9 книг, которые помогут найти своё призвание
9 мая
Книги
Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь.
1. «О чём мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Барбара Шер
Барбара Шер — психолог, известный спикер и автор семи бестселлеров о достижении целей. Изюминка её книг — лёгкий слог, отсутствие нравоучений и «воды», много практических советов. Издание «О чём мечтать» научит находить свои сильные стороны, покажет, как избавиться от неуверенности в себе, и поможет нарисовать диаграмму пути к успеху.
Купить на ЛитРес
2. «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», Барбара Шер
Ещё одна книга знаменитого психолога, которая расскажет, как жить по собственной воле, а не по обстоятельствам, найти свой голос и поверить в него. Издание содержит много полезных примеров и практических заданий. Ориентировано на тех, кто давно мечтает сменить профессиональную деятельность.
3. «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова
Вдохновляющая книга от известного коуча. Издание содержит массу практических советов о том, как преодолеть инерцию, разобраться в себе, начать действовать — даже если вы откладывали это много лет. Подойдёт тем, кто хочет сменить профессию, но не знает, с чего начать.
Купить на ЛитРес
4. «Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей
Методическое пособие, написанное практикующим психологом. Внутри много комиксов и мотивирующих картинок, задания для самопроверки, личные истории автора. Книга поможет найти дело всей жизни, составить план саморазвития и преодолеть неуверенность в собственных силах.
Купить на ЛитРес
5. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей
Книга для тех, кто преодолел отметку в 20 лет, но ещё не разменял четвёртый десяток, а также для родителей подростков. Автор на примерах объясняет, почему жизнь не нужно откладывать в долгий ящик и лучшее время для интеллектуального и профессионального развития — с 20 до 30 лет.
Выводы подкрепляются мнениями ведущих социологов, психологов, неврологов, топ-менеджеров в кадровой сфере и экономистов.
Купить на ЛитРес
6. «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь», Джон П. Стрелеки
Вдохновляющий бестселлер о том, как найти себя, написан в форме художественного произведения и был переведён на 30 языков. Главный герой — обычный офисный работник Джон, чья жизнь круто изменилась после посещения кафе «Почему». Масса откровений, изложенных в доступной форме, замотивируют посмотреть на свою жизнь со стороны и найти новые цели.
Купить на ЛитРес
7. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов
Захватывающий нон-фикшен о природе сознания расскажет, почему мы недооцениваем возможности собственного мозга и как найти себя. Автор — президент Высшей школы методологиии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» — делится результатами исследований в области нейрофизиологии, нейробиологии и медицины и даёт советы по разблокировке своих возможностей.
Благодаря этой книге вы узнаете, как управлять собственным сознанием и признать свои таланты.
Купить на ЛитРес
8. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза
Книга в жанре нон-фикшен о подсознании и его влиянии на нас, написанная профессором нейрохимии и нейробиологии. Диспенза предлагает четырёхнедельную программу преображения жизни, основанную на научном подходе. Книга расскажет, как устроены ваш мозг и подсознание и что делать, чтобы они работали на исполнение желаний.
Купить на ЛитРес
9. «Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм
Книга не поможет найти призвание, зато в изысканной форме покажет, что его поиск всегда труден и особенно нелегко переживается в юности. Роман о хромом сироте Филипе Кэри был написан английским прозаиком в 1915 году. Главный герой, чья история описывается с рождения и до студенческих лет, пытается найти своё призвание и понять, в чём смысл жизни. Это вдохновляющее произведение о простых людях, которые находят себя, несмотря ни на что.
Купить на ЛитРес
Читайте также 🧐
- 5 причин перестать верить в миф об истинном предназначении
- Как найти своё призвание с помощью кода Холланда
- 10 выступлений на TED, которые помогут найти своё призвание в жизни
8 книг, которые помогут найти себя
«Эссенциализм. Путь к простоте»
Грег МакКеон
Книга Грега МакКеона поможет вам навести порядок в своей жизни и отделить «зерна от плевел» — важное от неважного. Здесь вы не найдете советов по тайм-менеджменту, однако есть масса практических рекомендаций по эффективному занятию самоанализом.
Как понять, что стоит вашего времени, а что — нет? Ответ на этот и другие вопросы ищите в труде МакКеона — бизнес-тренера, который сотрудничает с такими корпорациями, как Facebook (запрещенная в России экстремистская организация), Google и Twitter.
«Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»
Даниэлла Лапорт
Практическое пособие для тех, кто хочет определить, чего же лично он (или она) хочет получить от жизни. Даниэлла Лапорт не расскажет, как достичь поставленных целей, однако она поможет осознать, что смысл не в результате как таковом, а в тех эмоциях, которые мы рассчитываем получить от реализации задуманного. Соответственно, источником этих эмоций могут служить совершенно разные события: допустим, радоваться покупке нового автомобиля в кредит, конечно, можно, но также можно порадоваться и собственным добрым поступкам или просто уютному вечеру в кругу семьи. Если эмоции в сущности одинаковы, зачем прилагать нечеловеческие усилия?
«Сила настоящего»
Экхарт Толле
Рано или поздно многие люди приходят к мысли, что целью жизни не может служить лишь достижение собственного успеха — в той или иной его форме.
Тогда на первые позиции выходит потребность в помощи другим людям, необязательно близким. Собственно говоря, о преодолении личного эгоизма (и получении от этого искренней радости) и рассказывает данная книга.
«Психологическая топология пути»
Мераб Мамардашвили
Как известно, одним из самых глубоких трудов XX века является титанический текст длиной в семь томов под общим названием «В поисках утраченного времени» Марселя Пруста. Не у всех хватает сил и времени прочесть это великое произведение о поисках себя, а уж тем более осознать весь его смысл. Рады сообщить, что эту полезную работу проделал прекрасный грузинский философ Мераб Мамардашвили, который на основе анализа книги французского писателя создал целую философскую систему в своем исследовательском труде «Психологическая топология пути». Книга, конечно, тоже не относится к легкому чтению, но точно поможет расставить жизненные приоритеты, перестать бояться ускользающего времени и осознать себя.
«Сделай себя сам»
Тина Силиг
Пожалуй, самая практичная книга из всей подборки: она поможет не только разобраться в себе, распределив все по полочкам, но и понять, где взять силы для достижения успеха в любимом деле.
Интересно, что книга не только мотивирует и объясняет, как и в каких ситуациях нужно поступать, но даже подсказывает, где черпать идеи, например, для начала собственного бизнеса.
«Большое волшебство»
Элизабет Гилберт
Идеальная книга для тех, кто чувствует в себе творческий потенциал, но боится в этом признаться и начать действовать. Автор бестселлера «Есть, молиться, любить» рассказывает, как преодолеть собственные страхи, научиться прислушиваться к внутреннему голосу и откуда черпать вдохновение. Искренняя и живая книга, чтение которой не вызовет лишних усилий и принесет вполне ощутимую пользу.
«Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции»
Виктор Франкл
Если уж и искать смысл жизни, то в помощь себе стоит взять Виктора Франкла — знаменитого психолога и создателя Третьей Венской школы психотерапии. Он является основателем так называемой логотерапии, в центре внимания которой стремление человека к осмысленности жизни. Выживший узник нацистских лагерей, он отлично знает, как важно осознавать цель своего существования.
Все книги Франкла написаны живым и понятным языком, так что чтение не будет утомительным.
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Мэг Джей
Замечательная книга, название которой говорит само за себя. Ее автор, получившая степень доктора по клинической психологии, рассказывает о том, как правильнее всего провести один из главных периодов в жизни человека — десятилетие между 20 и 30 годами. Во многом, от решений, принятых именно в этот временной отрезок, зависит вся будущая жизнь, и поэтому так важно уметь слышать свой внутренний голос и осознанно принимать решения. Как сделать все это — можно узнать из книги Мэг Джей.
Вересков Сергей
Теги
- Книги
- Психология
Книги, которые помогут вам лучше узнать себя
Если вы хотите понять, почему вы такой, какой вы есть, эти книги могут вам помочь. Али Рофф Фаррар делится своей редакцией лучших книг, которые помогут вам лучше узнать себя.
Каждый час каждого дня мы проводим с самими собой, поэтому мы должны знать свои мысли лучше, чем кто-либо, верно? Но с постоянной цифровой стимуляцией, напряженными списками дел и всеми другими отвлекающими факторами в нашем современном мире часто может показаться, что мы не уверены, чего хотим, почему мы делаем тот выбор, который делаем, или даже кто мы на самом деле. находятся. Итак, как нам лучше узнать себя? От дружбы с вашим подсознанием до понимания того, как ваш детский опыт сформировал вас сегодня, эти замечательные книги могут содержать ответы, которые вы искали. . .
