Как стать очень красивой: Быть красивой — недорого! 12 лайфхаков и способов выглядеть ухоженно и не тратить миллионы на косметику и уход

Как стать красавицей: как приобрести этот навык

Умеешь ли ты быть красивой? Странная постановка вопроса: либо ты родилась красоткой, либо натренировала тело и проапгрейдила лицо до собственного эстетического стандарта, чего же тут не уметь. Но я твёрдо уверена, что это именно навык, которым лично я не обладаю. Да, у меня правильное средне-русское личико, на котором можно нарисовать что угодно, но я не умею быть красавицей, хотя хорошо понимаю, как это делается.

Теги:

Истории из жизни

Женская красота

Женская психология

Саморазвитие

идеальные ногти

Getty images

Красота складывается из нескольких слагаемых. Это, во-первых, темп. Говорят, сыграть сексуальность достаточно просто, нужно только замедлить свои движения на двадцать процентов. Попробуйте прямо сейчас: меееедленно закинуть ногу на ногу, повернуть голову, поправить волосы длинным гладящим движением. Я пишу колонку в парке и тут же проделываю это — и прохожий, говорящий по телефону, на секунду забывает слова. Но, чёрт, я слишком быстро стучу по клавишам! Я вообще живу стремительнее, чем большинство людей, у меня с детства тахикардия, сердце очень спешит, я быстро хожу, быстро думаю и даже быстро лежу — потому что в это время обычно что-нибудь придумываю или о чём-то тревожусь. В этой нарочитой сексуальности я вязну и перестаю соображать, но она работает!

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Однажды я смотрела американскую комедию третьей руки, она называлась «17 и 70» или как-то так. Закомплексованный подросток и его дедушка получили удар током и обменялись сознаниями: мальчик в теле старика впал в кому, а старик получил нескладное юношеское тело. Результат, даже в исполнении средненького актёра, меня поразил: одёрганный паренёк на глазах превратился в плавного обаятельного самца, который сейчас медленно спустится с горы и эээ, познакомится со всем стадом. Уж если это получилось сыграть в кино, значит, возможно и в жизни.

Также красоту делает идеальная спина — тут и объяснять нечего. Есть такой способ нести себя, который я называю «осанкой Бродского» — как у памятника на Новинском бульваре. Так вот он никуда не годится. Невозможно быть красавицей, когда у тебя сутулые плечи, вытянутая шея и задранная голова. Это поза говорит «я вас боюсь, но презираю» или «мне дико неуютно, но я скрываю». Прямая, но расслабленная спина, это какой-то анатомический фокус, который мне никогда не давался, но его стоит освоить.

Про лицо забыть было бы странно: здесь всё решает мимика. Женщины, заведомо уверенные в своей некрасивости, всегда плохо получаются на фотографиях, даже если вполне хорошенькие. Они слишком хлопочут лицом, стараясь принять какое-то особое выражение. Отчаявшись быть красивыми, решают быть «прикольными», от того автоматически складывают какие-то смешные рожи. Это особенно видно на групповых фото: все люди как люди, а одна непременно с гримаской, кривым ртом, скошенными глазами и носом набекрень — это она пытается быть забавной.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Оставьте уже свою физиономию в покое, попробуйте хоть раз посмотреть на объектив как на дерево или камень.

Говорят, многое значит «ухоженность»: без идеальных ногтей, безупречной причёски и ещё без чего-то там и думать не смей о красоте. На самом деле, хороши не те волосы-ногти-туфли, что совершенны, а те, которые не мешают. Главный секрет красавицы не в сосредоточенности на том, «как я выгляжу», а на том, «как я себя чувствую».

Красота — это самоощущение. Постоянное осознание своего тела, наполненность каждого движения смыслом, чувством себя. Не чувством себя красавицей, а просто себя, здесь и сейчас, своего права быть, своей уместности. И никуда при этом не спешить, суета убивает красоту, если вы не химик, находящий прелесть в броуновском движении.

Люди часто связывают  красоту с покоем, гармонией и прикосновением к вечности. Пока вы мельтешите, вы транслируете что угодно — живость, забавность, веселье, но уж никак не «я красавица».

Другое дело, что вы не обязаны, не у всех высшая цель в жизни — радовать глаз и украшать собою мир. Но если вдруг хочется, то первый шаг должен быть именно таким: притормозить и выпрямить спину, а дальше будет легче.

Как стать очень красивой?

Красота – это не только жизненный дар, это способность определить себя и подчеркнуть в себе все самое лучшее, научиться изменять себя в зависимости от обстоятельств и при этом нравиться не только себе, но и окружающим!

