Классический массаж лица что это такое: польза, техника выполнения и результат

Косметический массаж лица — Школа мастеров массажа

Косметический массаж лица — методика, замедляющая естественный процесс старения. Она показана к проведению в любом возрасте, без привязки к типу кожного покрова. Массаж повышает эластичность, упругость кожи, а также улучшает микроциркуляцию крови. Благодаря этому разглаживаются морщины, нормализуется оттенок лица.

Цели косметического массажа лица

Цель — замедление процесса старения и устранение косметических дефектов. Кроме того, косметический массаж положительно влияет на состоянии всех органов и систем. Это происходит из-за того, что на лице расположены такие точки, каждая из которых отвечает за деятельность того или иного органа или системы. По этой причине воздействие на них, в частности, нормализует психоэмоциональное состояние человека, налаживает работу сальных желез, улучшает состояние сосудов. Однако основная цель — улучшение внешнего и внутреннего состояния.

Польза от косметического массажа лица

Пользу приносит как косметический массаж, проводимый в салоне, так и процедура в домашних условиях. Главное — регулярно выполнять соответствующие манипуляции. Только при этом условии проведение массажа даст следующий результат:

• нормализуется обменные процессы, происходящие в клетках;
• улучшается микроциркуляция крови;
• тонизируются лицевые мышцы;
• эпидермис насыщается кислородом;
• повышается упругость кожного покрова;
• выравниваются контуры лица;
• пропадают морщины;
• замедляются возрастные изменения;
• удаляются отмершие клетки эпидермиса;
• ликвидируется так называемый второй подбородок;
• пропадает отечность мягких тканей;
• уменьшается подкожный жир.

Вред косметического массажа лица

Несмотря на всю пользу, в некоторых случаях косметическая процедура может причинить вред:

• если манипуляцию постоянно проводить в молодом возрасте, то кожа лица утратит способность к естественной регенерации, что приведет к преждевременному старению;
• если для проведения манипуляции использовать большое количество косметических средств, это спровоцирует возникновении угревой сыпи, иных высыпаний на кожном покрове;
• слишком частое воздействие на увядающий эпидермис приведет к его растягиванию;
• интенсивное воздействие на худое лицо приводит к растянутости, возникновению синяков.

Чтобы избежать возникновения неприятных последствий, рекомендуется проводить сеансы у специалиста после консультации с врачом.

Показания к проведению

Косметический массаж лица показан в следующих случаях:

• мимические морщины в уголках глаз и губ;
• появление пигментации;
• ухудшение оттенка кожного покрова;
• высыпания в виде черных точек, прыщей, угрей;
• чрезмерная деятельность сальных желез с повышенной выработкой жира;
• появление так называемого второго подбородка;
• потеря четкости овала;
• видимые признаки возрастных изменений.

Противопоказания

Массажная методика имеет следующие противопоказания:

• прыщи с гнойным центром, сопровождающиеся процессом воспаления;
• патологии кожи в стадии обострения;
• вирус герпеса;
• патологии, появление которых спровоцировал грибок;
• присутствие на кожном покрове незаживших повреждений;
• слишком близкое нахождение сосудов;
• плохая свертываемость крови;
• онкологические патологии злокачественного характера;
• увеличенное артериальное давление;
• патологии сердца.

Виды косметичесого массажа лица

Специалисты выделяют 3 основных вида косметического массажа лица.

Классический вид

Для выполнения такой манипуляции требуется крем или специальное масло. Процедура показана в любом возрасте, независимо от типа кожи. Классический массаж лица тонизирует, нормализует водный баланс и улучшает состояние кожного покрова. При проведении процедуры выполняют поглаживания и похлопывания. После проведения манипуляции кожа становится свежей и подтянутой.

Пластический вид

Для манипуляции не применяется ни крем, ни специальное масло. При проведении процедуры выполняют ощутимые нажатия. Пластический массаж лица рекомендуется выполнять после 35 лет для всех типов кожи, но особенно полезен для жирной кожи. Манипуляция позволяет избавиться от отечности мягких тканей, пигментации и морщин, в том числе глубоких. После проведения пластического массажа нормализуется деятельность сальных желез, улучшается микроциркуляция крови и оттенок эпидермиса, тонизируются лицевые мышцы. Кожа становится подтянутой, и контур приобретает четкие очертания.

