Как делать вид, что все хорошо?
Как делать вид, что …
Мудрость форума:
Мужчина и женщина
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 768 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
537 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 797 ответов
Как распознать альфонса?
4 322 ответа
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 759 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 002 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 771 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 602 ответа
Меня сегодня бросили.
..4 405 ответов
..7 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#5
#6
#7
Надежда
Согласна полностью! Не надо делать вид. Нужно разговаривать и попробовать донести до человека, что вам какие-то его поступки неприятны.
Но со своим я как с глухой стеной, молчит и обсуждать ничего не хочет. Может даже в игнор уйти, и ждать, пока я первая пойду на примирение.
Новые темы за сутки:
40+, одолели мужчины
Нет ответов
Парень не принимает ребенка
Нет ответов
Согласна только на отношения в одни ворота
1 ответ
Отношения.
Переживаю, что могло что-то случится1 ответ
Все было хорошо пока старый журналист не прилип
1 ответ
Сердечные муки
1 ответ
Зависимые отношения
5 ответов
У мужчины должен быть автомобиль
8 ответов
Настоящих мужчин не осталось
5 ответов
Отношения с иностранцами!
28 ответов
Переживаю, что могло что-то случитсяПопулярные темы за сутки:
Пополамщики,а если сильно влюбитесь?
304 ответа
Почему пополамщики считают, что им все положено бесплатно?
218 ответов
Мужчины, почему вы так злитесь, когда речь идёт о «заплатить»?
157 ответов
Человек, которому я симпатизирую начал встречаться с другой девушкой
149 ответов
А вы бы расстались?
106 ответов
Как отказать парню в сожительстве
82 ответа
Добился девушки и что с ней дальше делать?
74 ответа
Если женщина приехала на море без мужчины?
62 ответа
Мне 22, ему 41, как правильно будет?
62 ответа
Как заставить мужчин нести ответственность?
50 ответов
Выбор редакции
Эксперты отвечают: сексологияЭксперты отвечают
33 ответа
Следующая тема
Переезжать или нет?
79 ответов
Предыдущая тема
Тяжелые отношения
2 ответа
Надоело делать вид, что всё хорошо.
Я не знаю, как жить эту жизнь. Мне 23 года
КонсультацииАпатия. Депрессия
1318
21 нояб. 2019
Наталья Михалкович
Наташа 23 года
Закончила в этом году вуз, работаю репетитором, официальной работы нет, занимаюсь танцами
Поступила в аспирантуру и сейчас я уже не хочу ни писать диссер ни учиться
Но тк живу в общаге то не забираю доки иначе придётся съехать
Я устала, настроение меняется постоянно и это тоже утомляет, не могу уснуть по ночам даже если мало спала, не хочу есть, либо хочу но это редко, ем потому что надо, что то сделать для меня это прилагать огромные усилия, и самое главное ужасно надоело делать вид что все хорошо, когда прихожу на танцы (а там все студенты и как бы друзья, мы многое прошли вместе) то я не хочу ни с кем разговаривать хотя раньше это было лучшее развлечение на тренировке
Сейчас я туда иду пахать
Качаться
Качаться так чтобы упасть от усталости, чисто насилую организм нагрузками
И да, у меня тиреотоксикоз
Хочется плакать
Даже не знаю в чем вопрос
Мне просто надоело делать вид что все нормально
Но я не хочу чтобы меня спрашивали что со мной
По моему лицу не видно что ли?
21 нояб.
2019
Ирина Синель Психолог
Здравствуйте, Наталья. Я вижу, что вы истощены сейчас. Чтобы чувствовать себя живой и результативной вы ходите сейчас на тренировки, но это не может наполнить, т. к. только забирает силы.
Вы уже давно не хотите учиться, но, думая, что вынуждены, по инерции делаете это. И это большой переходный период, когда многое меняется, но вы оказываетесь не вполне к этому готовы.
Расскажите мне о своей семье, где сейчас ваши родители?
Почему вы считаете важным делать вид, что все хорошо?
Какой результат, вы хотели бы получить от нашего разговора?
