Как развить себя: 7 идей для тех, кто хочет развиваться каждый день

Время развития и вложений в себя. Как развивать компетенции в новых условиях?

О чём этот вебинар?

Как построить маршрут личного развития новых компетенций и найти эффективные ресурсы для самообучения в новых условиях? Об этом мы поговорили с международным экспертом-практиком в области позитивного лидерства Еленой Тадтаевой.

Технологии стремительно проникают в нашу жизнь, мир вокруг меняется. На место привычных нам вещей приходят инновационные решения. Все эти изменения приводят к появлению новых компетенций. Сегодня необходимо понимать, что ждет нас впереди, и постоянно развиваться, учиться жить по-новому и получать те знания, которые применимы в будущем.

Основные soft skills эффективного сотрудника настоящего и будущего:

• самоорганизованность,
• самоконтроль,
• критическое мышление,
• цифровые навыки,
• гибкость,
• позитивное лидерство,
• позитивный интеллект,
• креативное мышление,
• эффективные онлайн-коммуникации,
• взаимодействие.

Как развивать самоорганизованность

• Внедряйте в жизненные ритмы каждую привычку последовательно.
• Вечером на листе бумаги напишите в любом порядке все, что необходимо сделать. Пишите конкретно; если цель сложная, разбейте ее на шаги.
• Утром перед рабочим днем выберите три основные задачи. Пока не выполните их, не отвлекайтесь на остальные.
• Избавьтесь от многозадачности — она создает расфокусировку, вы отвлекаетесь и работаете хуже.
• Заведите привычку сразу убирать вещи на свои места и поддерживать порядок на рабочем столе.
• Избавьтесь от лишнего хлама: и в вещах, и в мыслях, и в гаджетах.
• Каждый день делайте три простых и маленьких шага для того, чтобы приблизиться к своей глобальной цели. Большие перемены вряд ли под силам сразу, а три маленьких действия точно не заберут много времени и энергии.
• Составляйте план в понедельник, пишите результаты дня ежедневно и формулируйте обзор и итоги недели.
• Делите все задачи на четыре группы: выполнить прямо сейчас, отложить, внести в календарь, делегировать.

Как развивать критическое мышление

• Проанализируйте информацию: что первично и вторично, как одно взаимосвязано с другим.
• Задайте себе вопросы: понятен ли предмет рассуждения, все ли аргументы можно назвать правдивыми, все ли доводы раскрыты и доказаны, нет ли противоречий.

Как развивать креативное мышление

• Почаще вспоминайте о своих успехах и думайте о хорошем — позитивный настрой стимулирует мозговую активность.
• Разделите лист бумаги пополам: на первой половине напишите страхи, которые мешают вам в достижении своей цели; на второй — напишите ресурсы и возможности для реализации цели, составьте подробный план, как вы можете преодолевать страхи.
• Используйте небольшие упражнения:

1. Представьте себя на месте другого участника команды, сотрудника или руководителя компании, подумайте, какие антикризисные меры на его месте помогут вам решить задачу.
2. Начните пользоваться другой рукой, например, рисовать простые рисунки.
3. Найдите новое применение старым вещам.
4. Разделите лист бумаги на четыре части и разложите ситуацию на четыре вопроса: что продолжать делать (что работает и приносит результаты), что перестать делать (что не приносит результата и отнимает энергию), что делать больше, что еще не пробовали. Переводите идеи в действия.

Как развивать позитивное мышление

• Рассматривайте проблему как задачу.
• Используйте метод сталкера: вспомните, о чем вы думали сегодня, когда завтракали. Что осталось в голове? Постоянно проносятся и уходят мысли, которые мы быстро забываем. Схватите мысль, осознайте ее, а если она негативная — переформулируйте в позитивную установку. Попробуйте поставить себе будильник на разное время дня и, когда слышите его звонок, сразу спрашивайте себя: о чем я думал прямо сейчас? Потренируйтесь так несколько дней — и увидите результат.