Содержание:

• 1 Что поможет девушке или женщине стать самой, самой красивой?
  • 1.1 Умеренный макияж
  • 1.2 Оригинальность в выборе одежды
  • 1. 3 Танцы
  • 1.4 Различные тренажеры
  • 1.5 Уход за собой (регулярный)
  • 1.6 Смех
  • 1.7 Оптимизм и позитив
    • 1.7.1 Пример
  • 1.8 Очень ароматные духи
  • 1.9 Размеренный жизненный темп
  • 1.10 Битва за завтрак
  • 1.11 Слежка за весом в теле
  • 1.12 Особая «бережливость» рук и шеи
  • 1.13 Свежий воздух
  • 1.14 Удобная подушечка, удобный матрасик
• 2 Как на десять дней стать красивой?
  • 2.1 Советы по дням красоты
• 3 Ошибки красоты
  • 3.1 Выдавливание прыщей
  • 3.2 Зависимость от солярия
  • 3.3 Обгрызание заусенцев
  • 3.4 Зубное отбеливание
• 4 Как стать красивенькой за один день?
  • 4.1 Прочитайте и очень удивитесь!
• 5 Как быть с похудением, ведь хочется стать красивой и стройной?
  • 5.1 За сутки совершенно несложно стать другой!

Что поможет девушке или женщине стать самой, самой красивой?

Вы думаете, что такой, как на фото – ничего уже не поможет? – Ошибаетесь! Вы живете в современном мире и его прогресс сделают из вас настоящую красотку!

Умеренный макияж

• Не наносите много косметики, вы спрячете лицо за маской, которая спрячет всю вашу естественную красоту!

Оставайтесь всегда собой, исключением, конечно, являются различные маскарадные, новогодние и сценичные макияжи.

Так сказать: “Если хочется измениться по полной!”.

Оригинальность в выборе одежды

• Придумайте свой стиль!

Это значит, что не нужно зацикливаться на моде. Нужно зациклиться на своей фигуре, цвете кожи, любимых украшениях, прическе и в общем на том, что вы из себя представляете! Тогда одежда будет дарить вам красоту и будет гармонировать с вашим образом…

Танцы

• Вдохновляет словечко – танцы? Испробуйте на практике!

Создайте плейлист и танцуйте. И весело и физкультурно. Если ежедневно в свободное время это практиковать, то поверьте, что вам не нужно будет задумываться над извечным вопросом – как похудеть и что “твориться” с моей фигурой. Не нужно будет плакать в подушку от лени, которая вас постоянно тяготит и способствует накоплению отложений.

Различные тренажеры

• Если танцевать не нравиться или помещение не позволяет развернуться вашей фигуре, можно попробовать автоматизировать процесс!

Тренажеры, – их можно «одолжить» в спортзале, а можно и купить. Смотрите сами, как вам удобнее будет.

Опять же повторюсь – упорный труд и ежедневный прием физкультурной “пилюли” сделает ваши формы практически идеальными!

Уход за собой (регулярный)

• Каждый день «поддерживайте» авторитетность своего внешнего вида!

Уход и грамотный подход к своему здоровью – это именно то, что делает человека красивым, свежим, жизнерадостным. А таких-то и Любят!

Смех

• Шутите сами и позволяйте окружающим вас веселить!

Известно, что смех имеет уникальную способность к продлению жизни. Так же он и с молодостью поступает. А красота и молодость – это аналогичные или связанные между собой понятия. Не смешно? – Значит Факт!

Оптимизм и позитив

• Никакой депрессии!
• Никаких стрессов!
• Никакой слезливости!

«Подпитывайтесь» исключительно положительными эмоциями. Если не умеете настроиться сами, на первоначальных этапах радуйтесь за других.

Пример

Идет парень или допустим девушка по улице и ярко улыбается, порадуйтесь за него или за нее – кто больше понравится… У них все замечательно! Посмотрите вокруг, ведь это все, что вы видите – замечательно созданное чудо и оно сейчас “работает” для вас!

Очень ароматные духи

• Какие вам нравятся? Выбирайте!

Не жалейте денежек! Если их нет – ждите, пока вам поклонник подарит любимый парфюм. Если ждать невмоготу, обратитесь к подруге, пусть отжалеет…

Размеренный жизненный темп

• Никуда не спешите!

Наносите макияж медленно и аккуратно. Составляйте свой дневной распорядок таким образом, чтобы время всегда было «в запасе». Почему? Да потому, что красота не может спешить и дергаться по жизни, она ровная, кроткая, застенчивая и внимательная.

Битва за завтрак

• Это потребление пищи не пропускайте никогда!

Если утром не будет аппетита – найдите его или нагуляйте! Кстати, не забывайте о фигуре. Определите несколько часиков утренних упражнений и тогда завтрак станет значительно объемным, вкусным и не принесет лишних кило.

Слежка за весом в теле

• Купите весы и при закупке продуктов покупайте только низкокалорийные образцы!

Других продуктов не должно быть в вашем холодильнике! Иначе снова цель “ускользнет” за горизонт событий! И скроет красоту света!