21 нояб. 2019
Наталья Михалкович
Папа умер, Мама живет в другом городе, точнее это я в другом городе
Я считаю важным делать вид что все хорошо, потому что не могу адекватно объяснить почему это не так, а люди вокруг считают что они такие умные и знают как мне надо жить, дают советы абсолютно пренебрегая моим состоянием, делают иногда это в грубой форме, что я не могу этого выдержать и меня это доламывает поэтому и не хочу кому то что то говорить
Не понимают и не стремятся понять
21 нояб.
2019
Ирина Синель Психолог
Давно умер папа? Как часто общаетесь с мамой?
Вам, наверно, просто хочется, чтобы вас выслушали, а вам дают советы, да?
Кто так поступает с вами?
Вы хотели бы поделиться со мной тем, что они не понимают, в какой момент вам кажется, что адекватно объяснить не получается?
21 нояб. 2019
Наталья Михалкович
Папа умер 10 лет назад
С мамой каждый день созваниваемся, говорю что все хорошо, у неё 2 работы и она устаёт, не хочу ее грузить, да и никогда так не было чтобы я что то такое рассказывала, больше о чем то бытовом
Так поступают все! Они все думают типа капец какие мудрые старцы в этой жизни.
Я не знаю в какой момент мне это кажется, просто стараюсь говорить на отвлеченные темы со всеми, когда есть силы а когда нет, просто не хочу говорить с кем то и тогда начинается «что с тобой?» «ничего»
Мне хочется лежать и плакать
Просто кажется что вокруг столько людей но на самом деле рядом никого
21 нояб.
2019
Ирина Синель Психолог
Просто кажется что вокруг столько людей но на самом деле рядом никого
Понимаю ваше чувство. Что вы уже пробовали сделать, чтобы как-то изменить это?
21 нояб. 2019
Наталья Михалкович
Да становится, но есть какой то блок, ничего не хочу менять в этом, так было всегда
Да, я слушаю своих друзей, спрашиваю нужен ли совет, если нужен то говорю как думаю, если нет, могу просто обнять и посочувствовать, полежать в обнимку, обычно им это помогает
Отвлеченные темы, типа что было на прошлой тренировке если этого человека не было, или спрошу как прошёл день, выходные, что кушала, и тд
Мне было 13, когда папа умер, но не жил с нами он с моих 7 лет, как по мне я нормально пережила это, даже не расстроилась когда сообщили, приняла как факт. Осознала что произошло только спустя несколько месяцев, когда был его др
В 18-19 лет винила его в том, как все вышло с семьей
Позже привыкла и приняла как факт, что во всех семьях что то своё, индивидуальное, у кого то семьи полные, у кого то нет, с этим ничего не поделать
Отчима не было
Я оптимист вообще то, всегда стараюсь во всем видеть хорошее (готова ко всему, но надеюсь на лучшее)
Я даже не знаю что конкретно мне нужно чтобы мне стало лучше
Раньше была подруга, которая присматривала за мной, сплю ли я, ем ли я
Но после того, как мы перестали общаться, я перестала быть так откровенна с людьми, никто и не знает, что я не сплю, не ем
Теперь как то тяжело говорить кому то о своих эмоциях и переживаниях
Кажется что проявляю слабость или навязываюсь человеку
Да, именно навязываюсь, мол зачем ему мои проблемы (именно с тем, с кем бы возможно я хотела поделиться)
Мама говорила, что я тяжело переживала смерть папы, но я совершенно не помню такого
В 10 классе умер дед, вот там да, помню
А с папой нет
21 нояб.
2019
Ирина Синель Психолог
Теперь как то тяжело говорить кому то о своих эмоциях и переживаниях
Кажется что проявляю слабость или навязываюсь человеку
Да, именно навязываюсь, мол зачем ему мои проблемы (именно с тем, с кем бы возможно я хотела поделиться)
Думаю, что вы взрослеете. Ведь правда в том, что любой, даже самый близкий человек никогда не поймет вас с точностью в 100 процентов, просто потому, что это другой и отдельный человек. Бывает, что наши истории совпадают, бывает, что мы интуитивно чувствуем сострадание и те же эмоции, что есть у другого, но каждый человек так индивидуален, похож и одновременно не похож на другого, что этого полного совпадения не будет, к сожалению, никогда. Вы интуитивно чувствуете это сейчас. Приходите к принятию этой жестокой истины. Вот, что как мне кажется, сейчас происходит с вами. Отзываются вам мои слова?
