Луиза хей большая книга здоровья и радости: Читать онлайн «Большая книга здоровья и радости», Луиза Хей – Литрес — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

Читать онлайн «Большая книга здоровья и радости», Луиза Хей – Литрес

* * *

Исцели свое тело

Глава 1

С чего начать?

Перво-наперво – с наших собственных мыслей. Независимо от того, сколь долго вы мыслили отрицательными стереотипами или болели, как давно испортились ваши отношения в семье или вас донимает отсутствие денег и отвращение к самому себе, новую жизнь можно начинать прямо сегодня. Причина наших недугов – в мыслях, которые мы хранили, в cловах, которые мы постоянно употребляли, создавая нашу жизнь, и переживаниях. То, о чем мы думали в прошлом, дало сегодня такие результаты. Значит, мысли и слова, в которые мы облекаем нашу мысль сегодня, создают завтрашний день, определяют нашу жизнь на следующей неделе и в следующем месяце, году и так далее. Поэтому точка приложения силы всегда в настоящем. Она там, с чего мы начинаем изменять нашу жизнь. Прекрасная идея! Мы можем позволить всему старому кануть в Лету. Прямо сейчас. Самый маленький шаг позволит вам почувствовать разницу между прошлым и настоящим.

Как часто мы говорим: «Я такая, какая есть, ничего не поделаешь». Повторяя многократно эти утверждения, мы начинаем верить, что так оно и есть в действительности. Как правило, наши мысли – это всего лишь чье-то мнение, которое мы приняли и внедрили в собственную систему верований. Если в детстве нам внушили, что окружающий мир опасен, то впоследствии все, что укладывалось в этот стереотип, мы считали правдой. «Не доверяй незнакомым людям», «Не выходи по вечерам из дома», «Все вокруг обманщики» и т. д. С другой стороны, если с рождения нам говорят, что жить безопасно и весело, мы будем верить совсем другим истинам. «Нас окружает любовь», «Люди очень доброжелательны», «Заработать деньги для меня не представляет труда» и т. д. Жизненный опыт отражается в наших мыслях.

Мы редко ставим под сомнение наши стереотипы. Например, а что если спросить себя: «Почему я так уверен, что мне трудно учиться? А так ли это в действительности в настоящий момент? Откуда взялись подобные мысли? Неужели я до сих пор верю тому, что говорила моя учительница в первом классе? А вдруг я почувствую себя гораздо увереннее, если выброшу из головы эту мысль?»

Остановитесь! О чем вы думаете в данную минуту? Если мысли формируют нашу жизнь, хотите ли вы, чтобы ваши мысли стали правдой для вас? Если у вас тревожные или гневные мысли, полные боли и желания мести, чем они обернутся для вас? Если вы хотите жить радостно, у вас должны быть светлые мысли. Что бы мы ни посылали в мир в ментальной или словесной форме, оно возвращается к нам в той же форме.

Прислушайтесь к тому, что говорите. Если вы поймаете себя на том, что уже трижды произнесли одно и то же, запишите все, что сказали. Это ваш стереотип. В конце недели просмотрите ваши записи и убедитесь, насколько точно ваши слова передают ваши переживания и чувства. Если у вас возникнет желание изменить свои мысли и слова, в которые вы их облекаете, вы непременно заметите перемены в своей жизни. Быть хозяином своей жизни – это значит самому выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.

Если вы хотите жить радостно, у вас должны быть светлые мысли.

Глава 2

Стереотипы мышления, возникшие из нашего опыта

Все хорошее и плохое, что случается в жизни, я считаю результатом стереотипного мышления, которое формирует наш опыт. У каждого из нас есть множество стереотипов, которые вызывают положительные ощущения, и мы купаемся в них. Негативные стереотипы вызывают наше беспокойство, отрицательные эмоции. Неудивительно, что мы хотим покончить с неприятностями и стать духовно и физически абсолютно здоровыми.

Как мы уже выяснили, любому нашему действию предшествуют стереотипы мышления. Наши стереотипы определяют наш жизненный опыт. Поэтому если мы изменим наши стереотипы мыслей, может измениться и наш жизненный опыт.

Как я обрадовалась, услышав впервые о метафизической причинной связи! Она раскрывает силу слов и мыслей, формирующих жизненный опыт. Благодаря этому я поняла, какая существует связь между мыслями и отдельными частями человеческого тела, между духовным и физическим. Мне открылось, что я, сама того не ведая, вызвала болезнь в своем теле. И это открытие во многом изменило мою жизнь. Теперь я перестала винить жизнь и окружающих во всем плохом, что произошло в моем теле и моей жизни. Отныне я полностью отвечаю за свое здоровье. Вместо того чтобы упрекать себя или чувствовать свою вину, я поняла, как избежать создания стереотипов, которые в будущем могут привести к болезни.