Особая «бережливость» рук и шеи

• Даже малейшие признаки старения этих частей вашего тела выдадут ваш возраст!

Поэтому пользуйтесь кремами и делайте в перчатках всю домашнюю работу! И это правильно! Узнаете, если будете игнорировать эти рекомендации…

Свежий воздух

• Прогуливайтесь под открытым небом, под ласковым солнышком, на красотах природы!

Уделите этому свое драгоценное время, поверьте, это нужно организму. Происходит его самоочищение и это естественно оказывает влияние на весь организм.

Удобная подушечка, удобный матрасик

• Делайте свою жизнь удобнее!

Если вы будете отдыхать на таких «принадлежностях» – к вам обязательно придет хороший и крепкий сон. Спать и отдыхать – нужно удобно!

Как на десять дней стать красивой?

Советы по дням красоты

Первый

Сделайте макияж, используя:

1. Серые, синие или фиолетовые тени.
2. Черный (контурный) карандашик.
3. Тушь черного цвета.

Второй

Вам подойдет макияж с такими косметическими «вещичками»:

1. Стразы.
2. Синяя тушь.
3. Сиреневые тени.

Третий

Пользуйтесь только такой косметикой, сегодня:

1. Накладные реснички.
2. Серебристые тени.
3. Любая тушь.

Четвертый

Покупайте косметику:

1. Боди – арт.
2. Цветные тени.
3. Розовенький блеск для губ.

Пятый

Подходит такая косметика:

1. Липовые, песочные, серенькие, фиолетовые или изумрудные тени.
2. Яркая помада.
3. Фиолетовая тушь.

Шестой

Купите:

1. Цветную тушь.
2. Броские тени.
3. Блеск для губ.

Седьмой

Необходима такая вот косметика:

1. Синяя тушь.
2. Подводка для глаз.
3. Светло – коричневые тени.

Восьмой

Вспоминайте про такие косметические средства, как:

1. Розовая помада.
2. Румяна (нежных оттенков).
3. Серебристый блеск для губ.

Девятый день

Берите из косметички:

1. Карандаш для бровей.
2. Бледную помаду.
3. Сиреневые тени.

Десятый день красоты

Пригодится вот, что:

1. Золотистые тени.
2. Золотистая пудра.
3. Светленькая помада.

Ошибки красоты

Выдавливание прыщей

1. Во-первых, за один день след от выдавленного прыщика не пройдет.
2. Во-вторых, возле следов может появиться еще несколько «новеньких» прыщей.

Не заносите инфекцию в кожу! Берите спец. средство и все быстро пройдет. Подойдет (в виде средства) и салициловая кислота. Ею смазывайте прыщи два раза в сутки.

Зависимость от солярия

• Не «пережаривайтесь» в солярии!

Он нарушает все защитные функции кожи. Лучше выбрать обыкновенный автозагар или «наносной» солярий. Помните, что наносить автозагар необходимо равномерно!

Обгрызание заусенцев

• Обкусывание заусенцев может спровоцировать воспаление вокруг всех ногтей и приведет к их ломкости!

Увлажняйте ногтевые пластинки. А после душа или приятной ванны отодвигайте кутикулу (с помощью палочки).

Чтобы отвыкнуть грызть ногти – берите горькое средство. Намазывайте его прямо на пальцы. Желание облизывать или покусывать их «пролетит» быстро.

Зубное отбеливание

• Да, белоснежность зубов – это невероятно красиво!

Но перекись для отбеливания делает зубы ломкими и слабенькими. Вообще, позволительно отбелить зубы на восемь или девять тонов. Но это модно сделать только у специалиста – стоматолога! Дома зубки отбелить тоже можно. Но отбеливание не получится осуществить «выше», чем на четыре тона.

Как стать красивенькой за один день?

Прочитайте и очень удивитесь!

В жизни все возможно, если жизнь – женская!

Смотрите, сколько времени уходит на процедуры:

1. Наращивание ресничек – несколько часов.
2. Педикюр – один час.
3. Процедуры с бровями – от тридцати до сорока минут.
4. Наращивание прядей – полтора часа.
5. Маникюр – полтора часа.
6. Обесцвечивание волос или покраска – один час.
7. Автозагар – один час.
8. Обертывания – один час.
9. Чистка лица (аппаратная) – полтора часа.

• Подсчитайте, сколько времени у вас занимают такие процедуры!

Вообще, подсчет не говорит о том, что вы должны делать все обязательно по списку. Выбирайте сами, что вам понравится. Можно и свое что-то «вносить» в список. Посещение бассейна или шопинга, к примеру. И то, и другое отлично сказывается на женском организме.

Как быть с похудением, ведь хочется стать красивой и стройной?

• А можно и не худеть!

Толстенькие и полненькие женщины могут охмурить любого мужчину! Конечно, если женщины обладают такими качествами, которые описываются в самом начале статейки.

