в ассиметрию

Известно, что наши лица несимметричны. Оценивая потенциального партнера, мы сначала смотрим на лицо. Одного взгляда достаточно, чтобы понять, нравится или нет. Если да. Мы переходим к сканированию внешности вцелом.
Так, женщины инстинктивно обращают внимание на надежность партнера и возможность обзавестись с ним потомством, на социальный успех. А мужчины – на сексуальность женщины.

Существует мнение, что современных мужчин привлекает стройность или даже худоба. Но это миф: мужчины выбирали и стройных и «пышек», но все выбирали женщин с ярко выраженной талией.
Фигура женщины зависит от того, как распределяется жировая ткань.

Яблоко, груша и банан

Существует условное разделение женских фигур на три типа: яблоко, груша, банан. У «яблок» распределение жира в верхней части туловища, и отсутствие талии. У «банана» тело подтянутое, стройное, но характерных женских изгибов нет. У «груш» тонкая талия и широкие бедра, именно такие наиболее привлекательны для мужчин.

Пор мнению психологов, мужчина видит в такой женщине идеальный сосуд для рождения и вынашивания ребенка.

Но есть еще очень важный фактор, кроме внешности – запах. Специфичность запаху человека добавляют вещества, благодаря которым мы испытываем возбуждение – половые атрактанты. За их выработку отвечает гормон тестостерон.

По запаху люди выбирают себе партнера. Это не парфюм, а едва уловимый запах пота, в котором содержатся половые атрактанты, производные тестостерона.

В составе пота есть два вида стероидов: андростенол и андостенол. Они есть у мужчин и женщин, только в разных пропорциях. Если у людей будет пропорционально противоположное содержание этих стероидов – это идеальная пара. От этой пары должны родиться здоровые дети.

Уровень выработки половых атрактантов зависит от общего состояния здоровья, либидо и даже от настроения. Этот аромат очень слабый, он не улавливается нашим сознанием, но оценивается нашим подсознанием и является важным критерием выбора. Таким образом, мы отсеиваем более здорового, сильного, сексуального партнера для жизни.

Когда мы почувствовали запах, нервный импульс из носа идет в мозг. Сигнал идет в лобную долю, где определяется, что это за запах, и в лимбическую систему – это отдел мозга где содержится память об эмоциях, которые мы испытали, почувствовав тот или иной запах. Поэтому запах способен вызвать сильные эмоции, основанные на предыдущем опыте.

Ученые выяснили, что пары, долго прожившие вместе становятся похожи. У них появляются общие привычки, слова, жесты, даже внешне они напоминают друг друга.

Фото: ИТАР-ТАСС

Средняя продолжительность любви 1,5-3 года

Каждый раз, когда мы влюбляемся, нам кажется, что это навсегда. Но рано или поздно эйфория уходит, а с ней и желание быть вместе. Средняя протяженность любви – 1,5-3 года. Этого достаточно, чтобы ребенок родился и окреп. Если вы задержались с вашим партнером дольше, вас связывает нечто большее, чем просто химия. Чем отличается истинная любовь?

Синдром Монро

«Синдром Монро» — другое психологическое расстройство, любовная зависимость. Зависимые люди – чаще всего те, кто говорит: «Я без этого человека умру». Когда есть такое отношение, это не любовь, а болезненное восприятие этого чувства, утверждают психологи.

Виной всему дефицит любви в детстве. Любовная зависимость не дает человеку жить в ладах с самим собой. Человек теряет себя в алкозависимости, в депрессиях, он склонен к суициду.

Эмоции любовного наркомана напоминают качели. Когда он испытывает любовь и связь с партнером. Он в эйфории, но стоит ему почувствовать холодность, как наступает депрессия. Психика этого не выдерживает.