Щипковый вид

Для манипуляции применяют тальк. При проведении процедуры выполняют нажатия, похлопывания и пощипывания. Щипковый массаж показан к проведению при наличии выраженных косметических дефектов — рубцы, прыщи и другие высыпания. Благодаря процедуре эпидермис освобождается от токсинов, приобретает упругость и замедляются возрастные изменения.

Техника «36 движений»

«36» движений — это часть китайского массажа Гуаша. Для выполнения манипуляции используются специальные инструменты, изготовленные из натуральных материалов. Чаще всего мастера применяют скребки, выполненные из нефрита, рога буйвола.

Манипуляцию проводят в пять массажных этапов:

• Очищение. Наносится гель, с помощью которого кожный покров избавляется от загрязнений, омертвевших клеток. Такая методика также способствует насыщению кожного покрова кислородом, благодаря этому улучшается оттенок лица.
• Лимфодренаж. Для проведения такой манипуляции мастер использует скребок в форме рыб с длинным хвостом. Таким инструментом специалист воздействует на биологически активные точки. Благодаря этому кожа становится упругой и подтянутой, нормализуется психоэмоциональное состояние, улучшается состояние всех системных органов.
• Регуляция питания тканей. Для проведения этого этапа какие-либо приспособления не требуются. Мастер руками выполняет 36 движений, в честь которых появилось название. Техника представляет собой поглаживания, растирания, нажимы, разминания. После специальных 36-ти движений эпидермис приобретает упругость, эластичность, улучшается микроциркуляция крови, что положительно сказывается на кожном оттенке, активизируется биологические точки лица.
• Непосредственное питание мягких тканей. Суть — использование питательных масок. Благодаря этому мягкие ткани лица, кожный покров получает необходимые полезные вещества, что положительно сказывается на внешнем виде.
• Увлажнение. Суть — обработка увлажняющим кремом. Это завершающий этап манипуляции. Благодаря этому эпидермис получает достаточное количество влаги, что замедляет процессы старения.

С такой методикой может работать только мастер. Если доверить выполнение «36 движений» непрофессионалу, это может иметь нежелательные последствия не только для кожного покрова, но и в целом для всего организма.

Подготовка к косметическому массажу лица

Чтобы массажный метод дал желаемый эффект, важно выполнить правильную подготовку кожного покрова. В салоне это делают следующим образом:

• посетительницу усаживают в удобное кресло, снимают декоративную косметику;
• выполняют скрабирование эпидермиса для глубокого очищения;
• на лицо кладут горячее полотенце для распаривания кожи;
• обрабатывают подходящим кремом.

Далее переходят непосредственно к самой процедуре.

Выполнение косметического массажа лица в салоне

При проведении косметической процедуры специалист выполняет движения строго по массажным линиям. При этом область вокруг глаз не задействуется. Мастер при этом не должен слишком сильно растягивать или сжимать эпидермис, собирать кожу в складки, причинять боль. Если специалист не придерживается этих правил, то рекомендуется прервать и обратиться в другой салон.

Вот допустимые движения массажиста:

• разглаживание эпидермиса;
• постукивания;
• разминание кожи подушечками пальцев;
• вибрирующие движения;
• поглаживания.

Каждое движение повторяют по пять раз. Чтобы увидеть положительную динамику, необходимо выполнять 10 сеансов подряд. После этого делают перерыв, повторяют манипуляции.

Косметический массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица можно выполнять в домашних условиях. Для этого рекомендуется внимательно изучить массажную технику выполнения манипуляции, чтобы процедура принесла пользу, а не причинила вред. При проведении косметического массажа лица в домашних условиях рекомендуется придерживаться следующих правил:

• умываются прохладной водой с моющим средством, чтобы избавиться от декоративной косметики и загрязнений;
• эпидермис протирают тоником для окончательного очищения;
• кладут жирный крем, подходящий к типу кожного покрова;
• руки моют и вытирают насухо;
• подушечками пальцев разминают кожи, двигаясь от переносицы к лобовой области и вискам;
• выполняют разминание участка эпидермиса от переносицы к вискам, а также верхнего и нижнего века;
• массируют область от середины подбородка к скулам;
• выполняют поглаживание носа от переносицы к крыльям;
• разминают щеки от линии подбородка к височной области;
• массируют участок над губой.

