6 замечательных книг, чтобы изменить себя к лучшему
Самое лучшее вложение сил и средств, которое вы можете сделать, — это вложение в себя, в свое развитие! И в этой статье я расскажу о нескольких прекрасных книгах по мотивации и саморазвитию, которые помогут свежим взглядом посмотреть на свою жизнь. В каждой книге есть не только теоретические рассуждения, но и эффективнейшие методики, которые я проверила на себе. Все представленные книги выпущены издательским домом «Манн, Иванов и Фербер».
Будь лучшей версией себя
Дэн Вальдшмидт
Список отличных книг по мотивации и саморазвитию я начну с бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Эта не слишком длинная книга может сделать то, что зачастую не под силам нам самим, а именно дать нам хороший пинок сами понимаете куда. Дэн в прямолинейной манере заявляет, что если не стараться, не работать над собой вы останетесь заурядным человеком, просто кусочком серой массы. Жестко? Довольно-таки. Но нам это нужно! Нужно услышать, что «Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты из себя представляешь».
Эта книга — лучший стимул развиваться! Дэн безжалостен не только по отношению к нам, но и по отношению к себе. Он честно рассказывает историю своей жизни, чтобы мы могли учиться и на его ошибках тоже. Кроме поразительно мотивирующих мыслей, кроме побуждений к действию, в каждой главе книги есть реальная история о реальном человеке, который смог выйти за пределы заурядности. Эти истории о спортменах, о военных, о предпринимателях, но, главное, они о простых людях, которые иногда были упорнее остальных, иногда смелее. Все это помогает поверить и в себя тоже! Дэн рассказывает об очень важных составляющих успеха, и это не внешняя показуха, а то, что происходит внутри. Что надо преодолеть, на чем сделать акцент. «Будь лучшей версией себя» — книга с удивительно мощным энергетическим посылом. Не прислушаться почти невозможно!
Мир в каждом шаге
Тит Нат Хан
Сейчас я расскажу вам о книге, с которой невозможно расстаться даже после короткого знакомства. Ее написал Тит Нат Хан — человек с удивительной судьбой, духовный наставник, мастер Дзен, монах из Вьетнама, автор многих книг по буддизму, медитации и внимательности.
«Мир в каждом шаге» — книга о том, как найти гармонию внутри себя, вне зависимости от жизненных обстоятельств. В легкой и ненавязчивой манере этот великий человек учит нас новому взгляду на мир. Он учит нас осознанности. Его мысли просты и глубоки одновременно: «Дыши, ты жив!» Жить настоящим, осознавать себя, удивляться и радоваться самым простым вещам – вот в чем заключается его посыл. Для медитации и погружения в настоящий момент не обязательно совершать сложные действия, сидеть в неудобных позах, ехать куда-то. Достаточно научиться осознавать свое дыхание.
«Вдыхая, я успокаиваю свое тело.
Выдыхая, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте,
Я знаю, что он прекрасен».
Книга написана в виде коротких глав, часть из них представляют собой медитации, часть — просто рассказы. Но все тексты пронизаны такой мудростью, таким светом духа, что скажу честно, у меня эта книжка теперь будет настольной долгое время.
Магия утра
Хэл Элрод
Не могу не признаться, книгу под названием «Магия утра» я купила сразу, как только увидела.
Какая-то пара фраз в рецензии зацепила, и я поняла, что пора.
И знаете, не зря. Эта книга — эмоциональное, мотивирующее и аргументированное руководство для тех, кто хочет качественно улучшить свою жизнь.
Основная идея? Мы все хотим быть счастливыми, и у всех нет на это времени. А вдохновенный и искренний Хэл Элрот рассказывает, где взять на это время. Первое, что остановило меня и, наверное, смутит вас: магия утра? Простите, но я сова. И… вот здесь-то и начинается магия. Хэл дает очень простой алгоритм, который поможет вам изменить жизнь всего за один час в день. Я не буду описывать подробно каждый шаг. Лучше прочитайте как это рассказывает Хэл. Мне «чудесное утро» помогло, а что насчет вас?
