Любить тактильно это что значит: Почему для любви нужны прикосновения

Аудиал, визуал, дигитал и кинестетик

Каждый человек представляет собой индивидуальную личность, которая по-разному воспринимает внешний мир.

1. Кто-то прислушивается к каждому слову, тембру голоса, лучше воспринимает информацию на слух. Это аудиал.
2. Кто-то акцентирует внимание на цвете, форме, внешнем виде. Таких людей называют визуалами.
3. Дигитал – это человек, который в основном воспринимает мир с помощью логического мышления, уделяя меньше внимания восприятию через анализаторы (глаза, уши, руки).
4. Кинестетик — это человек, который воспринимает мир на ощупь, тактильно.

Кроме специфики главного канала, через который поступает информация, аудиал, визуал и кинестетик отличаются друг от друга, например, способом обучения, который нужно применять для эффективного результата, манерой поведения.

Кинестетик — это человек, который…

Аудиал, визуал, кинестетик – эти группы людей не являются точными и исключительными (очень похоже на типы темперамента, когда невозможно найти чистого сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика). Каждый из нас воспринимает мир разными анализаторами. Просто один из каналов более чётко выражен и преобладает над другими.

Поэтому по некоторым характеристиками можно отнести человека к кинестетикам в большей степени, чем к другим группам. Чтобы это понять, нужно посмотреть на поведение этого человека:

1. Если такие люди принимают участие в беседе, они пытаются максимально приблизиться к собеседнику, сократить дистанцию между друг другом. По возможности и уместности – прикоснуться к человеку. Это не означает, что человек не уважает личное пространство или спешит к интимной близости. Просто таким образом он будет лучше воспринимать информацию во время разговора.
2. Во время беседы такие люди могут погрузиться в свои мысли, поэтому к ним имеет смысл аккуратно прикоснуться в такие моменты. К плечу, например, и вернуть их к реальности.
3. Если что-то можно потрогать, кинестетик определённо это незамедлительно сделает. Потеребит шарфик, потрогает листья в парке, посмакует каждую ложку нового блюда.
4. Такие люди предпочитают сразу начинать что-то делать, а не зависать в раздумьях при принятии важного решения. Они не понимают, почему вокруг люди такие медлительные и постоянно взвешивают все «за» и «против».
5. В месте их жительства может царить полный беспорядок, но при этом вещи лежат так, чтобы удобно было их достать и взять в любой момент. Это для них создает комфорт и уют.
6. Кинестетики могут носить одну и ту же любимую вещь на протяжении многих лет только потому, что она очень приятна их телу.
7. Если такой человек чем-то расстроен, у него плохое настроение, и вы хотите его утешить, то лучше всего – это обнять. Именно так он прочувствует, что вы о нём заботитесь и переживаете.
8. При интимной близости он (она) выключает свет, чтобы сосредоточиться на тактильных ощущениях. Любят прикасаться, целовать, гладить.
9. Кинестетики хорошо чувствуют собственное тело. Поэтому своими профессиями они часто выбирают танцы, массаж, спорт.

Кинестетика в зависимости от пола

Начнем с женщин кинестетиков. Спа-салоны богаты на клиенток именно этого типа восприятия. Женщины очень любят массажи, принимать джакузи. Также им приносит удовольствие поход в парикмахерскую.

Там расчёсывают волосы, красят их, сушат, лёгким потиранием наносят краску или мусс. Поэтому такие девушки хорошо выглядят из-за своей любви к прикосновениям: ухоженные волосы и тело.

Таких женщин очень любят мужчины, поскольку они всегда ласковые в отношениях. Любят обнимать, целовать, массировать спину своему партнёру. Ведут себя очень романтично. Но при этом она не будет ходить на больших шпильках, если ей более удобна обувь на низкой подошве. Она не выбросит старый тёплый свитер, даже если в шкафу много новой одежды.

Мужчина кинестетик — это человек, для которого не важен внешний (визуальный) вид женщины. Когда он выбирает себе партнёршу, то она просто должна иметь форму тела, по контуру которого приятно проводить рукой. Кожа должна быть мягкой и бархатной, хорошо пахнуть.

Такой мужчина всегда ухаживает за своими волосами, аккуратно подрезает ногти, часто его можно застать в массажном кабинете. Но при этом так же, как девушки этой группы восприятия, он может ходить в комфортной, но не новой (неудобной) одежде. Он часто является молчаливым партнёром, который самое главное будет говорить прикосновениями.

Ребенок-кинестетик: как это проявляется в детстве

Кинестетика – это восприятие мира, которое закладывается ещё с самого детства. Каждый ребёнок начинает исследовать мир именно с прикосновений, сжиманий предметов, пробует на вкус игрушки. Поэтому человека, который истинно относится к этой группе, можно распознать еще во 2-3 классе.

