макияж глаз актуальный в 2021
Приближается декабрь, а с ним и новые бьюти-тренды. В 2021 году профессиональные визажисты берут курс на естественность: например, используют вместо базы под тени нюдовые тинты. Макияж глаз становится более разнообразным, виды стрелок принимают авангардные формы, карандаш для глаз вытесняет подводку, чтобы красивый макияж был еще и практичным.
Сегодня мы:
- Расскажем о задумках бьюти-индустрии на 2021 год
- Объясним, как нарисовать стрелки на глазах
- И подскажем, какая косметика OK Beauty поможет создать актуальный и стойкий макияж глаз.
В 2021 году макияж со стрелками остается на вершине популярности. В лидеры выбиваются бессмертные “кошачьи глаза”, которые стали больше и ярче. Визажисты берут в качестве примера для подражания Клеопатру, Эми Уайнхаус и Ариану Гранде. Потому вытягивают стрелки как можно дальше к виску, утолщают линию, экспериментируют с цветами и текстурами.
Если вы спросите, как нарисовать стрелки на глазах, чтобы они напоминали не зигзагообразную линию, а симметричные кошачьи глазки, вот ответ — карандашом для глаз. Они обладают мягкой текстурой, тонким грифелем и легко растушевываются. С ними вы сделаете красивый макияж глаз с первой попытки, не бегая за ватными дисками и мицеллярной водой.
Приводим инструкцию, как сделать макияж со стрелками“кошачьи глазки”:
- Вместо базы под тени используйте тинт в нюдовом оттенке ( Это сделает макияж глаз более стойким и не позволит стрелкам отпечатываться на веках.)
- Распределите пигмент по всему подвижному веку, растушевывая по направлению к бровям.
- Возьмите любой карандаш для глаз c мягкой текстурой и тонким грифелем.
- Выведите тонкий удлиненный хвостик из внешнего уголка глаза по направлению к виску
- На верхнем веке проведите линию вдоль ресничного края от внутреннего уголка, затем соедините ее с верхним хвостиком.
- Закрасьте уголки стрелок и другие промежутки.
- Нанесите тушь.
Вот первый ответ на вопрос, как накрасить глаза красиво. Когда набьете руку, стрелки “кошачьи глазки” будут получаться примерно за пять минут.
Эффект полупрозрачный дымки также входит в категорию красивый макияж глаз 2021. Вы можете рисовать разные виды стрелок, однако ключевым элементом будут полностью закрашенные веки. Бьюти-эксперты советуют использовать матовые рассыпчатые тени в оттенках драгоценных камней.
Если вы опасаетесь, что пигмент не закрепится, доверьтесь матовому карандашу для глаз , например в оттенке малахита. Он очень легко растушевывается, поэтому дымчатый макияж глаз будет держаться весь день.
- Возьмите карандаш для глаз.
- Закрасьте им все верхнее подвижное веко.
- Растушуйте до легкой дымки, двигаясь от внутреннего уголка глаз к вискам и не заходя за внешний край.
- По желанию можно дополнить получившийся макияж глаз стрелками и тушью с эффектом объема.
Уверены, что голливудские визажисты на вопрос, как накрасить глаза красиво, сказали бы одну фразу: “Добавьте блесток!”. Сегодня это предложения безумно актуально, особенно если мы делаем вечерний макияж глаз. Все что требуется, нарисовать любые виды стрелок, а веки покрыть щедрым слоем теней с шиммером или блестками.
Кстати, макияж со стрелками и глиттером можно адаптировать днем. Например, с помощью бронзвово-коричневого карандаша с мелким золотистым шиммером. Вы попадете в тренд, даже если слегка подведете межресничку. Если время и обстоятельство позволяют, растушуйте его до мерцающих смоки.
Этот бьюти-прием не подходит обладательницам узких глаз, так как визуально сделает их еще меньше. Но для остальных подведение межреснички — отличный идея, подсказывающая, как накрасить глаза красиво и потратить минимум времени.