Как повысить мотивацию сотрудников, чтобы они работали эффективнее

Российский социолог Владимир Герчиков считал, что на высокие результаты в работе напрямую влияет мотивация. Он разработал систему мотивации, выделив типы сотрудников, на которых сработает тот или иной стимул.

Инструментальный тип. Работает за деньги, сама работа не является ценностью. Будет работать с максимальной отдачей, если его труд будет хорошо оплачиваться. Основная мотивация для него — денежное вознаграждение, моральные стимулы к нему лучше не применять, к улучшениям организации работы он, скорее всего, отнесется нейтрально.

Профессиональный тип. Ценит развитие и карьерные возможности, хочет проявить себя. Для них важны современные инструменты в работе. Основные стимулы для этого типа — повышение по службе и улучшение организации работы. А вот негативные стимулы, например, угрозу потери работы, лучше к нему не применять.

Патриотический тип. Ценит участие в реализации общего дела и общественное признание. Основная мотивация для этого типа — моральная.

Хозяйский тип. Добровольно принимает на себя ответственность за работу, ему не нужны дополнительные мотивации и постоянный контроль. Лучший стимул для него — участвовать в совладении и управлении.

Избегательный тип. Изначально низкая мотивация к работе. Он хочет избежать усилий и работы, связанной с ответственностью. Его цель — минимизировать свои трудовые усилия. К нему можно оправданно применять административный стиль управления, использовать негативные стимулы, вроде выговоров или угрозы потери работы. Также полезен патернализм (забота о сотруднике) и натуральные стимулы, например, аренда автомобиля или жилья.

Елена Тадтаева

Международный эксперт-практик в области позитивного лидерства, предприниматель, бизнес-тренер

Посмотреть    

Не успели на прямой эфир?
Смотрите вебинары в записи в удобное время.

Как развивать себя каждый день

Вы не знаете, как самосовершенствоваться? У нас есть 10 советов, которые день за днем помогут вам продвигаться в этом направлении. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Прослушайте статью, 7 мин.

В этой статье:

1. Практикуйте честность
2. Избегайте слишком внимательного отношения к мнению других людей
3. Сделайте лишнее усилие для людей, кого любите
4. Отдыхать достаточно
5. Соблюдайте диету
6. Окружите себя заботливыми людьми
7. Делайте то, что делает вас счастливым
8. Пусть случится плохое
9. Звоните каждый новый день хотя бы одному другу
10. Пусть творчество течет

1.

Соблюдайте честность

Одна из проблем, с которой люди могут столкнуться, особенно в тяжелые времена – выбрать солгать, чтобы быстрее выйти из ситуации.

Но если вы честны, в какой бы плохой ситуации ни оказались, вы будете чувствовать себя свободным, без стеснения. Честность создает атмосферу максимального доверия и уверенности в отношениях.

Честность может стать началом вашего самосовершенствования.

Будьте честны, вам не нужно вести двойную жизнь, пытаясь всем угодить. В конце концов, сосредоточение внимания на том, как стать лучше, влечет за собой личную ответственность за свою свободу.

2. Избегайте слишком внимательного отношения к мнению других людей.

В конце концов, важно ваше мнение о себе.

Легче сказать, чем сделать. Скорее всего, нас всегда будет заботить то, что говорят другие.

В настоящее время, когда каждый может свободно выражать свое мнение в социальных сетях, сложно не волноваться.

Но в конце концов, один из жизненных советов, который вы должны помнить, заключается в том, что ваша жизнь в ваших руках, а не в руках других. Чтобы расти, вы должны научиться иметь сильное чувство собственного достоинства и не слишком заботиться о том, что могут сказать другие.

Слушание других вызовет только негативные мысли. Это также может привести к тому, что вы тратите время на людей, которые на самом деле не имеют для вас значения.

3. Сделайте лишнее усилие для людей, которых любите.

