5 причин, почему это нужно сделать
Ваши друзья находят себе пару, женятся, рожают детей, а у вас вообще ничего не происходит в личной жизни. Это вас крайне расстраивает и заставляет активно искать любовь, однако всё тщетно. Вам кажется, что ваша вторая половина заблудилась где-то в этом мире, и вероятность встречи с ней с каждым днем становится все более призрачной. Немедленно измените своё мировосприятие. Ещё ничего не потеряно – и вот почему.
1. У вас впереди целая жизнь, в которой вам обязательно встретится любовь
Вы знаете, что у вас впереди еще уйма времени, и только от вас зависит, как и на что вы его потратите? Обретите контроль над своей жизнью и создайте свое собственное счастье. Ваша история ещё не завершена, и любовь придёт к вам тогда, когда вы действительно начнете спокойно жить, ничего не ожидая. Поэтому не нужно искать любовь. Прекратите думать о том, чего у вас нет сейчас, – у вас есть возможность изменить свои обстоятельства.
2. Научитесь любить себя
Вы не обретёте любовь, пока не начнете любить себя.
Мы постоянно говорим себе, что будем любить себя больше, как только мы похудеем, получим вожделенную должность или когда наконец встретимся с человеком своей мечты. Мы даём себе условную любовь вместо того, позволить ей быть безусловной. А ещё мы отчаянно критикуем себя, являемся нашим самым злейшим врагом и закрываем от других наши сердца. Научитесь относиться к себе с уважением и любовью, которых вы заслуживаете, а не искать любовь извне. Вы удивитесь тому, как изменится ваше отношение к жизни, конечно же, в лучшую сторону.
3. Проснитесь и вдохните запах кофе
Любовь приходит во многих формах, и она не всегда превращается в романтические отношения. Если вы хватаетесь за любого человека, который сделал вам комплимент или проявил внимание, вы заранее программируете себя на разочарование. Не каждый партнер, с которым вы знакомитесь и встречаетесь, будет «вашим». Просто помните, что вам нужны отношения с лучшим человеком для вас, а не с первым попавшимся человеком, который появляется в вашей жизни.
4. Будьте лучшей версией себя
Вместо того чтобы бояться одинокой жизни и судорожно искать любовь, полностью погрузитесь в одиночество. Полюбите свою жизнь и поставьте себе удивительные цели. Составьте список всего, что вас интересует, и начните заниматься той деятельностью, которая вам по душе. Полюбите свою собственную компанию. Сходите в ресторан, в кинотеатр и получите удовольствие от общения с самими собой. Начните создавать жизнь, которую вы хотите для себя. Оставайтесь позитивными, и вы притянете к себе всё, что вам необходимо.
5. Любовь везде вокруг вас
Это чувство может быть самым красивым и потрясающим опытом. Полноценные отношения – это то, что многие люди желают больше всего на свете, но это не единственная форма любви, которая им нужна. Любовь везде вокруг нас, и вам просто следует признать этот факт. Иногда мы так одержимы идеей искать любовь, которой у нас нет, что мы забываем быть благодарными за ту любовь, которая уже есть в нашей жизни каждый день.
Будьте благодарны за то, что у вас есть любящие члены семьи и друзья – и это, поверьте, нужно всегда ценить.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Неприятная правда о попытке возобновления отношений
Поделитесь постом с друзьями!
Устали искать любовь? Прочтите это
50 143
Мужчина и женщина
Я часто слышу: «Похоже, я никогда не встречу настоящую любовь». Это не так, встретите. Но для этого вы прежде всего должны верить в магию любви. Только вера поможет преодолеть все препятствия и достичь финишной черты. Будет трудно, потому что иногда нам действительно кажется, что того самого человека мы никогда не встретим. Верьте в силу любви, и она себя проявит.
На днях ко мне обратилась знакомая: «Как ты умудряешься продолжать верить, что однажды у тебя появится любимый человек? Я почти готова сдаться. Верить в то, что и я встречу любовь, становится все сложнее».
Ее вопрос заставил меня задуматься.
Она ведь не одна такая, очень многие думают и чувствуют так же. И их можно понять: найти любовь действительно нелегко. Настоящую, а не мимолетную интрижку, партнера на одну ночь или даже человека, который будет вас более или менее устраивать. Это-то довольно просто.
Если человеку нет дела до ваших чувств, значит, вы снова постучались не в ту дверь
На пути к любви нам встречаются разные препятствия. Иногда мы обнаруживаем, что свернули с дороги и оказались на одной из боковых тропинок, потеряв ориентиры, и это нормально. Главное, вернуться на основную тропу, а для этого надо верить, продолжать доверять себе и бороться. Бояться, что не встретишь любовь, нормально. Иногда кажется, что проще сдаться: жить в ожидании и надеждах слишком мучительно. Но в вас столько любви! Значит, вы обязательно встретите человека, которому сможете ее подарить и который ответит тем же.
Жизнь так устроена: ничего стоящего мы не получаем просто так.
Возможно, вам предстоит пережить довольно болезненный опыт, вы столкнетесь с ложью и предательством. Может, однажды вас ранят или разобьют вам сердце. Даже несмотря на это не сдавайтесь. Помните, ранивший вас человек — просто не тот самый. Вы обязательно встретите того, кто захочет вас узнать и позаботиться о вас.
