Как правильно распарить лицо в домашних условиях: Как распарить лицо в домашних условиях [5 способов] » EVA Blog — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

инструкция, как правильно очищать кожу дома

Чистка лица: инструкция, как правильно очищать кожу дома

Чистка лица
оздоравливает кожу: избавляет от комедонов и угрей, убирает грязь, пыль и
остатки декоративной косметики, забивающие поры. В итоге улучшается цвет лица,
кожа становится упругой, разглаживаются морщинки, активные ингредиенты уходовой
косметики лучше проникают вглубь эпидермиса.

В статье расскажем, как правильно очищать лицо в домашних условиях и что поможет улучшить результат.

Виды чистки лица: умывание, поверхностная и глубокая

Каждый день вы очищаете кожу лица во время умывания — это тоже
вид чистки, только самый щадящий. Обычное умывание пенкой или гелем помогает
смыть поверхностные загрязнения, но не удаляет их из пор.

Для очищения пор и отшелушивания мертвых клеток эпидермиса обычно
используют два вида чистки
лица:

глубокая — интенсивное очищение механическим способом или химическим пилингом. Такой вид глубокой чистки лица нельзя осуществлять в домашних условиях, процедура проводится исключительно в косметологическом кабинете.
поверхностная — затрагивает только верхние слои эпидермиса, хорошо очищает поры. Именно такую чистку лица делают дома с помощью масок, пилингов, скрабов, домашних аппаратов.

Рекомендуется тщательно умывать кожу утром и вечером, а также несколько раз в неделю очищать кожу лица специальными средствами.

Дома используют разные средства для чистки лица

Ежедневная чистка лица для всех типов кожи

Вы можете использовать специальные устройства для ежедневного
очищения кожи во время умывания. Тогда чистка лица с распариванием, масками и скрабами
требуется реже, времени на уход уйдет меньше, а поры будут оставаться чистыми.

Например, OLZORI F-CLean — щеточка–массажер, которая очищает кожу глубже,
чем обычное умывание и подходит для ежедневного ухода. Аппарат дополнительно
массирует лицо, оказывая антивозрастное и укрепляющее действие.

Инновационная форма массажера позволяет тщательно прорабатывать массажные линии лица, эффективно очищая все участки кожи, особенно Т-зону. Два режима работы мягких щетинок из силикона позволяют качественно, деликатно и безболезненно очистить даже самую чувствительную и тонкую кожу. Корпус щетки для лица водонепроницаем, ее можно использовать под душем, в ванной и промывать водой после завершения процедур.

Щёточка для чистки лица OLZORI F-CLean

Подготовка кожи к чистке лица

Кроме ежедневного умывания, периодически лицо нужно очищать специальными масками или скрабами. Предварительная подготовка усилит эффект от этих процедур.

Перед применением пилинга или скраба необходимо очистить кожу от декоративной косметики молочком или гелем для умывания, после этого рекомендуется протереть кожу очищающим тоником или лосьоном. При отсутствии противопоказаний (купероз, высокое давление) можно распарить лицо, что повысит эффективность применения масок и других средств. Накрыв лицо на 10-15 минут влажным теплым полотенцем, вы получите размягченную кожу и раскрытые поры – процедура удаления загрязнений и отшелушивания мертвых клеток пройдет эффективнее.

Маски для чистки лица

Для очищения кожи лица подходят специальные очищающие маски, вытягивающие грязь из пор. Хорошая маска выровняет тон кожи, улучшит цвет лица, сузит поры и снимет покраснения и раздражение.

Наиболее эффективными считаются маски , содержащие абсорбирующие компоненты, такие как древесный уголь, натуральная глина, лечебные грязи — они впитывают загрязнения и хорошо очищают поры. Также подойдут маски с кислотами, которые растворяют грязь даже глубоко в порах, и средства с цинком, которые нормализуют работу сальных желез.

Такие средства применяют 1-3 раза в неделю, они не подходят для сухой и чувствительной кожи лица.

Маски для чистки лица применяют 1-3 раза в неделю

Пилинги и скрабы для чистки лица

Пилинги и скрабы для глубокой чистки лица отшелушивают мертвые клетки кожи, очищают поры, делают кожу ровнее и улучшают цвет лица:

В домашних условиях применяют пилинги с небольшой
концентрацией BHA и AHA кислот, например, салициловой, миндальной, молочной,
гликолевой.
Скрабы содержат частицы разного размера, которые
механически очищают кожу. Желательно для скрабирования выбирать средства с
небольшими гладкими частицами, чтобы они не травмировали кожу.

Пилинги и скрабы для жирной кожи рекомендуется использовать не более 2 раз в неделю. Для очищения и ухода за нормальной кожей достаточно одного раза в неделю, а для сухой кожи скрабы не подходят, их заменит применение щадящих пилингов раз в 1,5 – 2 недели.

