Как убрать межбровные морщины в домашних условиях эффективно: как убрать и избавиться от складок и заломов на лбу между бровями

какие самые эффективные и как их делать, видео

Несмотря на то, что сейчас главным трендом являются естественность и натуральность, никто из девушек не хочет, чтобы окружающие видели их морщины или «заломы» на лице. И тут на выручку приходят уколы красоты. Но опять же, далеко не все женщины готовы на них, тем более что эти проблемы можно решить и менее радикальным, неинвазивным методом. От морщин помогают упражнения для лица, которые заодно способны замедлить процесс старения.

Теги:

Красота

Фитнес

Массаж

Брови

инъекции

Getty Images

За проявление разных эмоций на нашем лице отвечают 43 мышцы.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Только за один день нам иногда доводится хмуриться, смеяться, плакать и сердиться. Испытывая регулярные нагрузки, мышцы теряют упругость и тонус. В ответ кожа обвисает, отекает, цвет лица становится тусклым. Повысить упругость, снять гипертонус и убрать неглубокие морщины можно упражнениями. Расскажем о самых эффективных и подскажем, как их правильно делать.

Как правильно выполнять упражнения против морщин

По словам известного тренера по фейсфитнесу в России Елены Каркукли, состояние кожи зависит от качества мышц. С возрастом мышечная масса постепенно сокращается, а тонус слабеет. При этом кожа не может быстро адаптироваться к изменениям, поэтому начинает собираться в складки. Восстановить мышечный каркас, объем и длину мышц можно с помощью упражнений. Ведь если фитнес помогает накачать пресс, то кто сказал, что регулярные занятия фейсфитнесом не помогут подтянуть овал лица и нивелировать морщины?!

Задача техники– омоложение. Или шанс добиться того, чтобы женщина не выглядела старше своих лет. Гимнастика для лица укрепляет мышцы, соответственно повышается эластичность и тургор кожи. Начинать выполнять упражнения для лица от морщин можно и после 30, и после 40 лет. Но желательно применять комплексный подход к 25 годам – грамотный уход с помощью косметических средств, фейсфитнес и сбалансированное питание.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы чередовать расслабление и напряжение мышц, нужно глубоко и равномерно дышать, а также следить за осанкой. Перед тем, как начать выполнять упражнения для лица от морщин, можешь посмотреть обучающее видео, где специалист показывает правильную постановку рук и делает акцент на прямую спину. А мы подскажем главные правила:

• Встань перед зеркалом, чтобы лучше контролировать свои движения.
• Руки тщательно вымой, перчатки лучше не надевать, чтобы чувствовать кожу.
• Подготовь лицо – упражнения для лица и шеи от морщин и обвисания кожи нужно делать после демакияжа.
• Нанеси на кожу нежирный крем, чтобы пальцы не терли ее, а слегка скользили.
• Обрабатывай зоны сверху вниз, начиная делать упражнения от морщин ото лба, области вокруг глаз, продвигаясь к подбородку и шее.
• Уделяй должное внимание каждому участку, не торопись и не увеличивай нагрузку, действуй плавно и равномерно.
• После каждого упражнения от морщин, пройдясь по лбу, под глазами и так далее, расслабляй мышцы. Для этого нужно сжать губы и подуть сквозь них.
• Сделай фото до начала курса фейсфитнеса в профиль и анфас. Через 10-15 дней сфотографируйся еще раз для сравнения.

Эффективные упражнения от морщин для разных зон лица

Чтобы гимнастика для лица приносила удовольствие, делай её под любимую плавную музыку. Но главное – сосредоточься на себе любимой. Всего лишь несколько минут в день заменят дорогостоящие процедуры и частые походы к косметологу.

1. Овал лица

Скорее всего ты не раз случайно включала фронтальную камеру, склонившись над телефоном. Даже если тебе нет и 25, вряд ли тебя устраивает то, что ты видишь. Щеки провисают, очерчивается второй подбородок, заметны первые морщин. А ведь ты проводишь в этой позе за смартфоном, книгой или ноутбуком существенную часть дня! Самый быстрый способ скорректировать овал лица и уменьшить второй подбородок — выпрямиться. Именно четкий контур является признаком красоты и молодости. Скорректировать овал лица и добиться эффекта подтяжки кожи можно с помощью гимнастики для лица.

Упражнение

Представь, как будто тебя, как елочную игрушку, подвесили за макушку, и невидимая ниточка тянет вверх, заставляя вытянуть шею и держать голову прямо. Заведи привычку все время держать ее в таком положении — сидя, стоя, во время ходьбы.

Результат

Регулярное выполнение упражнения против морщин поможет сохранить овал лица и предотвратит появление второго подбородка.