Когда совсем невыносимо, кажется, что сдаться — самое простое решение. Не предавайте себя и свое сердце, верьте в силу любви и идите вперед. Если человеку нет дела до ваших чувств, значит, вы снова постучались не в ту дверь. Соберитесь с силами, продолжайте искать и бороться, все в ваших руках.
Источник: Thought Catalog
Об авторе
Маргарит Камай — писатель, автор 11 книг.
Текст:Юлия ТарасенкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Мужчина выкачал все деньги и ушел, а я осталась в долгах и проблемах. Как жить дальше в 50 лет?»
Как жить легче: учимся у французских скульпторов и психоаналитиков
Новый подтип депрессии, который не лечится таблетками, — как его распознать
Свежевыжатый сок и протеиновые батончики: 10 продуктов, которые только кажутся полезными
«Муж наказывает меня молчанием.
Не понимаю, в чем я виновата?»
«Ребенку уже 6 месяцев, а ко мне не вернулось желание секса. Как захотеть мужа?»
Утверждение «противоположности притягиваются» оказалось ложным
Что делать в случае аварии на АЭС: краткая справка от МЧС
9 стратегий, как перестать искать любовь в 2023 году
Есть старая поговорка, которая звучит примерно так: «Вы найдете любовь, когда перестанете ее искать».
Но если вы когда-нибудь переставали искать отношения, вы знаете, что это не всегда легко.
Недостаточно просто не найти любовь. Вы также должны сосредоточиться на любви к себе. Итак, вот мой лучший совет, как перестать искать любовь, чтобы сначала полюбить себя.
Давайте углубимся в это.
9 советов, как перестать искать любовь вне себя
# 1 Будь собой
# 2 Откройтесь
# 3 Практикуйте честность
# 4 Удалите эти приложения для знакомств
# 5 Перестаньте беспокоиться о своей внешности
6. Проводите больше времени с собой
# 7 Не выходите на улицу, если вы на самом деле не хотите
# 8 Работайте над любимым проектом, хобби или навыком
# 9 Жди любви, не гонись за ней
Часто задаваемые вопросы о том, как перестать искать любовь
Почему я так отчаянно нуждаюсь в ком-то, кто бы меня любил?
Как перестать отчаиваться в любви?
Что происходит, когда вы перестаете искать любовь?
Как я могу привлечь любовь, которую хочу?
Photo by Nicole Geri on Unsplash
9 советов, как перестать искать любовь вне себя
#1 Будьте собой
Первый шаг к прекращению поиска любви — просто чаще быть собой.
Живи своей жизнью.
Знаете, что вы чувствуете, когда, наконец, возвращаетесь домой, теряете бдительность, смываете макияж и расслабляетесь? Почаще погружайтесь в это мышление.
Когда мы активно ищем романтических отношений, у нас есть склонность проецировать на мир другую версию себя. Это не обязательно неискренне, но это не всегда наше истинное «я».
Но на самом деле нам нужно проводить больше времени, будучи настоящими собой.
Мы тратим так много времени на редактирование наших фотографий в Instagram и тщательную формулировку наших постов в Facebook, чтобы отправить миру правильное сообщение. Это может утомлять. И если мы сделаем это постоянной привычкой, то можем забыть, кто мы есть на самом деле, или стать неспособными выносить свое истинное, нефильтрованное «я».
Когда однажды вы встретите любовь — долгосрочную, достойную брака любовь — ваш партнер заслуживает того, чтобы узнать вас настоящую. Так что нет лучшего момента, чем сейчас, чтобы начать быть собой!
БЕСПЛАТНЫЕ тренировочные советы!
Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!
#2 Открыться
Часть того, чтобы быть собой, — это открыться.
Позвольте себе быть уязвимым.
Вам не нужно открываться всем или полностью выбрасывать свой социальный фильтр. Вместо этого просто постарайтесь найти больше возможностей для самых близких людей в вашей жизни, чтобы узнать вас немного лучше.
Расскажите о своих мечтах, страхах, любви и ненависти.
Вы будете удивлены, обнаружив, что если вы не сосредоточитесь на поиске кого-то или женитьбе, это на самом деле укрепит ваши другие отношения. Чем меньше энергии вы тратите, пытаясь ухаживать за спутником жизни, тем больше вы можете потратить на то, чтобы открыться людям, которые действительно важны.
#3 Практикуйте честность
Честность — лучшая политика, как гласит старая поговорка.
Но я не могу поверить, как много крошечной белой лжи люди накапливают только для того, чтобы произвести впечатление или привлечь кого-то еще.
Нечестность гноится, и если вы сделаете ее привычкой в поисках любви, то рискуете построить целые отношения на слабом фундаменте.
Отношения, которые обречены на развал.
Итак, в этот период добровольного одиночества старайтесь практиковать честность. Будьте честны во всем или, по крайней мере, не лгите. Не говорите подруге, что вы находите ее платье нелестным, но и не говорите ей, что оно выглядит великолепно, например.
Связанный: 121+ Давайте зададим глубокие вопросы парам, чтобы снова соединиться
#4 Удалить эти приложения для знакомств
Вам больше не нужно проводить пальцем влево или вправо. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы не найти любовь какое-то время, то вы должны посвятить себя этому.
