Как называются штаны для фитнеса обтягивающие женские: Одежда для тренажерного зала — купить форму для тренировок в спортзале

что это такое и для чего нужно?

Вероятно, каждый, кто хоть раз был в спортзале, видел атлетов в обтягивающих футболках с необычным принтом. Такая одежда называется рашгардом (от англ. rashguard), и ее уникальность не в том, что она позволяет подчеркнуть рельефный торс, хотя для отдельных спортсменов это качество является главным. Для чего нужен рашгард? Как его выбрать? Как за ним ухаживать? Ответам на эти вопросы посвящена наша статья.

Из истории

Преимущества рашгардов оценили по достоинству спортсмены в разных странах мира. Спрос велик, и сегодня их производят несколько десятков компаний. Многообразие поражает: размеры, принт, с длинным рукавом или коротким, мужские и женские. Нет достоверных сведений о том, кому принадлежит идея создания столь необычной одежды. Известны две версии.

Согласно первой, борцы-джитсеры из Австралии позаимствовали рашгард у сёрферов. Тем было очень комфортно, тепло заниматься целый день в море в специальной одежде. Она обтягивала торс, не мешая тренироваться и защищала кожу от царапин (об доску) и от палящего солнца в жаркие дни. Джитсеры, которые время от времени занимались сёрфингом, заметили однажды, что одежда, которую они надевают под гидрокостюм, вовремя тренировок по BJJ позволяет сделать хороший захват (руки не скользят по вспотевшему телу) и не поцарапать кожу об песок. Однако джиу-джитсу отличается от сёрфинга, и нужны были несколько иные футболки, но со схожими характеристиками. Их производство запустила компания «Bad Boy», которая в 1990-е годы была спонсором состязания по BJJ в Австралии (в то время этот вид спорта здесь только появился и активно набирал популярность).

Согласно другой версии, рашгард впервые стала выпускать компания «Under Armor». Перед ней стояла задача создать особую одежду для игроков в американский футбол. Игры и тренировки у них проходили довольно интенсивно, приходилось менять до 10 футболок. Нужны были такие, которые могли бы пропускать воду (в данном случае – пот), быстро сохнуть и сохранять тепло. Свой выбор специалисты компании остановили на материале под названием полиэстер. И со временем изготавливаемые ими рашгарды стали популярны не только у футболистов, но и у борцов (BJJ, MMA, грэпплинг).

Сегодня разные производители для изготовления этого вида компрессионной одежды используют такие ткани, как полиэстер, спандекс, нейлон, бамбуковое волокно. Полиэстер отличается бóльшей плотностью, спандекс лучше растягивается, а бамбуковая ткань во многом напоминает хлопковую (хуже растягивается, но позволяет коже «дышать») и служит надежной защитой от бактерий. Свыше 70% микроорганизмов, попавших в такие волокна, гибнут в течение суток.

Для чего нужен рашгард?

Этот вид одежды многие атлеты носят в повседневной жизни просто потому, что она помогает подчеркнуть рельефные мускулы. Но поскольку она предназначена, прежде всего, для занятий спортом, постольку обладает такими характеристиками, которые помогут атлету достичь высоких результатов как в спортзале, так и на соревнованиях.

Его преимущества перед обычными футболками из хлопка заключены в следующем:

• ткань пропитана специальным раствором, и создает надежную защиту от различного рода заболеваний, вызываемых бактериями;
• рашгард защищает кожу от возможных царапин, ожогов, которые могут появиться даже в том случае, если тренировка проходит на татами;
• хорошо сохраняет тепло, а значит, тело и мышцы не успеют остыть во время перерыва, риск получить травму минимизируется;
• материал хорошо впитывает влагу и позволяет коже «дышать»;
• он эластичен, поэтому и заслужил определение «вторая кожа».

Как правильно выбрать?

Размер. Рашгард, как и любая другая одежда, бывает разного размера и, подбирая нужный, ориентируйтесь на условные обозначения: S, M, L, XL и т.д. У разных производителей собственные критерии. Так, футболка размера «M» одной фирмы может оказаться маленькой, а пошитая другой фирмой – в пору. Идеальный вариант — примерить перед покупкой. Одежда не должна сковывать движения и не должна быть свободной. В первом случае, она не позволит продуктивно тренироваться, а во втором – не будет выполнять свою основную функцию (сохранять тепло).

Компрессионная одежда может быть с коротким рукавом или длинным. В последнем случае следите за тем, чтобы длина была подходящей. Если занимаетесь ударными видами спорта (бокс) и используете перчатки на липучках, помните о том, что в этом случае лучше выбрать с коротким. Причина – больше эстетическая, чем практическая: липучка испортит презентабельный вид рукавов.

Женщины тоже занимаются боевыми искусствами, но немного найдется таких, кто увлечен, например, MMA. Соответственно немного и тех компаний, что специализируются на пошиве защитной экипировки и изготавливают рашгарды именно для женщин, с учетом их анатомии. Таких производителей единицы, но подобрать нужную модель можно.

Плотность. В зависимости от того, для какого вида спорта предназначены рашгарды, они могут быть более прочными или менее. Для занятий сёрфингом не нужна особая прочность, поскольку в этом случае на первый план выходит защита от холода и палящего солнца. Если же футболка приобретается для тренировок по бразильскому джиу-джитсу, смешанным единоборствам или грэпплингу, то на плотность ткани и швы следует обратить особое внимание. Она должна быть настолько эластичной, чтобы выдержать создаваемые нагрузки. Идеальный вариант – плоские швы, которые хорошо растягиваются и не натирают.

Принт. Рашгарды, изготавливаемые специально для тренировок или состязаний по боевым искусствам, отличаются оригинальным принтом и яркими цветами. Рисунок на ткань наносят разными способами. Для компрессионной одежды используется термотрансфер (термоперенос) или сублимационную печать. В первом случае рисунок со временем теряет свою целостность, «распадается» на мелкие детали и отслаивается. Во втором – краска проникает глубоко в волокна и рисунок сохраняется даже после множества стирок. Самое худшее, что с ним может произойти, — он станет блёклым.