2. Носогубные складки

Глубокие носогубные складки — самая распространенная проблема, которая беспокоит девушек. Иногда они проявляются в юном возрасте, ведь заработать эти морщинки довольно легко. Например, откусывая большие куски пищи или сплевывая воду после чистки зубов. А упражнения от кисетных морщин (вертикальных складок вокруг губ, расположенных перпендикулярно контуру рта) и вовсе нужно делать с 25 лет. Ведь в этом месте кожа особенно тонкая. Для профилактики носогубных складок и кисетных морщин старайся укреплять мышцы щек.

Упражнение

Соедини запястья обеих рук. Ладонями зафиксируй губы, носогубные складки, подбородок и щеки. Запястьями прижми губы к зубам. Следи за тем, чтобы щеки при этом не были приподняты вверх или опущены, разгладь ладонями носогубную складку. Надуй щеки, одновременно надави на них ладонями. Затем сдуй щеки и расслабь руки, не убирая их от лица. Повтори упражнения против морщин 20–30 раз, в конце задержись в статичном положении на 10 секунд.

Результат

Носогубные складки уменьшатся.

3. «Гусиные лапки» вокруг глаз

Привычка улыбаться, наверное, самая приятная из всех. Но от частых улыбок у многих в уголках глаз появляются мелкие морщинки, которые прозвали «гусиными лапками». Предотвратить их появление и избавиться от уже существующих поможет упражнение от морщин «Очки».

Упражнение

Приложи пальцы к области вокруг глаз, как будто изображаешь, что смотришь в бинокль. Указательные пальцы при этом лежат на бровях, большие — на краю скуловой кости. Плотно зафиксируй внешние края круговых мышц глаза (но не дави сильно). Широко распахни, затем прищурь их. Упражнения от морщин в области глаз следует выполнять точным, но мягким нажатием. Ты почувствуешь, как мышцы попытаются сдвинуть пальцы к глазам, сопротивляйся, но не надавливай на лицо. Выполни 20 раз, затем задержись в статике на 10 секунд.

Результат

«Гусиные лапки» разгладятся, а кожа век подтянется.

4. Межбровные морщины

Эти морщинки могут подсказать даже случайному встречному, как часто ты хмуришься. И даже если ты уверена, что улыбаешься гораздо чаще, «межбровка» придаст твоему лицу насупленное выражение, когда ты этого не замечаешь. Попробуй начать делать эти упражнения для лица от морщин до 30 лет, иначе после 50 помогут лишь инъекции ботулотоксина.

Упражнение

Перебирая пальцами, с легким усилием разглаживай переносицу от основания бровей в стороны. Выполняй упражнение от морщин 30–60 секунд.

Результат

Межбровные заломы уменьшатся, а ты избавишься от привычки хмуриться.

5. Поперечные морщины на лбу

От привычки постоянно удивляться появляются складки. Можно ругать свою активную мимику или закалывать лобные мышцы ботоксом. А можно попробовать расслабить их с помощью простого упражнения от морщин на лбу.

Упражнение

Зафиксируй поверхность лба ладонями обеих рук. Кончики пальцев направлены друг к другу. Слегка натяни пальцами лобную мышцу в разные стороны, чтобы не образовывалась межбровная морщина. Медленно поднимай брови вверх (пытайся наморщить лоб), одновременно руками оказывай сопротивление, будто стягивая лоб вниз. Затем расслабь и лоб, и руки. Выполни упражнение от морщин 20 раз, в конце — снова статика на 20 секунд. Движения рук должны быть очень медленными. После выполнения аккуратно прогладь лоб снизу вверх, чтобы расслабить мышцы.

Результат

Морщины на лбу уменьшатся.

В качестве бонуса предлагаем отправиться ниже головы. Дополнительно можешь освоить упражнения от морщин на шее. Самое простое из них выполняется в положении лёжа. Накрой руками переднюю часть шеи. Потянись ею вперед до напряжения мышц. Замри на секунду и расслабься. Сделай 20 подходов.

Кстати, с помощью мышц шеи ты можешь выполнять упражнения и от морщин-марионеток. Они идут от уголков губ вниз. Положи ладони на середину шеи и потяни кожу вниз. Шейные мышцы должны сопротивляться натяжению. Повтори 15 раз.

Як прибрати зморшки на лобі ❤️ між бровами в домашніх умовах в 20, 30 років

Дитино, не супся – інакше з’являться зморшки! Знайома фраза? А головне – абсолютно правдива. І якщо на молодий шкірі зморшки не виражені, то з віком вони стають все більш помітними й глибшими.

Які причини появи зморшок на лобі і між бровами? Як з ними боротися і які косметичні засоби найбільш ефективні?

Які причини появи зморшок на лобі і між бровами?