Вы не можете охотиться в Tinder, даже если это просто для развлечения. Искушение будет слишком велико, и, прежде чем вы это узнаете, вы снова обнаружите, что активно ищете любовь.
Удалите их сейчас, пока у вас есть высокая мотивация сделать это. Чем дольше вы ждете и размышляете над этой идеей, тем больше оправданий вы будете придумывать, чтобы держаться за приложения для знакомств.
#5 Перестаньте беспокоиться о своей внешности
Сколько времени вы тратите на приведение себя в порядок утром или перед тем, как выйти вечером? Сколько усилий вы вкладываете в формирование идеального тела для своей второй половинки? Сколько различных нарядов вы примеряете, чтобы найти тот, который подходит именно вам?
Это утомительно.
И, честно говоря, оно того не стоит. Настоящая любовь, которая ждет вас однажды, не должна требовать совершенства. Идеальное тело, идеальный внешний вид, идеальный наряд — их не существует.
Несмотря на то, что внешний вид является ключевым компонентом привлекательности, и хотя вы должны серьезно относиться к своему физическому здоровью, вы не должны зацикливаться на том, чтобы выглядеть идеально для кого-либо.
Так что перестань каждый день беспокоиться о своей внешности. Пообещайте себе, по крайней мере, в течение нескольких недель, что «презентабельно» лучше, чем «идеально».
#6 Проводите больше времени наедине с собой
Один раз, навязанный самому себе, — это прекрасная возможность лучше узнать себя.
Всем нужно немного времени на себя. Даже если вы общительный экстраверт, вы многого выиграете, проведя время наедине с собой.
Если вы действительно хотите иметь серьезные, долгосрочные отношения однажды, вы должны привыкнуть к мысли о том, чтобы быть в одиночестве.
Это может показаться нелогичным. Но хорошие отношения не должны полагаться на то, что один из участников слишком зависит от другого. Вы должны дополнять друг друга, а не определять друг друга.
Итак, если вы сможете привыкнуть проводить время наедине с собой, не чувствуя скуки, пустоты и бесцельности, то однажды вы будете лучше подготовлены к любовным отношениям, не будучи «нуждающимся» партнером.
Photo by Ramiro Pianarosa on Unsplash
#7 Не выходите на улицу, если на самом деле не хотите
Когда мы ищем любовь, нас легко заставить выходить на улицу каждую ночь или всякий раз, когда нас приглашают друзья. В конце концов, если вы не будете искать, вы никогда не найдете свою вторую половинку.
Но теперь, когда вы активно прекратили поиски любви, вам не нужно чувствовать такое давление. Теперь у вас есть возможность выбирать, когда выходить, а когда оставаться дома. Помните, вы становитесь более честным и открытым.
Так что вместо того, чтобы заставлять себя мотаться по городу, почему бы не остаться наедине с собой или просто пригласить пару близких друзей.
#8 Работа над любимым проектом, хобби или навыком
Что ты собираешься делать со всеми свободными ночами и выходными? Конечно, вы можете использовать часть этого свободного времени для хорошего просмотра Netflix или другого удовольствия.
Но часть сосредоточения внимания на себе вместо того, чтобы искать романтические отношения, также является саморазвитием. Вы всегда хотели выучить новый язык? Начать блог? Улучшите свою игру в теннис?
Что бы вы ни любили делать или чем увлечены в жизни, занимайтесь этим прямо сейчас. Развивайте себя, развивая свои увлечения. И когда любовь найдет вас, вы станете более всесторонним партнером!
Раскройте свой потенциал СЕЙЧАС!
Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей области саморазвития и достигните большего удовлетворения, успеха, контроля и любви к себе!
#9 Жди любви, не гонись за ней
Все еще нормально хотеть найти любовь, жаждать серьезных отношений.
Но прежде всего запаситесь терпением. В конце концов, хорошие вещи приходят к тем, кто ждет.
Поэтому вместо того, чтобы тратить столько сил на погоню за кем-то, с кем можно провести всю жизнь, сосредоточьте все свои усилия на любви к себе. Растите в добродетели, личности и осознании. Потому что вы не можете по-настоящему любить кого-то другого, пока не полюбите себя.
Когда любовь, наконец, найдет вас, вы будете еще более готовы к тому, чтобы заставить ее работать.
Связанный: Некоторым людям суждено быть одинокими? 21 признак того, что вы именно тот человек
Часто задаваемые вопросы о том, как перестать искать любовь
У вас есть 9 стратегий, как перестать искать любовь, но у вас могут остаться вопросы. Вот ответы на самые распространенные вопросы, которые я слышу о практике самоиндуцированного одиночества.
Почему я так отчаянно хочу, чтобы меня кто-нибудь полюбил?
Во-первых, не боритесь с этими чувствами. Примите их такими, какие они есть.
У всех нас глубоко внутри есть стремление принадлежать. Быть желанной, любимой и нужной. Это начинается, когда мы младенцы и должен быть любим , чтобы выжить.
Когда мы взрослеем, нам больше не нужна любовь для выживания. Вместо этого мы ищем цель. И мы можем найти эту цель, любя других. Поэтому вполне естественно желать, чтобы эта любовь была взаимной.
Photo by Alex Blăjan on Unsplash
Как перестать отчаянно любить?
