Казаться легкомысленной и быть недосягаемой верх: Казаться легкомысленной и быть недосягаемой – цитата из книги «Человек, который смеется», Виктор Гюго

Сладкий Привкус — Казаться легкомысленной и быть недосягаемой — верх искусства.

                                    
                                          
Амелия обрадовалась тому, что стоматолог наконец сделал встречный шаг к их сближению, девушка вся светилась изнутри и снаружи, однако Даррен этого совсем не замечал. Кларк взяла всю инициативу на себя и предложила прогуляться стоматологу. 
                          
– Слушай – выдержал паузу голубоглазый блондин и посмотрел на свои навороченные часы, которые очень подходили к элегантному костюму парня – Думаю, у меня есть время, можем полчаса прогуляться в парке – посмотрев на свои часы, спокойно ответил Даррен. Русоволосая девушка даже не могла предугадать, какие чувства она вызывает у этого незнакомца, поскольку он ловко скрывал свои эмоции, и на его лице можно было лишь увидеть спокойствие в любой момент времени. «Какой деловой и важный! Постойте-ка, он что, сделал мне одолжение?»– злобно подумала про себя Амелия, стараясь не подавать виду в том, что недовольна поведением Даррена. 
                          
Русоволосая девушка всю дорогу до парка поглядывала на парня украдкой, и Амелия смотрела на парня смущённым взглядом, а как только находила контакт с его бездонными голубыми глазами, тут же отводила взгляд. Блондин, замечая смущенное поведение Амелии, издавал смешки, даже не обращая внимания на то, что Кларк может это заметить. 
                          
Кларк исследовала своим взглядом каждую часть тела юного стоматолога: наблюдая за лицом парня, Амелия заметила, что на идеальной белоснежной кожей, если приглядеться вблизи, можно заметить маленькие светлые веснушки, а также над губой парня красовалась маленькая темная родинка, которая не казалась каким-либо недостатком у Даррена, а напротив придавала ему некой сексуальности, от чего Амелия ненароком закусила губу, но тут же выкинула из своей головы подобные мысли. 
                          
– Знаешь, при первой встрече ты мне показалась весьма стервозной, и я очень удивлён, что сейчас, ты смущаешься при виде меня, как четырнадцатилетняя девчонка – рискнул нарушить, уже устоявшуюся в этой компании, тишину парень.  
                          
– А ты мне изначально показался наглецом, который забирается в чужое пространство без разрешения, как оказалось, ты такой и есть на самом деле — недовольно сказала Амелия, которую пытался раскусить юный стоматолог. Кларк укоризненным взглядом посмотрела на стоматолога, но тот лишь продолжал издавать смешки в сторону русоволосой девушки, что ещё больше её раздражало. 
                          
Амелия и Даррен забрели, в наполненный густотой зелёных деревьев, которые скрывали лучи солнца, парк, от чего можно было подумать, что на улице стоял уже поздний вечер. В парке Нового Орлеана, как обычно, было достаточно много народу: в нём гуляли счастливые семьи,  влюблённые пары, у которых только развивались их любовные отношения, а также одинокие творческие личности, которым просто хотелось побыть наедине с собой. На развилке дорог в парке стояли художники, которые наслаждались красотами невероятного парка, художникам хотелось передать в своих картинах лёгкость и свободу этой жизни.  Смотря на их картины, можно было подумать, что в жизни нет каких-либо проблем, что жизнь наполнена одним лишь спокойствием и наслаждением от происходящего вокруг. 
                                  

Казаться легкомысленной и быть недосягаемой — верх искусства. » Цитаты. Философия. Эзотерика.

