Как стать красивой и ухоженной девушкой?
«В 20 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВАМ ДАЛА ПРИРОДА.
В 30 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫЛЕПИЛА ВАМ ЖИЗНЬ.
А В 50 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ»
КОКО ШАНЕЛЬ
Содержание статьи
1.Одежда
— оценка внешнего вида
— изучение модны тенденций
— советы со стороны
2. Лишние килограммы мало кого красят
3. Как влияет уверенность в себе на вашу красоту
4. Модные тренды…Модно или красиво?
Не талантом вкусно готовить, хорошо следить за домом, широким кругозором и стабильным карьерным ростом сильна женщина. Внешность – вот одно из ее главных оружий. Речь в первую очередь не о природных данных, а умении подчеркнуть свои сильные стороны, внутреннем свете и уверенности. Одни наделены подобными талантами с рождения, другим приходится учиться. Наука непростая, но и несложная, были бы желание, сила воли и ответственность.
Сайт «Солнечные руки» получает множество писем от читательниц на тему ухода за собой, развития вкуса, борьбы с лишним весом.
На нашем портале собрано достаточно информации об этом, например, есть полезная статья Милы Александровой «Подбираем одежду по цветовой гамме».
Но вопросы от нежного пола продолжают поступать. Мы решили рассмотреть самые актуальные, чтобы помочь вам стать еще очаровательнее. Первую часть статьи можете прочитать по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_stat_krasivoi.html
«БЕЗВКУСИЦА ИМЕЕТ ПРЕДЕЛЫ, ТОЛЬКО ХОРОШИЙ ВКУС БЕСКОНЕЧЕН» ДЖОРДЖИО АРМАНИ
Обратите внимание на свой внешний вид. Одежда – наша вторая кожа. Как правило, первое впечатление о человеке складывается именно исходя из того, что на нем надето. Есть общепринятый дресс-код, соблюдая который можно выглядеть на миллион долларов в любой ситуации. Дорогие бренды тут совершенно ни при чем. Главное – гармоничность образа и его соответствие месту. Но хороший вкус есть далеко не у всех. Как его развить?
Во-первых, трезво оцените свои внешние данные: рост, вес, пропорции тела.
Это очень важно! Лучше всего написать свои сильные и слабые стороны на отдельном листке. Например: «У меня длинные ноги, красивая грудь, но широкая талия». Честный и открытый взгляд на себя полезен. Он придаст уверенности в собственных силах, научит бережно относиться к тому, чем вас наделила природа. Каждая из нас уникальна, поймите это, наконец, и гордитесь тем, какая вы есть. В то же время оценка внешности даст возможность избежать ошибок в выборе гардероба. Зная, что ваше слабое «звено» – полные бедра, вы вряд ли станете покупать юбки приталенного силуэта. Это будет положительно влиять на формирование вкуса, а в шкафу не появятся «случайные» вещи.
Во-вторых, для того, чтобы стать красивой и ухоженной, активно включайтесь в модное информационное поле: изучайте журналы и сайты, смотрите соответствующие телепередачи и уроки блоггеров на Интернет-каналах. Собирайте образы, которые вам понравились, в специальную папку. Обращайте внимание на сочетание цветов и фактур, отмечайте, чем вас это привлекает.
Подобный вдумчивый подход будет развивать эстетический взгляд на вещи. Ваша память отметит удачные комбинации в одежде, что станет первой ступенькой на пути к хорошему вкусу. Также на эту тему можете почитать мою статью «Как выбрать свой стиль» на сайте «Солнечные руки».
Немного лирики. Моя подруга научилась красиво одеваться с помощью одной популярной телевизионной программы. Раньше она носила короткие юбки, вызывающие декольте и шпильки высотой с Эйфелеву башню. Причем в таком виде она могла явиться как в кино, так и на рабочую встречу. Девушка — переводчик, прекрасно говорит на двух языках, не считая родного. Однажды ее не пустили на конференцию из-за наряда! Это событие стало переломным моментом. Подруга позвонила мне и попросила честно сказать, что я думаю о ее гардеробе. Я ответила откровенно. Она положила трубку и вместо обид начала в срочном порядке искать пути решения проблемы. Через полгода девушку было не узнать. Кстати, практически сразу она встретила и настоящую любовь.