Такой ребёнок сохраняет желание потрогать игрушку, любой другой предмет. Любит что-то показывать, а не рассказывать об этом. Играя с другими, дёргает девочек за волосы, обнимает друзей, целует их в щёку.

Кинестетик не может дождаться, когда на уроке естествознания покажут макет и сам пытается его изучить. Правда, в таком возрасте бывает сложно отличить: либо у ребенка действительно такой тип восприятия мира, либо это проявления синдрома дефицита внимания. Поскольку и те, и другие дети показывают себя очень активными и неусидчивыми.

Если такой ребенок сутулится, то вы вряд ли сможете убедить его, чтобы он выровнял осанку. Даже если приведёте ему много фактов, почему это вредит здоровью. Или покажете со стороны, как это некрасиво. Ребёнку всё равно. Главное, что ему так удобно сидеть.

Дети-кинестетики очень любят экспериментировать со своим телом. Поэтому пробуют писать то правой рукой, то левой. Обожают ходить на разные кружки. Например, на танцы, на фигурное катание, гимнастику, карате.

Для того, чтобы такому ребёнку помочь лучше воспринимать учёбу:

1. предложите делать диаграммы или макеты по урокам – это сконцентрирует внимание и предоставит наглядное представление об информации;
2. учите с ним стихи или теорию, когда он делает физические упражнения;
3. не останавливайте его, если он бегает, но при этом в голове решает задачу – у ребёнка свой подход;
4. отдавайте в школу со спортивным уклоном, поскольку физкультура – это занятие, на котором такие дети чувствуют себя как рыба в воде;
5. если нет возможности, то обязательно запишите в какую-то секцию, в которой нужно много двигаться и чувствовать своё тело.

Как обращаться с кинестетиками?

Кинестетик – это человек, которому не нужен идеальный порядок. Поэтому не стоит его за это ругать, а просто воспринимайте таким, как есть.

Надкушенный пирог на столе возле скомканных бумажек – это нормально для него. Можете его спокойно попросить убрать или сделать это за него, а кинестетик потом искренне отблагодарит крепкими объятиями.

Если он работает, то может делать это стоя за компьютером. Или же может ходить между столами на работе, когда думает о чём-то. Руководителю не стоит пресекать такое поведение, поскольку это способствует его большей эффективности и работоспособности.

Ваш близкий человек одевается неряшливо, в старые вещи? Не переживайте, ему так удобно и это самое главное – чтобы он чувствовал себя хорошо. Можете спокойно попытаться вместе подобрать для него новую комфортную одежду, которая не будет сковывать движений, будет изготовлена из приятных на ощупь тканей, не будет образовывать складочки.

Ребёнок сутулится? Вы не сможете его заставить выровняться никакими объяснениями, угрозами или криками. Лучше отдать его в спортивную секцию, где позвоночник будет выравниваться сам и ребенку придется держать осанку. В дополнение, на занятиях он высвободит всю свою энергию и придёт домой спокойным и уравновешенным.

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Статья | Волшебная сила прикосновений

Психологи отмечают, что в эпоху увлечения гаджетами люди стали меньше прикасаться друг к другу, недооценивают важность тактильных контактов, которые укрепляют иммунную систему и помогают справляться со стрессами. Кроме того, что народ «зависает» в телефонах и компьютерах, одни стесняются проявлять свои чувства, другие утверждают, что мальчишек надо растить настоящими мужчинами, и считают объятия, поцелуи, ходьбу держась за руки, поглаживания «телячьими нежностями». О волшебной силе прикосновений рассказывает клинический психолог Юлия Кочетова, кандидат психологических наук, доцент кафедры «Возрастная психология имени профессора Л.Ф. Обуховой» факультета «Психология образования» МГППУ.

Базовая потребность человека

Одной из базовых потребностей человека, способствующей как эмоциональному, так и психологическому комфорту, является потребность в физическом контакте. Причем прикосновения и тактильный контакт в равной степени важны как для детей, так и для взрослых.

В психологической литературе можно встретить такие термины, как skin hunger и touch deprivation — тактильный голод или тактильная депривация. Данный феномен не является общепринятым, но очень точно описывает проблемы, связанные с отсутствием прикосновений и телесного контакта.

Доказано экспериментально

Еще одним подтверждением особого значения телесного контакта являются известные эксперименты, которые были проведены американским психологом Гарри Харлоу в 1960-х годах. Он доказал, насколько важна в развитии ребенка тесная эмоциональная связь, телесный контакт и привязанность. Гарри Харлоу сформулировал важные результаты своих наблюдений для научного мира. Его данные доказывают, насколько людям необходимы теплые отношения, эмоциональная и физическая близость друг с другом.