21 нояб. 2019
Наталья Михалкович
Дедушка мамин папа, это просто дедушка, в детстве в шашки и шахматы учил играть
Да они все говорят что я сильная, но это не так
Бывает такое что теряются, но так не всегда и не со всеми
Она была самым близким человеком в городе для меня, расставание сначала легко, будто сбросила с себя тяжкий груз, а потом очень тяжело и длительно.
Перестали общаться, потому что 1) у неё появилась работа, 2) появился любимый человек
Она полностью растворилась во втором и в первом, на меня времени не было, отдельно от ее любимого человека мы не виделись хотя я просила, долгое время объясняла, что я нуждаюсь в ней, но она не могла, она в нем растворилась полностью, когда все грани моего терпения закончились, я предложила компромисс — хотя бы час в неделю общение, но только вдвоём, она ответила что такого не будет, и даже часа выделить не может, я сказала что в таком случае мы больше не будем общаться
И все, перестали, как я сказала, сначала было легко, я училась жить без близкого человека рядом 24/7, а потом было тяжело и чувство что я совсем одна
После я натыкалась на других таких якобы друзей, но больше я ни с кем и никогда не была так откровенна как с ней
Я не понимаю, почему я могу почувствовать чужую боль и просто быть рядом, говорить что все отстой а ты самый/самая лучший/ая
А со мной такого даже никто не догадался провернуть, просто побыть рядом и поддержать
Все как будто чужие
А мне страшно от этого состояния я не могу избавиться от него
Какое то тупое чувство
Ещё у меня тиреотоксикоз, думаю это тоже сильно на все влияет
С момента как мы перестали общаться прошёл год и полтора месяца
Все что здесь написано, это видят любые пользователи из интернета?
21 нояб.
2019
Ирина Синель Психолог
Все что здесь написано, это видят любые пользователи из интернета?
Да. Вы хотели бы приватно поговорить? Там есть опции привата — посмотрите в меню.
21 нояб. 2019
Наталья Михалкович
Чуть больше 2 лет с перерывами на ссоры, обиды и истерики
Да, терапия назначена, 4 месяца назад
Бесит, наличие этого чувства в принципе
Вот так должно быть? Или ещё что то?
21 нояб. 2019
Ирина Синель Психолог
У меня другой интерфейс, но, насколько я знаю, приват требует оплаты, нужно смотреть в опциях оплаты.
Наталья, мы продолжаем общение здесь или хотите открыть приватную тему?
Похожие консультации
Я закрытая и замкнутая. Что делать? 0 ответов9 советов по лечению и лечению
«Наша сила вырастает из наших слабостей». ~ Ральф Уолдо Эмерсон
Я никогда не думал, что захочу покончить с собой.
Всю свою жизнь я была сильной, независимой женщиной, строила бизнес из дома, воспитывала двух замечательных сыновей и всегда оставалась счастливой и позитивной.
Если бы мне сказали, что однажды я подумаю о самоубийстве, я бы рассмеялся и сказал: «Вы меня с кем-то спутали!»
Но после двадцати лет совместной жизни и двух сыновей мы с мужем решили расстаться.
И что? Раздельное проживание и развод – обычное дело. Вы просто справляетесь с этим, как и все остальные. Я был сильным, поэтому , а не справляться означало бы, что я слаб.
Но было больно, больно и больно. И в конце концов я просто хотел остановиться. Я не мог заставить своих мальчиков пройти через это, но я не видел другого выхода.
Так вот, делая вид перед всеми, что у меня все хорошо, я думал об этом. Серьезно.
Что ты притворяешься?
Трудно справиться со всем, что подбрасывает вам жизнь.
Жонглировать всеми своими ролями, пытаться быть всем для всех и «впихивать» так много в каждый день.
Вы и ваши потребности даже не стоите упоминать в вашем очень длинном списке дел.
