Как найти общий язык с парнем которого любишь: Как найти общий язык с партнером

Как найти общий язык с партнером

В издательстве «Альпина Паблишер» выходит русская версия бестселлера «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера» Майкла и Сары Беннет. T&P публикуют отрывок из главы про то, что, помимо взаимного влечения или харизмы, забить можно и на «общий язык», без которого, по укоренившемуся мнению, отношения невозможны.

«Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера». Издательство «Альпина Паблишер»

Умение говорить, делиться информацией и понимать друг друга — краеугольный камень современной жизни; сегодня коммуникация осуществляется посредством электронной почты, текстовых сообщений, твитов, изменений статусов, раздела со злобными комментариями и гигантского экрана на стадионе. Подобный всплеск коммуникативной активности должен, однако, убедить нас в том, что беседа в любом контексте и при использовании любого средства может оказаться как полезным обменом информацией, так и пустым трепом.

В мире отношений хорошая коммуникация считается залогом прочности любого союза, однако под «хорошей» вовсе не обязательно понимается достаточная, постоянная или даже удовлетворительная. Важно научиться распознавать темную сторону тесной коммуникации, чтобы не переоценивать сокровенные беседы или не позволить им сбить ваше партнерство с курса.

Легко поверить в то, что приятный и интересный собеседник — ваш новый лучший друг и родная душа, с которой вы нашли особый общий язык. К сожалению, этот человек может оказаться обыкновенным краснобаем, который пользуется универсальным языком, именуемым «бред собачий». Несложно поверить и в то, что хорошая коммуникация разрешает конфликты и снимает раздражение, хотя в действительности иногда самое лучшее — это молчание.

Подобно другим темным сторонам, такая связь притягательна, поскольку дарит приятные ощущения, особенно если вы одиноки, чувствуете себя непонятыми или испытываете душевную боль от того, что во всем вынуждены полагаться только на себя. К тому же, как считают психологи и психотерапевты, она может быть полезна для улучшения вашего душевного здоровья. Однако коммуникация не всегда бывает полезна для вас или долгосрочных отношений, которые вы хотите выстроить.

Понимая, что не все приятное обязательно полезно, следует также признать, что данное высказывание особенно верно в контексте отношений. Во время поиска партнера приятные ощущения могут отвлекать вас от разумной детективной работы, позволяющей лучше узнать его, и распознавания предупредительных сигналов, предвестников весьма неприятных эмоций (и, возможно, необходимости нанять адвоката). Не лишая себя удовольствия от интересного общения, не забывайте об этой работе и фактах, которые стоит проверить.

По мере развития отношений хорошая коммуникация словно бы открывает путь к сближению, особенно если вы делитесь своими мыслями и чувствами, которые обычно не поверяете никому. Если ваши взгляды на особые отношения помогают вам понять себя и преодолеть условности, мешающие вам быть самими собой, то редкая и необычная коммуникация может показаться вам значимой. Однако особость этих отношений или их влияние на ваш рост вовсе не гарантирует продолжительность такой связи или партнерскую надежность вдохновляющего друга.

Если вы сходитесь на почве обсуждения нанесенных вам обид или ненависти к общим врагам, между вами может возникнуть мгновенная близкая связь, опасная не только для отношений, но и для вас самих. Перемывание костей общим врагам приносит удовлетворение, но необязательно закладывает фундамент стабильных отношений или помогает вам увидеть себя не только жертвой. Кроме того, люди, которые зациклены на негативе и постоянно талдычат об этом, в итоге переносят подобные чувства и на вас, о чем не преминут сообщить всем окружающим. Четкое осознание чувств и честное желание ими поделиться, будь они открытыми и позитивными или сокровенными и злыми, еще не гарантирует честности и наличия собственной точки зрения.

Так что будьте осторожны, получая удовольствие от непринужденной откровенной беседы. Радость от ощущения, что тебя понимают, или возбуждение от интимных сплетен не должны мешать вашим обычным приемам изучения характера, оценки поведения и поиска достойной пары, которая не бросает слов на ветер. […]

Кадр из фильма «Реальная любовь». 2003 год

Вполне естественно выбирать новых друзей и кандидатов для встреч по их умению вести непринужденные беседы, даже на темы, изначально предложенные службой знакомств или обусловленные глубокомысленной фотографией, которую вы просто не можете сразу проигнорировать. В конце концов, если коммуникация требует от вас чрезмерных усилий, значит, вы не на одной волне. Не все приятные умные люди такие уж большие мастера поговорить, поскольку больше предпочитают не слова, а поступки, смех и мимику. Некоторые кандидаты с хорошо подвешенным языком (и фотогеничностью) используют свой коммуникативный талант для затушевывания своих недостатков. Вам нужно выяснить, что стоит за коммуникацией и обещает ли она то, чего вы ищете в долгосрочных отношениях с надежным человеком. Приведем примеры.

• Мой новый парень классно умеет говорить о своих чувствах и слушать меня, поэтому мне так приятно общаться, наконец, с тем, кто искренне интересуется мною. Раньше я никому так не доверяла, поэтому без всякого сомнения дала ему взаймы деньги на покупку нового телевизора (его финансы были и без того на нуле, поскольку ему нужно было выплачивать студенческую ссуду). Тем не менее я ревную, когда он обращает внимание на других, и порой сомневаюсь в том, так ли уж важны для него наши отношения. Я хочу побороть неуверенность и не позволять подозрениям и ревности разрушать доверие.

• У меня было несколько парней, славных, надежных и искренне заинтересованных во мне, но совершенно не умеющих говорить о своих чувствах, которые только и делали, что жаловались на свою жизнь. С ними я чувствовала себя одинокой и мечтала о хорошей долгой беседе с лучшим другом. Я хочу найти того, кому нравится обсуждать интересные для меня темы, не гея, кто мог бы стать моим лучшим другом. […]

На первый взгляд, логично определять качество первого свидания по легкости общения, когда в разговоре вы забываете обо всем — и о том, что вспотели, и о его дыхании, и так далее. Однако хорошая коммуникация по окончании первого свидания может оказаться столь же опасной и сложной, сколь и приятной.