Нередко бойцы, участвуя в соревнованиях, надевают футболку с агрессивным принтом. Их цель не только подчеркнуть свой боевой настрой, но и произвести устрашающее впечатление на соперника. Многообразие расцветок и рисунка позволяет каждому подобрать подходящий вариант.

Некоторые производители выпускают рашгарды специально для тренировок по BJJ No Gi. Цветовые пятна на одежде (в районе плеч, боков, рук) указывают на цвет пояса (белый, синий, пурпурный, коричневый, черный). Но не только цветовая гамма является особенностью этих футболок: у них тройные (наиболее прочные швы) в тех местах, которые в большей степени подвергаются нагрузкам.

Как стирать рашгард?

Компрессионная одежда стоит недешево, но цена часто соответствует качеству. При правильном уходе вещь прослужит долго. Она изготавливается из синтетических тканей, главный недостаток которых – появление затяжек. Убрать их, не испортив ткань, практически невозможно. Как поступить в этом случае? Случайно зацепиться за выступающий край спортивного снаряда – это одно (случайность). Сделать массу затяжек липучкой шорт или боксерских перчаток – это другое, (в отдельных случаях – нежелание замечать очевидные вещи). Спортивная экипировка на липучке – это удобно, и не стоит от нее отказываться из страха испортить рашгард. Вопреки тому, что ухоженный вид имеет значение, вашей главной целью на тренировке должны стать, прежде всего, достигнутые результаты. Выход найти несложно. Просто выберите компрессионную одежду с коротким рукавом или получше застегивайте липучку.

Вернувшись домой после тренировки, сразу же разберите сумку, чтобы вещи не «накапливали» неприятный запах пота. Рашгард следует сполоснуть в теплой воде без мыла, бережно отжать руками, повесить на вешалку для одежды и сушить в вертикальном положении. Категорически запрещено сильно отжимать (перекручивать) и сушить вблизи отопительных приборов. Лучший вариант – подождать, когда футболка высохнет при комнатной температуре. Если на тренировки ходите часто, купите два рашгарда. Оба 1 раз в неделю нужно стирать с порошком при температуре не выше 30°С. Используйте режим деликатной (ручной) стирки.

Почему требуется такое бережное отношение? Одежда изготавливается из синтетических тканей, которые в горячей воде теряют свои положительные качества. Если постираете рашгард, как футболку из хлопка, то он либо потеряет свои компрессионные свойства, либо попросту «сядет».

Кто изготавливает?

Рашгарды впервые стали изготавливать в конце XX века. Как мы уже упоминали, разные источники указывают разные фирмы: «Bad Boy» и «Under Armor». Сегодня, кроме них, известны:

• Hayabusa;
• Fixgear;
• Venum и др.

Рассмотрим подробнее.

«Bad Boy» — американская компания, созданная в 1982 г. Первоначально изготавливала одежду для сёрферов. В конце прошлого столетия стала выпускать спортивную экипировку для джитсеров. Позднее ее преимущества оценили бойцы MMAи грэпплинга. Два года подряд (2010-2011 гг.) продукция компании признавалась лучшей в мире для смешанных единоборств (по версии «World MMA Awards»). Ее отличает высокое качество, антибактериальная пропитка ткани, сдержанный узнаваемый дизайн (суровый взгляд плохого парня) и богатство выбора (не только футболки, но и шорты, штаны). Одежда подходит для интенсивных тренировок в спортзале и на улице.

«Under Armor» — американская компания, основанная в 1996 г. Ее основатель поставил перед собой цель создать такую одежду, в которой было бы комфортно заниматься спортом. Главная цель – сделать так, чтобы мышцы на протяжении всей тренировки не остывали, а тело не потело. Фирма стала выпускать компрессионную одежду, в частности рашгарды. Создатели использовали инновационный подход, и сегодня их продукция считается одной из самых лучших. Ее ценят за высокое качество, и долговечность. Бренд «Under Armor» узнаваем, выбор в его пользу делают профессиональные спортсмены в разных странах мира.

«Hayabusa» – популярная во всем мире канадская компания. Ее продукцию ценят за высокое качество, добиться которого удается благодаря использованию технических достижений современности. Одна из особенностей – дизайн. Принт на одежде – это путь воина, история самурая, которая представлена в современной интерпретации. Используется сублимированная печать. Ткань изготавливается по технологии «X-static XT2» (в основное полотно вплетаются нити серебра, благодаря которым погибает бóльшая часть бактерий). Швы прочные, выдерживают любые нагрузки. Цена высокая, но качество того стоит.

Отличительная особенность компрессионной одежды «Fixgear» — тонкая ткань. Несмотря на это, она является прочной, хотя ей сложно дать характеристику «на века»: отдельные спортсмены отмечают, что через год интенсивных тренировок ткань протиралась. Однако весь этот год швы выдерживали интенсивные нагрузки, а сам рашгард создавал комфортные условия для занятий боевыми искусствами. Дизайн представлен большим разнообразием моделей (яркие и сдержанные цвета): подходящую вещь подберут и молодежь, и люди постарше.

Еще одна компания, основанная профессиональными спортсменами – «Venum». Ее родина – Бразилия. Над созданием самой удобной компрессионной одежды для BJJ и MMA трудилась команда джитсеров. Тщательно следя за качеством выпускаемой продукции, они смогли достигнуть поставленной цели. Рашгарды «Venum» изготавливаются из ткани повышенной износостойкости. В них удобно, ничто не сковывает движения, и кожа «дышит».

Итак, рашгард – компрессионная одежда, которая предназначена, прежде всего, для занятий спортом. Он изготавливается из синтетических тканей, которые надежно защищают от бактерий, хорошо впитывают пот, при этом быстро высыхают. Они сохраняют тепло, не дают мышцам остыть, что, в свою очередь, снижает риск получения травмы.

Женская спортивная одежда, материалы изготовления и цветовая гамма

Большое количество стилевых направлений в одежде порождает желание выбора. Современная женская спортивная одежда идеально подходит для тех дам, которые привыкли к активному образу жизни. Такие вещи отличаются практичностью, долговечностью, способностью регулировать тепло и холод. Критерии выбора вещей помогут купить лучший комплект.