Можно считать, что эксперимент Харлоу, проведенный им совместно с Робертом Циммерманом, был одним из первых исследований не только привязанности и эмоциональных связей, но и тактильного голода (skin hunger). Суть эксперимента заключалась в разлучении детенышей обезьян с их матерями. При этом детенышам предоставлялся выбор, с кем взаимодействовать, — заменитель мамы. В первом случае это был муляж, выполненный из дерева и проволоки, но при этом с пищей (бутылка с молоком). Во втором случае муляж был мягким и покрытым тканью с мехом. Харлоу обнаружил, что детеныши шимпанзе чаще выбирали именно второй вариант — мягкую и теплую «маму», даже несмотря на то, что в первом варианте их ждала пища. Таким образом было введено понятие «комфорт контакта». Один из важных выводов данного эксперимента заключался в том, что детенышам от матери важно и нужно не только питание, но и тактильные ощущения, прикосновение, тепло и физический комфорт.

Следовательно, развитие телесности ребенка является одним из важнейших аспектов в детско-родительских отношениях.

Что означает для ребенка тактильный контакт?

В первую очередь прикосновения взрослого для ребенка — это информация о наличии близости, проявление любви, внимания и заботы (речь идет, естественно, про объятия, поглаживания и пр.). Исходя из филогенетического развития человека, наш мозг воспринимает прикосновения как сигнал о том, что мы не одиноки, что означает ощущение комфорта и безопасности. Более того, известны данные, говорящие о том, что во время прикосновений от сенсоров, которые находятся на поверхности кожи, поступают сигналы к блуждающему нерву, который соединяет мозг с другими органами. Почему это важно? Во время повышения тонуса блуждающего нерва замедляется активность нервной системы, снижается напряжение, приходит расслабление.

Также успокоение достигается за счет того, что в процессе прикосновений вырабатывается активнее такой гормон, как окситоцин. Именно этот гормон ответственен за возникновение чувства близости, доверия и привязанности. Выработка окситоцина, в свою очередь, снижает уровень кортизола — гормона стресса. Таким образом, объятия и телесный контакт способны сохранять наше психологическое благополучие.

Важно для всех

Особенно важны объятия и телесный контакт для развития детей раннего возраста. Младенец, находясь на руках матери, испытывает чувство защищенности, телесного и эмоционального комфорта. У ребенка объятия матери и нежные прикосновения, помимо окситоцина, стимулируют выработку серотонина и дофамина. Кстати, именно отсутствие в младенческом возрасте эмоциональной и физической близости с матерью вызывает такой синдром, как госпитализм, который ярко проявляется у детей, воспитывающихся в домах малютки.

В различные периоды онтогенетического развития важны разные формы телесного контакта: для младенцев важен контакт «кожа к коже», пребывание близко на руках, поглаживания, легкие постукивания, массажи и прочее.

Уже в начале раннего возраста (от 1 до 3 лет) прибавляются активные подвижные игры. Чтобы ребенок успокоился ко сну, можно сделать ему легкий массаж и погладить. Более интенсивный массаж укрепляет нервную систему, способствует психосоматическому расслаблению, улучшению функций опорно-двигательного аппарата.

Также ученые выяснили, что существует так называемая зона ласки, она располагается на внутренней стороне предплечья. Стимулирование данной зоны помогает ребенку проще справляться с болью, быстрее успокаиваться.

Безусловно, телесный контакт наиболее благоприятно сказывается на психике, когда между ребенком и взрослым есть позитивная эмоциональная связь. В этом случае может помочь «правило первых трех минут». Начните встречать своего ребенка после прогулки или детского сада, школы с большой радостью, демонстрируя ему и словесно, и физически, как вы рады его видеть. Приходя с работы, первое, что вы можете сделать, — это уделить время своему ребенку, обнять, поговорить, порадоваться вместе встрече. Именно все, что переживает ребенок, он выдает в первые несколько минут встречи с вами, поэтому так важно не упустить эти моменты. Но важно помнить, что дело не только во времени, но и в качестве вашей близости и общения.

Семейные ритуалы

В заключение предлагаем несколько рекомендаций — ритуалов, которые будет полезно использовать в семье.

• Чаще обнимайте ребенка, гладьте по голове, целуйте, особенно если ему это нравится и он сам стремится к прикосновениям, делайте это с заботой и любовью.
• Создавайте для вас с ребенком приятные ритуалы, связанные с телесным контактом. Например, объятия перед школой или массаж перед сном. Здесь вы можете выбрать то, что нравится именно вам и ребенку.
• Если ребенок вдруг начинает кусаться или может ударить вас, демонстрируйте свои чувства, показывайте, что вам больно, и просите так больше не делать, не одобряйте эти действия. А дальше продемонстрируйте свою любовь и заботу.

Таким образом, прикосновения родителей, телесный контакт — это возможность для ребенка почувствовать свою важность, любовь родителей, которую он сможет пронести на протяжении всей жизни.

Психологи советуют не забывать о важности каждодневных «обнимашек» и для взрослых. Ежедневные прикосновения, поцелуи, юмор создают приятную атмосферу в семье.