Помощь семье и друзьям, когда это возможно – одна из хороших привычек, которые вы можете привить себе. Уделите им время и силы.

Ваша щедрость не только научит вас чему-то и поможет в личном росте, но также эта практика поможет вам проявить благодарность и укрепит ваши отношения. Вы не только улучшите себя, но и сделаете кого-то счастливее.

4. Достаточно отдыхайте.

Один из способов развить себя – быть уверенным, что вы достаточно отдохнули. Слишком сильная и длительная фокусировка на одной задаче может вызвать выгорание и помешать вашему самосовершенствованию.

Время от времени позволять своему мозгу блуждать действительно полезно. Вам также следует стремиться к хорошему балансу между работой и личной жизнью, чтобы вы давали отдых и телу, и разуму.

5. Соблюдайте диету.

Соблюдайте здоровую диету для самосовершенствования

Обычно люди садятся на диету, чтобы похудеть, но диета дает больше преимуществ, чем просто сброшенные лишние килограммы.

Чтобы улучшить себя, вы можете начать с соблюдения диеты.

В конце концов, то, из чего мы создаем запасы для нашего тела, будет нашим источником энергии. Мусор на входе, мусор на выходе.

Во время принятия пищи не объедайтесь. Также можно избегать перекусов и есть побольше фруктов.

Это поможет вам не заболеть. Здоровая диета даже улучшит ваш стул.

Определение бюджета тела: в психологии это относится к чистому притоку и оттоку энергии. Как и финансовый бюджет, чистое качество нашей энергии будет зависеть от притока, например, качества нашей еды и того, какие слова мы говорим.

6. Окружите себя людьми, которым не все равно.

Если вас окружают люди, которым вы не нравитесь, уходите.

Чтобы добиться самосовершенствования, помните: у вас всегда есть возможность уйти и начать все сначала. С этого момента оставайтесь верным людям, которые искренне заботятся о вас.

Если вы хотите научиться совершенствоваться, помните: люди, которые вас окружают, могут как помочь вам, так и сломать вас.

7. Делайте то, что делает вас счастливым.

Одно из главных правил того, как стать лучше: делать то, что наполняет ваше сердце радостью.

Помните, счастье – это то, что вы можете создать. Это не то, что вы ждете, пока другие вам подарят.

Так, если вы хотите читать книги вне привычного жанра, делайте это. Если вам не хочется выходить, оставайтесь дома.

Не забывайте, что стремление к самосовершенствованию означает, что вы идете в направлении своего счастья. В противном случае вы можете почувствовать себя опустошенным.

8. Пусть случится плохое.

Найдите хорошее даже в плохой ситуации

Иногда плохие вещи случаются вне зоны нашего контроля. Большую часть времени мы чувствуем страх и тревогу, потому что у нас недостаточно веры в то, что все может стать лучше.

Но один из жизненных советов, который мы можем использовать – это искать возможности в этих неудачных ситуациях, чтобы в конечном итоге добиться успеха в жизни.

Вместо того чтобы спрашивать себя, почему происходят эти ошибки, переключите свое внимание на вопрос: «Что я могу извлечь из этой ситуации?».

Помните: для того чтобы научиться совершенствоваться, требуется внутренний мир. Вы можете достичь этого внутреннего покоя, смирившись с тем, что плохие вещи случаются, оставив их в покое, и по-прежнему доверяя миру.

9. Каждый день звонить хотя бы одному другу.

Это поможет вам не чувствовать себя одиноким. Ваши друзья всегда рядом, чтобы утешить вас без лишних предубеждений.

Так что возьмите за привычку обращаться хотя бы к одному другу в день. Вы будете удивлены, когда поймете, как всего один телефонный звонок может поднять вам настроение.

10. Пусть творчество течет.

Позволять вашим творческим способностям течь естественным путем – это весело. Такое состояние может вдохновить вас и пополнить ваши творческие соки.

Итак, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя эмоционально заряженным, что бы это ни было.

