Как сделать волосы густыми и крепкими: Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Как сделать волосы густыми: главные правила

Хочу начать с теории: у каждого человека генетически заложено количество фолликулов, которые продуцируют волосы. Например, у ребенка до полового созревания на один квадратный сантиметр приходится около 600 фолликулов. У взрослого человека это количество уменьшается примерно в два раза — до 250-300.

Очень важно понимать, что с возрастом их количество уменьшается.

Instagram: @juliasedletskaya

Чем раньше вы начнете обращать внимание на густоту волос и стимулировать рост — тем больше вероятность того, что их количество останется на прежнем уровне или увеличится. Но сделать так, чтобы фолликулов на коже головы стало больше, невозможно. Как показала практика, воздействие низкомолекулярными фитоэссенциальными препаратами делает кожу головы здоровой.

Instagram: @izabelgoulart

Многие экстракты растений способны хорошо прорабатывать сосудистую систему, очищать эпидермис деликатно и не агрессивно, благодаря чему вы можете способствовать правильной регенерации клеток.

Каждый, кто мечтает сделать волосы густыми, должен знать: волосяная луковица и волос — это клетки кожи. Если мы работаем с кожей головы — значит, также воздействуем на фолликул.

Базовые рекомендации, как сделать волосы густыми 

Пилинг

Если у вас нет никаких проблем с кожей головы — отлично подойдет пилинг, который можно делать примерно один-два раза в месяц. Это прекрасная практика для того, чтобы очистить устье волосяного фолликула и стимулировать рост. Если пилинг к тому же обладает охлаждающим эффектом — это помогает стимулировать сосуды в коже, а значит, улучшать качество и густоту волос.

Instagram: @rosiehw

Питание

Обращайте внимание на питание и количество употребляемой воды. Введите в рацион белки, растительные и животные жиры. Если девушка сидит на строгой диете и недополучает эти элементы — ее подкожно-жировая клетчатка, фолликулы и стержень волоса истончаются. Именно в подкожно-жировой клетчатке есть слой клеток, который участвует в формировании волоса.

Массаж

Факт: наша лобно-теменная зона лишена мышц. Это значит, что в этой области чаще всего нарушен приток крови. Поэтому, если вы хотите сделать волосы густыми, упругими, крепкими, делайте массаж: массажными расческами вниз головой, у специалистов, которые прорабатывают шейно-плечевую зону, а также наносите препараты, которые стимулируют приток крови к волосяным фолликулам. Важно: любые назначения стимулирующих рост препаратов может предоставлять исключительно специалист.

Instagram: @badgalriri

Кроме того, очень важно понимать, что это общие рекомендации.

С тем, как следует поступать в вашем индивидуальном случае, нужно консультироваться со специалистом.

Например, если у вас есть шелушения, зуд, себорейный дерматит, псориаз или гормональные изменения в организме — в первую очередь идите к трихологу, а не назначайте себе уход за волосами самостоятельно.

Теги: как отрастить волосы, как укрепить волосы

Реклама

Популярные материалы

12 найпоширеніших причин для розриву стосунків

5 правил, дотримання яких не дасть збожеволіти від того, що. ..

Чому йод важливий для жінок та в яких продуктах він міститься…

Как сделать волосы густыми, объемными в домашних условиях

Пышные, объемные локоны — это очень красиво. Как сделать волосы густыми и объемными в домашних условиях? Поможет точный план, который за короткое время даст хороший результат. Он включает в себя золотые правила ухода — массаж, правильное мытье с правильным шампунем, маски, витамины и дополнительные уходовые процедуры.

Содержание

• 1 Массаж головы
• 2 Мытье головы: как правильно мыть волосы чтобы они были густыми
• 3 Шампунь для густоты
• 4 Маски для утолщения волос
• 5 Касторовая
• 6 Горчичная
• 7 Репейное масло и дрожжи
• 8 Яйца для густоты волос
• 9 Аромарасчесывание для густоты
• 10 Восстанавливающие процедуры у парикмахера
• 11 Биоламинирование
• 12 Глазирование
• 13 Кератермия
• 14 Витамины для волос
• 15 Иннеов густота волос — БАД Inneov
• 16 Косметология для густоты волос
• 17 Мезотерапия
• 18 Озонотерапия
• 19 Плазмолифтинг
• 20 Как укладывать тонкие волосы
• 21 Какую плойку выбрать?

Массаж головы

Не знаете как придать густоту волосам — делайте массаж. Перед каждым мытьем головы нужно делать массаж. Наклоните голову вниз, запустите пальцы в волосы и выполните массажные движения подушками пальцев 2-3 минуты. Пройдитесь по всей голове, промассируйте каждый сантиметр.

Массаж усиливает прилив крови к коже. Это стимулирует поступление кислорода и питательных веществ к фолликулам. Такой процесс вызывает усиление роста и пробуждение спящих волосков. Какой результат можно ждать через месяц: ускоренный рост и густота.

