Комплименты на я: Комплименты на букву Я

Содержание

Почему мы боимся комплиментов? | PSYCHOLOGIES

Человек среди людейПознать себя

Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда комплимент воспринимался получателем совсем не так, как планировалось.

— Ты сегодня прекрасно выглядишь!

— А что, обычно хуже?

В результате такой реакции добрый посыл, заложенный в комплименте, в лучшем случае обесценивается, а в худшем — приводит к конфликту. Но ведь изначально задумка была неплохой. Почему же мы так воспринимаем похвалу?

Комплимент как социальное признание

Эрик Берн, автор метода транзактного анализа, ввел в обращение термин «поглаживание». В сущности, это единица внимания, которое нам необходимо. Ведь бессознательно мы боимся, что исчезнем, если не будем получать подтверждение своего существования от других. Источник этого опасения, вероятно, нужно искать в раннем детстве человеческой расы: тогда оставшийся без поддержки племени человек погибал за несколько часов или дней.

«Поглаживания» не обязательно должны быть приятными — по мнению Берна, это любой акт, который предполагает признание присутствия другого человека. Однако совершенно очевидно, что положительное признание, то есть комплимент, должно вызывать больший энтузиазм. Отчего же некоторые из нас так неохотно принимают похвалу и предпочитают «питаться черствым хлебом критики»?

Влияние самооценки

«Реакция на комплимент — отторжение или принятие — прямо связана с такими личностными характеристиками, как опыт, навыки общения, мотивация и самооценка, — говорит психолог Владимир Павловский. — Если значимые для нас люди часто говорят, например, «ты глупый», мы постепенно принимаем эту характеристику. Натягиваем ее на себя, как футболку, из которой давно выросли, «но маме нравится». Мы смиряемся с этой характеристикой.

Вдруг кто-то говорит: «А ты сообразительный». Волна удовольствия, повышение самооценки, эндорфины в кровь. Тут вступает внутренний голос: «Это неправда, ты глупый» — эдакий оплот устоявшегося мнения. И мы теряемся, мямлим что-то вроде «Да что вы, я совершенно не такой…» Это обычный когнитивный конфликт, когда наше «Я» просто не знает, что делать с противоречивой информацией».

Заниженная самооценка — причем это может быть лишь какая-то часть нашего представления о себе (например, «в целом я хороший, но танцы мне не даются») — действительно может вызвать когнитивный диссонанс и стать причиной отторжения комплимента. Но это не всегда так. Даже вполне уверенные в себе и своих талантах люди могут отказаться принять заслуженную похвалу. В чем может быть причина?

Готовность принять похвалу зависит от воспитания

Клод Штайнер, ученик Берна, изучал интересующий нас вопрос — тему бессознательного самоограничения и отказа от положительного внимания. Категоричный в своих оценках, исследователь обвиняет во всем семьи: «Все меньше семей применяют физическую силу при воспитании детей, большинство же манипулирует поглаживаниями. Таким образом, «поглаживания» становятся средством социального контроля».

Комплименты часто служат спусковыми крючками, «выстреливающими» нужной нам реакцией

По мнению Штайнера, родители устанавливают «монополию» на положительные воздействия для своих детей: чтобы получить от них максимум любви и внимания, а также чтобы ограничить влияние других людей на ребенка. Ведь если ребенок будет принимать «поглаживания» от других, то как использовать их для закрепления правильного, по мнению родителя, поведения? В результате рождается один из сформулированных Штайнером губительных запретов: «Не принимай поглаживаний, когда хочешь их принять».

Это один из тех случаев, когда осознание проблемы ее практически решает. Человек, поняв, что у него есть запрет на принятие приятного комплимента, может перевести его в область осознаваемого и справиться с запретом. Однако всегда ли нам приятны комплименты?

Имеет ли значение качество похвалы

Иногда под видом похвалы нам предлагают нечто совсем иное, и тогда отказ принять это «нечто» становится не признаком низкой самооценки или авторитарного воспитания. Это реакция здорового организма на вредоносный продукт.

«Комплименты часто служат спусковыми крючками, «выстреливающими» нужной нам реакцией. Если я хочу смутить собеседника, вывести его из равновесия, поставить в позицию подчинения, то я применяю непристойный (допустимый, но намекающий на нечто социально не поощряемое) комплимент», — говорит Владимир Павловский.

Естественную реакцию отторжения вызывает неприкрытая лесть, высказанная с манипулятивными целями

Комплимент может оказаться нежелательным, даже если в нем нет негативного подтекста. Довольно часто красивые женщины, привыкшие к восхищению, просят не судить о них по внешности: “Неужели все, что у меня есть, это лицо и фигура? Вообще-то я еще и личность». В этом случае отказ от комплимента — это скорее просьба о более глубоком понимании, нежели отказ от общения.