Познакомьтесь со своим мозгом
Семь с половиной уроков о мозге
Лиза Фельдман Барретт поведение? Или понять связь между вашими мыслями и эмоциями? Вы когда-нибудь задумывались, является ли ваша личность результатом природы или воспитания? Книга 9 известного нейробиолога Лизы Фельдман Барретт включена в список лучших книг Amazon 2020 года.0017 Семь с половиной уроков о мозге
состоит из семи эссе, каждое из которых содержит быстрые и увлекательные уроки о мозге, которые помогут вам немного лучше понять свой мозг и, следовательно, самого себя.
Он включает в себя увлекательное эссе, объясняющее, что мы рождаемся со «строящимся» мозгом и остаемся такими в течение довольно долгого времени; «Они не принимают свою полную взрослую структуру и функции, пока не закончат свою основную проводку, процесс, который занимает около двадцати пяти лет».
купить Bookamazonblackwell’s’sbook Depositorybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery
Познакомьтесь с вашим подсознанием
Cambridge Code
от Emma Loverestidge
BuyAmazonblawling’sbookskyboryboryboryboryboryboryboryboryboryboryshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshop. затем есть подсознание — часть нашей психики, к которой у нас нет легкого доступа, но которая во многом определяет то, кто мы есть, и выбор, который мы делаем в жизни. Эти две сферы нашей психики часто сравнивают с айсбергом: верхняя видимая часть — это сознательный разум, а нижняя часть, скрытая от глаз, — наше подсознание. Но что, если бы мы могли надеть очки для плавания и взглянуть на невидимую часть? Кембриджский кодекс: один простой тест, чтобы узнать, кто вы есть доктора Эммы Ловеридж и доктора Керли Молони выходит за рамки установленных психологических измерений и психотерапии и предоставляет своим читателям профиль их подсознания, помогая нам понять скрытое «бессознательное».
разум, который во многом отвечает за то, как мы думаем, ведем себя и реагируем.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Узнайте, кто вы в отношениях
Прикрепленный
Амир Левайн
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Какой у вас характер отношений? В приложении : вы беспокоитесь, избегаете или чувствуете себя в безопасности? Как наука о привязанности взрослых может помочь вам найти и сохранить любовь, Психиатр и нейробиолог Амир Левин и психолог Рэйчел Хеллер изучают, как понимание вашего стиля привязанности может помочь вам лучше понять себя в отношениях. Согласно теории привязанности, в отношениях мы ведем себя одним из трех способов: тревогой, избеганием и безопасностью. Левин и Келлер разбирают каждый стиль привязанности и с помощью тестов и психологического опыта помогают вам определить свой собственный и распознать чужой, чтобы вы могли создать счастливые и сбалансированные отношения.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Узнайте, как ваше детство повлияло на то, кем вы являетесь сейчас
Что с вами случилось?
Опры Уинфри
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Часто, когда мы спрашиваем: «Почему я такой, какой я есть?», мы размышляем, связан ли ответ с нашим детским опытом. В Что с тобой случилось?: Беседы о травмах, стойкости и исцелении , авторы доктор Брюс Перри и Опра Уинфри, которые сами пережили многочисленные детские травмы, задаются вопросом: «Как наше детство влияет на то, кем мы являемся во взрослом возрасте?». Вместе они исследуют идею спрашивать не «что с тобой не так?», а вместо этого «что с тобой случилось?», и обсуждают влияние того, что происходит с нами в детстве (будь то хорошее или плохое), как на наши физические и эмоциональное здоровье.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.
orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Узнайте, где вы находитесь и куда направляетесь
Навигация
Как окружающий мир влияет на то, кто мы есть? И не только события, происходящие в нашем внешнем окружении, но и , где мы оказываемся пространственно в нашем окружении и как мы путешествуем по нему? В Wayfinding Майкл Бонд исследует наши эволюционные отношения с тем, как мы перемещаемся по местам, которые населяем, утверждая, что мы «первопроходцы», «исследователи до мозга костей» и что наши пространственные способности являются «фундаментальными для того, что делает нас Он даже охватывает некоторые увлекательные исследования и рассуждения о том, как мужчины и женщины по-разному ориентируются в окружающем мире и видят его. Wayfinding предназначен для всех, кто интересуется тем, что означает «дом» и почему нас тянет туда вернуться, как наше физическое окружение влияет на наше поведение и эмоции, и как умение путешествовать было неотъемлемой частью нашего выживания.
