Удачу, богатство и любовь привлечет правильная картинка на телефоне
Комсомольская правда
УМНЫЕ ВЕЩИ
Ольга АЛЕКСАНДРОВА
14 ноября 2018 18:45
Что именно надо сделать заставкой на вашем мобильнике
— А почему у тебя на мои звонки стоит фото коровы?!Фото: Михаил ФРОЛОВ
Психологи говорят: если модель мобильного может сказать лишь о социальном статусе владельца, то главная картинка на экране телефона поведает вам о его желаниях и мечтах. Владелец мобильника смотрит на дисплей больше 150 — 200 раз в день, и фото на экране «записывается» на подсознание. Если картинка подобрана правильно, она программирует человека на счастье, удачу и здоровье. Только вот какую картинку считать правильной?
Деньги любят… подарки
Нет, фото с пачками денег для их привлечения не самый лучший вариант. Большие стопки не сработают: владелец телефона просто не поверит, что может столько получить. Маленькая стопка — не сильно и надо. Психологи говорят: лучше поместить на заставку то, что символизирует дарение, заботу.
Тот факт, что вы готовы отдать что-то просто так, запускает и механизм легкого принятия даров. А деньги притягиваются к стремительным, хорошим энергиям.
Идеальные варианты картинок: подарок, коробка шоколадных конфет, красивая упаковка с духами, торт, скрепленные руки, картинки с цифрой 8. Последняя цифра, кстати, считается самой счастливой в нумерологии.
Богаче, еще богаче…
Допустим, средства на домик у моря у вас есть, но вам хочется не просто дачу, а маленький дворец. Золотая рыбка вам в помощь, правда-правда! Эксперты утверждают, что именно этот сказочный персонаж приумножит ваши вполне реальные деньги. Специалисты по фэн-шуй рекомендуют даже вешать изображение золотой рыбки над сейфом или на месте заначки в доме. Надеемся, что квартирные воры эту статью не прочтут…
Птица для бизнеса
Изображение большой стаи птиц гарантирует привлечение новых клиентов и партнеров по бизнесу и отпугивает внезапные налоговые проверки.
Последнее, конечно, шутка, а вот выбор конкретного пернатого — дело серьезное.
Так, совы олицетворяют покровительство и появление в жизни наставника, павлин способствует успеху сразу в нескольких направлениях, орла стоит поставить, если затеваете новое дело, фламинго привлекает большие инвестиции.
Важна и цветовая гамма: желтая пичужка даст силы для крупного проекта, синяя птица считается символом, приносящим успех во всех начинаниях. Синюю птицу удачи ведь помните?
Бабочкино счастье
Счастье — состояние краткосрочное, как жизнь бабочки, поэтому картинки с бабочками и советуют ставить, когда в жизни не хватает радости и гармонии. Считается, что число порхающих красавиц должно быть четным.
Надоели бабочки — поменяйте их на фонтан, водопад, в общем, любую картинку с льющейся водой. Они — символ перемен к лучшему. Психологи даже советуют смотреть на такой «водной оберег» в телефоне, если вам нужно притянуть везение немедленно. Настраивает, мол, на нужную счастливую волну.
Цвети, весна!
Хотите привечь удачу? Тогда знайте: удача — девушка переменчивая, как весна. Вот все, что символизирует цветение, обновление и рост, она и любит. Эталон — цветущая слива. Ее даже китайские мудрецы ценили как проверенный талисман, чем же мы хуже? Ставьте — не прогадаете.
Сила — это мило
Вы наверняка замечали, что в тренажерных залах развешивают фотографии спортсменов с идеальными пропорциями. Чтобы не только тело работало, но и подсознание. Прием подходит и в том случае, если вы хотите здоровья и долголетия, уверены психологи. Поставите фото мускулистого атлета или стройной сильной гимнастки — начнете меняться сами!
Есть еще рецепт от фэн-шуй-мастеров. Поместить на дисплей телефона сосну или черепаху — признанные символы долголетия. Но мы все-таки за пробежку и зарядку. То есть за картинку со спортсменом.
Букет страсти
Не откроем Америку, если скажем, что лучше парных изображений, символизирующих любовь, мир еще ничего не придумал.