И наконец, естественную реакцию отторжения вызывает неприкрытая лесть, высказанная с манипулятивными целями. «Нужно развивать в себе критическое мышление, — говорит психолог Юлия Федотова. — Лесть может стать активатором, подтолкнуть к позитивным переменам и действиям, заставить поверить в себя. Но все-таки необходимо разграничивать искреннюю заслуженную похвалу и лесть, не имеющую отношения к реальности».

Как принимать комплименты

Стоит ли отвергать комплимент независимо от того, был ли он искренним или таил двойное дно? Ведь в первом случае мы обижаем человека, который был к нам добр, а во втором — демонстрируем, что укол достиг цели, то есть вывел нас из эмоционального равновесия. Не лучше ли сказать: «Да, вы правы, спасибо» — в обоих случаях?

Именно «да, спасибо» рекомендуют психологи-тренеры, когда учат положительным транзакциям. Неважно, был ли у похвалы подтекст, — я отказываюсь его видеть. Неважно, хотите ли вы что-то получить в обмен на свою похвалу, — это не мое дело.

— Выглядите сегодня великолепно.

— Спасибо, мне тоже так кажется

Куда уж проще.

И только замаскированный под похвалу негатив следует отвергать, не задумываясь и не боясь ранить чьи-то чувства. Поскольку, как писал Клод Штайнер, «принятие негативных поглаживаний сродни употреблению грязной воды».

Текст:Елена Ломакина

Новое на сайте

Тест: В чем секрет вашей сексуальности?

«Хочу переехать в другой город и развестиcь с мужем. Как решиться кардинально изменить жизнь?»

«У меня четверо детей и нелюбимая жена, а я хочу знакомиться с девушками. Как их привлечь?»

Вес растет, либидо падает: как кортизол влияет на психику и тело

У вас нерегулярные месячные? Это может быть симптомом заболевания из далекого будущего

Вы в порядке: как «дорастить» и исцелить внутреннего подростка

Синдром гуру: как мы творим себе кумиров

«Я постоянно переедаю. Как научиться вовремя останавливаться?»

Топ-15 лучших комплиментов от ChatGPT, которые стоит запомнить абсолютно каждому мужчине

Чем лучше развивается ИИ, тем больше возможностей появляется для взаимодействия с ним. Так как сейчас весна и люди чаще ходят на свидания, парням нередко приходится вспоминать избитые комплименты и приятные фразы, которые можно сказать своей спутнице. Но почему бы не попытаться выделиться среди всех других ухажёров и попросить совета не у типичного пикапера, а у ChatGPT? Уверены, нейросеть составит такие фразы, что ни одна дама не останется равнодушной, услышав их. Попросили бот ChatGPT специально для Лайфа написать лучшие комплименты для девушек от искусственного интеллекта.

Комплимент 1. «Ты, как ветер, свободная, непредсказуемая и красивая. Я люблю наблюдать, как ты свободно движешься по жизни и не боишься быть самой собой».

Комплимент 2. «Твои энергия и жизнелюбие заразительны, и я чувствую, что могу достичь большего, когда нахожусь рядом с тобой. Ты вдохновляешь меня быть лучшим человеком и жить полной жизнью».

Комплимент 3. «Ты не только умная и остроумная, но и самая красивая и прекрасная женщина, которую я когда-либо встречал. Твоя улыбка заставляет моё сердце биться быстрее, а голос звучит как музыка для меня. Я не могу представить свою жизнь без тебя, потому что ты моя половинка и моя любовь».

Комплимент 4. «Ты всегда выглядишь потрясающе, даже если ничего особенного для этого не делаешь».

Комплимент 5. «Твоя улыбка — это моё солнце в пасмурный день, она заставляет меня чувствовать себя счастливым и любимым».

Комплимент 6. «Ты обладаешь необыкновенной красотой, которая ослепляет и заставляет меня каждый день восхищаться тобой. Твои черты лица, твоя фигура, твои глаза — всё это создаёт неповторимый образ, который я люблю и ценю больше всего на свете. Ты настоящая принцесса, которая заслуживает только самого лучшего в жизни».

Комплимент 7. «Я ценю твою умную и остроумную натуру, которая всегда находит интересные и необычные пути решения проблем. Ты умеешь вдохновлять и мотивировать меня на новые свершения, и я благодарен за то, что ты есть в моей жизни».

Комплимент 8. «Ты моя половинка, без которой я не представляю свою жизнь. Твои нежность и забота заставляют меня чувствовать себя защищённым и любимым».