Вам понадобится черный или темно-шоколадный карандаш. Подчеркните межресничный контур, слизистую и растушуйте пигмент у внешнего уголка глаза. Макияж глаз получится сдержанным, поэтому вы можете добавить контрастов с помощью красной помады.
Теперь вы знаете, какие тренды повлияли на макияж глаз и как накрасить глаза красиво в наступающем 2021 году.
Как красиво накрасить глаза / Красота / Блоги Миллион Меню
Оглавление:
- Невидимый макияж
- Простой дневной макияж
- Утонченный вечерний макияж
- «Smoky eyes»
- Красивый макияж глаз фото:
Ни что так не украшает девушку, как качественный макияж. Часто мы восхищаемся работой визажистов, которые умеют за короткое время нанести эффектный, яркий и интересный макияж, притягивающий томные взгляды мужчин и завистливые вздохи женщин. На салон, к сожалению, порой не хватает не только времени, но и денег. Так что же делать? Как красиво накрасить глаза в домашних условиях?
Специалисты знают, что хороший макияж можно сделать за короткий промежуток времени.
Для этого достаточно выучить ряд правил. Самые сложные из них касаются макияжа глаз – об этом мы сегодня и поговорим. Давайте разберем несколько несложных вариантов.
Невидимый макияж
Подобный макияж, благодаря своей нежности и изящности, подойдет женщинам любого возраста и с любой формой лица. Макияж называется невидимым потому, что при правильном нанесении он помогает убрать неприятные круги под глазами и недостатки кожи. Для начала, аккуратно нанесите с помощью спонжа тональную основу, но чтобы она была на три тона светлее, чем ваша кожа. Поставьте на нижних веках по 2 точки основы, и мягкими движениями размажьте их спонжем или пальцами. Если все же видны недостатки кожи, то повторите процедуру, а сверху слегка припудрите. Не знаете, как красиво накрасить глаза тушью, чтобы это выглядело максимально естественно? Подкрасьте только кончики, а не всю длину. Тени нужно использовать по минимуму. Сделайте только пару мазков коричневым цветом в уголках. Вот и все. Благодаря минимальному использованию косметики вы будете выглядеть не накрашенной, а отдохнувшей.
Его используют такие актрисы, как Эмма Уотсон и Кира Найтли.
Простой дневной макияж
Во-первых, нужно знать, что макияж лучше всего наносить при дневном свете, поставив зеркало на подоконник. Искусственное освещение или его отсутствие может показать искаженное изображение, и тогда ваша кожа будет казаться неоднородной и проблемной.
При нанесении дневного макияжа стоит воздержаться от использования контурного карандаша и подводки. Если вы все же не можете обойтись без стрелок, сделайте их тонкими, почти невидимыми, а линию растушуйте специальной мягкой кисточкой. Карандаш замените темными тенями, нанеся их по линии века.
При выборе теней стоит обратить внимание на светлые, матовые тона, которые отлично отражают дневной свет, придавая макияжу особый лоск. Для работы используйте перламутровые, розовые, бежевые или пастельные тени. В солнечную погоду разбавьте будни сочными зелеными, голубыми или фиолетовыми цветами. Днем не используйте много туши, так как на свету она кажется комкастой и некрасивой.
Достаточно провести кисточкой один раз, и то, не начиная от корней. Такой выразительный и яркий макияж используют иконы стиля Риз Уизерспун и Анджелина Джоли.
Утонченный вечерний макияж
Для вечернего макияжа вам нужны бронзовые, черные, серые, темно-коричневые или золотистые тени, которые подчеркнут выразительность ваших глаз. Сначала немного нанесите их аппликатором на подвижное веко, затем аккуратно растушуйте. Подведите нижнее веко с помощью карандаша или жидкой подводки.
Как красиво накрасить глаза карандашом? Просто помните, что линия не должна быть слишком толстой или слишком тонкой. Если у вас большие красивые глаза, также можно подвести и нижнее веко.