Например, я долго не могла понять, почему мне бывает трудно повернуть шею. Но после того, как я обнаружила, что шея – это орган, который предполагает гибкое отношение ко всем проблемам, рассмотрение с разных сторон одного вопроса, все изменилось. Какой же негибкой я бывала, как часто отказывалась выслушать другую точку зрения из-за страха! Стоило мне начать более гибко мыслить, с пониманием относиться к точке зрения других людей, как шея перестала беспокоить меня. Теперь, как только шея плохо поворачивается, я начинаю думать, а не стало ли мое мышление закостенелым?

Глава 3

Замена старых стереотипов

Решив покончить с какой-либо болезнью, прежде всего следует выявить ментальную причину ее возникновения. Очень часто, не зная, в чем истинная причина, мы не представляли, с чего начать. Тем, кто столько раз восклицал: «Если б знать истинную причину боли!», эта книга поможет выявить ее и станет незаменимой для формирования нового здорового мышления и здорового тела.

Я поняла, что любое наше состояние не является случайностью. Иначе мы бы не пребывали в нем. Симптомы – это всего лишь отражение внутренних глубинных процессов. Нам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга. Именно поэтому сила воли и дисциплина здесь не помогут. С их помощью можно сразиться только с внешними проявлениями. Это – как вырвать сорняк без корня. Поэтому прежде чем внедрять новые стереотипы мышления, освободитесь от никотиновой зависимости, головной боли или избыточного веса. Когда зависимость будет уничтожена, внешние проявления исчезнут. Ни одно растение не будет жить, если у него вырваны корни.

Нам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.

Наибольшее количество болезней тела вызывают следующие ментальные причины: критицизм, гнев, обида и вина. Например, критицизм, исповедуемый довольно долгое время, приводит людей к такому заболеванию, как артрит. Гнев в конечном итоге вызывает ожоги на теле и оставляет рубцы. Старые обиды пожирают человека и оборачиваются опухолями и раком. Вина всегда ищет наказание и ведет к боли. Насколько легче освободиться от негативных стереотипов мышления, пока мы здоровы, чем пытаться отделаться от них, будучи в панике от угрозы операции!

Приведенный ниже перечень ментальных эквивалентов был составлен в результате многолетних исследований на основе моего собственного опыта работы с пациентами, по моим лекциям и семинарам. Данный перечень можно рассматривать в качестве экспресс-руководства по выбору необходимого стереотипа мышления. Я предлагаю его с любовью, желая поделиться столь простым методом, дабы помочь вам Исцелить Свое Тело.

Быть хозяином своей жизни – это значит самому выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.

Глава 4

Перечень недомоганий, их возможных психологических причин и целительных настроев

Я само воплощение здоровья, цельности и совершенства.

Просматривая приведенный ниже перечень, постарайтесь выявить связь между своими недомоганиями, прошлыми и нынешними, и их возможными причинами, указанными в перечне.

Если вы страдаете каким-нибудь недомоганием, то:

1. Найдите в перечне возможную психологическую причину своего недомогания, решите для себя, применим ли такой подход в вашем случае; если нет, подумайте и спросите себя, какие иные стереотипы мышления могли вызвать ваше недомогание.

2. Повторите про себя: «Я хочу покончить со стереотипом, который довел меня до болезни».

Внушите себе, что вы уже на пути к выздоровлению.

3. Повторите несколько раз новый целительный настрой.

4. Внушите себе, что вы уже на пути к выздоровлению.

Всякий раз, когда вам в голову придут мысли о ваших проблемах, повторяйте пункты 2–4.

Таблица 1

Исцеляющие аффирмации

Я не боюсь быть собой. Я прекрасна такая, какая есть. Мой выбор – жизнь. Мой выбор – радость и принятие себя.

Я смотрю на мир с любовью и пониманием. Все события своей жизни рассматриваю сквозь призму любви.

Я достигла абсолютного равновесия. Я иду вперед по жизни с легкостью и радостью в любом возрасте.

Я в безопасности. Я верю, что жизнь благосклонна ко мне.

Впереди меня ждет светлое и радостное будущее, оно не подведет меня, так как я – частица мироздания, которое любовно заботится обо мне сегодня и будет заботиться завтра.