Пара людей, голубков, бокалов — работает все! Но есть и менее известный талисман — картинка с пионами. Причем белые и нежно-розовые бутоны притягивают новые отношения, приправляют романтикой, красные и пурпурные букеты усиливают страсть в семейных парах. Правда, в России четное число цветов (два тоже) — знак скорби и траура. Поэтому поставьте фотографию букета. Чем больше букет, тем лучше.
ВОПРОС — РЕБРОМ
А если это не работает?
Василиса ВОСТРЯКОВА, мастер по космобиоэнергетике:
— Любая картинка, будь она в телефоне или на постере над вашим столом, — это визуализация желания. Нарисованная сказка наяву. И если вы сильно хотите, чтобы она исполнилась, вы будете все делать для этого. Заставка станет напоминанием о вашей цели. И очень эффективным, поверьте. Не сбыться мечты могут лишь по двум причинам: они недостаточно конкретны или вы сами слабо верите в их осуществление. Но на самом деле, если человек выбрал картинку, он уже сформулировал желание, уже заявил Вселенной, что очень этого хочет.
А если так, то картинка обязательно сработает.
ДРУГОЕ МНЕНИЕ
«Лучший оберег — фото семьи»
— Лучше всего греть душу будет снимок, который сделан вами, — говорит психолог Николай Ступников. — Фотокарточка своего ребенка, супруга или супруги, любимой мамы, по моему мнению, гораздо более сильный оберег, чем картинка букета или орла. Недавно ученые из университета Ганновера выяснили, что люди, которые всегда носят с собой фотографии своей семьи, редко становятся участниками ДТП. И к тому же — пунктуальные налогоплательщики. Они знают, что ответственны за своих родных, и не могут позволить вовлечь себя в авантюры.
Что же касается сформулированных целей типа картинки над столом или заставки в телефоне… Все-таки мало просто обозначить цель. Если вы ничего не будет делать для ее достижения, ваша мечта так и останется красивой картинкой.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
И.О. ШЕФ-РЕДАКТОРА САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.
РЕДАКЦИЯ И ИЗДАТЕЛЬ РЕГИОНАЛЬНОГО ВЫПУСКА ООО «СОВРЕМЕННЫЕ МЕДИА». Адрес: 241050, г. Брянск, ул. Фокина, 108а. ТЕЛЕФОНЫ: директор — (4832) 30-90-35, редакция — (4832) 30-90-37, реклама — (4832) 30-90-36. Генеральный директор — В.В. Киселев, Редактор «КП»-Брянск» — В.В. Киселев, E-mail:[email protected]
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Практикуем осознанность: 40 полезных приложений и книг
Олеся Ахмеджанова
Хотите ощущать жизнь, чувствовать каждое мгновение, ловить и разгадывать сигналы Вселенной? Практикуйте осознанность. Выбрали 40 бесплатных мобильных приложений и книг, которые помогут научиться медитировать, слушать себя, правильно дышать, делать доски желаний и вести дневник настроения. Читайте, скачивайте и наслаждайтесь каждым днём!
От страхов и стресса
Источник
1. Zenify
- iOS
Приложение, которое помогает справиться со стрессом, принимать решения, лучше понимать других и поддерживать позитивный внутренний баланс. Каждый день.
2. АнтиПаника
- iOS
- Android
Русскоязычное приложение для людей, страдающих паническими атаками. «АнтиПанику» создали профессиональные психологи. Справиться с приступами страха помогают дыхательные тренинги и карточки.
Приложение предлагает вести дневник панических атак, а главное — в случае приступа при помощи коротких вопросов контролирует степень беспокойства.
Аудиотерапия и созерцание
Источник
3. Brain.fm
Музыкальное приложение, в котором есть музыка для медитации, звуки дождя, леса и шум прибоя. Контент разбит на три категории: фокусировка, расслабление и сон. Бесплатно доступна только первая группа. Две другие — за отдельную плату.
4. Nature Melodies
- iOS
- аналог под Android
Nature Melodies помогает расслабиться под расслабляющие и проясняющие звуки природы. И здорово очищает сознание от негативных мыслей.