За сутки совершенно несложно стать другой!

• Но не забывайте, что денежные средства – не из резины…

То, что можете самостоятельно делать – делайте! И у подружек можете попросить помощи. Хорошие подружки придут на помощь (не задумываясь)! Если совесть замучает – можете заплатить подружкам чисто символическую сумму за их старания. Подружки отказываются брать «награду»? Сделайте им какое-нибудь важное дело, поддержите их в непростой ситуации.

Продолжение . . .

Вы в курсе, что – Самая красивая в мире девушка – русская!

Узнайте про – Обязанность современной женщины быть красивой!

Хотите – Измениться в лучшую сторону и полностью изменить свою жизнь?

22 способа быть красивой

Красота

Хотите выглядеть идеально каждый день, не напрягаясь, не проводя часы перед зеркалом и не выкладывая большие деньги в салоне красоты? Тогда вам нужно это руководство, наполненное самыми любимыми советами, угощениями и невероятными находками наших редакторов, чтобы оставаться великолепной!

org/Person»> By SELF Staffers

29 сентября 2011 г.

• Кожа

  Отшелушивайте кожу ночью, чтобы свежая кожа не подвергалась воздействию УФ-лучей в дневное время.

• Кожа

  Наносите продукты в порядке от жидкой к густой консистенции (сначала сыворотка, затем увлажняющий крем, затем солнцезащитный крем), чтобы кожа впитала все.

• Кожа

  Сделайте обертывание, нанеся лосьон для тела и надев халат. Вы зафиксируете тепло и поможете увлажняющему крему проникнуть внутрь.

• Кожа

  Управляйте комбинированной кожей, нанося очищающую маску на Т-зону и увлажняющую версию на более сухие участки.

• Кожа

  Попросите у дерматолога крем с ретиноидом по рецепту. Через месяц вы увидите меньше морщин и веснушек. Кроме того, ваша страховка, скорее всего, покроет часть расходов.

Наиболее популярные

• волосы

  Нанесите смесь геля (определить) и кондиционер для оставших диффузор для создания волн.

• Волосы

  Промойте только что вымытые волосы двумя столовыми ложками яблочного уксуса, разведенного тремя стаканами воды (чтобы не было запаха), чтобы растворить остатки шампуня и оживить тусклые пряди.

• Волосы

  Перед тем, как провести день на солнце, нанесите на волосы несмываемый кондиционер; это защитит ваш цвет.

Самые популярные

• Волосы

  Присыпать корни детской присыпкой некогда. Он впитывает масло и придает дополнительную текстуру.

• Волосы

  Ваши волосы обычно выглядят более гладкими на следующий день после мытья головы. Получите этот эффект мгновенно, нанеся помаду перед сушкой феном. Он имитирует ваши натуральные масла и разглаживает разлетающиеся волосы.

• Волосы

  Просто оживите прямую прическу. Соберите мокрые волосы в шесть пучков по всей голове. Дайте каждой высохнуть на воздухе, затем распутайте и расчешите с помощью спрея для укладки, содержащего соль.

Самые популярные

• Макияж

  Используйте формулы на основе крема на сухом лице или на тонкие линии; пудра может казаться липкой на грубой коже и оседать в складках.

• Макияж

  Нравится прозрачная основа, но нужно больше покрытия? Используйте кисть для основы для более толстого (но естественного) слоя.

• Макияж

  Используйте подводку для глаз по линии роста верхних ресниц; вы создадите иллюзию туши, не нанося ее.

Самые популярные

• Косметика

  Нанесите на лоб, спину и брови методом W, нанесите бронзатор от лба к виску и спине: вверх по противоположной скуле.

• Макияж

  Используйте карандаш для губ, чтобы заполнить весь рот перед нанесением помады; контур создаст кольцо вокруг губ.

• Макияж

  При нанесении консилера также нанесите его на веки. Вы нейтрализуете покраснение (обычно вызванное бессонными ночами), которое усиливается из-за тонкой кожи.

Самый популярный

• Макияж

  Сочетание ярких теней и черной подводки резко раздражает. Нанесите тени на веки, затем обмакните влажную кисть для подводки в тот же оттенок и проведите ею по линии роста верхних ресниц.

• Руки и ноги

  Ношение шлепанцев домой из салона сделает ваш педикюр идеальным.

• Руки и ноги

  Подпилите ногти перед мытьем рук или нанесением лосьона. Влага разделяет их слои, повышая риск расколов и разрывов.

Самые популярные

• Руки и ноги

  Сохраните ванну с эфирными маслами, сделайте ванночку с сухими, колючими подошвами.

• Руки и ноги

  Полировка кончиков базовым покрытием перед уборкой дома; он защищает их от химических веществ, ослабляющих ногти.

SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.