От любви до ревности один шаг

Влюбленность – это состояние «влюбленности в любовь», в тот образ, который нравится человеку. А любовь – это чувство любви именно к этому человеку, со всеми его недостатками. Ревность – антипод любви. Даже при незначительных проявлениях ее человек становится опасен для себя и окружающих.

Основной показатель – эгоизм. Он развит до таких пределов, что человек воспринимается личной собственностью.

По статистике, из-за ревности распадается каждый четвертый союз. Чувство это разрушительно, в первую очередь, для самого ревнивца.

Профессор Алексей Данилов считает, что люди, которые долго живут вместе, биохимически привыкают друг к другу, и нуждаются в подпитке друг другом: «Когда человек лишается такого партнера, снижается уровень серотонина в мозге».

Гормон привязанности

Двух любящих людей связывает окситоцин. Его называют «гормоном привязанности». У каждого человека есть окситоциновые рецепторы – это означает, что все люди способны любить и испытывать привязанность. Поэтому никому не удается избежать любви.

Отметим, что люди, которые испытывают любовь и благодарность, лучше защищены от инсультов, депрессий.

Любовь движет нами, определяя нашу судьбу. Она стихийна, нелогична, и предсказать ее финал нельзя. Но многое зависит исключительно от нас.

Любовь – труд. Нужно уметь настроить себя на любовь.

О любви написаны тысячи книг, но она – тайна за семью печатями, которую надо найти, пройдя долгий путь терпения и потерь.

Сюжет:
Городские истории

выборы любовь биохимия читать влюбленность

Ещё больше новостей — в телеграм-канале Москва 24 Подписывайтесь!

Как любовь сводит с ума и что с этим делать

Статьи

Любовь — та самая настоящая любовь — должна быть драматичной, страстной и эмоциональной. Мы не замечаем того момента, когда страсть превращается в патологию.  Иногда любовь и нездоровые отношения могут стать катализатором, «последней каплей», провоцирующей маниакальные, бредовые, депрессивные и другие состояния. Корреспондентка АСИ узнала о видах нездоровых отношений на лекции врача-психиатра, психотерапевта психиатрической больницы  № 1 имени Н.А. Алексеева, к.м.н Елены Юрьевны Онегиной.

Здоровье, Культура и просвещение·22.05.2018

В классической литературе любовь почти  всегда описывается как трагическое чувство, влюбленные переживают полные драматических событий месяцы и годы, а потом либо погибают, либо расстаются, продолжая всю жизнь страдать.

Чтобы вспомнить роман или стихотворение о счастливой любви, приносящей только радость и гармонию,  придется постараться.

С детства юноши и девушки впитывают модели поведения, описанные в романах и драматических сериалах. Чрезмерная ревность, зависимость, болезненные, созависимые отношения и многое другое кажутся нормой до тех пор, пока ситуация полностью не выйдет из под контроля. Экспрессивные и страстные отношения со стороны одного или обоих партнеров могут быть не «безумной и красивой любовной историей», а патологией, разбираться с которой предстоит психиатру.

Обсессивно-компульсивная любовь

Это вид расстройства, встречающийся чаще всего. Он крайне мазохистичен и при нем человек мучает прежде всего себя, размышляя об объекте любви и страдая от неопределенности.

Это «мыслительная  жвачка». Если ваш близкий друг рассказывает о том, как он безумно любит,  как он день за днем обдумывает предстоящее свидание и рассказывает вам об этом свидании, когда он бесконечно представляет себе «как мы встретимся,  как я признаюсь в любви, а что произойдет после этого». Но в реальности не происходит ровным счетом ничего.

Психотерапевты утверждают, что в этом, довольно частом состоянии, нет ничего здорового и романтичного. Такая неопределенность может длиться годами.

Депрессивная любовь

Типичная для романов XIX века любовная драма может быть описана как пример депрессивной любви. Почти все героини русской литературы худели, бледнели, заламывали себе руки и всячески страдали. Они переставали есть и падали в обмороки, вместо того чтобы попытаться объясниться с объектом любви либо хотя бы попытаться жить с этим без ущерба для себя.