Увлекаться скрабами или пилингами, применять их каждый день, не стоит при любом типе кожи: есть риск повредить молодой эпидермис и получить прямо противоположный эффект.

Скрабы и пилинги для чистки лица применяют 1-2 раза в неделю

После чистки лица нужно закрыть поры

После чистки лица аккуратно снимите остатки маски или пилинга тоником. Ополосните лицо прохладной водой. Завершив чистку, необходимо аккуратно удалить с лица остатки маски или пилинга, ополоснуть кожу прохладной водой. Затем не лишним будет нанести крем, сужающий поры, например, подойдут средства с маслом чайного дерева, розмарином, имбирем, корицей.

После умывания с очищающей щеточкой OLZORI F-CLean достаточно
протереть лицо тоником и нанести обычный уход.

Правильное ежедневное умывание и регулярные чистки лица помогут вам сохранить кожу
гладкой и красивой, избежать воспалений и замедлить процесс старения.

Польза распаривания лица для улучшения летнего ухода за кожей Nefertiti

Распаривание – это отличный способ повысить эффективность ухода за кожей летом. Распаривание лица – это приятное дополнение к режиму красоты в любое время, но особенно оно полезно в летние месяцы. Теплая погода означает, что поры, как правило, более открыты, а значит, повышается вероятность их закупорки грязью, излишками кожного сала и пота. Польза паровых бань, таких как традиционный восточный хаммам, давно известна своим очищающим и расслабляющим эффектом, и этот эффект легко применить к лицу в домашних условиях.

Распаривание лица обеспечивает красоту кожи, яркий цвет лица и здоровое сияние. Чего еще желать для лета? Получите естественное здоровое сияние кожи при минимуме или полном отказе от тяжелых тональных средств и консилеров. И хотите хорошую новость? Это практически ничего не стоит.

Как же помогает распаривание лица? Вот некоторые из преимуществ:

Увлажняет и смягчает кожу
Многие люди пьют недостаточно воды, особенно в теплое время года, и это может проявляться на коже в виде шелушения, зуда или чувствительных участков. Становятся заметней морщины, а кожа выглядит тусклой, возможно, появляются темные круги под глазами. Жаркая погода увеличивает потерю воды из организма и повышает риск обезвоживания кожи. Увлажняющие средства способны решить проблему сухой кожи, типа кожи, при котором коже не хватает жира и кожного сала, но не могут устранить проблему обезвоженной кожи, которая является кожным заболеванием. Распаривание лица позволяет коже впитывать воду, необходимую ей для того, чтобы оставаться увлажненной, упругой и здоровой.

Способствует лучшему усвоению уходовых средств
Увлажнение кожи делает кожу более проницаемой и позволяет лучше впитывать активные ингредиенты, применяемые местно непосредственно после распаривания, и впоследствии повышает их эффективность. Таким образом, сейчас самое подходящее время избегать агрессивных синтетических продуктов и использовать мощные натуральные компоненты, содержащиеся в натуральных маслах, таких как масло семян моркови (с высоким содержанием ретинола, витаминов А, В, С, D, Е и незаменимых жирных кислот), смешанное с маслом виноградных косточек или маслом зародышей пшеницы (оба чрезвычайно богаты витамином Е). Алоэ вера – еще один отличный выбор, он естественным образом увлажняет и питает кожу и содержит около 75 биологически активных веществ, в том числе 20 из 22 необходимых аминокислот и 7 из 8 незаменимых аминокислот

Улучшает кровообращение
Тепло от пара открывает поры на лице, усиливает потоотделение и впоследствии расширяет кровеносные сосуды, что усиливает кровообращение, тем самым питая кожу, доставляя кислород и придавая коже здоровый блеск.

Очищает кожу и поры
Распаривание лица открывает поры, помогая удалить жир, грязь, пот и бактерии, которые закупоривают поры, и обеспечивает глубокий очищающий эффект. Распаривание после очищения позволяет любому средству по уходу за кожей против акне (или эфирному маслу) проникать глубже и удалять эти проблемы до того, как они появятся.

Помогает вырабатывать коллаген и эластин
Усиленное кровообращение, которое вы стимулируете во время паровой бани для лица, способствует выработке коллагена и эластина, что приводит к более гладкому, упругому и молодому виду кожи

Нежно отшелушивает
Распаривание действует как естественное отшелушивающее средство, удаляя скопления мертвых клеток кожи, которые приводят к тусклому и усталому виду кожи, а также способствуют появлению мелких морщин. После распаривания кожа приобретает естественное сияние и более молодой вид.

Тщательно удаляет все следы макияжа
Если вы ежедневно наносите много макияжа, распаривание поможет удалить любые застрявшие в порах остатки макияжа, которые не может удалить обычная процедура очищения, и которые в конечном итоге могут содержать бактерии и привести к инфекции и высыпаниям.