Якщо тобі всього 20 років, не думай, що ти повністю застрахована від зморшок на лобі і між бровами. Вони можуть з’явитися навіть на молодий шкірі, адже основний фактор їх виникнення – особливості міміки.

Боротися зі зморшками дуже складно – а тому необхідно докласти максимум зусиль для профілактики самої їх появи. З’ясуємо головні причини виникнення зморшок на лобі і між бровами!

Причина №1. Постійні стреси

Наука давно довела зв’язок між психологічною рівновагою і здоров’ям шкіри. Нервуючи і впадаючи в депресії, ви наносите непоправної шкоди своєму обличчю.

Що робити? Розслабитися і постаратися простіше дивитися на деякі речі.

Причина №2. Неправильний догляд за шкірою

Літній мейк без сонцезахисного крему? Агресивні миючі склади? Відсутність зволоження? Рано чи пізно неправильний догляд дасть про себе знати.

Що значить «правильний» догляд?

Візьми на замітку:

1. Забезпеч своїй шкірі необхідний рівень щоденного зволоження. З поставленим завданням чудово справляються зволожуючі креми. Звертай увагу на склад: тобі потрібні кераміди, гіалуронова кислота, алое або інші глибокозволожуючі компоненти.
2. Не користуйся засобами з агресивними очисними компонентами. Вибирай м’які, делікатні формули (наприклад – на основі гліколевих або молочних кислот). Проведи процедуру очищення кілька разів на тиждень – цього буде достатньо, щоб зняти ороговілі шари шкіри.

А ти знала? Регулярне відлущування відмерлих клітин епідермісу не тільки вирівнює тон і рельєф шкіри, але і стимулює вироблення колагену і еластину.

1. Захищайся від сонця – включи в свій б’юті-ритуал засіб з фільтрами, які блокують негативну дію ультрафіолету.

1. Користуйся спеціальною антивіковою косметикою – пінками для вмивання, масками, кремами, есенціями, емульсіями і сироватками.

Які інгредієнти важливі?

• равликовий муцин – компонент, здатний продовжувати молодість шкіри, розгладжувати її, скорочувати кількість і глибину зморшок;
• антиоксиданти (наприклад, вітаміни груп С і Е) – борються з вільними радикалами, що викликають появу перших зморшок;
• ретинол – інгредієнт, який запобігає появі зморшок і скорочує вираженість вже наявних.

Що робити? Звернутися до косметолога, підібравши правильний догляд за шкірою обличчя.

Причина №3. Надмірна міміка

Звичка виражати емоції за допомогою міміки веде до утворення складочок в зоні чола і перенісся.

Що робити? Позбавлятися від звички!

Причина №4. Старіння

На жаль, це неминуче. Уже приблизно до 30-ти років рівень вироблення організмом еластинових і колагенових волокон знижується. А чим менше колагену – тим більше зморшок з’являється на шкірі.

Що робити? Забезпечити обличчю комплексний антивіковий догляд, використовуючи ефективні косметичні продукти.

Які є зморшки?

В області чола розрізняють зморшки:

1. Горизонтальні, які тягнуться вздовж чола поперечних ліній. Часто спостерігаються у людей, морщащих ніс (наприклад, піднімають брови).
2. Вертикальні, що утворюються над переніссям у вигляді ліній.

ISEI рекомендує: Кращі очищуючі засоби для обличчя 

Гідрофільна олія Missha Super Off Cleansing Oil Dust Off з ефектом захисту від пилу

Гідрофільні олії від Missha підходить для всіх типів шкіри. Завдяки спеціальним компонентам склад забезпечує надійне очищення пор від найдрібніших забруднень – в тому числі, пилу.

Ми багато часу проводимо на вулиці, особливо – влітку, піддаючи шкіру впливу різних забруднювачів – вихлопних газів, промислових викидів, мікрочастинок пилу. Фактори-агресори без зусиль долають тонку ліпідну оболонку шкіри, прискорюючи процеси старіння, надаючи йому тьмяність і «втомленість».

У боротьбі з агресорами допомагають ефективні очищуючі засоби – і олія Missha Super Off Cleansing Oil Dust Off повністю справляється з покладеними на нього функціями.

Пілінг-гель Apieu Apple Acid Visible Peeling Gel

М’який відлущуючий пілінг від Apieu делікатно полірує шкіру, запускає процеси її оновлення і відновлює пошкоджені зони.

Основним діючим компонентом продукту стали яблучні кислоти, що забезпечують глибоке очищення, відлущування, зволоження і прискорення синтезу колагену.

Пілінг справляється з видаленням забруднень, залишків макіяжу, надлишків себума, пилу. Завдяки присутності в складі засобу екстрактів лимона і грейпфрута гель сприяє усуненню пігментації, пост-акне, вирівнює тон обличчя.