Комплимент 9. «Твои глаза прекрасны, словно два драгоценных камня, которые сверкают в солнечных лучах. Они наполнены глубиной и таинственностью, и я не могу оторвать от них свой взгляд. Ты умеешь говорить глазами, и я всегда чувствую себя особенным, когда они обращены на меня».

Комплимент 10. «Твоя красота не только внешняя, но и внутренняя. Ты такая добрая и заботливая, что делаешь мир лучше и прекраснее».

Комплимент 11. «Я люблю твою уверенность и силу характера. Ты всегда готова защитить свои убеждения и права».

Комплимент 12. «Ты моё солнце, которое освещает мой путь и наполняет мою жизнь теплом и светом. Я благодарен тебе за твою любовь и поддержку, которые помогают мне преодолевать любые трудности».

Комплимент 13. «Ты такая жизнерадостная и энергичная, что заражаешь меня своим оптимизмом и позитивом».

Комплимент 14. «Ты такая талантливая и умелая, что я восхищаюсь каждый раз, когда ты рассказываешь мне о своих достижениях».

Комплимент 15. «Ты моя мечта, которая стала реальностью. Я благодарен тебе за то, что ты пришла в мою жизнь и сделала её ярче и интереснее».

Мой муж никогда не делает мне комплиментов [вот почему]

3 шага, чтобы вдохновить его говорить вам приятные слова

Лора Дойл | Обновлено: 16.12.2022

Когда вы встречались, ваш муж наверняка ухаживал за вами словами.

Скорее всего, он сказал вам, как хорошо вы выглядите или какая вы милая, и что он поймал себя на том, что думает о вас на работе.

Может быть, он сказал, что считает тебя такой сексуальной, что это отвлекает, и что ему нравится твоя красивая улыбка, и что ты нравишься ему больше, чем кто-либо, с кем он когда-либо встречался.

Потом он даже сказал, что считает вас намного умнее среднего медведя, и что ему нравится ваше чувство стиля, ваш юмор или то, как вы пахнете.

Но твой мужчина уже давно ничего подобного не говорил. И ты жаждешь услышать от него похвалу.

Вот 3 простых шага, которые вдохновят его снова сделать вам комплимент.

Содержание

1. Хватит врать о том, что ваш муж никогда не делает вам комплиментов

Хорошо, это было немного грубо только что, когда я обвинил вас во лжи о том, что ваш муж никогда не делал вам комплиментов.

Я хотел сказать, что никогда не бывает долго. Кому-то очень трудно соответствовать.

Вот почему я подозреваю, что вы преувеличиваете, когда говорите, что он никогда не делает вам комплиментов.

Может быть, вы хотите сказать, что он редко делает вам комплименты, а вы, как и я, иногда преувеличиваете.

Вот почему я разбираю семантику: она что-то говорит о том, на чем вы сосредоточены.

Это важно, потому что то, на чем вы сосредотачиваетесь, увеличивается.

Если вы сосредоточены на том, что он никогда не делает вам комплиментов, то каждый раз, когда он этого не делает, это укрепляет вашу веру в то, что он никогда этого не делает и, вероятно, никогда не сделает — что ужасно.

Я знаю, редко звучит не лучше, чем никогда, но если он редко делает вам комплименты, значит, он иногда делает вам комплименты.

Если он иногда делает вам комплименты, а вы хотите большего, почему бы не сосредоточиться на этих моментах и посмотреть, что произойдет?

Если это не кажется логичным, вспомните все случаи, когда вы замечали, как много людей ездят на той же машине, что и вы, сразу после того, как вы купили эту машину, хотя вы никогда не замечали их раньше.

Единственная разница заключалась в том, на чем вы были сосредоточены.

2.

Застать его за чем-то хорошим

Этот первый шаг, когда он делает вам комплимент, имеет решающее значение, потому что без него вы не сможете сделать следующий шаг, который состоит в том, чтобы поймать его в процессе комплимента. вы и сходите с ума от счастья по этому поводу.

Вместо того, чтобы жаловаться на то, что он недостаточно хвалит вас, что не очень вдохновляет, подождите, пока он сделает именно то, чего вы хотите, чтобы он делал больше, а затем набрасывайтесь на него с признательностью и счастьем.

Вот что я имею в виду.

Допустим, вы приготовили или, скажем, только что купили и разогрели суп. И давайте предположим, что ваш муж говорит: «Это очень хороший суп».

Это вроде комплимента, да?

Это ваш шанс улыбнуться, дайте ему понять, что вам приятно это слышать и что вы цените комплимент.

Видишь, что там только что произошло?

