Как правильно выбрать туфли: Как выбрать туфли

Как правильно выбирать женские туфли | Как найти идеальную пару туфель

Как правильно выбрать туфли на каблуке, которые не будут создавать дискомфорт? Важных факторов немало: высота подъема, материалы, стиль, размер, цель приобретения. Неудачно выбранная пара может не только лишить удобства, но и навредить ногам, проблем немало – от обычных мозолей до растяжений и воспалений суставов.

Что может создавать проблемы?

• Слишком высокий каблук – высота подбирается индивидуально, крайне важно определить свою норму.
• Искусственные материалы, некачественно обработанные швы;
• Неверный выбор размера – по длине и ширине;
• Подъем, который не соответствует индивидуальным особенностям ноги;
• Неудобная пятка.

Какие виды каблуков бывают?

• «Столбик»: обычный квадратный или округлый на срезе, не расширяется, высота в среднем – от 5 до 12 см, оптимальное решение для повседневного образа, но вечерний выход требует большей элегантности, изящества.
• Расклешенный: дизайн специфический, обычно популярен только на момент попадания в модные тренды. К нижней части заметно расширяется.
• Конусообразный – более комфортная альтернатива шпильке, у основания – толще, постепенно сужается к низу. Этот тип – классический для туфель типа «лодочки». Дизайнеры предлагают модели с изогнутыми конусовидными каблуками.
• Клиновидный: визуально напоминает перевернутую призму, книзу заметно сужаются, верхняя часть широкая. Туфли на клиноподобном каблуке красиво сочетаются с брюками и юбками.
• Рюмочка: модель с характерной формой – ее полностью отражает описание. Высота небольшая – до 5-7 см. Основание широкое, книзу сужается, имеет изящный изгиб. Удобным его не называют, поскольку довольно тонкий и неустойчивый.
• Шпилька: самый тонкий, изящный тип, может быть очень тонким и высоким. Минимальная высота – 8 см. Изысканные, нарядные туфли на шпильке – классическое дополнение вечернего туалета.
• Фигурный: эта группа объединяет дизайнерские, креативные модели. Последнее время они все больше нарастают по популярности. Все чаще встречается сочетание классического спокойного дизайна верха обуви с ярким, дизайнерским каблуком.  Никаких особых ограничений по высоте, форме нет.

Почему одни каблуки удобнее других?

Как выбрать удобные туфли? Критерий «удобно – неудобно» — индивидуален, но оценить комфорт в общих чертах можно по таким характеристикам:

• Высота каблука;
• Устойчивость;
• Качество и прочность супинатора;
• Особенности колодки.

Не зря некоторые типы каблуков не рекомендуются для повседневной носки – речь о шпильке, рюмочке, фигурных моделях.

Для любителей высоких каблуков бренд Tamaris предлагает коллекцию Heart&Sole со стелькой, разработанной ортопедами, которая равномерно распределяет нагрузку по всей поверхности стопы и тем самым совершает настоящую революцию в комфорте обуви на каблуках.

Как выбрать туфли на каблуке?

• До 4 см: низкий каблук, подходящий женщинам любого возраста, но нельзя отменять факт индивидуальных анатомических особенностей. Обязательно учитываем тип каблука, личные предпочтения, колодку.
• 5-6 см – умеренная высота, пара устойчивая, особенно, на каблуке-столбике. Такой каблук подойдет для обуви в разных стилях. Подошва обычно тонкая, проблем с равновесием и комфортом не будет, если внимательно отнестись к колодке.
• Высота 7 см считается оптимальной для большинства женщин.
• 7-9 см – средний показатель, особенно – для «лодочек» на конусовидном каблуке или шпильке. Наиболее удобный вариант – толстые, устойчивые каблуки.
• От 10 см начинается высота эффектная, но не для всех комфортная. Если вы редко носите каблуки, на каждый день такой вариант покупать не стоит. Крайне внимательно относитесь к подъему.
• От 12 см и более – смотрятся красиво, особенно, в паре с вечерним туалетом. Каждый день носить такие туфли не стоит – они неустойчивы, подъем очень высокий, из-за чего ступни пребывают в неприродном положении.


Обратите внимание! Любая высота каблука в сочетании с колодкой – индивидуально комфортна. Ориентироваться нужно только на персональные особенности и ощущения.




Как определить высоту каблука?


Как выбрать удобные туфли на каблуке? Главный момент – умение ходить на каблуке. Это нарабатывается годами! Крайне сложно будет приобрести первую пару на шпильке 12 см и сразу ходить, как топ-модель. Оптимальной, средней считается высота около 6-7 см.