Прикосновения сквозь расстояния

Ученые разных стран работают над тем, чтобы люди могли ощущать прикосновения тех, кто находится от них на больших расстояниях. И это произойдет не в далеком будущем, а уже лет через тридцать, с помощью высокоскоростного интернета и других технологий.

Что такое язык любви физического прикосновения?

«Я чувствую, что у нас разные языки любви », — может сказать вам друг за мимозами по воскресеньям, объясняя, почему их новые отношения просто чувствуют себя немного… не так. И если вы не слышали о «языках любви» в TikTok или о принуждении новой влюбленности к онлайн-викторине для проверки совместимости (привет, виновный), вы можете не знать, что ответить.

История по теме

• 30 романтических способов сказать кому-то, что вы его любите

Для тех, кому это может понадобиться, очень краткий урок истории — версия Sparknotes, конечно. Понятие «языки любви» взято из книги «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру», , опубликованной в 1992 году Гэри Чепменом, хотя вы, вероятно, слышали этот термин где-то еще. Считайте, что это способ определить типы личности (но менее деловые, чем Майерс-Бриггс , и более зависимые от партнера, чем знака Зодиака ) и то, как эти черты проявляются в отношениях.

По словам доктора Чепмена, люди, как правило, тяготеют к одному из пяти языков любви, когда проявляют привязанность: физическое прикосновение, качественное время, слова подтверждения, акты служения или подарки. Эти языки любви показывают не только то, как вы проявляете свою любовь, но и то, как вы хотите получать любовь. И, по мнению экспертов по интимным отношениям, это в значительной степени ваше секретное оружие для построения отношений. (Если вы не уверены, какой у вас, вот бесплатный тест на язык любви , который вы можете пройти буквально прямо сейчас. )

«Языки любви — отличная модель для понимания того, что нужно вашему партнеру и как выразить свою любовь к нему», — говорит коуч по отношениям и консультант Шерил Мьюир. «Часто мы дарим любовь так, как хотим ее получить, но это не всегда переводится». По словам Мьюира, знание языка любви вашего партнера очень похоже на знание реального языка в том смысле, что это ключ к пониманию друг друга. «Это сближает нас, увеличивает близость и общее счастье в наших отношениях».

История по теме

• Как забыть того, кого любишь

Милашка! Но что происходит, когда вы на свидании с кем-то, кто говорит, что их язык любви — это физическое прикосновение? Для некоторых это важный момент закатывания глаз, изменение вибрации, когда «Я здесь только для полового акта» внезапно пишется на лбу энтузиаста физического прикосновения. Но в то время как близость к физическому прикосновению может показаться не чем иным, как тонко завуалированным возбуждением, на самом деле язык любви физического прикосновения — это гораздо больше, чем просто физическое прикосновение.

«Самое распространенное заблуждение состоит в том, что физическое прикосновение связано с сексом, — говорит Мьюир. «Это не так. Речь идет о чувственности, ощущениях на коже и физической близости. Конечно, секс может быть частью этого, но это не полная картина».

Если вы или ваш партнер (или влюбленный, которого вы пытаетесь превратить в партнера) считаете, что физическое прикосновение может быть вашим родным языком, вы обратились по адресу. От того, что означает язык любви физического прикосновения, до советов экспертов, советов по знакомству и даже предложений подарков, вот все, что вам нужно знать об этом очень практическом языке.

P.S. Если у вас другой язык любви, не беспокойтесь, вот объяснение слов подтверждения, качественного времени и актов служения.

Связанная история

• Что именно *является* языком любви «Качественное время»?

Что значит, если ваш язык любви — физическое прикосновение?

Этот язык любви полностью посвящен физической связи и близости, объясняет Дамона Хоффман, тренер знакомств OkCupid и ведущая подкаста Dates & Mates. «Люди, прикасающиеся к физическому прикосновению, дарят и получают любовь, когда к ним прикасаются или берут на руки», — объясняет она.

И хотя ваш разум может сразу же переключиться на секс, скорее всего, это не единственный вид физического контакта, в котором нуждаются люди. «Любая форма интимного прикосновения — объятия, поцелуи, шлепки по заднице, расчесывание волос, растирание ног и держание за руку — это форма физического прикосновения», — объясняет Старвуд.

Конечно, в то время как сексуальное выражение, вероятно, жизненно важно для тех, у кого этот язык любви, другие типы контакта с друзьями и семьей также важны. Такие вещи, как объятия с родителями, объятия с друзьями или даже массаж, как правило, имеют большое значение для людей с физическим прикосновением.

И прежде чем вы подумаете, что это может показаться навязчивым или поверхностным, все эксперты сходятся во мнении: нет ничего плохого в языке любви физического прикосновения. На самом деле, нет ничего плохого в любых из них, потому что, как объясняет Хоффман, языки любви — это просто «инструменты для лучшего понимания себя» и окружающих вас людей.

