Лучшие книги по психологии: список, что почитать
Тренд на психологическую грамотность ввел моду на соответствующую литературу. Для обращения к ней каждый находит свои причины. Одни надеются с ее помощью найти общий язык с близкими или коллегами. Другие ищут источник мотивации для каких-либо перемен. Третьи борются с вредными привычками или последствиями душевных травм. А те, у кого в жизни полный штиль, надеются открыть для себя новое призвание, разобраться в себе и людях. Либо просто обрести настоящее счастье. Подготовили список лучших книг по психологии, которые не ограничиваются рекомендациями покинуть пресловутую зону комфорта и начать жизнь с чистого листа.
Теги:
Психология личности
Личный опыт
последствия травмы
Семья и карьера
Детская психология
Поставленные задачи для выбора подобного рода литературы выполняют важные функции: разобраться в устройстве психики, понять собственные эмоции и объяснить поведение окружающих.
Однако даже самые громкие бестселлеры не подарят универсальную палочку-выручалочку. Они не помогут читать чужие мысли, зато разложат все по полочкам. А главное, что должны давать самые лучшие книги по психологии – ответы на волнующие вопросы или хотя бы полезные подсказки.
Для достижения этой цели не следует распыляться на бессмысленное чтиво. Спрос на данные труды породил огромное количество бесполезных предложений. После ознакомления «пустышки» отправляются на полку, ни к чему не мотивируя и ничего толком не разъясняя. А некоторые худшие экземпляры даже вредят психическому здоровью. Для пользы разума подойдут только лучшие книги по психологии и саморазвитию, признанные и качественные труды.
Только не стоит уповать исключительно на них, цитируя на каждом шагу и рекомендуя всем знакомым. Они не начнут жить по-другому за тебя! Как правило, мудрые советы и лайфхаки раскрываются лишь на практике. Поэтому после прочтения важно переварить информацию и попробовать внедрить новые познания в свою жизнь.
А потом уже предлагать хорошие книги по психологии, которые действительно стоит почитать, окружающим.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Тело помнит всё», Бессел ван дер Колк
Многолетние исследования душевных травм и их последствий легли в основу бестселлера профессора психиатрии и писателя. Царапины, порезы и прочие телесные повреждения заживают, но некоторые психологические потрясения остаются с нами надолго, продолжая годами причинять сильную боль. Автор дает практические советы, как помочь себе или близким вернуться к полноценной жизни. Работа Бессела ван дер Колка входит в топ лучших книг по психологии, потому что рекомендации писателя основываются на исследованиях в области травмы. Его пациенты пострадали от насилия или унижений в семье, чужой жестокости, ужасов происшествий.
Описывая симптомы, психиатр призывает принять сущность травмы и показывает, как взять контроль над собственной жизнью, чтобы встать на путь выздоровления. В качестве лечения он предлагает инструменты нейробиологии, спорт и йогу – все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга.
Прочитать эту хорошую книгу по психологии важно и тем, кто не переживал подобный опыт. Они смогут понять людей с травмами, возможно, помогут им вырваться из порочного круга переживаний и стать ближе.
«Подчинение авторитету», Стэнли Милгрэм
Работа социального психолога освещает эксперименты по повиновению преступным приказам, проведенные в 1960-х годах. Автор пытался выяснить, сколько страданий готовы причинить обыкновенные лица невинным людям, если подобное причинение боли входит в их рабочие обязанности? Оказалось, что на это готовы были все. Несмотря на критику и споры об этичности, эксперт потом повторили в нескольких странах. За столь сильное и шокирующее откровение мы внесли «Подчинение авторитету» в рейтинг лучших книг по психологии.
Труд Милгрэма стоит прочесть тем, кто желает понять, почему хорошие люди порой совершают плохие поступки, не обращая внимания на моральные страдания и сильный внутренний конфликт. Даже если у них есть (а оно всегда есть!) право отказаться.
Актуальность концепции доказана тем, что исследование Милгрэма признали одним из самых нравственно значимых исследований в психологии.