Одна привычка в неделю
Бретт Блюменталь
Эту книжку я посоветую тем, у кого совершенно нет времени. Даже если у вас нет сил на чтение остальных книг из списка, эта книга может стать для вас ключиком, который отопрет дверь в совершенно иной мир. Это одна из тех книг, которая не потребует от вас временных затрат, но приведет к потрясающим резальтатам.
А все потому, что автор — эксперт в области здорового образа жизни — предлагает внедрять в свою жизнь всего лишь по одной позитивной привычке в неделю. Каждой привычке посвящена одна небольшая глава, которую минут за 10-15 вы легко прочитаете. Ввести одну привычку в неделю тоже несложно: чаще улыбаться, слушать больше музыки, писать в дневник. Но за год вы приобретете целых 52 полезных привычки и это может правда изменить вашу жизнь.
Честно скажу, я с огромным удовольствием читаю по одной главе в неделю, выписываю в блокнот суть привычки и верю в позитивные изменения!
Обновление. Пошаговый план личного развития
Брайан Трейси
Сейчас я выскажу мое субъективное мнение: эту книгу просто идеально читать после бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Почему? Потому что первая вас замотивирует до бесконечности, а вторая поможет направить энергию в мирное русло. Будет ли легко? Вряд ли. Обновление или перезагрузка — это не шутка. Будет ли эффективно? Я уверена, что да.
Вам придется задавать себе честные вопросы и отвечать на них (что еще сложнее), вы снимете розовые очки и посмотрите на себя с точки зрения фактов. Но после вы получите инструменты, которые помогут вам безбоязненно смотреть как в будущее, так и внутрь себя! А вот это уже хороший результат. Не ленитесь, не бойтесь, действуйте и у вас все получится!
100 способов изменить жизнь
Лариса Парфентьева
В моем списке книг по саморазвитию будет только одно русское имя, вот это. Но в такой блестящей компании Лариса оказалась не зря. Ее книга — живой и искренний опыт женщины, которая живет в нашей стране, в наших реалиях и которая смогла изменить свою жизнь до неузнаваемости. Лариса пишет о мифах, которые мешают нам становиться успешными и об установках, которые могут нам помочь. В книге есть описания действенных техник, много отсылок на другую полезную литературу в близких областях, а главное в книге много историй о людях, которые, как и Лариса, живут в нашей стране и не боятся менять жизнь к лучшему.
Книга Ларисы Парфентьевой уверенно встает в один ряд с зарубежными бестселлерами и надо признать чувствует себя там очень комфортно!
Журналист и мама, Ася Шаркова специально для Hipsta Mama.
Вам также может понравиться:
7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа
Как выйти из тупика? Ответит книга Ирины Хакамады «РеСтарт. Как прожить много жизней»
Что почитать для вдохновения и мотивации?
7 полезных книг для родителей про то, как адаптировать ребенка к детскому саду и школе
Источник заглавного фото: mann-ivanov-ferber.ru
С чистого листа: лучшие книги, которые помогут начать новую жизнь
Изменить образ мыслей и привычки в одночасье не просто сложно, но, наверное, невозможно. Поэтому не настраивайтесь на то, что с понедельника вам придется туговато. Побалуйте себя возможностью отдохнуть в выходные как следует ─ вы это заслужили! ─ а с началом трудовых будней приступайте к работе над собой.
Пусть одним из моментов релаксации в свободные дни станет чтение: гарантируем, что один из шедевров обязательно вдохновит вас на свершение новых подвигов. Итак, пора выбирать настольную книгу на ближайшие несколько месяцев.
«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», Эрик Бертран
Книга норвежского тренера по личностному росту, бывшего десантника-спецназовца с бизнес-образованием. Бесконечно правдивая и воодушевляющая, она написана для тех, кто мечтает достигнуть новых горизонтов. Эрик работает с людьми самых разных профессий. Как правило, у его клиентов поставлены цели, но не хватает внутреннего стимула и понимания, как можно достичь желаемого. Призывая мыслить масштабней, автор создал универсальный метод, применимый к задачам любого формата. Основная идея заключается в том, что мелкие незначительные изменения приводят в итоге к глобальным переменам в жизни.
«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты», Барбара Шер
«Мечтать не вредно ─ вредно не мечтать» ─ эту фразу по праву можно считать девизом, автора, который помогает людям во всем мире найти путь самореализации.
