Девушки, у которых нет подруг, а как вы проводите свой досуг?
Девушки, у которых нет …
25 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
А в остальном я замужем,с родителями нормальные отношения. Вот и общаюсь с мужем и родителями, ходим куда-нибудь с мужем вдвоем тоже. Подруг нет, есть только ара знакомых, с которыми общаемся раз в полгода и коллеги по работе. Но мне и не надо, идеально хватает того что есть
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Ната
а я скоро пошлю свою подругу.
Тока использовала меня всегда, когда общаемся, все темы про нее, ее здоровье и ее парня. Она сейчас в другом городе и еще обижается, почему я ей редко пишу. Зачем мне такая подруга?? За все время один раз поздравила с др, когда я его справляла (так обычно не справляю) и подарила чехол, хотя я ее регулярно, да еще подарки дарила, хоть справляла др она в другом городе. Недавно приехала, думаю, сходим в кафе, посидим. Фиг, у нее видите ли график, она его соблюдает….пофоткались, а потом ей стало холодно и она поехала восвояси…ну, пусть сидит с компом, подруги у нее больше не будет…сорри, что не в тему, но накипело
Ой как она будет переживать то :-))))
У нее таких как вы уже дюжина собралась
#9
#10
Гость
Ваш текст
Ой как она будет переживать то :-))))
У нее таких как вы уже дюжина собралась
у нее была одна такая, та ей все высказала и послала.
..она переживала и через год сама вышла с ней на связь…так что посмотрим))
#11
#12
Вам судя по всему не то,ни другое не нужно,вот и неудивительно,что вы одна остались.
#13
#14
#15
В остальное время по кафе, боулингам и т. д. не хожу, в свободное время гуляю в лесу, смотрю кино с компа и обрабатываю фотки. Если честно, не понимаю зачем все эти походы по кафе нужны. Народ везде мельтешит, шумно, неприятно, лучше пообщаться спокойно по скайпу или телефону, в парк сходить или в лес, там хотя бы тихо и спокойно.
#16
Илли
А вы откуда? Если из МСК, не хотите вместе сходить ?
Я с Киева 🙁
ШОЦЦ, знакомые есть, но к некоторым как-то душа не лежит, в друзья в основном мужчины, которые рассчитывают на большее но с моей стороны .
.увы…Замужние зацикленны на детях, да и кроме как на природу никуда не сходиш (в лучшем случае, а то и дома ). Нет, ну я не против, даже за, но не вечно ведь в лесу торчать.А сидя дома на диване и в лесу с замужними подругами жизнь личную не наладишь.
На работе коллектив оч маленький, незамужних девушек две, одна не нра, вторая далеко живет, да и с графиками не очень складывается.
«Вам судя по всему не то,ни другое не нужно,вот и неудивительно,что вы одна остались.» -Да? И с чего , интересно, такие выводы?
#17
#18
Гость
У меня есть подруга, общаемся пару раз в год )))
В остальное время по кафе, боулингам и т. д. не хожу, в свободное время гуляю в лесу, смотрю кино с компа и обрабатываю фотки. Если честно, не понимаю зачем все эти походы по кафе нужны. Народ везде мельтешит, шумно, неприятно, лучше пообщаться спокойно по скайпу или телефону, в парк сходить или в лес, там хотя бы тихо и спокойно.
ну как-то разнообразия хочется, жизнь проходит мимо.
#19
аsya
ну как-то разнообразия хочется, жизнь проходит мимо.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Вайс
Неопсихолог
210 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
105 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
390 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
40 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
149 ответов
Щипко Екатерина
Психолог-сексолог
44 ответа
Шахова Натали
Психолог-консультант
22 ответа
Егор Мазурок
Клинический психолог
22 ответа
Садовников Эрнест
Психолог.
…228 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
…#23
#24
#25
Новые темы за сутки:
Появился странный страх
5 ответов
Пустота на душе, нечем себя занять
4 ответа
Я схожу с ума
5 ответов
Вы часто тормозите?
2 ответа
Предчувствую плохое
2 ответа
Ничего не ем
31 ответ
Боюсь поздравлять людей
13 ответов
Некрасивая девушка
48 ответов
Проблема с боязнью дружить
2 ответа
Канун дня рождения.
Как вы себя чуствуете в такие дни с возрастом?3 ответа
Как вы себя чуствуете в такие дни с возрастом?Популярные темы за сутки:
Некрасивая девушка
48 ответов
Ничего не ем
31 ответ
Боюсь поздравлять людей
13 ответов
что будет если подавлять эмоции?