Заживляет прыщи
Прыщи, как назло, всегда появляются нежелательно и несвоевременно, перед каким-нибудь особым событием. Распаривание поможет устранить эти прыщи и не оставит никакой инфекции или следов. Просто распаривайте лицо в течение четырех минут, аккуратно вытрите его насухо, подождите 30 минут, а затем протрите пораженный участок кубиком льда в течение пяти минут, чтобы уменьшить покраснение, снять воспаление и вывести инфекцию.

Успокаивает и смягчает
В дополнение к пользе для кожи, пар для лица – это расслабление. Улучшите его качество, добавив в воду несколько капель эфирных ароматических масел.

Как проводить распаривание

Существует два метода, которые можно использовать для распаривания лица в домашних условиях:
Вариант 1: Распаривание с помощью теплых полотенец.
Положите полотенце для рук в миску с горячей (не кипящей) водой.
Уберите волосы с лица, снимите макияж и очистите лицо и шею. Для этих целей подойдет миндальное или кокосовое масло. По желанию – используйте мягкое натуральное отшелушивающее средство.
Выжмите полотенце так, чтобы оно осталось слегка влажным.
Лягте или откиньтесь в удобном кресле и положите теплое полотенце на лицо, в идеале не закрывая ноздри. Держите глаза закрытыми, чтобы избежать раздражения. Расслабьтесь на 5-10 минут.

Вариант 2: Распаривать над миской или раковиной с горячей водой
Уберите волосы с лица, снимите макияж и очистите кожу лица и шеи. Миндальное или кокосовое масло подойдет и для того, и для другого. По желанию – используйте мягкое натуральное отшелушивающее средство.
Вскипятите воду и наполните миску.
Сядьте за стол и поставьте миску перед собой.
Накройте голову и миску полотенцем. Держите лицо над водой на удобной вам высоте. Распаривайте в течение 5-10 минут. Держите глаза закрытыми, чтобы избежать раздражения/чувствительности. Приподнимите уголок полотенца, если вам нужно охладиться в это время.

Следующий шаг:
Умойте лицо теплой водой и вытрите насухо.
Нанесите увлажняющий крем, сыворотку или масло. Поскольку действие любого средства будет усилено, используйте то, что питает кожу, предпочтительно натуральное средство, чтобы избежать более глубокого впитывания агрессивных химических веществ. Натуральные масла полны полезных для кожи природных соединений, которые могут принести ей существенную пользу.
Завершите сеанс расслабляющего распаривания легким массажем лица, чтобы улучшить проникновение продукта, кровообращение и расслабить мышцы лица.
Легкими восходящими движениями пальцев пройдитесь по шее, щекам и лбу.

Усильте ощущения с помощью эфирных ароматических масел

Эфирные ароматические масла обладают множеством полезных свойств для кожи: они поддерживают выработку эластина и коллагена, борются с вредными патогенами, питают и омолаживают кожу, а также положительно влияют на наши эмоции. Добавьте несколько капель вашего любимого масла или масла, подходящего для вашего типа кожи, чтобы усилить действие пара для лица. В первом варианте масло можно добавить в воду перед тем, как намочить полотенце. Во втором варианте, поскольку эфирные масла разрушаются при высоких температурах, рекомендуется просто добавить несколько капель на полотенце, которое покрывает чашу и голову, и аромат будет впитываться в пар. Кроме того, их можно добавить в увлажняющий крем, сыворотку или масло, которые наносятся на кожу после распаривания.

Ниже перечислены популярные варианты эфирных масел для использования в паровой бане для лица:

Эфирное масло розы
Усиливает кровообращение и повышает проницаемость кожи. Укрепляет и стимулирует клетки кожи, способствует выработке коллагена и усиливает регенерацию кожи в случае поврежденной или стареющей кожи. Помогает при таких заболеваниях, как экзема, розацеа, псориаз, сыпь и инфекции. Увлажняет сухую кожу, очищает от прыщей и уменьшает признаки старения. Прекрасное очищающее и вяжущее средство. Уменьшает и защищает от акне, нормализует выработку кожного сала и уничтожает бактерии “propionibacterium acnes”, вызывающие акне. Также помогает устранить темные круги под глазами, придавая свежесть внешнему виду.

Эфирное масло чайного дерева
Помогает бороться с кожными заболеваниями и лечить их, а также успокаивает раздражение и воспаление кожи. Облегчает симптомы контактного дерматита, экземы и псориаза, укусы насекомых, сыпь при бритье и потницу. Глубоко очищает, тонизирует и очищает поры, а также помогает регулировать выделение кожного сала, чтобы сбалансировать жирность или сухость кожи. Антимикробные свойства масла чайного дерева делают его очень эффективным против прыщей и акне. Восстанавливает цвет лица и уменьшает появление темных пятен.