Косметическую процедуру выполняют в течение 10 минут. Время воздействия увеличивать не рекомендуется во избежание возникновения неприятных последствий. Нельзя сильно нажимать пальцами на эпидермис во избежание возникновения гематом. Рекомендуется выполнить 10 сеансов, после этого сделать перерыв в несколько месяцев и повторить процедуру.

Эффект процедуры

Косметический массаж лица дает следующий результат:

• разглаживаются морщины, в том числе глубокие, но при условии правильного и регулярного проведения процедуры;
• пропадает так называемый второй подбородок;
• оттенок эпидермиса улучшается;
• пропадает пигментация и различные виды высыпаний, в том числе угревая сыпь;
• сходят отеки мягких тканей.

Неприятные последствия косметического массажа лица

Если выполнить массаж неправильно, то это может привести к следующим последствиям:

• образование гематом на эпидермисе;
• покраснение кожного покрова;
• дискомфортные ощущения.

Такие проблемы с косметологией могут появиться в том случае, если слишком сильно надавливать на кожный покров, двигаться против массажных линий и неправильно выполнять движения. Чтобы этого не произошло, доверить косметический массаж следует профессионалу, а если манипуляцию выполнять в домашних условиях, то придерживаться правил проведения процедуры.

Помимо этого, могут возникнуть аллергические реакции на специально масло, которые проявляются в виде высыпаний на эпидермисе, зуда и жжения. Избежать возникновения неприятных последствий можно в том случае, если использовать для проведения процедуры только проверенные и качественные косметические средства.

Косметический массаж лица — процедура, которая помогает улучшить внешний вид и избавиться от некоторых дефектов. Главное — правильно и регулярно выполнять косметологическую манипуляцию.
Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Массаж лица — Школа мастеров массажа

Массаж лица — процедура, которую с удовольствием делают мужчины и женщины в салонах красоты, а специалисты в сфере массажа с радостью изучают техники ее выполнения, чтобы обеспечить себе постоянный приток клиентов. О том, как правильно выполнять эту процедуру и какие положительные эффекты она дает, говорим в этой статье.

Содержание статьи

• Виды массажа лица
• Показания и противопоказания к массажу лица
• Как делать массаж лица в домашних условиях?
• Как делать скульптурный массаж?

Виды массажа лица

Кроме классического массажа, специалисты косметических салонов предлагают другие виды ручного воздействия на кожу. Техники чередуют или проводят какую-то одну процедуру. Это зависит от пожеланий человека, ожидаемых результатов. Массажист при выборе оптимального вида массажа учитывает тип кожи, ее чувствительность, выраженность возрастных изменений.

1.Классический массаж лица

Классический массаж лица представляет собой набор различных приемов, с помощью которых руками воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Массаж обладает следующими эффектами:

• Улучшает микроциркуляцию и отток лимфатической жидкости;
• Избавляет от отеков, мешков под глазами;
• Повышает эластичность тканей.

Кожа обретает здоровый цвет, подтягивается, уменьшается глубина морщин. Линия скул становится выраженной. Во время сеанса человек расслабляется, забывает о проблемах, успокаивается. У него улучшается настроение. 

Перед процедурой массажист моет руки и тщательно очищает кожу лица клиента. Затем приступает к работе. Техника выполнения классического массажа состоит из четырех движений:

• Растирания;
• Поглаживания;
• Разминания;
• Вибрации.

Все они проводятся без чрезмерных усилий в определенной последовательности.

Схема классического массажа лица:

• Подбородок массируют от нижней точки, расположенной посередине, к мочке уха;
• Затем прорабатывают область вокруг рта;
• Потом переходят на щеки, внешние углы глаз;
• Делают массажные движения от носа к височной области;
• Прорабатывают лоб.

Опытные массажисты больше времени уделяют поглаживающим движениям, меньше – похлопыванию и вибрации. Длительность одной процедуры – полчаса. Для того, чтобы добиться устойчивого результата, проводят от восьми до десяти сеансов.