Вы чувствуете себя виноватым и неадекватным и беспокоитесь, что когда-нибудь все эти тарелки, которые вы вращаете, рухнут. Вы удивительный кто-то , который часто чувствует себя невидимым и подавленным никто . Чувство потерянности и одиночества, жизнь в безмолвном отчаянии.
Не всегда весело быть взрослым, не так ли?
Вы не одиноки, знаете ли.
Со стороны кажется, что все держится на других. Прямо как ты. Прямо как я.
А вы не думали, что иногда они тоже не справляются? Что, может быть, они, как и вы, не идеальны?
Притворяться, что справляешься, приходится платить.
Я также разлюбил свой первый домашний бизнес, так что мой брак с моей лучшей подругой распался, и мое будущее ушло.
Наш совместный постыдный долг требовал у меня месяцев, чтобы решить, был изнурительным адом, и означал, что мы должны были жить под одной крышей в течение восьми месяцев, разделяя нашу постель в холодном молчании в течение первых четырех, пока мы притворялись нашим молодым сыновей-подростков, чтобы все было нормально.
Мне стало плохо, когда я проснулась от разговора, которого мы боялись: рассказать мальчикам, что мама и папа расходятся. Родители должны делать лучше, а не хуже. Когда я разорвал их мир на части, это разбило мне сердце.
Когда мы разошлись, мои расходы выросли, а доходы упали. И когда мои мальчики уезжали к отцу, ничто не могло помешать всепоглощающему одиночеству загнать меня в землю. Так что я опустил голову и работал. Это держало меня в здравом уме немного дольше.
Что-то умерло, но вместо того, чтобы горевать, я сделал вид, что справляюсь.
Моя еще более занятая жизнь теперь превратилась в кошмар, но я едва функционировала и больше не узнавала себя: вялая, опустошенная, потерянная, пристыженная и отчаянно одиноко. Чувствую себя слабой и жалкой, потому что не могу справиться одна без мужчины рядом. Отказ.
Я начал распутывать.
Я хотел убежать, а не столкнуться с несчастьями впереди, поэтому я сбежал в постель, чтобы сократить дни. Готовка на одного подчеркивала мое одиночество, поэтому я не стал заморачиваться и какое-то время утешал себя алкоголем, так как последствия для здоровья уже не были важны.
И тут я подумал, как бы все это прекратить. Чтобы перестать чувствовать себя ужасно несчастным. Чтобы перестать плакать каждый день. Я не чувствовал себя несчастным, когда спал, так почему бы просто не поспать? Это имело смысл.
Но ущерб, нанесенный моим мальчикам, вынудил меня держать в секрете свой утешительный путь побега.
Затем последовали приступы тревоги, и через двенадцать месяцев после нашего болезненного решения у меня диагностировали связанное со стрессом кожное заболевание лица и депрессию.
Когда кажется, что все потеряно, путь вперед еще есть.
Если вы страдаете или чувствуете, что можете быть в депрессии, утешайтесь и гордитесь словами доктора Тима Кантофера из его книги Депрессивное заболевание: проклятие сильных :
«Вы ошибаетесь, считая себя слабым и должны стыдиться этой болезни, она у вас есть, потому что вы сильны… слабый, циничный или ленивый человек, столкнувшийся с трудностями, быстро сдастся, так что никогда не впасть в депрессию настолько, чтобы заболеть».
Я не могу решить ваши проблемы здесь, но если вы боретесь и притворяетесь, я хотел бы помочь вам сделать этот крайне важный первый шаг, чтобы вы могли начать заботиться о себе.
1. Будьте честны.
Притворись, и в какой-то момент проблема и боль проявятся в десятикратном размере. Если вы не справляетесь, признайтесь себе, что это не так. Это показывает большую силу.
2. Обратитесь за помощью.
Это не признак слабости.
Другие слабы, чтобы обратиться к вам за помощью? Почему вы должны отличаться? Скажите тем, кто заботится о вас, что вы не справляетесь. Не боритесь в тишине.
3. Говорите открыто.
Когда вы попросите о помощи, поделитесь своими чувствами с кем-то, кого вы знаете и любите, кто выслушает без осуждения или совета, или с обученным консультантом.