Эфирное масло герани
Нормализует уровень pH кожи и регулирует выработку кожного сала. Восстанавливает водно-жировой баланс кожи, устраняя избыток жира или сухость. Помогает при лечении таких заболеваний, как экзема, дерматит, псориаз, повышенная жирность и акне. Борется с акне, очищая и успокаивая кожу, а также обновляя поврежденные ткани. Подтягивает эпидермис, уменьшая появление морщин, а также подтягивает дряблую кожу. Оно также уменьшает старение кожи и обладает мощными свойствами регенерации клеток, увеличивает выработку коллагена, повышает эластичность, восстанавливает тонус кожи и сохраняет ее мягкость и гладкость. Помогает равномерно распределить меланин, тем самым выравнивая цвет лица и уменьшая пигментацию. Чрезвычайно эффективно при использовании в паровой процедуре для уменьшения темных кругов под глазами.

Эфирное масло гвоздики
Очищает поры от загрязнений, уничтожает бактерии S. aureus, вызывающие акне, устраняет боль и воспаление для лечения и предотвращения акне. Способствует выравниванию тона кожи. Действует как эксфолиант, уменьшает видимость шрамов, пятен и пигментации. Оказывает подтягивающее действие, уменьшая дряблость кожи, и сокращает появление мелких морщин.

Эфирное масло эвкалипта
Снимает раздражение и воспаление кожи. Облегчает контактный дерматит, экзему и симптомы псориаза. Помогает бороться и лечить кожные заболевания и грибковые инфекции. Эффективно снижает уровень фермента COX-2, который в избытке вырабатывается организмом во время обострения экземы. Облегчает акне, нейтрализуя бактерии P. acne и помогая снизить выработку кожного сала. Противодействует сухости кожи. Интенсивно увлажняет кожу и увеличивает выработку керамидов – жирных кислот, которые повышают способность кожи удерживать влагу и укрепляют защитный барьер кожи. Помогает осветлить темные пятна.

Эфирное масло лемонграсса
Обладает сильными противомикробными и вяжущими свойствами, помогает добиться сияющего, ровного цвета лица. Очищает поры, удаляет загрязнения, подтягивает и тонизирует кожу, укрепляет кожные ткани, уменьшает угревую сыпь и покраснения.

Эфирное масло ромашки
Снимает воспаление, раздражение и покраснение кожи. Эффективное средство для снятия общего воспаления и кожных заболеваний, таких как акне, экзема, дерматит и розацеа. Доказано, что оно значительно повышает заживляющую и антибактериальную активность, способствует регенерации поврежденных тканей изнутри и улучшает защитный кожный барьер. Ускоряет регенерацию клеток и тканей, уменьшая морщины. Уменьшает видимость шрамов, темных пятен и пигментации.

Эфирное масло сандалового дерева
Улучшает тон кожи, способствует восстановлению и омоложению, подтягивает кожу. Регулирует выработку кожного сала, подсушивает жирную кожу, склонную к акне, помогает уменьшить сыпь и кожные воспаления. Увлажняет сухую кожу.

Эфирное масло иланг-иланга
Нормализует водно-жировой баланс кожи. Успокаивает и лечит воспалительные и бактериальные заболевания кожи, включая акне, дерматит и экзему. Предотвращает преждевременное старение. Стимулирует регенерацию клеток, разглаживает и тонизирует кожу, повышает ее упругость и эластичность.

Эфирное масло ладана
Нормализует работу сальных желез, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием для решения проблем акне, экземы и общего воспаления, а также способствует заживлению кожи. Увлажняет, устраняя сухость и шелушение кожи. Уменьшает гиперпигментацию. Стимулирует обновление клеток и повышает эластичность, подтягивает кожу и сохраняет ее молодость.

Как часто можно применять распаривание

Для достижения наилучших результатов распаривайте лицо один раз в неделю. Не используйте на коже, обгоревшей на солнце.

Сохраняйте влажность кожи

Здоровая кожа должна оставаться увлажненной внутри и снаружи. Убедитесь, что вы выпиваете около 2 литров воды в день (примерно 8 стаканов), и компенсируйте потерю жидкости в особо жаркие дни или после интенсивных физических нагрузок, когда жидкость теряется из-за обильного потоотделения. Питьевая вода также помогает выводить токсины и загрязнения.

Найдите время для себя и дополните свою косметическую процедуру еженедельным распариванием лица. Расслабьтесь, балуя свою кожу, и результатом будет чистый цвет лица и здоровое сияние, о которых вы всегда мечтали.

10 преимуществ распаривания лица, методы, травы и масла и многое другое

Состояние здоровья
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Множественная Склероз (РС)
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезнь сердца
  - Высокий уровень холестерина
  - ВИЧ
  - Гипертония
  - ИЛФ
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Wellness Topics
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Серия видеороликов
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Нет больше тишины
  - Future of Health
План
- Проблемы со здоровьем
  - Осознанное питание
  - Sugar Savvy
  - Move Your Body
  - Здоровье кишечника
  - Mood Foods
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Lifestyle Qui zzes
  - Управление весом
  - У меня депрессия? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найти диету
  - Найти полезные закуски
  - Лекарства от A до Я
  - Health A-Z
Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псориаз

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 10 июля 2018 г.