Поскольку ваше желание быть любимым проистекает из потребности в цели, первый шаг — найти цель вне романтической любви. Другой человек не должен быть единственным источником вашего удовлетворения.
Некоторые из советов, которые я изложил выше, помогут. Проводя больше времени с собой и преследуя свои увлечения, вы научитесь определять свою жизнь вне других людей. Но вы также можете искать способы выразить любовь вне романтических отношений.
Некоторые люди находят его, работая волонтерами на благотворительность. Другие в религии.
Третьи предпочитают проводить больше времени с членами семьи, которые отдалились друг от друга.
Что произойдет, если вы перестанете искать любовь?
Это индивидуально для всех, но вот некоторые этапы, через которые вы можете пройти, когда перестанете искать любовь:
- Снятие. В зависимости от того, насколько вы были помешаны на романтике, вполне естественно испытать период эмоционального дискомфорта. Если вы потратили годы, определяя свою жизнь, основываясь на своих отношениях, может быть настоящим шоком отказаться от этого. Но не бойтесь. Когда первоначальная суматоха пройдет, вы обретете покой, которым, вероятно, не наслаждались уже долгое время.
- Скука. Вам может быть скучно или беспокойно. Когда вы не проводите часы, проводя пальцем влево в Tinder, посещая клуб или выбирая наряды, у вас есть гораздо больше свободного времени. Это одна из причин, по которой я рекомендую заняться новыми хобби или освоить новые навыки.
Вскоре ваше беспокойство сменится страстью к новому образу жизни. - Самопознание. Когда вы перестанете искать любовь и вместо этого сосредоточитесь на себе, вы начнете лучше узнавать себя. Вы станете лучше осознавать свои эмоции, свои мечты и то, что делает вас счастливым в жизни.
- Мир. Наконец, вы обретете внутренний покой, когда перестанете искать любовь. Постоянный шум и суета, связанные с романтической сценой, истощают. Вы всегда должны быть «включены». Напротив, период уединения позволяет вам испытать тишину, которую вы, возможно, не чувствовали годами.
Вскоре ваше беспокойство сменится страстью к новому образу жизни.Как мне привлечь любовь, которую я хочу?
Проще говоря: станьте тем, кем хотите быть в жизни.
Если вы вступаете в отношения с кем-то, кто не любит вас такой, какая вы есть, тогда ваш роман будет обречен с самого начала.
Так что сосредоточься на себе. Таким образом, когда вы найдете кого-то, кто любит вас, вы будете знать, что это должно длиться долго.
БЕСПЛАТНЫЕ тренировочные советы!
Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!
Related Posts
Преодолеть расставание – это шанс – быстро справиться с бывшим
Коучинг для пар – может ли помочь тренер по отношениям?
Брачный коучинг онлайн – ответы на ваши вопросы
20 практических советов, которые помогут перестать так сильно хотеть отношений
Вы устали от приложений для знакомств, кафе и бессмысленных разговоров с людьми, которые вам не подходят?
Или, может быть, вы каждую минуту бодрствования фантазируете о встрече с тем, с кем вам суждено быть, но в конце концов только разочаровываетесь.
Я понимаю. Поиск любви и желание быть в отношениях может быть утомительным. Мы все были в этом, но почему так трудно перестать отчаянно нуждаться в отношениях?
Итак, я делюсь этими стратегиями, потому что они сотворили со мной чудеса, так что с вами, скорее всего, случится что-то настоящее!
Как перестать искать отношения? 20 практических советов
Если вы покончили со всеми драмами своей жизни или просто хотите немного сосредоточиться на себе, эти советы вам помогут.
Просто отчаяние может помешать вам найти что-то настоящее. И что вам нужно, так это отдохнуть от всего этого.
Давайте рассмотрим эти эффективные способы, которые помогут вам наконец избавиться от желания быть в отношениях.
1) Сосредоточьтесь на том, что у вас есть
Вместо того, чтобы думать о том, чего не хватает, сосредоточьтесь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.
Сосредоточьтесь на красоте своей жизни, поскольку она способствует вашему счастью.
Речь идет о переключении ваших мыслей с перспективы нехватки на перспективу изобилия.
Когда я попытался практиковать это, моя жизнь резко изменилась. Я прихожу к тому, чтобы быть благодарным за то, что я раньше игнорировал.
Эти простые техники меняют меня – и вы тоже можете их попробовать:
- Выразите благодарность за то, что проснулись и почувствовали свои чувства
- Потратьте несколько минут на размышления обо всем, что у вас есть
- Не сравнивай свою жизнь с другими
- Видеть и ценить хорошее каждый день
- Каждый день пишите что-нибудь, за что вы благодарны
- Обратите внимание на то, что происходит в вашей жизни, каким бы маленьким оно ни было
Попробуйте посмотреть на светлую сторону.
Потому что когда ты это сделаешь, тогда ты поймешь, что все происходит для твоего же блага.
2) Примите уединение, не будучи одиноким
Вы можете содрогнуться при мысли об одиночестве, но это важно.
И это не значит быть все время наедине с собой.
Просто нужно каждый день уделять несколько минут, чтобы побыть наедине со своими мыслями, или несколько дней, чтобы побыть одному. Это может быть так же просто, как пойти в модный ресторан, совершить долгую прогулку или заняться чем-то в одиночестве.