Вы дали ему положительное подкрепление в том, что его комплимент делает вас счастливой, и, поскольку он чувствует себя хорошо, когда делает вас счастливым, это вдохновит его на новые комплименты.

Вы можете подумать: «Но это не тот комплимент, который я хочу, чтобы он мне сделал!»

Это правда, это не очень личный или особый комплимент. Но если он увидит, что может доставить вам удовольствие, говоря о супе, он будет искать новые и лучшие способы сказать то, что сделает вас счастливым.

Возможно, вы думали об обратном — что вам следует воздерживаться от признательности, пока он не скажет, что вы самая красивая женщина в мире, или что он так рад, что женат на вас, или что он не может жить без вас .

Я знаю! Я думал то же самое. Я думал, что способ научить людей тому, чего я от них хочу, — это дать им понять, что я не счастлив, пока они не сделают это правильно.

Оказывается, это не работает. Это не вдохновляет. Совсем.

Но застать его за чем-то хорошим? Он удивительно эффективен в обучении других тому, как обращаться с вами, что мы все постоянно делаем.

3. Примите любезно

В шаге 2, помимо объяснения того, как вы можете поймать его на чем-то хорошем, я также описала, как выглядит любезно принять, что абсолютно необходимо для того, чтобы повернуть время вспять, когда ваш мужчина не мог молчи о том, какой ты замечательный.

Никаких комплиментов не будет, пока вы не потренируете этот навык близости (один из шести), который является сущностью женственности и сделает вас в 10 раз привлекательнее.

Неважно, что вы давно не тренировались. Вы можете начать получать любезно прямо сейчас. Когда он увидит, что вы улыбаетесь и говорите: «Спасибо», он получит сообщение о том, что вы готовы позволить ему снова порадовать вас.

По правде говоря, он ждал возможности снова сделать вас счастливой, и, следуя этим 3 шагам, он увидит свой шанс сделать это, сказав вам, какая вы милая и как ему повезло с вами.

Лора Дойл

Привет! Я Лора.

Автор бестселлеров New York Times

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и опрятнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно начала всемирное движение женщин, которые практикуют Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Посмотреть архив →

Комплимент Диссонанс: Почему, когда говорят, что ты хороший, тебе становится плохо? | Сэм Коннифф

Диссонанс комплиментов: почему, когда говорят, что ты хороший, ты чувствуешь себя плохо? | Сэм Коннифф | Medium 4 минуты чтения

10 января 2022 г.

Я всегда воспринимал комплименты так же, как большинство людей относится к угрозам — высокая тревога, за которой следует выработка содержательного ответа, слишком поздно.

Я пришел к выводу, что чаще всего мой автоматический ответ на положительный отзыв — сначала не доверять ему, а затем, когда никто не хочет, удалить его мысленно.

Соблюдение приличий в Blue Monday 2022

Автор Сэм Коннифф

814 Подписчики

Сценарист/ Директор @theuncertaintyexperts Автор @bemorepirate Соучредитель @LivityUk, @DontPanicLDN, @DigifyAfrica & @ dubplatedrama

Сэм Коннифф

«Хотите посмеяться на пути к лучшей жизни? Примите участие в конкурсе Mirth MicroDose Challenge™.

В самый трудный момент моей жизни я обнаружил нечто забавное, удивительное и то, что я никогда не забуду.

6 минут чтения·5 мая

Сэм Коннифф

Спасибо, мэм, но можем ли мы обсудить альтернативу?

На прошлой неделе премьер-министр и королева пригласили меня стать членом Британской империи за заслуги перед молодежью. С…

·4 минуты чтения·16 июня 2020 г.

Сэм Коннифф

Сорок два; теперь мне столько же лет, сколько было моему отцу, когда он умер, чему я научился?

В возрасте 42 лет мой отец проиграл спор из-за редкой и несовместимой формы рака.

Он умер быстро и, по общему мнению, был глубоко раздражен этим.

·7 мин чтения·31 июля 2018 г.

Сэм Коннифф

Три научные концепции, объясняющие сверхспособности.

«Я могу читать комнату и знаю, что все думают», «Я вижу возможности до того, как они появятся, как предчувствия», «Это похоже на Супер…

·Чтение за 9 минут·24 октября 2021 г.

См. все от Сэма Конниффа

10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком

В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя домохозяйка…

·Чтение на 4 мин·16 февраля 2022 г.

Aleid ter Weel

10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix

9000 3

Привычки без устройств для повышения продуктивности и счастья.

·5 мин чтения·15 февраля 2022 г.

Списки

Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей

13 историй·85 сохранений

Истории, которые помогут вам жить лучше

20 историй·92 сохранения

Алекс Мазерс