Безусловно, черный карандаш – нужная вещь, но это только в том случае, если вы брюнетка или шатенка. Для девушек со светлыми волосами подойдет карандаш светло-коричневых тонов, так как обычный может выглядеть слишком ярко и вызывающе на лице. И конечно же, наносите на ресницы качественную черную тушь, тщательно проводя кисточкой по всей длине.
Если вы хотите еще больше подчеркнуть выразительность глаз, нанесите на уголки золотистые тени. Подобным макияжем всегда пользуется голливудская красавица Пенелопа Круз.
«Smoky eyes»
Смоки айс
Один из самых популярных вариантов макияжа для торжественного мероприятия или выхода в свет. Несмотря на весь ажиотаж, сделать его очень просто. Только надо немного наловчиться и набить руку. Все начинается с коричневого или черного мягкого карандаша. Подведите им верхнее и нижнее веке. В этом случае, линия должна быть толстой, и находиться прямо у ресниц. Жесткой скошенной кистью растушуйте полученную подводку.
Теперь возьмите в руки три вида теней. Желательно использовать готовую специальную палитру, тона которой гармонируют между собой. Начните со светлых теней. Нанесите их на подвижное веко и до самой линии бровей. Растушуйте их так, чтобы не было видно контраста между участками кожи с тенями и без них.
Следующий шаг: нанесите вторые по цвету тени на подвижное веко, а в уголки нанесите немного самых темных теней, и растушуйте их.
Для торжественного события стоит использовать тени с блеском насыщенных оттенков. Но для дня используйте бежевые, светло-серые и светло-коричневые тона, которые идеально смотрятся при натуральном освещении. Такому макияжу отдает предпочтение Камерон Диаз.
Ну вот, теперь вы знаете несколько уникальных вариантов на все случаи жизни, а также разобрались во всех тонкостях. О них должна знать каждая женщина. Ведь не будете же вы каждый день посещать визажиста!
Красим глаза тушью
Тени, тушь и подводку всегда покупайте не на химической, а на натуральной основе. Не стоит экономить и использовать просроченную косметику, мотивируя это тем, что «она еще нормально выглядит». Поверьте, восстановление первозданного вида кожи, особенно вокруг глаз, обойдется вам гораздо дороже, чем вы сэкономите на косметических средствах.
Помните, что яркие и насыщенные цвета и подводки могут позволить себе женщины до 40 лет. После 40 обратите внимание на пастельные, мягкие оттенки, которые подчеркнут вашу женственность.
К тому же, «военная раскраска» сразу же выдает все морщины и микроморщины, которые нужно скрыть, а не демонстрировать.
И последнее: лучше всего обойтись вообще без макияжа, ведь натуральная, природная красота притягивает к себе взгляды, а кожа лица сохраняет свою нежность.
Красивый макияж глаз фото:
Красивый черно-белый макияж глаз
Красивый ярко-зеленый макияж глаз
Красивый серебристо-серый макияж глаз
Красивый бело-голубой макияж глаз
Источник: http://glamius.ru
Топ-5 советов для красивых глаз
Фото: Deposit Photos
Все хотят красивые глаза. На самом деле, и мужчины, и женщины говорят, что глаза — самая привлекательная черта лица человека.
Но многие думают, что обладатели красивых глаз просто рождаются с ними, и что если у тебя нет красивых глаз, то с этим ничего не поделаешь.
И хотя у некоторых людей действительно великолепные от природы глаза, это не значит, что те, у кого их нет, не могут их достичь.
Например, вы можете изменить то, как люди видят ваши глаза, сделав подтяжку бровей.
Содержание
Если вам не нравятся ваши глаза, вы можете сделать их красивее. Читайте дальше, чтобы узнать 5 лучших советов для красивых глаз и пять знаменитостей, известных ими.
1. Правильно питайтесь
Здоровое питание – залог красивых глаз.
Когда вы были моложе, ваши родители, вероятно, говорили вам есть морковь, потому что она полезна для глаз. Но морковь — не единственная еда, которая может помочь вашим глазам.