Ниже мы дадим вам несколько конкретных примеров и советов, но вкратце: «Люди, чей язык любви — физическое прикосновение, предпочитают физическое выражение любви (в отличие от подарков, качественного времени и т. д.)», — говорит Старвуд.

История по теме

• Давайте поможем вам найти свою вторую половинку, не так ли?

Какие признаки того, что ваш язык любви — это физическое прикосновение?

Когда дело доходит до определения языка любви физического прикосновения, его довольно легко распознать. «Если вы человек с КПК, вы, вероятно, человек физического прикосновения», — объясняет Хоффман. В то время как многим людям нравятся прикосновения тут и там, эти люди обычно жаждут этого больше всего, и они, как правило, чувствуют себя наиболее заметными, когда их партнер физически внимателен.

«Как упоминалось ранее, мы склонны любить так, как хотим, чтобы любили нас», — объясняет Спаркс. «Итак, если кто-то постоянно и постоянно держит вас за руку, прикасаясь к некоторым частям вашего тела (не всегда в сексуальной манере) и желая физически соединиться вашими плечами, коленями, ступнями, — это довольно верный признак того, что они «говорят «физическое прикосновение.

История по теме

• Как вести неловкие разговоры о сексе

Какие существуют заблуждения о языке любви физического прикосновения?

Как мы уже говорили, язык любви физического прикосновения не все о сексе. Но сексуальная активность даже не так важна для изучения этого жаргона, как вы могли бы подумать. Для эксперта по отношениям и обозревателя Джен Кирш кажущиеся несексуальными (или, по крайней мере, менее откровенно сексуальными) формы прикосновения иногда даже более притягательны, чем секс. Подумайте: прикосновение рук, касание ног, прикосновение руки к бедру во время вождения и т. д. «Это для меня — как человека, чей язык любви — физическое прикосновение, — важнее, чем секс», — говорит Кирш.

Даже если секс является значительной частью того, как вы или ваш партнер испытываете язык любви физического прикосновения, Андреа Диндингер, LMFT, говорит, что еще одно заблуждение состоит в том, что физическое прикосновение является наименее эмоционально интимным языком любви, в отличие, скажем, от слова подтверждения или качественное время. «В большинстве случаев люди с языком любви физического прикосновения на самом деле хотят чувствовать себя любимыми», — говорит она. Это чувство может быть вызвано физической близостью с восторженным товарищем по играм. «Они не хотят, чтобы секс казался их партнеру рутиной», — добавляет Диндингер.

Кроме того, тот факт, что физический контакт является вашим основным языком любви, не означает, что вы обязательно жадный до КПК и обидчивый человек. Не поймите меня неправильно — это может , но это также может означать, что вы есть, но, возможно, только в серьезных отношениях. Как и любой язык любви, физическое прикосновение не подходит всем. Не все, кто отождествляет себя с этим жаргоном любви, будут говорить на нем точно так же.

История по теме

• Что нужно знать о «приоритизации»

Какие есть примеры физического прикосновения?

Что хорошо в языке любви физического прикосновения, так это то, что у вас не только много вариантов, но вы можете выразить это в любое время. Тем не менее, сенсорные предпочтения могут сильно различаться от человека к человеку, поэтому жизненно важно говорить о желаниях и потребностях, равно как и получать согласие.

Кроме того, важно отметить, что вы никогда не обязаны прикасаться к кому-либо или взаимодействовать с ним таким образом, что вы чувствуете себя небезопасно или некомфортно, независимо от того, какой у него язык любви.

К счастью, есть много способов показать свою любовь, если кто-то владеет языком любви физическими прикосновениями, и вы чувствуете себя комфортно при этом. Вот некоторые одобренные экспертами идеи физических прикосновений, которые можно рассмотреть, от более платонических до более сексуальных, в зависимости от вашего статуса отношений:

• Объятия в качестве приветствия/прощания
• Поцелуи в щеку в качестве приветствия/прощания
• Быть практичным, когда разговор, например, прикосновение к его плечу или руке для удобства или во время поддразнивания
• Сидеть рядом с кем-то
• Объятия «в любое время»
• Положить голову ему на плечо
• Массировать его плечи или руки
• Читать его ладонь
• Платонические объятия
• Не очень платонические у.е. ddles
• Играет со своими волосами
• Ласки
• Держание за руку
• Демонстрация любви на публике, например, поцелуи, объятия или рукопожатие
• Любовные прикосновения
• Уход за собой, например расчесывание волос или нанесение лосьона на спину
• Поцелуи
• Целование
• Чувственный массаж
• Сенсорная прелюдия
• Начало секса
• Проба новых поз для секса
• Позволение партнеру доминировать над вами

9 0017

История по теме

• О, это? Лучшие советы о сексе всех времен от Just Cosmo

Что произойдет, если физическое прикосновение — ваш язык любви, но вы находитесь в отношениях на расстоянии?