Также можно высчитать физиологическую высоту каблука, от которого ноги точно не будут уставать: поделите длину стопы на 7. Полученная цифра и будет той самой высотой. У большинства женщин – это 3-4 см.




Как выбрать туфли под платье?


Главное – гармоничное сочетание фасонов, дизайна вещей, стилистики:

• Вечерний образ предполагает акцент на платье – обычно, наряд в пол, туфли будут закрыты. Для подобных выходов идеально подойдут – классические лодочки нейтрального (чаще – черного) цвета на шпильке или тонком каблуке. Носик открытый или закрытый, декор сдержанный.
• Под коктейльное платье подойдет и нейтральная пара, и яркая, с броскими акцентами – туфли будет видно, поскольку длина одежды – мини или миди.
• Деловой образ не предполагает ярких, кричащих акцентов. На каждый день, под сдержанное офисное платье, лучше приобрести черные или бежевые лодочки на каблуке от 4 до 7 см, с закрытым носком. Допускается небольшая скрытая платформа. Если приходится много ходить, остановитесь на толстом, устойчивом каблуке.


Но как вывод сейчас нет жестких рамок и ограничений, в моде свой персональный стиль.  Поэтому скорее можно купить сначала понравившуюся пару обуви и уже, в зависимости от личных предпочтений, создать нужный образ. В любом случае именно аксессуары и обувь несут на себе важный стилистический акцент, поэтому в этом направлении можно смело экспериментировать.    




Как выбрать туфли в зависимости от цвета и модели?


Цвет – один из важнейших факторов выбора. Must have – пара нейтрального цвета и формы «лодочки». Бежевые и черные туфли подходят под все, яркие модели будут акцентом в вечернем, повседневном образах.


Выбирая цвет, нужно сделать выбор:

• Туфли будут только дополнять образ;
• Пара будет акцентом.


В первом случае, тон нейтральный, нюдовый, пастельный. Во втором – допускаются яркие краски, даже кислотные.


Несколько правил выбора:

• Пара подбирается немного темнее, чем одежда, если речь о монохромном образе;
• Под черное платье можно выбрать яркие или телесные туфли;
• Белое платье сочетается с пастельной или яркой обувью;
• Цвет пары не обязательно продолжает одежду, контрасты выглядят эффектно, современные дизайнеры также отказываются от идеи комбинации аксессуаров и обуви одного цвета;
• Если платье обильно украшено – бисером, пайетками, принтами, туфли выбирайте без декора.


Форма носка часто зависит от моды, но всегда актуальны классические лодочки – визуально вытягивают ноги, делают образ изящным. Квадратный и круглый носок, которые периодически попадают в тренды, не подходят для невысоких девушек, они зрительно укорачивают ноги.




Как выбрать туфли по размеру?


Ни в коем случае не надейтесь, что пара разносится! Еще во время примерки должно быть комфортно, носок не пережимает пальцы. Подъем предполагает, что ступня будет сдвигаться вниз, поэтому рекомендуется подбирать пару немного большего размера, чем нужно – все зависит от высоты каблука: на полразмера, если высота до 9 см, на размер – для пары от 10 см и выше.


Как правильно подобрать размер обуви? Обращайте внимание на страну-производителя обуви – размерные сетки разных стран отличаются, а также читайте наш рекомендации.


Вот некоторые из них:

• Для начала измерьте длину и ширину вашей стопы в наиболее широком месте. Это можно сделать с помощью мягкой ленты
• Используйте таблицы размеров. Различные производители могут иметь разные размеры, поэтому ориентируйтесь на размерную таблицу производителя для выбора правильного размера туфель. Обычно таблицы размеров включают соответствие длины стопы размеру туфлей.
• Примерьте туфли в конце дня. Под вечер ноги немного распухают, поэтому лучше примерять туфли в конце дня, чтобы убедиться, что они будут комфортны в любое время.
• Проверьте, чтобы туфли не натирали. Примерьте туфли и пройдитесь в них по магазину, чтобы убедиться, что они не натирают ноги. Обратите внимание на пятку, стопу и пальцы — обычно, это самые чувствительные места.
• Убедитесь, что туфли не слишком тесные. Не выбирайте туфли, которые слишком малы даже если они красивые. Вместо этого выберите туфли, которые комфортно облегают стопу, но не стесняют ее.


Еще больше советов узнайте из нашей статьи о правильном подборе размера обуви

Как выбрать свадебные туфли?