Поскольку доверие — такое теплое и приятное чувство, заманчиво руководствоваться им с первых же минут знакомства, а подспудные сомнения игнорировать, боясь разрушить романтику. Подозрения в отношении человека с хорошо подвешенным языком обычно неизбежны, ведь если ему удалось завоевать ваше доверие, моментально заставив вас почувствовать себя особенными, то он с такой же легкостью может проделать это и с другими. Критикуя себя за неуверенность, вы забываете, что не должны испытывать к человеку доверие, пока не убедитесь, что он строит с вами особые отношения, а не пытается очаровать, покушаясь на ваше время, тело или потом и кровью заработанные деньги. […]

«Неважно, блестящий вам попался собеседник или из него и слова не вытянешь. Даже если диалог с ним напоминает удаление зубов, не списывайте его сразу со счетов без объективной оценки»

Проверяя его надежность, не высказывайте своих мрачных предположений, наблюдая за его реакцией, ведь в ответ вы можете услышать пустые ободряющие слова. Вам нужно убедиться в его искреннем надежном поведении, поэтому не стоит силком вытягивать из него раскаяние и извинения. Лучше внимательно понаблюдайте за его поступками: старается ли он выкроить время, чтобы побыть с вами вдвоем, насколько терпеливо пережидает приступы вашего дурного настроения, когда разумные диалоги попросту невозможны, но самое главное — выполняет ли данные обещания, в частности обещание вернуть взятые у вас в долг деньги.

Если он заявляет, что его обижает ваше недоверие, которое губит зарождающуюся романтику, не руководствуйтесь его определением недоверия или полноценных отношений. Вы все так же оптимистично смотрите на ваши будущие отношения, но в деньгах нуждается именно он, поэтому вы, уточняя, как он планирует распорядиться этими деньгами, тем самым защищаете эти отношения от негативных последствий, порождаемых недопониманием в денежных вопросах. Вместо того чтобы упрекать себя за стремление побольше разузнать о парне, который кажется вам необычайно щедрым, похвалите себя за стойкость, удерживающую вас от близости, пока не убедитесь, что умеющему складно говорить действительно можно доверять.

Другие любители поговорить, которые к тому же умеют отлично слушать, гораздо чаще сами становятся жертвами эксплуатации, чем наоборот; они — не воплощение зла, а скорее объекты злоупотребления. Когда кто-то стремится чрезмерно вам угодить, может статься, что он слишком пассивен и взваливает на вас ответственность за принятие жизненных решений. Он может долго оставаться покладистым, а потом вдруг пожаловаться на то, что им управляют и помыкают. Или, как вам, вероятно, довелось испытать, оказаться рабом самого капризного члена семьи либо коллеги и вспоминать о вас лишь тогда, когда вы взрываетесь, тоже начиная капризничать. Доверьтесь своей интуиции в поисках свидетельств его самостоятельного мышления, даже когда они мешают приятной коммуникации. Выясните, в состоянии ли ваш безотказный друг когда-либо научиться отказывать своей сестре, спросив его, поможет ли ей в дальнейшем такая его опека. Да, возможно, помощь сестре помогает ему чувствовать себя полезным или успокаивает совесть. Но вполне вероятно, что сестра обращается к нему с многочисленными проблемами, которые в состоянии разрешить сама, лишь потому, что его безграничная безотказность провоцирует ее дурное поведение, мешая ей обрести самостоятельность. […]

Оценка необщительных людей — дело трудное, невеселое, отнимающее массу времени, в отличие от задушевной беседы. Робость мешает общению при первом знакомстве, поэтому не торопите события и посмотрите, не раскроется ли человек, узнав вас получше. Мудрый подход — попробовать пообщаться в процессе какой-либо работы, не требующей многословия и предполагающей компромиссы (автомобильная поездка, программирование цифрового видеомагнитофона или целый день, проведенный в IKEA). […]

Не позволяйте гладкости непринужденной беседы завлечь вас в неровные и ухабистые отношения; придерживайтесь своей базовой системы оценки характера и совместимости, неважно, блестящий вам попался собеседник или из него и слова не вытянешь. Даже если диалог с ним напоминает удаление зубов, не списывайте его сразу со счетов без объективной оценки. Отношения начинаются благодаря разговору, но живут и умирают благодаря характеру и поведению.

Как найти общий язык с мужчиной. Пять секретов счастливых отношений

Джон Грэй, один из самых известных психологов и семейных психотерапевтов, умеет восстанавливать семьи из руин, но свой бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» написал для тех, кто еще не довел отношения до катастрофы.

Книга достойна того, чтобы стать настольной и точно заменит советы подружек и мам. Доктор Грэй ушел от сложных научных терминов и сравнил мужчин и женщин с выходцами с разных планет. Сейчас — несколько простых советов для женщин о том, как сохранить в семье теплые, доверительные отношения.

1. Накосячил? Понять, простить, поцеловать

Все мамы знают, что чем сильнее ребенок нашкодничал и чем громче плачет — тем больше он нуждается в обнимашках. С мужчинами ситуация похожая. Когда мужчина совершил ошибку и его женщина злится, он раздражается. И мощь раздражения пропорциональна ошибке. Будет ли сердитый мужчина просить прощения? Нет, но не потому, что он бесчувственный эгоист.

В трудные моменты мужчине страшно не получить прощение и еще раз потерять лицо. Поэтому вместо того, чтобы извиниться, он злится, когда видит любимую недовольной. Подойти и без лишних вопросов помириться первой — это правильное решение. Свои «штрафные очки» вы обязательно снимите с любимого позже. Ведь вы, хоть и не злитесь, ни о чем не забыли.

2. Смело просите

По своей природе женщины всегда стремятся заботиться о любимых и делать для них максимум. У мужчин такой потребности нет. Более того, мужчины считают, что если женщина ни о чем не просит — ее все устраивает. Дальше включается другое мужское правило — не улучшать то, что и так работает.

Поэтому если от мужчины что-то нужно, не копите обиды, а соберитесь духом и скажите ему об этом. Даже если сама необходимость просить возмущает до кончиков ногтей.

3. Говорите конкретно. Как можно конкретнее

В начале отношений женщина играет с мужчиной в интересную игру «угадай, чего я хочу», а со временем просто не может сказать о своих потребностях прямо, поэтому говорит намеками. Например, вместо того, чтобы сказать «пожалуйста, вынеси мусор», можно пожаловаться, что в мусорное ведро больше ничего не влезает.

Когда почти каждая просьба выражается в косвенной форме, у мужчины накапливается недовольство. И если ничего не изменится, пассажи вроде «мы нигде не бываем» или «ты меня больше не любишь» закончатся совсем не так, как было задумано. Хотите в театр? Скажите прямо.

4. Оставьте его в покое, если ему это надо

Когда мужчина оказывается в стрессовой ситуации, он сосредотачивается на решении проблемы и временно отключается от всех забот и обязанностей. Он рядом с женой, но действует на автопилоте. Дело в том, что на подсознании он продолжает решать свою задачу, поэтому невнимателен и неразговорчив.

Помочь мужчине в такой ситуации невозможно. Главное — не мешать и не допрашивать. Хочет смотреть телевизор — пусть смотрит. Представьте, что он уединился в пещере и в эту пещеру лучше не входить. Просто дайте время, и он обязательно оценит молчаливую заботу.