Після очищення обличчя вимийте руки з милом і обробіть антисептиком.

Приступимо до масажу?

Рух №1. Розгладження

Розігріваємо обличчя перед масажем! Погладжуйте шкіру кінчиками пальців, рухаючись від центру лоба до скронь. Повторіть 10 разів.

Рух №2. Пощипування

Легенько пощіпайте шкіру рухаючись від перенісся до скронь.

Рух №3. Зигзаг

Кінчиками пальців «малюйте» на лобі вісімку, переміщаючи пальці від центру лоба до лівого скроні, знову до центру – і до правої скроні.

Рух №4. Постукування

Легенько постукуйте по шкірі кінчиками пальців, пройшовшись по всій його поверхні.

Як прибрати глибокі зморшки на лобі і між бровами в домашніх умовах: Рейтинг кремів від ISEI

Спеціалізована антивікова косметика по догляду за обличчям найчастіше заснована на силі ретинолу, вітаміну С, пептидів, гіалуронової кислоти. Корейська косметична індустрія включає також унікальний компонент – равликовий муцин.

Спеціально для тебе ISEI зібрав рейтинг кращих антивікових кремів. Обери свій продукт!

Пептиди: Антивіковий крем Coxir

Coxir Intensive EGF Peptide Cream, формула якого заснована на EGF і пептидах, глибоко проникає в епідерміс, допомагаючи клітинам утримувати вологу максимально довго. Б’юті-засіб призначений для зрілої, тьмяної, в’ялої дерми, яка потребує інтенсивної регенерації.

Ефективність продукту пояснюється його висококонцентрованим складом, куди входять:

• епідермальний фактор росту (EGF) – компонент, що уповільнює процеси старіння на клітинному рівні;
• пептиди – речовини, що запускають регенерацію тканин і ефективно розгладжують зморшки;
• колаген – інгредієнт, який виконує функцію пом’якшення дерми, вирівнювання її текстури і мікрорельєфу.

Регулярне використання крему поверне шкірі еластичність і пружність, допоможе розгладити наявні і буде перешкоджати появі нових мімічних зморшок.

Зміїний отрута: крем-ботокс Mizon

Крем Mizon S-Venom Wrinkle Tox Cream містить унікальні (навіть для корейської косметики) компоненти. Основним активним інгредієнтом продукту стала зміїна отрута, яка:

• підсилює енергетичний потенціал клітин і прискорює обмінні процеси;
• активує процеси вироблення шкірою власного колагену і еластину;
• забезпечує ефект ліфтингу;
• знижує синтез меланіну;
• надає потужний антивіковий ефект.

Дію крему доповнюють такі цінні компоненти, як пептиди, вітамін Е, гіалурон, аденозин, масла ши і оливи.

Вітамін С: Антивікова вітамінна формула від Missha

Missha Vita C Plus Spot Correcting & Firming Cream освітлює, зміцнює і попереджає старіння дерми.

Вітамін С, який став основою формули засобу, є потужним антиоксидантом, здатним усувати наявні і запобігати появі нових ознак старіння. Стимулюючи вироблення шкірою власного білка і колагену, вітамін С сприяє підвищенню її пружності та еластичності.

Як позбутися від горизонтальних і вертикальних зморшок?

5 хвилин в день: Гімнастика для чола

Регулярне виконання комплексу вправ для чола допоможе підтримувати шкіру в тонусі, запобігаючи появі зморшок. Візьміть на замітку кілька ефективних прийомів:

1. Насупився-здивувався: Займіть положення сидячи, лікті спершись об тверду поверхню – наприклад, стіл. Зафіксуйте вказівні пальці в області середини брови. Чергуйте емоції – спочатку зробіть здивований вираз обличчя, а після – спохмурнійте. Повторіть 10 разів. Вправа спрямована на усунення горизонтальних зморшок.
2. До переніссі: Плавно зводите брови до перенісся, потім підніміть і розведіть в різні боки. Зробіть 5-10 підходів.
3. До скронь: Зводите брови до перенісся, одночасно акуратно розтягуючи їх пальцями до скронь. Зробіть 5-10 підходів.

Гімнастика для чола зміцнює м’язовий каркас, продовжуючи молодість шкіри. Головне правило – регулярність виконання вправ.

У салоні та вдома: Масаж обличчя

Антивіковий масаж чола покращує кровообіг, підтримує тонус і еластичність шкіри. Його виконують точними, легкими рухами.

При проведенні масажу необхідно дотримати ритуал підготовки. Спочатку – очистити шкіру від пилу, забруднень, залишків косметики. Скористайтеся м’яким скрабом або пілінгом-скаткою.

Масаж Гуаша

Познайомимося з ще однією технікою анти-ейдж масажу, винайденої в Китаї більше 5-ти тисяч років тому. Його виконували за допомогою скребка, виготовленого з нефриту або сердоліку.