8 ответов
я жестока?
8 ответов
Социофобия… Крик души
8 ответов
Лечение у частного психиатра и последствия
8 ответов
неприятности на работе
6 ответов
Появился странный страх
5 ответов
Я схожу с ума
5 ответов
Следующая тема
разница в дружбе девушек 10 лет, нормально?
26 ответов
Предыдущая тема
Свой нос в чужие дела! Бесит!!!!!!!!!
31 ответ
Как Вы проводите свой досуг?
Как Вы проводите свой …
13 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
tignat
Хожу в театр, галерею, кинотеатр, гуляю по городу, дома читаю или в интернете сижу.
#5
#6
алгоритм
пишу код, читаю. каждые выходные смотрим 3-4 новых фильма, специально под киношку заказываем мороженное из mcdonals, a в марте на 4 дня едем на кинофестиваль. как-то так
#7
FullMaster
Играю в комп, сижу а форуме, жду смерти.
#8
Крамелька
Как-то печально ваш отдых проходит, вообще не понимаю смысла сидеть и играть в комне
#9
#10
#11
#12
#13
Крамелька
Хорошо,а хобби у вас есть, свое любимое дело от работы?
Новые темы за сутки:
Обожаю ездить на машине
27 ответов
Вы любите гулять?
6 ответов
Сын смотрит «Битву сильнейших» на ТНТ
5 ответов
Курящие девушки зайдите
4 ответа
Качество видео на телефоне
1 ответ
Аниме Психопаспорт
4 ответа
Посоветуйте любовные романы, где герой врач, а девушка пациентка
2 ответа
Горец 2.
Кто смотрел?2 ответа
Вы любите корейские сериалы?
13 ответов
Как зовут актрису из сериала След
4 ответа
Кто смотрел?Популярные темы за сутки:
Сериал секс в большом городе — что удивило
38 ответов
Обожаю ездить на машине
27 ответов
Вы любите корейские сериалы?
13 ответов
Что прочитать?
6 ответов
Вы любите гулять?
6 ответов
Сын смотрит «Битву сильнейших» на ТНТ
5 ответов
Курящие девушки зайдите
4 ответа
Аниме Психопаспорт
4 ответа
Как зовут актрису из сериала След
4 ответа
Женщины вв
3 ответа
Следующая тема
Сегодня Международный день любви к себе
37 ответов
Предыдущая тема
Выходные, как проводите?
3 ответа
30 советов, как максимально эффективно использовать свободное время
Facebook
Твиттер
Как бы вы хотели провести свободное время? Расслабиться в гамаке с хорошей книгой? Собираетесь на прогулку в парк? Сели за вкусный ужин в кругу друзей и семьи?
Независимо от того, как вы развлекаетесь, эти 30 советов по расслаблению помогут вам провести свободное время с пользой!
Почему свободное время так важно
Каждому нужно время, чтобы расслабиться и снять стресс, и свободное время — идеальный способ сделать это.
Это не только помогает улучшить ваше психическое здоровье, но перерыв в работе также может повысить вашу продуктивность, когда вы вернетесь.
Это также дает вам возможность провести время с друзьями и семьей, открыть для себя новые увлечения или просто уделить время себе.
1. Найдите хобби или занятие, которое приносит вам радость.
Будь то рисование, пеший туризм, езда на велосипеде, занятия спортом или какое-либо другое занятие, найти то, что приносит вам радость, поможет вам расслабиться и насладиться свободным временем. Это отличный способ снять стресс и отвлечься от повседневной рутины.
2. Создайте для себя расслабляющую обстановку.
Это может означать приглушение света, включение успокаивающей музыки, зажигание свечей или что-либо еще, что поможет вам расслабиться. Создание обстановки, в которой вы чувствуете себя расслабленно и комфортно, поможет вам расслабиться после долгого дня.
3.
Найдите время для себя.
Важно уделять время себе, не отвлекаясь на работу или другие обязательства. Это может быть прекрасным временем, чтобы расслабиться и зарядиться энергией.
4. Проводите время с близкими.
Проведение свободного времени с друзьями и семьей — это отличный способ общаться и наслаждаться обществом друг друга. Это также может быть отличным способом узнать, что происходит в жизни друг друга.
5. Выйдите на улицу и насладитесь природой.
Выход на улицу и наслаждение природой — отличный способ расслабиться и снять стресс. Совершаете ли вы прогулку, отправляетесь в поход или просто сидите и наслаждаетесь видом, пребывание на природе может быть очень успокаивающим.