5. Откажитесь от советов

Если мужчина что-то делает, даже если вам кажется, что из рук вон плохо, не пытайтесь помочь подсказками. Лучше не будет. И дело вовсе не в упрямстве. Каждый раз, когда мужчина слышит непрошенный совет, он воспринимает его как сомнение в его способности сделать хорошо.

Да и как можно спокойно реагировать, когда жена на пассажирском сидении советует, с какой скоростью ехать или как лучше припарковаться. Поэтому примите, что совет без запроса — это выражение вашей нелюбви и недоверия.

Это не то, о чем вы подумали

За годы совместной жизни мы накапливаем столько обид, что в какой-то момент тащить этот груз становится невыносимо. Но что если в реальности причин для большинства обид не было? Вы неправильно его поняли, а он не понял вас. Муж не хотел огорчить и даже не думал игнорировать. Представьте на мгновение, что его предки прибыли с другой планеты. Он другой, и он любит вас, просто видит мир иначе. 

По материалам книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя.

Поделиться с друзьями:

56 заманчивых секретов, как понравиться парню и заставить его хотеть быть с вами

Вы присмотрели кого-то особенного и хотите попытать счастья? Во-первых, узнайте, как понравиться парню — дальше все будет гладко!

Представьте себе сцену: вам нравится парень. Вы перепробовали все, чтобы заставить его пригласить вас на свидание, но он, кажется, все еще не понимает этой идеи. Вы думаете, что вы ему нравитесь, потому что он показывает вам несколько кокетливых знаков, но пока ничего не делает. По сути, вам нужно серьезно подтолкнуть его в правильном направлении, а это значит научиться понравиться парню.

Как только вы это сделаете, он пригласит вас на свидание быстрее, чем вы успеете ответить!

Возможно, он еще не заметил, что он тебе нравится. Парни иногда могут не обращать внимания на кокетливые знаки, которые мы им посылаем.

Но с этими советами у него потекут слюнки, и вам не придется гоняться за ним самому. [Читать: Как привлечь внимание парня в любых обстоятельствах и удивить его]

Игра на свиданиях может быть очень соревновательной

Свидания — это игра во многих отношениях. Он может быть совершенно одинок и ни с кем не встречаться, но он может встречаться с другими женщинами. Это означает, что у вас есть конкуренты, и если он вам действительно нравится, вам придется приложить некоторые усилия, чтобы он увидел вас и только вас.

И это очень сложно сделать, потому что мы все знаем, что у парней не самая лучшая концентрация внимания.

Это особенно верно, если парень, за которым вы охотитесь, — добыча. Они далеко друг от друга. Это означает, что каждая женщина в здравом уме, которая была с ним на свидании, пытается делать то же, что и ты.

Но если вы действительно заботитесь о нем и чувствуете, что он чувствует то же самое по отношению к вам, удвоить свои усилия, чтобы сделать его своим, — мудрая идея. [Читайте: почему свидания становятся сложнее, когда вам исполняется 20 лет?]

Цель твоего существования не в том, чтобы понравиться или завоевать парня.

Это важный момент, который нужно запомнить, прежде чем мы углубимся в то, как понравиться парню. Иногда этого просто не происходит. И помните, это нормально, если вы ему не нравитесь.

Это может и отстой, но не всем ты будешь нравиться, как и не каждому парню. Это нормально и нормально.

С тобой все в порядке, ты просто не подходишь. Помните, что если вы понравитесь парню, это не удовлетворит вас, это не удовлетворит вас. Завести парня не должно быть вашей единственной целью. [Читайте: почему так здорово быть одиноким в свои 20]

Ты прекрасна сама по себе, да, даже одинокая. То, что вы ему не нравитесь, ничего не говорит о том, кто вы есть.

Постарайся запомнить это. Мы знаем, что в тот момент, когда вас одолевает неприятие и ваше эго сильно страдает, вы найдете кого-то, и вы им понравитесь, возможно, вам не придется так сильно стараться.

Итак, да, мы можем помочь вам узнать, как понравиться парню, но помните, вам это не нужно. [Читайте: Просто быть ВАМИ — 15 неожиданных вещей, которые парням действительно нравятся в девушках]

Как заставить парня хотеть тебя и заставить его желать тебя

Да, не отрицай, мы знаем, что ты знаешь каждый его шаг. Если вы присматриваетесь к парню и хотите его, что ж, есть пара вещей, которые вы можете сделать, чтобы отвлечь его внимание в правильном направлении… вы знаете… в ВАШЕМ направлении.

Итак, пришло время изменить свой метод и прочитать об этих простых способах узнать, как понравиться парню.

1. Покажите свою уверенность

Это огромный и, вероятно, самый важный фактор в обучении тому, как понравиться парню. Вы должны быть уверены в себе, и вам нужно показать, что вы любите себя. Это не значит быть высокомерным — просто знать свою ценность и владеть ею.

Есть причина, по которой у мужчин отвисают челюсти, когда они видят уверенно идущую по улице женщину – она излучает сексуальную привлекательность и уверенность. Они ей не нужны, и это делает ее чертовски сексуальной. [Читать: Что парням действительно нравится в девушке, кроме ее внешности]

2. Язык тела играет ключевую роль

Вы когда-нибудь видели пару, сидящую в баре? Они смотрят друг на друга, наклоняясь вперед, стопы смотрят в сторону друг друга.

Еще до того, как вам придется открыть рот, вы можете сообщить ему о своих чувствах с помощью языка тела и подождать, пока он ответит, скопировав язык вашего тела. Мы знаем, что это звучит немного странно, но вы будете поражены тем, как это работает. [Читайте: язык мужского тела — 48 подсказок, чтобы прочитать поведение парня и мгновенно узнать, заинтересован ли он в вас]

3. Создайте возбуждение

Вы хотите, чтобы он был взволнован и получил выброс адреналина. Лучший способ возбудить его — это заняться чем-нибудь забавным, что заставит адреналин вспыхнуть в его теле.

Это может быть катание на американских горках или банджи-джампинг. Хотите верьте, хотите нет, но волнение стимулирует привлекательность и возбуждение, так что надевайте этот парашют! [Читайте: Как понравиться парню без особых усилий]

4. Скопируйте его

Это может показаться странной стратегией, когда вы изучаете, как понравиться парню. Но в основном, то, что вы хотите сделать, это подражать и отражать парня. Вам не придется слишком стараться с этим.

Когда вы проводите время с кем-то все больше и больше, вы в конечном итоге развиваете схожие манеры, такие как прослушивание одной и той же музыки и т. д. Вы можете даже не осознавать этого, но со временем вы начнете даже копировать их жесты.