Это книга для исследователей и странников, которые исследуют землю в надежде найти себя.
Узнайте, почему вы не можете измениться
Какого черта я не могу измениться?
Доктор Габия Толейките
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Изменения — сложная тема. Иногда нам хочется измениться, избавиться от вредных привычек, сформировать новые здоровые или начать новый жизненный этап. И все же в других случаях перемены навязываются нам, хотим мы этого или нет. Так почему же нам иногда так сложно измениться? По словам нейробиолога и тренера по поведению доктора Габии Толейките, «наш мозг сопротивляется внезапным изменениям по множеству причин». В ее книге « Почему, черт возьми, я не могу измениться?» она ведет нас к первопричине того, почему мы формируем определенные привычки и поведение, чтобы помочь нам понять, почему нам трудно измениться, и помочь нам избавиться от вредных привычек навсегда.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
10 книг, которые помогут вам понять себя и других
Читаете ли вы? Вы читаете художественную литературу или информационные тексты или и то, и другое? Если вы читатель, я уже знаю, что даже если мы не знакомы, нас связывает сила книг. Я люблю говорить о книгах, получать новые идеи от других и делиться прочитанным.
Как многие из вас знают, я ненасытный читатель. В любой момент времени у меня есть несколько книг в работе. Утром я читаю научно-популярную литературу и книги о личном развитии, это постоянная привычка у меня с подросткового возраста. Я читаю одну или две информационные книги в неделю. По вечерам я читаю романы. Я люблю все виды литературы, в том числе детективы и историческую фантастику. Меня также часто читают в детских книгах благодаря многолетней работе в школах и преподаванию литературы для детей и молодежи в колледже.
Хотя я часто пишу о книгах для других веб-сайтов, я понимаю, что не часто пишу о книгах на своем собственном сайте.
Я люблю писать информационные тексты. Научно-популярные книги способны помочь вам взглянуть на мир по-новому. Будучи пожизненным студентом психологии, я всегда изучаю людей, эти книги всегда интригуют меня. В то время как романы помогают мне расслабиться и насладиться историей, информационные тексты помогают мне понять, как люди думают и действуют так, как они делают, и, что более важно, как я думаю и действую так, как я.
Колонки моих книг одни из самых читаемых. В прошлом я писал о своих любимых детективных сериалах, а также о книгах, которые потенциально могут изменить жизнь.
Сегодня я поделюсь десятью книгами, которые помогут вам понять себя и других. Это книги, которые дали мне огромное понимание. Я перечитал многие из них и часто рекомендовал их. Хотя они тщательно «исследованы» и многие из них написаны учеными, ни одна из них не является чрезмерно научной, слишком скучной или трудной для чтения.
Тишина: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзен Кейн
Будучи интровертом, я чувствовал, что Каин говорит на моем языке.
Хотя я всегда знал, что я интроверт, она помогла мне понять, что значит быть интровертом, и, что более важно, как это может быть сильной стороной. Если вы экстраверт, эта книга поможет вам лучше общаться с интровертным супругом, ребенком, другом или коллегой. Я дал это одной родительнице, которая сказала, что это полностью изменило ее отношения с сыном-интровертом. Она считала, что экстраверты являются лидерами и добиваются наибольшего успеха в мире, и постоянно подталкивала сына к тому, чтобы он был еще более экстравертным. Прочитав это, она поняла сильные стороны своего сына и узнала, как помочь ему добиться успеха по-своему. Это мощная вещь для построения отношений!
«Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ» Дэниела Гоулмана
Если вы не были отличником своего класса, но обнаружили, что все равно добились больших успехов, эта книга объяснит, почему. Оказывается, интеллектуальный интеллект и жизненный успех особо не связаны.
Наш взгляд на человеческий интеллект слишком узок. Другие способности, такие как эмпатия, самодисциплина, самосознание и упорство, имеют большее значение.
ДРАЙВ: Удивительная правда о том, что нас мотивирует Дэниел Пинк
Я прочитал много книг о мотивации, и эта книга объясняет мотивацию так, чтобы ее было легко читать и усваивать. По сути, все, что, как вам кажется, вы знаете о мотивации, либо верно для прошлой эпохи, либо просто неверно. Если вы хотите понять, что мотивирует вас или других, эта книга расскажет вам и даст множество примеров мотивации, которая работает сегодня.