Содержание

1. Виды
2. Леггинсы, лосины, штаны
3. Майки, топы и футболки
4. Костюмы
5. Спортивные платья
6. Материалы изготовления и расцветка
7. Критерии выбора
8. Видео
9. Фото

Виды

Все существующие виды спортивной одежды для женщин можно условно поделить на 2 категории: специализированные изделия, предназначенные для занятия определенным видом спорта, а также варианты одежды для повседневной носки в спортивном стиле. Второй тип считается наиболее распространенным, так как может использоваться ежедневно при посещении учебы, прогулках с друзьями, отдыхе на природе. Чтобы подробнее разобраться с вариантами женской спортивной одежды, рекомендуется рассмотреть каждый вид по отдельности.

Леггинсы, лосины, штаны

Одним из наиболее удобных типов одежды для нижней части тела являются леггинсы или лосины. Это особый вид штанов, который обтягивает ноги, не препятствуя свободному занятию спортом. Ниже представлены различия между этими тремя видами брюк для спорта:

• леггинсы — изготавливаются из эластичного материала, имеют укороченную длину – немного ниже колена. Особенность леггинсов заключается в удобстве их использования: спортивные варианты можно надевать каждый день при создании образа в данном стиле. Они хорошо подходят под спортивную тунику или короткое платье. Леггинсы станут оптимальным выбором для занятий бегом и другими видами спорта;
• лосины — данный вид одежды появился еще в конце 80-х годов, когда Америку и Европу накрыла волна моды на яркие и вызывающие наряды. Тогда лосины использовались в качестве повседневной одежды: их дополняли спортивными куртками, могли надеть под юбку. Сегодня этот тип одежды хорошо подходит для занятий спортом и пробежек. Длина лосин обычно достигает щиколотки, поэтому их можно отлично комбинировать с кроссовками;
• штаны — женская одежда спортивного назначения всегда связана с последними модными веяниями. Штаны для женщин выпускаются в разных фасонах, они имеют большую длину, зачастую оснащены резинкой или утягивающей веревкой на талии. Такой вариант подходит для занятий фитнесом или в тренажерном зале.

В шкафу каждой уважающей себя модницы должны быть перечисленные предметы гардероба: они помогут не только создать спортивный образ, но послужат отличной альтернативой джинсам на прогулке.

Майки, топы и футболки

Среди разновидностей одежды для верхней части тела можно выделить майки, топики и футболки. Каждый из указанных вариантов обладает своими особенностями, которые будут рассмотрены в таблице.

Одежда	Особенности
Майка	Считается предметом спортивного гардероба, не имеющим рукавов. Такой вид одежды применяется как самостоятельно, так в качестве нижнего белья. Майка оснащена глубокими проймами, что не оказывает дискомфорта во время занятий спортом. Она также может иметь тонкие или широкие бретели: в зависимости от выбора будет определяться степень комфорта. Многие спортсменки отдают предпочтение майкам за открытую зону в области подмышечных впадин.
Топ	Тренировочный топ – хорошая альтернатива майке. Этот вид одежды могут позволить себе девушки, уверенные в себе и своей фигуре. Конструкция топа состоит из поддерживающей чашки для груди, а также удобных лямок. Некоторые производители брендовой спортивной одежды для женщин предлагают усиленные комфортные варианты топов. Такое изделие состоит из 2 частей: внутренних чашек и накладной полосы эластичного материала.
Футболка	Изделия оснащены рукавами, поэтому подходят как вариант для занятий спортом на улице. Спортивная футболка может хорошо вписаться в повседневный стиль, если ее сочетать с джинсами и шортами.

Майки могут надеваться под рубашки в спортивном стиле, футболки носят как самостоятельный предмет гардероба. Топы используются только для тренировок, их применение в повседневной жизни может выступать в качестве нижнего белья.

Костюмы

Спортивные костюмы зачастую состоят из нескольких частей: штанов и спортивной куртки. Если кроме указанных элементов, в комплект входит футболка, майка или топ, такой костюм называют «тройкой». Нередко в комплектах куртка заменяется более легким предметом гардероба – лонгсливом или джемпером. Для летней носки предусмотрены варианты с майкой или футболкой.

При покупке костюмов женского спортивного стиля одежды онлайн, рекомендуется точно выполнить следующие замеры: обхват груди, бедер, талии, длину рукавов и штанин.

Материал комплекта должен отвечать следующим параметрам:

• гигроскопичность;
• воздухопроницаемость;
• безопасность;
• износостойкость;
• практичность;
• теплообмен.

В зависимости от того, будет ли костюм использоваться для тренировок, пробежек и занятий спортом или будет надеваться для прогулок – играет роль комплектации изделий. Например, для занятий бегом по утрам в осеннее время хорошо подойдет слегка утепленный костюм. Для занятий фитнесом в зале лучше отдать предпочтение обтягивающим материалам, а для ежедневного применения – стоит подбирать вариант под обувь и аксессуары.  Не стоит забывать про телосложение: например, для фигуры «песочные часы» подходит любой фасон костюма, а для тела овальной формы хорошо подойдут брюки прямого кроя с верхом, украшенным цветами.

Спортивные платья

Одеваться по-спортивному – не означает надеть строгие брюки, олимпийку и кроссовки. Чтобы оставаться женственной, необходимо иметь в гардеробе спортивное платье. Данный элемент одежды хорошо сочетается с кедами, мокасинами, эспадрильями и балетками. Умелое комбинирование платья с другими видами одежды создаст неповторимый стиль.

Выделяют несколько особенностей платьев в спортивном стиле:

• удобство — благодаря данной характеристике нет необходимости постоянно одергивать юбку платья или беспокоиться, что оно разлетится на ветру. Производители, использующие спортивный стиль в одежде, предлагают модели из дышащего материала, которые не мнутся и не задираются при ходьбе;
• простой покрой — спортивные модели не должны стеснять движений, поэтому производители отдают предпочтение простым фасонам. Модели могут быть облегающими или свободными, в любом случае они не создадут дискомфорт во время передвижения.