«100 способов изменить жизнь», Лариса Парфентьева
Прежде всего работа строится на сотнях вдохновляющих историй реальных людей, которые уверенно заявляют – тупиковых ситуаций не бывает. «Почему люди годами ищут свое предназначение? Все просто: потому что это снимает с них ответственность за действия», – рассказывает автор. Лариса признается, что становилась жертвой своих предрассудков. Работа раздражала ее, вес зашкаливал, вредные привычки вызывали бесконечное чувство вины, а отсутствие собственного жилья и кредиты вносили свою лепту в копилку безнадеги и безысходности. А потом она решила проблемы и построила жизнь заново. Ты можешь найти лучшие бесплатные книги по психологии в Сети, чтобы получить уникальные советы и совершить свой рывок.
Способы ответят на множество вопросов, начиная от того, как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя, и заканчивая преодолением страхов, прощением старых обид и использованием внутренних резервов.
С пособием читатель получает отличную мотивацию двигаться только вперед.
«Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт
Удивляться тому, что лучшие книги про психологию человека написаны профессорами таких известных во всем мире вузов, как Гарвардский университет, не приходится. О регалиях и опыте психолога Дэниела Гилберта можно говорить долго, но мы остановимся на его научно-популярном труде. В нем нет инструкции по достижению личного счастья. Это скорее история о том, что люди плохо представляют себе будущее и не знают истинные потребности своего «я». Одна из ярких цитат работы: «Кое-кто может погрозить вам пальцем и сурово напомнить, что каждую минуту жизни нужно проживать так, будто она последняя, из чего следует единственный вывод: этот кое-кто проведет последние десять минут своей жизни, давая другим глупые советы».
Автор считает воображение отдушиной для всякого несчастливого человека. Предсказать свои эмоции, уверен Гилберт, можно, если выяснить, что в подобной ситуации чувствовали другие люди.
Но этому мешает осознание собственной уникальности. Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей. Она написана остроумным и интересным языком, но главное в другом. Писатель опирается на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики и доказывает, что счастье нужно создавать в настоящем.
«Общаясь с психами», Марк Гоулстон
Психиатр и коуч уверен: чтобы достучаться до иррациональных людей, нужно узнать, почему они ведут себя таким образом. Заметим, что лучшие, хорошо читаемые книги по психологии строятся на реальных примерах, с которыми приходится сталкиваться практикующему психиатру. Автор повествует о том, как работал с психами: один из них днем и ночью преследовал Бритни Спирс, другой выпрыгнул с пятого этажа, потому что верил, что умеет летать. И таких пациентов масса. Но Гоулстона посетила мысль: каждый человек периодически сталкивается не с безумцами, а с бытовыми психами.
Они мешают на работе и в личной жизни, становясь причиной страданий и проблем и разрушая отношения.
Один из инструментов, которые предлагает писатель, не спорить и не пытаться переубедить психов. Вместо этого он учит, как можно прочувствовать сумасшествие и начать вести себя так же. А еще применить тактику агрессивного подчинения и множество других. Мы рекомендуем лучшие книги психологов, потому что они пошагово рассказывают, как выйти из деструктивного общения победителем и сохранить при этом рассудок.
«Сила воли», Келли Макгонигал
Если бы мы выбирали 10 лучших книг по психологии, которые помогают заменить вредные привычки полезными, однозначно включили бы туда эту работу стэнфордского профессора. Обобщив результаты новейших исследований, Келли Макгонигал учит переставать откладывать дела на последний момент, сохранять самообладание, сосредотачиваться и справляться со стрессом. При этом она дает понять, что нельзя говорить про человека, что у него нет силы воли.
Она похожа на мускул, который следует тренировать и развивать, только тогда все получится.
Лучшие книги по психологии помогают стать в жизни сильнее, начать управлять своими вниманием, чувствами и желаниями. Неважно о чем идет речь: о стремлении сбросить вес, бросить курить, начать бегать по утрам, перестать вертеть в руках телефон, открыть свое дело или перейти на новую работу. Книга Келли Макгонигал является пособием по воспитанию силы воли, которое помогает побороть слабости и изменить свою жизнь.