Как выбрать женские туфли на свадьбу? Для особенного случая важно подобрать лучшие туфли – по дизайну и комфорту:

• Главное правило – целостность образа, пара не может выпадать из концепции. Туфли должны сочетаться с вашим свадебным нарядом, поэтому, если у вас есть возможность, примерьте туфли вместе с платьем и другими аксессуарами.
• Идеальное решение под белое платье – белые туфли-лодочки на среднем, устойчивом каблуке, не стоит жертвовать комфортом.
• Хочется неудобные, но эффектные туфли на очень высоком каблуке? Их можно купить для фотосессии. Выберите сменную пару, в которой можно много ходить и танцевать — отличными вариантами будут туфли с низким каблуком, платформой или квадратным каблуком
• Немного о традициях: считается, что туфли должны быть закрытыми, носят их раз, чтобы в будущем семья была крепкой и успешной. Поскольку туфли на свадьбу – часть особенного образа, можно не ограничиваться в декоре, дизайне пары.
• Присмотритесь к различным материалам. Свадебные туфли могут быть изготовлены из кожи, замши, атласа, шифон и многих других. Подберите обувь из материала, который сочетается с вашим нарядом и будет достаточно комфортным.


Купив пару, обязательно разносите ее, привыкните, совершите несколько пробных прогулок возле дома.


 


Читайте наши другие статьи:

• С чем носить полуботинки — советы стилиста
• Тренды осень-зима 2022 для зимних аксессуаров
• Как правильно подобрать размер обуви
• Идеальный уход на любую погоду
• Преимущества кожаной обуви
• Выбираем сумку через плечо

Как правильно выбрать женские туфли — советы

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Общество

20.07.2012 09:03

Поделиться

Елена Субботина

Каждая женщина хотя бы раз в жизни страдала из-за неудобных туфель, которые стирают ноги в кровь и щедро дарят мозоли. Особенно это обидно, если туфли красивые и стоили кучу денег, которые, получается, оказались выброшены на ветер. Как же обезопасить себя от неудачных покупок обуви? Вот несколько советов.

1. При выборе обуви первым делом обращайте внимание на колодку туфель, советует сайт MedikForum. Именно она, а не высота каблука, делают обувь удобной. Как понять, что колодка удобная? Не должно быть ощущения, что стоите на пальцах и ищете баланс. С удобной колодкой вес распределяется по всей стопе, а пятка не норовит завалиться внутрь.

2. Обратите внимание и на каблук, если он есть. Каблук должен быть расположен в центре пятки, а вес тела равномерно распределяться по стопе. Опустите ногу в туфле на пол всей стопой и сделайте движение носком аккуратно вперед. Если каблук при этом едет назад, а не стоит прочно на месте, такая обувь вам точно не подойдет.

3. Еще одно важное правило — не покупайте обувь утром. К вечеру ноги немного отекают, поэтому купленные утром туфли вечером могут показаться тесными.

4. Всегда мерьте обе туфли и обязательно пройдитесь по примерочной. При ходьбе пальцы не должны упираться в носок туфли и выпирать на поверхности обуви бугорками. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, а также грозит врастанием ногтей и искривлением пальцев. Кстати, у большинства людей одна нога больше другой. Поэтому сначала примеряйте обувь на той ноге, которая больше.

5. Правильно подбирайте размер обуви. Надежда на то, что туфли разносятся, как правило, не оправдывает себя. Также лучше покупать обувь не из искусственной кожи, из натуральной  — она мягкая, лучше облегает ногу, не натирая ее, а также дает коже дышать. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля.

6. Подошва обуви должна быть достаточно мягкой и гибкой. Качественная обувь легко гнется, а ее верх при этом не деформируется.

7. Стоит помнить: узкий и длинный нос туфель подходит только высоким женщинам.

8. Ремешки и застежки не должны врезаться в кожу.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке, советуют на сайте flebologiya.ru.

Страсть к высоким каблукам может сказаться на здоровье. Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего, говорят специалисты. Кроме того, такой каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате — остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются сначала беспричинными болями в спине.

Не стоит злоупотреблять и обувью на платформе. Во-первых, на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, более устойчивую платформу.

Если у вас полные ноги, ищите обувь более простых стилей, избегая как слишком открытой, так и слишком закрытой обуви, советует сайт krasotka.info. Для полных ног не годятся «шпильки» в сочетании тонкими ремешками. Туфли с узким носом на тонкой шпильке слишком изящны и только подчеркнут массивность полных ног.