Раньше подружка жаловалась на специфический круг кавалеров, обращающих на нее внимание. Еще бы, что мужчина может подумать о женщине, которая практически полностью раздета?! Сейчас моя подруга не только успешна в профессии, но и счастлива в браке. Трогательная история любви есть на нашем сайте ЗДЕСЬ.
А вообще о том, что мужчинам нравится в женщинах, что их отталкивает и как влюбить и удержать мужчину на много лет я рекомендую прочитать вам в книгах Рашида Кирранова, которые можете найти в нашем Интернет-магазине http://www.sun-hands.ru/shop/kir_books/
Мне больше всего нравится его последняя книга «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы он Вас любил и уважал». Эта книга настоящая находка для девушек — обязательно прочтите!
В-третьих, спрашивайте совета у знакомых, подруг и родственниц, которых вы считаете эталоном хорошего вкуса. Предложите им вместе пройтись по магазинам, обращайте внимание на то, КАК они выбирают одежду, уточняйте, почему им понравилась именно эта вещь, а не другая.
Чаще смотрите на витрины: как правило, там выставляют очень удачные комбинации одежды. Листайте каталоги модных брендов – на их страницах тоже найдется масса интересных и стильных вариантов.
Если у вас пока нет вкуса, не отчаивайтесь. Сейчас для его развития есть множество ресурсов. Не ждите, что хорошо одеваться вы научитесь буквально за пару недель. Потребуется минимум полгода кропотливой работы, чтобы стать частью этого искусства (да-да, именно так!), но труд окупится сторицей.
«ЛУЧШИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС – ЕСТЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ ТОГО, ЧЕГО ВЫ ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТЕ» ГРЕТА ГАРБО
Лишние килограммы мало кого красят. Долой лишние кило!!
К сожалению, современный образ жизни только благоприятствует их появлению. Мы мало двигаемся, неправильно питаемся, пьем недостаточное количество жидкости. Все это, конечно, не способствует стройной фигуре. Избежать соблазнов довольно сложно, но если соблюдать хотя бы минимальное количество правил здорового меню, вес стабилизируется.
Итак, каких продуктов следует употреблять меньше?
∙ Сладкой газированной воды. Она не только способствует появлению лишних килограммов, но и негативно влияет на состояние зубной эмали. Кариес вам ни к чему, верно?
∙ Пирожных, тортов, сдобы, конфет. Практически каждая женщина сладкоежка, устоять перед кусочком шоколада ей очень сложно. Позволяйте себе маленькие удовольствия, но в меру. Представьте два образа. На одной вы, стройная, улыбающаяся, на которую все смотрят с восхищением. На другой – жир, простите уж за грубость. Что выбираете? Подобная визуализация помогает на 100 %, когда велик соблазн съесть третий кусок торта за вечер.
∙ Колбасных изделий. Думаю, излишне комментировать данный пункт. Ничего, кроме холестерина, они вашему организму не дадут. Еще больше полезной информации для тех, кто борется с лишним весом, в статье «Разрабатываем меню, чтобы похудеть» на сайте «Солнечные руки».
Ешьте меньше жареного, заменив его отварными, запеченными или паровыми блюдами.
Постарайтесь питаться чаще, но маленькими порциями. Нормальный объем еды на один прием равняется 300 г – столько ваш организм примет с пользой для себя. Налегайте на сезонные овощи и фрукты, сахар замените медом. Среднестатистической женщине в день достаточно 1800 калорий, при высоких физических нагрузках – 2500. Откажитесь от так называемых быстрых углеводов – именно они откладываются в виде жира.
Выпивайте не меньше 1,5 л воды в день. Вы почувствуете себя гораздо лучше, когда будете насыщать организм достаточным количеством влаги, изменения отразятся и на внешнем виде – уйдет отечность, разгладятся мелкие морщины, заблестят волосы.
Физическая нагрузка – важный шаг на пути к стройному телу. Выбирайте занятия по душе: бег, плавание, восточные танцы, теннис. С выбором спорта поможет статья по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_zastavit_sebya_zanimftsya_sportom.html
Запишитесь на массаж. Специалисты советуют проходить два курса в год по десять сеансов каждый. Это не только будет держать в тонусе мышцы, но и позволит избежать остеохондроза, целлюлита и т.