Счастливая история – это скучно, – считает психотерапевт. –   Если мы возьмем с вами поэзию, кинематограф, литературу, то это будет обязательно какой-то трагический сюжет  с плохим концом, депрессивная любовь, которую так часто воспевают в романах. А о счастье зачем говорить, о нем стихов и песен не напишешь.

При депрессивной любви  с человека можно писать портретные описания героя любовного романа. Психосоматические симптомы заставляют человека худеть и бледнеть, повышается тревожность и возникает необходимость в успокоительных, возникают нарушения работы других систем органов: ЖКТ, кожи, сердечно-сосудистой системы.

Маниакальная любовь

Чрезмерная эйфория, возбуждение, отчаянные драматичные поступки ради любви,  потребность поделиться любовью с окружающими и игнорирование чувств объекта «слепая любовь» – все это признаки маниакальной любви.

У влюбленного возникает ощущение, что он – находка для его любимого, но при этом он абсолютно игнорирует его чувства и потребности. Кого в этих отношениях любит человек: объект любви или себя — такого замечательного и прекрасного?

Биполярные отношения (созависимость)

Биполярные  отношения – это абсолютная нестабильность.  То, что называется «то люблю, то ненавижу». Все это происходит в соответствии с фазами, которые иногда зависят даже от смены сезонов года, утверждает психиатр.

«В одной стадии я принимаю партнера со всеми его достоинствами и недостатками, в другой — он меня раздражает,   я не могу простить ему малейшую небольшую провинность. Такая любовь требует постоянного подкрепления и подтверждения со стороны партнера, постоянных слов и действий, выражающих любовь, а это невозможно», – говорит Елена Онегина.

Бредовая любовь

Бредовая любовь – самый сложный вариант.  При ней влюбленный человек теряет связь с реальностью в буквальном смысле. Он  может рассказывать о том, что в него кто-то влюблен, хотя на деле «влюблённость» существуют только в его голове. В этом случае нужна срочная помощь психиатра.

Известно множество случаев, при которых  девушкам, которых преследуют мужчины, приходилось менять место жительства. Это уже называется сталкингом и очень важно распознать его на ранних этапах.

Патологическая ревность

В определенном возрасте очень приятно, когда тебя ревнуют. Когда устраивают сцены, когда выспрашивают: «Кто он, почему он тебе звонит, а почему он тебе пишет, я не хочу, чтобы он тебе звонил, а я не разрешаю…» , приводит распространенные фразы Онегина.

По словам психиатра, в какой-то момент обычная ревность перерастает в преследование. Становится  невозможным донести до человека, что это не норма и приходится обращаться не только к психотерапевту, но и в полицию. В классификаторе болезней есть специальное заболевание «алкогольный бред ревности», продолжает Онегина.

В отличие от обычной ревности, которую можно снять разговором по душам, на страдающего от заболевания человека не действуют уговоры и логические объяснения. Даже если девушка говорит о том, что ей звонил курьер, ревнивец и тут начинает видеть подвох и говорить, что она кого-то специально подговорила и опять обманывает.

Самое важное – вовремя распознать любую из этих патологий или какие-либо другие нездоровые моменты в отношениях. И сразу же отправиться к специалисту, который поможет спасти отношения и здоровье обоих партнеров. За последние годы ситуация даже в бюджетных психоневрологических диспансерах поменялась к лучшему и есть возможность пройти лечение, находясь на дневном стационаре, без последствий при дальнейшем поиске работы и получении прав.

Поэтому если ваш партнер, друг или вы сами попали в ловушку одной из этих патологий или испытываете другие сложности, посоветуйте ему (или самому себе) обратиться к терапевту.

Лекция состоялась в рамках диалогового психопросветительского проекта «Сказать не могу молчать» в пространстве «Благосферы». Мероприятие организовано совместно с Региональной общественной организацией «Клуб психиатров» и больницей № 1 имени Н. А.  Алексеева.