Говорить о том, что вы чувствуете, и чтобы кто-то вас выслушал, поначалу может показаться самодовольством, но это огромная часть процесса исцеления.
4. Научитесь чаще говорить «нет».
Возможно, говоря «да» всему и всем, вы чувствуете себя сверхчеловеком. Но супергерои — это художественные произведения, и вы не обладаете особыми способностями.
Когда вы всему говорите «да», кому и чему вы говорите «нет»?
Старайтесь делать меньше дел лучше, чем брать на себя так много, чтобы корить себя за то, чего не достигаете.
5. Радуйтесь и вознаграждайте себя за свои достижения.
Если вы ругаете себя за то, что делаете неправильно, то, безусловно, вы должны брать на себя ответственность и хвалить себя, когда делаете что-то хорошо.
6. Примите тот факт, что совершенство невозможно.
В мире самопомощи и личного развития нас засыпают советами о том, как всегда быть позитивным и успешным и стремиться быть лучшим.
Стремись стать лучшим ты и будь реалистом. Так же, как и я, вы несовершенны, иногда вы слабы, вы совершаете ошибки, и ваша работа еще не завершена.
Стремись быть счастливым. Примите свои слабости, и вы станете сильнее.
7. Найдите время для себя.
Вы выполняете множество ролей: родитель, партнер, бизнесмен, ребенок, брат, сестра, друг. Не упускайте из виду , что нужно вашему , и быть собой.
Разрешите себе взять тайм-аут для вас и вернуть вас в список дел. Вы будете более эффективны и счастливы в других своих ролях.
8. Ставьте себя на первое место.
Это не эгоистично. Ты важен и заслуживаешь лучшего. Итак, как только вы вернетесь в этот список, работайте над тем, чтобы продвигаться дальше.
Чтобы заботиться о других, сначала нужно позаботиться о себе.
Процедура экстренной помощи в полете говорит вам сначала надеть собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим с их масками.
9. Перестаньте сравнивать себя с другими.
Держу пари, что большинство людей чувствуют себя неполноценными и подавленными.
Точно так же, как другие понятия не имеют, что происходит в вашей жизни, вы понятия не имеете, что на самом деле происходит в их жизни, поэтому бесполезно сравнивать себя и беспокоиться о том, что делают другие. Вы уникальны. Вы можете быть только собой. Скорее всего, они сравнивают себя с вами!
Двигаясь вперед
Со временем лекарство помогло мне поднять настроение, и я смог немного заглянуть за пределы своего отчаяния. Если я собирался продолжать жить, я не хотел тратить его на то, чтобы желать смерти. Консультация дала мне время и пространство, чтобы перестать притворяться, говорить честно и горевать.
Продолжая бороться с депрессией, я снова готовлю здоровую пищу и смеюсь гораздо больше, чем за последние годы.
Я записалась в спортзал и нахожу время для себя. Я получил квалификацию Life Coach и создал блог и онлайн-бизнес.
Я все еще здесь, чтобы любить своих мальчиков и заботиться о них.
Я научился перестать сравнивать себя с другими, которых я даже не знаю, и это нормально — нет, это необходимо — выражать, а не хоронить свои чувства, признавать, когда я не справляюсь, и принимать мои слабости.
Каждый день маленькие шаги, которые я делаю для себя, только для себя, складываются. Я далеко от того места, где я был.
Вы тоже можете двигаться вперед.
Ты не слаб для желания убежать. Вы сильны, потому что имеете мужество признать это.
Решите прекратить нездоровые претензии. Гордитесь тем, кто вы есть и чего вы достигаете каждый день. Выделите время для себя. Все и все остальные могут подождать некоторое время.
О Крисе Лаппине
Крис Лаппин — блогер и квалифицированный лайф-коуч, который стремится поддерживать женщин, работающих на дому, сбалансировать свою работу и домашнюю жизнь, чтобы они были более продуктивными и счастливыми.
Ее бесплатный электронный курс «Улучшите то, как вы работаете дома» поможет вам сделать это и многое другое.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Как сделать вид, что все в порядке!
Моя система притворства помогла более чем семи миллионам человек обрести счастье, и под этим я подразумеваю число, которое на самом деле было 106. Но это не выглядело очень впечатляющим, поэтому я притворяюсь, что это больше. Видеть? Притворство работает для всех!