«Почему мы любим», Хелен Фишер
Много веков величайшие гении стремятся объяснить сущность любви. Лучшие книги по психологии для женщин тоже пытаются ответить на ключевые вопросы относительно природы этого чувства. Почему мы теряем голову? Как завоевать любовь и сохранить ее? Как пережить отказ? Что происходит с чувствами супругов в долгом союзе? Антрополог Хелен Фишер сканировала головной мозг пациентов и выявила определенные закономерности. Она предположила, что системы мозга направлены на спаривание и размножение и имеют три составляющих: похоть, влюбленность и привязанность.
И любовь может начаться с любого из этих чувств.
Фишер считает, что они открываются тогда, когда влюбленный осознает «особый смысл». Тогда мужчина или женщина сосредоточиваются на своем избраннике. Причем каждый отметает то, что им не нравится в партнере. Пожалуй, в этой книге по психологии, которую можно прочитать онлайн, прослеживается лучшая манера в пояснении переживаемых эмоций. Напряжение, восторг, перепады настроения, разлука, чувство собственности, сердцебиение, затрудненное дыхание, жажда и главное – навязчивое мышление. Книгу стоит прочесть, чтобы получить научное объяснение самым удивительным проявлениям этой движущей силы и великого дара.
«Тайная опора», Людмила Петрановская
Известный российский педагог создала несколько книг по детской психологии, признанных в этой категории лучшими. Отталкиваясь от научной теории привязанности, автор фокусируется на роли родителей на пути к взрослению ребенка. Именно их любовь и забота формируют в детях тайную опору – стержень, на котором держится их личность.
Публицист объясняет, что стоит за избалованностью, капризами, агрессией, вредным характером чад. И подсказывает, как помочь ребенку расти и развиваться, не расходуя силы на борьбу за любовь и внимание мамы и папы.
Лучшие книги Петрановской по психологии отношений родителей и детей полезны не только тем, у кого только появился малыш. Они помогут переосмыслить отношения с уже повзрослевшим ребенком и стать ему настоящей опорой в жизни.
«Куда бы ты ни шел — ты уже там», Джон Кабат-Зинн
Если ты ничего не слышала о светской медитации, профессор медицины, создатель клиники по снижению стресса познакомит с ней. Он демонстрирует влияние медитации на эмоциональное и физическое состояние современного человека. Благодаря ее освоению можно научиться управлять эмоциями, снизить уровень стресса, развить внимание и ясность мышления. И для этого не нужно сидеть в одной позе. Достаточно освоить полезные упражнения, которые приводит доктор и которые помогут наслаждаться жизнью в настоящем моменте.
При верном подходе повседневная жизнь может стать медитативным процессом.
Такие книги по психологии подходят для девушек и женщин, они лучшие в плане избавления от вредных привычек и сокращения риска депрессии. Труд профессора идеален для тех, кто готов воспользоваться полезными психологическими техниками, чтобы сосредоточиться, взглянуть на свою жизнь свежим взглядом и принять свой путь.
«Как перевоспитать трудных родителей», Андрей Максимов
Принято считать, что в пубертатном периоде дети не читают. Вероятно, причина в том, что им не попадается то, что их заинтересует. Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными. Андрей Максимов выделяет классификации родителей и поясняет, как отыскать свое призвание, которое поможет оторваться от компьютера, наладить отношения с учителями, как быть, если влюбился, зачем строить самого себя, если только вчера исполнилось 16 и так далее.
Работа писателя не предназначена для родителей, их она точно будет раздражать.
Потому что автор говорит языком подростков, не назидательным, а дружественным тоном объясняя важные вещи. Нет, он не ругает мам и пап, но показывает философское отношение к проблемам с ними. Благодаря книге многих переживаний, пустых и неверных выводов подростков о себе можно избежать.
«Хватит быть славным парнем», Роберт Гловер
Все мы знаем таких людей – милых, обходительных, готовых прийти на помощь в ущерб собственным интересам. Даже близкие поддаются искушению воспользоваться добротой и свесить на их шее ножки. А взамен такие «благодетели» получают псевдодрузей, отсутствие нормальной личной жизни и работу без перспективы повышения. Хорошо, когда лучшие книги по психологии человека предлагают выход из такой ситуации, как это делает психотерапевт Роберт Гловер. Он создал действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Упражнения позволят прислушаться к собственным желаниям, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них.