Научившись быть в одиночестве и не отчаянно нуждаясь в обществе другого человека, вы становитесь сильнее и увереннее в себе.
Это даже дает много преимуществ, таких как:
- Чувствовать себя комфортно, демонстрируя свое подлинное «я»
- Улучшите свои отношения с другими
- Повышение удовлетворенности и снижение уровня стресса
- Помогите убедиться, что вы живете лучшей жизнью
Чем больше вы хотите отношений, тем больше шансов, что вы выиграете, проведя время в одиночестве.
3) Просто будь собой
Когда мы слишком увлечены желанием отношений, мы склонны проецировать на мир другую версию себя.
Мы бросаем все наши усилия на то, чтобы стать лучшей версией себя, чтобы мы нравились другому человеку – но это не всегда наше истинное я.
Мы даже используем фильтры, чтобы наши фотографии в Instagram выглядели хорошо. Но это может утомить.
Если это войдет в привычку, мы можем перестать выносить свое истинное, нефильтрованное «я». Так что лучше перестать это делать!
Это дает другому человеку нереалистичные ожидания относительно того, что вы из себя представляете, и он, скорее всего, влюбится в вашу идею.
Иногда тот, с кем вам суждено быть, не имеет возможности встретиться с вами, потому что вы слишком заняты попытками быть идеальной парой для кого-то другого.
Избегайте фасада и никогда не изображайте себя слишком далеко от реальности.
Лучше быть самим собой и позволить миру увидеть, насколько вы удивительны.
4) Не заставляй себя ходить на свидания
Когда тебе плохо от одиночества, ты продолжаешь искать любовь где угодно.
Это заставит вас выходить на улицу каждую ночь, встречаться с кем-либо или быть где угодно, когда ваши друзья или кто-то еще пригласит вас.
Но если вы хотите перестать хотеть отношений, вам не нужно заставлять себя ехать в город.
В конце концов, когда ты не ищешь — это время, когда ты можешь встретиться и быть с человеком, с которым тебе суждено быть.
Держите себя в руках и не выходите на улицу, если не хотите. Знайте, что у вас есть возможность выбирать, когда выходить на улицу, а когда оставаться дома.
Вы также задаетесь вопросом, почему любовь так тяжела?
Почему любовь не может быть такой, какой мы ее себе представляли, или хотя бы иметь какой-то смысл…
Я понимаю. Когда вы так сильно жаждете отношений, легко расстроиться и почувствовать безнадежность. У вас даже может возникнуть соблазн сдаться, отказаться от любви и уйти.
Но я предлагаю вам сделать что-то другое.
Этому я научился у всемирно известного шамана Руды Янде. Именно благодаря ему я пришел к пониманию того, что способ найти любовь и близость — это не то, во что нас культурно приучили верить.
Дело в том, что многие из нас годами саботируют себя и обманывают себя, мешая встретить партнера, который может по-настоящему удовлетворить нас.
Как объяснил Руда в этом умопомрачительном бесплатном видео, многие из нас гонятся за любовью ядовитым образом, потому что не знают, как сначала полюбить себя.
Вот почему мы застреваем в ужасных отношениях или пустых встречах — и продолжаем искать любовь неверным путем.
Кажется, мы влюбляемся в идеальную версию кого-то, а не в настоящего человека.
Мы пытаемся «исправить» наших партнеров, но в итоге саботируем отношения.
Мы ищем кого-то, кто дополняет нас, но только разваливается, и мы чувствуем себя более разочарованными.
Видите ли, учения Руды открыли мне совершенно новую перспективу.
Во время просмотра видео я понял, что он понимает мою борьбу и, наконец, предложил реальное практическое решение, как перестать хотеть отношений.
Итак, если вы покончили с разочаровывающими отношениями, неудовлетворительными свиданиями и пустыми связями, то это сообщение, которое вам нужно услышать.
Рекомендую начать с себя и воспользоваться невероятным советом Руды — гарантирую, вы не разочаруетесь.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
5) Проведите время с собой
Нам всем нужно немного времени для себя и минут тишины наедине с собой.
Если вы пытались не отчаиваться в любви, используйте этот единственный раз как возможность лучше узнать себя.
И если вы хотите в ближайшее время завести серьезные, долгосрочные отношения, вам нужно научиться быть одному.
Это может показаться противоречивым, но здоровые отношения не зависят от другого человека.
Правда в том, что ни один человек в этом мире не может быть всем, что нам нужно в жизни.
Нам нужны мы сами, наша семья, друзья, хобби и интересы вне наших отношений.
Когда вы будете уверенно проводить время с собой, не чувствуя себя одиноким и опустошенным, тогда придет время, когда вы будете в отношениях, не будучи «нуждающимся» или «цепким» партнером.
Чем больше вам нравится наполнять свою жизнь тем, что вы хотите, тем больше вы сможете перестать так сильно хотеть отношений.
Чем больше вы совершенствуете свою жизнь, тем больше вы будете видеть в своем партнере человека, который дополняет вас.
Так что, когда любовь приходит в нужное время, вы будете в здоровом месте, вместо того, чтобы соглашаться на что-то меньшее, чем вы заслуживаете.
6) Заботьтесь о себе и проявляйте сострадание к себе
Когда вы тратите слишком много времени и сил на отношения, вы уже пренебрегаете собой.