Мышление: Новая психология успеха, Кэрол Двек
Название этой книги несколько ошибочно. Это не очередная книга с советами по достижению успеха или привычками. То, что Двек представляет здесь, — это совершенно новый способ мышления — сдвиг в понимании нашего мышления. Концепция Двек заключается в том, что есть два разных типа мышления: фиксированное мышление и мышление роста.
Установка на рост — это путь к реализации вашего потенциала. Однажды прочитав это, вы уже никогда не сможете «не прочитать». Теперь я вижу в людях, с которыми работаю, фиксированное и развивающееся мышление. Я бы хотел, чтобы у меня была эта концепция, когда мои собственные дети были маленькими, и я определенно буду использовать ее, когда буду нанимать нового стажера этим летом.
Война за искусство: прорвитесь сквозь блоки и выиграйте свои творческие битвы, Стивен Прессфилд когда-либо чувствовал сопротивление делать что-либо. У вас есть задача, которую вы постоянно откладываете? Сталкиваетесь ли вы с сопротивлением, когда пытаетесь питаться здоровой пищей или больше заниматься спортом? Прессфилд поможет вам понять сопротивление и, что более важно, как его преодолеть.
Бросая вызов дикой природе: В поисках истинной принадлежности и смелости оставаться в одиночестве Брене Браун
По своей сути это книга о построении отношений. В расколотом мире легко загнать наши идеи в угол, где мы стремимся быть только с теми, кто разделяет наше видение и позицию, и понимать их.
Браун призывает нас открываться, быть уязвимыми и смелыми в том, кто мы есть, и в то же время начинать открываться для тех, кто культурно или идеологически отличается. Поступая так, мы можем признать нашу истинную человечность, что в основе у нас много общего. Браун говорит нам, что трудно ненавидеть вблизи — важная идея в мире, где слишком много ненависти. Прочитав эту книгу, я понял, почему и как строить крепкие отношения.
Поток: Психология оптимального опыта Михая Чиксентмихайи
Пусть вас не пугает название. Вам знакомо чувство потока — когда все работает хорошо, когда вы работаете с максимальной отдачей, наслаждаетесь своей работой или деятельностью, а время просто ускользает от вас. Это поток, высший опыт самомотивации. Кто не хочет большего? Это самая научная из книг в этом списке, хотя вам не нужна степень доктора философии. в психологии, чтобы понять это. Эта книга поможет вам понять, что заставляет людей хотеть жить.
Дорога обратно к вам: эннеаграмма.
Путь к самопознанию, Ян Морган Крон и Сюзанна Стабайл
Если вам нравятся личностные тесты, но вы еще не знали об эннеаграмме, вам понравится эта книга. Эннеаграмма — это древняя система типов личности, которая в последнее время пользуется популярностью. Эта книга позволит вам выяснить свой тип и понять, почему вы постоянно попадаете в одни и те же старые стереотипы. Идите вперед, прочитайте главу для вашего номера, затем вернитесь и прочитайте другие главы, чтобы узнать обо всех остальных и о том, как вы относитесь к людям с разными типами. Если бы все в мире понимали Эннеаграмму, мы бы ладили намного лучше, научились бы уважать сильные стороны друг друга и знали бы, как люди ведут себя, когда они в стрессе или гневе.
Дары несовершенства: отпустите то, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь на самом деле Брене Браун
Если вы когда-либо страдали от перфекционизма, вам нужно получить эту книгу и научиться позволять этому идти.
Перфекционизм не делает вас лучше, он ограничивает ваш потенциал. Я читал это несколько раз и, вероятно, перечитаю еще раз, так как перфекционизм и чувство собственного достоинства крепко держат нас.
Слишком поздно, если не начать сейчас: Как создать свою вторую жизнь после 40, Барбара Шер.
Мне нравятся все книги моей наставницы Барбары Шер, но эта очень актуальна для большей части моей аудитории. Я склонен привлекать женщин среднего возраста, которые находятся в переходном возрасте. Возможно, ваши дети уже выросли или поступают в колледж. Может быть, вы думаете о выходе на пенсию, или вы просто понимаете, что пришло время хоть раз уделить время себе. Эта книга поможет вам сосредоточиться на себе и понять, каким вы хотите видеть следующий этап своей жизни.
Это мой список из десяти книг, которые помогут вам понять себя и других.
А ты? Что вы читаете в области информации или личного развития? Я люблю получать новые предложения. Я также скоро напишу еще один обзор художественной литературы, поэтому, если у вас есть любимые, дайте мне знать и о них.