Глава 5

Нарушения, вызванные искривлением позвоночника

Болезни позвоночника настолько разнообразны, они мучают такое количество людей, что я решила посвятить позвоночнику отдельную главу. Я предлагаю вам изучить предложенную таблицу и содержащуюся в ней информацию, а затем соотнести таблицу с ментальными эквивалентами, приведенными ниже. Как всегда, полагайтесь на собственное чутье при выборе наиболее полезных для вас аффирмаций.

Таблица 2

Последствия искривления позвоночника

Таблица 3

Разновидности искривления позвоночника

Дополнительный комментарий

Я установила, что дети и животные, вероятно, из-за их открытости, подвергаются сильному воздействию взрослых, в обществе которых они пребывают. Следовательно, когда вы хотите помочь детям или своим питомцам, используйте аффирмации как для них, так и для очищения сознания родителей, учителей, родственников и т. п., которые их окружают и воздействуют на них.

Помните: слово «метафизика» означает, что мы идем дальше физики, к ментальной причине, вызвавшей физическое явление. Например, если вы обратитесь ко мне с жалобами на запоры, я тотчас скажу вам, что у вас в организме ощущается нехватка серы, а на ментальном уровне вы напуганы и боитесь расстаться с чем-либо из страха, что не сумеете возместить потерю. Это означает также, что вы судорожно цепляетесь за старые болезненные воспоминания. Оказывается, вы не в силах прервать отношения, которые стали бесполезными, уйти с работы, которая вас не удовлетворяет, выбросить ненужные вещи. Вероятнее всего, вы человек скупой. Ваша физическая болезнь даст мне много нитей для понимания вашего ментального состояния.

Я попытаюсь объяснить вам, что ваши скованность и зажатость не позволяют вам воспринимать новое. Я помогу вам обрести веру в свои силы, чтобы жить в одном ритме со всеми. С моей помощью вы избавитесь от страхов прошлого и создадите новые положительные стереотипы. Не удивляйтесь, если я попрошу вас очистить ваши шкафы от хлама, чтобы освободить место для новых вещей. Когда вы будете выбрасывать старье, произнесите вслух: «Я избавляюсь от старого и освобождаю место для нового». Как просто и как эффективно! И когда вы поймете, в чем суть принципа избавления и освобождения, запор как одна из форм сдерживания исчезнет сам по себе. Организм сам освободится от того, что ему уже не нужно.

Вероятно, вы заметили, как часто я употребляю такие понятия, как Любовь, Мир, Радость и Самоодобрение. Когда мы сможем жить сердцем, ценя себя и других и доверяя Божественной Силе нашу защиту, тогда мир и радость заполнят нашу жизнь, вытеснив из нее болезни и мучительные переживания. Наша цель – жить счастливой здоровой жизнью, наслаждаясь собой. Любовь уничтожает гнев, презрение, рассеивает страхи, создает безопасность. Когда вы полюбите себя, все в вашей жизни станет легко и гармонично, благополучно и радостно.

Рекомендации по пользованию данной книгой (для тех, у кого есть проблемы со здоровьем):

1. Найдите ментальную причину. Посмотрите, подходит ли она вам. Если нет, сядьте и спокойно спросите себя: «Какие мысли могли спровоцировать мое недомогание?»

2. По возможности повторите несколько раз вслух: «Я хочу освободиться от стереотипов в моем сознании, вызвавших эту болезнь».

3. Несколько раз повторите новый стереотип.

4. Внедрите в сознание мысль, что вы встали на путь выздоровления. Чтобы не думать о своем состоянии, повторите действия, содержащиеся в четырех пунктах.

Данную медитацию стоит повторять ежедневно, так как она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.

Исцеление любовью

Где-то в глубинах моего «я» существует неиссякаемый источник любви. Отныне я позволяю этой любви выйти наружу. Она наполняет мое сердце, мои мысли, мое сознание, все мое существо. Я излучаю ее, и она возвращается ко мне гораздо более мощным потоком. Чем больше любви я отдаю, тем больше ее прибывает, чтобы я могла снова поделиться ею с другими, и так все время. Этот круговорот любви улучшает мое самочувствие – индикатор моей внутренней радости. Я люблю себя и, как следствие, забочусь о своем теле. Я питаю его здоровой пищей. Я с любовью ухаживаю за ним и одеваю его, и мое тело платит мне за заботу отменным здоровьем и энергией. Я люблю себя, а значит, я создаю дом, в котором удобно жить, дом, который отвечает моим потребностям, находиться в котором одно удовольствие. Вся атмосфера в доме пропитана любовью. Каждый, кто заходит ко мне, ощущает ее и подпитывается ею.
Я люблю себя и, как следствие, я выполняю работу, которая приносит мне настоящую радость. Я полностью выкладываюсь на работе, работаю с людьми и для людей, используя весь свой творческий потенциал, и окружающие отвечают мне любовью. Я хорошо зарабатываю. Я люблю себя и, как следствие, думаю и отношусь ко всем людям с любовью, так как знаю: все, что я отдам, вернется ко мне сторицей. Я допускаю в свой мир только любящих людей, так как знаю, что они как две капли воды похожи на меня. Я люблю себя и, как следствие, я прощаюсь со своим прошлым и избавляюсь от него. Я свободна. Я люблю себя и, как следствие, я живу исключительно настоящим, принимая каждое мгновение как благо. Я знаю, что впереди меня ждет светлое и радостное будущее, оно не подведет меня, так как я – частица мироздания, которое любовно заботится обо мне сегодня и будет заботиться завтра. И это правда.