Творчество процветает, если идеи могут свободно вертеться в вашей голове.

Позвольте своему мозгу блуждать, чтобы вы могли раскрыть свои творческие способности. В конце концов, чтобы сосредоточиться на развитии себя, нужен здоровый дух.

Научиться совершенствоваться – это не просто мечта. Это то, что мы должны делать изо дня в день, небольшими шагами.

Помните: каждое большое изменение состоит из крошечных шагов, дополненных настойчивостью. Пока мы проявляем благодарность и практикуем, мы можем Всеми Силами научиться совершенствоваться.

Какие шаги вы делаете, чтобы научиться совершенствоваться? Поделитесь своими советами ниже!

Подписывайтесь на Всеми Силами в Facebook и Instagram, чтобы получать больше вдохновляющего контента для самосовершенствования!

Команда Всеми Силами

Команда Всеми Силами занимается предоставлением исследований и информации, которые позволят вам достичь ваших жизненных целей, улучшаясь в некоторых аспектах своей жизни, день за днем.

Самосовершенствование: 25 способов улучшить себя

Самосовершенствование — это то, что позволяет вам полностью раскрыть свой потенциал. С самого рождения все, что мы делаем, — это меняемся. Эти изменения позволили нам испытать новые вещи в жизни с разных точек зрения. Чтобы улучшить себя, вам нужно продолжать учиться, пробовать что-то новое и вносить изменения, чтобы стать той версией себя, которой вы больше всего гордитесь. В этой статье мы поделимся 25 способами улучшить себя, чтобы максимально использовать свое самосовершенствование.

Более 400 бесплатных медитативных практик с гидомDeclutter The Mind поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум с помощью постоянно растущей библиотеки бесплатных медитативных практик, курсов и ежедневных медитативных практик.

Исследуйте библиотеку медитации

25 способов самосовершенствования

1. Медитируйте

Медитация с инструктором, такая как Расхламление разума, — отличный способ научиться самосовершенствованию. Все начинается с этого твоего мозга. Когда вы успокаиваете ум, вы можете принимать лучшие решения для себя. Когда ваш мозг заполнен навязчивыми мыслями, более вероятно, что вы сожжете мосты с людьми, сдадитесь, не начав, и сделаете другие вещи, которые не принесут вам пользы. Медитация позволяет вам бросить вызов внутреннему критику, чтобы вы могли обрести душевный покой. И со спокойным умом вы можете сделать все, что угодно из этого списка. Вы можете попробовать эту управляемую медитацию для самоисследования.

2. Практикуйте доброту

Каждый день ставьте перед собой задачу делать доброе дело. Добрые поступки могут помочь вам улучшить себя во многих отношениях. Например, если вы обнаружите, что становитесь токсичным человеком, добрые поступки позволяют вам думать о вещах по-другому. Вы будете проводить свои дни в поисках возможностей помогать, любить и поддерживать людей. И такие добрые дела всегда возвращаются в положительную сторону.

3. Выражайте благодарность другим

Легко понять, что не так с другими, когда мы думаем: «Что не так со мной?» Однако чувство благодарности за людей в вашей жизни может стать преобразующим опытом. Когда мы чувствуем благодарность к людям в нашей жизни, мы чувствуем себя счастливее. Меньше драмы и хаоса и больше внутреннего спокойствия. Выражение благодарности также может позволить другим почувствовать себя важными, что заставит их чувствовать себя лучше, когда они рядом с вами. Вы можете попробовать это видео с благодарностью в качестве управляемой медитации.

4. Изучайте себя

Самосовершенствование происходит только тогда, когда вы знаете себя достаточно хорошо, чтобы знать, над чем вам нужно работать. Изучение себя — это не только самоанализ, но и получение обратной связи от других. Поинтересуйтесь всеми своими плохими чертами, хорошими привычками и всем, что между ними. Узнайте, каковы ваши сильные стороны, чтобы вы могли продолжать развивать их. И работайте над своими слабостями, чтобы свести к минимуму их негативное влияние.