Сколько лет работаю – не перестаю удивляться женщинам. Из личной практики: был…

Сколько лет работаю – не перестаю удивляться женщинам
Из личной практики: был у меня курс по естественному омоложению. Классный, рабочий. Сама оттуда беру методики и пользуюсь. Так вот, вытащила из этого курса 3 крутых упражнения. Раздаю бесплатно. Не берут!
Может вы хотите выглядеть моложе и свежее? Забирайте, все еще бесплатно:
https://vk.com/app5898182_-182681574#u=1533380&s=1507533&force=1
– Ой, это у вас генетика хорошая, мне не поможет
– Наверняка сходила к косметологу, а нам про упражнения рассказывает
– Так это каждый день надо делать, а у меня дети.
Блин!
15 минут в день. Пошли в душ, кремом лицо намазали, помяли (ну, обычный массаж, просто для лица). Смыли, вышли из ванной красивой, как Нефертити.
Не хотят.
Нет у них 15 минут для себя. Зато мужик должен и цветы дарить, и на моря возить, и всякое дорогое, сердцу и глазам приятное покупать.
А с фига ли? (уж простите за лексику)
Они за собой не следят. Ходят, опухшие, отекшие, с “бульдожьими щечками”, платочек на шею повесили. И ждут принца.
Принц-то, может, и приедет. Только вы ему зачем?
Хотите внимания?
Начните с себя! Есть у вас эти 15 минут. И больше есть. Просто вы в это время сидите в соцсетях и ленту листаете. А могли бы и марафет навести.
Поэтому. Если хотите принца, моря и подарки – быстро приводите себя в порядок:
– убирайте отеки,
– подтягивайте овал лица,
– разглаживайте морщинки,
– убирайте мышечные зажимы,
– улучшайте кровообращение.
Методики в открытый доступ выкладываю в последний раз: https://vk.com/app5898182_-182681574#u=1533380&s=1507533&force=1
Забирайте их и делайте упражнения каждый день, пока принц в пути. Приедет – вам будет, чем его порадовать. Точно говорю!

Индивидуальный браслет по дате рождения. Впервые надев украшения с природными…

Индивидуальный браслет по дате рождения
Впервые надев украшения с природными камнями, вы ощутите разницу.
Камни — часть природы, и как все природное, взаимодействует с человеком.
— Более 5700 отзывов в ВК
— Бесплатная доставка
Узнайте какие камни подходят именно вам и соберите уникальное украшение которое будет изготовлено в единственном экземпляре.
Подбор камней по вашей дате рождения: vk.me/yourband_ru

Видеозапись «Индивидуальный браслет из натуральных камней»:

Для того чтобы узнать стоимость и получить макет напишите нам: https://vk.me/yourband_ru

Узнать стоимость и получить бесплатный макет
Уникальные браслеты из натуральных камней с Premium фурнитурой

Пoдлиннoе счастье зависит не oт тᴏгᴏ, чеᴍ мы oкрyжены, а от того, чeᴍ мы.

..

Пoдлиннoе счастье зависит не oт тᴏгᴏ, чеᴍ мы oкрyжены, а от того, чeᴍ мы наᴨолнeны.

Болевой барьер – The Ehlers-Danlos Support UK

Боль

8 сентября 2020 г.

Автор: Элиза Шакаила

Это то, что люди принимают как должное каждый день, но я не могу вспомнить, когда в последний раз чувствовал комфортный. Сижу ли я в кресле, лежу ли в своей постели, стою или иду, комфорт — это очень неуловимое чувство, недостижимая цель, которая кажется легкомысленной, но является одним из моих самых больших желаний. В двух словах, это мой опыт жизни с синдромом Элерса-Данлоса. Что касается спектра состояния, я осознаю, как мне повезло, что я нахожусь на более низкой шкале, могу ходить без посторонней помощи и очень редко страдаю от подвывихов, растяжений и переломов, но боль, которую я испытываю ежедневно, часто невыносимо.

Хотя мне поставили диагноз рано, в 12 лет, путь к этому диагнозу был долгим. В какой-то момент мне сказали, что у меня может быть волчанка, и вскоре после этого меня направили на консультацию, опасаясь, что я подвергся риску синдрома Мюнхгаузена по доверенности. Хотя я был молод и не вполне осознавал всю серьезность ситуации, я отчетливо помню это чувство неуверенности и беспокойства. Получение этого диагноза было таким облегчением, но интенсивный курс физиотерапии, который мне сразу после этого назначили, был еще лучше. Я стала сильнее, больше занималась спортом и танцами – дошло до того, что я была настолько активной и здоровой, что боль стала второстепенной. Мы думали, что я вырос из этого, и нам сказали, что это часто случается. «Отлично, со всем этим покончено», — подумал я, пока не пошел в университет. Кроссовки заменили на высокие каблуки, мою устричную карту на четыре новых колеса и танцы с учебниками. Общеизвестно, что, когда вы становитесь старше, вы становитесь более малоподвижным, но для человека с СЭД сидячий образ жизни тяжел.