Действительно счастливыми можно назвать тех, кто искренне увлечен своим делом. Барбара предлагает классифицировать характеры людей на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы имеют одно направление интересов и увлечений, в котором развиваются. В свою очередь, сканеры, открытые ко всему сразу, не способны выделить для себя единый вид деятельности. Это приводит к тому, что они так не достигают настоящего успеха хотя бы в одной сфере. После прочтения книги вы поймете, как повысить собственную эффективность и изменить жизнь к лучшему с помощью понимания своих сильных и слабых сторон.
«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
Автор бестселлеров по здоровому образу жизни предлагает изменить жизнь, благодаря искусству маленьких шагов. На протяжении года каждую неделю вам предстоит работать над формированием одной маленькой, но значимой привычки. В книге представлены эффективные советы, диаграммы и исследования ученых, которые помогут лучше усвоить информацию.
Бретт обещает, что результат не заставит себя ждать, но самое главное ─ сохранится навсегда.
«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
Это книга ─ практическое 10-недельное пособие по укреплению силы воли. Доктор философии, психолог и профессор Стэндфордского университета убеждена, что сила воли напрямую влияет на благополучие человека, его отношения с окружающими людьми и карьеру. Автор убеждает читателя, что сила воли ─ это не врожденное качество, а вырабатываемый навык, то, что можно приобрести в течение жизни. Используя методы, предложенные в книге, вы научитесь управлять собственными эмоциями, желаниями и вниманием. Мечты о том, чтобы похудеть, бросить курить, поменять работу или заняться спортом станут реальностью.
«Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт
Оказывается, достижение человека зависит не от усердности или его действий, а от того, кем он на самом деле является. Люди привыкли работать как можно больше, быть настойчивыми, не переставая, ставить цели.
Однако все усилия могут вообще не повлиять на достижение успеха! Проанализировав более тысячи историй выдающихся людей из разных сфер, автор выделил основные черты, которые их объединяют. У книги есть все шансы не просто найти отклик в вашем сердце, но действительно вдохновить на поступки.
«Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту», Владимир Яковлев
Эта удивительная книга — собрание 31 вдохновляющей истории о женщинах, которые начали новую жизнь вопреки возрасту и обстоятельствам. Главная идея выражена в фразе: «Если это возможно в 60, значит, это возможно и в 30!». Рассказывая о женщинах, которые воплотили мечты после 50 лет, автор призывает тех, кто помладше, не бояться ничего. Настоящая вакцина против лени и бесконечных оправданий, эта книга заставляет поверить в то, что все осуществимо, стоит только захотеть!
«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», Брайн Трейси
Это самая покупаемая книга в мире по личностной эффективности, переведенная на 40 языков.
Автор Брайн Трейси, один из ведущих в мире тренеров по личностному росту, изложил выводы своего 30-летнего опыта об эффективном распределении времени. Удивительно мотивирующая книга представляет 21 практический метод, которому хочется следовать немедленно.
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна
История написания книги началась, когда Эль опубликовала в интернете статью о собственном пути. История оказалась настолько впечатляющей, что более пяти миллионов пользователей «Твиттера» поделились ею на своей странице! Это вдохновило автора на то, чтобы собрать все свои наблюдения в одной книге. Жизнь предлагает два варианта: надо и хочу. Эль Луна предлагает воспринимать это как перекресток или распутье, на котором оказывается каждый из нас ежедневно, выбирая между своим истинным желанием и долгом. Автор уверена, что надо всегда следовать за мечтой и искать свое призвание. Если вы достаточно смелы для реальных действий и готовы идти до конца — книга для вас!
«В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», М.
Дж. Райн
Все мы хоть раз давали себе обещание в канун наступающего года, но лишь единицы действительно исполняли его. Автор этого бестселлеров, основываясь на знаниях психологии, философии и нейрофизиологии, сформулировала «формулу успеха», которая, наконец, поможет воплотить мечты в реальность. Самое важное ─ найти точку отчета, с которой начнутся чудесные изменения. На протяжении всей книги М.Дж. Райн беспрерывно доказывает читателю, что любые цели достижимы, стоит только научиться правильно формулировать их. Для этого она приводит практические советы и упражнения. «Многие наши мечты вначале кажутся невозможными, затем они представляются нам маловероятными, а потом, когда мы принимаем вызов — неизбежными», ─ уверена популярный бизнес-коуч.