TopicsBeautyBeauty Tipsguide

Больше от Self

50 гениальных способов мгновенно стать более привлекательными — лучшая жизнь

У всех бывают такие дни, когда вы просыпаетесь с чувством, знаете ли, бла. К счастью, есть несколько маленьких хитростей, которые помогут мгновенно повысить уверенность в себе и сделать себя более привлекательным для окружающих. Будь то выделение одной стороны лица или изменение походки, выглядеть хорошо еще никогда не было так просто. Вот как прибить процесс трансформации.

Кто знал, что цвет может иметь такое большое значение в уровне вашей привлекательности? Исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Experimental Psychology , показало, что женщинам нравится, когда мужчины носят красное, и то же самое относится и к женщинам. В отдельном исследовании Рочестерского университета мужчины также были более привлекательными для женщин в красном. И дело не только в одежде: другое исследование показало, что красная помада оказывает тот же эффект.

Не пытайтесь спрятать бедра — выставляйте их напоказ. Носите брюки, которые подчеркивают вашу фигуру, и не стесняйтесь немного покачиваться при ходьбе: одно исследование, проведенное Техасским университетом A&M, показало, что привлекательность женщин возросла на колоссальные 50 процентов, когда они раскачивались бедрами. Как всегда говорит Шакира: бедра не лгут.

Исследования показали, что женщины предпочитают более высоких мужчин низким парням в мире, но то, что вы не можете изменить свой рост, не означает, что вы не можете физически заставить себя выглядеть так, будто вы выросли на несколько дюймов. Эксперты говорят, что придерживаясь монохроматических цветовых палитр, иначе называемых цветами одного оттенка, вы будете казаться выше. Кроме того, он выглядит очень стильно: вы не ошибетесь, выбрав полностью черный цвет.

Shutterstock

Возможно, вы не заметите, что одна сторона вашего лица более привлекательна, чем другая, но исследование, опубликованное в журнале Экспериментальное исследование мозга обнаружило, что люди предпочитают левую сторону правой. Фотографируете ли вы или общаетесь с кем-то, слегка поверните голову вправо, чтобы продемонстрировать левую сторону, и вы сразу же будете выглядеть немного лучше.

Shutterstock

Если вы когда-нибудь смотрели фильм «Как я встретил вашу маму» , то эффект чирлидерши на самом деле вполне закономерен. (Молодец, Барни.) Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что люди обычно выглядят намного привлекательнее, когда они в компании, чем в одиночестве. Так что хватайте друзей и отправляйтесь в любимые горячие точки группами.

Тонкие брови раньше считались самым привлекательным стилем, но 90-е прошли. Проанализировав фотографии 763 женщин в исследовании 2017 года, исследователи обнаружили, что женщины с яркими бровями выглядели моложе и привлекательнее. Узнайте, как заполнить брови, чтобы сделать их более густыми (но при этом естественными!)

Shutterstock

Возможно, знаменитости все время носят солнцезащитные очки по какой-то причине. По словам одного эксперта, на самом деле за этим стоит некоторая наука. Исследовательница Ванесса Браун обнаружила, что люди, как правило, выглядят более привлекательными, когда носят темные оттенки, по нескольким причинам: они делают ваше лицо более симметричным, добавляют немного загадочности (то есть сексуальности), и они всегда были крутыми, что делало их более привлекательными.0233 ты тоже выглядишь круче.

Shutterstock

Хорошо, ребята, точно так же, как мужчины считают женщин более привлекательными, когда они покачивают бедрами, то же исследование показало, что женщины считают мужчин более привлекательными, когда они ходят с развязными плечами. Но что это значит? В основном это когда вы двигаете плечами вверх и вниз во время ходьбы. Не много, но достаточно, чтобы выглядеть естественно.

Shutterstock

Вам не обязательно демонстрировать свои ноги, чтобы выглядеть привлекательнее. Одно исследование показало, что на самом деле мужчин очень привлекают длинные руки, поэтому надевайте эти топы без рукавов всякий раз, когда вам нужно немного повысить уверенность в себе.

Хорошо, это может звучать немного глупо… но это научно доказано, хорошо? Согласно многочисленным исследованиям (да, множественным!) мужчины мгновенно выглядят более привлекательными, когда держат или просто гуляют с собакой. Кроме того, дополнительный бонус: у вас также мгновенно появится новый лучший друг, который считает вас милым, несмотря ни на что.

Shutterstock

Не обращайте внимания на рекламу в журналах! Согласно одному исследованию, мужчинам не так нравятся суперхудые женщины, как модели, как вы думаете; они на самом деле считают женщин с нормальным весом более привлекательными. Вместо того, чтобы стремиться стать худым, владейте и подчеркивайте то, что у вас есть.