Сияние

Ищете способ повысить эффективность ухода за кожей без больших затрат? Распаривание лица — это уход за кожей своими руками, который очищает, питает и придает ощущение роскоши.

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться великолепного сияния, не посещая спа-салон.

Это очищение. Пар открывает поры и помогает размягчить скопившуюся грязь для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, облегчая их удаление.
Улучшает кровообращение. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. Результат – естественное здоровое сияние.
Высвобождает вызывающие акне бактерии и клетки. Открытие пор позволяет высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют появлению прыщей.
Высвобождает захваченное кожное сало. Это натуральное масло вырабатывается сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожное сало попадает под поверхность кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.
902:30 Увлажняет. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить выработку кожного сала, естественно увлажняя лицо.
Помогает коже лучше впитывать средства по уходу за кожей. Пар повышает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать местные средства. Это означает, что вы получаете больше отдачи от средств по уходу за кожей, наносимых после паровой бани.
Способствует выработке коллагена и эластина. Увеличение кровотока во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой и молодой коже.
Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте немного успокаивающих ароматов, используя травы или эфирные масла для ароматерапии, чтобы вывести паровую сушку на совершенно другой уровень спокойствия!
Помогает при заложенности носа . Пар может помочь облегчить заложенность носовых пазух и головные боли, которые часто сопровождают это. Добавление определенных эфирных масел в пар может усилить эффект.
Это недорого и доступно. Вам не нужно тратить большие деньги на паровую процедуру для лица в спа-салоне, чтобы насладиться ее преимуществами; это можно сделать дома, используя предметы, которые у вас уже есть.

Есть несколько способов насладиться этим универсальным уходом за кожей в домашних условиях. Это может быть просто и бесплатно или настолько роскошно и дорого, как вы и ваш кошелек выбираете.

Вот пошаговое описание каждого метода.

Чтобы попариться над миской или раковиной с горячей водой

Возьмите большое пушистое полотенце и выберите место. Комфорт является ключевым фактором, поэтому, если вы делаете это над раковиной, вам нужно использовать стул или табурет подходящей высоты. В противном случае миска на столе — ваш лучший выбор.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите их с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства. Не забывайте очищать и шею!
Вскипятите от 4 до 6 чашек воды в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или миски.
Добавьте горсть трав, как только вода закипит, и перемешайте.
Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 2–3 минуты. Аккуратно вылейте в раковину или миску. Если вы используете эфирные масла, самое время добавить несколько капель в воду.
Сядьте, накройте полотенцем голову и горшок и держите лицо на высоте 6 дюймов над водой.
Поднимите или опустите голову, чтобы увеличить или уменьшить температуру, и приподнимите уголок полотенца, чтобы охладиться, если это необходимо.
Распаривайте лицо в течение 5–10 минут.

Для парения теплыми полотенцами

Возьмите полотенце для рук и откройте кран с горячей водой. Когда станет жарко, наполните раковину или миску горячей водой, чтобы намочить полотенце. Добавьте свои травы.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите лицо и шею с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
Замочите полотенце в горячей воде и отожмите, чтобы оно стало влажным.
Откиньтесь на спинку удобного кресла или лягте. Положите полотенце на лицо, удерживая каждый угол так, чтобы они встретились в центре лба.
Расправьте полотенце так, чтобы оно закрывало все лицо, включая глаза, оставляя только нос. Расслабьтесь на 5 минут.

Для распаривания с помощью домашнего отпаривателя для лица

Прочтите инструкции к отпаривателю для лица, заполняя его в соответствии с указаниями. Поместите его на стол рядом с розеткой, чтобы вы могли подключить его к розетке. Через несколько минут начнется выделение пара.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и вымойте лицо с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
Сядьте, устройтесь поудобнее и расположите лицо внутри насадки-конуса, оставаясь на расстоянии 5-10 дюймов, как указано в инструкции к вашему отпаривателю.
Распаривайте по 2–3 минуты с перерывом в 1 минуту, чтобы посмотреть, как ваша кожа справляется с паром.

Отпариватели для лица обеспечивают более мощную подачу пара, чем другие методы.

Профессиональная паровая баня
Если вы не против раскошелиться, профессионал может сделать вам паровую процедуру для лица. Во время очищения лица косметолог будет использовать паровую машину, чтобы подготовить вашу кожу. Некоторые косметологи также продолжают парить на этапе отшелушивания, чтобы получить наилучшие возможные результаты. Подача пара регулируется в зависимости от вашего уровня чувствительности, что обеспечивает расслабляющую и эффективную работу.

В конце концов, выбранная вами база для распаривания лица не сделает распаривание менее полезным, но некоторые базы могут предложить еще больше преимуществ.