Мытье головы: как правильно мыть волосы чтобы они были густыми

Нельзя мыть голову каждый день. Так можно нарушить работу сальных желез. Но и ходить с грязными корнями долго противопоказано. Пыль, кожное сало, косметические средства, забивают поры и не дают коже и фолликулам «дышать». Моем по мере загрязнения.

Температуру воды выбирайте теплую. Горячая вода абсолютно противопоказана. В конце, длину, лучше ополаскивать прохладной, чтобы кутикулы закрылись.

Мочим голову. Наливаем небольшое количество шампуня в ладонь, распределяем между пальцами и наносим на кожу. Старайтесь наносить только на прикорневую зону, избегая длину. Массируем и смываем, наносим еще раз. Хорошо массируем и тщательно промываем.

Шампунь для густоты

Выбирать нужно средства предназначенные для тонких волос. Формула этих продуктов обогащена специальными компонентами, которые утолщают и защищают структуру волосков.

• Volume Shampoo PURIFY от KAARAL. В его состав входит экстракт женьшеня, бамбука, миндальное масло. Без парабена. После него корни долго не жирнятся.
• Шампунь с протеинами для объема HIGH AMPLIFY Total Results Amplify от MATRIX. Один из часто покупаемых мной шампуней. Деликатно очищает, придает хорошую пышность.
• Volume Filler Shampoo от BOUTICLE. Специально создан для создания пышности. В составе есть Keratin Complex и витамин Е.
• Шампунь Syoss Volume Сollagen&Lift. Имеет много положительных отзывов. Хорошо промывает и обеспечивает хороший объем.

Маски для утолщения волос

Натуральные маски хорошо работают. Они улучшают кровообращение в коже головы и уплотняют длину. Для этого используют разные компоненты.

Касторовая

Касторка проникает глубоко в кожу и структуру волоса. В его составе есть омега 6, протеины, витамины. Она утолщает, увлажняет и ускоряет рост. Касторовым маслом рекомендуется мазать брови, чтобы они стали гуще, плотнее и темнее.

Несколько ложек масла нагреть в микроволновке, чтобы оно было теплым, но не горячим. Нанести на корни и длину. Покрыть голову пленкой и оставить на 2-3 часа. Делать такое обертывание рекомендуется курсом в 20 дней.

Горчичная

Горчица улучшает прилив крови. А чем больше крови приливает к корням, тем больше они получают кислорода и питательных веществ.

Ингредиенты:

• Горчица — 2 чайные ложки
• Один желток

Перемешиваем, добавляем теплой воды, чтобы кашица была жидкой и наносим на голову. Помассируйте кожу и распределите маску по длине. Оставьте на 40 минут. Может печь.

Репейное масло и дрожжи

Два этих ингредиента работают лучше любых проф средств. Репейное масло останавливает выпадение и ускоряет рост. Дрожжи насыщают витаминами группы В, которые укрепляют, придают блеск и утолщают.

• Дрожжи — 3 столовые ложки.
• Репейное масло — 2 чайные ложки.

Перемешайте и добавьте теплой воды, чтобы кашица была не густой. Распределите по голове и оставьте действовать на 30 минут.

Яйца для густоты волос

В желтке много питательных веществ. В нем есть витамины A, B, E, PP, D, K и лецитин. Белок — источник аминокислот, протеина, фосфора и кальция. Такой набор делает обычное яйцо витаминной бомбой.

Ингредиенты для маски:

• 2 желтка
• 1 чайная ложка масла зародышей пшеницы
• 5 капель эфирного масла розмарина

Все хорошо перемешиваем и наносим на кожу головы. Делаем массаж подушечками пальцев в течении 2-3 минут. Растягиваем маску по длине, на сколько получиться. Делаем пучок и укрываем голову пищевой пленкой. Оставляем на 30 минут. Промываем сначала чуть теплой водой. Наносим шампунь, пеним и смываем теплой. Повторите еще раз.

Аромарасчесывание для густоты

Во время аромарасчесывания масла наносятся по всей длине. Самое главное — масло должно быть очень качественным. Расческа должна быть гребнем или массажной щеткой с натуральной щетиной.

Какие масла выбрать:

• ромашка
• корица
• апельсин
• розмарин
• иланг-иланг

Как делать расчесывание:

1. Распускаем волосы и хорошо прочесываем.
2. На расческу капнуть несколько капель аромамасла.
3. Начинать прочесывать от корней до кончиков. Проходим по всей голове в течении 5 минут. Если на расческе остаются волосы — не пугайтесь. Они мертвые и уже должны были выпасть.

Восстанавливающие процедуры у парикмахера

Парикмахерские салоны предлагают несколько процедур для утолщения и восстановления локонов.