Шпинат, брокколи, капуста, авокадо, семечки подсолнуха и чеснок также полезны для глаз. Эти продукты не только отлично подходят для того, чтобы ваши глаза выглядели ярче, они также отлично подходят для общего состояния здоровья глаз.
И да, трюк со старым огурцом над глазом, который вы видите на курортах, тоже работает. Ломтики огурца помогают увлажнить глаза и устранить темные круги и отечность.
Рианна
Рианна. Фото: Лев Радин / Shutterstock.
com
У Рианны красивые карие глаза, которые представляют собой прекрасное сочетание зеленого и коричневого. Ее глаза так популярны; это был один из самых популярных запросов в Google.
Эти красивые глаза очаровательны тем, что они кажутся коричневыми или золотыми в зависимости от освещения. Неудивительно, что ее глаза так притягательны и загадочны для людей.
В 2017 году Рианна представила свой косметический бренд Fenty Beauty, в который входят продукты для всех оттенков кожи и полов. Оригинальное имя Рианны — Робин Рианна Фенти, так что вы можете догадаться, откуда название бренда черпает вдохновение.
Что интересно в Рианне, так это то, что у нее вздернутые глаза, что делает их более кошачьими.
2. Подберите правильные очки
По оценкам, 61 процент населения носит очки или контактные линзы.
Многие люди зависят от очков, чтобы видеть! Но многие из этих людей не задумываются о типе очков, которые они выбирают.
Если вы носите очки, убедитесь, что вы выбираете правильные очки для вашей формы лица.
И, даже если вы любите очки, время от времени вам следует подумать о переходе на контактные линзы. Хотя очки могут быть очень милыми, они немного скрывают ваши глаза. Кроме того, в наши дни очень легко купить контактные линзы онлайн.
Тейлор Свифт
Тейлор Свифт. Фото: DFree/Shutterstock.com
Тейлор Свифт — одна из самых известных артисток современности. С 1989 года до Evermore ее альбомы стали хитами. Она популярна в прессе и одно можно сказать точно – ее голубые глаза завораживают.
Несмотря на то, что ее глаза очаровательны, они смущают фанатов, так как часто меняют цвет. Однако причиной этого было то, что она носила контактные линзы. Тейлор Свифт заявила, что без очков она почти слепа. К счастью, в 2019 году ей сделали операцию LASIK, которая решила проблему.
Так совпало, что в 2008 году Тейлор Свифт выпустила песню «Beautiful Eyes» о партнере, чьи глаза заставляли ее сердце трепетать. И поскольку песни Тейлор Свифт основаны на ее реальной жизни, неудивительно, что она, вероятно, говорила о своем бывшем парне
3.
Чаепитие
Кто не любит чашку теплого чая?
Что ж, вы полюбите его еще больше, зная, что чай действительно может помочь украсить ваши глаза. Поскольку чай состоит в основном из воды, его употребление помогает увлажнить организм. Это увлажнение помогает устранить отечность и темные круги под глазами, а также делает их яркими и свежими.
Кроме того, вы можете положить на глаза пакетики с холодным чаем, чтобы они оставались красивыми. Положите на глаза пакетики черного или зеленого чая на несколько минут, чтобы убрать отечность и серость.
Ким Кардашьян
Ким Кардашьян. Фото: Кэти Хатчинс / Shutterstock.com
Ким Кардашьян знает, как выставлять напоказ свои великолепные карие миндалевидные глаза. И они выглядят еще более очаровательно, когда она накрашена. Ее длинные ресницы еще больше подчеркивают ее глаза, особенно когда она добавляет тушь.
Ким изначально прославилась как подруга и стилист Пэрис Хилтон. Ее шоу Идти в ногу с кардашцами — это то, что подняло ее на вершину славы.
Ее социальные сети собрали сотни миллионов подписчиков в Instagram, что сделало ее одной из самых популярных знаменитостей в мире.
Помимо привлекательной внешности, она еще и предприниматель. Она запустила свою косметическую линию KKW Beauty в 2017 году (вы правильно догадались, W означает Уэст, с которым она недавно рассталась).