5. Красная свеча
Реалистичное пламя красной свечи. Прикоснитесь к экрану, чтобы зажечь или потушить пламя. Детектор звука по умолчанию отключен и включается в настройках.
6. Triple A
Приложение, которое использует тысячи кинетических частиц, чтобы визуализировать касания.
Просто нажмите на экран и водите пальцем — вы увидите красивые блики, фейерверки и вспышки. Программа поддерживает до пяти одновременных касаний, три разных режима и десятки уникальных эффектов.
7. Kaleidoscope Mandala Drawings!
- iOS
- Android
Kaleidoscope Mandala Drawings помогает делать собственные мандалы, быстро загружать их в онлайн-галерею, смотреть и создавать анимацию.
Дыхание
Источник
8. Праническое дыхание
Мир дыхательных практик, одобренных древнейшими традициями и современной наукой. Вы увидите, как изменится ваше самочувствие, занимаясь по 7-15 минут в день.
Медитация
Источник
9. Stop, Breathe & Think
- iOS
- Android
Приложение, которое поможет контролировать сознание и легко влиться в медитативную практику. Программа направлена на развитие доброты, сострадания, понимания и спокойствия. Чудеса!
10. Headspace
- iOS
- Android
Headspace тоже помогает познакомится с медитацией.
Можно заранее загрузить уроки, уйти в тихое место без интернета, сесть в наушниках и позаниматься. Есть отслеживание прогресса, забавные картинки с достижением целей. Правда, язык пока только — английский. Первые 10 дней открыто для всех.
11. Meditation Timer Free
- iOS
Приложение-таймер, которое поможет составить расписание и распределять время для медитации. Можно выбрать успокаивающие фоновые звуки, которые помогают расслабиться.
12. Calm
- iOS
- Android
Calm предлагает бесплатную семидневную программу, которая поможет начать работу над развитием осознанности. Вы научитесь медитировать, сможете улучшить концентрацию и технику глубокого сна.
13. Tide
Ещё одно приложение для медитации. Можно медитировать под шелест деревьев или шум дождя. Минимальное время сеанса — 25 минут. Достаточно, чтобы расслабиться, успокоиться и почувствовать умиротворение.
Визуализация
Источник
14.
Доска визуализации и медитации
Мы много пишем про пользу визуализаций. И не зря. Теперь сделать доску желаний ещё проще — скачайте приложение и загрузите фото со своими мечтаниями и устраивайте небольшие медитативные сессии у смартфона. Всё сбудется, мы уверены.
Хроника
Источник
15. 1 second everyday
16. Journey
Отличное приложение для тех, кто хочет вести дневник, но не желает заводить для этого ещё один блокнот. Journey позволяет создавать записи, ставить геометку, сводку погоды, стикер-открытку, фото или видео. Заметки доступны на Android, macOS и Windows через хранилище Google Drive. А ещё можно установить программу, расширение для Chrome или воспользоваться веб-интерфейсом.
17. Мой творческий дневник
Приложение для ведения творческого дневника. В нём можно рисовать, создавать странички с фотографиями, любимыми рецептами, книгами, фильмами — всё, что душе угодно.
И носить всегда с собой.
18. Дневник настроения
- iOS
- Android
Daylio — это возможность вести приватный дневник, не набирая при этом ни единого слова. Выбирайте смайлик с вашим настроением и добавляйте заметки. Daylio собирает записи о настроении и действиях, анализирует статистику и представляет ее на графиках и календаре. Такой формат помогает лучше понять связь ваших привычек и настроения.
Аффирмации
Источник
19. Аффирмации на счастье
Самовнушение — сильный инструмент, с помощью которого можно коренным образом изменить свою жизнь. Это приложение поможет мыслить спокойно и позитивно. Возможно,этот метод подойдёт именно вам.
20. Создание аффирмаций
Отличный помощник по созданию своих аффирмаций. Проговариваем аффирмацию 300 раз, нажимаем на кнопку в списке, то же самое делаем на следующий день. И так на протяжении 30 дней. Можете установить напоминания для каждого приложения на любое удобное вам время.
Есть поддержка виджета: можно переносить свои аффирмации на экран телефона.
Книги-помощники
21. Дневник как путь к себе
Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.