2.Пластический массаж лица

На увядающую кожу воздействуют более глубоким видом массажа – пластическим. Он восстанавливает контуры лица, убирает выраженные возрастные изменения. Его следует выполнять в специализированных косметических салонах. Техника такая же, как и при классическом массаже, только во время процедуры профессионалы используют специальные средства.  

Польза:

• Кожа лица становится свежей, упругой;
• Цвет лица улучшается;
• Сужаются поры;
• Жирный блеск исчезает;
•  Четким становится овал лица;
• Разглаживаются морщины, носогубная складка;
• Повышается тонус мимической мускулатуры.

При наличии жирной кожи специалист смазывает ее тальком, на сухую наносит увлажняющий крем. Перед сеансом пластического массажа кожные покровы распаривают, проводят глубокое очищение. Длительность одной процедуры не должна превышать двадцати минут. Полный курс состоит из пятнадцати сеансов. Их проводят через день. Реабилитационный период по окончании курса пластического массажа — 2 месяца. В это время на лицо наносят маски, делают поддерживающие процедуры.

Пластические процедуры не проводят беременным и кормящим грудью женщинам, при повышенном или пониженном артериальном давлении, заболеваниях крови, почек, сердца. От них следует отказаться людям, у которых на коже избыточный волосяной покров или образовались гемангиомы, а также страдающим эпилепсией, куперозом, предрасположенным к ломкости капилляров. Не проводят процедуры сразу же после пилинга, введения ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.

Вначале специалист применяет те же приемы, что и при классическом массаже. Затем проводит глубокое разминание. Все манипуляции проводит по массажным линиям. Техника пластического массажа также включает также поколачивание и вибрационные движения. После него кожу обрабатывают спиртовой настойкой трав или антисептиком. Лицо накрывают холодной тканью. После сеанса в течение двух или трех часов сохраняется покраснение и отечность. Если процедуру делать правильно, эти изменения проходят самостоятельно.

3.Щипковый массаж

Предполагает воздействие на ярко выраженные проблемные зоны: пигментные пятна, рубцы, глубокие складки. 

4.Лимфодренажный массаж

Устраняет отек, мешки под глазами. После процедуры подтягивается овал лица, кожа на шее.

5.Тибетский массаж

Известен с древних времен. Во время сеанса кроме лица массируют голову, шею, область декольте. Поскольку во время сеанса специалист воздействует на биологически активные точки, процедура оказывает оздоравливающее действие на весь организм.

6. Буккальный массаж

Когда делают буккальный массаж, щеки прорабатывают как снаружи, так и со стороны ротовой полости. Массажист проводит процедуру в латексных стерильных перчатках. Вследствие глубокой проработки мышц щеки подтягиваются.

7.Асахи

Представляет собой японскую разновидность косметических процедур. При их проведении  воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Этот вид косметической процедуры называется подтяжкой без хирургического вмешательства. Давление оказывают ладонями.

8.Испанский хиромассаж

Эффективен при наличии сухой кожи, пораженной куперозом. Во время сеанса специалист сменяет глубокие движения мягкими, расслабляющими. Кроме пальцев, он может задействовать в процедуре локти.

9. Медовый массаж лица

Для устранения воспаления, повышения тонуса кожи делают медовый массаж. Мед содержит активные вещества. Он выводит из организма токсины, лишнюю влагу. Во время процедуры массажисты используют только натуральный мед.

Показания и противопоказания к массажу лица

Процедуры выполняют при наличии тусклой, обвисшей кожи, мешков и синяков под глазами, морщин, выраженной носогубной складки, «гусиных лапок». Они предотвращают и останавливают старение кожи.

Сеансы отменяют при наличии противопоказаний:

• Высокой температуры;
• Респираторной вирусной инфекции, в том числе ковидной;
•  Герпеса;
•  Неврита лицевого нерва;
•  Острого периода акне;
• Дерматита;
• Онкологической патологии, независимо от локализации опухоли;
• Доброкачественных и злокачественных новообразований кожи лица;
• Выступающих родинок;
• Папилломатоза;
• Пигментных образований (невусов).