Сочетать такой элемент гардероба можно с различными головными уборами – кепи, повязками, бейсболками, пляжными шляпами. Ремень по линии талии отлично дополнит спортивный стиль одежды для девушек, а удобные кеды без шнурков станут незаменимыми на ежедневной прогулке.

Материалы изготовления и расцветка

Стильная спортивная одежда должна не только соответствовать последним нововведениям моды, но быть практичной, яркой. Изготовители используют следующие расцветки – ярко-желтый, салатовый, розовый, серый, цвет хаки, черный и белый. Нередко в линейках присутствует красный, голубой и оранжевый оттенки.

Если подбирается одежда для пробежек в ночное время суток, стоит обратить внимание на наличие светоотражающих полос – они помогут повысить безопасность вечером.

В изготовлении спортивной одежды для женщин применяются такие материалы:

• дайвинг — смешанное волокно из вискозы, эластана и полиэстера. Ткань обладает утягивающим эффектом, способная быстро высыхать и качественно отводить влагу;
• таффета — синтетический материал небольшой толщины, чем-то напоминающий шелк. Используется в качестве подкладки и для пошива верхней спортивной одежды;
• дюспо — в изготовлении вещей используется 2 вида этого материала: для верхней и обычной одежды. Ткань характеризуется наличием полиуретановой пропитки;
• дазел — ткань, разработанная для пошива костюмов, предназначенных для занятий спортом;
• сетка — используется при изготовлении одежды в качестве подкладочной ткани, а также для вентиляционных отверстий в области подмышечных впадин, спины.

При использовании спортивного стиля одежды для девушек, важно понимать: материал должен быть не только красивым внешне, но износостойким. Вещи должны быть эластичными, мягкими, комфортными, устойчивыми к воздействию влаги и ультрафиолета.

Критерии выбора

Первое, на что необходимо обратить внимание при выборе комплекта одежды для спорта, – ее предназначение. Если элементы гардероба подбираются для повседневной носки, можно обратить внимание на расцветки, фасон. Если речь идет о специализированных видах спорта – лучше отдать предпочтение качественным материалам. Несколько критериев выбора:

• материал – лучше выбирать смесовые ткани;
• размер – лучше предварительно померить вещи;
• фасон – детали изделия не должны мешать при занятиях спортом;
• наличие аксессуаров – всевозможные стразы, завязки и аппликации будут лишними во время тренировок;
• теплообмен – компрессионная спортивная одежда идеально подходит для занятий на природе;
• удобство – один из главных критериев подбора: важно учитывать, чтобы модель сидела на фигуре идеально.

Для отдыха и прогулок подойдут трикотажные изделия – костюмы, штаны, футболки. Для тренировок актуально выбрать эластичные модели, чтобы вещь облегала тело и не мешала занятиям спортом.

Видео

https://youtu.be/ZVTa8jpGZRo

Фото

Описание 6 различных типов брюк для спортзала и тренировок

Важно выбрать правильный тип брюк для тренировок.

Вам нужно что-то гибкое и не ограничивающее.

Штаны тоже должны быть удобными, так как дискомфорт может испортить тренировку.

Вы также будете потеть, поэтому в идеале подойдет что-то дышащее с минимальным натиранием. Кроме того, вы должны искать цену, которая кажется справедливой.

Но даже принимая во внимание все эти критерии, есть из чего выбирать.

Давайте разберем их все.

The main types of workout pants are:

1. Sweats
2. Joggers
3. Yoga Leggings
4. Loose-fit yoga pants
5. Running pants or tights
6. Compression леггинсы

Некоторые из этих разновидностей также могут быть разбиты по используемым материалам: от хлопка до нейлона, спандекса и даже бамбука.

Давайте рассмотрим каждый стиль тренировочных брюк и выясним, какой из них вам нужен!

Различные основные типы тренировочных штанов

Когда вы начнете покупать штаны для занятий в тренажерном зале или во время тренировок, у вас есть несколько основных вариантов:

Спортивные штаны

Спортивные штаны — фантастическая универсальная одежда.

Они могут доставить вас от тренажеров к дорожкам для приятной пробежки. Они достаточно свободные, чтобы обеспечить гибкость, но достаточно плотные, чтобы не болтаться повсюду во время бега.

Толстовки особенно полезны для зимних тренировок, так как они сохраняют тепло.

Материал толстый и тяжелый, часто из хлопка.

Хлопок — дышащий материал, с него хорошо вымывается пот.

К сожалению, он впитывает пот, что может вызвать раздражение.

(Чтобы узнать больше, узнайте, почему люди любят носить спортивные штаны в тренажерном зале.)

Джоггеры

Джоггеры очень похожи на спортивные штаны, настолько, что многие люди не знают разницы между ними.

Разница в том, что джоггеры легкие и редко изготавливаются из хлопка.

Джоггеры гораздо меньше натирают, чем толстовки, их можно носить в более теплую погоду, и они так же универсальны, как и толстовки.

Они не стесняют движений, не слишком тугие и не слишком свободные.

Однако, на вкус некоторых людей, ноги могут быть слишком мешковатыми кверху. Мешковатость зависит от бренда и стиля, который вы приобретаете; некоторые обтягивают кожу, а другие просторнее, чем спортивные штаны.

(Обтягивающие джоггеры — одни из лучших штанов для занятий тяжелой атлетикой.)

Штаны для йоги

Наиболее широко известная форма штанов для йоги — это узкие штаны в стиле леггинсов, которые вы видите. Тем не менее, есть и более мешковатый стиль.

Штаны для йоги обычно предназначены для женщин, но есть и для мужчин.

Стиль леггинсов или колготок

Штаны для йоги в стиле «леггинсы» обычно предназначены для женщин, тогда как мужчины носят колготки того же стиля.

Брюки этого типа узкие, но гибкие. Такие штаны сделаны из гладких материалов, которые не натирают, они отлично впитывают пот и остаются воздухопроницаемыми.

Этот стиль идеально подходит для занятий йогой и пилатесом; они отлично подходят для использования на тренажерах для пилатеса, так как нет свободной ткани, которая могла бы зацепиться за механизмы тренажеров.