п.
А главный совет, как похудеть и стать красивой и ухоженной, очень банален: меньше ешьте. Как ни крути, а лишние килограммы появляются именно по этой причине. Еще необходимо жить в ладу с собой. У меня есть друг, весивший в 34 года 230 (!) кг. Он занимал ответственный пост и заедал стресс различными неполезностями. В одно прекрасное утро мужчина ужаснулся, взглянув на себя в зеркало. Куда делся подтянутый красавец? Что с ним стало? Владимир (так зовут парня) был шокирован. Он тут же позвонил руководителю компании, где работал, и взял недельный отпуск за свой счет. Ему было все равно, сохранят место за ним или его уволят. Несколько дней Вова просто анализировал последние несколько лет своей жизни: «Когда был в отпуске? Ага, четыре года назад. А на праздниках отдыхал? И того дольше». Дальше он изучил содержимое холодильника – полуфабрикаты и бутылки с пивом. Все понятно… Молодому мужчине хватило сил, желания и смелости взглянуть правде в глаза. Работой он подменял все радости бытия.
Потребовался год диеты, спорта и тренингов, чтобы похудеть до 100 килограммов и научиться по-другому смотреть на пищу и мир вокруг. Поэтому если вы тоже страдаете от лишнего веса, подумайте о том, как живете. Возможно, вы тоже, подобно Владимиру, заедаете пустоту и стресс пирожными, гамбургерами и иже с ними?
«КТО ЧУВСТВУЕТ СОБСТВЕННУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ, ТОТ И СТАНОВИТСЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ» ГЕТЕ
Красота напрямую зависит от уверенности в себе. Даже если природа не наделила идеальными чертами, но женщина излучает внутреннюю силу, она кажется окружающим прекрасной. Бывает и наоборот – роскошная представительница нежного пола воспринимается как дурнушка из-за того, что постоянно краснеет, ведет себя ниже травы тише воды, боится высказать свое мнение, потому что чувствует себя неуверенной.
Что еще можно сделать в целях повышения собственной самооценки?
Развивайте кругозор. Когда человек много знает, он не стесняется общаться, к его мнению прислушиваются, с ним интересно.
Совершенствуйтесь в профессии. Когда мы уверенно стоим на земле, нам легче воспринимать себя в этом мире. Посмотрите на людей, которые заняты любимым делом. Их глаза сияют, они спокойные и гармоничные, легче воспринимают собственные неудачи и терпимее относятся к другим. Человек так устроен, что ему нужно развиваться. Если все время сидеть в болоте, появляется ощущение упущенной жизни, а потом и вера в себя потихоньку исчезает. Об этом же пишет и Рашид Кирранов в своей новой книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?» — однозначно рекомендую к прочтению.
Следите за внешностью. Ничто так не прибавляет самооценки, как аккуратный маникюр, модная стрижка, ухоженная кожа. Мужчины провожают такую женщину восхищенными взглядами, от чего она еще больше цветет и набирается энергии и силы. Сейчас доступ к благам красоты открыт каждой, для этого необязательно иметь пару миллионов на счету. Салонную маску замените домашней, следите за руками, дважды в неделю обрабатывайте тело скрабом.
(Кстати, много полезных рецептом найдете на сайте «Солнечные руки» в статье «Рецепты скрабов для тела в домашних условиях»
Разве это сложно? Главный враг – собственная лень.
Учитесь принимать и любить себя такой, какая вы есть. Трудная работа, но она того стоит. Каждое утро перед зеркалом говорите своему отражению комплименты, потом целуйте поочередно правую и левую руки от пальцев до плеча – по мнению психологов, это замечательно поднимает настроение и наполняет энергией. Вы одна такая на всем свете, ведь удивительно, правда? Ну и что, раз у Светы длиннее ноги, а Катя лучше готовит! Зато у вас красивые волосы, выразительные глаза, вы знаете два языка и лучше остальных разбираетесь в технике. Напишите на листочке свои сильные стороны и повесьте на видном месте.