22. Восходящая спираль
В этой книге нейрофизиолог и доктор наук объясняет процессы в мозге, стоящие за отрицательными мыслями и депрессией, и предлагает практичный и эффективный подход для избавления от негатива в жизни. Уже с первых страниц — практика и полезные инструменты для улучшения качества жизни.
23. Мир в каждом шаге
Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях.
В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились — на кухне, в машине, офисе или на прогулке. А дыхательные упражнения помогут вам ощутить счастье и спокойствие практически мгновенно.
24. Осознанность
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость.
25. Книга Ленивого Гуру
Это книга о том, как достигнуть БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ. Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли — постоянно борясь и подвергая себя стрессу. Автор Лорес Шортер поможет вам вернуть состояние потока — без многих лет медитации.
С помощью иллюстраций, упражнений и активностей вы восстановите собственную креативность, вдохновение и расслабленность.
26. Ловушки мышления
Исследования психологов давно показали, что когда дело доходит до выбора, наш мозг оказывается несовершенным инструментом: ему мешают предубеждения, иррациональные соображения и даже интуиция. Авторы предлагают простой процесс из четырех шагов, позволяющий избежать типичных ловушек мышления. Это свежий взгляд и практичные инструменты для того, чтобы принимать обдуманные решения каждый день.
27. Радость изнутри
Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас. Эта книга поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше. Покажет, как успокаивать свой ум и справляться с болью.
28. Гормоны счастья
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым.
В чем польза: Вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
29. Осознанность. Простые практики
Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут вам найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания.
30. Мозг с препятствиями
Эта книга — о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться. Эта книга — путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга. Для каждого «ментального» блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним.
31. Дзен-камера
Эта книга — беспрецедентный фотокурс, который поможет развить творческое ви́дение, имея в распоряжении лишь глаза и любую камеру, даже на смартфоне. Дэвид Ульрих взял за основу принципы дзен-буддистской практики и 40-летний опыт обучения фотоискусству. Он составил шесть глубоких уроков, которые помогут развить способность к самовыражению. Фотография становится способом самопознания.
32. Гибкое сознание
В основе этой книги лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете, почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха, почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу и как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.
33. Осознанная медитация
Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10–20 минут в день.
Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли — мигрени, диабета, артрита, болей в спине, но подойдет и для облегчения страданий при более тяжелых заболеваниях.
34. Магия утра
Утренние ритуалы, которые предлагает делать автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью.
35. Бесстрашие
Практика жизни в настоящем моменте — осознанность, которой учит Тит Нат Хан, придаст вам смелости в борьбе со своими страхами. Вы сможете сразиться с ними, чтобы никогда не идти у них на поводу. Жить осознанно — значит взглянуть вглубь истинной природы взаимобытия, прикоснуться к ней и осознать, что не все потеряно.
36. Искусство дыхания
Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом. И они действительно простые — как само дыхание.
37. Долгие прогулки
Эта книга — продолжение культового «Пути художника» Джулии Кэмерон, вторая часть её трилогии. В ней она показывает читателям, как преодолеть препятствия, встречающиеся на творческом пути. Кэмерон разбирает проблемы, типичные не только для начинающих творцов, но и для тех, кто уже давно вступил на «путь художника».
38. Одна привычка в неделю
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.
39. 100 способов изменить жизнь. 2 части
Две книги Ларисы Парфентьевой с вдохновляющими историями, авторскими методиками и солидной порцией мотивации для того, чтобы круто изменить жизнь к лучшему. Первая уже стала бестселлером.
40. Правильный выбор
В этой книге три эксперта с колоссальным опытом в данной теме описали проверенную, работающую схему для принятия лучших решений, которые будут вести вас к целям в каждой сфере жизни. Освоив их пошаговый подход, вы научитесь оценивать свои планы, разделять ваши потенциальные решения на главные и составляющие и выявлять ключевые факторы достижения ваших целей.
Обложка отсюда
Positive Affirmation Phone Wallpaper Affirmation Phone
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Нажмите, чтобы увеличить
61 продаж
|
5 из 5 звезд
€3,57
Загрузка
Включен НДС
Внесен в список 25 августа 2022 г.
2 избранных
Сообщить об этом элементе в Etsy
Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…
Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.