5. Откройся ему

Ты можешь столько минут говорить о дожде, пока не придет время перейти к более глубокому разговору. Если вы не можете открыться ему, ну, он не откроется вам, и тогда вы не сможете установить связь.

Но это означает, что один из вас должен будет сделать первый шаг в открытии. Это может быть страшно, но если вы чувствуете, что можете доверять ему как человеку, то вы должны быть в состоянии поделиться чем-то личным о себе. [Читайте: Как заставить парня открыться и поделиться с вами больше]

6. Будь рядом с ним

Не преследуй его, это не то, чего мы пытаемся достичь с этим. Вы хотите быть рядом с ним и проводить с ним время.

Почему знаменитости всегда в конечном итоге встречаются с людьми, с которыми снимались в кино? Потому что они просто проводили весь день, каждый день в течение последних шести месяцев с этим одним человеком. Это имеет смысл.

7. Относитесь к нему

Людям нравится быть рядом с теми, кто их понимает. Итак, этот случай ничем не отличается. Теперь не сходите с ума, а узнайте, что ему интересно, и заведите разговор на одну из этих тем.

Но фокус в том, что вам должна быть интересна эта тема, иначе будет видно, что вам скучно говорить о старинных машинах или хоккее. [Читать: Как поговорить с парнем — 34 секрета милой беседы и понравиться ему]

8. Сохраняйте немного тайны

Это отличный урок о том, как заставить парня хотеть вас. Мужчины любят тайну, женщины любят тайну — вот почему мы любим погоню. Итак, прямо сейчас вы пытаетесь заманить парня и привлечь его внимание.

Вы хотите быть немного таинственным. Не молчи совсем, просто не давай ему все, что он хочет. Держите некоторую информацию при себе — это вызовет у него еще большее любопытство к вам. [Читать: Как быть таинственным и оставить любого парня пораженным и жаждущим большего]

9.

Уменьшить драматизм

Послушайте, мужчины драматичны. Иногда они могут быть хуже женщин. Но одно мы знаем точно: они не любят слушать женские сплетни.

Если парню не нравится другой парень, он ясно дает понять. Но мы, женщины, не так откровенны в своих эмоциях, поэтому это превращается в сплетни. Поэтому вместо того, чтобы рассказывать ему свои ежедневные сплетни, позвоните своему лучшему другу и расскажите ему об этом. Так лучше, особенно если вы не можете не распространять сплетни. [Читайте: Как заставить парня заметить вас и влюбиться в вас]

10. Работайте над своей женской стороной

Женственность не является отрицательной чертой. Люди всегда думают, что это означает, что женщина хрупкая и слабая, но женственность не в этом.

Вы можете носить платье и макияж и при этом оставаться сильной женщиной. Можно прикоснуться к своей женской стороне и сидеть, сомкнув ноги, или жевать с закрытым ртом. Эти вещи не делают вас слабой женщиной.

Итак, отбросьте эти заблуждения, и если вам хочется показать свою женскую сторону, покажите ее. [Читать: Как быть женственной и раскрыть в себе более мягкую девчачью индивидуальность]

11. Не будь навязчивой

Ради всего святого, если ты хочешь узнать, как заставить парня хотеть тебя, НЕ будь навязчивой!

Да, помнишь того парня, который написал тебе один раз, а потом снова, и снова, и снова, пока ты, наконец, не ответил ему? Эти отношения не зашли слишком далеко, а? Люди, как правило, не любят навязчивых людей. [Читать: 21 большой признак прилипчивой девушки и как не превратиться в нее]

12. Понюхайте его носом

Почему бы вам не привлечь его своим запахом? Звучит немного по-животному, правда? Но, в конце концов, это то, что мы есть.

Итак, брызните немного ваших любимых духов — немного, давайте не будем нюхать весь флакон — и сведите его с ума от этого сексуального и чувственного аромата. Это научно доказанная стратегия того, как заставить парня хотеть тебя! [Читать: Как приятно пахнуть и привлекать всех, кого вы сильно желаете]

13.

Флиртуйте, но не слишком сильно

Флирт – мы настоятельно рекомендуем это, потому что это весело, и вы можете раздвинуть границы, сохраняя при этом веселье. Но не заходите слишком далеко с кокетливыми границами. Вы хотите тянуть его и держать его заинтересованным.

Флиртовать, а затем немного отступить — вы пытаетесь заставить его преследовать вас. Если вы сразу выложите все свои лучшие кокетливые движения, ну, долго вы не продержитесь. [Читать: Как незаметно флиртовать с парнем, не флиртуя вообще]

14. Иметь собственную жизнь

Худшее, что может случиться, — это позволить ему увидеть, что он — единственное, что происходит в вашей жизни. Даже если это правда, вы не можете дать ему знать об этом. Парням интересны девушки, которые обычно заняты построением планов на себя.

У вас должна быть своя жизнь и деятельность, в которую он не входит. Это не только придаст вам уверенности в себе, но и покажет, что он не является вашим главным приоритетом, даже если вам этого хочется. [Читайте: Как мужчины влюбляются — Этапы любви к мужчинам]

15. Сделайте ему комплимент

Не переборщите с этим, иначе вы можете выглядеть отчаянно. Но комплимент парню еще никому не повредил. На самом деле, они не только будут чувствовать себя хорошо, но и заметят, что вы что-то замечаете в них.

Может быть, он сделал новую стрижку или надел хорошо пахнущий одеколон. Так что просто скажи ему, что ты думаешь. Он может воспринять это как знак того, что он вам интересен, а ведь именно этого вы и хотели. [Читать: 30 специальных комплиментов для парней, которые заставят его покраснеть и сделать его день лучше]

16. Проявите интерес к его жизни

Мы знаем, что это кажется очевидным, но в обществе существует определенное убеждение, что парень должен быть в центре внимания. девушка, а не наоборот. Мы думаем, что они должны задавать нам все вопросы, а потом мы просто отмахиваемся от их увлечений, как будто они ничего не значат.

Не делай этого. Проявите активный интерес к его жизни и заставьте его говорить о том, что он любит. Когда он связывает вас с таким замечательным разговором и заботой о том, что ему нравится, он всегда будет высокого мнения о вас. [Читайте: Способы показать парню, что он вам нравится, и при этом остаться поддразниванием]

17. Смешивайте вещи и делайте их интересными

Как упоминалось ранее, у парней не самая лучшая концентрация внимания. Что вам действительно нужно делать, так это сохранять интерес. Заставьте его угадать, что вы будете делать дальше. Никогда не будьте предсказуемы. Чем более интересным вы будете таким образом, тем больше он будет жаждать быть рядом с вами.

18. Медленно покажите свою сексуальную сторону

Вы должны заставить его хотеть большего, а не давать ему все сразу. При этом вы хотите показать ему, что вы сексуальный человек. Большинство парней любят секс, и они очень близки с этой его стороной.