Биоламинирование

Во время биоламинирования наносится специальный раствор. Он обволакивает и создает защитный слой. Таким образом локоны значительно утолщаются и становятся гуще. В состав для биоламинирования входит протеин, который восстанавливает поврежденные участки. Появляется мягкость, гладкость, блеск, плотность и объем. Эффект сохраняется до 6 недель.

Глазирование

Выполняют в салонах, но есть наборы и для домашнего использования. В составе средства для глазирования есть специальные жиры — керамиды, питательные и увлажняющие компоненты. После глазирования появляется блеск, мягкость, плотность. Эффекта хватает на две недели.

Кератермия

Кератермия позволяет глубоко восстановить локоны. После нанесения состава используют утюжок. Он запаивает кутикулу, а активные компоненты коктейля остаются внутри. Они становятся плотными, послушными, эластичными.

Витамины для волос

От недостатка некоторых витаминов в организме часто страдаю волосы, кожа и ногти.

Витамины группы В. Влияют на обменные процессы, функции кроветворения, клеточное дыхание. Если их недостаточно, замедляется рост, усиливается выпадение, повышается жирность. Добавьте в рацион продукты богатые витаминами группы В — это хорошо отразиться на внешнем виде.

Витамин Е — антиоксидант. Сохраняет молодость клеток, защищает их от негативного действия свободных радикалов. Витамин Е — это растительные масла. Чем больше в вашем рационе качественных масел холодного отжима, тем лучше.

Витамин А. Важен для волосяных луковиц. Если его недостаточно, появляется сухость, ломкость волос, шелушение кожи головы. Витамин А — это оранжевые и красные овощи и фрукты, жирная рыба и сливочное масло.

Витамин С. Важный антиоксидант. Он сохраняет молодость всех клеток. Недостаток приводит к волосопаду и медленному росту. Больше всего витамина С в киви, болгарском перце, капусте, цитрусовых. Два киви в день покрывает суточную потребность в витамине С.

Иннеов густота волос — БАД Inneov

Это пищевая добавка которая нацелена именно на уход за кожей и волосами. После курса гарантирован взрывной рост пушковых волос. Они и создают густоту и объем. Пить нужно 2 раза в день по одной таблетке после еды. Пропить БАД Inneov необходимо не менее 3-6 мес.

В составе: цинк, таурин, экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, витамины Д, С и Е, омега-3, ликопин.

Косметология для густоты волос

Косметология предлагает ряд процедур, которые помогают сделать локоны густыми и крепкими. С помощью инъекций, глубоко в кожу, вводится витаминный коктейль. Он влияет на работу фолликулов, активизируется рост и прекращается выпадение.

Мезотерапия

Самая популярная процедура для восстановления роста. Препарат содержит несколько ингредиентов. Это набор витаминов, минералов и других полезных элементов. Специалист подбирает в каждом случае определенный препарат, под проблему которую нужно решить. Одна инъекция сочетает в себе от 2 до 6 действующих компонентов.

После процедуры нельзя мыть голову 3 дня. Необходим курс из 10 процедур. Максимальный эффект появляется через 4 месяца после курса инъекций.

Озонотерапия

Озонотерапия значительно улучшает кровообращение в коже головы. Газ озон (O3) тонкими иголочками вводится подкожно и активирует обменные процессы в месте введения. Клетки насыщаются кислородом, пробуждаются спящие волосяные фолликулы. Все это влияет на пышность и красоту локонов. 10 процедур могут значительно изменить внешний вид прически.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг — это подкожное введение собственной плазмы. Процедура лечит истощенные, выпадающие, ломки волосы.
Врач берет из вены кровь. В центрифуге получают плазму. В ней много тромбоцитов. Плазма содержит в себе белок, витамины, микроэлементы и гормоны роста. Такая смесь активирует фазу роста. Такой коктейль действует сразу после ввода. Рекомендуется пройти курс из 6-10 процедур.

Как укладывать тонкие волосы

Узнайте как сделать волосы густыми с помощью укладки. Простой способ придаст объем даже очень тонким локонам.

1. Хорошо промойте голову. Для этого два раза намыливайте кожу и тщательно промывайте.
2. Подсушите длину полотенцем и нанесите укладочное средство. Подойдет легкий спрей или мусс.
3. Очень хорошо просушите прикорневую зону. От того, как она просушена, зависит результат.
4. Возьмите плойку для мелкого, прикорневого гофре и пройдите по всей прикорневой зоне, кроме верхнего слоя. Он ляжет сверху и спрячет гофрированные прядки.
5. Концы вытяните брашингом или уложите плойкой либо щипцами.

Такой способ позволит получить очень пышную укладку, которая сохраниться на два дня.

Какую плойку выбрать?