Что значит любить кого-то? 21 хороший и плохой способ определить это

Что значит быть влюбленным и любить кого-то? Влюбленность широко рассматривается как это чувство, которое нельзя сравнить ни с чем другим, но что это такое?

Любовь означает много вещей, и у нас есть разные ее определения. В большинстве случаев он используется для описания сильных чувств заботы или близости к чему-то или кому-то. Тебе нравятся твои новые туфли, и ты любишь своих родителей. Вы любите своего питомца. И вы любите своего партнера. Но что это значит, когда вы влюблены в кого-то? Как мы можем определить, что значит быть влюбленным?

Поскольку все эти виды любви разные, все они сильны и действенны, но различаются от человека к человеку и от ситуации к ситуации. [Читайте: Как сказать, что вы чувствуете к кому-то]

Какие бывают виды любви?

Виды любви бесконечны. Есть семейные, платонические, романтические и так далее.

Но, несмотря на то, что любовь в основном воспринимается как нечто положительное, все относятся к ней по-разному.

Любовь — это не просто хорошее чувство. К сожалению, с любовью приходит риск быть раненым. Его можно использовать как предлог для обращения с кем-то определенным образом, иногда даже ядовитым или болезненным. Или его можно спутать с увлечением. Это может даже привести к дисфункции и неуважению.

Как и все, что предназначено для добра, в чужих руках оно может превратиться в ревность, контроль, ожидание и другие вещи, из-за которых романтические отношения становятся скорее хуже, чем лучше. [Читайте: Как ядовитая любовь может навредить вам]

Что такое настоящая любовь?

Прежде чем мы углубимся в то, что на самом деле означает любить кого-то, возможно, нам следует обсудить, что такое любовь на самом деле. По сути, это описывается как сильное чувство глубокой привязанности. Это не ограничивается сексуальной или романтической привязанностью. В нем есть компоненты, которые делают его сложным, фундаментальным и, конечно же, загадочным.

Слово «любовь» мы используем довольно часто. Ты любишь Это мы . И ты любишь свою бабушку. Тебе нравится новая прическа твоей лучшей подруги. Но нежность и любовь не одно и то же. Влюбленность намного сильнее и может быть всеохватывающей. [Читайте: что такое любовь? Признаки того, что вы испытываете это прямо сейчас]

Это не любовь

Теперь, когда вы лучше понимаете, что такое любовь на самом деле, важно также знать, чем она не является. Есть много вещей, которые часто путают с любовью.

Некоторые люди используют любовь для оправдания плохого поведения или определенных действий по отношению к другому человеку. Но любовь — это не эти вещи:

1. Любовь — это не собственность

То, что вы кого-то любите, не означает, что они ваши. Вы можете называть кого-то своим парнем или девушкой, но, кроме понимания взаимного уважения, они вам ничего не должны, и наоборот.

Любовь основана на взаимном уважении, доверии и многом другом. [Читайте: признаки того, что вы чувствуете, — это похоть, а не любовь]

2.

Любовь — это не контроль

Многие неуравновешенные или слабые люди используют любовь как предлог, чтобы контролировать действия своего партнера, говоря что-то вроде: «ты бы сделал это, если бы любил меня».

Но когда кто-то говорит что-то подобное, он поступает так не из любви. Быть влюбленным в своего партнера означает уважать его выбор и решения. [Читать: Признаки того, что вас принуждают к контролирующим отношениям]

3. Любовь — это не полная самоотверженность

Это распространенное заблуждение. Конечно, звучит мило ставить желания и потребности человека, которого вы любите, выше своих собственных, но это ни здорово, ни функционально. Забота о себе и счастье вне этой любви помогают процветать настоящим отношениям.