5. Упражнение

Упражнения помогают контролировать вес, повышают уверенность в себе, улучшают психическое здоровье, предотвращают болезни и продлевают жизнь. Для некоторых людей упражнения легко добавляются к их утренней рутине. Для других это миссия — мотивировать себя на работу. Во всяком случае, слушайте музыку во время прогулки, чтобы увеличить количество шагов, которые вы делаете в день. Вам не нужно делать 100 прыжков с места и не нужно поднимать 500 фунтов. Вместо этого увеличьте количество ежедневных движений и утяжелите руки, чтобы вы могли нарастить мышечную массу, так как потеря мышечной массы с возрастом является обычным явлением.

6. Соблюдайте сбалансированную диету

Вы можете улучшить себя, придерживаясь сбалансированной диеты. Включение овощей, фруктов, мяса и жиров является частью сбалансированной диеты. Большинство диет рекомендуют отказываться от одной вещи в пользу другой, например, низкоуглеводной или вегетарианской. Тем не менее, еда для вашего тела поможет вам питаться. Например, у некоторых людей аллергия на определенные овощи, поэтому сбалансированная диета для них будет отличаться. Осознанное питание — это употребление в пищу продуктов, которые питают вас, дают вам энергию и поддерживают ваше здоровье.

7. Сосредоточьтесь на своем развитии

Самосовершенствование — это построение на вершине того, в чем вы преуспеваете. Например, если вы талантливый музыкант, вы можете развиваться, научившись писать собственные песни. Квалифицированные контент-маркетологи могут улучшить свои навыки, изучив SEO. Семейный врач может расти, специализируясь в определенной области медицины. Всегда есть возможность развиваться. Попытайтесь найти что-то, что позволит вам развить то, в чем вы процветаете, чтобы максимизировать свои навыки.

8. Перестаньте повторять вредные привычки

Посмотрим правде в глаза; у всех нас есть вредные привычки. Но научиться делать некоторые джедайские трюки разума, чтобы перестать их делать, пойдет на пользу нашему самосовершенствованию. Наши слабости могут удерживать нас от того, чтобы сутулиться и думать в худшем случае. Нам нужно избавиться от вредных привычек, бросить вызов внутреннему критику и выработать хорошие привычки, чтобы двигаться вперед.

9. Извинитесь 

Самосовершенствование также означает, что вы станете лучше. В вашем прошлом были случаи, когда вы говорили или делали неправильные вещи. Примите это. Извинитесь перед людьми, которых вы обидели, отвергли или причинили им зло. Взятие на себя ответственности за ошибку не только помогает вам расти, но и побуждает вас сделать что-то неприятное, то есть признать свою ошибку.

9. Прощайте других

Так же, как вам нужно извиняться, прощение тех, кто причинил вам боль, также имеет решающее значение для самосовершенствования. Вы можете улучшить себя, признав, что все делают ошибки. Знание того, что люди говорят обидные вещи в запале или только задним числом узнают, насколько что-то ужасно, является частью роста. Мы все делали вещи, о которых сожалеем. Прощение тех, кто причинил нам зло, — это не слабость; это сила.

10. Возьмите под контроль то, что можете

Если это в вашей власти, измените его. Если это не так, примите то, что приходит. Вы можете улучшить себя, взяв на себя ответственность за области, находящиеся под вашим контролем. Вы можете контролировать свои действия, поведение и привычки. Вы не можете контролировать других людей. Поэтому вместо того, чтобы пытаться изменить внешние элементы, сосредоточьтесь на изменении внутренних: себя.

11. Любите себя

Один из лучших способов улучшить себя — это любить себя. Любить себя — значит принимать свои недостатки такими, какие они есть, отпускать прошлое и заботиться о себе. Так часто мы прислушиваемся к нашему внутреннему критику, который продолжает задавать нам вопрос: «Что со мной не так?» Тем не менее, мы должны взращивать этого внутреннего ребенка, который всю жизнь пережил травму. В глубине души помните, что вас стоит любить, вы достаточно хороши, и вам не нужно менять все, что вы есть, на пути к самосовершенствованию.