Можно с уверенностью сказать, что книги, которые перевернули жизнь, лучшие по психологии.
Она будет полезна тем, кто не знает, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и жизни. При этом, избавившись от неэффективных моделей поведения, не нужно превращаться в законченного эгоиста или подлеца.
«Сила подсознания», Джо Диспенза
Продолжение названия – «Как изменить жизнь за 4 недели». Таким образом перед читателем оказывается руководство к действию и пошаговая инструкция. Лучшие книги про психологию отношений с самим собой предлагают научный подход к изменению жизни. Исследователь в области нейрофизиологических процессов составил программу, которая научит работать с подсознанием, чтобы достигать желаемого. Важно лишь определиться, что конкретно хочется изменить. Пособие поможет освободиться из плена эмоций, стать здоровым и счастливым.
Книга привлекает тем, что меняет представление о том, как устроен наш мозг. А еще учит проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его. Каждый излучает в мир энергию — положительную или отрицательную.
Мириться с реальностью необязательно, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив мысли и эмоции, можно изменить свой мозг. А значит, и свою жизнь. Еще работа раскрывает полезные навыки – освоение эффективных техник медитации.
«Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума», Найджел Латта
Мы не можем обойти вниманием лучшие книги по детской психологии, потому что родительство – это не только мимимишность, но и ежедневный труд. Психолог является папой двух сыновей, поэтому не понаслышке знает, как иногда любимые послушные ангелочки превращаются в маленьких чертят. Автор делится правилами воспитания детей, взглядами на их питание, капризы, сон, безопасность и так далее. С юмором и легким слогом он разбирает конкретные семейные проблемы и ситуации, из которых родители могут выйти достойно и не сойти при этом с ума. Рекомендации работают даже в запущенных случаях и подходят для доведенных до отчаяния родителей подростков.
Пособие рассчитано на мам и пап, чей ребенок только учится ходить на горшок, не хочет есть овощи, не слушается, хулиганит в школе и возвращается домой позже оговоренного часа.
То есть находится в возрасте от 0 до 14 лет. Из него родители узнают, как научиться спокойно относиться к выходкам своих чад и не опускать руки, когда кажется, что все очень плохо.
«7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
Жизненные цели у всех разные, а иногда с ними трудно определиться. Автор помогает их четко сформулировать и понять себя. Мы включили работу Стивена Кови в топ лучших книг по психологии, потому что без пустых слов и обещаний чудес он рассказывает, как эти цели достигать. Для этого придется хорошенько потрудиться и выработать семь полезных навыков. Стать проактивным (в нашей воли реагировать на раздражители или нет), начиная что-то, важно представлять конечную цель, следовать порядку приоритетности, думать в духе «выиграл-выиграл». Также нужно стараться услышать, а потом быть услышанным, достигать синергии и постоянно совершенствоваться.
В процессе чтения книги и работы над собой, человек создаёт нового себя: уверенного, умеющего фокусироваться на важном, спокойного и владеющего лидерскими качествами.
«Эмоциональный интеллект», Дэниэл Гоулман
Психолог утверждает, что в достижении успеха в семье и карьере наши эмоции играют куда большую роль, чем принято полагать. Он даже начинает повествование цитатой из сказки «Маленький принц» Сент-Экзюпери: «Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь». Столь интересные книги по психологии позволяют измерить эмоциональный интеллект и отличить его от обычного. А еще понять, почему обладатели второго нередко уступают место под солнцем обладателям первого. Гоулман показывает, как можно справиться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать после этого успешнее.
Книга создана для тех, кто мечтает научиться сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства других людей и налаживать взаимоотношения с теми, кто по-настоящему дорог. Писатель не только знакомит с открытиями в области эмоциональной регуляции, но и дает проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта.
Фото: Unsplash
ПОСОВЕТУЙТЕ хорошую книгу по психологии для женщин
#1
———-
вроде хвалят синдром мерлин монро,сама не читала еще.