Пришло время изменить свои приоритеты, позаботившись в первую очередь о себе.
Попрактикуйтесь в работе над своими отношениями с самим собой.
А это означает взращивание любви к себе, заботы о себе и сострадания к себе.
Если вы пережили душераздирающие расставания, будьте нежны с собой. Боль и горе могут быть невыносимыми, но никогда не забывайте о своем физическом и эмоциональном здоровье.
Вместо того, чтобы искать кого-то, кто позаботится о ваших эмоциональных потребностях, сделайте это самостоятельно. Таким образом, вы создаете новый паттерн самоутверждения.
Попробуйте сделать что-нибудь сами, например:
- Прогуляйтесь по окрестностям
- Поход в спа, чтобы побаловать себя
- Начало нового хобби
- Посещение онлайн-классов
Напомните себе, что вы достойны любви и заслуживаете более счастливых отношений.
7) Выйдите из зоны комфорта
Выход из зоны безопасности неудобен, однако выход из нее даст вам импульс.
Если вы застряли в своих прошлых отношениях и чувствуете, что ваша жизнь зациклилась, возможно, пришло время что-то изменить.
Пора перестать отдавать предпочтение людям, которые делают вас лишь вариантом. Вместо того, чтобы любить людей, которые не готовы любить вас, наслаждайтесь вещами по-своему.
Работайте над собой и увидите, как вокруг вас начнут меняться вещи.
Есть много способов получить новые впечатления, например:
- Волонтерство в приюте для животных
- Занятия танцами, искусством или кулинарией
- Поход в поход, поход или езда на велосипеде
Сделав это, вы войдете в свою жизнь целиком и полностью, с миром и счастьем.
Это изменит ваше представление о себе и позволит жить больше, чем раньше.
8) Удалите эти приложения для знакомств
Даже если встречаться слишком легко, найти любовь и захотеть быть в отношениях — это утомительная работа.
Вы должны сделать так, чтобы ваш профиль знакомств выглядел хорошо, проводить время, проводя пальцем по экрану, болтая с незнакомцами и разбираясь с исчезновением людей.
Даже отправка этих бессмысленных сообщений, которые никуда не делись, может быть слишком сложной. Но потом вы расстраиваетесь, когда что-то не получается.
Разве не было бы замечательно, если бы вы не тратили все свое время и энергию на погоню за любовью?
Если вы твердо намерены не хотеть отношений так сильно, то вам не стоит искать что-то в Tinder.
Соблазн искать слишком велик, когда все эти приложения для знакомств являются частью ваших устройств. Удалите их, чтобы у вас больше не было поводов держаться за них.
Идея здесь в том, чтобы отношения или поиск родственной души работали на вас по-другому.
9) Делайте то, что доставляет вам удовольствие
Вместо того, чтобы искать кого-то, кто, по вашему мнению, доставляет вам удовольствие, сосредоточьтесь на себе.
Вам не нужно тратить время на ожидание или общение с кем-то, кто поможет вам почувствовать себя лучше.
Примите человека, которым вы являетесь сейчас.
Перестаньте тратить время и энергию на людей, которые не видят вашей ценности, или на тех, кто не изменит вашу жизнь.
Вместо этого найдите то, что приносит вам счастье, покой и удовлетворение.
Используйте это время для работы над своим увлечением, навыками или хобби.
Хотите выучить новый язык, начать видеоблог или зайти на Netflix? Затем сделать его. Займитесь тем, чем вы увлечены.
Знайте, что частью саморазвития является сосредоточение внимания на себе и развитии своих увлечений.
Когда вам нравится что-то делать в одиночестве, вы становитесь более уверенным в себе и не чувствуете необходимости торопиться с отношениями.
И когда придет время, когда вы будете готовы к отношениям — это потому, что вы этого хотите, а не потому, что вам это нужно.
10) Сосредоточьтесь на своих целях
Почти каждая стратегия, как перестать искать отношения, направлена на наполнение своей жизни.
Речь идет не об отчаянии или о том, чего вам не хватает, а о создании изобилия.
Если вы ищете кого-то, кто заполнит пустоту в вашей жизни, скорее всего, это не сработает. Когда вы озабочены поиском своей второй половинки, вы склонны саботировать возникающие связи.
Так что лучше сосредоточиться на своих личных целях. Это может быть связано с вашими финансами, карьерой, фитнесом, здоровьем, навыками или изучением новых интересов, которые вас очаровывают.
11) Заполните пробелы
Когда вы жаждете отношений, подумайте о причинах, по которым вы можете работать над заполнением этой пустоты. Это поможет вам избавиться от сильного желания быть в отношениях.
И эта пустота, пустота или замешательство, которые вы чувствуете, являются знаком, говорящим вам развернуться и изменить курс.
Если вам нужна компания, будьте с семьей и друзьями.
Если вы хотите романтических свиданий, побалуйте себя изысканным ужином.
Если вы любите исследовать новые места, отметьте своих питомцев вместе с ними.
А если серьезно, у вас есть все средства, чтобы наслаждаться жизнью и находить удовлетворение, даже не будучи в отношениях.
Я знаю, что это не то же самое, что иметь партнера, но заполнение этой пустоты поможет хотя бы ненадолго успокоить это отчаяние.