Одно из препятствий, с которым сталкивается каждый LDR, — это выяснить, как говорить на языках любви друг друга на расстоянии. И хотя физическое прикосновение в значительной степени зависит от личного контакта, все еще существует множество способов опираться на язык издалека.

Во-первых, вам, очевидно, нужно отдавать приоритет прикосновениям и предварительным ласкам, когда вы вместе. Но если нет, подумайте, как передать это чувство. Дайте им книжку с купонами, которые можно использовать, когда вы вместе, чтобы создать предвкушение, или, возможно, они могут заказать для вас массаж, указав области, над которыми они хотят, чтобы массажистка работала.

Наконец, инвестируйте в секс-игрушку на расстоянии. Такие предметы, как вибраторы для трусиков и игрушки, управляемые приложением, позволяют вашему партнеру доставлять вам удовольствие на расстоянии, тем самым создавая физический уровень близости, которого иначе трудно достичь на расстоянии. Технологии, все!

История по теме

• Является ли ваш язык любви актами служения? Нажмите, пожалуйста,

Какие советы по отношениям, если вы или язык любви вашего партнера — это физическое прикосновение?

Чтобы добиться успеха в любых отношениях, Спаркс говорит, что все сводится к тому, чтобы любить людей так, как они хотят, чтобы их любили. Хотя это звучит достаточно просто, на практике это может быть немного сложнее.

Прежде чем вы подумаете, что полноценный секс — это секрет совершенствования этого языка любви, *вероятно* это не так. Вот что нужно иметь в виду, если «физическое прикосновение» является ключевым языком в ваших отношениях:

Если языком любви вашего партнера являются физические прикосновения:

Хоффман предлагает установить контакт каждый день, даже если это просто короткие утренние объятия или поцелуи.

Если вам нужны подробности, Спаркс говорит, что хороший способ понять, чего хочет ваш партнер, — это наблюдать, как он прикасается к вам. Например, если они часто держат вас за руку или обнимают, попробуйте отплатить тем же.

И независимо от того, нравится ли им этот жест или нет, важно поговорить о том, что физический контакт означает для вашего партнера. Им может нравиться чувствовать себя более доминирующим или покорным при прикосновении, или у них могут быть области/действия, с которыми они хотят/не хотят контакта.

Наконец, соблюдение границ — особенно когда мы говорим о любом типе физической близости — имеет первостепенное значение. Это абсолютно нормально, когда , а не хотят прикасаться или касаться вас так же сильно, как и ваш партнер, и именно здесь начинается общение. Поговорите о том, когда вы восприимчивы / не восприимчивы к физической близости и какие типы подходят. Вместе попытайтесь придумать несколько идей, которые подойдут вам обоим.

Если физическое прикосновение ваш язык любви:

Это хорошая идея, чтобы начать разговор с вашим партнером. Физическое пространство священно, поэтому болтать о том, насколько важна для вас эта близость, а также выяснять, что вашему партнеру нравится/не нравится, очень важно, говорит Спаркс.

Хотя вам может хотеться постоянно держать его за руку или заниматься сексом, он может не хотеть прикасаться или касаться вас так часто. Это не означает, что они не любят вас или не привлекают вас, это просто вопрос предпочтений.

Обязательно поговорите о том, какие прикосновения для вас наиболее важны, и придумайте несколько идей, которые вам обоим нравятся. Выделите время для физической близости, будь то просмотр фильмов в объятиях или страстный секс. И если ваш партнер не настроен на физическую близость, имейте в виду, что это, скорее всего, не показатель того, как он относится к вам. Как и в большинстве вещей, связанных с отношениями, все дело в общении, уважении и согласии на компромисс.

Что подарить тому, чей язык любви — физическое прикосновение?

Как вы могли догадаться, люди, прикасающиеся к физическому контакту, как правило, больше ориентированы на личный контакт, чем на материальные подарки, но вся надежда не теряется, если вы делаете покупки на дни рождения или праздники.

«Масла для массажа тела, секс-игрушки, съедобное нижнее белье, большое одеяло, под которым можно прижаться, или все, что способствует интимным прикосновениям» — все это *поцелуй шеф-повара* в качестве подарка, говорит Starwood.

Вы также можете заказать романтический опыт, например, массаж для пары, интимный семинар или даже милую прогулку по городу в карете. А для LDR Хоффман говорит, что утяжеленное одеяло — идеальный вариант, чтобы они могли «чувствовать себя удерживаемыми, даже если вас нет рядом».

История по теме

• Является ли ваш язык любви словами подтверждения?

Что делать, если у вас не тот же язык любви, что и у вашего партнера?

Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно использовать тот же язык любви, что и у кого-то, чтобы работать в паре. На самом деле, Хоффман говорит, что у многих людей не тот же основной язык любви, что и у их партнера, поэтому так важно научиться «говорить» на языке друг друга. Лучше всего начать со старого доброго положительного подкрепления.