6. Отключить от электроники.
Отключение от электроники может стать отличным способом расслабиться и отдохнуть. Электроника часто может отвлекать и вызывать стресс, поэтому может быть полезно отвлечься от нее на некоторое время.
7. Займитесь любимым делом.
Если вы любите готовить, печь, читать, писать или заниматься любым другим делом, не отказывайте себе в этом! Занятие любимым делом поможет вам расслабиться и получить удовольствие от свободного времени.
8. Найдите технику релаксации, которая вам подходит.
Существует множество различных техник релаксации, поэтому найдите ту, которая подходит именно вам, и придерживайтесь ее. Некоторые популярные техники включают глубокое дыхание, визуализацию, прогрессивную мышечную релаксацию и медитацию осознанности.
9. Берегите себя.
Это означает есть здоровую пищу, достаточно заниматься спортом и достаточно спать. Забота о себе поможет вам чувствовать себя лучше и позволит вам расслабиться и больше наслаждаться своим досугом.
10. Составьте список вещей, которые вы хотите сделать.
Это может быть что угодно, от посещения нового ресторана до поездки на выходные.
Список вещей, которые вы хотите сделать, поможет вам максимально использовать свободное время и избежать скуки.
11. Установите ограничения.
Не переусердствуйте! Важно установить для себя некоторые ограничения и не пытаться делать слишком много в свободное время. Это поможет вам избежать переутомления и стресса.
12. Практикуйте дыхательные техники.
Дыхательные техники могут быть отличным способом расслабиться и успокоиться. Они просты, легки в освоении и могут выполняться где угодно.
13. Примите горячую ванну.
Горячая ванна — отличный способ расслабиться и снять стресс. Добавьте немного успокаивающей ароматерапии или добавьте несколько капель лавандового масла в ванну для дополнительного расслабляющего эффекта.
14. Используйте приложение для релаксации или медитации.
Существует множество различных приложений для релаксации и медитации, поэтому найдите подходящее для себя и регулярно пользуйтесь им.
Это может быть отличным способом расслабиться и снять стресс после долгого дня.
15. Занимайтесь йогой или растяжкой.
Йога и растяжка могут стать отличным способом расслабить разум и тело. Они просты, легки в исполнении и могут выполняться где угодно.
16. Журнал.
Ведение дневника может быть отличным способом расслабиться и снять стресс. Это простой и легкий способ выразить свои мысли и чувства, и он может быть очень терапевтическим.
17. Сходите на массаж.
Массаж — еще один прекрасный способ расслабиться и снять стресс. Это может помочь уменьшить напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и способствовать расслаблению.
18. Посмотрите успокаивающий фильм или телепередачу.
Просмотр спокойного фильма или телешоу может стать отличным способом расслабиться и снять стресс. Выберите то, что, как вы знаете, вас расслабит, и смотрите его в наушниках, чтобы еще больше расслабиться.
19. Вздремнуть.
Время сна! Короткий сон может быть отличным способом расслабиться и зарядиться энергией. Просто убедитесь, что вы не проспите, иначе это будет иметь обратный эффект.
20. Слушайте успокаивающую музыку.
Прослушивание успокаивающей музыки может быть отличным способом расслабиться и снять стресс. Выберите что-нибудь, что вас расслабляет, и слушайте в наушниках, чтобы получить дополнительный успокаивающий эффект.
21. Сделайте перерыв в работе.
Это просто. Перерыв в работе необходим для вашего психического здоровья и благополучия. Используйте свободное время, чтобы расслабиться и восстановить силы, чтобы вернуться к работе обновленным и мотивированным.
22. Общайтесь с друзьями и семьей.
Это отличный способ приятно провести свободное время и пообщаться с близкими вам людьми. Времяпровождение с друзьями и семьей может быть веселым, расслабляющим и приятным.
23. Будьте организованны.
Это отличный способ снять стресс и максимально использовать свободное время. Организованность поможет вам избежать переутомления и стресса.
24. Прочтите хорошую книгу.
Чтение может быть отличным способом расслабиться и снять стресс. Выберите хорошую книгу, которая, как вы знаете, расслабит вас, и читайте ее в наушниках для дополнительного успокоения.
25. Устройте пикник в парке.
Это отличный способ насладиться отдыхом и подышать свежим воздухом. Соберите ланч для пикника и отправляйтесь в свой любимый парк, чтобы приятно провести день.
26. Прогуляйтесь или прокатитесь на велосипеде.