но скачала,где-то валяется на компе.Посмотрите на сайте куб (это элект библиотека) там можно скачать,там в основном психология и есть.
#2
#3
#4
валяева-предназначение быть женщиной
можно джон грей-мужчины с марса,женщины-с венеры.
а вообще может вам Негрустинчик попить и развеяться?
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Гость
Согласна про журнал Психология- мне нравится.
Про «хочу быть стервой» скажу- не читайте, это по молодости хочется такую ерунду знать. Лучше начните мудреть- Библия вам в помощь и советы оптинских старцев. Столько времени прошло, а «советы» актуальны для нашей сегодняшней жизни.
#12
#13
#14
#15
#16
#17
Гость
Те, кто книги посоветовал, они вам реально чем-то помогли?
#18
#19
#20
Гость
А что вы скажете насчет Литвака?
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
21 ответ
Садовников Эрнест
Психолог….
210 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
276 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
34 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 720 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 433 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
887 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 113 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
#27
Nika02042005
Книги Нины Рубштейн.
О чем они? Художественная литература?
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Гость
почитайте веди себя как леди, думай как мужчина.
Новые темы
Как закрепить сообщение в теме?
Нет ответов
Бритьё. Как долго проходит зуд ?
3 ответа
Беременность.
Плохие анализы1 ответ
Всем кому «плохо», и мне тоже» накипело»
9 ответов
Унижения от мужчин
6 ответов
Плохие анализы#37
#38
#39
#40
#41
Лис-Лис
да,многое узнала о мужчинах ,пришлось принять как данность: если он говорит что не женится на тебе то не женится….
#42
#43
пятница, 13
У него приличные проф успехи, авторитет и.
… графомания в тяжелой стадии, поэтому засыпаешь мгновенно, я могу уснуть, просто увидев обложку его книги.
#44
#45
#46
Как найти хорошего психолога? Очень просто.
Зайти на сайт психолога и прочитать в разделе «образование», там должно быть:
Институт – профильный, по психологии (обязательно),
Программа переподготовки по одному из направлений психологии (обязательно),
Курсы повышения квалификации (обязательно),
Личная терапия (обязательно).
Всего: 7-8 лет обучения.
Очень обидно, что в нашей стране не сформировано доверие к профессии психолога, а жаль.
Очень много талантливых психологов.
#47
#47
#49
#50
https://www.
woman.ru/psycho/personality/thread/4337315/
Автор книг о травмах и психологии женщин
Д-р Ленор Э. Уокер
Д-р Уокер открыла свою новую издательскую компанию Endolor Publishing, LLC, где она будет публиковать тайны убийств судебного психолога доктора Ариэля Льюиса, а также профессиональные материалы, которые помогут работникам психиатрической службы в оценке и лечении избитые женщины и другие жертвы гендерного насилия.
Доступно для покупки на Amazon
Педагог, писатель и судебный психолог
Когда судебный психолог-феминистка, доктор Ариэль Льюис, согласилась помочь адвокатам Эрла понять, почему он жестоко убил свою девушку Каролину, она понятия не имела, что выйдет из подсознания психически больного мужчины. Как только Ариэль подумал, что она спасла его от смертной казни, автор Ленор Уокер предлагает нам еще один поворот в этом психологическом триллере. Были ли другие женщины, которых Эрл убил? Сможет ли она отделить то, что в его бредовом уме, от правды, чтобы заставить систему уголовного правосудия действительно работать? И самое главное, почему Ариэль, известная тем, что спасала избитых женщин от таких мужчин, как Эрл, вообще заботится об этом?
Купить на Amazon
В этой книге представлен широкий обзор истории и практики судебной психологии, иллюстрирующий принципы того, как психологические знания могут информировать судей и присяжных в правовой системе США со ссылкой на несколько получивших широкую огласку дел.
Второе издание содержит новое прецедентное право и обсуждает его значение в основных областях судебной экспертизы, исследуя, среди прочего, новые разработки в области ювенальной юстиции, жалобы на злоупотребления служебным положением и репродуктивные права.