Фото: архивы пресс-служб
Marie Claire Editorial
11 книг, которые помогут вам изменить свою жизнь
11 книг, которые помогут вам изменить свою жизнь
Значок поискаУвеличительное стекло.
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Логотип InsiderСлово «Инсайдер».
Рынки США Загрузка…
ЧАС
М
С
В новостях
Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Участники стратегии
Роуз Лидем,
Предприниматель
2018-04-20T16:24:00Z
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении
Книга может вдохновить на перемены.
Студия WAYHOME/Shutterstock
- Чтение книги, посвященной теме переосмысления, может помочь изменить вашу жизнь немного легче.
- Перемены могут быть положительным моментом, и полезно учиться у других, которые пошли по тому же пути.
- Например, бестселлер Тима Ферриса «Четырехчасовая рабочая неделя» предлагает мудрые советы тем, кто переоценивает свои профессиональные приоритеты.
Независимо от того, меняете ли вы специальность в колледже или полностью меняете свою карьеру, перемены могут быть пугающими.
Но если вы хотите быть счастливее, вы должны рискнуть и совершить прыжок. Просто помните: вы не одиноки.
От книги Адама Маркела Pivot, которая поможет любому человеку в переходный период создать новую дорожную карту для достижения успеха, до книги Джона Акаффа Do Over, полезного руководства по анализу отношений, навыков, характера и работы и подготовке их к изменениям — недостатка в полезных книгах нет. это сделает ваше переосмысление более плавным.
Чего ты ждешь? Начните действовать с этими 11 книгами о переосмыслении.
1. «Pivot», Адам Маркел
Предоставлено Амазонкой
Независимо от того, являетесь ли вы безработным, находитесь на переходном этапе или хотите полностью изменить направление своей карьеры, вдохновляющий оратор и писатель Адам Маркел поможет вам сделать это в своей книге «Поворот: искусство и наука переосмысления вашей карьеры и жизни».
‘ В книге Маркел спрашивает читателей: «Что бы вы сделали в своей жизни, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?» Затем Маркел помогает составить дорожную карту, которая поможет вам осуществить свои мечты, не подвергая риску свои финансы или будущее.
2. «Do Over», Джон Акафф
Предоставлено Амазонкой
В книге Джона Акаффа «Сделайте все: сделайте сегодня первый день вашей новой карьеры» Акафф стремится помочь своим читателям развить четыре важные области их жизни: отношения, навыки, характер и суета. Книга помогает людям расширить эти области своей жизни, чтобы подготовиться к серьезным изменениям, выйти из застоя, заново открыть себя на рабочем месте или получить работу, которую они всегда хотели.
По словам Acuff, вы должны с нетерпением ждать выхода на работу по понедельникам. Если нет, эта книга поможет вам это исправить.
3. «4-часовая рабочая неделя», Тим Феррисс
Предоставлено Амазонкой
Бестселлер Тима Ферриса «Четырехчасовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым» — это план успеха и переосмысления. В нем Феррис рассказывает, как избавиться от нынешних 9-до 5 работы, чтобы зарабатывать на невероятную жизнь, работая меньше. Он рассказывает свою собственную историю о переходе от 40-часовой оплачиваемой работы в размере 40 000 долларов в год к заработку 40 000 долларов в месяц, работая четыре часа в неделю.
Он делится своими советами и рекомендациями по переосмыслению вашей трудовой жизни и роскошной жизни среди нуворишей.
4. «Руководство по выживанию при самосаботаже», Карен Берг
Предоставлено Амазонкой
Иногда кажется, что люди вокруг тебя продвигаются вперед, а ты все еще стоишь на одном месте. Однако есть способ изменить это. Автор, вдохновляющий спикер и духовный руководитель Карен Берг «Руководство по выживанию в результате самосаботажа: как уйти от «почему я?» Почему бы и нет? поможет вам сделать именно это. В ее книге представлен подход «жесткой любви» к развитию правильного мышления для достижения вашей мечты и продвижения вперед.
Книга поможет вам определить, как именно вы вредите себе, и как избавиться от этого мышления, чтобы заново изобрести себя.