Посмотрите на следующие модели:

• Dewal Pro-ZSlim 03-870
• Щипцы-гофре Babyliss Pro EP Technology BAB2310EPCE
• Щипцы для завивки Dewal Concept Duo Pro-Z
• Polaris Щипцы-гофре PHS 2011KZ

Как сделать волосы гуще

Несправедливо, когда у тебя нет густых, сочных волос (будь ты проклят, генетика). Тем не менее, это еще более неприятно (и двойная доза несправедливости), когда вы родились с густыми и длинными волосами, но стресс, состояние здоровья, возраст, загрязнение окружающей среды или другие факторы делают вас очень тонкими и плоскими волосами. Кроме того, есть и другие причины, такие как активная прическа, неправильное питание, химическая обработка волос и чрезмерное использование тепловых инструментов, которые способствуют потере ваших драгоценных прядей. Раздражает, не так ли? Но какой бы ни была причина ваших вялых и тонких волос, вопрос в том, как сделать волосы гуще и спасти ситуацию.

Как сделать волосы гуще: основы

Вы устали искать ответ о том, как сделать волосы гуще? Не волнуйся. Независимо от того, является ли текстура ваших волос естественно тонкой или ваши достаточно густые волосы стали тоньше, вы все равно можете сделать свои тонкие волосы более густыми, и это тоже естественно. Верно! Поскольку мы ежедневно получаем множество запросов о том, как сделать тонкие волосы гуще, мы решили составить список всех естественных способов, которые обещают объемную гриву.

Советы о том, как сделать волосы гуще

1. Делайте еженедельный массаж волос

Проверенный и проверенный метод сделать волосы гуще: раз в неделю перед мытьем головы балуйте волосы массажем с горячим маслом. . Натуральные масла для волос, такие как миндальное масло, кокосовое масло, оливковое масло и масло авокадо, питают ваши локоны и борются с такими проблемами, как сухость, из-за которых ваши волосы могут выпадать и становиться тоньше. Массаж кожи головы помогает улучшить кровообращение и увеличивает толщину волос, стимулируя спящие волосяные фолликулы.

Мы предлагаем использовать для этого масло Индулекха Брингха. Это натуральное аюрведическое средство может похвастаться реальными результатами, поскольку в нем используются 10 трав, таких как брингхарадж, амла и ватадха, для укрепления ваших волос. Он также не содержит агрессивных химических веществ, таких как парабены и сульфаты, поэтому вам не нужно беспокоиться о каких-либо долгосрочных побочных эффектах.

Вы также можете попробовать делать сухой массаж кожи головы каждый вечер перед сном, чтобы тонкие волосы стали гуще. Переверните волосы вверх дном и помассируйте кожу головы кончиками пальцев, не используя масла. Это отличный способ стимулировать кровообращение в коже головы и ускорить рост волос.

2. Маска для волос с натуральными ингредиентами

Всегда можно довериться проверенным временем домашним средствам, если вы хотите знать, как сделать волосы гуще. Натуральные ингредиенты с вашей кухни могут сделать звездную работу по улучшению текстуры и увеличению объема ваших волос. Касторовое масло, луковый сок, гель алоэ вера и кокосовое масло богаты полезными для волос витаминами и минералами, поэтому считается, что они являются чудесными ингредиентами, которые сделают ваши тонкие волосы гуще.

Вы можете использовать эти герои натуральных волос, чтобы получить гриву своей мечты. Просто смешайте одно натуральное масло для волос, такое как касторовое или оливковое масло, с гелем алоэ вера и луковым соком, чтобы сделать себе маску для волос. Обработайте волосы этой маской для волос и оставьте ее примерно на полчаса, прежде чем смыть. Еженедельное использование сделает ваши тонкие волосы гуще в кратчайшие сроки.

Но если у вас нет времени на самодельные средства, просто используйте масло для волос Love Beauty и Planet Onion. Он использует настоящее луковое масло вместе с маслом черного тмина, которое помогает укрепить ваши волосы. Оно ничем не уступает натуральному маслу для волос, поскольку не содержит агрессивных химикатов, в том числе искусственных ароматизаторов. Таким образом, древесный аромат, сопровождающий этот продукт, появился благодаря экстрактам пачули.

3. Соблюдайте диету, богатую белком

Вы также можете буквально съесть свой путь к густым и сочным волосам! Есть определенные продукты, которые вы можете жевать для густых и сильных волос. Обязательно включите в свой рацион продукты, богатые белком. Такие фрукты, как черника, киви, апельсины и клубника, богаты лимонной кислотой, которая способствует выработке коллагена и укреплению волосяных фолликулов.

Кроме того, зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста, богаты цинком, калием и железом, которые помогают сделать тонкие волосы более густыми и сильными. Яйца, рыба и молочные продукты также богаты белком и помогают повысить уровень кератина и сделать волосы более густыми и густыми. Вы можете сделать их частью своего рациона в виде смузи или салатов.