12. Задавайте больше вопросов

Люди чаще высказывают мнения, чем задают вопросы. Мы любим рассказывать о себе и о своем опыте. Однако, чтобы стать лучше, нам нужно задавать больше вопросов. Найдите время, чтобы пообщаться с людьми, которые умнее вас, чтобы вы могли повысить свой уровень, задавая вопросы. Люди, которые задают вопросы, получат больше пользы, чем рассказы о себе. Мало того, что другим будет интересно рассказать о своем опыте, вы также получите пользу, узнав что-то новое.

13. Ежедневно читайте книги

Каждый вечер перед сном читайте книгу во время отдыха. Вы можете читать главу или около того каждый вечер перед сном. Конечно, книги, которые вы решите прочитать, будут играть роль в том, совершенствуетесь вы или нет. Образовательная книга послужит вам больше, чем комикс. Но не бойтесь смешивать вещи. Развлекательные книги также могут пробудить в вас новые идеи и творчество. Стремитесь читать книги по темам, в которых вы мало разбираетесь, чтобы вы могли узнать что-то, выходящее за рамки вашего набора навыков. Вы даже можете проверить эти книги по медитации.

14. Станьте более внимательным к своему окружению

Самосовершенствование и самосознание взаимосвязаны. Чем больше вы узнаете о людях, настроениях и вещах, происходящих вокруг вас, тем больше вероятность того, что вы сможете соединить точки между тем, что работает, а что нет. Чувство отвращения к некоторым людям может дать вам представление о том, что вы можете улучшить. Подумайте о том, чтобы напрямую спросить у этих людей отзывы о том, как вы можете улучшить свою работу.

Детоксикация в социальных сетях время от времени может помочь вам отойти от телефона и погрузиться в реальный мир. Вы не можете провести всю свою жизнь, приклеившись к экрану, смотря бесконечные ролики, какими бы забавными они ни были. Вам нужно инвестировать в свое будущее, действуя, например, работая, принося пользу обществу или просто наслаждаясь жизнью в целом. Жизнь предназначена для того, чтобы ее переживать, а не наблюдать.

16. Займитесь хобби

Хобби хороши по многим причинам. Это позволяет вам освоить новый навык, который вы можете развить; это дает вам возможность отключиться от рабочего дня, позволяя вам получать удовольствие и узнавать что-то новое. Большинство хобби могут быть забавными и играть большую роль в вашей жизни. Играете ли вы на скрипке, смотрите на звезды, подрабатываете, занимаетесь бегом или инвестируете в криптовалюту, вы можете освоить новый навык. Некоторые говорят, что у вас должно быть три хобби: одно для творчества, другое для зарабатывания денег и последнее для поддержания формы.

17. Проводите больше времени на природе

Экопсихология учит нас тому, что природа дает нам много преимуществ. Например, величайшие философы часто считали, что прогулки на природе позволяют им обдумывать свои лучшие идеи. Многие методы заземления, такие как садоводство, позволяют нам соединиться с природой и чувствовать себя хорошо. Природа также обеспечивает нас витамином D через солнце, что позволяет нам получать ежедневную дозу пользы для здоровья.

18. Пройдите онлайн-курс

Онлайн-курс поможет повысить уровень ваших знаний. Подпишитесь ли вы на Udemy, Skillshare или MasterClass, зависит от вас, но вы можете найти онлайн-курсы по темам, которыми вы увлечены. Если вы хотите расширить свои знания во многих областях, вы можете пройти несколько курсов. Если вы хотите специализироваться в определенной теме, вы можете зарегистрироваться на различных платформах, чтобы расширить свои знания по этой теме. Онлайн-курсы посвящены вашему самосовершенствованию.