5. «Сдвиг разума», доктор Барбара Окли
Предоставлено Амазонкой
Профессор и писатель д-р Барбара Окли помогает читателям научиться переучиваться и изобретать себя заново во времена быстрых технологических изменений в своей книге «Изменение мышления: преодолеть препятствия на пути к обучению и раскрыть свой скрытый потенциал». Может быть трудно следовать своим увлечениям, особенно если вы точно не знаете, что они собой представляют. Окли показывает, что вместо того, чтобы следовать своим увлечениям, расширяйте их. Опираясь на исследования, Oakley стремится помочь вам раскрыть таланты и развить новые навыки, чтобы заново открыть себя в постоянно меняющемся мире.
6. «Новый старый я», Мередит Маран
Предоставлено Амазонкой
После развода, с небольшими сбережениями и потерей лучшего друга Мередит Маран отправилась в путешествие, чтобы заново открыть себя. В своих мемуарах «Новый старый я: мое переосмысление в конце жизни» Маран описывает свой личный путь, когда она переходит от своей старой жизни в качестве внештатного писателя в Сан-Франциско к получению 9работа до 5 в Лос-Анджелесе. Ее история показывает, что независимо от вашего возраста или обстоятельств, вы всегда можете измениться и добиться успеха.
7. «Третье призвание», доктор Ричард Бергстром и Леона Бергстром
Предоставлено Амазонкой
Нелегко понять, что делать со своей жизнью и что сделает вас счастливым в будущем.
Каждый жизненный этап имеет свой набор возможностей и проблем. В книге доктора Ричарда Бергстрема и Леоны Бергстром «Третье призвание: чем вы занимаетесь всю оставшуюся жизнь?» авторы проходят через типичное «первое призвание», включая взросление, посещение школы, а для некоторых — вступление в брак, затем «второе призвание», развитие карьеры, воспитание детей и забота о стариках. Но что происходит при «третьем призвании»? Бергстремы объясняют, что на самом деле это время возможностей, роста и увлечений.
8. «Перепаковываем чемоданы», Ричард Лейдер и Дэвид Шапиро
Предоставлено Амазонкой
Все ищут эту «хорошую жизнь», и в книге Ричарда Лейдера и Дэвида Шапиро «Перепаковываем чемоданы: облегчите свою ношу ради хорошей жизни» они помогут вам ее найти.
Книга представляет собой практическое руководство о том, как понять, что вас тяготит, и как перестроить и отпустить некоторые вещи, чтобы жить лучше. Лейдер и Шапиро обращаются к четырем областям багажа, включая место, отношения, работу и цель, а также то, как вы можете перетасовать и заново открыть себя, независимо от того, сколько вам лет или где вы находитесь в жизни.
9. «Что дальше?», Керри Хэннон
Предоставлено Амазонкой
Керри Хэннон «Что дальше?» «Следуй за своей страстью и найди работу своей мечты» представляет собой сборник реальных историй, включая ипотечного банкира, ставшего школьным учителем, и полицейского, ставшего музыкальным агентом из Нэшвилла, которые вдохновят любого, кто хочет заново открыть себя.
Книга, предназначенная для профессионалов среднего звена, представляет собой дорожную карту для всех, кто чувствует себя застрявшим и хочет преследовать свои мечты и найти жизнь, которую они всегда представляли.
10. Письмо для счастья, Диана Рааб
Предоставлено Амазонкой
Иногда мы знаем, что должны измениться, но не знаем, как именно. Книга Дайаны Рааб «Писать для блаженства: план из семи шагов, как рассказать свою историю и изменить свою жизнь» предлагает один из способов понять это: писать. С помощью руководств и упражнений Рааб поможет вам сделать паузу, подумать и пересмотреть. Книга объясняет, как писательство может помочь вам узнать о себе что-то новое и, в конечном счете, измениться.
11. «Спасибо за опоздание», Томас Л. Фридман
Предоставлено Амазонкой
Многим могут потребоваться годы, даже десятилетия, чтобы понять, в чем заключаются ваши истинные увлечения. Книга Томаса Л. Фридмана «Спасибо за опоздание: руководство для оптимистов, как преуспеть в эпоху ускорений» покажет вам, что в этом нет ничего плохого. Книга показывает, что в постоянно меняющемся мире, управляемом технологиями, есть способ не отставать, меняться и процветать. Чтобы помочь читателям лучше понять и адаптироваться к современному миру, Фридман связывает технологии, глобализацию и природу с личными сферами, включая работу, политику, геополитику, этику и общество.