4. Используйте средства для увеличения объема волос

Это не проблема. Средства для волос, которыми вы регулярно пользуетесь, могут улучшить или испортить вашу прическу. Будь то выпадение волос, сухость волос или перхоть, ничто не решает ваши проблемы так быстро, как ваш шампунь и кондиционер. Чтобы справиться с истончением волос и способствовать росту более густых волос, используйте шампунь и кондиционер для объема.

Эти продукты для волос специально разработаны с использованием ингредиентов, которые обеспечивают ваши локоны необходимыми питательными веществами и питанием для улучшения их здоровья, таких как кокосовая вода Love Beauty и Planet, а также шампунь и кондиционер с цветами мимозы. Мытье волос с помощью этой комбинации шампуня и кондиционера обязательно добавит объема тонким волосам, поскольку в нем используются полезные свойства кокосовой воды, кокосового масла и цветков мимозы. Он также не содержит парабенов и сульфатов, а также увлажняет волосы, гарантируя им густоту и пышность.

5. Попробуйте асаны йоги для более густых волос

Асаны йоги помогут решить все ваши проблемы с волосами. Для истонченных волос и тонкой текстуры некоторые упражнения йоги могут творить чудеса! Йога помогает, увеличивая кровообращение в вашем теле и восстанавливая клетки.

Вы можете практиковать стойку на голове или ширшасану, для чего вам нужно встать вверх ногами на голове и выдохнуть и вдохнуть. Это перемещает кровь к вашей голове, регенерируя клетки и укрепляя волосяные фолликулы. Еще одна асана йоги, которую вы можете попробовать, — это поза верблюда с наклоном вперед или уттанасана, которая наклоняется вперед и держит ваши ладони по бокам стоп. Это также заставляет кровь и кислород течь к вашей голове, укрепляя спящие волосяные фолликулы и способствуя объемным волосам.

6. Используйте щадящие шампуни и кондиционеры

Как сделать волосы более густыми, если они повреждены и ослаблены? Сначала вам нужно восстановить волосы, поэтому важно проверить, какие продукты вы используете. Выберите мягкий шампунь и кондиционер, которые также помогут восстановить ваши волосы, такие как шампунь и кондиционер Dove Intense Repair. Как следует из названия, эта комбинация без парабенов использует активные волокна для укрепления ваших слабых локонов и увлажнения их. Это также помогает запечатывать кутикулы волос, делая их заметно более гладкими.

Часто задаваемые вопросы о том, как сделать волосы гуще 

В. Как остановить истончение волос?

A. Правильный уход за волосами, использование укрепляющих и придающих объем шампуней, масел для волос и правильное питание могут помочь сдержать истончение волос и сделать их более густыми и быстрыми.

В. Какие витамины могут сделать мои волосы гуще?

A. Производное витамина В, называемое биотином, является лучшим витамином для здоровых волос. Его можно найти в соевых бобах, цельных зернах, зеленых листовых овощах, яйцах и орехах. Помимо этого, витамины A, C, D и E также полезны для роста волос.

В. Утолщает ли кокосовое масло волосы?

A. Да, кокосовое масло — это герой для волос, который способствует росту волос и делает их длиннее и сильнее. Массаж волос теплым кокосовым маслом один раз в неделю может сделать их гуще, а также остановить их выпадение.

В. Что можно есть, чтобы волосы стали гуще?

A. Включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, белком, омега-3 жирными кислотами, цинком, железом и витаминами B, A и D. Семена льна, семена чиа, рыба, яйца, арахис, шпинат и тыква — вот некоторые продукты, на которые вы можете положиться для здоровых и густых волос.

А вот как сделать волосы гуще. От легкого массажа волос с маслом до бережного ухода за волосами и здорового питания, вы можете легко получить густую и сочную гриву.

Как естественным образом отрастить густые волосы? – Vedix

Вполне естественно испытывать зависть, когда сталкиваешься с кем-то, у кого более густые и пышные пряди волос красиво подпрыгивают. Хотите знать, все ли дело в хороших генах или в какой-то конкретной процедуре ухода за волосами, которая может способствовать более густому росту волос? В этой статье мы расскажем вам все о толщине волос и аюрведических секретах, которые помогут вам добиться здоровых и густых волос естественным путем. Читай дальше.

Говорит наш аюрведический доктор

«Согласно Аюрведе, у людей с доминирующей Вата-дошей волосы более тонкие, а у людей с доминирующей Капха-дошей волосы более густые. А у людей с доминирующей Питта-дошей волосы средней густоты».

-Доктор. Зил Ганди, главный аюрведический врач, Vedix

Основные моменты:

• Почему ваши волосы теряют густоту?
• Можно ли сделать волосы гуще?
• Как получить густые волосы естественным путем?
• Что можно и чего нельзя делать для густых волос
• Сколько времени нужно, чтобы ваши волосы стали гуще?