На самом деле способов, как повысить самооценку, очень много. Ищите свой методом проб и даже ошибок. Есть хороший тренинг в книге «Как стать уверенней в себе за 3 месяца» — рекомендую.
Среди моих подруг есть девушка Ольга, страдающая избыточным весом. Много лет это давило на нее непосильной ношей. Оля избегала общения с молодыми людьми, редко ходила в ночные клубы и кафе, пока однажды не встретила Олега. У них случился бурный, но быстрый роман. Парень оказался красавцем с обложки журнала – о таком Ольга не могла и мечтать, по ее мнению. Однако мужчина обратил на нее внимание. За полгода, что они провели вместе, он превратил мою подругу в уверенную в себе девушку. Как ему это удалось? Он помог ей открыть таланты, которыми она оказалась щедро наделена. Сейчас Оля излучает внутреннюю силу. Она прекрасно готовит, отлично водит машину, играет в шахматы, обладает отменным чувством юмора. До встречи с Олегом девушка не считала эти способности достаточным поводом для любви к себе. Так и вы – гордитесь собой и сравнивайте себя только с СОБОЙ.
«НАДУТЫЕ ГУБКИ – САМОЕ СИЛЬНОЕ ОРУЖИЕ ФРАНЦУЗСКИХ ЖЕНЩИН» СИЛЬВЕСТР СТАЛОНЕ
Накачанные губы и грудь уже давно стали притчей в языцех.
И, тем не менее, женщины всех возрастов продолжают искусственно увеличивать определенные части тела. Современная индустрия красоты готова предложить очаровательный пухлый ротик, практически ничем не выдающий свою ненатуральность, но дамы предпочитают действовать по принципу «Чем больше – тем лучше». Из-за этого случаются перегибы и рождаются анекдоты о блондинках с огромными губами. Милые представительницы нежного пола! Не забывайте о естественности. Наращенные ресницы, достающие чуть ли не до бровей, черные волосы с густой прямой челкой, длинные острые ногти – вот стандартный набор, как не надо делать, иначе не прослыть вам красивой и ухоженной девушкой.
Я не имею ничего против диспорта, ботокса, наращивания и иже с ними, но нужна мера. Среди моих бывших коллег была девушка, которая увеличила губы. Однако сделала она их аккуратными и лишь слегка полными. Ее настоящие губки действительно требовали коррекции. В этом нет ничего плохого. Мы живем в мире, где можем позволить себе стать красивее с помощью технологий.
Прислушивайтесь к мнению профессионалов. Как правило, грамотные косметологи всегда призывают к естественности. Одно время девушки окрашивали брови черной краской независимо от цвета волос и типажа в целом. Смотрелось это, мягко говоря, комично. Я осуждала индустрию красоты за подобную тенденцию, пока судьба не свела меня по работе с мастером по бровям, который сказал мне, что женщины сами просят так сделать и, как не отговаривай, настаивают на своем.
Не становитесь пародиями на кукол. Мужчинам нравится натуральность. Каких-то представителей сильной половины привлекут огромные губы, но с ними вам не по пути. Для меня идеалом современной красавицы является Светлана Ходченкова. В ней прекрасно сочетаются естественность и современные тенденции. Как сказал бы поэт, «прелести чистейший образец».
Ищите себя и не бойтесь ошибок. Сейчас доступно много информации на тему красоты, стиля и ухода за собой. А главное, наслаждайтесь тем, что вы ЖЕНЩИНА. Признавайте свою природу и гордитесь ей.
В этом наше главное оружие. Которое, в том числе, поможет и в обольщении мужчин. А как обольстить и удержать мужчину, вам помогут советы известного автора Рашида Кирранова в разделе «Психология мужчин» — заходите и читайте!
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка
на женский сайт sun-hands.ru обязательна!
С уважением, Оксана Чистякова
Как стать красивой 📚 – топ лучшей литературы по теме
Как стать красивой 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook
Что выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
org/BreadcrumbList»>Сортировать
Фильтры
Фильтры
Спроси меня как. Быть любимой, счастливой, красивой, богатой собой
Влада Якушевская
Премиум
Девочка моя, эта книга станет для тебя откровением. Прочти её. Пора взять жизнь в свои руки и начать менять СОЗНАНИЕ. Моя задача показать, что всё может быть так, как ты хочешь. И я знаю, как это получить.Найти мужчину, который будет тебя боготворить.Стать притягательной и желанной.Обрести непоко…
Что такое не везет и как с ним бороться
Михаил Веллер
Стандарт
«Что такое не везет и как с ним бороться» М.