«Когда ваш партнер совершает действие, которое говорит на вашем языке любви, скажите ему, как сильно вы любите, когда он это делает», — говорит Хоффман. «Поначалу часто бывает трудно понять программу друг друга, но как только вы наладите отношения и лучше узнаете своего партнера, вам будет легче общаться на его языке любви».

Все сводится к тому, что любовь — это решение, — объясняет Спаркс. «Если вы решили любить кого-то, то любите его так, чтобы он чувствовал себя любимым». Это может потребовать некоторой работы, но вскоре вы станете профессионалом в области физического прикосновения и КПК. *целуется!*

Связанная история

• Языки извинений? Давайте обсудим

Рэйчел Варина

Рэйчел Варина — штатный независимый писатель, освещающий все, от лучших вибраторов (Лело Сона) до лучших телешоу ( Дневники вампира ). Она имеет более чем 10-летний опыт работы редактором в журналах Women’s Health , Elite Daily, Betches и других. Она живет в Тампе, штат Флорида, но своего мужа тиграм не кормила. Когда она не тестирует новые секс-игрушки (более 100 штук!), она, скорее всего, отдыхает со своими собаками или ест буйволиный куриный соус. В идеале одновременно. Следите за ней в Instagram и Twitter.

Морган Салливан

Морган — независимый писатель из Филадельфии, освещающий все: от здоровья и секса до моды и красоты. Ее работы также можно увидеть в Bustle, Refinery29, Well+Good и других. Она большая поклонница всего этого по порядку: шелковых платьев-комбинаций, непрошенных жизненных советов, тренировок и всей дискографии Тейлор Свифт.

Как познакомиться с потребностями вашего партнера

Это было прекрасное празднование годовщины. Ваш партнер привел вас в ресторан, где у вас было первое свидание год назад. Они подарили вам эти милые серьги с морскими черепахами, потому что вы одержимы морскими черепахами. Десерт был великолепен. Ты был счастлив.

Но почему вы не чувствуете бабочек почти до полуночи, когда вы оба обнимаетесь в пижамах и смотрите телевизор?

Скорее всего, ваш язык любви — физическое прикосновение. Вы цените все другие романтические жесты, но ваше сердце действительно бьется быстрее, когда вы чувствуете себя полностью расслабленным в их объятиях.

Существует пять языков любви:

• слова поддержки
• качество времени
• дарение и получение подарков
• акты служения
• физическое прикосновение

Для людей, которые говорят на «физическом прикосновении» в качестве основного языка любви, физическая привязанность через объятия, поцелуи, секс, объятия и другие прикосновения являются топливом, которое наполняет их бак и поддерживает отношения сильный.

Если вы или ваш партнер испытываете сильную потребность в физическом прикосновении, важно сообщить о своих потребностях и выяснить, что наполняет каждый из ваших резервуаров, даже если вы, естественно, не говорите на одном языке.

Физические прикосновения, согласно науке, приятны не только для вас, но и хороши для вас.

Преимущества физического контакта

• Прикосновения укрепляют отношения. (Гормон окситоцин — чертовски «лекарство».)
• В одном исследовании исследователи показали, что физическое прикосновение помогает смягчить одиночество, уменьшить чувство пренебрежения и улучшить частоту сердечных сокращений.
• В другом исследовании, держась за руки с партнером, уменьшалось расширение зрачка (реакция на стресс) во время короткого действия, провоцирующего стресс. Доказательства того, что прикосновения уменьшают стресс, имеют значение для снижения многих рисков для здоровья.
• Исследователи также обнаружили, что боль уменьшается у женщин, которые держат руку своего партнера. Социальная поддержка посредством физического прикосновения может быть преднамеренным инструментом, помогающим людям справиться с родами и другими болезненными переживаниями.
• Медленное, нежное прикосновение стимулирует специальные нервные волокна, которые улавливают сигналы прикосновения и успокаивают чувство отторжения.
• Длительное отсутствие прикосновений может привести к одиночеству, беспокойству, депрессии и стрессу.

Было ли это полезно?

Физические прикосновения могут быть основным языком любви человека, а это означает, что они абсолютно нуждаются в них в регулярных дозах, чтобы чувствовать себя удовлетворенными в отношениях. Это также может быть вторичный язык любви человека, служащий поддержкой их основного языка любви.

Все касания не созданы равными. Является ли конкретное прикосновение романтическим или нет, обычно зависит от того, кто делает прикосновение и какие чувства оно вызывает у вас.

Прикосновение человека, к которому у вас есть романтические чувства, которое должно укрепить вашу эмоциональную связь или сексуально возбудить вас, — это романтично! Прикосновения между вами и кем-то, с кем у вас есть платоническая эмоциональная связь, не являются романтическими.