Підготовка до проведення процедури вимагає глибокого очищення обличчя і накладення товстого шару жирного крему. Одну руку кладуть уздовж лінії росту волосся, легенько натягуючи шкіру вгору. В іншу беруть скребок, виконуючи їм спочатку горизонтальні рухи (від середини лоба до скронь), а потім – вертикальні (від брів до коріння волосся).

Рухи повинні бути плавними, з сильним натисканням. Гуаш викликає досить хворобливі відчуття, проте його ефективність перевершує можливі очікування.

Тільки в салоні: інтенсивні антивікові процедури

Миттєвий ефект забезпечує спеціальний салонний догляд. У боротьбі зі зморшками фахівці використовують:

• лазер, навмисно ушкоджує шкіру, змушуючи її відновлюватися самостійно;
• хімічні пілінги, глибоко відлущуючі верхні шари епідермісу, оновлюючи її текстуру;
• ботоксні і інші типи ін’єкцій, розслаблюючі м’язи обличчя і ефективно розгладжує зморшки.

Салонні процедури націлені на отримання миттєвого, але не довгострокового результату. До того ж, вони не підходять для профілактики виникнення зморшок – тільки для боротьби вже з існуючими проблемами.

Попередити вікові зміни, продовжити молодість шкіри і домогтися довгострокового анти-ейдж ефекту покликані косметичні засоби.

Избавление от глубоких морщин между бровями: все, что вам нужно знать — PHOENIX

Морщины между бровями, также известные как межбровные морщины, являются одним из наиболее распространенных признаков старения и проклятием любого режима ухода за кожей. Может быть, вы сосредоточенно нахмурили брови, читая это, или, может быть, вам просто не повезло унаследовать их. Какова бы ни была причина, ее никогда не легко скрыть.

Многие принимают старение с достоинством и получают больше силы. С возрастом у всех нас появляются морщины и неровности на коже, но многие из нас ищут решение.

К счастью, есть надежда! Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от глубоких морщин или вообще предотвратить их появление. В этой статье мы познакомим вас с некоторыми из этих методов.

‍

Что такое морщины на самом деле?

Морщины — это не зловещие существа, стремящиеся уничтожить все, что вам дорого, хотя они могут так ощущаться, особенно когда они образуются между вашими бровями. На самом деле это просто складки или складки на коже, и чаще всего они появляются в результате естественного старения.

Хотя может показаться, что однажды вы проснулись и вдруг у вас появились морщины там, где их раньше не было, на самом деле это не так. Старение кожи вызвано распадом коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — компонентов, которые сохраняют молодость и упругость кожи. По мере снижения их уровня кожа теряет эластичность, эластичность, упругость и способность удерживать воду. Это постепенный процесс, и ваши морщины, скорее всего, появились задолго до того, как вы впервые их заметили.

Существует ряд различных факторов, определяющих, насколько и когда стареет наша кожа: генетика, нездоровый образ жизни (например, курение), воздействие солнца, загрязнение окружающей среды, диета, стресс, лекарства и многое другое. Может быть ошеломляюще пытаться подумать о том, сколько аспектов вашей жизни могут влиять на вашу кожу, поэтому в этой статье приведены некоторые из наиболее эффективных действий, которые вы можете предпринять, если хотите предотвратить или уменьшить свои морщины.

‍

Почему у некоторых людей появляются морщины?

Кожа вокруг глаз нежная и тонкая. Он содержит очень мало коллагена и жира, поэтому у него больше шансов на появление морщин и провисание, чем у более толстой и жесткой кожи на других частях тела.

Другие причины глубоких морщин включают:

• Генетика . Некоторые люди наследуют склонность к образованию глубоких морщин от своих родителей.
• Старение . С возрастом ваша кожа может стать суше и тоньше из-за снижения выработки коллагена и естественного удержания влаги.
• Выражение лица. Повторение определенных выражений лица, таких как хмурое или прищуривание, может со временем способствовать развитию глубоких морщин между бровями, вызывая складки кожи под давлением мышц, которые двигают лицо. Эти складки со временем превращаются в постоянные линии, когда кожа с возрастом становится менее эластичной.
• Воздействие солнца и других факторов окружающей среды. Частое воздействие солнечного света или других источников ультрафиолетового (УФ) света может ускорить развитие глубоких морщин между бровями, повреждая коллагеновые волокна в коже, что приводит к уменьшению выработки новых волокон, что со временем приводит к дряблости кожи и появлению морщин. . Другие факторы, такие как вышеупомянутое курение сигарет или частое пребывание на открытом воздухе, также могут увеличить воздействие УФ-излучения и снизить выработку коллагена в процессе, что со временем приводит к более серьезным морщинам.