В случае, если у вас короткие голени и широкие ступни, надо выбирать ботинки с продольными замками, разрезами и ремешками. Это оптически удлинит и заузит ступню, подчеркнет ее длину. Помните, чем светлее обувь, тем крупнее кажется ступня.

Обладательницам тонких ног противопоказаны короткие сапоги, высокие ботинки и шпильки. Иначе тонкие ноги будут казаться еще тоньше.

Кстати

В сезоне 2012 модны туфли на широком устойчивом каблуке, отмечает отмечает The Fashion. Очень модно также обилие пряжек и ремешков на обуви. Ремешки могут быть немного жесткими, в стиле милитари или с романтичными бантиками. Популярна нынче и обувь в стиле «фетиш» — с обилием шнуровок, напоминающая облачение готичной девушки или подружки байкера. Ну, и наконец, последний писк нынешнего сезона — надевать туфли с носками.

Поделиться

Образ жизниМир женщин

Выбор правильной обуви для вас

Ношение хорошей обуви поможет вам чувствовать себя лучше и поможет предотвратить травмы. Выбор обуви может повлиять на все ваше тело, а не только на ноги.

Ищите обувь, которая:

• имеет жесткую спину . Возьмитесь одной рукой за пятку, а другой рукой за ботинок выше пятки. У вас не должно быть возможности перемещать обувь из стороны в сторону вокруг пятки.
• Обладают небольшим крутящим моментом . Держите ботинок за оба конца. Вы должны быть в состоянии слегка повернуть его.
• Согните там, где сгибаются пальцы ног. .
• Обеспечьте поддержку дуги . Если у обуви нет поддержки свода стопы, добавьте дополнительную поддержку свода стопы. Продукты Spenco, Powerstep и Superfeet часто удобны. Убедитесь, что супинатор может входить в обувь, не сдавливая пальцы ног и не вызывая соскальзывания обуви с пятки.
• Достаточно широкие и достаточно длинные на пальцах ног . Он не должен сдавливать пальцы ног или скручивать их.
• Почувствуйте себя комфортно .

Когда менять обувь?

• Посмотрите на каблук . У большинства людей со временем изнашивается пяточная часть. Когда пятка становится изогнутой, она будет изменять каждый ваш шаг и может вызвать боль в ноге или спине. Магазины по ремонту обуви могут починить каблук. Если нет, замените обувь.
• Кроссовки для бега могут причинять боль еще до того, как они будут выглядеть изношенными. Это потому, что они теряют способность поглощать удары. Рекомендации по замене кроссовок: каждые 350-500 миль . Кроссовки старше одного года также могут вызывать боль из-за изменений подошвы под воздействием влажности или тепла. Сохраняйте кроссовки только для бега, и это продлит срок службы обуви. Для ходьбы можно использовать старые кроссовки.

Учитывайте разные факторы для разных кроссовок:

Спортивная обувь : Существует четыре типа беговых кроссовок: с контролем движения, устойчивостью, нейтральными/амортизирующими и минималистскими. Правильная обувь для вас зависит от типа свода стопы и биомеханики. Один из способов проверить обувь — пройтись и побегать в ней. Вы также можете балансировать на одной ноге и делать приседания на одной ноге. Обувь должна быть удобной сразу, и эти тесты должны проходить легче в правильной обуви.

Для занятий спортом на корте спортивная обувь лучше, чем кроссовки для бега, потому что она обеспечивает большую боковую поддержку. Для шипов может быть полезно выбрать обувь, которая позволяет добавить поддержку свода стопы.

Минималистская обувь используется для бега на переднюю часть стопы для имитации бега босиком. Чтобы избежать травм, лучше постепенно добавлять время и получать рекомендации по правильной форме.

Сандалии : Шлепанцы хороши только для ходьбы на короткие расстояния. Выбирайте сандалии с ремешками, которые закрывают большую часть стопы и/или обхватывают лодыжку.

Сапоги  могут сидеть свободно и не обеспечивать достаточную поддержку стопы. Добавление поддержки свода стопы может повысить комфорт.

Женская модельная обувь часто вредна для стоп, коленей и позвоночника. Каблуки изменяют осанку всего тела и могут вызывать боль. Если вы носите каблуки, выберите обувь с более низким каблуком, более широким каблуком или танкеткой и каблуком, который не загибается внутрь. Носите более высокие каблуки, когда это необходимо, а затем переключайтесь на более низкие каблуки, если вам нужно пройти какое-то расстояние.