Покупка на Amazon
Транснациональные перспективы феминисток
В этом исчерпывающем справочнике собрана актуальная база знаний о масштабах и явлениях торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации, а также передовой опыт обращения с жертвами торговли людьми. Глобальная феминистская концепция отражает глубокое понимание укоренившегося социального неравенства и текущих мировых событий, которые подпитывают торговлю людьми, в том числе в ее менее известных формах. Эмпирически обоснованные выводы проливают свет на то, кто такие покупатели и торговцы людьми, почему некоторые выжившие становятся жертвами, и на опыт субпопуляций жертв (мужчины, мальчики, беженцы, сексуальные меньшинства), а также на новые тенденции в области предотвращения и защиты, устойчивости и реабилитации.
Эти мощные депеши также побуждают читателей задуматься над сложными вопросами, возникающими на стыке пола, расы, социально-экономического статуса и политики.
Покупка на Amazon
Начало работы, получение опыта и избежание ловушек
Специалисты в области психического здоровья могут внести значительный вклад в принятие судебных решений. Судебно-медицинская экспертиза интересна и полезна, но она также может быть сложной и напряженной даже для опытных клиницистов. «Судебно-медицинская практика для врача-психиатра: начало работы, получение опыта и избежание ловушек» проведет вас через шаги, необходимые для изучения большинства аспектов судебно-медицинской практики. Каждая глава посвящена разным типам оценки и роли, включая соответствующую предысторию, ссылки на случаи и элементы, которые необходимо рассмотреть. Книга Шапиро и Уокера, наполненная практической информацией (и сводками контрольных списков), которая поможет вам не сбиться с пути, предоставляет необходимые инструменты для подготовки к предстоящей работе.
Купить на Amazon
Синдром избитой женщины, четвертое издание
Эта основополагающая новаторская работа, посвященная связи между симптомами здоровья и психического здоровья, продолжает формировать новые направления в области домашнего насилия. Описывая состояние, лежащее в основе защиты избитой женщины, которое упоминается в случаях физического и психологического насилия над женщинами, которые убили своих обидчиков, оно продолжает использоваться в качестве защиты для объяснения преднамеренного нападения или убийства. Полностью обновленное четвертое издание отражает значительные изменения в этой области с момента последней публикации книги, включая рекомендации Закона о доступном медицинском обслуживании (ACA) в отношении здравоохранения и насилия в семье, а также данные исследования неблагоприятного детского опыта. В нем рассматриваются новые исследования, касающиеся женщин, подвергшихся избиению, а также межкультурных и межнациональных проблем, и включает несколько новых глав, посвященных различным вопросам, от убийства-самоубийства в случаях домашнего насилия до предлагаемых законов и резолюций Конгресса.
В четвертом издании представлены новые данные, полученные во всем мире, которые подкрепляют циклическую теорию насилия. В нем отражены новые исследования травматических реакций и рассматриваются психотерапия с учетом травм и специфическая для них психотерапия, вмешательства с молодежью в центрах содержания под стражей для несовершеннолетних, информация правительственных целевых групп о детях, подвергшихся насилию, и ювенальная юстиция, а также новые результаты, касающиеся применения психологии в правовая система. Совершенно новым в четвертом издании является раздел о реформировании семейного суда и презумпции развода. Это очень важно для почти всех медицинских работников и работников психиатрической службы, которым может быть предложено расспросить клиентов об опыте домашнего насилия, и они должны отвечать со знанием дела и эффективно.
Купить на Amazon
Синдром избитой женщины, третье издание (в центре внимания женщины)
Основополагающая, новаторская книга Уокера Синдром избитой женщины (BWS) за более чем 30 лет сформировала новые направления в области домашнего насилия.
Теперь долгожданное третье издание предлагает тщательно обновленные и пересмотренные исследования по ключевым темам, включая посттравматическое стрессовое расстройство, выученную беспомощность или выученный оптимизм, циклическую теорию насилия и многое другое. В этом третьем издании представлены обновленные данные, полученные из недавно модифицированного вопросника о синдроме избитой женщины (BWSQ). С новым акцентом на культуру и этническую принадлежность эти данные подробно описывают опыт женщин-иностранок, которые живут либо в стране своего происхождения, либо в США. Как и его популярные предшественники, это новое издание служит ценным ресурсом как для профессиональных консультантов, так и для студентов, изучающих насилие в семье. .