Но ты тоже. То, что вы не хотите казаться легким, не означает, что вы должны полностью сдерживаться. Так что время от времени отпускайте грязные шутки, чтобы показать ему, что он может в конечном итоге получить всю вашу сторону. [Читать: Как стать сексуальнее — 15 способов разбудить секс-богиню, скрывающуюся внутри]

19. Говорите откровенно о своих чувствах

Быть прямолинейным — не то, что делают многие женщины. И знаешь, что? Ребятам это нравится. Чего парни больше всего боятся, когда встречаются с женщинами, так это того, что все это будет игрой в угадайку.

Им придется задаться вопросом, как вы себя чувствуете, и прочитать все эти намеки, которые неизбежно ошибутся. Они ненавидят это. Это означает, что вы можете открыто сказать ему, что он вам нравится и что вы хотите продолжать с ним встречаться.

20. Скажи ему, что он забавный

Парни любят шутить. Известно, что чем больше девушка может смеяться с парнем, тем больше он ей нравится. Кроме того, это лишь подстегивает его эго. Когда он думает о том, как хорошо вы заставляете его чувствовать себя, ему будет трудно смотреть на любую другую женщину. [Читайте: 15 типов юмора и как они влияют на отношения]

21. Рассмешите его

С другой стороны, если вы действительно хотите понять, как заставить его хотеть вас, покажите свое чувство юмора. Давай, шути. Пусть он увидит, что вы можете его рассмешить.

Опять же, все дело в том, чтобы позволить ему чувствовать себя прекрасно рядом с вами.

22. Не бойтесь быть немного странной и глупой

Многие женщины стараются вести себя так спокойно, хладнокровно и собранно на свидании. Знаешь, что заставит парня помнить тебя, а не тех других девушек? Быть странным, глупым и показывать свою глупую сторону.

Выпустить. Стать странным. Будь собой и не сдерживайся. Чем больше удовольствия он получает и чем интереснее вы, тем больше вероятность того, что он подумает о вас в следующий раз, когда захочет перекусить. [Читать: Сухое чувство юмора — что это такое и 20 признаков того, что вы слишком сухо и смешно]

23. Не разглашайте все свое прошлое сразу

У всех нас есть история. Это не значит, что вы должны выкладывать ему свои кишки на первых двух свиданиях. Можно намекнуть на определенные вещи, но не портить настроение трагическими историями. Держите их при себе. Кроме того, любой ценой избегайте разговоров о бывших.

24. Одевайтесь, чтобы чувствовать себя хорошо

Это не обязательно означает одеваться суперсексуально или сногсшибательно. Вы должны одеваться в то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Чем лучше вы себя чувствуете, тем комфортнее вы будете на свидании.

А это значит, что вы позволите проявиться большему количеству своей истинной личности, и он сможет легко это уловить.

25. Удерживайте зрительный контакт на несколько секунд дольше

Это самый старый трюк в книге. Если вы задержите свой взгляд хотя бы на две секунды дольше, чем обычно, вы пошлете сексуальную атмосферу человеку, на которого смотрите.

Удерживая зрительный контакт, вы будете казаться более уверенным, и у другого человека может сложиться впечатление, что вы ему интересны, что заставит его подумать о том, что вы ему нравитесь в ответ.

26. Будьте искренними

Конечно, важно оставить некоторую тайну, чтобы ваш мужчина заинтересовался вами, но убедитесь, что то, что вы показываете ему, — это настоящая вы. Покажите свое настоящее, уязвимое, неуклюжее «я», будучи честным.

Нет ничего сексуальнее честности. Будьте бескомпромиссно собой. [Читать: Как быть собой — 26 шагов, чтобы изменить свою жизнь и любить быть собой]

27. Позвольте ему оказать вам услугу

Это может быть так же просто, как одолжить его ручку. Психологи выяснили, что если вы оказываете кому-то небольшую услугу, вы испытываете к нему теплоту.

Мужчины, в частности, начнут чувствовать, что они нужны и важны. Они захотят этого чувства и, следовательно, подумают, что вы их привлекаете. [Читайте: Девица в беде и почему мужчины находят женщин, которые просят о помощи, неотразимыми]

28. Будьте дружелюбны ко всем

Вам не обязательно быть Мисс Личность, потому что это также сделает вас страшным и утомительным. Просто убедитесь, что вы вежливы со всеми и не тянете людей на землю. Если вы нравитесь людям, вы автоматически начинаете нравиться и ему. [Читайте: Как быть милым — 20 простых советов, чтобы всем нравилось быть рядом с вами]

29. Станьте ближе к нему

Идите туда, куда он идет, и не раздражайте его. Быть в непосредственной близости от кого-то, возможно, самый важный трюк в этом списке.

Если есть возможность сесть рядом с ним, сделайте это. Если у вас корпоративная вечеринка, и все начинают шуметь, подойдите к нему, чтобы сделать селфи. Физическая близость вызовет влечение и может привести к тому, что он откроет свои чувства к вам.

30. Познакомьте его с чем-то новым

Это может быть новое телешоу, новый паб в городе, новая еда, новое хобби или новый вид спорта. Подобные действия вызовут у него прилив эндорфинов, который он будет ассоциировать с вами.

Это «высокое» чувство заставит его думать, что он тоже влюбляется в вас. [Читайте: Чем вы увлечены?]

31.

Веди себя так, будто тебе не нужен мужчина

Потому что он тебе не нужен! Мы не предлагаем вам превратиться в злую феминистку, но избегайте быть той девушкой, которая все время ноет, что она одинока. Вы можете говорить о своем одиночестве за кружкой пива с подругами, но не делайте этого с парнем, который вам нравится. [Читайте: Как быть независимым, даже если вы состоите в отношениях]

32. Улыбайтесь медленно

Да, это может показаться странным, но есть исследование, которое говорит, что медленная, а не очень быстрая улыбка заставляет вас выглядеть более подлинный.

Точно так же, если вы очень быстро ухмыльнетесь, получатель может подумать, что вы на самом деле не имеете в виду. Если вы хотите привлечь мужчину, делайте это красиво, медленно и озорно, когда вы улыбаетесь.

33. Если вы кому-то нравитесь, убедитесь, что он об этом узнает.

Чтобы ускорить процесс, намекните, что кто-то без ума от вас. Мужчины любят конкуренцию, и если мужчина вашей мечты делает небольшие шаги, лучший способ для него ускориться — сообщить ему, что у него есть конкуренты.