Веллера – учебник жизни в форме коротких увлекательных повестей, объединенных центральным героем: как стать везучим, как стать красивой, а главное – как обрести счастье.
Спроси меня как. Быть любимой, счастливой, красивой, богатой собой
Влада Якушевская
Премиум
Девочка моя, эта книга станет для тебя откровением. Прочти её. Пора взять жизнь в свои руки и начать менять СОЗНАНИЕ. Моя задача показать, что всё может быть так, как ты хочешь. И я знаю, как это получить. Найти мужчину, который будет тебя боготворить. Стать притягательной и желанной. Обрести неп…
Второй подбородок. Экспресс-избавление
Алена Россошинская
Стандарт
Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать н.
..
Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Елена Каркукли
Премиум
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Кар…
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
Анастасия Бурдюг
Премиум
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель…
Красота по-рублевски
Аурика Луковкина
Стандарт
Дорогие женщины! В ваших руках находится книга «Красота по-рублевски».
Это своего рода энциклопедия красоты. Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так интересует многих из нас. Эта книга поможет вам окунуться в мир роскошной красоты и узнать, как применить методы ухода за своим телом к своим услови…
Правда обо мне. Мои секреты красоты
Лина Кавальери
Премиум
Лина Кавальери (1874-1944) – божественная итальянка, каноническая красавица и блистательная оперная певица, знаменитая звезда Прекрасной эпохи, ее называли «самой красивой женщиной в мире». Книга состоит из двух частей. Первая часть – это мемуары оперной дивы, где она попыталась рассказать «правд…
Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
Катрин Пез
Премиум
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными пош…
Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Елена Каркукли
Стандарт
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Кар…
Фильтры
Фильтры
В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Как стать красивой». Полный список из 18 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Личный уход за элегантностью – Elegantwoman.
org
Чтобы добиться элегантного внешнего вида, нужно ценить уход за собой.
глагол (используется с объектом) заботиться о человеке и одежде; сделать опрятным или аккуратным.
На самом деле, правильный уход за собой отвлекает внимание от себя. Люди могут обратить внимание на вас и то, что вы говорите, и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО узнать вас как личность.
Они не будут думать: «Боже, ее волосы выглядят неопрятно». Или пытаться вежливо отвести взгляд, когда он/она заметит ваши грязные ногти.
Личный уход заключается в том, чтобы представить себя наилучшим образом.
Он говорит людям, что вы думаете о себе. Читайте о том, что ваше изображение говорит о вас.
Кто-то однажды сказал: «Краеугольным камнем элегантности должен быть кусок мыла».
Может быть, с тех времен у нее был только кусок мыла. Сегодня нам помогают многие места, друзья, салоны красоты, журналы. Не знать хотя бы немного об уходе за собой просто невозможно.
Недостаток ухода за собой легко определить, и он испортит ваш элегантный внешний вид.
Вот несколько примеров:
распущенная прическа и макияж 27 слабые воротнички
И еще…
Проведите тест на самоанализ в зеркале! Найдите время, чтобы посмотреть на себя в зеркало.
Разбивка Обязательные действия по уходу за собой:
Хорошая кожа
Кажется, что у человека с хорошим уходом за собой всегда чистый и ровный цвет лица.
Если у вас не очень хорошая кожа, установите режим ухода за кожей, который вам подходит.
Другие основные советы по уходу за кожей: наносите солнцезащитный крем, регулярно занимайтесь спортом, хорошо спите и пейте много воды.
Естественно, в нашей жизни бывают периоды, когда цвет лица не идеален. Некоторые из нас борются с прыщами. Хороший консилер помогает замаскировать эти недостатки, так как прыщавое лицо отвлекает.
Это консилер
, который вы наносите на пятно, а затем растушевываете на коже. Вы можете нанести немного пудры на лицо или продолжить макияж тональным кремом (если вам нужно большее покрытие). Обратитесь к дерматологу, если у вас закончились растворы.