Я люблю вас!

Наша цель – жить счастливой здоровой жизнью, наслаждаясь собой.

Исцеляющая сила мысли

Введение

Я не целительница. Я никого не исцеляю. В моем представлении я – опора на пути человека к открытию самого себя. Обучая людей любить себя, я создаю мир, в котором они могут открыть, как они потрясающе прекрасны. Вот и все. Я просто поддерживаю людей. Я помогаю им взять на себя ответственность за свою жизнь, обнаружить в себе силу и внутреннюю мудрость. Я помогаю им преодолеть преграды и барьеры, чтобы они смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств. Это не означает, что у них не остается никаких проблем, но отношение к этим проблемам разительно меняется.

За многие годы я провела множество индивидуальных консультаций для своих клиентов, сотни семинаров и программ интенсивного обучения по всей стране и за ее пределами, и я сделала открытие: есть только одно средство решения любой проблемы – любовь к себе. Поразительно, насколько улучшается жизнь людей, когда они начинают с каждым днем все больше любить себя. Они лучше чувствуют себя. Получают желанную работу. У них появляется столько денег, сколько им нужно. Их взаимоотношения с другими людьми либо улучшаются, либо они разрывают плохие отношения и завязывают новые. Это такое простое правило – любить себя. Меня не раз критиковали за упрощенчество, но я открыла для себя, что обычно в основе всего лежат простые вещи.

Один человек сказал мне недавно: «Вы сделали мне самый прекрасный подарок – вы подарили мне меня самого». Многие из нас прячутся от самих себя и даже не знают, кто они такие. Мы не понимаем своих чувств и желаний. А жизнь – это путешествие, в котором мы открываем себя. Для меня просвещение означает погружение в себя и осознание того, каковы мы на самом деле и что мы можем меняться к лучшему, любя себя и заботясь о себе. Любовь к себе не означает себялюбия. Она очищает нас, и мы обретаем способность любить себя настолько, чтобы любить других. Когда мы переходим на индивидуальный уровень из пространства, наполненного великой любовью и радостью, мы действительно можем помочь всей нашей планете.

Силу, создавшую эту удивительную Вселенную, часто называют любовью. Бог есть любовь. Нередко мы слышим утверждение: «Любовь движет миром». Все это верно. Любовь – связующее звено, обеспечивающее единство Вселенной.

Для меня любовь – это чувство глубокой признательности. Когда я говорю о любви к себе, я имею в виду глубокую признательность за то, какие мы есть. Мы принимаем все в себе: наши маленькие странности, колебания, все то, что не вполне нам удается, вместе со всеми нашими прекрасными качествами. Мы с любовью принимаем все это в комплексе. И без всяких условий.

К несчастью, многие из нас не могут полюбить себя без соблюдения определенных условий: потери лишнего веса, получения работы, прибавки к зарплате, завоевания поклонника или чего-нибудь еще. Мы часто ставим любви условия. Но мы можем измениться. Мы можем полюбить себя такими, какие мы есть!

На всей нашей планете также недостает любви. Я считаю, что планета больна СПИДом, от которого ежедневно умирает все больше людей. Этот вызов физическому существованию человечества помог нам преодолеть барьеры, перешагнуть через наши нормы морали, различия в религиозных и политических убеждениях и открыть друг другу наши сердца. Чем больше людей смогут сделать это, тем быстрее мы отыщем ответы на вызовы человечеству.

Мы находимся сейчас в эпицентре огромных перемен на глобальном и индивидуальном уровнях. Я верю, что все мы, живущие в это время, сознательно оказались здесь, чтобы стать частью этих перемен, направлять их, преобразуя мир и утверждая вместо прежнего образа жизни новый, наполненный миром и любовью. В Эпоху Рыб мы искали спасителя вовне, взывая: «Спаси меня! Спаси меня! Пожалуйста, позаботься обо мне!» Теперь, переходя в Эпоху Водолея, мы учимся искать спасителя внутри себя. Сила, которую мы искали, – в нас самих. И мы в ответе за свою жизнь.