Один из хитрых способов сделать это — позволить своим друзьям дразнить вас, когда он рядом, или позволить им «случайно» рассказать ему о другом парне. [Читайте: Как заставить парня ревновать и 20 хитрых способов привлечь его внимание]

34. Не отвечайте на его сообщения слишком быстро

Если вы напишете сразу, ваш парень будет уверен, что он вам нравится больше, чем ты ему нравишься. Он станет ленивым, особенно если он еще не относится к вам серьезно.

На самом деле мужчинам иногда становится скучно из-за этого. Они пишут один раз, а ты пишешь три. Где в этом вызов?

Мы знаем, что это не должно быть игрой, но когда вы флиртуете с кем-то, у вас нет выбора, кроме как играть *по крайней мере сначала.* Ответьте хотя бы через час после того, как вы получили его сообщение, чтобы держать его в напряжении , если только вы оба не переписываетесь. [Читайте: Что делать, если парень не отвечает]

35. Время от времени отказывайтесь от его приглашений

Если вы хотите выйти на новый уровень, дайте ему почувствовать, что ваш мир не вращается вокруг его. Откажитесь от некоторых его приглашений.

Это не только заставит его задуматься, встречаетесь ли вы с кем-то, но и побудит его лучше справляться с тем, что он делает с вами, потому что это может больше не работать.

36. Спросите о нем

Задайте ему вопросы. Даже замкнутые и застенчивые люди любят говорить о себе. Спросите его, что он делал на выходных, что он выпивает и многое другое.

Желание познакомиться с ним показывает ваш интерес, и ему будет комфортно разговаривать с вами. [Читайте: 75 кокетливых вопросов, которые нужно задать любимой и заставить ее думать о вас]

37. Не будь идеальным

Не пытайся вести себя так, как будто ты совершенен. Вам не нужно вести себя так, будто у вас нет прыщей или плохих волос. Если вы будете слишком стараться быть уверенным, что выглядите потрясающе, это только выведет вас из себя.

Кроме того, не делайте вид, что у вас все есть. Он увидит сквозь фасад, а если нет, то вы сильно давите на себя.

38. Прикоснись к нему

Мы не говорим о прикосновениях без согласия, так что держи рейтинг G. Слегка похлопайте его, когда он рассмешит вас, или поправьте его лацкан. Не будьте резкими и не доставляйте ему дискомфорт, но нежное прикосновение, даже что-то вполне платоническое и приемлемое, может разжечь близость. [Читайте: Как флиртовать на ощупь, не делая этого очевидным]

39. Помните, чем он делится

Не спрашивайте его только о себе, чтобы вы ему понравились. Спросите его, потому что вы действительно хотите знать. И обратите внимание, когда он делится.

Если он упомянет, что у него есть домашнее животное, ответьте. Если он сказал что-то о посещении своих родителей, спросите о них. Он оценит ваше внимание.

40. Говорите это, когда не согласны

Вам не нужно быть покладистой и послушной, чтобы понравиться парню. Достойным парням нужен кто-то, у кого есть собственные мысли и мнения. Поделитесь тем.

Будь то политика или сюжет телешоу, дискуссия, в которой вы не согласны, сближает вас больше, чем вы думаете. [Читайте: Как быть настойчивым — 17 способов громко и ясно высказывать свое мнение]

41. Дразните его

Поддразнивание — отличный способ флиртовать. Не бейте ниже пояса, но ненавязчиво поддразните его любимой спортивной командой, телешоу или даже выбором обуви.

Держитесь легко, чтобы не обидеть его, но немного лоб в лоб что-то зажжет. [Читайте: Как подразнить парня и заставить его понять, как сильно вы ему нравитесь]

42. Назовите его имя

Мы знаем, что это звучит глупо, но использование его имени при разговоре с ним наверняка привлечет его внимание. Это повысит его эго, а затем усилит это чувство, когда вы рядом. [Читайте: Используйте его имя и другие хитрые приемы, чтобы узнать, когда пишете парню текстовое сообщение, чтобы заставить его влюбиться в вас]

43. Поделитесь своими мечтами

Не просто позволяйте ему говорить о себе, а также говорите о своих увлечениях и мечтах. Позвольте ему увидеть, что вами движет, позвольте ему узнать вас и позвольте себе быть уязвимой. Это даст ему представление о том, кто вы, помимо флирта.

44. Не торопитесь

Не торопитесь. Понравиться парню — это не спринт, это марафон. Наслаждайтесь процессом. На самом деле, познакомьтесь с ним, пытаясь завоевать его расположение.

45. Наслаждайтесь моментом

Не думайте только о том, чтобы понравиться ему или о том, каково это было бы, если бы он пригласил вас на свидание. На самом деле удовольствие от знакомства с ним. Веселитесь с ним.

Старайтесь быть в настоящем, вместо того чтобы думать о том, что может произойти позже. [Читать: Как присутствовать – руководство по поиску зоны спокойного совершенства]

46. Пусть будет

Дайте ему место. Вы можете надеяться, что он станет вашим парнем, но сейчас это не так, и это нормально. Не пишите ему постоянно и не разговаривайте с ним.

Живи своей жизнью. Пусть он приходит к вам время от времени. Если вы постоянно доступны, может показаться, что у вас нет других приоритетов или интересов. [Читайте: Как дать место и другие движения, чтобы заставить парня взять на себя обязательство, не спрашивая его об этом]

47. Скажите ему, что он вам нравится

Если вы ничего не добьетесь, он может быть медленным стартером, но если нет , скажите ему, что вы заинтересованы. Это могло быть толчком, который ему был нужен, чтобы сделать ход. [Читайте: Как дать парню понять, что вы заинтересованы, не проявляя чрезмерного энтузиазма]

48. Будьте открыты для вариантов

Не позволяйте себе привыкать к мысли, что вы ему нравитесь. Оставайтесь открытыми для других вариантов. У тебя нет бабок ни на него, ни на тебя, ни на тебя.

Поймите, что есть и другие парни, и заставить его полюбить вас — не единственный вариант. [Читайте: Как встречаться с несколькими парнями, не вызывая подозрений или обвинений в изменах]

Что не так делают женщины, чтобы нравиться парням?

Многие женщины думают, что эти вещи эффективны, потому что они были раньше, и в этом проблема. Эти методы устарели. Мужчины теперь знают об этом из-за их изображения в популярной культуре.

Даже известные ученые и психологи опровергают эти методы. Почему? Потому что они никуда тебя не приведут. [Читать: Почему я отталкиваю людей? Настоящие причины, почему вы всегда так делаете]

1. Обратная психология

Признайте это. Вы делаете это в среднем пять раз в день со своим мужчиной.

Вы думаете, что ваш тон проходит. Контекст очевиден. Ваши намерения выложены на стол. Но это не так.