Удаление волос на лице
Волосы вокруг губ необходимо всегда удалять. И между бровями — если у вас монобровь.
Не рекомендую бриться, так как считается, что отрастет гуще и темнее. Я использовала средство для удаления волос IPL на основе света после эпиляции воском (или бритья в отчаянные времена), чтобы свести к минимуму рост волос и удалить их навсегда. У меня не было профессионального лечения, но кажется, что его рост замедляется тем, что я могу игнорировать эту часть (и подмышки) по крайней мере в течение года.
Брови следует формировать примерно раз в шесть недель и поддерживать каждую неделю.
В Интернете много информации о том, как придать форму бровям. Если это ваш первый раз, обратитесь к специалисту по бровям или косметологу. После этого вы можете поддерживать его, выщипывая новые выбившиеся волоски каждое утро или используя трафарет для бровей. Я делаю это, хотя время от времени до сих пор профессионально оформляю брови.
Косметика
Стремитесь к свежему, здоровому виду независимо от того, используете ли вы много или мало косметики.
Вы также должны соблюдать принципы ухода за собой, чтобы макияж был сделан правильно и аккуратно.
Это означает, что ваш макияж должен быть выполнен элегантно, без пятен.
Наносите более насыщенный макияж вечером, например, более смелые штрихи подводки для глаз.
Новичок в макияже?
Узнайте, как это сделать, из видеоуроков по макияжу.
«Но я не пользуюсь косметикой?»
Elegant Hair
Персональный уход за волосами означает, что волосы должны быть чистыми, опрятными, опрятными и элегантно уложенными.
Вы должны мыть голову через день. Хороший парикмахерский этикет также означает, что вы никогда не должны чесать голову, расчесывать волосы или пытаться завязать волосы на публике.
Подберите прическу, которая подходит форме вашего лица. Также учитывайте свой образ жизни при выборе прически. Если у вас довольно плотный график, выберите прическу, не требующую особого ухода.
Прическа от средней длины до плеч является наиболее универсальной. Вы можете носить его вверх или вниз, распрямлять или завивать, завязывать в небрежный конский хвост или оставить как есть. Это для тех, кто любит делать свои волосы.
Посмотрите несколько видеороликов о сложной прическе.
Эта страница Галерея изысканных причесок может дать вам больше идей.
Если вы носите волосы другого цвета, чем ваши натуральные, не забывайте регулярно расчесывать корни.
Упражнения и осанка
Личный уход за телом означает, что вы заботитесь о нем. Вы будете кормить его хорошей питательной пищей и хорошо отдыхать.
Упражнения воздействуют на основные мышцы, и именно это обеспечивает хорошую осанку. Этой причины достаточно, чтобы заниматься спортом! Я знаю, когда мне не хватает упражнений, когда я начинаю сутулиться. Мышцы живота становятся слабыми.
Когда вы занимаетесь спортом, вы повышаете самооценку и уверенность в себе, потому что чувствуете себя хорошо. Вы чувствуете себя лучше, когда находите одежду, которую хотите носить, а не одежду, в которую пытаетесь влезть.
Следите за своими жестами и движениями. Двигайтесь с изяществом. Попросите кого-нибудь снять вас на видео или возьмите уроки бальных танцев или балета, чтобы улучшить ваши движения.
Удаление волос
У меня есть несколько девочек, которые пишут мне о том, что их матери никогда не учили их ухаживать за собой и сами являются плохим примером. Не волнуйтесь, я всегда считал, что ваши желания научат вас тому, что вы хотите знать.
В целом, волосы на ногах, в подмышечных впадинах, на линии бикини должны быть удалены всегда, а также на верхней части бедер и руках, если ваши натуральные волосы на теле длинные и темные.
Как упоминалось ранее, рассмотрите возможность приобретения средства для удаления волос IPL на основе света для удобства ухода.
Для вашего лица необходимо удалить верхнюю губу и придать форму бровям (раздел «Лицо»).
Ногти
Личный уход за ногтями означает, что они всегда должны быть чистыми и иметь форму.
В идеале ваши ногти должны быть отполированы или отполированы или покрыты прозрачным защитным покрытием. Должны ли ногти быть длинными или короткими, зависит от вашего образа жизни.