Если вы уже это сделали, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.
Сообщить о проблеме с заказом
Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.
Если вы хотите подать заявление о нарушении авторских прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.
Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы
Посмотреть список запрещенных предметов и материалов
Ознакомьтесь с нашей политикой в отношении контента для взрослых
Товар на продажу…
не ручной работы
не винтаж (20+ лет)
не ремесленные принадлежности
запрещены или используют запрещенные материалы
неправильно помечен как содержимое для взрослых
Пожалуйста, выберите причину
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила. Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.
13 лучших ежедневных приложений с положительными аффирмациями на 2023 год
На этой странице могут быть партнерские ссылки, а это означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Вы ищете
способ начать свой день правильно?
Или, может быть, вы чувствуете себя подавленным и нуждаетесь в словах ободрения, чтобы подняться?
ты поднялся чувак?
Если да, то вы приземлились
на правой странице. Эти ежедневные приложения для положительных утверждений — то, что вам нужно.
Аффирмации
положительные утверждения, которые вы говорите себе, чтобы изменить свое отношение к определенным
вещи. Например, если вы находитесь в стрессовой ситуации, вы можете использовать
аффирмации типа «Я могу это сделать» или «Я лучше, чем эта проблема», чтобы
моментально поднимите себе настроение и поверните шансы в свою пользу.
Точно так же аффирмации помогают преодолеть самосаботажное поведение, такое как самокритика, прокрастинация и баловство. Этими словами вы помогаете себе снова встать на ноги, чтобы продолжить борьбу.
В этом посте мы собрали 13 лучших ежедневных приложений для позитивных утверждений, которые вы можете попробовать.
Давайте проверим их!
Что вы узнаете
- Лучшие приложения для дневного положительного утверждения
- 1. Подумайте: Положительные утверждения
- 2. Медитации Луиз Хей
- 3. Shine
- 4. Grate
- 5. Ареста -авторитет. , Kwippy
- 7. Улыбающийся разум
- 8. Уникальные ежедневные аффирмации
- 9. Позитивность с Эндрю Джонсоном
- 10. CALM
- 11. Мотивация — Ежедневные цитаты
- 12. I Am Am Am Am Am Am
- 13. SELYISHBABE
- Последние слова на положительном утверждении
BES
1. ThinkUp: позитивные аффирмации
ThinkUp кажется ведущим приложением на данный момент, когда речь идет о ежедневных аффирмациях.
Его основали Ирит Вальд и Дженни Шалев, которые считали, что обмен позитивными аффирмациями — отличный способ помочь людям достичь своих целей и улучшить свой образ жизни.
В дополнение к предоставлению
ежедневные аффирмации, это приложение позволяет добавлять музыку, чтобы сделать ваш опыт
более расслабляющим и приятным. Вы даже можете персонализировать свои аффирмации,
записывая их своим голосом и добавляя изображение, которое вам нравится.
Приложение предлагает премиум
версия, которая дает вам неограниченный доступ ко всем премиальным функциям, таким как
неограниченное количество аффирмаций, смена фоновой музыки, автостоп
таймер и хэштеги для плейлистов.
Apple Store | Google Play
2. Аффирмационные медитации Луизы Хей
Говорят, что Луиза Хей
«один из основателей движения самопомощи». Она является автором одного из бестселлеров.
книги по личному развитию всех времен под названием «Исцели свое тело», которая позже
исправлено и расширено, чтобы стать «Вы можете исцелить свою жизнь».
Приложение Louise Hay Affirmation Meditations представляет собой сборник 16 самых эффективных и мощных позитивных и утвердительных мыслей Хэя. Хэй считает, что позитивное мышление — это ключ к счастливой и успешной жизни: ваши мысли способны изменить ваше будущее и взять под контроль вашу жизнь.
Магазин Apple | Google Play
3. Shine
Приложение Shine призвано стать системой поддержки психического здоровья в борьбе со стрессом и тревогой. Это также сообщество для людей, страдающих психическими и эмоциональными заболеваниями, такими как депрессия, панические атаки и сильное беспокойство.
Блеск тебе в помощь
расставьте приоритеты, предоставляя ежедневные медитации и мотивационные сообщения.