Если вы не хотите полюбить себя сегодня, вы не сделаете этого и завтра, поскольку все, что мешает вам сегодня, сохранится и завтра. Возможно, и через 20 лет у вас будут те же причины не любить себя, и вы будете цепляться за них до конца жизни. Именно сегодня – тот день, когда вы можете полюбить себя во всей целостности и без всяких условий!

Я хочу помочь создать такой мир, в котором можно любить друг друга без опаски, в котором можно выразить себя, где окружающие принимают и любят нас, не осуждая, не критикуя, свободные от предрассудков. Любовь начинается у домашнего очага. В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего как самого себя». В действительности же мы не можем полюбить кого-то вне нас, если любовь не зародилась внутри нас. Любовь к самим себе – самый ценный подарок, который мы можем себе сделать, ибо если мы любим себя такими, какие мы есть, мы не причиним боли ни себе, ни другим. Когда в нас воцарится мир, не станет ни войн, ни преступных группировок, ни террористов, ни бездомных. Не будет болезней, СПИДа, рака, нищеты, голода. Вот мой рецепт мира во всем мире: пусть мир воцарится в нас. Мир, взаимопонимание, сочувствие, способность прощать и самое главное – любовь. Внутри нас есть сила, способная осуществить эти изменения.

Мы можем выбрать любовь так же, как мы выбираем гнев, ненависть или печаль. Мы можем выбрать любовь. Выбор всегда за нами. Так давайте же прямо сейчас, не откладывая, выберем любовь. Она – самая могущественная исцеляющая сила.

Это произведение – еще одна опора на вашем пути к открытию самих себя, возможность узнать о себе немного больше и осознать потенциал, данный вам от рождения. Вам предоставляется возможность сильнее полюбить себя и стать частью удивительного мира любви. Любовь зарождается в наших сердцах, она начинается с нас. И пусть ваша любовь поможет исцелению нашей планеты.

Если мы принимаем осознанное решение не становиться жертвами прошлого, а сотворить для себя новую жизнь, то нас поддерживает внутренняя Сила и начинаются новые, счастливые времена.

Читать книгу «Большая книга здоровья и радости» онлайн полностью📖 — Луизы Хей — MyBook.

* * *

Исцели свое тело

Глава 1

С чего начать?

Если вы хотите жить радостно, у вас должны быть светлые мысли.

Глава 2

Стереотипы мышления, возникшие из нашего опыта

Глава 3

Замена старых стереотипов

Нам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.

Быть хозяином своей жизни – это значит самому выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.

«Исцели свое тело: психические причины физических болезней и метафизический способ их преодоления», Луиза Л. Хей Хэй, по сути, разделяет все недомогания на два ведра — выражение гнева или выражение страха.

«Критика, гнев, негодование и чувство вины вызывают наибольшее количество психических расстройств в организме». , Хэй предлагает мантры, чтобы противостоять тому, что раскрывает ваше недомогание.0003

Несколько недугов, которые говорят мне, семье и друзьям:

— Зависимости: бегство от себя. Страх. «Теперь я понимаю, насколько я прекрасна. Я выбираю любить себя и наслаждаться собой».

— Лодыжки: негибкость и чувство вины. Лодыжки олицетворяют способность получать удовольствие. «Я заслуживаю радоваться жизни. Я принимаю удовольствия жизни».

— Беспокойство: недоверие к течению и процессу жизни. «Я доверяю процессу жизни. Я люблю и одобряю себя».

— Аппетит, Чрезмерный: Страх. Нуждается в защите. Оценка эмоций. «Чувствовать безопасно. Мои чувства нормальны и приемлемы».

— Руки: Способность и способность удерживать жизненный опыт. «Я с любовью держу и принимаю свой опыт с легкостью и радостью».

— Спина, Нижняя: Страх перед деньгами, отсутствие финансовой поддержки. «Я доверяю процессу жизни. Обо мне заботятся».

— Назад, Середина: Вина, застрял во всем этом там сзади. «Я отпускаю прошлое. Я свободен двигаться вперед».

— Спина, Верх: Отсутствие эмоциональной поддержки. Чувствовать себя нелюбимым, сдерживать любовь. «Я люблю и одобряю себя. Жизнь поддерживает и любит меня».

— Неприятный запах изо рта: гнев и мысли о мести. Гнилые отношения, гнусные сплетни, грязное мышление. Опыт подкрепил. «Я отпускаю прошлое с любовью».

— Артериальное давление, высокое: не решает давние эмоциональные проблемы. «Я отпускаю прошлое».