Прикосновение ради чего-то практичного, например, медицинского осмотра, не романтично. Вот несколько примеров:

Романтическое прикосновение	Неромантическое прикосновение
Ваш партнер кладет руку вам на плечо, пока вы стоите в очереди .	Незнакомец хлопает вас по плечу, говоря: «Извините».
Ваша вторая половинка держит вас за руку, пока вы на прогулке.	Косметолог держит вас за руку, делая вам маникюр.
Ваш партнер целует вас в щеку.	Ты целуешь своего племянника в маленькую щечку.
Толпа гладит тебя по спине у барной стойки.	Мануальный терапевт поправляет вашу спину, чтобы облегчить боль.

Конечно, все прикосновения должны быть согласованными. Прикосновения, которые вызывают у человека дискомфорт или переходят черту романтики/неромантики, неуместны и потенциально могут вызвать травму или вновь всплыть на поверхность.

Вы думаете, что вы обидчивый тип? Пройдите тест, подобный этому, чтобы выяснить, какой ваш основной язык любви. Прикосновения — ваш основной язык любви или они вторичны по отношению к другому языку?

Как только вы поймете, что физическое прикосновение является для вас важным языком любви, подумайте о том, на каком «диалекте» вы говорите. Вы жаждете объятий и поцелуев от всех в вашей жизни? Вам нужен частый секс, чтобы чувствовать связь с вашим партнером?

Другие способы выражения физического прикосновения в качестве языка любви

• Общественные дисплеи привязанности
• Массаж
• РУКА
• Комфорт или случайный прикосновение во время разговора
• Танцы с вашим партнером
• 0016
• тренировки с партнером
• занятия спортом с партнером

Было ли это полезно?

Прикосновение к любой части тела может свидетельствовать о любви, но у каждого свои предпочтения в отношении того, что ему больше нравится.

Если вам нравится прикосновение, вам может быть трудно понять человека, которому неудобно, когда к нему прикасаются. Людям, которые выросли в семье или культуре, не выражающей любви через прикосновения, может быть трудно привыкнуть.

Кроме того, людям, которые перенесли травму или жестокое обращение, может быть еще труднее выражать или принимать прикосновения.

Физические прикосновения — это особенно сложная потребность, если вы одиноки, находитесь в отношениях на расстоянии или находитесь на карантине вдали от своего приятеля по прикосновениям. Есть способы, которыми вы можете притворяться, пока не вернетесь (свяжетесь) с кем-то.

• Попробуйте спать с подушкой для тела (или гигантским мягким животным?), чтобы почувствовать, что ваш приятель по объятиям находится ближе.
• Инвестируйте в массажер, потому что кто не напрягается от того, что месяцами сгорбился над импровизированным столом?
• Возьмите питомца для безопасных и неограниченных объятий.
• Займите свое тело другими способами, такими как йога, видеоролики с упражнениями или теплая сенсорно-стимулирующая ванна.

Совместное знакомство с вашими языками любви — это возможность общаться и развивать свои навыки отношений, чтобы удовлетворить ваши потребности.

Вот несколько способов попрактиковаться в разговоре на языке вашего партнера, который любит прикосновения:

• Держитесь за руки, пока вы идете или тихо сидите вместе. Если ваш язык любви — качественное время, это наполнит оба ваших резервуара.
• Если ваш язык любви — дарить подарки, выбирайте подарки, которые удовлетворяют тактильные потребности вашего партнера. Попробуйте мягкое одеяло, массажер для шеи или удобные носки.
• Чтобы выработать привычку к прикосновениям, частые, случайные объятия или массирование спины в течение дня.
• Поэкспериментируйте с массажем разных частей тела, чтобы найти общий язык, который понравится вам обоим.
• Попробуйте КПК, чтобы напомнить своему партнеру, что вы сосредоточены на нем, когда вокруг вас много чего происходит.

Также важно, как вы получаете физическую привязанность от своего партнера.

Прикосновения могут быть для вас неестественными, потому что у вас есть сенсорные различия, вы находитесь в спектре аутизма или просто не испытывали много прикосновений в своей жизни раньше. Вы можете негативно реагировать на прикосновения из-за травм в прошлом.

По-прежнему можно поддерживать полноценные физические отношения, общаясь с партнером и экспериментируя, чтобы освоиться с прикосновениями.

Сообщите своему партнеру, что по мере того, как вы привыкаете к прикосновениям, ваши реакции не будут означать неприятие его или его привязанности, а просто то, с чем вам нужно больше практики.

Консультант по семейным отношениям может помочь решить проблемы, которые слишком глубоки, чтобы справиться с ними самостоятельно.

Если физическое прикосновение является вашим языком любви, оно действительно необходимо для крепких романтических отношений. Даже если у вас и вашего партнера нет одинаковых языков любви, вы все равно можете научиться наполнять резервуары друг друга.