Грязные ногти – это неприятный шок, не говоря уже о вреде для здоровья. На мой взгляд, самый элегантный вид – это французский маникюр. Это полированный вид. С ними ваши ногти выглядят чистыми, аккуратными и здоровыми.
Не забудьте ногти на ногах. Научитесь делать французский маникюр.
И, наконец, уход за собой также подразумевает хорошую, элегантную и подходящую одежду. Подробнее об этом читайте в статье «Элегантно одеваться».
Остерегайтесь модных ошибок.
Вот несколько моих любимых косметических средств и средств по уходу за собой.
Расческа Lifelong (розовая)
Розовая справа моя, куплена в поездке в Японию. Я должен был купить его онлайн в США, потому что это дешевле. Впрочем, я ни о чем не жалею, так как обычно держусь за свои кисти очень долго. Это действительно что-то другое. Расческа для волос Mason Pearson имеет долгую историю и наследие, хотя я уверен, что есть много подобных, которые дешевле.
Самодельная система удаления волос
Моя домашняя полупостоянная система удаления волос IPL! У меня более старая модель, а это последняя: система удаления волос IPL на основе света для домашнего использования.
Зеркало для макияжа с подсветкой
Это овальное двустороннее зеркало Conair с подсветкой
великолепно. Он отлично подходит для нанесения макияжа, особенно с увеличенным зеркалом. Я использую его, когда очищаю поры или когда наношу тушь на нижние ресницы.
Отпариватель для лица
Отпариватель для лица Nano Ionic NanoCare
сейчас очень недорог. Я купил его около 6 лет назад (и он до сих пор работает, хотя и не со всеми функциями), и он стоил мне 600 долларов. В то время нанотехнологии были относительно новыми, и мне нравится распаривать лицо дома, потому что это расслабляет.
В конце концов, уход за собой очень индивидуален. Это лишь некоторые предложения. Чтобы добиться элегантного внешнего вида, ваш личный уход должен быть безупречным. Обойти это невозможно.
Вот несколько основных принципов ухода за собой, чтобы выглядеть элегантно. Однако завершенность образа также зависит от того, как вы одеваетесь и как себя ведете. Помните, представить себя миру с чистым, опрятным и приятным видом — это акт доброты.
Спасибо, что прочитали «Персональный уход»!
Советы по уходу за собой для ухоженных женщин
Женщины разные, и у каждой есть свой шарм и шарм.
Все представительницы прекрасного пола обладают особой оригинальностью и неповторимостью, у каждой свой стиль и манера общения. Если лицо женщины сияет красотой, волосы переливаются, кожа сияет, а глаза наполняются блеском, она обязательно привлечет внимание окружающих. Многие, глядя на такую женщину, предполагают, что ей повезло, и природа наделила ее такой неземной красотой. Но на самом деле за ухоженным внешним видом стоит кропотливый и тяжелый труд. Рассмотрим, как добиться такого эффекта и всегда быть на высоте.
Опрятность
Самое первое, на что стоит обратить внимание, это чистота и порядок. Ухоженная женщина не позволит себе выглядеть неопрятно. Это касается всего, от головы до кончиков пальцев на ногах.
Первое, что бросается в глаза, это общая картинка. И каждый человек обязан выглядеть ухоженно. Принимайте душ, очищайте лицо и носите чистую одежду каждый день. Недопустимо ходить с немытой головой или нечесаными руками.
Эти, казалось бы, простые и элементарные вещи очень важны и влияют на внешний вид дамы.
Волосы
Волосы – одно из главных женских украшений и достоинств. Сияющий вид и хороший уход за волосами не всегда влекут за собой большие расходы и дорогостоящие процедуры. Волосы всегда должны выглядеть аккуратно, ухоженно и чисто. Если волосы уложены и голова в порядке, женщина чувствует себя увереннее и красивее.
Существует множество средств по уходу за волосами. Это различные шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры, масла, помогающие в качественном и стойком уходе за волосами. Не обязательно искать дорогие салоны, хорошего специалиста можно найти в обычных парикмахерских. Главное регулярно его посещать, он обязательно поддержит состояние ухоженности волос и даст дельный совет.