Любить кого-то не значит быть бескорыстным и всегда ставить его на первое место. Это также означает знать, когда вам нужно поставить себя на первое место. [Читать: Как читать признаки эгоцентричных и эгоистичных людей]

4. Любовь — это не секс

Если кто-то использует любовь, чтобы подтолкнуть вас к сексу до того, как вы будете к этому готовы, повторюсь, любовь здесь на самом деле не поставлена ​​на карту.

Любовь не всегда нуждается в сексе, чтобы быть преобладающей и значимой. Это не условно. И если кто-то, кого вы любите, этого не видит, он, вероятно, того не стоит. [Читайте: Просто совет секса — почему парни используют это оправдание и почему девушки всегда на него клюют]

5. Любовь — это не сила

Любить кого-то не означает, что у вас есть над ним власть. И если кто-то действительно любит вас, это еще не значит, что он имеет над вами власть. Хотя любовь, безусловно, может иногда ощущаться именно так, она не должна определять вашу жизнь.

Нет такого понятия, как любить кого-то меньше, чтобы сохранить власть. Любовь не в этом, и никогда не должна быть. [Читать: Игра власти в отношениях]

6. Любовь не слепа

Отношения могут заставить вас носить розовые очки. Это может помешать вам увидеть красные флажки, а иногда и правду. И хотя это может помочь в прощении, оно не является на 100% безусловным.

Любовь не оправдывает оскорблений, неверности и всего, что переходит черту. Помните это. [Читайте: Эмоционально оскорбительные отношения — 15 признаков, которые вы просто не можете пропустить]

Каково быть влюбленным в кого-то?

Есть много вещей, которыми любовь не является. Но когда ты любишь этого особенного человека, это тоже очень много значит. Если вы когда-либо были влюблены, вы узнаете некоторые из этих вещей. В противном случае этот список служит руководством для вашего будущего, чтобы помочь вам определить, когда вы влюблены.

1. Вы заботитесь о них

Мы знаем, мы знаем, это данность. Но быть влюбленным в кого-то означает заботиться о нем. Это означает, что вам небезразлично, что с ними происходит, и вы заботитесь о том, чтобы они были в безопасности и были здоровы. Вам небезразлична их скучная история работы, потому что она исходит от них.

Вы также показываете, что вам не все равно, например, приложив дополнительные усилия, чтобы встать пораньше, потому что вы знаете, что ваш партнер наслаждается утренним кофе, или время от времени заглядывая к нему, даже если вы оба заняты друг другом, просто чтобы убедитесь, что они в порядке.

2. Вы идете на компромисс

Любовь означает принятие во внимание потребностей и желаний вашей второй половинки. Вы идете на компромисс и обсуждаете это со своим партнером, чтобы идти навстречу, когда не можете согласиться, и идете на уступки ради него.

Они сделают то же самое для вас. И вы не беспокоитесь о необходимости сделать это, и вы не чувствуете, что отказываетесь от чего-либо в процессе. [Читайте: Честная правда о настоящей любви, которую большинство людей не ожидают]

3. Вы доверяете их

Доверие и любовь идут рука об руку. Хотя вы можете иметь одно без другого, кажется, что так никогда не получится. Любовь к кому-то не означает, что вы автоматически доверяете ему, но это помогает сформировать доверие.

4. Вы общаетесь

Желание поделиться собой, своим прошлым и своими историями — это часть этого. Буквально обо всем и обо всем — это то, что вы хотите рассказать своему партнеру.

Когда вы влюблены, вы хотите быть в восторге от хорошего дня на работе, вы хотите пожаловаться на пробки и просто поделиться с ними своими мыслями.

Частью общения также является то, как вы выражаете любовь к ним и боретесь с любыми разногласиями или спорами. [Читайте: руководство по эффективному общению]

5. Вы хотите, чтобы они были счастливы

Любить кого-то означает, что вы счастливы, когда они счастливы, поэтому вы прилагаете усилия, чтобы показать свою любовь, делая все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Это не всегда должно быть сложным, гламурным и чрезмерным действием, но небольшие искренние жесты могут иметь большое значение.