Мужчины — простые существа, которые предпочитают, чтобы вы говорили то, что у вас на уме, прежде чем они попадут в беду. Большинство женщин считают, что признание того, что они действительно хотят сказать, является признаком слабости, но, как мы уже говорили, мужчины просты.

У них нет времени осуждать вас, потому что они сосредоточены на том, чтобы доставить вам удовольствие, ТОЧНО следуя вашим словам. [Читайте: Распространенные ошибки, которые женщины совершают в отношениях]

2.

Притворство

Этот метод обычно зависит от ситуации. Некоторым мужчинам нравятся женщины, на которых они должны работать, а некоторым мужчинам просто все равно. Проблемы начинаются, когда вы выходите за пределы стремления мужчины доставить вам удовольствие.

Когда вы начнете отвергать их из-за ложного чувства силы, они отомстят, приняв вас всерьез. Они не будут поддерживать женщин, которые явно играют в интеллектуальные игры, или тех, кто откровенно отвергает их несколько раз.

Не так много отказов может выдержать парень. Если они вам нравятся, то встречайтесь с ними! [Читайте: 20 причин, по которым парень может игнорировать вас]

3. Установка ловушек

Даже если женщины думают, что это единственный способ доказать ценность парня, мужчины так не считают. Они обидятся на вас, когда узнают, что вы подставили их к падению. Существует множество примеров такого рода действий, но наиболее распространенным является случай, когда девушки обманывают парней, заставляя их обманывать.

В общем, это эффективный способ отсеять плохих парней. Однако сделать это порядочному человеку вполне может испортить ваши отношения.

4. Заставить их ждать вас

У парней не развиваются хорошие социальные навыки, когда вы заставляете их ждать вашего звонка, сообщения или прибытия. Заставить их ждать — пример того, как далеко вы готовы зайти, чтобы манипулировать его чувствами.

В этой ситуации проиграешь только ты. Вы не только раздражали парня, которому вы нравились, но и тратили время, которое следовало потратить на общение с этим парнем. [Читайте: Самые большие препятствия для парней на свиданиях]

5. Проверка их

Ожидание от парней того, что они не знают, что они должны делать, совсем неэффективно для того, чтобы понравиться им. Вы можете подумать, что парни будут изо всех сил стараться доставить вам удовольствие, но это не тот случай, когда очевидно, что вы их проверяете.

Парни ненавидят, когда ими манипулируют. Это заставляет их чувствовать себя неполноценными. Это также выставляет вас в плохом свете. [Читайте: Вещи, которые вы никогда не должны говорить парню]

6. Принятие другого человека

Когда ты слышишь, что парню нравится девушка определенного типа, не лезь из кожи вон, чтобы превратиться в девушку его мечты. Человек может только притворяться.

Рано или поздно ваше истинное лицо начнет проявляться. Когда это произойдет, вы не сможете сохранить лицо, потому что вы даже не используете свое настоящее лицо.

7. Одевайтесь не в своей зоне комфорта

Независимо от того, консервативны вы или нет, выбор одежды должен основываться на вашем уровне комфорта и чувстве стиля. Не корректируйте свои предпочтения, основываясь на том, что СМИ советуют вам носить.

Парни увидят сквозь вашу маскировку, когда поймут, что вы всегда ведете себя так сознательно или неловко с тем, что на вас надето. [Читать: Одежда красит девушку — 15 советов, как выглядеть лучше]

8. Делать вид, что у вас общие интересы

Если он любит спорт, а вы нет, не пытайтесь направить разговор на эту тему площадь. Вы можете вежливо прокомментировать, когда это будет поднято, но если вы будете вести себя так, будто знаете больше, чем на самом деле, это только оттолкнет их.

Парни очень мелочны в своих интересах. Когда они увидят, что кто-то пытается проникнуть в их мир без необходимых знаний, они будут относиться к вам как к чужаку.

Лучший способ? Будь собой!

Все просто — вы должны быть довольны собой, прежде чем пытаться завязать отношения. Затем вы позволяете своей истинной природе сиять, и он влюбляется в настоящую вас. Как он мог не?

Проблема в том, что большинство женщин хотят результатов, и они хотят их прямо сейчас. Работа над собой требует много времени, и у большинства людей нет на это желания или энергии. Тем не менее, если вы хотя бы не попытаетесь, вы никогда не добьетесь успеха в своих отношениях. [Читайте: Цели свиданий — реалистичные цели, которые приведут вас к единственному]

Единственный способ наладить отношения — это забыть обо всех своих комплексах и просто жить настоящим. Перестаньте пытаться изменить своего партнера. Перестаньте пытаться изменить себя — по крайней мере, в хорошем.

Рано или поздно ты увидишь, что твои отношения от этого стали лучше. Мужчины будут обожать вас. Женщины будут восхищаться вами. Почему? Потому что ты честный и искренний.

Это единственные вещи, которые вам нужны, чтобы получить все, что вы хотите и в чем нуждаются в жизни, включая то, как понравиться парню.

[Читайте: 25 потрясающих способов удержать парня на крючке и полюбить вас]

Во всех этих советах есть общая черта: не выглядеть слишком заинтересованным. Это не так просто, как кажется, но если вы будете следовать этим советам, вы станете мастером в том, как заставить парня хотеть вас в кратчайшие сроки!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Советы по знакомству для поиска нужного человека

любовь и дружба

Не замужем и ищете любовь? Хотя всегда есть препятствия на пути к встрече с нужным человеком, эти советы могут помочь вам найти прочную любовь и построить здоровые, достойные отношения.

Препятствия на пути к любви

Вы одиноки и ищете любовь? Вам трудно встретить подходящего человека? Когда у вас возникают проблемы с поиском любовной связи, слишком легко впасть в уныние или поверить в разрушительные мифы о свиданиях и отношениях.

Жизнь в одиночестве предлагает множество наград, таких как возможность свободно заниматься своими хобби и интересами, научиться получать удовольствие от собственной компании и ценить тихие моменты одиночества. Однако, если вы готовы разделить с кем-то свою жизнь и хотите построить длительные, достойные отношения, жизнь в одиночестве может показаться разочаровывающей.

Для многих из нас наш эмоциональный багаж может сделать поиск подходящего романтического партнера трудным путешествием. Возможно, вы выросли в семье, где не было образца для подражания крепких, здоровых отношений, и вы сомневаетесь, что такое вообще существует. Или, может быть, ваша история свиданий состоит только из коротких интрижек, и вы не знаете, как сохранить отношения. Вас может привлекать не тот тип людей, или вы можете снова и снова делать один и тот же неправильный выбор из-за нерешенной проблемы из вашего прошлого. Или, может быть, вы создаете не лучшие условия для встречи с нужным человеком, или, когда вы это делаете, вы не чувствуете себя достаточно уверенно.