— Асфиксия: Страх или отказ от жизни. Не чувствуя права занимать место или даже существовать. «Это мое право по рождению — жить полной и свободной жизнью. Меня стоит любить. Теперь я выбираю жить полной жизнью».

— Целлюлит: накопленный гнев и самонаказание. «Я прощаю других и себя. Я свободен любить и наслаждаться».

— Запор: отказ отпустить старые идеи. Застрял в прошлом. Иногда скупость. «Когда я отпускаю прошлое, в меня входит новое, свежее и жизненно важное. Я позволяю жизни течь сквозь меня».

— Глухота: Отторжение, упрямство, замкнутость. Что вы не хотите слышать? «Я слушаю Божественное и радуюсь всему, что могу услышать».

— Диабет: Тоска по тому, что могло бы быть. Большая потребность в контроле. Глубокая печаль. Не осталось сладости. «Момент наполнен радостью. Теперь я выбираю испытать сладость сегодняшнего дня».

— Диарея: Страх, неприятие, бегство. «Мое потребление, усвоение и выделение в полном порядке. Я в мире с жизнью».

— Локоть: представляет изменение направления и принятие нового опыта. «Я легко получаю новый опыт, новые направления, новые изменения».

— Эмфизема: Страх перед смертью. Не достойный жизни. «Это мое право по рождению жить полной и свободной жизнью. Я люблю жизнь. Я люблю себя».

— Астигматизм: «Я» беда. Страх увидеть себя по-настоящему. «Теперь я хочу увидеть свою красоту и великолепие».

— Близорукость: Страх перед будущим. «Я принимаю руководство дайвера и всегда нахожусь в безопасности».

— Жир: повышенная чувствительность. Символизирует страх и потребность в защите. Скрывайте скрытый гнев и сопротивление прощению. «Меня защищает Божественная Любовь. Я хочу вырасти и взять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю других и создаю жизнь, которую хочу».

— Fat Arms: Злость из-за отказа в любви. «Для меня безопасно создавать столько любви, сколько я хочу».

— Жирный живот: Гнев из-за того, что ему отказывают в пище. «Я питаю себя духовной пищей, и я сыт и свободен».

— Толстые бедра: Сгустки упрямого гнева на родителей. «Я готов простить прошлое. Для меня безопасно выйти за рамки ограничений моих родителей».

— Толстые бедра: Сплоченная детская злость; часто злится на отца. «Я смотрю на своего отца как на нелюбимого ребенка и легко прощаю. Мы оба свободны».

— Ноги: представляет наше понимание себя и других, жизни. «Мое понимание ясно, и я готов меняться со временем».

— Проблемы с жвачкой: невозможность резервного копирования решений. Слабенький. «Я решительный человек».

— Газ: Захват. Страх. Непереваренные идеи. «Я расслабляюсь и позволяю жизни течь сквозь меня с легкостью».

— Расстройство желудка: страх, страх, тревога на уровне кишечника. Хватание и хрюканье. «Я спокойно и радостно перевариваю и усваиваю все новые впечатления».

— Суставы: обозначают изменения направления жизни и легкость этих движений. «Я легко поддаюсь переменам. Моя жизнь направляется Богом».

— Колено: Гордость и эго. Негибкость; невозможность согнуться. Страх. Не сдамся. «Я гибкий и текучий. Прощение. Понимание. Сострадание».

— Левая сторона тела: восприимчивость, женственность, принятие, женщины, мать. «Моя женская энергия прекрасно сбалансирована».

— Проблемы с шеей: отказ видеть другие стороны вопроса. Упрямство, негибкость. «Есть бесконечные способы делать и видеть вещи».

— Псориаз: Страх боли. Притупление чувств к себе. Отказ брать на себя ответственность за собственные чувства. «Я живу радостями жизни. Я заслуживаю и принимаю самое лучшее в жизни. Я люблю и одобряю себя».

— Безумие: Бегство от семьи. Бегство, уход в себя. Жестокий отрыв от жизни. «Этот разум знает свою истинную сущность и является творческой точкой Божественного Самовыражения».

— Правая сторона тела: отпускание, выдача, мужское начало, отец, мужчины. «Я уравновешиваю свою мужскую энергию легко и без усилий».

— Круглые плечи: нести бремя жизни. Беспомощный и безнадежный. «Я стою высоко и свободно. Я люблю и одобряю себя. Моя жизнь становится лучше с каждым днем».

— Проблемы с кожей: Беспокойство, страх. Старая, закопанная гадость. Мне угрожают. «Я с любовью защищаю себя мыслями о радости и покое. Прошлое прощено и забыто. В этот момент я свободен».