С тех пор, как боль вернулась в мою жизнь, мне сделали операцию по устранению искривления позвоночника, я встречалась со специалистами по боли, специалистами по сну и несколькими физиотерапевтами, которые все говорят одно и то же: «Тебе нужно двигаться». с ударением на «надо». Это все хорошо и хорошо, и, будучи конкурентоспособным в глубине души, я всегда нахожусь в положении, когда стремлюсь превзойти самого себя. Я хочу быть лучше, чем был вчера, но чем выше ты поднимаешься, тем ниже тебе приходится падать.

Начинать снова в спортзале очень тяжело. Люди говорят о том, что после тренажерного зала у них болит голова, но когда через три-пять дней после первого посещения вы все еще испытываете сильную агонию, не так-то просто вернуться к эллиптическому тренажеру. Когда вы не из тех людей, у которых общее отвращение к тренажерному залу, это еще сложнее, потому что вы действительно хотите быть там и жить с EDS, вы знаете, что вы должны быть там, но первоначальные шкалы затрат и выгод сильно чаевые в бывшем. Это порочный круг. Вы, наконец, набрались смелости, чтобы вернуться в спортзал, вы делаете свой подход, помня о том, что не перенапрягаетесь, и чувствуете себя прекрасно. Затем вы чувствуете боль, сильную боль, и она затягивается и продолжается, и вы откладываете этот повторный визит немного дольше, чем следовало бы. Цикл продолжается таким образом, что практически невозможно преодолеть этот первоначальный болевой барьер.

Когда люди с СЭД говорят о боли, они имеют в виду не только физический опыт. Это влияет на наш сон, влияет на наше психическое благополучие и, конечно же, влияет на нашу повседневную деятельность. Быть активным и выполнять упражнения, как бы мало это ни было, имеет первостепенное значение для здорового и пригодного для жизни образа жизни, но скажите мне вот что: когда то, что должно исцелить вас, на самом деле наносит вам вред, что вы тогда делаете? Я еще не совсем понял это, но я рад сообщить, что делаю маленькие шаги каждый день. Преодоление этого болевого барьера требует внутренней силы, которой люди с СЭД должны гордиться, и я счастлив быть частью сообщества людей, которые живут своей жизнью, постоянно употребляя лимоны и делая лимонад.

Сила изменения ОДНОЙ ПРИВЫЧКИ. Похудела на 40 фунтов, утроила доход, соревновалась в триатлоне

Перейти к основному содержанию

Шей Эскью

Шей Эскью

Советник по здравоохранению | Соединитель | Делатель 👉 Строитель людей и предприятий 🌎 6 континентальный марафонец за 6 дней + 45x IRONMAN 👉 5x Папа ✍️ Лучший…

Опубликовано 8 сентября 2015 г.

+ Подписаться

Ситуация: 30 фунтов избыточного веса, работа 60 часов в неделю, 1 доход и работа под угрозой, 2 детей младше 2 лет, едва «сводят концы с концами», чрезвычайно высокий стресс, «слишком занят», чтобы тренироваться, и часто чувствует себя разбитым .

 Звучит знакомо? Что, если изменение ОДНОЙ ПРИВЫЧКИ может навсегда изменить вашу жизнь… в лучшую сторону? Что, если, изменив одну привычку, вы могли бы вызвать ряд других небольших событий, меняющих жизнь, которые сами по себе кажутся легкомысленными, но в совокупности они позволяют вам достичь ранее недостижимых целей? Что, если бы вы узнали, что более 40% вашего дня состоит из ПРИВЫЧКИ, выполнение бездумных действий, ежедневные ритуалы?