Почему ваши волосы теряют густоту?

Толщина пряди волос определяется размером волосяного фолликула. Волосяной фолликул — это структура волосяной пряди, присутствующая внутри пор кожи. Если окружность вашего волосяного фолликула увеличивается, то прядь волос становится толще.

Волосяной фолликул состоит из частей, отвечающих за механизм всего жизненного цикла пряди волоса. Стволовые клетки [1], присутствующие в волосяном фолликуле, могут регенерировать на протяжении всей жизни. В обычном жизненном цикле волос активные стволовые клетки временно перестают производить волосы, контролируя их регенерацию с дискретными периодами включения и выключения.

Причины, по которым ваши волосы теряют густоту

1. Если ваши гормоны не сбалансированы, андрогенные гормоны, такие как ДГТ, ослабляют и сжимают ваши волосяные фолликулы, вызывая их миниатюризацию[2]

2. Когда стволовые клетки постепенно повреждаются с возрастом они в конечном итоге превращают волосяной фолликул в кожу. Это естественное явление занимает значительно больше времени, одновременно уменьшая ваши волосяные фолликулы.

3. Генетика – это то, что отвечает за толщину ваших волос, и с этим нельзя винить, но с этим можно справиться.

Волосы, произведенные миниатюрным фолликулом, теряют свою толщину. Если большая часть ваших волосяных фолликулов миниатюризируется, вы можете заметить, что вашим волосам не хватает густоты.

Можно ли сделать волосы гуще?

Да. Вы можете сделать волосы толще, повторно открыв миниатюрные волосяные фолликулы. Хотя некоторые факторы уменьшают количество ваших стволовых клеток, миниатюризацию фолликула можно обратить вспять с помощью операционных стволовых клеток.

Волосяные фолликулы нуждаются в питании через кровеносные сосуды. Кроме того, они проходят сложные взаимодействия с вашими гормонами.

Стимуляция кровотока в коже головы является ключом к открытию волосяных фолликулов. Гормональный баланс регулирует обмен веществ в ваших стволовых клетках, поддерживая регенерацию.

«Согласно Аюрведе, у людей с доминирующей Вата-дошей волосы более тонкие, а у людей с доминирующей Капха-дошей волосы более густые. А у людей с доминирующей Питта-дошей волосы средней густоты», — говорит доктор Зил Ганди, главный специалист по аюрведе. Доктор в Vedix

В Аюрведе недостаток питания связан с обострением Вата-доши, а гормональный дисбаланс связан с обострением Питта-доши, что может привести к потере густоты волос. и Питта-доши с определенными аюрведическими травами могут способствовать более густому и сильному росту волос.0003

Как сделать волосы густыми естественным путем?

A. Процедура ухода за волосами

Регулярно выполняйте эту процедуру ухода за волосами в течение нескольких месяцев, чтобы ваши волосы росли быстрее и гуще.

1. Если ваши волосы слишком сухие, ежедневно наносите достаточное количество органического кокосового масла и мойте их раз в неделю. Если у вас жирные волосы, наносите масло за час до мытья головы трижды в неделю. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла в кокосовое масло.

2. Массирование кожи головы в течение 10-15 минут после нанесения масла значительно усиливает кровообращение в коже головы, способствуя тем самым питанию фолликулов.

3. Лучше мыть волосы травяным шампунем.

4. Расчесывайте волосы щеткой с редкими зубьями один раз утром и вечером перед сном.

5. Заплетите косу вместо того, чтобы оставлять волосы распущенными во время сна.

6. Раз в неделю питайте волосы подходящей травяной маской для волос.

7. Употребляйте продукты, богатые белками и питательными веществами.

8. Занимайтесь йогой на открытом воздухе, на свежем воздухе и на солнце, чтобы снять стресс и усвоить витамин D для регенерации волосяных фолликулов.

Прядь волос содержит кутикулы в качестве внешнего слоя, который покрывает средний слой, называемый корой. На кору приходится почти 90% общей массы и ширины пряди волоса. И самый внутренний слой пряди волос называется мозговым веществом, которое отсутствует у людей с тонкими волосами.

B. Эфирные масла

Эфирные масла представляют собой концентрированные масла лекарственных растений, извлеченные с помощью уникального процесса дистилляции. Согласно научным исследованиям, эффективность масла мяты перечной [3] в активации волосяных фолликулов выше, чем у миноксидила.

Масло лаванды, масло перечной мяты, масло розмарина, масло чайного дерева, масло кедра, масло лемонграсса, масло мускатного шалфея, масло иланг-иланга и масло тимьяна — одни из лучших эфирных масел для роста волос.

Преимущества эфирных масел

1. Эфирные масла улучшают кровообращение в коже головы, расширяя волосяные фолликулы.

2. Увлажняет кожу головы, предотвращая сухость и успокаивая повышенную Вату.