Поняв взаимосвязь между каждой из этих вещей, человек может легко добиться успеха.
Прочтите оригинальную статью о Предпринимателе. Авторское право 2018.
Следите за Предпринимателем в Твиттере.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Предприниматель
Список книг
переизобретение
Подробнее…
25 книг, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.
Новогодние обещания все еще меняются. Сейчас самое время подумать о том, кем вы хотите быть в 2019 году и далее. Хотите ли вы питаться здоровее, избавиться от привычки, посмотреть на мир по-новому или просто хотите почитать что-нибудь интересное, взгляните на эти книги, которые изменят вашу жизнь.
Как дышать под водой Джули Орринджер
Орринджер обязательно погрузит вас в жизни своих персонажей.
Этот отмеченный наградами сборник рассказов рассказывает о молодых женщинах, которые сталкиваются с проблемами любви, семьи, самооценки, неловкости и всего, что между ними. Эти девять завораживающих историй полны надежд, неудач и всех сложностей, которые приходят с юностью.
Educated by Tara Westover
Скорее всего, вы уже слышали об этом бестселлере New York Times, но я никак не мог исключить его из этого списка. Если вы ищете книгу о настойчивости, Образованный это он. Вестовер вырос в горах Айдахо, его родители запасались консервами, готовясь к концу света.
Не имея надлежащего образования, Вестовер получила образование и сделала первый шаг в классе в 17 лет. Эти мемуары — рассказ об образовании и самомотивации, и они гарантированно вдохновят.
Настоящий американец Джули Литкотт-Хеймс
В своих мемуарах Литкотт-Харрис пишет о личной битве, которую цветные люди слишком хорошо знают. Будучи чернокожей женщиной двух рас в Америке, Литкотт-Харрис сталкивается с расизмом, микроагрессией и проблемами с самооценкой из-за этого.
Real American — это путь принятия себя и силы черного сообщества.
You Are A Badass Джен Синсеро. В этой книге она рассказывает читателям, что именно нужно, чтобы начать жить своей потрясающей жизнью.
Не навреди мне, Дэвид Гроггинс
Дэвид Гроггинс, переживший жестокое обращение, предрассудки и бедность, слишком хорошо знаком с темными днями. Тем не менее, он преодолел все препятствия в своей жизни и стал военнослужащим вооруженных сил США. Can’t Hurt Me рассказывает о путешествии Гроггинса из тьмы и о том, как читатели могут использовать свою внутреннюю силу, чтобы выстоять.
Если ты оставишь меня Кристал Ханна Ким
Я не могу сказать достаточно хороших слов о дебютном романе Кристал Ханны Ким. Если ты оставишь меня, действие происходит с точки зрения нескольких персонажей, имеющих дело с последствиями Корейской войны. Шестнадцатилетняя беженка Хэми-Ли сталкивается с выбором, который затрагивает ее овдовевшую мать, больного брата и любовь всей ее жизни, которая охватывает десятилетия.
Этот роман так трагично прекрасен. Вы захотите взять свои проблемы для этого.
Unf*k Yourself: Get Out of Your Head and In Your Life Гэри Джон Бишоп
По словам Гэри Бишопа, самое большое препятствие, с которым мы сталкиваемся, когда дело доходит до лучшей жизни, — это мы сами. Этот манифест наполнен информацией о том, как раскрыть величие, которое уже лежит внутри вас.
Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life от Dear Sugar by Cheryl Strayed
То, что начиналось как анонимная онлайн-колонка на The Rumpus, превратилось в Tiny Beautiful Things . В Tiny Beautiful Things, автор Wild дает советы обо всем, от любви и секса до всего остального, что подбрасывает вам жизнь. Брайан Стивенсон. обвиняемый. Первое дело, которое освещает Стивенсон, — это дело Уолтера Макмиллиана, человека, приговоренного к смертной казни за убийство, которое он клянется, что не совершал. Just Mercy — это история взросления, а также история стремления к справедливости.