 Согласно статье Университета Дьюка за 2006 год, почти половина нашего дня уходит на действия, не требующие принятия каких-либо решений, а просто ряд привычек, которые происходят как часы – полностью автономны. Эти привычки включают в себя все: от завтрака до чистки зубов, от упражнений до кофе-брейков на работе. Мы все согласны с тем, что склонны подчиняться привычкам… но редко уделяем время оценке этих привычек и решаем, какие из них следует изменить, чтобы улучшить качество нашей жизни. Составьте список своих ежедневных привычек и решите, какие ОДНА ПРИВЫЧКА , только одна, если ее изменить, может вызвать ряд более мелких действий, влияющих на жизнь.

В 2008 году я решил сменить ОДНУ ПРИВЫЧКУ .

Мне было 34 года, я был счастлив в браке, у меня было 2 маленьких детей, но я никак не мог продвинуться вперед. Мне не нравилась физическая форма, к которой я вернулся, и мои постоянные отговорки типа «я слишком занят» или «сегодня возникли некоторые проблемы на работе» действовали на мою психику.

Вот чем они были… оправданиями, которые, в свою очередь, превратились в самоисполняющиеся пророчества. Оглядываясь по сторонам, я каждый день видел напоминания о том, что другие разгадали вековую тайну тайм-менеджмента и GSD — как сделать все правильно. Я знал, что должен быть лучший способ, чем бороться с часами каждое утро… торопиться съесть завтрак, пожелать доброго утра детям, принять душ, спешить на работу… Я знал, что что-то должно измениться, и это должно было измениться. подразумевают вставать раньше.

Мое намерение изменить ОДНУ ПРИВЫЧКУ началось с постепенного прогресса вставать в 4 утра, на 2 часа раньше, чем я делал в течение последних 5 лет брака. Я лучше других понял, что ключом к изменению образа жизни является узкая направленность — мозг не может обрабатывать слишком много изменений одновременно.

Я также знал, что этот переход не может произойти в одночасье, если я хочу, чтобы он стал устойчивым. Кроме того, вскоре я узнал, что вставать очень рано, а для того, чтобы быть продуктивным, потребуется ряд других действий, компромиссов в образе жизни, чтобы у меня был баланс и чувство выполненного долга.

Небольшие действия необходимы, поскольку они могут занимать большие отрезки времени: раньше ложиться спать, раскладывать рабочую одежду накануне вечером, ужинать до 18:30, следовать заранее определенному плану тренировок и убедиться, что я знаю, какие обязательства я выполняю. было на предстоящую неделю.

 Первые 2 месяца я вставал в 5 утра и ложился спать на 1 час раньше (ранее в 23:00 или позже, в зависимости от того, когда я чувствовал, что увлекся электронной почтой). Имея дополнительный час по утрам, я решил использовать это время для упражнений и записался в класс фитнес-буткемпа. Я и не знал, что инструктор, Генри Форрест, был одним из первых «Железных людей» 19 века.78 лет и бывший инструктор морской пехоты, который подпитывал мою страсть к триатлону. В течение следующих 3 месяцев я доказал, что можно вставать в 5 утра и не быть полностью истощенным к середине дня. Наоборот, я почувствовал прилив энергии, и в моем шаге появилась дополнительная пружинистость. Я приходил в офис каждое утро в 8 утра, готовый покорить мир. У меня было чувство цели, и я мысленно намечал все, что мне нужно было сделать, чтобы считать день успешным.

Когда 3 месяца превратились в 6 месяцев, я приучила себя вставать в 4 утра. С другой стороны, я научился ложиться спать к 9. вечера, оставляя непрочитанные электронные письма на следующее утро или рабочий день. Я решил использовать подарок в виде дополнительного часа утром как «время для себя». С 4:00 до 5:00 я пил кофе и читал, а 15 минут отводилось на то, чтобы написать несколько электронных писем. Прелесть отправки электронных писем в 4 утра в том, что никто не ответит и не отнимет у вас время. Когда они входят в свой офис в 8 утра, вы первое электронное письмо в их почтовом ящике. Если они ответят, то считайте, что вам повезло, так как вы завладели их безраздельным вниманием.

1 час «личного времени» позволяет мне мысленно подготовиться к дню, но, что более важно, позволяет мне начать день в соответствии с моими условиями.