Shutterstock

Может быстро войти в привычку скрещивать руки, когда вы стоите, но немного расправившись, вы будете выглядеть намного привлекательнее. Одно исследование, проведенное в 2016 году, показало, что открытая поза — особенно при первой встрече с кем-то — заставляет вас выглядеть более уверенно и харизматично, независимо от того, мужчина вы или женщина.

Мужчины, демонстрирующие линию подбородка, мгновенно кажутся более привлекательными, и все это благодаря эволюции. Один обзор 2011 года углубился в эту тему и обнаружил, что она более привлекательна для женщин по одной конкретной причине: это супер мужская черта, которая показывает генетическую силу. Несмотря на то, что ваша борода великолепна и все такое, вы можете подстричь ее, чтобы ваше лицо было немного более заметным.

Не стесняйся тела своего отца. Вместо этого будьте уверены в лишнем весе. Исследователь из Йельского университета Ричард Брибискас обнаружил, что женщины склонны к небольшой полноте, а это означает, что эти невероятно накачанные парни не получают всего удовольствия.

Shutterstock

Каблуки могут заставить вас чувствовать себя немного сексуальнее, как только вы их наденете, и научно доказано, что они также делают вас более привлекательными. Причина? Одно исследование показало, что это просто потому, что женщины кажутся более женственными, особенно в том, как они ходят.

Shutterstock

По словам доктора Лизы Эгбога, эксперта в области здоровья и хорошего самочувствия, специализирующегося на фигуре и осанке, хорошая осанка может «повысить нашу привлекательность для потенциальных партнеров», помогая «вызвать романтическое влечение у потенциальных партнеров». Кроме того, исследование 2012 года показало, что хорошая осанка, даже если она удерживается в течение короткого периода времени, может повысить уровень тестостерона — «гормона, связанного с уверенностью» — на 20 процентов.

По словам Аллены Рисса, редактора TheBetterFit.com, исследования показали, что фигура «песочные часы» считается привлекательной, поэтому для повышения привлекательности можно одеваться так, чтобы подчеркнуть эту фигуру. Например, Аллена рекомендует сочетать «джинсы скинни с высокой талией с симпатичным укороченным топом или кружевным бюстгальтером без косточек и [связывать] наряд подходящим ремнем». Это, по ее словам, «поможет привлечь внимание к вашей талии, а также стянуть ее ремнем, придав вам пышные формы».

Независимо от вашего пола, говорит доктор Эгбога, выпрямление — это первый шаг к тому, чтобы показать другим, что вы заинтересованы и интересны. Среди прочего, это свидетельствует о «молодости», а также об определенной открытости и настороженности, которые не может передать сгорбленная или сутулая спина.

Shutterstock

Взглянут ли они на свой телефон или на свою обувь, «и мужчины, и женщины находят непривлекательным, когда другой пол смотрит вниз», — говорит доктор Эгбога. Так что, если вы надеетесь привлечь партнера, говорит она, «смотрите вверх и наслаждайтесь миром».

Shutterstock

Согласно исследованию 2016 года, говорит Дэйв Боуден, коуч по мужскому стилю и основатель IrreverentGent. com, женщины «находят растительность на лице более привлекательной, чем чисто выбритое лицо». Более того, однако, исследование показало, что из всех длин волос на лице щетина является «самой привлекательной в целом». Поэтому, чтобы поднять привлекательность на ступеньку выше, говорит Боуден, «откажитесь от бритвы», которая бреет ваше лицо. очистите и вместо этого используйте «электрический триммер для бороды, который оставит некоторую щетину».

Shutterstock

Если вы можете держать руки близко к роговице, попробуйте контактные линзы. Согласно исследованию 2011 года, стереотип о том, что очки делают людей менее привлекательными, «подтвердился». Итак, если вы готовы принять вызов, вместо этого выберите контакты.

Shutterstock

Есть причина, говорит Боуден, что «большинство мужчин-моделей имеют более темную кожу». Женщины, по его словам, «предрасположены находить темные оттенки кожи более привлекательными» у мужчин, поскольку это ассоциируется с опасностью, мужественностью и загадочностью. Таким образом, хотя важно не «переборщить» и не получить вид «умпа-лумпа», несколько часов на солнце или нанесение увлажняющего крема-автозагара могут иметь большое значение для повышения уровня вашей привлекательности.

Shutterstock

«Многие парни думают, что женщинам нужны огромные мускулы, — говорит Патрик Кенгер, мужской стилист и основатель Pivot Image Consulting. Однако это не совсем так, поскольку женщины на самом деле предпочитают мужчин, у которых «меньше жира и которые кажутся сильнее». Вместо того, чтобы набирать вес в тренажерном зале, Кенгер рекомендует работать над «спортивным» видом и стройным, подтянутым телосложением.

Стояние с ногами «чуть шире плеч», говорит доктор Эгбога, «сигнализирует о мужественности и плодовитости» и «сильно возбуждает» женщин. В дополнение к тому, чтобы помнить об этой позе во время ожидания на автобусных остановках и в других общественных местах, она рекомендует использовать эту позу на фотографиях для приложений для знакомств и других профилей, чтобы действительно привлечь чье-то внимание.