В большинстве случаев приступить к выполнению процедур можно после полного выздоровления.

Как делать массаж лица в домашних условиях?

Чтобы делать самомассаж, нужно в совершенстве овладеть его техникой . В домашних условиях можно добиться такого же результата, как и в массажных салонах. Заметного эффекта достигают при выполнении процедуры не реже двух раз в неделю. Длительность курса варьирует от шести до двенадцати дней. При желании или необходимости его повторяют через полтора или два месяца.

1.Для того, чтобы получить удовольствие от процедуры, необходимо подготовиться к ней, создать комфортную атмосферу и полностью расслабиться. Домашний массаж выполняют согласно следующему алгоритму:

• Снимают макияж, используя специальные средства;
• Умываются водой комфортной температуры;
• На лицо наносят освежающий тоник или лосьон. Эти средства позволяют содержащимся в массажном креме или масле полезным веществам глубже проникнуть в кожу;
• Наносят увлажняющее средство для предотвращения растягивания и повреждения кожи.

2.Можно одновременно провести ароматерапию. Эфирные масла наполнят комнату приятным ароматом и помогут полностью расслабиться. Если ваша цель убрать отеки, используйте корицу. Масло грейпфрута и апельсина очищает поры. Кипарисовое масло улучшает цвет лица, а розовое избавляет от первых морщин.

Чтобы добиться желаемого результата, выполняйте последовательно следующие движения:

• Похлопывание;
• Надавливание;
• Вибрацию кончиками пальцев.

3.Каждое движение делают по восемь раз. Массаж выполняют легко, нежно, без рывков.  Не забывайте, что двигаться надо строго по массажным линиям.

4.Вначале необходимо сделать паровую ванночку или положить на лицо мягкое полотенце, предварительно смочив его в горячей воде. Пройдитесь поглаживающими движениями от подбородка ко лбу. Поработайте каждую височную область. В течение тридцати секунд массируйте кожу кончиками пальцев движениями, напоминающими цифру восемь. Нажмите большим пальцем на точку, расположенную между бровями, и удерживайте в течение сорока секунд.

5.Далее следует перейти на кожу. Не забывайте, что кожа в этой области очень нежная, легко растягивается и травмируется. Поэтому двигайтесь вдоль массажных линий. Продолжая процедуру, выполняйте массаж лба. Движения должны быть направлены вначале от переносицы или середины лба к линии роста волос, а затем к вискам.

6.Верхнее веко обрабатывают от внутреннего к внешнему углу глаза. При проработке нижнего века движения выполняют в обратном направлении. Затем воздействуют пальцами на нос и переносицу. В этой области нужно двигаться от кончика носа вверх, а затем от спинки к наружному краю крыльев носа.

7.Проработку щек и кожи в области скул начинают с точки над верхней губой, и продвигаются к вискам. Можно выполнить осторожные круговые движения костяшками пальцев. Надавите на точки, расположенные возле мочек. Так вы расслабите мышцы в области скул. Подбородок прорабатывайте от центра к периферии. Движения в области шеи должны быть направлены снизу вверх. После массажа используйте средства, предназначенные для ухода за кожей.

Как делать скульптурный массаж?

Благодаря глубокой проработке мышц и фасций он делает овал лица более четким. Для того, чтобы избежать скольжения пальцев, используют специальный воск или тальк. Вначале проводят подтяжку кожи шеи и подбородка, а затем массируют остальные области. При проведении скульптурного массажа последовательно используют три приема:

• Пощипывание;
• Вибрацию;
• Интенсивное надавливание.

Все лицо прорабатывают в течение получаса.

На глубокие слои кожи воздействуют с помощью щипкового массажа. Он очищает поры, борется с угрями, нормализует продукцию сальными железами жира, улучшает отток лимфы. Длительность одной процедуры не должна превышать тридцати минут.

Ученики Школы мастеров изучают техники массажа лица по двум основным причинам: хотят начать выполнять процедуру для своих клиентов или желают стать более молодыми и красивыми сами: без косметологов, инъекций и пластических операций. У вас тоже есть такие желания? Ждем на обучающих онлайн или офлайн-курсах!