6. Вы прощаете их

Как мы упоминали ранее, любовь не требует прощения, но она помогает, когда к ней призывают. Вы хотите простить и двигаться вперед от каждого спора, не зацикливаться на них и позволить им вбить клин между вами двумя.

Сосредоточиться на хорошем легче, когда речь идет о любви. Кроме того, помните, что никто не совершенен, и настоящая любовь требует большого терпения и всепрощающего сердца. [Читать: Как узнать, испытывали ли вы безусловную любовь раньше]

Это не означает, что любовь заставляет вас прощать непростительные действия, такие как неверность. Это просто означает, что вы и ваш партнер способны выдержать неизбежные споры, с которыми сталкивается каждая пара, а не расставаться при первых признаках борьбы.

7. Вы учитесь у них

Долгосрочные отношения также требуют многого обучения. В частности, вы хотите знать, что ваш партнер думает об определенных проблемах и ситуациях. Вы хотите учиться у них, и они хотят учиться у вас. Вы учите друг друга.

8. Вы инвестируете в них

Это не означает вложение денег, а, скорее, время с вашим партнером. Чтобы любить кого-то, нужно проводить время с ним. Если вы живете далеко, вы найдете время, чтобы посетить. Вы прикладываете усилия, чтобы сохранить эти нити, связывающие вас двоих. [Читать: Как иметь хорошие отношения]

9. Вы смеетесь вместе с ними

Смех приносит пользу любым любовным отношениям. Кроме того, смех позволяет вам разделить светлую сторону друг друга. Это приносит радость и, таким образом, является простым, но важным аспектом любых отношений.

10. Вам с ними комфортно

Быть собой рядом с кем-то намного проще. Долгосрочная любовь чувствует себя комфортно в лучшем виде.

Вы чувствуете себя в безопасности, и ваша связь не может быть разорвана фыркающим смехом или громким чиханием. Именно так чувство любви развивается от самосознания до достижения комфортного уровня близости, когда вы иногда чувствуете, что вы двое — единое целое.

11. С ними тебе лучше

Это делает тебя менее эгоистичным. Вы узнаете, что у вас счастливая любовная жизнь, когда вы захотите инвестировать время в этого человека, и когда вы с ним, вы хотите быть лучше в целом. [Читать: Как стать лучше и счастливее]

12. Вы хотите быть рядом с ним

Вы хотите проводить время вместе, и при этом стараетесь видеть своего партнера как можно чаще. Это не означает, что вы проводите все свое время, но это означает, что вы процветаете, просто находясь рядом с ними, и трудные времена становятся немного легче, когда вы вместе.

13. Вы скучаете по ним

Вы всегда ловите себя на том, что думаете и мечтаете о них, когда вы в разлуке, и не можете дождаться, когда снова увидите их, и вы знаете, что это чувство взаимно.

14. Ничего с ними не делаешь

Романтическая любовь создает ощущение комфорта. Вы можете сидеть в полной тишине и ничего не делать, но все равно наслаждаться этим временем, потому что вы вместе, и ваш партнер чувствует то же самое.

Иногда все, что нужно, — это присутствие любимого человека, и вам не нужно беспокоиться о том, что делать или что говорить, чтобы сделать ваш день лучше. Только вы вдвоем можете быть именно тем, что вам нужно для идеального дня. [Читайте: Признаки настоящей любви, которые могут сделать вас верующим]

15. Они тебе нравятся

Любить и любить не одно и то же. Но оба добавляют к вашей жизни. Одно не может быть определено для вас.

Любить кого-то означает, что помимо этих сильных чувств вы просто наслаждаетесь их обществом, и это чувство может исчезнуть. Они не всегда совпадают, но когда они совпадают, это волшебство.