4. Телесная подводка для глаз
В дни, когда вы не высыпаетесь и вам нужно быстро исправить ситуацию, чтобы глаза выглядели лучше, выберите нюдовую подводку для глаз.
В отличие от темной подводки для глаз, подводку для глаз телесного цвета очень легко наносить, и для этого не требуется какой-то волшебной сверхтвердой руки.
Нанесение мазка телесной подводки на область вокруг глаз может сделать их естественным образом более яркими и большими. И делает это очень естественно, даже не похоже, что вы нанесли столько макияжа.
Анджелина Джоли
Анджелина Джоли. Фото: Денис Макаренко / Shutterstock.com
Неудивительно, что Анджелина Джоли когда-то была признана «самой сексуальной женщиной на свете» с соблазнительными голубыми глазами.
Добавьте к этому ее естественно пухлые губы; неудивительно, что она встречалась с Брэдом Питтом, дважды признанным журналом People «самым сексуальным мужчиной из ныне живущих».0003
Актриса и режиссер была лицом нескольких брендов, таких как St. John, Shiseido. Более широко она является представителем Guerlain. Она также выдающийся гуманист, отстаивающий права женщин и беженцев. Ее трое приемных детей — свидетельство ее прекрасной души.
Фото: Depositphotos.com
5. Выбирайте правильные инструменты для макияжа
Макияж — один из самых простых и быстрых способов сделать глаза более красивыми.
И наносить макияж очень весело. Помимо телесной подводки для глаз, ваши самые важные инструменты макияжа для красивых глаз:
● Консилер: вы можете нанести консилер под глаза, чтобы убрать темные круги под глазами.
● Светлая подводка для глаз: темная подводка для глаз отлично подходит для придания драматичности, а светлая подводка для глаз может отражать свет, делая ваши глаза больше.
● Щипцы для завивки ресниц: завивайте ресницы может сделать ваши глаза больше и ярче
● Тушь для ресниц: кто не любит тушь для ресниц? Несколько слоев туши могут сделать ваши ресницы густыми и темными, а глаза — суперкрасивыми.
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес. Фото: Tinseltown/Shutterstock.com
Все в этой певице/актрисе – от ее поведения и моды до светло-карих красивых глаз – совершенно сексуально. И это несмотря на то, что ей 51 год.
И вот вам интересный факт: зеленое платье Дженнифер от Versace на церемонии вручения премии «Грэмми» в 2000 году было настолько популярным, что миллионы фанатов захотели увидеть ее фотографии после мероприятия. Но тогда не было возможности искать изображения. Именно это вдохновило соучредителя Google Эрика Шмидта на создание Google Images.
Дженнифер Лопес недавно запустила новую линию по уходу за кожей Jlo Beauty. И ее продукты получили восторженные отзывы, что неудивительно, учитывая, что Джло, похоже, тоже не стареет.
Надеемся, вам понравились эти 5 советов для красивых глаз и пяти знаменитостей, у которых они есть!
9 простых советов, как сделать так, чтобы глаза сияли естественным образом
Как говорится, глаза — зеркало души. Даже если вы не придерживаетесь режима ухода за кожей и умеете наносить макияж, уставшие глаза могут придать вам утомленный вид.
Так как же сохранить глаза в идеальном состоянии и позволить светиться только натуралистическому блеску?
Следуйте этим советам, чтобы глаза сияли, и вы точно будете поражены!
Содержимое
#1 Массаж глаз
Если вы хотите добиться максимального эффекта от ухода за глазами, используйте сверхмягкий массаж глаз, который способствует дренажу лимфы, разглаживает морщины, уменьшает темные круги и усталость, а также снимает отечность. глаза.
Согрейте руки, потирая их друг о друга, затем приложите их к глазам. Теперь аккуратно помассируйте область вокруг глаз круговыми движениями. Вы также можете применить небольшое давление, чтобы облегчить головную боль напряжения.
Делайте это около 10 минут, пока ваше напряжение не начнет ослабевать.
Вы также можете положить прохладную влажную ткань, чтобы расслабить мышцы вокруг глаз.