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Пошаговое руководство – SkinKraft

Отзыв эксперта Никиты Кольхе (M.tech, Косметические технологии)

Обновлено 17 ноября 2021 г.
| Автор Совмья Таматам

×

Этот пост в блоге основан на научных данных, написанных и проверенных нашими врачами.

Наша команда дерматологов и разработчиков рецептур стремится быть объективной, беспристрастной и честной.

Эта статья содержит научные ссылки. Цифры в скобках — кликабельные ссылки на исследования.
статьи известных академических организаций.

Много уже сказано об очищении, увлажнении, отшелушивании и лечении. А вот то, что не получило должного внимания, так это массаж лица. Вы каждый раз замечали здоровое сияние кожи после массажа лица? Что ж, эксперты по уходу за кожей клянутся, что эта простая процедура дает долгосрочные преимущества. Итак, давайте обсудим это подробно.

Основные моменты:

• Что такое массаж лица и почему массаж лица важен?
• Что массаж делает с вашим лицом?
• Виды массажа лица
• Как делать массаж лица: пошаговое руководство
• Преимущества массажа лица
• Как часто нужно массировать лицо?
• Какое масло подходит для массажа лица?
• Недостатки массажа лица
• Полезен ли ежедневный массаж лица для кожи?

Что такое массаж лица и почему массаж лица важен?

Массаж лица — это техника, при которой руки или инструмент мягко массируют кожу лица [1]. Он помогает улучшить кровообращение [2], расслабляет лицевые мышцы, уменьшает отечность и придает здоровое сияние. Эксперты по уходу за кожей рекомендуют массаж лица 2-3 раза в неделю для сияющей кожи.

Что массаж делает с вашим лицом?

Помимо того, что это приятная процедура, массаж лица тренирует мышцы лица и заставляет кровь двигаться, создавая ровный тон. Он очищает поры и позволяет средствам по уходу за кожей лучше проникать в кожу. Массаж лица также помогает избавиться от застойной жидкости, которая вызывает отечность лица.

Виды массажа лица

1. Лимфодренажный массаж лица

Лимфа — это жидкость в организме, которая выводит токсины и выводит шлаки. Он состоит из воды, белков и солей. Накопившуюся лимфу можно дренировать с помощью массажа [3]. Это отличный метод, если вы хотите омолодить кожу путем глубокого очищения.

2. Шиацу или массаж лица с давлением пальцев

В этом типе массажа лица используется акупрессура, воздействующая на определенные точки [4] на лице, называемые энергетическими каналами. Люди, которые практикуют эту китайскую технику, используют специальные приспособления, пальцы или ладони, чтобы тонизировать мышцы и уменьшить появление морщин на лице.

3. Классический массаж лица

Наиболее часто используемый косметологами во всем мире. Он включает в себя такие движения, как поглаживание, постукивание, разминание и пощипывание. Он способствует выработке коллагена и расслабляет кожу.

4. Массаж лица Кобидо

Кобидо означает «древний способ красоты». Это древнейший вид массажа лица. Он использует 47 техник для массажа 16 лицевых мышц. Это глубокий расслабляющий массаж лица, который также помогает облегчить боль.

Как делать массаж лица: пошаговое руководство

Многие клиенты SkinKraft интересуются, как правильно делать массаж лица. Так что считайте это своим ускоренным курсом по уходу за лицом в домашних условиях. Первый шаг — подготовить кожу:

• Очистите руки и завяжите волосы.
• Умойте лицо теплой водой и высушите.
• Увлажните кожу.
• Выберите масло для своей кожи.
• Распарьте лицо, чтобы смягчить поры и облегчить проникновение масел.
• Круговыми движениями пальцев мягко помассируйте лицо. Вы можете использовать глубокие и стимулирующие движения, если хотите укрепить кожу.
• Если у вас чувствительная, склонная к акне или жирная кожа, придерживайтесь легкого давления.
• Вы можете рассмотреть возможность использования гаджетов по уходу за кожей для массажа, таких как металлический ролик или нефритовый ролик, если вам удобно.

Шаг 1. Массаж лба

Поместите костяшки пальцев между бровями и поднимите их к линии роста волос. Повторите это пять раз.