Неторопливая прогулка или поездка на велосипеде — еще один отличный способ приятно провести свободное время. Это интересный способ позаниматься спортом и провести время на свежем воздухе.
27. Запишитесь на курсы или изучите новый навык.
Это отличный способ максимально использовать свободное время и узнать что-то новое. Есть много разных классов и навыков, которые вы можете изучить, так что найдите тот, который вам интересен, и попробуйте.
28. Совершите однодневную поездку.
Это отличный способ приятно провести свободное время и исследовать новые места. Выберите ближайший город или город и посетите его на день. Есть много разных вещей, которые можно увидеть и сделать, так что вы обязательно хорошо проведете время.
29. Сбалансируйте свою деятельность.
Важно сбалансировать свой досуг. Это поможет убедиться, что вы не испытываете чрезмерного стресса или переутомления и что вы сможете наслаждаться всеми разнообразными вещами, которые может предложить свободное время.
30. Позаботьтесь о своем психическом здоровье.
Прежде всего не забывайте заботиться о своем психическом здоровье. Это необходимо для максимально эффективного использования свободного времени.
Если вы чувствуете стресс или подавленность, сделайте шаг назад и расслабьтесь. Есть много разных способов сделать это, поэтому найдите тот, который лучше всего подходит для вас.
Заключительные мысли
Надеемся, вам понравились эти 30 советов, как максимально эффективно провести свободное время. Они могут стать отличным способом расслабиться и восстановить силы, поэтому обязательно воспользуйтесь ими! Какие ваши любимые способы провести свободное время?
10 конструктивных способов провести свободное время | Алин-Николае Захария
10 конструктивных способов провести свободное время | Алин-Николае Захария | Средний
Алин-Николае Захария
·
Читать
3 минуты чтения
·
23 января
Свободное время — драгоценный товар, и важно использовать его по максимуму. Тем не менее, можно легко попасть в ловушку, бездумно просматривая социальные сети или смотря телевизор часами напролет. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы расслабиться и расслабиться, также важно использовать свободное время продуктивно и с пользой.
В этой статье мы рассмотрим 10 способов конструктивно провести свободное время. От волонтерства до изучения нового навыка, от чтения до упражнений — мы обсудим различные виды деятельности, которые помогут вам максимально эффективно…
Автор Алин-Николае Захария
674 Подписчики
Страстный читатель, писатель и делящийся знаниями
Еще от Алин-Николае Захария
Алин-Николае Захария
Разгадка темных тайн Космос
Наша необъятная вселенная полна загадочных явлений, которые продолжают очаровывать как ученых, так и обычных людей. Среди этих очаровательных…
·Чтение через 4 мин·Мар 30
Алин-Николае Захария
Путешествие на Марс: вызовы и награды человеческих исследований
По мере того, как люди продолжают исследовать бескрайние просторы космоса, один пункт назначения выделяется как следующий великий рубеж: Марс. На Красной планете…
·5 мин чтения·30 марта
Алин-Николае Захария
ChatGPT улучшает нашу жизнь: преимущества технологии ИИ
Искусственный интеллект (ИИ) может изменить нашу жизнь живет способами, которые когда-то считались невозможными.
Поскольку технология искусственного интеллекта продолжает развиваться…
·3 минуты чтения·19 февраля
Алин-Николае Захария
Изучение чудес Млечного Пути
Добро пожаловать в удивительный мир Млечного Пути! Как вы, возможно, уже знаете, Млечный Путь — это галактика, в которой находится наша Солнечная система. Но…
3 минуты чтения·16 января
Просмотреть все от Алин-Николае Захария
Рекомендовано на Medium
Зули Рейн
в
Если вы хотите Будьте создателем, удалите все (кроме двух) социальных сетей Медиа-платформы
В октябре 2022 года, во время всего фиаско с Илоном Маском, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона. Примерно в то же время я также вышел из…
·8 min read·Apr 19
Трис Харкнесс
в
Что произошло, когда я открыл наш 38-летний брак
90 010
И мы встретили кого-то, кто мы оба понравились
·6 минут чтения·23 апреля
Списки
Компания Список чтения вне сайта
8 историй·18 сохранений
Хорошо жить как нейродивергентная личность
10 историй·9 сохранений
Плейлист Visual Storytellers
27 историй·18 сохранений
Некоторые из моих любимых личных эссе
16 историй·93 сохранения
Крис Дэвидсон
в
Выглядеть лучше, чем 99% людей старше 40 лет, это об одном
Не о тренировках, диетах, пищевых добавках или каких-либо «лайфхаках».