Важно то, что вы научитесь ценить то, что имеете в своей жизни. Вы увидите, как прекрасно находить удовлетворение в одиночестве.
Пусть воздух самоудовлетворения окружает вас, позволяя всем увидеть ваше сияние и сияние. И это время, когда кто-то почувствует любовь, которая исходит от вас.
12) Найдите связь со своими истинными увлечениями
Вместо того, чтобы гоняться за отношениями, исследуйте свои интересы и увлечения.
Найдите свою страсть и делайте то, что заставит ваше сердце петь. Это может быть что угодно — от физической подготовки и общественных работ до отдыха и личностного роста.
Если вы изо всех сил пытаетесь найти свое увлечение, подумайте о своих талантах и ищите занятия, которые приносят вам удовлетворение. Изучите навык или сделайте то, что вы всегда хотели сделать.
Главное здесь — двигаться в более счастливом направлении.
Вы не только почувствуете себя менее одиноким и подавленным, но и почувствуете себя лучше, зная, что вы так много можете сделать самостоятельно.
И это дает вам возможность сосредоточиться на чем-то позитивном.
13) Инвестируйте в свою карьеру
Если вы недовольны тем, что делаете в своей жизни, примите меры и измените ситуацию, чтобы изменить ее.
Достигните своей мечты и живите той жизнью, о которой мечтали.
Речь идет не о том, чтобы быть одержимым только своей карьерой, а об уверенности и чувстве удовлетворения.
Это также о том, как расти и строить себя, чтобы вы могли справляться с трудностями, возникающими в отношениях.
Лучше учиться и работать над финансовой независимостью, чем сидеть и чувствовать себя несчастным все время.
Вот в чем дело,
Сосредоточенность на своей карьере не повлияет негативно на ваши шансы быть с тем, с кем вам суждено быть.
Скорее, это повысит ваши шансы, так как ваша профессиональная реализация может сильно завести.
Таким образом, вы не будете зависеть от кого-то еще в своем эмоциональном или финансовом состоянии.
14) Сосредоточьтесь на своем здоровье
Посмотрите на светлую сторону того, что отношения не безнадежны.
Погоня за любовью и желание отношений так сильно вредны для здоровья, и ядовитые отношения также могут быть вредными.
Вы уже знаете, как тяжело пытаться наладить связь с кем-то, кто не заботится о вас, или перестроить свою жизнь для его удобства.
Вместо этого потратьте время на планирование более здорового образа жизни.
Избавьтесь от этой нездоровой привычки, применяя целостный подход. Убедитесь, что ваше здоровье и благополучие под контролем.
Уделение внимания своему здоровью и благополучию может иметь огромное значение для вашей энергии, удовлетворенности жизнью и способности получать удовольствие от деятельности.
Отказ от бесплодного стремления к отношениям — хорошее начало для того, чтобы стать более здоровым.
Знайте, что ваше здоровье необходимо для вашего общего счастья и самореализации.
15) Проводите больше времени со своей семьей
Ваша семья – это самое важное в вашей жизни, поскольку она рядом с вами, несмотря ни на что.
Они напоминают о том, как сильно вас любят, ценят и о вас заботятся. Они поддержат вас безоговорочно, несмотря ни на что.
И хорошо знать, что они знают и принимают тебя таким, какой ты есть.
Так что, если вы несчастны из-за желания отношений, будьте со своей семьей. Они готовы выслушать, подбодрить и обнять.
Проведите с ними время, возможно, они тоже по вам скучают.
Каким бы трудным ни казалось все, ничто не может разрушить связь, которую вы разделяете со своей семьей и близкими.
Со временем ты будешь с тем, кто подарит тебе любовь, которую ты заслуживаешь.
16) Проведите время со своими лучшими друзьями
Ваши настоящие друзья всегда будут рядом, несмотря ни на что.
Это те, кто не осудит вас, даже если они знают, как вы отчаянно хотите отношений.
Они поймут, поддержат и поднимут настроение, особенно в это время.
Они составят вам компанию, когда вам нужно, чтобы кто-то был рядом.
Так почему бы не пригласить их на обед, вечер кино или день в спа?
Независимо от того, насколько они заняты, вы знаете, что можете рассчитывать на них, когда вам нужно плечо, чтобы поплакаться.
И даже если они живут далеко, вы знаете, что всегда можете быть с ними на связи с помощью видеозвонков, приложений для обмена сообщениями и электронной почты.
17) В поисках приключений
Поскольку вы не состоите в отношениях, проводите больше времени в поездках.
У вас появилось больше времени для себя и изучения окружающего мира.
Путешествие — это отличный способ познакомиться с новыми людьми, познакомиться с их культурой, испытать новый опыт и оставить воспоминания
Вы можете путешествовать с любимыми и друзьями, но если вы хотите путешествовать самостоятельно, то делайте это
Путешествие в одиночку — одно из самых приятных впечатлений в жизни.
Удивительно, как путешествия в одиночку также приводят вас в нужные места для знакомства с людьми.
Вы получите такие преимущества, как:
- Знание того, как противостоять своим страхам
- Свернуть с проторенной дорожки
- Свобода идти туда, куда дует ветер
- Заниматься своими делами
- Много нового о себе
Когда вы оглянетесь назад, вы увидите, что путешествия подарили вам лучшие моменты вашей жизни.