Покупка на Amazon
Избитая женщина
«Большой вклад в эту тему. Она основательна, практична, сострадательна и авторитетна. Это обязательно к прочтению». Филлис Чеслер
Купить на Amazon
Терапия женщин, переживших насилие: практическое руководство для психотерапевта
оценка и лечение женщин, подвергшихся насилию и обращающихся за помощью в процессе исцеления.
Подход Уокера подчеркивает роль самого клиента в определении курса терапии.
Покупка на Amazon
Ужасающая любовь: почему избитые женщины убивают и как общество реагирует защиты и что с ними происходит потом. «Провокационно. . . книга доказывает свою точку зрения». – Книжное обозрение New York Times.
Купить на Amazon
Введение в судебную психологию: клинические и социальные психологические аспекты
В этом тексте представлен полный обзор применения психологии в юриспруденции. Включая вклад социальной и клинической психологии, этот новый текст представляет материал с объективным взглядом на весь объем предмета. Четко освещая основы этой области, она является бесценным введением для студентов, а также справочником для практиков.
Приобрести на Amazon
Руководство по ненормальной психологии для экстренного реагирования: приложения для полиции, пожарных и спасателей
Эта книга дает читателям критическое представление о воздействии экстремальной травмы на человека и различных уровнях психического расстройства, от которых страдают как жертвы, так и выжившие.
Известные эксперты по травмам Уильям Дорфман и Ленор Уокер придают этой книге непосредственную актуальность, используя примеры из реальной жизни из широкого круга кризисных ситуаций. Они также преднамеренно свели к минимуму ссылки на исследования в тексте для лучшей читабельности.
Купить на Amazon
Посмотреть предстоящие конференции доктора Ленор Уокер
Узнать больше
Первая книга о «психологии положительного старения» Эллен Хьювен
Не могли бы вы представиться, пожалуйста?
Меня зовут Эллен Хьювен . Я голландский исследователь , спикер, тренер и коуч в области позитивной психологии. Я работал над докторской диссертацией на факультете психологии Утрехтского университета , изучая вовлеченность в работу и эмоциональный труд. В Голландском институте прикладных наук мое исследование было сосредоточено на мотивации и расширении прав и возможностей безработных в течение длительного времени.
В настоящее время я обучаю коучей и тренеров применению инсайтов и инструментов из позитивная психология .
Что вдохновило вас на написание этой книги?
Идея этой книги возникла во время прогулки с моей сестрой Ирмой Хеувен, которая вдохновляет десятки тысяч подписчиков по всему миру через свой аккаунт в Instagram «Глава 50», распространяя послание позитивного старения . Огромная популярность ее аккаунта показывает необходимость изменения восприятия и опыта старения. Я и сам чувствовал такую же потребность. В год, когда мне исполнилось пятьдесят, мой муж ушел от меня к женщине на двадцать лет моложе меня. В нашей западной культуре, ориентированной на молодежь, я решил понять, что лучше, красивее и вдохновляет женщин старшего возраста. В год моего развода, который был похож на американские горки, я нашел ответы на все вопросы не только как объективный исследователь, но и как исследователь.0021 в искренней связи со всеми женщинами, которые поделились своими историями, своей мудростью и силой.
Не могли бы вы рассказать мне о книге?
Книга связывает индивидуальную историю жизни двадцати женщин со всего мира с научными выводами из, в частности, позитивной психологии. В книге основное внимание уделяется не столько тому, как с возрастом жизнь становится легче или комфортнее, сколько расширению набора жизненных навыков, которые помогают женщинам справляться с трудностями и радостями жизни. Позитивное старение не означает достижение богатства, поддержание формы или процветание во вдохновляющем браке. Хотя эти условия, безусловно, могут способствовать чувству благополучия в старости, акцент в этой книге делается на внутренних качествах, талантах, взглядах и искусстве жизни, которые можно развивать и культивировать независимо от обстоятельств.