— Храп: Упрямый отказ от старых привычек. «Я освобождаю свой разум от всего, что не похоже на любовь и радость. Я двигаюсь из прошлого в новое, свежее и живое».

— Боль в горле: сдерживание гневных слов. Проглотил гнев. Сдержанное творчество. Чувство неспособности выразить себя. «Я снимаю все ограничения и могу быть собой».

— Скованность: Жесткое, жесткое мышление. «Я в достаточной безопасности, чтобы быть гибким в своем уме».

— Проблемы с желудком: Страх, боязнь нового, неспособность усваивать новое. «Жизнь со мной согласна. Я усваиваю новое каждое мгновение каждого дня».

— Проблемы с зубами: нерешительность, неспособность разложить идеи для анализа и принятия решений. «Я принимаю решения, основанные на принципах истины, и я спокойно отдыхаю, зная, что в моей жизни происходят только правильные действия».

— Варикозное расширение вен: Вы находитесь в ситуации, которую ненавидите. Уныние. Чувство переутомления и переутомления. «Я стою в истине, живу и двигаюсь в радости. Я люблю жизнь и свободно перемещаюсь».

— Запястье: символизирует движение и легкость. «Я справляюсь со всеми своими переживаниями с мудростью, любовью и легкостью».

— Зубы мудрости, ретинированные: не дают себе достаточного умственного пространства для создания прочного фундамента. «Я открываю свое сознание расширению жизни. У меня достаточно места для роста и изменения».

Путь самореализации

Названная австралийскими СМИ Луизой Хей «самой близкой к живой святой», она также известна как одна из основательниц движения самопомощи. Ее первая книга «Исцели свое тело» была опубликована в 1976 году, задолго до того, как стало модным обсуждать связь между разумом и телом. Пересмотрено и дополнено в 1988, этот бестселлер познакомил с концепциями Луизы людей в 33 разных странах и был переведен на 25 языков по всему миру.

Благодаря исцеляющим методам и позитивной философии Луизы миллионы людей научились создавать в своей жизни больше того, чего они хотят, в том числе улучшить здоровье своего тела, разума и духа. Луиза смогла применить свою философию на практике, когда у нее диагностировали рак. Она рассмотрела альтернативы хирургии и лекарствам и вместо этого разработала интенсивную программу аффирмаций, визуализации, очищения с помощью питания и психотерапии. В течение шести месяцев она полностью излечилась от рака.

В 1980 году Луиза вернулась в свою родную Южную Калифорнию, и именно здесь она начала излагать на бумаге методы своей мастерской. В 1984 году вышла ее новая книга «Ты можешь исцелить свою жизнь». В нем Луиза объясняет, как наши убеждения и представления о себе часто являются причиной наших эмоциональных проблем и физических недугов и как, используя определенные инструменты, мы можем изменить свое мышление и свою жизнь к лучшему.

Источник информации: Louise Hay Website

Ежедневные аффирмации:

Мы все вечный дух.
Я приветствую чудеса в своей жизни.
Все, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время.
Я любим, и я спокоен.
Мои счастливые мысли помогают создать здоровое тело.
Жизнь меня всячески поддерживает.
Мой день начинается и заканчивается благодарностью.
Я с любовью слушаю сообщения своего тела.
С прошлым покончено.
Ко мне приходит только хорошее.
Я красивая, и все меня любят.
Все, с кем я сталкиваюсь сегодня, искренне заинтересованы в моих интересах.
Я всегда работаю с замечательными людьми и для них. Я люблю свою работу.
Наполнение ума приятными мыслями — кратчайший путь к здоровью.
Я здоров, цел и совершенен.
Жизнь любит меня!
В моем мире все хорошо. Все работает для моего высшего блага. Из этой ситуации выйдет только хорошее. Я в безопасности!
Это всего лишь мысль, а мысль можно изменить.
Точка силы всегда находится в настоящем моменте.
Каждая наша мысль создает наше будущее.
Я нахожусь в процессе положительных изменений.
Мне удобно смотреть в зеркало и говорить: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя».
Заглянуть внутрь безопасно.
Я прощаю себя и освобождаюсь.

«Когда я говорю «да» жизни, жизнь говорит «да» мне».