Притворяться, что все в порядке, — единственный верный способ обмануть себя и начать счастливую жизнь без стресса посреди того, чем является ваша настоящая жизнь прямо сейчас. Конечно, экономика в упадке, времена тяжелые, и все нытье и жалобы ваших друзей заглушают ваше собственное нытье и жалобы. Но с моей запатентованной системой притворства вы можете изменить свою жизнь, получить работу своей мечты, заработать деньги и найти свою вторую половинку за считанные секунды.
Но не останавливайтесь на достигнутом! Вы также можете изменить гравитацию, раздеть людей силой мысли и сделать кусок сыра своим личным водителем. Почему? Потому что притворству нет предела! И все это в выбранные вами сроки!
Моя система притворства помогла более чем семи миллионам человек обрести счастье, и под этим я подразумеваю число, которое на самом деле было 106. Но это не выглядело очень впечатляюще, поэтому я притворяюсь, что это больше. Видеть? Притворство работает для всех!
Реклама
Насколько все стало плохо и зачем нужно притворяться? Что ж, прежде чем мы начнем указывать пальцем, давайте сначала спросим, что является успехом ? Потому что, прежде чем вы сможете притвориться, что достигли чего-то, найдете и примете это, вы должны определить это. Теперь мы все знаем, что определение успеха широко варьируется от культуры к культуре. Помните, когда затонул Титаник, это потрясло мир? Но разве Титаник не был самым успешных морских катастроф в истории? Слышите ли вы, чтобы кто-нибудь говорил обо всех этих безопасных лодках, которые всю свою жизнь плавали без единой трещины и до сих пор остаются совершенно неизвестными? Это верно! «Титаник» — имя нарицательное.
Так что утешайтесь этим! Вперед, Титаник! Тот факт, что ситуацию можно назвать «плохой», не означает, что нет способа притвориться, что она была успешной.
Итак, давайте начнем максимально использовать ваш притворяющийся потенциал прямо сейчас, потому что ваше воображение настолько БОЛЬШОЕ, а ваш потенциал настолько ВЫСОКИЙ, что вы действительно начали эту статью, думая, что это может РАБОТАТЬ. Подумайте, сколько отрицаний у вас уже есть! Вы узнаете о важности отрицания и расплывчатости позже в моих рабочих листах и наборе инструментов «Как притворяться».
Помните, что ВЫ – это все, что ВАМ нужно, чтобы эта успешная формула работала на вас. Какую формулу ВЫ могли бы спросить? Хороший вопрос, потому что я писал другу, пока вы читали это, и потерял связь. Но помните, речь идет не о точности, фактах или даже здравом смысле. ВЫ — выигрышный элемент рецепта победы, в котором ВАС и только ВЫ добиваетесь успеха, а последняя часть головоломки — всего лишь один волшебный ингредиент; ТЫ.
Теперь, для большей выразительности, я снова напишу ВАС с большой буквы, возможно, даже повторю ВАС еще раз. И есть шанс, что там будет еще один ВЫ. Вот оно.
Успех не зависит от того, сколько у вас денег, или размера вашего дома, количества автомобилей в вашем автопарке, оружия в ваших секретных стенах, объектов по клонированию овец, которые вы незаконно поддерживаете, или петлей передачи сознания от робота к собаке, которые вы успешно достигли.
Реклама
Успех зависит от того, как вы относитесь к себе. Верно? И если ты можешь притворяться, что все еще в порядке, то, ей-богу, это больше, чем я могу сделать. Но помните, как только вы притворились, что все по-прежнему в порядке, вы выиграли только половину битвы! Большой вопрос, когда вы сражаетесь наполовину: «Зачем вы вообще сражаетесь?» Я вам скажу. Потому что ты принял сторону. Когда вы научитесь работать с нашими методами отрицания и расплывчатости, вы увидите, что вам не нужно принимать чью-либо сторону или даже вообще вступать в бой! Почему? Потому что отрицание — это всегда выигрыш/выигрыш, если вы предполагаете, что второй «выигрыш» не имеет никакого смысла в этой формуле.