Хотя нельзя отрицать, что некоторые физические функции начинают снижаться с определенного возраста, как истории жизни опрошенных, так и научная литература показывают, что психологическое функционирование может стать более устойчивым в пожилом возрасте.
Женщины в этой книге — вдохновляющие примеры для подражания, показывающие, как можно расти, жить полноценной жизнью и достигать целей не столько НЕВОЗРЕМЯ, сколько С БЛАГОДАРЕМ старению. Как однажды прокомментировал американский психиатр Джин Коэн :
« Нельзя отрицать проблемы, сопровождающие старение, но то, что повсеместно отрицается, — это потенциал »
Что вас больше всего удивило?
Меня многое удивило. Например, что пожилые женщины очень способны видеть красоту других пожилых женщин , в то время как мужчины и молодые люди менее способны на это. Женщины более старшего возраста могут признать красоту других женщин своей возрастной группы и менее склонны, чем мужчины или молодые люди, прославлять свежий, молодой вид. Возраст и красота действительно в глазах смотрящего. Пожилые женщины чаще видят и ценят красоту других пожилых женщин. Женщины более старшего возраста могут сопротивляться и оспаривать молодежные идеалы женской привлекательности, господствовавшие при патриархате, и предлагать альтернативные идеалы красоты.
Что было самым сложным в вашем писательском процессе?
Честно говоря, я не знаю, как ответить на этот вопрос. Интервью с женщинами очень вдохновили , и я с большим энтузиазмом приступила к написанию книги. Возможно, самым сложным было найти время, чтобы написать, имея очень полную жизнь работающей матери-одиночки. Я часто просыпался в 4 часа утра, чтобы начать заниматься исследованиями и писать. Я обнаружил, что это очень вдохновляющий момент дня, когда мир спокоен, и вы действительно наедине со своим умом.
Как вы выбирали женщин для своей книги?
Собеседников я отбирала вместе с сестрой из подписчиков ее Instagram. Поскольку существуют различия в старении между полами, эта книга посвящена исключительно женщинам . Вскоре последует книга о 50-ти с лишним мужчинах. Я хотел самых разных женщин, не претендуя на то, что это антропологическое исследование. Мне бы хотелось поговорить с большим количеством африканских и азиатских женщин, а также включить женщин-лесбиянок.
Но в какой-то момент книга была закончена.
Я разговаривала с женщинами, сделавшими очень успешную карьеру, и женщинами, не работающими по найму; женщины в счастливом браке и женщины, пережившие травматический развод; очень богатые женщины и женщины со скромным доходом; женщины, имеющие богатую семейную жизнь, и женщины, живущие в одиночестве; знатные женщины и женщины, ведущие скромную жизнь вдали от центра внимания; женщины, переживающие менопаузу, и женщины, которым уже исполнилось восемь лет; женщины-экстраверты, у которых много друзей, и женщины-интроверты, которые любят проводить время в одиночестве. Независимо от внешних обстоятельств или характеров жизни этих женщин, каждая история жизни определенным образом представляет внутреннюю силу, любовь к жизни, стойкость и оптимизм.
Женщинам было легко открыться вам?
Это было очень легко, потому что тип вопросов был не сфокусирован на недостатках, а скорее на росте.
Я заметил, что в конце интервью женщины чувствовали себя увереннее и позитивнее, просто задавая такие вопросы, как: «Какие преимущества принесло вам старение?» и «Что (положительного) увеличилось с возрастом?» подумайте, что вам очень полезно поразмышлять над этим типом вопросов, вместо того, чтобы постоянно спрашивать себя, что происходит со старением. Как сказала одна из женщин: «Я бы хотела, чтобы другие женщины рассматривали старение как позитивное время перемен и возрождения, а не как время упадка. Я думаю, что медицинское сообщество посылает слишком много негативных сообщений, связанных с упадком, а не обновлением и развитием»
Как вы думаете, почему важно прочитать книгу?
Я думаю, что чтение книги может очень помочь в создании видения того, как вы хотите стать старше , вдохновленного образцом для подражания в книге, и предложить психологическое руководство, которое может помочь вам в положительном старении .