#2 Поддерживайте хорошее здоровье глаз
Одни только советы по макияжу не исправят красные, сухие, зудящие и опухшие глаза. Но, к счастью, ухаживать за глазами несложно.
Если вы живете в жарком или высокогорном климате, качество воздуха может быть чрезвычайно сухим, что является серьезной причиной красных или зудящих глаз. И чем больше с ними возишься, тем они пухлее становятся. Аллергикам еще хуже.
- Знайте свои аллергены и избегайте их, насколько это возможно. Пыльца, пыль и перхоть домашних животных могут вызвать раздражение и воспаление глаз. Оставайтесь дома, когда количество пыльцы высокое, и держите дом в чистоте, чтобы свести к минимуму воздействие пыли.
- Добавьте увлажнитель воздуха в помещения, где вы проводите больше всего времени (например, в офисах и спальнях), чтобы восстановить более комфортный уровень влажности, и ваши глаза станут красивыми и яркими.
- Используйте глазные капли «слезы во флаконе» , предназначенные для смазывания и успокоения зудящих глаз.
- Избегайте длительного воздействия сухого ветра и дыма , будь то на мотоцикле или просто в естественном климате, и берегите глаза.
- Частое трение глаз может сделать их налитыми кровью. Сопротивляйтесь желанию прикоснуться к ним.
- Используйте дополнительную подушку под голову на ночь, чтобы предотвратить задержку жидкости вокруг глаз.
#3 Depuff
В то время как многие современные косметические линии предлагают сыворотки с кофеином, которые можно использовать для уменьшения отечности и придания глазам сияния, есть и домашние растворы, которые вы также можете использовать!
Просто заварите себе чашку крепкого зеленого чая с двумя чайными пакетиками, дайте пакетикам полностью остыть (или поместите их в холодильник на 15 минут для дополнительной бодрости) и приложите к глазам на 10 минут.
EGCG, натуральное соединение зеленого чая, обладает противовоспалительным действием с дополнительным антиоксидантным действием, помогает успокоить стрессовую кожу и сухость глаз.
В качестве альтернативы вы можете использовать два толстых ломтика огурца (также наполненных антиоксидантами и противовоспалительными свойствами).
Чтобы мгновенно сделать глаза ярче, охладите влажную фланель в холодильнике и промокните ею.
#4 Следуйте процедуре по уходу за глазами
Правильная процедура по уходу за глазами поможет вам добиться естественного ясного зрения и сделать их более открытыми.
- Снимайте весь макияж перед сном. Используйте нежное средство для снятия макияжа с глаз и аккуратно протрите теплой мочалкой.
- После этого аккуратно очистите лицо мягким моющим средством.
- Затем нанесите органический или натуральный крем или сыворотку для глаз, предназначенные для увлажнения и осветления нежной области вокруг глаз.
- И последнее, но не менее важное: всегда наносите солнцезащитный крем вокруг глаз, даже если вы не планируете проводить время на открытом воздухе.
Время от времени наносите гелевые повязки на глаза, чтобы получить дополнительную прохладу. Шелковая маска для глаз может быть хорошим выбором, если вы ищете, что надеть на ночь.
Эти шаги помогут сохранить здоровье и сияние глаз на долгие годы.
#5 Используйте розовую воду
Если вам интересно, как сделать глаза красивыми, розовая вода — популярное средство от тусклых и безжизненных глаз. Благодаря своим противовоспалительным и противоинфекционным свойствам помогает уменьшить отечность и осветлить глаза.
Нанесите несколько капель розовой воды на ватный диск и приложите к области вокруг глаз. Храните розовую воду в холодильнике, чтобы мгновенно освежиться и охладиться.
#6 Ешьте полезные для глаз продукты
Все мы знаем, что Омега-3 жирные кислоты полезны для нас, но знаете ли вы, что они также фантастически полезны для ваших глаз? Они даже могут помочь сохранить деликатные структуры глаза лучше увлажненными.