Шаг 2: Массаж области вокруг глаз

Не будьте грубыми с кожей вокруг глаз, так как она очень нежная. Используйте мягкие и вращательные движения безымянным пальцем. Повторить пять раз.

Шаг 3. Массаж щек

Положите костяшки пальцев на щеки возле переносицы и проведите ими по щекам к ушам. Повторить пять раз.

Шаг 4. Массаж области рта

Указательным и средним пальцами сложите букву «V». Расположите пальцы таким образом, чтобы указательный палец находился над верхней губой, а средний — под нижней губой. Аккуратно нажмите и потяните к ушам.

Шаг 5: Массаж подбородка

Положите ладони под скулы и помассируйте линию роста волос.

Шаг 6. Массаж шеи

Завершите массаж шеи. Массируйте вертикальными движениями от ключиц к лицу по направлению вверх.

Преимущества массажа лица

1. Улучшает кровообращение

Массаж лица похож на лицевую гимнастику и помогает улучшить кровоток в коже лица. Исследования показывают, что 5-минутный массаж лица в течение определенного периода времени может значительно улучшить кровоток и сделать кожу сияющей.

2. Снижает уровень стресса

Побаловать себя в салоне красоты или спа всегда приятно, не так ли? Массаж лица снижает стресс, активируя симпатическую нервную систему. В следующий раз, когда вы встревожитесь или захотите поднять себе настроение, вы знаете, что делать!

3. Вымывает токсины

Массаж лица перемещает лимфатическую жидкость и очищает кожу лица от токсинов. Лимфатическая система представляет собой комбинацию тканей и органов в организме, которые избавляются от токсинов и других отходов из вашего тела.

4. Антивозрастные свойства

Массаж лица может свести к минимуму появление мелких морщин и помочь добиться более гладкой текстуры. Когда мышцы вашего лица напряжены, они могут вызвать морщины. Массаж лица расслабляет эти мышцы и делает морщины менее заметными. Поскольку при массаже усиливается кровообращение, увеличивается выработка коллагена. Коллаген — это белок, который поддерживает упругость кожи и предотвращает ее дряблость.

Как часто нужно массировать лицо?

Вы можете массировать лицо по пять минут каждый день. Но ходите на профессиональную чистку лица раз в 3-4 недели. Это ваш цикл обновления кожи, а массаж лица раз в 28 дней обеспечивает гладкую и ровную кожу.

Какое масло подходит для массажа лица?

Недостатки массажа лица

Недостатков у массажа лица как такового нет. Но при неправильном выполнении кожа может обвиснуть раньше. Глубокий и грубый массаж иногда может вызывать кровоподтеки и болезненность мышц, которые могут сохраняться в течение нескольких дней. В некоторых случаях это может привести к повреждению нерва. Отсутствие навыков и чрезмерное растяжение во время массажа лица могут привести к нежелательным последствиям для вашей кожи.

Полезен ли ежедневный массаж лица для кожи?

Специалисты по уходу за кожей советуют делать массаж лица дома 2-3 раза в неделю. Однако ежедневный легкий массаж в течение 5-10 минут не нанесет вреда вашей коже. Это помогает в стимулировании кровообращения и исчезновении тонких линий с течением времени.

Bottom Line

Теперь вы знаете, как сделать салонный массаж лица в домашних условиях, не прожигая дыру в кармане. Все, что вам нужно, это эфирное масло и ваши руки. Начните сегодня. Ваша кожа скажет вам спасибо позже.

Начните со знакомства со своей кожей

Ссылки

nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071543/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2755111/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3200172/

Рекомендуемые продукты

• Крем для лица Acne-Limit для женщин

  купить сейчас

• Отшелушивающий крем для лица от прыщей для женщин

  купить сейчас

• Сыворотка для лица BrightSide для женщин

  купить сейчас

• Сыворотка для лица Age Amend для женщин

  купить сейчас

• Забота о коже

Классический уход за лицом подходит вам? Читайте руководство!

Поиск Treatwell для классических процедур по уходу за лицом рядом с вами

Перейти к нашим основным местоположениям

• Лондон
• Эдинбург
• Манчестер
• Глазго
• LEEDS
• Бирмингем
• Ливерпул
• Бристоль
• больше . ..