Когда дело доходит до цветовой палитры, говорит Миша Каура, модельер и автор готовящейся к выходу книги Наука о стиле , носите «как можно больше ярких цветов». В конце концов, это называется павлиньим по какой-то причине: «Так много интерпретаций привлекательности, — говорит она, — зависит от женщин, которые делают себя легко заметными», надевая «выдающуюся одежду».

Shutterstock

В дополнение к тому, чтобы стоять прямо, доктор Эгбога рекомендует активно «растягивать плечи назад и в стороны». По ее словам, это «силовая поза», и в то время как женщины находят ее привлекательной, потому что она «подчеркивает грудь», мужчины находят ее желанной, поскольку она обнажает «чувственную внутреннюю часть запястья».

В то время как общепринятое мнение говорит, что нужно проводить время с людьми менее привлекательными, чем вы, чтобы жить лучше по сравнению с вами, это на самом деле не повысит вашу привлекательность. По словам Кенгера, когда кто-то смотрит на людей в группе, их мозг «усредняет лица» при рассмотрении привлекательности группы. Таким образом, чтобы казаться более желанными, полезно находиться в окружении других людей, которые могут помочь — своим добавлением — повысить средний уровень привлекательности вашей группы, а не снизить его.

Несмотря на то, что модные тенденции могут меняться, делая акцент на одном крое в один день и другом на следующий, никогда не стоит носить одежду, которая вам велика, говорит Джек Витель, коуч по отношениям и основатель блога об отношениях. RoadToSolidity.com. Хотя это может быть частью более крупного ансамбля или симптомом вашего желания вернуться в 90-е, эффект от него будет заключаться только в том, что вы будете казаться «коренастым» и «бесформенным». Независимо от эпохи, говорит он, «подгонка одежды — это путь».

Shutterstock

Предваряя свой совет предупреждением «не делайте это странным», Калеб Бэк, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics, рекомендует перенять язык тела партнера, чтобы повысить свою привлекательность для него. Хотя это должно быть сделано тонко — в конце концов, никто не любит, когда его активно имитируют — это «показывает им, что вы обращаете на них внимание», а также подтверждаете их, делая вас более привлекательными в ответ.

Shutterstock

Не бойтесь, говорит Дарлин Корбетт, лицензированный терапевт и автор Прекратите лишать себя мира , чтобы носить одежду, которая «подчеркивает ваши телесные качества». Хотя вы можете быть из тех, кто предпочитает сдержанный акцент заявлениям в лицо, нет никакого вреда — и довольно много пользы — от того, чтобы одеваться в соответствии со своими сильными сторонами. Если у вас есть это, в конце концов, вы можете также выставлять напоказ это.

Хотя доказано, что щетина является наиболее привлекательной формой растительности на лице, есть ниша и для других дизайнов. В частности, говорит Кенгер, если вы ищете что-то «долгосрочное», выбирайте (короткую) бороду. В результате, по его словам, «вы будете восприниматься как более заслуживающий доверия».

Точно так же, несмотря на то, что очки стали менее привлекательными для большинства пользователей, у них были и свои преимущества, особенно у очков без оправы. В частности, по словам Кенгера, они делали владельцев «более умными и заслуживающими доверия». Как и многие решения в жизни, говорит Кенгер, «все это компромисс».

Несмотря на то, что каждый день появляются бесконечные разновидности новых популярных стрижек, важнее всего сделать стрижку, которая подойдет вашему лицу. Тот факт, что у всех остальных есть помпадур, не означает, что вы должны делать то же самое, и многим из тех, кто носит этот модный стиль, вероятно, будет лучше с другим фасоном. В конце концов, вы бы не стали носить ту же обувь, что и ваш сосед, так зачем же вам такая же стрижка?

Вам не нужно тратить «кучу времени и денег», говорит доктор Кристин Карпентер, психолог и тренер по свиданиям в Evolve Dating Consultation, но важно уделять хотя бы немного внимания своей внешности и стилю общения. одеваться. По крайней мере, говорит она, «похоже, ты приложил некоторые усилия». Невыполнение этого требования, предупреждает она, не выглядит уникальным или мятежным, как это могло быть, когда вы были моложе, а вместо этого «демонстрирует низкую самооценку».

Shutterstock

Вы когда-нибудь оказывались перед камерой или пленкой и задавались вопросом: «Что я делаю руками?» Что ж, по-видимому, это не единственный раз, когда вы задаете себе этот сбивающий с толку вопрос. Чтобы казаться «сильным», говорит доктор Карпентер, и привлекать взгляды возможного партнера, важно держать руки наготове и «готовыми к действию». Хотя прогуливаться по кварталу, засунув руки в карманы плаща, может показаться крутым, очевидно, это не самый эффективный способ привлечь партнера.