Найдите время, чтобы завязать и развязать шнурки:

Ваша обувь будет работать лучше всего, когда она плотно прилегает и действует как продолжение вашей стопы, не скользя. Если снять обувь, не развязав ее, опора в обуви сломается намного быстрее.

Обувные магазины рядом с университетским городком со знающим персоналом:

• Бивуак
• Подходит для бега
• Черепаха и заяц

Мастерские по ремонту обуви рядом с кампусом:

• Ремонт обуви в Анн-Арборе по адресу 619 S Main St, телефон 734-646-2578
• Ремонт обуви в парке на 4-й авеню
• Городской сапожник в торговом центре Брайарвуд

7 советов по выбору идеальной обуви для ваших ног

Хорошая обувь поможет вам чувствовать себя лучше и предотвратить травмы. Выбор обуви может повлиять на все ваше тело, а не только на ноги.

Келси Гастон, лицензированный физиотерапевт Университетского медицинского центра, делится советами о том, как выбрать подходящую обувь:

1. Выбирайте обувь с прочной основой  

Обувь заземляет тело, как фундамент дома. Если дом построен на рыхлом, мягком фундаменте, дом станет шатким и неуправляемым. То же самое произойдет с вашим телом, если вы выберете обувь с мягкой основой. Проверьте основу обуви, аккуратно согнув ее в носке. Если он складывается пополам, это признак того, что он слишком мягкий. Если он немного изгибается, но остается в основном жестким, у него хорошая поддержка.

2.  Убедитесь, что у нее есть поддержка свода стопы 

Некоторые модные туфли, такие как Vans, Chucks и другие, имеют плоскую подошву, которая со временем может вызывать боль. Обувь с арками обеспечивает поддержку нижней части стопы, обеспечивая больший баланс и устойчивость.

Лучше выбрать обувь со встроенным сводом, чем со вставкой. Если вам необходимо купить вкладыш, не покупайте его с полки в крупном магазине. Вместо этого посетите специализированный магазин, например, Lincoln Running Company, где вам подберут подходящую стельку.

3. Выбирайте шнурки 

Как правило, обувь со шнуровкой предпочтительнее слипонов, поскольку она обеспечивает лучшую поддержку и удерживает ногу на месте на подошве обуви. Сандалии Birkenstocks, например, имеют арку, но не защитят ваши ноги так, как кроссовки или кроссовки.

4. Купите обувь для своего типа стопы и уровня комфорта 

Не покупайте обувь только потому, что она вашего любимого цвета, она продается по акции или ее предложил друг. Выберите тот, который наиболее удобен для вас.

Начните с того, что профессионал измерит вашу стопу в обувном магазине, чтобы определить нужный размер и ширину. Проходите повторные измерения не реже одного раза в несколько лет, потому что размер и форма вашей стопы могут меняться со временем.

Затем попробуйте разные бренды и стили, чтобы найти наиболее удобный для вас. Не позволяйте лояльности к бренду помешать вам изучить варианты.

В качестве рекомендации избегайте обуви с узким носком и не оставляйте зазора между большим пальцем ноги и краем обуви как минимум на ширину пальца. Не забудьте встать и пройтись в туфлях, чтобы увидеть, как они себя чувствуют, когда ваша нога стоит ровно.

5. Замените старую изношенную обувь

Обувь не вечна. Обновите, когда текстура на подошве вашей обуви начнет изнашиваться вокруг пяток или подушечек стопы. Когда вы выбрасываете свою старую обувь, используйте это как возможность примерить новые бренды и стили. В некоторых случаях ваш проверенный фаворит по-прежнему подходит вам, или, может быть, вы найдете новый фаворит. Сохраняйте непредвзятость.

6.   Будьте осторожны с высокими каблуками   

Ни для кого не секрет, что каблуки вызывают стресс в организме, особенно при длительном ношении. По возможности выбирайте туфли на плоской подошве, а не каблуки. Если вы решите носить каблуки, попросите друга подбросить вас до места проведения мероприятия или припаркуйтесь поблизости, чтобы вам не приходилось преодолевать большие расстояния в обуви. А еще лучше, наденьте обувь для ходьбы до места проведения мероприятия и наденьте каблуки, прежде чем войти.  

7. Получите помощь, если у вас возникнет боль 

Неподходящая обувь может вызывать боль не только в стопах, но и в икрах, голенях, коленях, бедрах и пояснице. Если вы заметили эту боль, сначала перейдите на правильно подобранную, удобную новую теннисную или спортивную обувь.