3. Регулирует функцию сальных желез в волосяных фолликулах, выделяя достаточное количество кожного сала.

4. Сделайте пряди волос эластичными, чтобы они не ломались.

5. Ароматерапия и массаж кожи головы с использованием эфирных масел могут снять стресс и уравновесить гормоны.

Как отрастить волосы с помощью эфирных масел?

1. Смешайте от 2 до 5 капель любого эфирного масла в чашке любого масла-носителя, такого как кокосовое, оливковое, миндальное или кунжутное масло.

2. Нанесите раствор на кожу головы и помассируйте кончиками пальцев. Успокаивающе проведите пальцами по коже головы.

3. Регулирует функцию сальных желез в волосяных фолликулах для выработки достаточного количества кожного сала.

4. Сделайте пряди эластичными, чтобы они не ломались.

5. Ароматерапия и массаж кожи головы с использованием эфирных масел могут снять стресс и восстановить гормональный баланс, тем самым умиротворив повышенную Питту.

Предостережение

Эфирные масла небезопасны для непосредственного приема внутрь. Примите медицинскую консультацию, прежде чем использовать его внутренне. Даже при местном применении перед нанесением на кожу головы сделайте тест на пластырь.

C. Аюрведические травы

Целостные аюрведические методы утолщения волос используют терапевтические свойства трав. Комплексный подход прежде всего нацелен на баланс ваших дош — фундаментальных биоэнергий в вашем теле. Аюрведа делает упор на регулировании вашего образа жизни, чтобы сбалансировать конституцию тридоши.

Доктор Зил говорит: «В отличие от традиционных методов лечения, при которых выпадение волос возвращается сразу же после прекращения терапии, аюрведические методы лечения часто являются постоянным решением».

Амла, семена пажитника, алоэ вера, листья моринги, листья карри, брингарадж, ашваганда, брахми, женьшень, пальметто, джатаманси и крапива — одни из лучших трав для роста густых и длинных волос.

D. Маски для волос

Воздействие травяной маски для волос проникает глубже в кожу головы, питая волосяные фолликулы и увлажняя пряди волос от корней до кончиков. Ниже приведены травяные маски, которые улучшают состояние ваших волос, улучшают их толщину и придают им естественный блеск, который сохраняется дольше.

1. Маска для волос с амла-шиккакай-пажитником

A. Возьмите две столовые ложки пасты амлы. Если вы используете порошок, замаринуйте его на ночь в холодильнике.

B. Добавьте одну столовую ложку порошка шикакай.

C. Добавьте одну столовую ложку замоченных и измельченных семян пажитника.

D. Выжмите один лимон

E. Используйте достаточное количество творога, чтобы смешать все ингредиенты и получить густую пасту.

F. Нанесите маску для волос так же, как вы наносите хну.

G. Оставьте на час и смойте водой.

Преимущества

1. Витамин С, антимикробные и антиоксидантные свойства амлы могут помочь увеличить размер ваших волосяных фолликулов.

2. Шикакай — это плод волос, насыщенный поливитаминами и фитонутриентами, которые питают волосяные фолликулы и ускоряют рост волос.

3. Пажитник богат лецитином и никотином. Это может восстановить ваши волосяные фолликулы.

4. Лимонный сок является детоксифицирующим средством, удаляющим токсины из волосяных фолликулов.

Молочная кислота, белок и цинк йогурта уравновешивают экосистему кожи головы и активизируют регенерацию фолликулов с оптимальной способностью.

2. Маска для волос Ashwagandha-Brahmi

Аюрведические травяные порошки легко использовать для масок для волос. Вы можете мариновать порошки в холодильнике в течение двух дней для достижения наилучших результатов.

A. Возьмите одну столовую ложку травяного порошка Ashwagandha

B. Добавьте одну столовую ложку травяного порошка Brahmi

C. Используйте достаточное количество молока, чтобы смешать ингредиенты в однородную пасту.

D. Нанесите маску для волос от корней до кончиков волос.

E. Оставьте на час и смойте теплой водой.

Преимущества

1. Ашваганда [4] нормализует уровень кортизола, предотвращая миниатюризацию фолликулов, и повышает уровень антиоксидантов, стимулируя кровообращение в коже головы.

2. Brahmi точно утолщает пряди волос, способствуя регенерации фолликулов.

3. Маска для волос Брингарадж-ним

A. Возьмите горсть листьев нима.

B. Добавьте горсть листьев брингараджа, порошка или масла.

C. Растереть ингредиенты с водой до получения густой пасты.

D. Нанесите на кожу головы, уделяя особое внимание корням волос.

E. Оставьте на пару часов.

F. Смойте чистой водой.

Преимущества

1. Ним является наиболее распространенным ингредиентом для ухода за волосами, используемым в масках для волос из трав. Способствует росту более густых и длинных волос.