Год «Да» Шонды Раймс
На протяжении многих лет, Скандал , Анатомия страсти, и Как избежать наказания за убийство Создателю Шонде Раймс было трудно сказать «да». С тремя популярными телешоу и тремя детьми сказать «нет» было намного проще. Однако то, что говорит ее младшая сестра, заставляет ее переосмыслить свою жизнь, и она начинает говорить «да». Веселый и проникновенный рассказ Шонды Раймс рассказывает о том, как изменилась ее жизнь, когда она начала говорить «да», и как вы тоже можете это сделать.
Анатомия надежды: как люди побеждают перед лицом болезни Джером Групман
Со времен Древней Греции надежда была неотъемлемой частью человеческой жизни. Гарвардский профессор медицины Джером Групман объясняет, как надежда может изменить течение болезни. Эта книга предлагает новый взгляд на надежду и ее важность в жизни.
Искусство просить: как я научилась перестать беспокоиться и позволить людям помогать Аманда Палмер
Для многих проще сказать, чем сделать.
Этот частично манифест, частично откровение рассказывает о том, как музыкант Аманда Палмер начала просить помощи у окружающих ее людей. Эта книга вдохновит читателей бросить вызов своим представлениям о том, как спрашивать и как это может им помочь.
Будет больно: Секретные дневники младшего врача Адама Кея
С 2004 по 2010 год Адам Кей вел дневник, в котором документировал свой опыт работы младшим врачом. В результате, Это будет больно рассказывает историю Кея о его личном опыте и обо всех радостях и боли, которые с этим связаны.
Скучно и гениально: как свободное пространство может раскрыть вашу самую продуктивную и творческую личность Мануш Зомороди
Вы когда-нибудь задумывались, как превратить свои мечты в новые проекты? Bored and Brilliant соединяет скуку с оригинальными и креативными идеями. Книга написана в виде серии задач для читателей, которые помогают им переосмыслить то, как люди видят свои устройства и цифровой мир.
Большое волшебство: творческая жизнь без страха Элизабет Гилберт
Этот автор серии Ешь, молись, люби углубляется в свой творческий процесс и предлагает уникальный взгляд на вдохновение.
Гилберт дает советы по сочувствию, страху и всему остальному, что вызывает вдохновение.
Сила настоящего: руководство к духовному просветлению, автор Экхарт Толле
В современном быстро меняющемся мире многим людям трудно оставаться в настоящем. Сила настоящего помогает читателям сосредоточиться на том, кто они сейчас и что значит быть в настоящем.
Мастерство Роберта Грина
Стать «мастером» не получится за одну ночь. Грин анализирует черты Чарльза Дарвина, Генри Форда, Моцарта и многих других, а также обсуждает, что сделало их успешными и как вы тоже можете добиться успеха.
You Can’t Touch My Hair Фиби Робинсон
Люди называют музыкальный вкус Фиби Робинсон «белым», за ней следят сотрудники службы безопасности в продуктовых магазинах, и, конечно же, люди просят потрогать ее волосы. В You Can’t Touch My Hair Робинсон рассказывает о своем опыте ежедневных микроагрессий.
Препятствие — это путь, Райан Холидей
Холидей составляет список реальных историй о том, как успешные люди преодолевали препятствия.
От Амелии Эрхарт до LL Cool J Холидей рассказывает о том, как эти национальные имена преодолели, казалось бы, невозможное.
Broken Open: Как трудные времена могут помочь нам расти Элизабет Лессер
Иногда мы оказываемся на самом дне и с трудом поднимаемся обратно. Broken Open обсуждает, как мы можем справиться с горем и превратить его в счастье.
Лучше, чем раньше Гретхен Рубин
Хотите бросить сахар? Хотите начать питаться здоровее? Перестать откладывать? Лучше, чем раньше здесь, чтобы помочь. Эта книга призвана помочь читателям справиться с их повседневными трудностями.
Атомная привычка Джеймса Клира
Вы боретесь с привычкой, от которой никак не можете избавиться? Эксперт по формированию привычек Джеймс Клир предлагает практические стратегии, как избавиться от вредных привычек и создать новые.
Рожденный преступником: истории южноафриканского детства Тревора Ноа
Комик и ведущий Daily Show Тревор Ноа буквально родился в результате преступления.