Женщины часто носят этот стиль штанов для йоги для обычных тренировок, используя их как одежду для пробежек, посещения тренажерного зала и других занятий фитнесом.

Они очень универсальны, и вы увидите множество женщин в штанах для йоги, которые не планируют заниматься спортом — вот насколько они удобны и функциональны!

Между тем, мужчины могут предпочесть колготки в виде штанов для йоги, которые носят под шортами в качестве поддерживающей одежды. Вместо компрессионных шорт или компрессионных леггинсов можно использовать колготки.

Свободные штаны для йоги

Свободные штаны для йоги подходят как мужчинам, так и женщинам.

Похожи на бегунов, но у них более мешковатые голени. Вы также можете носить джоггеры в качестве отличной альтернативы этим брюкам.

Эти брюки свободного кроя подходят для занятий йогой, но в штанинах слишком много лишнего материала для занятий пилатесом.

Штаны застревают в тренажерах, поэтому их нельзя использовать рядом с тренажерным залом.

Свободные штаны для йоги часто изготавливаются из тонкого хлопка, но они также изготавливаются из синтетических смесей, таких как полиэстер и нейлон.

Оба материала имеют свои преимущества, о которых мы поговорим позже.

Штаны/колготки для бега

Несмотря на то, что вы можете бегать в спортивках и джоггерах, брюки для бега более узкие, поэтому они меньше натирают кожу, и в ней меньше свободного материала, за который можно зацепиться.

Штаны для бега изготовлены из влагоотводящих материалов, и при необходимости их можно носить зимой под шортами для бега.

Однако будьте осторожны со штанами для бега, так как они могут натирать, если вы носите с ними нижнее белье.

Многие мужчины предпочитают носить с собой бандажи для комфорта и поддержки вместо нижнего белья.

Эти брюки/колготки бывают разной длины, от середины икры до щиколотки.

Они редко поднимаются выше колена. Выше колена они слишком похожи на шорты для бега.

Компрессионные леггинсы

Компрессионные леггинсы часто носят под шортами или более свободными тренировочными штанами.

Они предназначены для предотвращения мышечного напряжения, а также способствуют здоровому притоку крови к ногам.

Компрессионные шорты более распространены, чем компрессионные леггинсы, но компрессионные леггинсы больше подходят для более холодной погоды.

Их стоит проверить, если вы не возражаете против того, чтобы надеть что-нибудь обтягивающее и может показаться немного ограничивающим.

Материалы для тренировочных брюк

Некоторые материалы для тренировочных брюк более предпочтительны, чем другие, но все они имеют свои преимущества.

Вот что нужно знать о каждом из них при покупке:

Нейлон

Нейлон — один из лучших материалов для использования в спортивной одежде.

Эластичный материал обеспечивает превосходный диапазон движений, что особенно важно в день тренировки ног.

Нейлон используется во всех типах тренировочных брюк.

Ткань дышащая, поэтому вам не будет жарко, и гладкая, чтобы не натирать.

Тот факт, что он впитывает пот с кожи, также предотвращает натирание.

Пот проходит через ткань, остается на поверхности и быстро испаряется. Нейлон — одна из самых быстросохнущих тканей среди всех материалов для тренировок.

К сожалению, нейлон сложно чистить. Неприятный запах часто остается на ткани даже после стирки. 9№ 0003

Спандекс/лайкра

Спандекс — еще один превосходно гибкий материал, который также хорошо впитывает влагу.

Сохнет не так быстро, как нейлон, но влага никогда не задерживается надолго.

Основным недостатком спандекса является то, что он имеет тенденцию быть тесным, поэтому он не подходит для тех, кто не любит тесную одежду.

Спандекс часто продается как лайкра, особенно когда речь идет о колготках или леггинсах. Это тот же материал с теми же свойствами, что и спандекс.

Спандекс также можно назвать эластаном. Обычно его называют эластаном, когда он встречается в смесях с другими материалами.

Полипропилен и полиэстер

Полипропилен и полиэстер – аналогичные синтетические материалы.

Они водонепроницаемы, поэтому отлично подходят для бега под дождем. Они также предотвращают попадание пота обратно на ваши ноги.

Вы найдете множество джоггеров, сделанных из этих материалов.

Они легкие, из них можно сделать свободную или облегающую одежду. В частности, полиэстер устойчив к ультрафиолетовому излучению, поэтому он особенно полезен для бега на открытом воздухе на солнце.

Полипропилен и полиэстер часто встречаются в тканях, смесовых с эластаном, особенно в джоггерах. Это поможет вашим джоггерам растянуться, но позже сохранить свою нормальную форму.

Полипропилен и полиэстер полны преимуществ, но у них есть такой же недостаток, как и у нейлона. Запахи остаются на тканях даже после стирки.

Хлопок

Согласно этому исследованию, хлопок является идеальной тканью для уменьшения запаха.

Однако основным недостатком хлопка является то, что он впитывает влагу. Это может вызвать дискомфорт (ваши штаны могут стать тяжелыми и вызывать удушье) и вызвать раздражение.

Конечно, вы можете уменьшить раздражение с помощью увлажняющего крема, талька и кукурузного крахмала, а также можете носить более свободную одежду из хлопка, например, спортивные штаны.

Основное преимущество хлопка в том, что он пропускает воздух, хорошо стирается и доступен по цене. Хлопок — это натуральный материал, который широко распространен, поэтому он не имеет высокой цены.

Бамбук

Бамбук – отличная альтернатива хлопку.

Он чаще встречается в спортивных бюстгальтерах, но в наши дни он присутствует в некоторых леггинсах, джоггерах и спортивных штанах, поскольку его популярность растет.

Бамбук впитывает влагу и пропускает воздух. Он также хорошо стирается и не всегда натирает так сильно, как хлопок.

Бамбук считается одним из самых экологически чистых материалов для тренировок, а другие его свойства делают его идеальным материалом для тренировок.

Попробуйте попробовать, если представится такая возможность.

Шерсть

Я знаю, о чем вы думаете — шерстяные тренировочные штаны?!

Просто будьте непредвзяты, шерсть может вас удивить.