2. Брингарадж – это антигипертензивное растение, которое успокаивает ум и улучшает сон, регулируя гормоны.

E. Шампуни/кондиционеры

Химические шампуни содержат агрессивные поверхностно-активные вещества, такие как сульфаты или сульфонаты. Половина ингредиента растворима в воде, а другая половина – нет. Если ваша кожа головы взаимодействует с сульфатами, она образует пену, которая удаляет как необходимые, так и ненужные материалы с корней волос. Поэтому, пожалуйста, подумайте дважды, прежде чем использовать его.

С другой стороны, травяные шампуни содержат натуральные поверхностно-активные вещества для очищения волос, которые также сохраняют необходимые масла для здоровья кожи головы. Натуральные ингредиенты шампуня не содержат агрессивных химикатов и подходят для всех типов волос. Кроме того, травяные шампуни наполняют волосяные фолликулы натуральными маслами и минералами, питая и укрепляя корни волос.

Vedix Совет: Всегда лучше выбирать для мытья головы аюрведические шампуни с натуральными растительными экстрактами. Но если вы предпочитаете химический шампунь, убедитесь, что вы разбавили его перед использованием на волосах. Это сводит к минимуму пушистость и ломкость волос, вызванные присутствующими в них агрессивными химическими веществами.

За шампунем следует кондиционер для волос, который увлажняет волосы до следующего мытья. Избегайте кондиционеров на химической основе, которые дают лишь временный эффект. Вместо этого используйте домашний кондиционер для волос, чтобы избавиться от проблем с волосами от корней. Вот как легко приготовить кондиционер для волос:

1. Возьмите небольшое количество увлажняющего масла, такого как кокосовое масло, оливковое масло, масло ши или йогурт.

2. Добавьте в раствор ложку средства для балансировки pH, такого как яблочный уксус или лимонный сок.

3. Смешайте ингредиенты с жидкой основой, такой как вода.

4. Вы можете намочить волосы, отжать лишнюю воду и нанести на кончики волос.

5. Оставьте на 3-5 минут и смойте.

6. Если у вас сухие волосы, используйте кондиционер после мытья головы.

7. Если у вас жирные волосы, перед мытьем шампунем нанесите на них кондиционер.

F. Что есть

Сбалансированная диета поддерживает пищеварительный огонь в организме, регулируя клеточный метаболизм в стволовых клетках волосяных фолликулов. Кровеносные сосуды снабжают волосяные фолликулы витаминами. Биотин помогает клеткам преобразовывать пищу в энергию. Кератин строит прядь волос. Поэтому кормите свои волосы питательной диетой, чтобы они стали гуще и сильнее.

Продукты, которые помогают сделать ваши волосы гуще: лосось, яйца, арахис, арахисовое масло, шпинат, семена тыквы, семена подсолнечника, семена льна, миндаль, сладкий картофель, семена пажитника, амла и листья карри.

Что можно и чего нельзя делать для густых волос

Что делать:

1. Используйте правильный шампунь и кондиционер.

2. Увлажняйте волосы, пейте много воды.

3. Принимайте травяные добавки для волос.

4. Регулируйте режим сна, чтобы уменьшить стресс.

5. Массируйте кожу головы перед каждым мытьем головы.

6. Промыть холодной водой.

7. Предпочтите сушить волосы естественным путем, а не феном.

8. Защищайте волосы от загрязнений и жесткой воды.

Чего следует избегать:

1. Не мойте волосы слишком часто.

2. Избегайте использования агрессивных химикатов. Например, слишком много химикатов используется для постоянного восстановления волос.

3. Избегайте чрезмерной укладки и всегда используйте термозащитный спрей перед термоукладкой.

4. Не наносите масло на жирные волосы.

5. Не трите волосы полотенцем. Просто высушите его.

6. Никогда не удаляйте колтуны с мокрых волос. Ваши волосы слабые и ломкие, когда они мокрые. Он быстро выпадает из ваших волосяных фолликулов.

7. Не заплетайте волосы слишком туго. Например, конский хвост сделает ваши волосы тоньше на висках.

8. Бросить курить.

Сколько времени нужно, чтобы ваши волосы стали гуще?

Для роста более густых волос требуется всего несколько месяцев регулярного ухода за волосами, если нет основного заболевания. Пожалуйста, не поддавайтесь импульсивному выбору традиционных средств для утолщения волос в дороге.

Естественные методы отращивания более густых волос могут не давать мгновенных результатов, как упругие волосы в рекламе. Но уход за волосами с помощью трав [5] обеспечивает длительное здоровье фолликулов и большую густоту ваших волос.

Последнее слово

Чтобы волосы стали гуще и пышнее, нужно время и терпение. Не поддавайтесь искушению использовать химические вещества на коже головы, чтобы добиться более быстрых результатов.