Прическа
Вам нужно выбрать прическу, которая подойдет вашему лицу. Она не должна быть громоздкой или высокой, наоборот, волосы должны быть просто и красиво уложены.
Это может быть обычная сушка феном или наращенные волосы. Если они смотрятся аккуратно, это уже красиво и уместно на любом мероприятии или в офисе.
Кожа
К состоянию кожи нужно относиться серьезно. Чем лучше за ней ухаживают, тем более сияющей она выглядит. Если вы будете уделять внимание своей коже каждый день, она подарит вам сияние и красоту. В современном мире существует большое разнообразие кремов, масок, пенок и многих других средств, которые обязательно должны быть в арсенале женщины. Количество и виды препаратов женщина выбирает сама, исходя из потребностей и состояния кожи. А вот очищение, увлажнение и питание лица должно стать ежедневным правилом для всех.
Макияж
Не стоит отдавать предпочтение яркому, насыщенному или даже вульгарному макияжу. Чем он сдержаннее и естественнее, тем дороже выглядит. Легкий макияж подчеркнет ваши достоинства и подойдет для любого случая. Если вы хотите сделать акцент, важно помнить главное правило, делаем это на чем-то одном, это могут быть глаза или губы.
Брови
Не реже двух раз в неделю следует обращать внимание на состояние бровей. Они всегда должны быть ухоженными. Вы можете воспользоваться услугами салона и сделать нужную форму и цвет, а можете сами убрать лишнее и нарисовать карандашом (если требуется). На данный момент набирает популярность татуаж бровей – это введение красящего пигмента под кожу. Если вам нужно постоянно подкрашивать брови, татуаж – отличное решение. Вы можете обратиться к мастеру, и он организует эту процедуру.
Зубья
Недопустимо, чтобы зубы имели плохой, нездоровый вид. Не реже двух раз в год нужно посещать стоматолога и следить за здоровьем ротовой полости. Со временем зубы теряют свою белизну и начинают желтеть. В этом случае можно обратиться за помощью к специалисту или использовать отбеливающие пасты и полоскать рот после еды.
Косметика по уходу за лицом
Ухоженный и дорогой внешний вид требует качественной профессиональной косметики для лица, ведь купить ее в Украине сейчас не проблема.
Не стоит экономить на себе, а кожа будет радовать свою обладательницу. В большом разнообразии косметических средств нужно найти те, которые подойдут конкретному типу и структуре кожи. Это не обязательно должны быть дорогие продукты, но и покупать косметику на улице тоже не стоит, нужно выбрать для себя надежный эксперт интернет-магазин косметики в Украине, которому вы доверяете или покупают ваши знакомые. Часто женщины покупают брендовые вещи, при этом колоссально переплачивая. Основными критериями при выборе косметики являются ее составляющие и место продажи, это могут быть специализированные магазины или аптеки.
Желто-коричневый
Легкий загар всегда выглядит красиво. Он придает более здоровый и интересный вид, может скрыть легкие несовершенства в виде пигментных пятен или прыщиков. Вам не нужно ждать лета, чтобы получить загар, вы можете воспользоваться услугами солярия или купить крем с эффектом автозагара. Только не переусердствуйте, во всем нужно соблюдать меру.
Оружие
Руки могут выдать возраст женщины. Они часто приобретают сухой и морщинистый вид. Чтобы этого не произошло, нужно постоянно пользоваться кремами и ухаживать за кожей. Состояние ногтей очень важно. Они обязательно должны иметь чистый и опрятный вид. Маникюр нужно делать регулярно, это могут быть, например, регулярные гигиенические процедуры с короткими ногтями или наращивание с созданием любой длины и формы. Если руки ухожены, они привлекают внимание, а украшения на них всегда смотрятся выигрышно.
Педикюр
Каждая уважающая себя дама обязана делать педикюр. Важно, чтобы ножки были ухоженными и имели красивый, здоровый вид. В поддержании эстетичного вида ног нет ничего сложного, а эффект превосходит все ожидания. Кроме того, сама женщина будет чувствовать себя намного увереннее.
Ткань
У всех разные вкусы. Но главное, на что следует обратить внимание, это на то, как сидит одежда.