Все зависит от личных предпочтений и бюджета:

Водопроводная вода. Водопроводная вода доступна и бесплатна, так что вы не ошибетесь.
Дистиллированная или родниковая вода. Вы также можете использовать дистиллированную или родниковую воду, хотя нет никаких доказательств того, что одна на самом деле лучше другой для приготовления на пару.
Чай. Чаи для красоты обладают полезными для здоровья свойствами, такими как антиоксиданты. Они также должны помочь вашему телу выводить токсины. Исследования показали, что зеленый чай и другие, содержащие полифенолы, обладают защитными и омолаживающими свойствами при местном применении.

Итак, можно или нужно использовать травяной чай в качестве основы для парения? Абсолютно!

Добавление в пар сушеных трав и масел может дать дополнительные преимущества. Некоторые травы считаются более полезными для разных типов кожи. Известно, что некоторые эфирные масла и травы обладают успокаивающим или бодрящим эффектом, в зависимости от того, что вам нужно.

Травы

Ромашка. Исследования показывают, что ромашка может помочь при воспалении кожи и дерматите, что делает ее незаменимой для всех типов кожи, включая чувствительную кожу.
Розмарин. Эта ароматная трава может быть хорошим вариантом для обладательниц жирной кожи.

Масла

Лаванда. Эта трава отлично подходит для сухой кожи или экземы, а также обладает расслабляющими свойствами ароматерапии.
Герань. Это масло, полученное из цветка герани, является натуральным вяжущим средством, которое подтягивает и тонизирует кожу.
Эвкалипт. Если вы имеете дело с прыщами или застойными явлениями, это отличный вариант.
Оранжевый. Помимо бодрящих ароматерапевтических свойств, апельсин также может помочь при закупорке пор и тусклом цвете лица.

Ожог паром более опасен, чем ожог кипятком, поэтому нужно быть особенно осторожным при распаривании лица.

Чтобы снизить риск ожогов, не приближайте лицо к пару. Увеличивайте расстояние по мере необходимости, чтобы вам было комфортно. Вода должна быть теплой, а не горячей, если вы используете метод с полотенцем.

Парьте лицо один раз в неделю для достижения наилучших результатов. Ограничьте каждый паровой сеанс примерно 10 минутами, чтобы не раздражать кожу.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам максимально эффективно использовать пар для лица.

Препарат

Гидрат. Выпить воды перед тем, как подвергнуть себя воздействию тепла любого рода, — хорошая идея, поэтому выпейте немного воды, прежде чем начать.
Очищение. Умойтесь мягким очищающим средством с отшелушивающим средством, чтобы ваша кожа была готова пожинать плоды паровой обработки.

Во время пара

Держите глаза закрытыми. Вам будет удобнее, вы не рискуете раздражать глаза, и вы сможете позволить своим векам насладиться преимуществами пара.
Держите лицо на расстоянии от 6 до 10 дюймов. Вы не хотите подходить слишком близко к чаше или раковине, чтобы не обжечься. Прислушивайтесь к своей коже и делайте так, как вам удобно.
При использовании отпаривателя для лица следуйте инструкциям. Прочтите инструкцию и используйте отпариватель для лица в соответствии с указаниями.

Сразу после

Смойте теплой водой и высушите. Ваша кожа будет очень чувствительной, поэтому не стоит раздражать ее, протирая полотенцем.
Нанесите увлажняющий крем или сыворотку. Эффект вашего увлажняющего крема или сыворотки усилится после парения, поэтому используйте то, что питает кожу. Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе, самое время использовать антивозрастной крем.
Массаж лица. Что может быть лучше, чем легкий массаж лица в завершении расслабляющего парового массажа лица? Пальцами мягко помассируйте лоб, щеки и шею восходящими движениями. Если у вас не жирная или чувствительная кожа, вы можете использовать немного масла для лица, чтобы усилить массаж.

Пар может вызвать серьезные ожоги, поэтому необходимо держаться на безопасном расстоянии от источника пара. Если вы распариваете лицо методом влажного полотенца, убедитесь, что полотенце теплое, а не горячее.

Если у вас розацеа, возможно, вы захотите пропустить распаривание лица. Тепло расширяет кровеносные сосуды, что способствует покраснению.

Хотя обработка паром может увлажнять кожу, людям с очень сухой кожей и экземой следует соблюдать особую осторожность. Ограничьте паровые сеансы всего парой минут, чтобы избежать раздражения.

Еженедельная распаривание лица — отличный способ расслабиться и одновременно укрепить здоровье кожи. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть воспалительные заболевания кожи.