Шерсть, особенно шерсть мериноса, очень похожа на бамбук. Он прочный, не всегда натирает и пропускает воздух. Он впитывает влагу и сохраняет вас сухим.

Шерсть не так часто используется в тренировочных штанах, как другие материалы, но вы все равно можете найти ее в некоторых спортивных штанах и джоггерах.

Не впитывает запахи, помогает регулировать температуру и невероятно удобен.

Обертывание

На рынке представлено множество тренировочных штанов.

Некоторые из них предназначены для определенных занятий, например штаны для йоги и штаны для бега, но некоторые можно носить и для общего использования.

Джоггеры и леггинсы для йоги универсальны и подходят для любых тренировок.

Подумайте о том, чтобы примерить несколько стилей тренировочных штанов и решить, какие из них вам больше нравятся.

Не забудьте также взвесить все за и против их материалов. Вам может нравиться звук хлопка, поскольку он недорогой, но подумайте о натирании.

Иногда лучше выбрать что-то более дорогое, например смесь полиэстера и эластана. Некоторые смеси также содержат хлопок, что помогает значительно уменьшить натирание.

Прежде чем идти, вот еще несколько руководств, которые могут вам помочь:

• Различные типы тренировочных футболок
• Различные типы тренировочных шорт
• Различные типы тренировочной обуви

Надеюсь, это поможет!

12 лучших леггинсов для тренировок 2023 года

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те товары, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?

Реклама — Продолжить чтение ниже

1

Лучшие общие леггинги в общем тренировке

Lululemon Instill High Rite Tight

1

Лучшие общие леггинсы на тренировки

Lululemon Instill High-Rive Tight

$ 128

Минусы

• Некоторые пользователи заметили видимые линии трусиков

Lululemon производит леггинсы, которые отлично подходят для различных видов деятельности, но этот новый стиль выделяется своей 9Гладкая ткань 0011, облегающая посадка и отличные влагоотводящие свойства. Хотя бренд заявляет, что эта модель предназначена для занятий йогой, мы обнаружили, что она подходит для целого ряда тренировок благодаря ткани SmoothCover, которая представляет собой идеальный баланс между тренировочными тайтсами и штанами для йоги. маслянистая мягкость против кожи.

Модель с высокой талией и длиной до щиколотки, а также встроенным карманом сзади на талии, но доступна и в других вариантах, таких как укороченная и полная длина. Пользователям нравится, как пояс остается на месте, не скатываясь, и они в восторге от того, насколько удобно их носить. И хотя известно, что некоторые леггинсы Lululemon со временем скатываются, эта пара исключительно хорошо выдержала многократные стирки, по нашим оценкам. Единственное замечание заключается в том, что в некоторых случаях были видны линии трусиков, поэтому просто убедитесь, что под ними на вас гладкое нижнее белье.

2

Лучшие работы в области тренировок

Ододос с высокой талией брюки для йоги с карманами

2

Лучшие леггинги с лучшей стоимостью

Ododos Высокая талия йога брюки с Pockets

$. Доступно

Минусы

• Рецензенты отмечают, что они не такие роскошные, как более дорогие бренды

Не секрет, что леггинсы для тренировок стоят дорого (хорошая пара может стоить вам 100 долларов!), но этот стиль часть цены и бестселлер на Amazon. Леггинсы получили более 20 000 пятизвездочных оценок от рецензентов, которые говорят, что они удобны и удивительно хорошего качества по цене. Этот стиль также отличается высокой посадкой и представлен как в полную длину, так и укороченными, а также в различных цветах. И мы упоминали, что у них есть глубокие карманы, в которые поместится ваш телефон?

3

Самые популярные леггинсы для тренировок на Amazon

Штаны для тренировок с высокой талией IUGA

3

Most Popuar Workout Leggings on Amazon

IUGA High Waist Workout Pants

Now 33% Off

$20 at Amazon

Credit: Iuga

Pros

• High ratings from users
• Soft and opaque fabric
• Available в десятках цветов

Минусы

• Меньше контроля живота

Эти эластичные леггинсы бестселлеров на Amazon с более чем 57 000 отзывов и средней оценкой 4,6 звезды , несмотря на то, что стоит менее 25 долларов. Хотя мы еще не тестировали их в лаборатории, бренд заявляет, что они идеально подходят для различных тренировок, от йоги до бега, поднятия тяжестей и многого другого. Одна вещь, которую отмечают пользователи, заключается в том, что контроль над животиком не такой сильный, как они ожидали. Тем не менее, они описывают их как мягкие и удобные и подтверждают, что они не просвечиваются.

Реклама – Продолжить чтение ниже

4

Лучшие леггинсы для тренировок для бега

Леггинсы с карманами Under Armour HeatGear Armor

4

Лучшие леггинсы для тренировок для работы

Under Armour Heatgear Armour Coverd Leggings

Сейчас 50% скидка

$ 25 на Amazon

Кредит: Under Armor

Pros

• Wicks Sweat
• 114. для хорошей подвижности

Cons

• Менее подходят для занятий в студии

0011 супергладкая ткань, которая впитывает влагу и уменьшает трение. Они также более сжимающие, что может помочь при мышечной усталости. Кроме того, у них есть плоские карманы на случай, если вам понадобится что-нибудь взять с собой в дорогу.

Леггинсы Under Armour всегда были фаворитами в наших тестах, особенно за их комфорт, воздухопроницаемость и долговечность. Если вы собираетесь бегать в холодную погоду, мы рекомендуем леггинсы для холодной погоды, потому что они имеют флисовую подкладку для тепла, но при этом дышат во время бега.

5

Лучшие леггинсы для тренировок в студии

Athleta Elation 7/8 Tight

5

Лучшие леггинсы для студийных тренировок

Athleta Elation 7/8. Athleta

Pros

• Мягкие, почти не ощущаются
• Доступны различные размеры, длины и подъемы
• Слегка компрессионные

Минусы

• Некоторые считают, что они свободно сидят на талии

Фирменная ткань Powervita Athleta гладкая, как масло, и используется в различных стилях, в том числе в этих любимых фанатами колготках Elation. В них легко передвигаться , но они имеют слегка компрессионную посадку , которая поддерживает вас во время тренировок. Самое приятное: у них, казалось бы, бесконечное количество вариантов, так что каждый может найти свой лучший вариант. Для размеров вы можете выбрать обычный, высокий, миниатюрный или плюс. Есть также сверхвысокие, укороченные, расклешенные, короткие и многое другое в зависимости от того, какое покрытие вы предпочитаете.