Он также предлагает программы по уходу за собой и сказки на ночь, которые помогут вам хорошо отдохнуть.
простота. С помощью этого приложения вы узнаете, как позаботиться о себе с помощью
помощь другим, попавшим в подобную ситуацию.
Если вы ищете
приложение для подтверждения, которое может связать вас с другими людьми, мы рекомендуем попробовать
Вот этот. Это приложение поможет вам помнить, что вы не одиноки.
Магазин Apple | Google Play
4. Grateful
Grateful предоставляет вам
с ежедневными подсказками вроде «Что заставило тебя сегодня улыбнуться?» или что
сегодня был хороший день?» Вам просто нужно ответить словом или абзацем, и
затем вы можете добавить фотографию, чтобы представить свои мысли. Если ты в настроении,
вы даже можете написать свои собственные подсказки и настроить приложение в соответствии с вашими
симпатия.
Это приложение больше похоже на
дневник благодарности, чем приложение для положительных утверждений, но благодарность является одним из
лучшие способы принять позитив и испытать счастье. Когда вы посещаете и
прочитайте свои предыдущие записи, они действуют как положительные утверждения, которые могут повысить
настроение и поднять себе настроение.
Говоря о благодарности
журналы, вы можете проверить этот 90-дневный журнал благодарности, который я сделал вместе с моим соавтором, Барри
Давенпорт.
Магазин Apple
5. Instar Affirmation Writer
Instar Affirmation Writer является продуктом Instar Performance, организации, занимающейся предоставлением научно обоснованных методов и стратегий для организаций, которые хотят улучшить личностный рост и производительность. Это приложение-аффирмация демонстрирует, как когнитивная психология может существенно повлиять на жизнь людей.
Приложение предназначено для
люди, которые хотят лично написать свои собственные аффирмации. Он включает в себя советы
и рекомендации, которые помогут вам создавать хорошо написанные позитивные утверждения, а также
предлагает изображения и голосовые записи, чтобы сделать вашу учетную запись более личной.
Магазин Apple | Google Play
6. Kwippy
Kwippy — это довольно уникальное вдохновляющее приложение, которое каждый день присылает вам подсказки и задания.
Вам необходимо выполнить эти задачи и опубликовать их в своей ленте, чтобы другие участники могли видеть ваши записи. Если вы получаете много лайков от других подписчиков, вы можете увеличить свой счет Kwippy и подняться в таблице лидеров.
Очевидно, Kwippy не
технически приложение подтверждения. Это больше похоже на платформу социальных сетей, которая
соединяет вас с другими людьми, которые решают те же задачи, что и вы. какая
делает это приложение подтверждением положительных отзывов от других пользователей, которые
видел и восхищался вашими сообщениями.
Магазин Apple | Google Play
7. Smiling Mind
Smiling Mind претендует на звание ведущего приложения для медитации в Австралии. Он был разработан психологами и педагогами, которые стремятся сбалансировать жизнь каждого человека с помощью практики медитации осознанности. Возможно, самое лучшее в нем то, что он предлагает разные программы для разных возрастных групп, включая детей.
Технически это приложение
скорее общее приложение для медитации. Но он предлагает положительные утверждения как часть
его особенностей.
Магазин Apple | Google Play
8. Уникальные ежедневные аффирмации
Уникальные ежедневные аффирмации — самое простое приложение для аффирмаций, которое вы когда-либо встречали. После того, как вы загрузили приложение, вам просто нужно удерживать нажатой большую серую кнопку, чтобы увидеть положительное подтверждение дня.
Создатели приложения
предложите произнести аффирмацию вслух перед зеркалом. Исследование показывает
что это значительно повышает ваш боевой дух и дух, укрепляя вашу уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
Если вы хотите еще простой
очень эффективное приложение для подтверждения, мы рекомендуем проверить это.
Магазин Apple | Google Play
9. Позитивность с Эндрю Джонсоном
Позитивность — это лишь одно из многих полезных приложений от мастера медитации и эксперта по внимательности Эндрю Джонсона.
Основное внимание в нем уделяется предоставлению методов самопомощи и поощрению тактики самопомощи, чтобы сохранить ваш разум, тело и душу здоровыми и в мире.