Последнее медицинское рассмотрение от 10 июля 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Lee JW, et al. (2011). Микросекундная термическая абляция кожи для трансдермальной доставки лекарств.
doi.org/10.1016/j.jconrel.2011.05.003
Orchard A, et al. (2017). Коммерческие эфирные масла как потенциальные антимикробные средства для лечения кожных заболеваний.
doi.org/10.1155/2017/4517971
Park J-H, et al. (2008). Влияние тепла на проницаемость кожи.
doi.org/10.1016/j.ijpharm.2008.03.032
Shenefelt PD. (2011). Глава 18: Травяное лечение дерматологических заболеваний. В Benzie IFF и др. (ред.). Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press/Taylor & Francis.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/
Tabassum N, et al. (2014). Растения, используемые для лечения кожных заболеваний.
doi.org/10.4103/0973-7847.125531
White PO, et al. (2012). Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже.
doi.org/10.1155/2012/560682
Почему ожог паром более опасен, чем ожог кипятком той же температуры? (2006). 9Поделиться этой статьей 2018
Читать дальше
- Как умываться: 12 шагов к свежей и чистой коже
  Вот 12 правил, которые можно и нельзя делать для правильного очищения лица.
  ПОДРОБНЕЕ
- Как использовать сухую щетку для лица с максимальной эффективностью
  Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Сухая чистка лица — это простой способ отшелушивания кожи, который может иметь и другие преимущества для вашей кожи.
  ПОДРОБНЕЕ
- 10 домашних средств для жирной кожи
  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
  Жирная кожа является результатом перепроизводства вещества, называемого себ гм из желез под поверхностью кожи. Кожа со слишком большим количеством кожного сала может развиться…
  Подробнее
- Как получить лучшую кожу с меньшими усилиями, согласно экспертам
  с медицинской точки зрения Синтия Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Скип Скип. и разбейте свой режим на ежедневные, еженедельные и ежемесячные задачи. Сочетая правильные шаги с…
  ПОДРОБНЕЕ
- Как создать собственное средство для снятия макияжа: 6 рецептов «сделай сам»
  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Попробуйте эти простые рецепты средств для снятия макияжа с использованием натуральных ингредиентов.
  ПОДРОБНЕЕ
- Как удалить солнечные пятна на лице
  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Солнечные пятна, иногда называемые печеночными пятнами, очень распространены. Представляют ли они опасность для вашего здоровья? Знаете ли вы, что лечение молоком, лимонным соком или…
  ПОДРОБНЕЕ
- Полная информация о потнице
  Медицинский обзор Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
  Потница — это кожное заболевание, которое часто поражает детей и взрослых в условиях жаркой и влажной погоды. Мы объясняем возможные средства правовой защиты и типы.
  ПОДРОБНЕЕ
- Как избавиться от бородавок на лице
  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
  Существует много типов бородавок, но только пара обычно появляется на лице. К счастью, у вас есть несколько вариантов лечения бородавок. Здесь мы говорим о…
  ПОДРОБНЕЕ
- Может ли зуд Джока (Tinea Cruris) распространяться?
  Медицинское заключение Gerhard Whitworth, R. N.
  Спортивный зуд и связанные с ним состояния могут вызывать дискомфорт и зуд, раздражение кожи. Но заразен ли зуд спортсмена? Короче говоря, зуд спортсмена может распространяться между…
  ПОДРОБНЕЕ
- Как избавиться от келоида на ухе?
  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Келоиды могут появиться на ухе в ответ на любой тип раны, включая пирсинг. Прежде чем углубиться в… 9, мы рассмотрим причины келоида уха.0221
  ПОДРОБНЕЕ
Что делает распаривание лица? Преимущества и советы
Автор: WebMD Редакторские авторы
В этой статье
- Что такое распаривание лица?
- Распаривание лица в домашних условиях
- Преимущества распаривания лица
- Советы по улучшению распаривания лица
- Побочные эффекты распаривания лица
- Можно ли распаривать лицо каждый день?
- Нужна ли распаривание лица?
Вы уже знаете, что основной уход за кожей включает в себя очищающее, увлажняющее и солнцезащитное средство. Но есть одна простая стратегия, которая сейчас привлекает много внимания — распаривание лица.
Если вы еще не слышали, уход за кожей — это здравоохранение. Ваша кожа – самый большой орган тела, и уход за ней должен стоять на первом месте в списке ваших приоритетов. Итак, полезна ли распаривание лица для кожи? Вот что вам нужно знать.
Распаривание лица — это именно то, на что это похоже. Это включает в себя воздействие на кожу на лице пара, производимого нагретой водой.
Это не так просто, как наклониться над кастрюлей с кипящей водой (пожалуйста, не делайте этого!), но это далеко не сложно и легко выполняется дома. Если вы когда-либо принимали горячий душ или посещали сауну в тренажерном зале, вы уже знакомы с этой концепцией.
Чтобы начать процедуру распаривания лица, все, что вам нужно, это горячая вода, полотенце и не менее 5 минут.