‍

Упражнения для уменьшения морщин

Это может показаться смешным, но упражнения и массаж на самом деле могут предотвратить и уменьшить морщины, хотя, вероятно, не по тем причинам, которые большинство людей могли бы сначала представить: по словам знаменитого дерматолога Одри Кунин, они на самом деле увеличиваются. доставка питательных веществ к клеткам кожи.

Так о каких упражнениях говорит Кунин? Ну, на самом деле это не имеет значения, потому что на самом деле речь идет не о том, чтобы напрягать определенные мышцы, а о том, чтобы просто применить давление и снять стресс. Вы можете потереть лоб, щеки и брови — просто убедитесь, что вы расслабили лицо и постарались снять напряжение.

Вот почему массаж лица делает вашу кожу сияющей. Легкие прикосновения и поглаживания лица помогают улучшить кровообращение и способствуют лимфодренажу, который избавляет от токсинов. Он также расслабляет мышцы лица, что может помочь уменьшить появление морщин.

Итак, вот несколько простых, но эффективных советов о том, как уменьшить морщины. Помните, что морщины являются естественной частью старения, но это не значит, что вы должны просто смириться с ними. Приложив немного усилий, вы поможете своей коже дольше оставаться молодой и свежей.

‍

Лечебные и профилактические кремы

На самом деле существует ряд безрецептурных кремов, специально предназначенных для уменьшения морщин. К сожалению, это область, где распространены растворы дерьма и змеиного жира, поэтому вам следует убедиться, что вы специально ищете кремы, содержащие ретинол, гликолевую кислоту, гиалуроновую кислоту, салициловую кислоту, ниацинамид, пептиды и витамин С. Это все ингредиенты, которые, согласно исследованиям, улучшают внешний вид кожи.

Большинство кремов против морщин следует наносить один раз в день перед сном. Вы должны равномерно нанести его на морщинистую область тонким слоем и осторожно похлопывать по коже, пока он не перестанет быть видимым (обычно около 15 минут).

‍

Солнцезащитный крем

Поскольку пребывание на солнце является одним из наиболее агрессивных факторов образования морщин, каждый, кто беспокоится о своей коже, должен обязательно использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить себя, когда он, вероятно, проведет много времени на солнце. солнце.

Тем не менее, и здесь вы должны помнить о конкретных продуктах, которые вы используете. Вам следует избегать солнцезащитных кремов с чрезмерно высоким рейтингом SPF (45+), так как они могут сделать ваши морщины более глубокими, чем они есть на самом деле, но вам также необходимо убедиться, что выбранный вами продукт имеет SPF не менее 30. чтобы по-прежнему обеспечивать достаточную защиту от солнечных лучей.

‍

Схемы ухода за кожей

Вы также можете свести к минимуму глубокие морщины между бровями, используя нежное очищающее средство для умывания лица каждое утро и вечер, отшелушивая мягким отшелушивающим скрабом два или три раза в неделю, чтобы избавиться от них. омертвевших клеток кожи (но не отшелушивайте слишком сильно — это на самом деле старит вашу кожу быстрее), нанесение тонера без спирта после очищения и перед нанесением сыворотки или увлажняющего крема (это помогает лучше впитывать сыворотки в кожу), использование антивозрастного средства. сыворотка против старения с ретинолом на ночь перед сном (ретинол стимулирует выработку коллагена) и использование ежедневного увлажняющего крема в течение дня. Вы также можете использовать натуральные средства для местного применения, такие как кокосовое масло, для глубоких морщин, если вы все еще не чувствуете, что видите значительное улучшение.

‍

Хирургические процедуры

На сегодняшний день существует семь различных типов кожных наполнителей, которые можно использовать для избавления от глубоких межбровных морщин. Ботокс способен расслаблять гиперактивные мышцы и разглаживать кожу на срок до шести месяцев за один сеанс лечения. Диспорт и Ксеомин действуют сходным образом на клеточном уровне, но могут приносить пользу в течение целых девяти месяцев, прежде чем потребуются дополнительные инъекции. Juvederm, Restylane и Belotero добавляют объем там, где он был потерян из-за естественных процессов старения, тем самым заполняя существующие морщины, сохраняя при этом структуру лица. Sculptra и Radiesse разглаживают мелкие морщинки, со временем стимулируя выработку коллагена; это постепенно увеличивает полноту лица, так что морщинистая кожа становится менее заметной с возрастом пациентов.

Тем не менее, мы не рекомендуем использовать какие-либо из этих инъекционных препаратов, поскольку они в лучшем случае дают временное улучшение внешнего вида вашей кожи и сами по себе сопряжены с рядом рисков, в том числе с возможностью появления на вашем лице особенности, которые выглядят не очень естественно и могут быть трудно правильно исправлены.