[Читайте: 20 чувств, которые лучше всего описывают, что такое любовь]

Что значит любить кого-то? Это значит многое, но все зависит от того, что это значит для вас.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

5 способов, которыми любовь полезна для вашего психического и физического здоровья

Если вы состоите в отношениях, День святого Валентина может быть одним из самых здоровых дней в году — несмотря на шампанское и шоколад.

Это потому, что любовь приносит неплохую пользу для здоровья, согласно растущему количеству научных исследований. Доктор Хелен Рисс, руководитель программы «Эмпатия и наука об отношениях» в Массачусетской больнице общего профиля и автор готовящейся к печати книги 9.0023 Эффект эмпатии рассказал TIME, как падение кубарем может помочь вашему здоровью, как психическому, так и физическому.

Любовь делает тебя счастливым.

Когда вы впервые влюбляетесь, особенно активен дофамин, химическое вещество мозга, вызывающее хорошее самочувствие и связанное с вознаграждением. «Это усилитель настроения, поэтому люди чувствуют себя очень позитивно и очень ценятся», — говорит Рисс, — отсюда и то чувство «на седьмом небе», которое вы испытываете в муках новых отношений.

Но новые неразлучники также испытывают всплеск гормона стресса кортизола и одновременное падение серотонина, регулирующего настроение нейротрансмиттера, согласно письму из Гарвардского института неврологии им. Махони. Это может объяснять неустойчивое поведение — страсть, смешанную с тревогой, одержимостью и нервозностью, — которое часто сопутствует цветущей любви.

Уровень дофамина может оставаться повышенным, даже когда ваша любовь взрослеет, как показывают исследования, но вы, вероятно, увидите, что уровни кортизола и серотонина возвращаются к норме, помогая вам успокоиться и настроиться на отношения, не теряя при этом улучшающих настроение привилегий.

Любовь избавляет от стресса.

После того, как медовый месяц проходит, весь этот дофамин начинает делить недвижимость с другим химическим веществом мозга: окситоцином, или гормоном связи. По словам Рисса, это не только дает вам «теплые и пушистые» чувства к вашему партнеру, но и может быть полезным для вашего здоровья.

«Когда люди чувствуют себя надежно привязанными, уровень их стресса снижается, — говорит она. «Простое присутствие кого-то, кто приветствует нас с позитивным отношением и заботой, может на самом деле снизить уровень кортизола и адреналина и создать больший гомеостаз, а это означает, что ваши нейрохимические вещества снова в равновесии».

Если вы находитесь вдали от своей второй половинки, мысли о ней, разговоры с ней по телефону или даже переписка с ними могут помочь вызвать эти чувства, говорит Рисс.

Любовь снимает тревогу.

Несколько исследований указывают на то, что одиночество может повредить вашему здоровью, от усиления воспаления до активации центров боли. «Чувство одиночества стимулирует тревогу, которая опосредована различными нейротрансмиттерами, такими как норадреналин», — говорит Рисс. «Кроме того, уровни кортизола и адреналина повышаются, когда люди чувствуют себя неуверенно и находятся под угрозой», что вызывает реакцию вашего организма на стресс. Влюбленность и ощущение близости с другим человеком могут уменьшить тревогу.

Любовь заставляет лучше заботиться о себе.

Преимущества любви не только в вашей голове. «Пары поощряют друг друга обращаться к врачу, когда они этого не хотят», — говорит Рисс. «Медицинское заболевание часто отрицается, и люди с большей вероятностью отмахнутся от чего-то и скажут: «Это не может быть серьезно».

Данные подтверждают это. Люди, живущие в паре, могут обнаружить меланому раньше, чем одинокие, поскольку их партнер может сразу обнаружить подозрительные родинки. То же самое касается аномальных синяков, которые могут быть признаком серьезных заболеваний, таких как лейкемия, заболевание почек и болезнь Кушинга, говорит Рисс.