19. Разработайте программу пиковой производительности

Как проходит ваша утренняя рутина? Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы разработать режим максимальной производительности? Подумайте, как вы могли бы максимизировать свое утро, день и вечер, чтобы повысить свой уровень. Включите приложения для медитации, упражнения, работу и образование в свой день, чтобы максимально использовать каждый момент.

20. Взгляните в лицо своим страхам

Страх неудачи часто является той частью, которая оставляет нас незавершенными. Чтобы улучшить себя, вам придется преодолевать препятствия, такие как страх, чтобы добраться до уровня, на который вы хотите подняться. Некоторые из самых влиятельных людей в мире часто говорят о том, как много ненависти они получают, но они преодолевают негативные аспекты успеха, чтобы продолжать наращивать его. Конечно, в жизни всегда будет темная сторона, как бы низко или высоко вы ни забрались. Но самосовершенствование заключается в том, чтобы подняться выше, так что перестаньте стоять на месте; вам предназначено расти.

21. Запишите свои цели

Многие люди, которые записали свои жизненные цели для личного роста, со временем заметили, что со временем они достигли многих из них. Некоторые называют это «секретом», но психологи называют это «самосбывающимся пророчеством». Вещи, о которых мы больше всего думаем, в конечном итоге становятся реальностью. Поэтому, если вы запишете, чего вы хотите от жизни, вы подсознательно начнете становиться и двигаться к этому. Итак, подумайте о том, чего вы действительно хотите, и стремитесь к большему.

22. Хвалите других

Если в жизни есть что-то одно, большинство людей не будут вашими болельщиками, особенно в вашем ближайшем окружении. Однако, чтобы изменить это, все, что вам нужно сделать, это сначала стать их чирлидером. Хвалить других — хорошее начало. Ищите хорошее в других и помогайте им повышать свой уровень по мере того, как вы поднимаетесь на более высокий уровень. Легче подниматься по лестнице, когда вы поднимаетесь с друзьями.

23. Спросите об обратной связи

Люди часто боятся обратной связи, потому что боятся, что она будет негативной. Это правда, что на ранних этапах запроса обратной связи вы можете получить больше плохого, чем хорошего. Но это может быть вашим скрытым благословением. Кроме того, самосовершенствование заключается в том, чтобы взять плохое и превратить его в хорошее. Итак, если вы получаете отрицательный отзыв, отлично, теперь у вас есть над чем поработать.

24. Избавьтесь от долгов

Чтобы улучшить себя, подумайте об улучшении своего финансового положения. Большинство людей по уши в долгах. От студенческих кредитов до ипотечных кредитов, большинство из нас берут кредиты или расплачиваются кредитными картами. Если это ваша текущая ситуация, рассмотрите возможность погашения долгов как можно больше. Затем сократите свои расходы и увеличьте потоки доходов, чтобы быстрее погасить долги. Наконец, отсутствие долгов позволит вам сэкономить деньги и увеличить свой доход.

25. Помните, что это жизнь 

Вы проснулись этим утром с возможностью узнать что-нибудь, исследовать что угодно и попробовать что-то новое. Даже в наши плохие дни у нас есть этот дар, который нам дали. Мы можем исследовать мир множеством способов: интеллектуально, эмоционально или физически. Хотя работа и оплата счетов являются частью процесса, не бойтесь рисковать, чтобы время от времени просто жить.

Заключение

Самосовершенствование заключается в том, чтобы сделать удивительного себя немного лучше. Возможность расти в жизни позволяет нам чувствовать удовлетворение и волнение, когда мы испытываем что-то новое в жизни. Ведь без самосовершенствования жизнь стала бы скучнее. Так что воспользуйтесь всеми захватывающими вещами, которые может предложить эта планета, и живите полной жизнью. Итак, что вы будете делать, чтобы размяться дальше?

Саморазвитие: 9 навыков, необходимых для улучшения вашей жизни