Я задаю тон своему дню. Я читаю что-то вдохновляющее, пью отличный кофе и тренирую свой мозг, я более чем способен справиться со всем, что принесет день.

Как это соотносится с тем, как вы начинаете свой день?

Большинство нажимают кнопку повтора будильника, выбегают из постели в душ, пьют кофе по дороге на работу и т. д. Как может день пройти гладко, если он начинается с чистого безумия? Темп начала дня с бега по часам программирует наш мозг на спешку и заставляет нас чувствовать себя «слишком занятыми». Если вы заметили, те, кто понял GSD, редко кажутся торопливыми или безумными, но у них всегда есть чувство цели — как будто все является расчетливым движением.

8 месяцев на то, чтобы изменить ОДНУ ПРИВЫЧКУ: вставать в 4 утра, я стал легче на 25 фунтов, выполнять 10 часов работы за 7 часов и иметь возможность уйти из офиса с 17:00 до 17:30, что позволяет мне вернуться домой вовремя, чтобы поужинать с моей семьей. Удивительно, как такие мелочи, как ужин с семьей каждый вечер, могут оказать большое влияние на вашу жизнь. Я также начал использовать свой обеденный перерыв для второй тренировки, а остальное уже история.

7 лет спустя я на 40 фунтов легче, участвовал в более чем 50 соревнованиях по триатлону в 4 странах – 4 Ironman, 20+ Ironman 70,3, утроил свой доход и гордый отец 5 детей младше 9 лет. . Хорошо, что я был «слишком занят», когда начал это путешествие, иначе все могло бы показаться сумасшедшим.

Кто в своих самых смелых мечтах мог бы подумать об изменении
ОДНА ПРИВЫЧКА может так сильно повлиять на мою жизнь?

Какую ОДНУ ПРИВЫЧКУ ты собираешься ИЗМЕНИТЬ? Сделайте это сейчас, и вы
никогда не оглядывайся назад.

Шэй — триатлонист, получивший всеамериканские и мировые рейтинги, выживший после ожогов со шрамами на более чем 65% тела, а также популярный национальный мотивационный спикер для Premiere Speakers Bureau. Несмотря на то, что ему сказали, что он никогда больше не будет соревноваться в спорте в возрасте 8 лет, Шей является живым свидетельством того, что «Возможно все»: 4x Ironman, 4x член сборной США, входит в 2% лучших Ironmen в мире и участвовал в 8 соревнованиях по триатлону. чемпионаты мира, в том числе чемпионат мира Ironman в Коне, Гавайи. Его мантра всегда заключалась в том, чтобы быть не просто «финишером», но и «конкурентом». Если вам понравилась эта статья, я рекомендую вам ознакомиться с другими его публикациями.

• Голодный? Добиться и остаться на высоте.
  

  15 ноября 2017 г.
  

• Разрешение быть чрезмерным. Выберите то, что вам небезразлично… изо всех сил.
  

  9 октября 2017 г.
  

• Идти домой… живя благодарной жизнью каждый день! Наблюдая за тем, как наша 2-летняя дочь побеждает в борьбе за свою жизнь.

  
  

  23 ноября 2016 г.
  

• Со страданием приходит рост. Наблюдая за нашей 2-летней борьбой за ее жизнь … 2 дня, чтобы быть благодарными!
  

  22 ноября 2016 г.
  

• Конец не за горами. Наблюдая за нашей 2-летней борьбой за ее жизнь… 3 дня, чтобы быть благодарными!
  

  21 ноября 2016 г.
  

• Поворот за угол. Наблюдая за нашей 2-летней борьбой за ее жизнь.

  .. 4 дня, чтобы быть благодарными!
  

  20 ноября 2016 г.
  

• Чудеса случаются. Наблюдая за нашей 2-летней борьбой за ее жизнь… 5 дней, чтобы быть благодарными!
  

  19 ноября 2016 г.
  

• Наблюдая за нашей 2-летней борьбой за ее жизнь… 6 дней, чтобы быть благодарными!
  

  18 ноября 2016 г.
  

• Наблюдая за нашей 2-летней борьбой за ее жизнь.