Чтобы использовать силу омега-жирных кислот в своем рационе и избежать синдрома сухого глаза, вы можете попробовать добавки или просто убедиться, что вы едите жирную и жирную рыбу не реже двух раз в неделю. Однако будьте осторожны, если вы беременны, и придерживайтесь сертифицированных пищевых добавок, не содержащих ртуть.
Ешьте много фруктов и овощей . Темно-зеленые листья, такие как шпинат и капуста, содержат антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, которые защищают глаза от повреждения. Ягоды, апельсины и морковь — другие хорошие варианты.
Избегайте употребления слишком большого количества соленой пищи . Они могут вызвать задержку воды. Хотя вы можете быть более знакомы с его влиянием на весы, чем на ваши глаза, даже малейший телесный дисбаланс может исказить их и повлиять на них, даже причинив долгосрочный ущерб с течением времени.
Следите за тем, чтобы хорошо увлажнялась , чтобы ваши глаза получали все необходимое, чтобы оставаться сияющими и здоровыми.
Соблюдайте план здорового питания, чтобы вернуть привлекательные белые глаза, которые выглядят очень здоровыми.
#7 Высыпайтесь
Недостаток сна может привести к появлению темных кругов и усталости глаз, поэтому хороший сон необходим для хорошего здоровья глаз.
Чтобы получить максимальную пользу от сна, старайтесь спать 7–9 часов в сутки.
Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном и создайте в спальне расслабляющую обстановку, которая поможет вам заснуть. Хороший сон заставит ваши глаза сиять естественным образом.
#8 Регулярно делайте упражнения для глаз
Некоторые люди рождаются с блестящими глазами, но для остальных есть несколько простых упражнений для глаз, которые помогут подчеркнуть их красоту.
Упражнение №1 Сядьте в удобное положение и потрите руки друг о друга, чтобы создать тепло. Затем положите ладони на закрытые глаза и расслабьтесь на некоторое время.
Упражнение № 2 Сосредоточьтесь на объекте на расстоянии в течение минуты или двух, затем переключитесь на объект, расположенный рядом с вами.
Упражнение №3 В течение минуты или двух вращайте глазами в разные стороны.
Упражнение № 4 Смотрите на удаленный объект в течение 20 секунд, затем закройте глаза и попытайтесь мысленно представить этот объект. Это упражнение поможет улучшить зрение.
Упражнение №5 Визуализация. Закройте глаза и представьте яркий свет, падающий на ваши веки. Постарайтесь сделать свет как можно более ярким и интенсивным. Удерживайте это изображение в течение 20 секунд, затем отпустите его и быстро поморгайте в течение 30 секунд.
#9 Защита глаз от солнца
Также важно быть очень осторожным с глазами. Знаете ли вы, что ультрафиолетовые лучи могут сжечь сетчатку при чрезмерном воздействии яркого солнечного света?
Купите качественные солнцезащитные очки с УФ-защитой и обязательно используйте их, когда находитесь вне дома. Особенно в самые жаркие дни лета!
Убедитесь, что вы не жертвуете своим долговременным здоровьем и красотой ради временных продуктов.
Если вы заметили жжение от косметики или SPF, найдите более мягкое средство для глаз.
Если вы носите контактные линзы, отпускаемые по рецепту, чтобы видеть, или регулярно используете цветные контактные линзы, чтобы изменить свой внешний вид и защитить глаза, инвестируйте в линзы, которые правильно подходят и изготовлены в соответствии со стандартами высокого качества, чтобы гарантировать отсутствие долговременного повреждения. И не забывайте, что контактным линзам могут понадобиться «комфортные капли», чтобы предотвратить высыхание глаз.
#10 Уменьшение нагрузки на глаза
Так как многие из нас ежедневно работают с экранами компьютеров или цифровыми устройствами, напряжение глаз само по себе стало скрытым риском. Кроме того, они уменьшают естественную искру ваших глаз.
Регулярно делайте перерывы между просмотром экрана, закрыв глаза на несколько минут, быстро моргая в течение нескольких секунд, чтобы равномерно распределить свои естественные слезы, и используя правило 20-20-20.