Это приложение не совсем приложение для подтверждения. Это больше похоже на аудиоприложение, которое предлагает управляемые методы релаксации, техники медитации, дыхательные упражнения и другие инструменты ухода за собой для расслабления и облегчения. Тем не менее, он по-прежнему содержит ободряющие слова, которые могут поднять ваш дух и повысить вашу самооценку.
Магазин Apple | Google Play
10. Calm
Calm — это скорее приложение для медитации и сна, чем приложение для подтверждения. Тем не менее, он по-прежнему дает слова поддержки всякий раз, когда вам нужно поднять настроение и избавиться от беспокойства. Он разработан, чтобы остановить вас от негативных мыслей и воспоминаний о неблагоприятном опыте.
Это приложение было названо Apple «Приложением года» в 2017 году и «Выбором редакции» Google Play в 2018 году.
Центр гуманных технологий также назвал его «самым счастливым приложением в мире». В настоящее время у него более 50 миллионов загрузок со средним рейтингом 4,8 из 5 на большинстве платформ загрузки.
Мы рекомендуем Calm тем, у кого проблемы со сном по ночам. Как следует из его слогана, он может помочь вам больше спать, чувствовать меньше стресса и жить лучше, «найдя свое спокойствие».
Магазин Apple | Google Play
11. Мотивация – ежедневные цитаты
Вместо утверждений это приложение каждый день отправляет вам вдохновляющие и мотивационные цитаты. Он позволяет вам выбрать несколько категорий, а затем будет отправлять цитаты из выбранных вами категорий.
Если вам нужно больше цитат, в нем также есть библиотека, где вы можете найти сотни высказываний известных людей. Он также имеет функцию рекомендации книг и мотивационное напоминание. Вы даже можете изменить шрифты и цвета ваших цитат, в зависимости от вашего вкуса.
Это мотивационное приложение имеет премиальную подписку, которая позволяет вам удалять рекламу, разблокировать все темы и категории и устанавливать изображения с цитатами в качестве фонового изображения.
Магазин Apple | Гугл плей
12. Я
Цель этого приложения-аффирмации — помочь перенастроить ваш мозг и изменить негативные мысли на позитивные. Он направлен на повышение вашей уверенности и самооценки, подтверждая ваши мечты и амбиции. Это помогает вам поверить в себя и понять, на что вы способны.
В этом приложении у вас есть возможность выбрать, какой тип аффирмаций получать. Вы можете изменить свои ежедневные намерения в зависимости от того, что вам нужно, и вы даже можете установить напоминания о том, когда вы их получите. Как следует из названия, он побуждает вас стать тем, во что вы верите.
Приложение получило довольно высокие оценки от Apple и Google: 4,8 из 5 и 4,7 из 5 в обоих загружаемых приложениях соответственно. Он предлагает покупки в приложении на обоих, с годовым, месячным или пожизненным членством.
Магазин Apple | Google Play
13. SelfishBabe
Приложение SelfishBabe , созданное и разработанное Оланике Оси, призвано дать женщинам возможность практиковать любовь к себе превыше всего.
Оси утверждает, что это «бренд личного развития и образа жизни», специально созданный для женщин, которые хотят жить лучше и счастливее. Как любит описывать его основательница, это приложение помогает женщинам «эгоистично и искренне любить себя».
Загрузив это приложение для подтверждения, вы также получите доступ к блогу SelfishBabe, каналу SelfishBabe на YouTube и подкасту SelfishTalk. Каждый день вы получаете ежедневные аффирмации через #SelfAffirmation и разговоры о любви к себе через #SelfishTruth.
Если вы женщина, которая ищет способы повысить свою самооценку и уверенность в себе, то мы настоятельно рекомендуем проверить это приложение. У него исключительно высокие рейтинги в Apple и Google — 4,9 (Apple) и 5,0 (Google).
Магазин Apple | Google Play
Заключительные слова о приложениях позитивных аффирмаций
Аффирмаций много
выгоднее, чем вы думаете. Они развивают ваше самосознание, культивируют ваш позитивный настрой, воспитывают чувство благодарности и улучшают ваше общее счастье и удовлетворенность жизнью.