‍

Заключение

Как бы то ни было, сочетание этих процедур и изменений в образе жизни лучше всего помогает уменьшить морщины между бровями и избавиться от них. Массаж лица, упражнения, тщательное использование солнцезащитного крема, ежедневное использование увлажняющего крема, сокращение потребления алкоголя и кофеина, ночные увлажняющие маски для лица и в целом здоровый образ жизни — все это правильные и эффективные действия, которые необходимо предпринять для защиты и восстановления кожи.

Как избавиться от морщин, по мнению дерматолога

информационный бюллетень woman&home

Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей о королевской семье и развлечениях, интересных мнений, советов экспертов по стилю и тенденциям красоты, а также серьезных руководств по вопросам здоровья и хорошего самочувствия, на которые вы хотите получить ответы.

Спасибо, что подписались на Woman & Home. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности и вам исполнилось 16 лет.

Изучение того, как избавиться от морщин, начинается с нескольких суровых истин. А именно, если у вас уже есть глубокие борозды и вы не готовы к инъекционным процедурам, не существует продукта или трюка «волшебной палочки», который полностью их уничтожит.

Легче проглотить таблетку: если вы узнаете о своих морщинах, о том, что их вызывает, и о том, что ваш уход за кожей может и чего не может сделать для их устранения, вы сможете достичь достаточного улучшения, достигнув места спокойствия. — или даже счастье — от того, что происходит у тебя между бровями.

Хотя и правда, что не все морщины одинаковы (и морщины на хмуром взгляде, как правило, менее приятны, чем мерцающие характерные гусиные лапки), это не означает, что борьба с «числом 11» безнадежна. Здесь наш бьюти-редактор и опытный дерматолог расскажут все, что вам нужно знать о том, как избавиться от морщин, от причин до методов лечения и ингредиентов для ухода за кожей , которые действительно работают.

Что такое морщины?

Морщины обычно проявляются в виде двух борозд между бровями или горизонтальных линий, проходящих прямо поперек лба, и, как правило, появляются после тридцати лет. «Поднимая брови, концентрируясь, щурясь или хмурясь — когда вы двигаете лицом, мышцы лба сокращаются», — объясняет доктор Шаира Насир, консультант-дерматолог в клиниках sk:n. «Годы частых сокращений в сочетании с факторами окружающей среды и образом жизни приводят к образованию линий и морщин».

А почему с возрастом морщины становятся хуже? «Основной причиной является снижение выработки коллагена и эластина в коже. Эти белки отвечают за эластичность нашей кожи. Однако с возрастом их выработка падает. Стресс, солнечные ожоги, курение, употребление алкоголя, обезвоживание и генетика также факторы, ответственные за появление морщин», — объясняет доктор Насир.

Выраженные морщины не обязательно означают, что вы чрезмерно хмуритесь, но они могут сделать вас более сварливым, чем вы себя чувствуете, и, как правило, появляются раньше, чем другие признаки старения. «Хотя с возрастом они усугубляются, у некоторых людей морщины на лбу появляются раньше, чем другие признаки старения кожи», — соглашается доктор Насир.

Как предотвратить появление морщин на бровях

Как и во всем, что касается ухода за кожей, профилактика важнее лечения, и применяются обычные правила образа жизни, а именно: кислоты, такие как жирная рыба, орехи и семена.

Разожмите: Стресс может способствовать появлению морщин из-за постоянного напряжения лица. Массаж лица может помочь, и постарайтесь не напрягаться в стрессовые моменты.

Лучшие профессиональные средства от мимических морщин

(Изображение предоставлено Getty images)

Когда вы думаете о том, как избавиться от мимических морщин, нет никаких сомнений в том, что такие хитрости, как инъекционный детский ботокс и филлеры для лица — самый эффективный путь снижения. С любыми инъекционными препаратами обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику и предварительно проконсультируйтесь с ним. Вот некоторые из наиболее эффективных вариантов: 

Ботокс
«Складки, вызванные движением мышц (например, когда вы хмуритесь, улыбаетесь или щурите глаза), называются динамическими линиями.» объясняет доктор Насир. «Динамические морщины обычно лечат с помощью омолаживающих инъекционных процедур, которые расслабляют мышцы лица и помогают предотвратить морщины, вызванные повторяющимися движениями лица».

Наполнитель для лица
«Морщины, которые всегда присутствуют, даже когда вы не двигаете лицевыми мышцами, называются статическими линиями. Кожные наполнители также могут помочь компенсировать потерю объема и уменьшить появление глубоких или тонких линий на лбу. «, — говорит доктор Насир.