18) Хватит говорить о статусе отношений
Вещи, которыми мы делимся и о которых говорим с другими, остаются в нашей памяти.
Даже если мы всегда хотим поговорить о любви, не делайте откровения о своих отношениях частью своей повседневной жизни.
Итак, если вы часто говорите о поиске нового партнера или долгом одиночестве, вы, вероятно, станете одержимы желанием отношений.
Но если вы попытаетесь перестать говорить о своем статусе отношений, то меньше будете думать и об этом.
Вам не нужно избегать разговоров об отношениях, но постарайтесь не быть первым, кто поднимет эту тему.
Вы также можете проводить меньше времени с людьми, которые одержимы свиданиями и поиском партнеров по жизни.
Кроме того, было бы неразумно рассказывать о каждой мелочи, происходящей в вашей жизни. Лучше всего установить свои границы и знать свои пределы.
19) Будьте честны в своих прошлых отношениях
Еще одна причина, по которой вы продолжаете хотеть отношений, заключается в том, что вы еще не полностью закрыли дверь своих прошлых отношений.
Эти прошлые чувства и эмоции продолжают задерживаться и влиять на вашу способность двигаться дальше. И это потому, что вы вообще не полностью обработали свои чувства.
Если вы хотите перестать хотеть отношений, вы должны быть честны с собой.
Это означает отпустить романтизированную версию своих прошлых партнеров и отношений.
Вам не нужно убеждать себя, что ваши отношения были идеальными или что ваши бывшие замечательные.
Чем больше вы ищете идеальных отношений, тем больше вы отчаянно пытаетесь принимать нездоровые решения.
Вместо того, чтобы преследовать или заставлять кого-то любить вас, напомните себе, что лучше быть с тем, кто действительно делает вас счастливым.
А пока позвольте себе обдумать свои прошлые чувства, исцелиться и освободиться от прошлого.
Это способ полностью осознать, что принесет будущее.
20) Помните, что одинокая жизнь крута!
Как здорово быть одиноким — и это не просто то, что говорят одинокие люди.
Иногда даже те, кто состоит в отношениях, скучают по своей одинокой жизни.
Быть одиноким — это здорово, и это дает массу преимуществ. Просто представьте, что вы босс в своей жизни.
Вот что происходит, когда вам нравится быть одиноким:
- Вы вольны делать, что хотите
- Никогда не нужно принимать во внимание чьи-то чувства
- Вы можете каждый день заниматься любимым делом
- Вы не будете переживать, что вас обманут
- У вас будет больше времени для других
- Вы будете лучше осознавать свои потребности.
Когда вы смиритесь с одиночеством и получите от этого удовольствие, это может стать самореализацией и удовлетворением.
А пока наслаждайся свободой и радостью, которые дает одиночество.
Лучшее время, чтобы подпитать себя позитивными мыслями.
Когда вы найдете подходящего человека и научитесь наслаждаться одиночеством, вы сможете лучше подготовиться к своим будущим отношениям.
Хватит искать отношения
Отношения играют важную роль в нашей жизни и благополучии. Но когда мы захвачены динамикой, которая не служит нам положительно, мы только ограничиваем себя — и остановить ее на некоторое время — это лучшее, что мы можем.
Это нормально — по-прежнему хотеть найти того, с кем тебе суждено быть, и жаждать серьезных отношений.
Но вместо того, чтобы гнаться за любовью, подожди ее. Будьте терпеливы и верьте, что вы будете рядом с этим человеком в нужное время.
Вместо того, чтобы тратить все свое время и энергию на погоню за кем-то, с кем вы хотите провести всю жизнь, сосредоточьтесь на расширении своих возможностей.
Итак, когда любовь находит вас, вы более чем готовы заставить отношения работать.
Снимите любовные очки.
Не ждите, что в вашей жизни волшебным образом появится идеальный человек.
Правда в том, что идеальных людей и отношений не существует.
Когда ты ожидаешь, ты только обманываешься от реальности. Это может затуманить ваше восприятие того, что вам становится трудно видеть человека таким, какой он есть.
Так что перестаньте искать отношения, научитесь достигать совершенства.
Потому что, когда ты научился этому, любовь появляется неожиданно.
Больше всего сосредоточьтесь на отношениях с самим собой и на развитии любви и уважения к себе. Имейте это в виду,
Вы заслуживаете здоровых и полноценных отношений, и вы всегда достойны чьей-то любви.
Заключительные мысли
Надеюсь, то, что я рассказал о том, как перестать так сильно хотеть отношений, поможет вам сделать шаг назад, увидеть, чего вы хотите, и узнать, что у вас уже есть в жизни.
Так что отступите от своей погони за любовью. Сделайте перерыв, так как это лучшее, что вы можете сделать.
Вместо этого сосредоточьтесь на себе и своей миссии.
Выходи на улицу с позитивным настроем и здоровым мышлением. Со временем вы увидите, насколько хороша настоящая вещь, когда она появится.
И найдите минутку для себя – именно тогда вы будете с нужным вам человеком.
Ну, может быть, не сегодня, но ничего страшного.
Но когда-нибудь ты будешь с тем, с кем тебе суждено быть, и в более счастливых отношениях.
Может ли коуч по отношениям помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.