Привлекательность, по словам Корбетта, «начинается с того, как вы проецируете себя». Для нее это означает сохранять позу, которая держит голову высоко. По ее словам, пока вы не воспользуетесь возможностью буквально смотреть на других свысока, эта позиция «излучает чувство уверенности», а не «высокомерие».

Иногда лучший способ привлечь других — просто ослабить бдительность. В то время как нарушение слишком многих правил привлекательности, скорее всего, закончится плохо, игнорирование некоторых здесь и там, чтобы казаться более реальным, может помочь вам расположить к себе других, которые сами, вероятно, так же сбиты с толку, как и вы.

Одежда не красит человека, но может его сломить. Хотя, по словам доктора Карпентер, не обязательно оставаться «в авангарде последних тенденций», это не означает, что можно без иронии одеваться, как персонаж фильма 80-х, только потому, что вам это не нравится. хочу пройтись по магазинам. «Не нужно многого, — говорит доктор Карпентер, — чтобы не показаться ленивым и неряшливым», и небольшое усилие имеет большое значение.

Shutterstock

В то время как ваши сильные стороны — это то, что изначально привлекает внимание окружающих, именно ваши слабости делают их привлекательными на долгое время. Таким образом, чтобы действительно повысить свою привлекательность, может быть полезно относиться к себе немного менее серьезно и иметь возможность насладиться шуткой или двумя за свой счет — и, возможно, даже своими руками.

Как яркая одежда привлекает внимание к потенциальному партнеру, так и цвет лица. Тогда, чтобы увеличить привлекательность, попробуйте яркие румяна или цветную помаду — все, что действительно сделает ваше лицо более ярким по сравнению с обычной кожей.

Shutterstock

Хотя ваши собственные достижения и цели, несомненно, помогут получить одобрение и уважение других, может быть еще более привлекательным проявить интерес к знаниям о достижениях и целях вашего потенциального партнера. Вместо того, чтобы пытаться ухаживать исключительно за своими заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что их заставляет. В конце концов, нет ничего более милого, чем интерес к тебе.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

«Исследования показывают, — говорит Кенгер, — что на суждения о физической привлекательности влияют знакомство, симпатия, уважение и талант». Тогда, чтобы улучшить свою внешность, попробуйте «улучшить некоторые из ваших личностных качеств», например, оставаться позитивным и быть покладистым. Кроме того, по его словам, хотя это и не конкурс, не помешает «показать некоторые из своих талантов».

Shutterstock

«Самоуважение мгновенно делает вас более привлекательным человеком», — говорит Баке. Хотя это не то, что можно сделать за одну ночь, выполнение некоторых связанных действий — установление «твердого зрительного контакта», участие в «более свободном языке тела» и вообще «менее осторожная» — это хорошее начало.

«Спросите кого-нибудь назвать высшее качество, которое они ищут в значимом другом, — говорит Баке, — и вы будете удивлены тем, как много людей ответят: «чувство юмора». весело быть рядом», — говорит он, это потому, что забавные люди считаются «более общительными и умными». Нестандартная смекалка не совсем ваша вещь? Приходите с несколькими выученными наизусть шутками и попробуйте использовать их в разговоре — никто не должен точно знать, откуда у вас такое чувство юмора.

Контуры, блики, брови толще, чем гуще: в макияже нет недостатка. Однако, как и при стрижке, обычно существует режим макияжа, который имеет смысл для каждого человека, а не просто общий «взгляд», который украшает большинство каналов социальных сетей. Итак, прежде чем решить, какие продукты использовать и как их использовать, узнайте свое собственное лицо во всей его красоте.

Хотя суровое выражение лица может показаться загадочным, оно также может отвратить те самые типы взаимодействий, которые его привлекательность надеется привлечь. Вместо этого, чтобы казаться более «доступным», — говорит доктор Карпентер, — и человеком, с которым можно просто подойти и поговорить, — попробуйте «расслабить мышцы лица». И не беспокойтесь — вы всегда можете потренировать челюсть позже.

То, что наряд или предмет одежды великолепны, не означает, что они должны быть великолепны на вас . У всех нас есть сходство с определенными частями нашего тела — и в меньшей степени с другими, — и одежда, которую мы на них надеваем, должна отражать этот факт. «Когда кто-то говорит «да» платью, — объясняет Корбетт, — это должен быть наряд, «который льстит», а не тот, который, несмотря на свою элегантность, «умаляет».

«Сходство, — говорит Кенгер, — создает связь и укрепляет наши убеждения». В результате мы склонны «находить людей, которые согласны с нашими ценностями и убеждениями», более привлекательными, чем те, кто этого не делает. Таким образом, чтобы повысить свою привлекательность, вам может понадобиться найти более единомышленников из соискателей.