Вы, наверное, уже поняли, что паровая процедура для лица довольно проста. Этого можно добиться, даже приложив к лицу теплое влажное полотенце. Но есть некоторые методы и аксессуары, которые могут способствовать оптимальному распариванию лица.
Технически распарить лицо можно без покупки каких-либо специальных средств. Вот как сделать отпариватель для лица своими руками:
1. Вскипятите воду. Использование чайника облегчит следующий шаг.
2. Добавить в чашу. Перелейте кипяченую воду в термостойкую посуду, желательно стеклянную или керамическую.
3. Возьми полотенце. Убедитесь, что полотенце достаточно большое, чтобы охватить как голову, так и миску.
4. Начать приготовление на пару. Накиньте полотенце на затылок и наклонитесь над чашей. Убедитесь, что полотенце обернуто вокруг миски, чтобы задерживать пар. Вы не должны находиться так близко к чаше, чтобы пар не обжег кожу. Распаривание лица должно быть приятным, а не болезненным.
5. Установите таймер. Для достижения наилучших результатов распаривайте лицо не менее 5 минут (но не более 20 минут).
После кипячения воды вы также можете добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла для ароматерапии.
Если вы любите распаривание лица, возможно, вы захотите приобрести отпариватель для лица. При использовании отпаривателя для лица все, что вам нужно сделать, это наполнить устройство дистиллированной водой, нажать кнопку, встать перед паром и расслабиться.
Для чего нужна распаривание лица? Распаривание лица смягчает кожу и открывает поры, что делает его отличным дополнением к вашему обычному уходу за кожей.
Вот некоторые преимущества паровой обработки лица:
- Очищение. Пар открывает поры и удаляет нежелательные вещества, такие как избыток кожного сала. Кожное сало — это маслянистое вещество, выделяемое вашими сальными железами и часто вызывающее появление прыщей.
- Борьба с прыщами. Акне возникает, когда клетки кожи задерживают кожный жир в фолликулах, что вызывает рост бактерий, воспаление и появление прыщей. Поскольку распаривание лица открывает поры, оно может помочь высвободить кожный жир и предотвратить образование прыщей.
- Гидратация. Правильное увлажнение помогает вашей коже сохранить силу и эластичность. Поймите, что есть разница между увлажнением и увлажнением. Вы можете получить влагу с помощью масел для лица и увлажняющих средств, но гидратация исходит только от воды, и это делает распаривание лица отличным способом дать вашей коже столь необходимую дозу H ₂ O.
- Улучшение кровообращения. Тепло может стимулировать кровоток, который насыщает кожу кислородом и делает ее более здоровой. Увеличение кровообращения также может стимулировать выработку коллагена и эластина. Эластиновые волокна поддерживают упругость и эластичность кожи, что помогает уменьшить появление морщин.
- Абсорбция продукта. Распаривание лица поможет вам получить максимальную отдачу от ваших продуктов. Распаривание перед добавлением тонера, сыворотки или увлажняющего крема гарантирует, что ваша кожа подготовлена к проникновению продукта.
Независимо от того, какой метод распаривания лица вы выберете, следуйте этим пяти шагам распаривания лица, чтобы улучшить свои впечатления:
- Очистите лицо. Это всегда должно быть первым шагом (после подготовки отпаривателя) — очистка имеет решающее значение! На вашей коже не должно быть грязи, масел и омертвевших клеток, чтобы они не попали в открытые поры.
- Попробуйте извлечь. Экстракция — это метод, который лучше всего подходит для профессионала. Он очищает ваши поры путем выдавливания черных и белых точек. Удаление следует проводить дома только после распаривания лица и если у вас есть стерильный инструмент для удаления, например, петлевой инструмент для удаления угрей.
- Используйте маску для лица. Ваша кожа особенно восприимчива к продуктам после обработки паром, поэтому это идеальное время для нанесения вашей любимой маски для лица.
- Нанесите тонер. Тоник для лица помогает закрыть поры, чтобы непрошеные загрязнения не проникли внутрь и свели на нет все преимущества распаривания. Если у вас нет тонера, подойдет и холодная вода.
- Увлажнение. Наносите увлажняющий крем в последнюю очередь, чтобы ваша кожа сохранила все преимущества распаривания лица. Просто убедитесь, что вы выбрали правильный увлажняющий крем для вашей кожи.
Какой бы безобидной она ни казалась, распаривание лица подходит не всем. Побочные эффекты распаривания лица, как правило, незначительны, но могут вызвать проблемы у людей с определенными кожными заболеваниями, такими как розацеа, экзема и себорейный дерматит.
Если у вас сухая кожа, слишком частое распаривание лица может усугубить проблему. Слишком большое количество воды и пара может лишить вашу кожу натуральных масел, вызывая сухость и раздражение.
Наконец, поскольку распаривание лица расширяет кровеносные сосуды, оно может вызвать сильное покраснение, особенно у людей с чувствительной кожей.
Как и многие ритуалы красоты, распаривание лица действует на разных людей по-разному.