6

Best Workout Leggings for Yoga

Lululemon Align Pant

6

Best Workout Leggings for Yoga

Lululemon Align Pant

Now 17% Off

$98 at Lululemon

Credit: Lululemon

Pros

• Отлично подходят для различных типов телосложения
• Мягкие и легкие
• Универсальны для тренировок и повседневной носки

Минусы

• Легче, чем другие тренировочные леггинсы

Эти штаны для йоги вы никогда не захотите снимать, и хорошая новость в том, что вам это и не нужно. Они достаточно удобны для использования в качестве домашней одежды, но при этом хорошо подходят для тренировок. Ткань невероятно легкая и гладкая, и, как и Штаны для путешествий Sisterhood of the Travel Pants , они волшебным образом подходят всем, не врезаются и не скатываются в талии.

Известно, что они скатываются немного больше, чем другие леггинсы для тренировок, но мы рекомендуем стирать их наизнанку в режиме деликатной стирки и сушить на воздухе, чтобы предотвратить это. А поскольку они более легкие, они лучше всего подходят для упражнений с меньшей нагрузкой.

Реклама – Продолжить чтение ниже

$98 в Outdoor Voices

Кредит: Outdoor Voices

Pros

• Компрессионный и поддерживающий
• Гладкий и легкий
• Влагоотводящий материал

Минусы

• Не идеально подходит для студийных тренировок

В этой модели Outdoor Voices используется фирменная ткань SuperForm , легкая, гладкая и компрессионная, обеспечивающая поддержку и влагоотведение для интенсивных упражнений. Они также невероятно красивы и хорошо остаются на месте во время движения, а по бокам есть карманы, достаточно большие, чтобы в них можно было положить телефон.

Если вы предпочитаете что-то для занятий с меньшим воздействием, леггинсы Flow 7/8 бренда являются более простыми, а ткань кажется более персиково-мягкой, чем шелковисто-гладкой.

8

Best Opaque Workout Leggings

L.L.Bean Boundless Performance Capri

8

Best Opaque Workout Leggings

L.L.Bean Boundless Performance Capri

$70 at L.L.Bean

Credit: L.L.Bean

Pros

• Fabric isn
• Прочный материал
• Низкая посадка

Минусы

• Некоторые пиллинги в наших тестах

Эксперты по текстилю GH и наша комиссия по тестированию потребителей дали этой паре 9 баллов0011 идеальные баллы за непрозрачность — т. е. эти леггинсы не просвечивают даже при больших растяжках. Кроме того, в наших лабораторных тестах они оказались прочными: они не дали усадку при стирке и сохраняли форму после растяжения. По нашим оценкам, толстый материал также впитывал влагу. Они немного скатываются, и несколько пользователей пожелали, чтобы у них была более плотная посадка, поэтому они лучше всего подходят для занятий с меньшим воздействием, таких как ходьба. Тем не менее, тестировщики дали им высокие оценки за посадку и комфорт, особенно за мягкость ткани. А если вам не нравятся леггинсы с высокой посадкой, то эти леггинсы сидят на вашей талии низко.

9

Лучшие устойчивые леггинсы

Коллективная подруга с высокой талией 7/8 леггинсы

9 0003

Лучшие устойчивые леггинсы

Коллективная подруга с высокой талией 7/8 Leggings

Сейчас 58% от

$ 33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333.33 AT NORDSSTROM

Сейчас 58%. Предоставлено: Girlfriend Collective

Pros

• Компрессионный крой
• Сделано из переработанных бутылок для воды
• Доступен в широком диапазоне цветов и размеров

Минусы

• Некоторые считают, что сдавливание ограничивает

Леггинсы, сделанные из переработанных пластиковых бутылок, набирают популярность, но иногда качество этих леггинсов может разочаровать. Этот стиль доказывает, что вам не нужно жертвовать производительностью: В ткани используется около 25 пластиковых бутылок на пару и . Фанаты считают их своими любимыми леггинсами.

Бренд предлагает множество вариантов для этой модели, включая множество цветов, три длины внутреннего шва и размеры от XXS до 6XL. Хотя технически они не являются компрессионными леггинсами, их стиль более плотный и облегающий, что хорошо подходит для активных занятий.

Реклама. Nordstrom Rack

Кредит: Zella

Pros

• Компрессионный крой для поддержки
• Плотная непрозрачная ткань
• Высокая талия и длинные штанины

Минусы

• Не для тех, кто предпочитает ощущение второй кожи

Эти леггинсы очень популярны и обладают характеристиками, которые вы должны искать в леггинсах для тяжелой атлетики: высокая талия , непрозрачная ткань и эластичная, но компрессионная посадка . Они также впитывают влагу, чтобы помочь вам справиться с потом, и имеют плоские швы, чтобы избежать трения и раздражения от повторяющихся движений. Кроме того, пользователи говорят, что они настолько удобны, что вы захотите носить их каждый божий день, а не только в тренажерном зале.

11

Best Workout Leggings for Long Distance Running

CW-X Stabilyx Compression Capri

11

Best Workout Leggings for Long Distance Running

CW-X Stabilyx Compression Capri

$100 at Amazon$100 at Zappos$95 at Moose Jaw

Кредит: CW-X

Pros

• Поддерживающие панели для устойчивости
• Влагоотводящие материалы
• Регулируемый шнурок

Cons

• Надевать сложнее, чем другие леггинсы

Компрессионные леггинсы могут улучшать кровоток, снижать мышечную усталость и предотвращать напряжение до, во время и после тренировок . Эти капри очень популярны, и их хвалят реальные пользователи, особенно те, у кого проблемы с коленями. Их немного сложнее надеть, чем обычные леггинсы, и вам нужно убедиться, что они правильно выровнены, но поддерживающие панели облегчают вам поиск подходящей посадки. Они также сделаны из влагоотводящего материала для предотвращения перегрева.