Ultherapy
Ultherapy — это процедура, при которой ультразвуковые волны нагревают глубокие слои кожи и стимулируют выработку коллагена. Он не нацелен на определенные морщины, но может помочь вам избавиться от мимических морщин, придав коже всестороннюю упругость и упругость.

Микронидлинг
Еще одно общее средство против морщин, а не специальное лечение морщин. Микронидлинг лучше всего подходит тем, кто не хочет полностью замораживать или заполнять морщины, а просто слегка смягчить их. Кожу многократно штампуют с помощью механического устройства, похожего на ручку, с наконечником иглы, которое создает поверхностную «травму», которую кожа спешит залечить, производя много нового коллагена.

Лучшие средства по уходу за кожей от морщин

Предпочитаете пользоваться средствами местного ухода за кожей? Некоторые ингредиенты идеально подходят для тех, кто учится избавляться от морщин. Ищите: 

• Гиалуроновая кислота: Эта увлажняющая молекула, как известно, удерживает в воде в 1000 раз больше собственного веса. В идеале выбирайте продукты, которые содержат несколько молекулярных масс ГК, так как более крупные молекулы располагаются на уровне поверхности, а более мелкие проникают глубоко, обеспечивая удвоенное увеличение объема.
• Ретинол: Всеми любимое омолаживающее средство активизирует работу, ускоряя обновление клеток, что приводит к более гладкой текстуре кожи, увеличению коллагена и смягчению морщин.
• Пептиды: Эти великолепные многофункциональные ингредиенты выполняют в коже всевозможные функции, но в двух словах, пептиды заряжают кожу энергией и заставляют ее вести себя так, как будто она моложе, помогая предотвратить деградацию коллагена и эластина, вызывающую появление статических морщин. .

От наклеиваемых пластырей до уплотняющих сывороток и лучших устройств для терапии красным светом для перезагрузки коллагена — узнать, как избавиться от морщин, легко с помощью множества эффективных решений, представленных на рынке. Вот подборка нашей команды красоты:

Murad Корректор морщин | Рекомендуемая розничная цена: $78/£70

Этот блестящий продукт предлагает долгосрочные и краткосрочные выгоды. Умная смесь гиалуроновой кислоты и полимеров, заполняющих морщины, мгновенно разглаживают морщины, пептиды начинают работать, ухаживая за кожей, а сквалан гасит морщины, предотвращая появление морщин.

• Целевой корректор морщин Murad на Amazon за 60,80 фунтов стерлингов

Fillerina Dermo-Cosmetic Filler Treatment | Рекомендуемая розничная цена: $135/£99 

Несмотря на внешний вид, этот культовый «наполнитель» на самом деле представляет собой сыворотку для местного ухода за кожей, содержащую сверхмощную смесь шести гиалуроновых кислот, которую вы вводите с помощью узконаправленного неинвазивного аппликатора.

• Fillerina Dermo-Cosmetic Filler Treatment Grade 3 на Amazon за 114 фунтов стерлингов

Ежедневный дозатор Skin+Me | Рекомендуемая розничная цена: 24,99 фунтов стерлингов в месяц (только для Великобритании). Эта умная компания устраняет все догадки с виртуальной консультацией дерматолога и «ежедневной дозой» рецептурного ретинола, среди других ингредиентов, адаптированных к вашим целям кожи. Они осторожно увеличивают дозу с каждой ежемесячной доставкой, чтобы ваша кожа могла привыкнуть к ней без раздражения.

• Skin+Me Daily Doser в Skin+Me за 24,99 фунтов стерлингов

Омолаживающая наволочка для кожи Iluminage Рекомендуемая цена: 60 ​​долларов США/50 фунтов стерлингов складки, так эффективно защищает ваше лицо от будущего. Он также содержит волокна оксида меди, которые выделяют ионы, когда вы спите, чтобы ускорить естественное обновление кожи. Действительно сладких снов.

Indeed Labs Nanoblur | Рекомендуемая розничная цена: 19,99 долларов США / 19,9 фунтов стерлингов.9

Продукт, запустивший тысячи подражателей, Nanoblur можно наносить поверх макияжа, под него или смешивать с увлажняющим кремом, чтобы придать коже мягкий, гладкий и пухлый вид. Это не заставит линии хмурого взгляда на самом деле исчезнуть, но они, безусловно, исчезнут в глазах ваших наблюдателей, что, безусловно, является следующим лучшим результатом?

• Indeed Labs Nanoblur на Amazon за 16,66 фунтов стерлингов

Патчи Realine Beauty Frown Line Рекомендуемая розничная цена: 28 фунтов стерлингов за 30 (только для Великобритании)

Ответ индустрии красоты на эти старые голливудские трюки с тейпированием лба, эти пластыри борются с морщинами и складками на лбу за одну ночь, используя не что иное, как алмаз из гипоаллергенной липкой пленки.