Теперь я преодолеваю страхи и ограничения других людей.
Меня всегда направляет и защищает Бог.
Я доверяю своей интуиции. Я готов слушать этот тихий, тихий внутренний голос.
Я готов обратиться за помощью, когда мне это нужно.
Я прощаю себя за то, что не совершенен.
Я уважаю себя.
Я привлекаю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся.
Мне не нужно ни перед кем доказывать.
Я пришел из любящего пространства своего сердца, и я знаю, что любовь открывает все двери.
Я в гармонии с природой.
Я заявляю о своей силе и преодолеваю все ограничения.
Я доверяю процессу жизни.
Я глубоко удовлетворен всем, что делаю.
Мы все семья, и планета наш дом.
Когда я прощаю себя, становится легче прощать других.
Я готов отпустить.
Глубоко в центре моего существа находится бесконечный колодец любви.
Куда бы я ни повернулся, я преуспеваю.
Я дома в своем теле.
Часть своего времени я посвящаю помощи другим. Это хорошо для моего собственного здоровья.
Где бы я ни был, меня встречает любовь.
Хорошее самочувствие — это естественное состояние моего тела. Я в полном здравии.
Я свободен от боли и полностью синхронизирован с жизнью.
Я очень благодарен за всю любовь в моей жизни. Я нахожу это повсюду.
Я знаю, что старые негативные стереотипы меня больше не ограничивают. Я отпускаю их с легкостью.
В бесконечности жизни, где я есть, все совершенно, цельно и совершенно.
Приветствую новые идеи.
Сегодня ни один человек, место или вещь не могут меня раздражать или раздражать. Я выбираю быть в мире.

Я в безопасности во Вселенной, и Вся Жизнь любит и поддерживает меня. Луиза Хей

Я испытываю любовь, куда бы я ни пошел.
Я готов измениться.
Я пью много воды, чтобы очистить тело и разум.
Я выбираю ясно видеть глазами любви.
С радостью и легкостью перехожу все мосты.
Я отпускаю всю драму из своей жизни.

«Любить других легко, когда я люблю и принимаю себя».

В своей жизни я балансирую между работой, отдыхом и игрой.
Я возвращаюсь к основам жизни: прощению, мужеству, благодарности, любви и юмору.
Я главный, теперь я возвращаю свою силу.
Мое тело ценит то, как я забочусь о нем.
Я провожу время с позитивными, энергичными людьми.
Чем спокойнее я внутри, тем большим умиротворением я могу поделиться с другими.
Сегодня священный подарок от Жизни.
У меня есть мужество, чтобы жить своей мечтой.
Я отпускаю все негативные мысли о прошлом и все беспокойства о будущем.
Я прощаю всех в моем прошлом за все предполагаемые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
Я говорю только положительно о тех, кто в моем мире. Негатив не имеет места в моей жизни.
Я веду себя так, как будто у меня уже есть то, что я хочу — это отличный способ привлечь счастье в свою жизнь.
Я люблю продукты, которые лучше всего подходят для моего тела.
Моя жизнь постоянно улучшается.
Мне безопасно говорить за себя.

Я живу в раю, созданном мной. Луиза Хей

Совершенное здоровье — мое божественное право, и я требую его сейчас.
Я отпускаю всю критику.
Я нахожусь в постоянно меняющемся путешествии.
Я благодарен за свое здоровое тело. Я люблю жизнь.
Любовь течет по моему телу, исцеляя все болезни.
Мое исцеление уже идет.
Всегда есть чему поучиться.
Теперь я живу в безграничной любви, свете и радости.
С каждым днем я становлюсь все милее.
Теперь я могу безопасно отпустить все свои детские травмы и погрузиться в любовь.
Я заслуживаю всего хорошего.
Я постоянно нахожу новые способы улучшить свое здоровье.
Любовь — это все, что есть!
Моя жизнь с каждым днем становится все сказочнее.
Сегодня я спокоен.
Любить других легко, когда я люблю и принимаю себя.
У меня идеальное жилое пространство.
Я сочувствую всем.
Я верю, что Вселенная поможет мне увидеть хорошее во всем и в каждом.
Я люблю членов своей семьи такими, какие они есть.

Луиза хей большая книга здоровья и радости: Читать онлайн «Большая книга здоровья и радости», Луиза Хей – Литрес

Читать онлайн «Большая книга здоровья и радости», Луиза Хей – Литрес

* * *

Исцели свое тело

Глава 1

Глава 2

Глава 3

Глава 4

Глава 5

Исцеление любовью

Исцеляющая сила мысли

Введение

Читать книгу «Большая книга здоровья и радости» онлайн полностью📖 — Луизы Хей — MyBook.

* * *

Исцели свое тело

Глава 1

Глава 2

Глава 3

Путь самореализации

Ежедневные аффирмации:

Related Posts

Войлочные мобили для детской комнаты: уникальные украшения ручной работы

Деринат при зеленых соплях: эффективное средство для лечения насморка

Добавить комментарий Отменить ответ