12

Лучшие леггинсы для тренировки модных тренировок

Терез леггинсы с подъемом

12

Лучшие леггинсы для тренировки моды

Terez Uplift Leggings

$ 124 AT TEREZ.com

Credit: Terez

27737371111111111111111111111111112ERENTER 11111111111111111111111111112ERES

Минусы

• Не такие дышащие, как другие материалы0011 забавных дизайнов, которые выделят вас в тренажерном зале. Ткань также оказалась одной из самых прочных: по нашим оценкам, она не садилась, не катилась, не выцветала и не растягивалась. Кроме того, существует множество вариаций принтов, так что каждый найдет что-то для себя.

  Испытатели сказали, что они были гладкими, хотя они не были такими воздухопроницаемыми или влагоотводящими, как другие. Тем не менее, в целом они были удобными, и всем нашим тестерам нравилось их носить, даже говоря, что веселье было хорошим отвлечением, на котором можно было сосредоточиться, когда тренировки становились тяжелыми.

  Реклама – Продолжить чтение ниже

  Как мы тестируем леггинсы для тренировок

  Grace Wu

  Мы оценили десятки тренировочных колготок в ходе испытаний в нашей текстильной лаборатории Good Housekeeping Institute с использованием специализированных методов и оборудования в сочетании с отзывами наших потребителей после ношения брюки во время реальных тренировок.

  • Восстановление при растяжении: Образец ткани для леггинсов растягивается до стандартной длины в течение двух часов. После выпуска мы измеряем контрольную длину через одну минуту и ​​один час, чтобы увидеть, насколько хорошо ткань может вернуться к своей первоначальной форме.
  • Сопротивление спиливанию: Образцы ткани трутся друг о друга с помощью нашей абразивной машины (на фото выше), чтобы увидеть, образует ли ткань эти надоедливые маленькие комочки волокон.
  • Стираемость : После многократных циклов стирки аналитики проверяют усадку, внешний вид и стойкость цвета, чтобы убедиться, что леггинсы выдерживают длительную стирку.
  • Управление влажностью: Мы измеряем, насколько быстро капли воды впитываются через ткань, чтобы проверить, выдержат ли леггинсы пот.
  • Непрозрачность: В нашем специализированном помещении со стандартным освещением мы проверяем, чтобы колготки не просвечивались.
  • Конструкция: Наконец, каждое колготки оценивается по качеству изготовления, например по наличию плоских швов и ластовицы.
  • Отзывы потребителей: Реальные пользователи с разным телосложением и режимом тренировок оценивают, были ли леггинсы удобными, хорошо облегающими, подходящими, непрозрачными и дышащими. Им также предоставляется возможность делиться открытыми комментариями, например, о том, что нравится или не нравится в определенном стиле.

  Как купить леггинсы для тренировок

  • Выберите подходящую ткань. Синтетические волокна с высокими эксплуатационными характеристиками, такие как нейлон и полиэстер, лучше подходят для тренировочных брюк, чем хлопок, потому что они часто впитывают влагу, более долговечны и лучше тянутся. Выбирайте гладкую блестящую ткань, чтобы уменьшить натирание во время активных действий, таких как бег. Для студийных тренировок, таких как йога, где меньше трения, выберите мягкую матовую ткань.
  • Проверить конструкцию. Внутренние швы должны быть ровными, а не выпуклыми – они более удобны и помогают уменьшить раздражение, вызванное потом и движением. Вы также должны убедиться, что есть ластовица (дополнительный кусок ткани в области промежности, который обычно имеет треугольную или ромбовидную форму). Это предотвращает задирание леггинсов, особенно при большом количестве движений.
  • Проведите самодельный тест пота. Большинство тканей для активного отдыха утверждают, что они впитывают влагу, но не все ткани прошли наш тест. Чтобы увидеть, как леггинсы справляются с влажностью, капните на внутреннюю часть леггинсов небольшую каплю воды; он должен быстро впитываться и широко распределяться, а не собираться бусами.
  • Убедитесь, что они не просвечиваются. Для достижения наилучших результатов примеряйте леггинсы при ярком свете. Глубоко согните колено; если вы можете видеть свою кожу через ткань, она не полностью непрозрачна. Проверьте еще раз через несколько месяцев, потому что со временем ткань может истончиться или выцвести.

  Почему мои тренировочные леггинсы плохо пахнут?

  Это один из самых частых вопросов, который мы слышим от потребителей, и все сводится к правильной очистке. Прежде всего, убедитесь, что вы чистите потные ткани как можно скорее. Если вы оставите их сгруппированными, бактерии могут скопиться и вызвать неприятный запах. Вы можете дать им высохнуть на воздухе, прежде чем бросить их в корзину, но не откладывайте стирку слишком надолго. Вы также захотите пропустить ручную стирку, потому что вам нужна мощность стиральной машины, чтобы избавиться от пота. Если вы беспокоитесь о том, чтобы штаны выглядели как новые, вы можете использовать деликатный цикл и повесить их сушиться.

  Если ваши тренировочные леггинсы уже имеют затхлый запах, от которого вы не можете избавиться, попробуйте постирать их в машине с полстакана белого дистиллированного уксуса и без моющего средства. Затем выполните обычный цикл с моющим средством и высушите, как обычно.

  Реклама — Продолжить чтение ниже

  Зачем доверять Good Housekeeping

  Лекси Сакс — исполнительный директор лаборатории текстиля, бумаги и одежды Института хорошего домашнего хозяйства. Она имеет степень бакалавра наук в области волоконных наук Корнельского университета и более 15 лет опыта работы в текстильной промышленности, в том числе в области мерчандайзинга и разработки продукции. Лекси присоединилась к Good Housekeeping в 2013 году и провел обширные испытания одежды для фитнеса всех видов, включая одежду для тренировок, спортивные бюстгальтеры, обувь для ходьбы и многое другое, с использованием специализированного лабораторного оборудования и сотен тестеров.