Как бы то ни было, вы сможете преодолеть препятствия. Даже если вы неоднократно обжигались или у вас плохой послужной список, когда дело доходит до свиданий, эти советы могут помочь вам найти здоровые, любящие отношения, которые будут длиться долго.

Что такое здоровые отношения?

Каждые отношения уникальны, и люди собираются вместе по разным причинам. Тем не менее, есть также некоторые характеристики, которые являются общими для большинства здоровых отношений, такие как взаимное уважение, доверие и честность. В крепких, здоровых отношениях вы также:

• Поддерживайте значимую эмоциональную связь друг с другом. Каждый из вас заставляет другого чувствовать себя любимым и эмоционально удовлетворенным.
• Умеем уважительно не соглашаться. Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы высказывать то, что вас беспокоит, не опасаясь возмездия, и иметь возможность разрешать конфликт без унижения, унижения или настаивания на своей правоте.
• Сохраняйте внешние связи и интересы. Чтобы стимулировать и обогатить ваши романтические отношения, важно поддерживать свою личность вне отношений, поддерживать связи с семьей и друзьями, а также поддерживать свои увлечения и интересы.
• Общайтесь открыто и честно. Хорошее общение является ключевой частью любых отношений. Когда оба человека знают, чего хотят от отношений, и чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, это может повысить доверие и укрепить связь между вами.

Прочтите: Советы по построению здоровых отношений

Пересмотрите свои неправильные представления о свиданиях и отношениях

Первый шаг к поиску любви — переоценить некоторые неверные представления о свиданиях и отношениях, которые могут мешать вам найти прочную любовь.

Распространенные мифы о свиданиях и поиске любви
Миф: Я могу быть счастлив и удовлетворен, только если я в отношениях или Лучше иметь плохие отношения, чем не иметь отношений. Факт: Несмотря на то, что крепкие отношения приносят пользу для здоровья, многие люди могут быть столь же счастливыми и удовлетворенными, не будучи частью пары. Несмотря на стигматизацию в некоторых социальных кругах, сопровождающую одиночество, важно не вступать в отношения только для того, чтобы «вписаться». Быть одиноким и быть одиноким — не одно и то же. И нет ничего более нездорового и удручающего, чем плохие отношения.
Миф: Если я не чувствую мгновенного влечения к кому-то, это не стоит продолжать отношения. Факт: Это важный миф, который нужно развеять, особенно если вы делали неправильный выбор. Мгновенное сексуальное влечение и длительная любовь не обязательно идут рука об руку. Эмоции могут со временем меняться и углубляться, а друзья иногда становятся любовниками — если вы дадите этим отношениям шанс развиться.
Миф: у женщин другие эмоции, чем у мужчин. Факт: Женщины и мужчины чувствуют схожие вещи, но иногда выражают свои чувства по-разному, часто в соответствии с общественными условностями. Но и мужчины, и женщины испытывают одни и те же основные эмоции, такие как печаль, гнев, страх и радость.
Миф: настоящая любовь постоянна или Физическое влечение со временем исчезает. Факт: Любовь редко бывает статичной, но это не значит, что любовь или физическое влечение обречены со временем исчезнуть. С возрастом и у мужчин, и у женщин уменьшается количество половых гормонов, но эмоции часто влияют на страсть больше, чем гормоны, и сексуальная страсть со временем может становиться сильнее.
Миф: я смогу изменить то, что мне не нравится в ком-то. Факт: Никого не изменишь. Люди меняются только тогда, когда они хотят измениться.
Миф: Я не чувствовал близости с родителями, поэтому близость всегда будет для меня некомфортной. Факт: Никогда не поздно изменить любую модель поведения. Со временем и приложив достаточные усилия, вы сможете изменить то, как вы думаете, чувствуете и действуете.
Миф: Разногласия всегда создают проблемы в отношениях. Факт: Конфликт не обязательно должен быть негативным или разрушительным. При наличии правильных навыков разрешения конфликт также может дать возможность для развития отношений.

Ожидания в отношении свиданий и поиска любви

Когда мы начинаем искать постоянного партнера или вступать в романтические отношения, многие из нас делают это с предопределенным набором (часто нереалистичных) ожиданий, например, как человек должен выглядеть и вести себя, как должны развиваться отношения и роли, которые должен выполнять каждый партнер. Эти ожидания могут быть основаны на вашей семейной истории, влиянии вашей группы сверстников, вашем прошлом опыте или даже идеалах, изображенных в фильмах и телешоу. Сохранение многих из этих нереалистичных ожиданий может сделать любого потенциального партнера неадекватным, а любые новые отношения — разочаровывающими.

У BetterHelp более 25 000 лицензированных консультантов, и у вас есть терапевт, который соответствует вашим потребностям. Это просто, доступно и удобно.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Online-Therapy.com — это полный набор инструментов поддержки, когда вам это нужно, по вашему графику. Регистрация занимает всего несколько минут.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Teen Counseling — это онлайн-терапевтическая служба для подростков и молодых людей. Свяжитесь со своим консультантом по видеосвязи, телефону или в чате.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Подумайте, что действительно важно

Различайте, что вы хотите и что вам нужно в партнере. Желания обсуждаемы, потребности — нет.

Желания включают такие вещи, как профессия, интеллект и физические характеристики, такие как рост, вес и цвет волос. Даже если некоторые черты поначалу кажутся крайне важными, со временем вы обнаружите, что без нужды ограничиваете свой выбор. Например, может быть важнее найти человека, который:

• Скорее любопытный, чем очень умный. Любопытные люди, как правило, со временем становятся умнее, в то время как умные люди могут интеллектуально чахнуть, если им не хватает любопытства.
• Скорее чувственный, чем сексуальный.
• Заботливый, а не красивый или красивый.
• Немного загадочный, а не гламурный.
• Юмористический, а не богатый.
• Из семьи со схожими ценностями, а не из семьи определенного этнического или социального происхождения.

Потребности отличаются от желаний тем, что потребности — это те качества, которые наиболее важны для вас, такие как ценности, амбиции или цели в жизни. Вероятно, это не то, что можно узнать о человеке, наблюдая за ним на улице, читая его профиль на сайте знакомств или выпивая коктейль в баре перед последним звонком.

Что вам кажется правильным?

В поисках прочной любви забудьте о том, что выглядит правильным, забудьте о том, что вы думаете, должно быть правильным, и забудьте о том, что ваши друзья, родители или другие люди считают правильным, и спросите себя: отношения чувствуешь, что подходит мне?

Совет для свиданий 1: смотрите на вещи в перспективе

Не делайте поиск отношений центром своей жизни. Сконцентрируйтесь на занятиях, которые вам нравятся, на карьере, здоровье и отношениях с семьей и друзьями. Если вы сосредоточитесь на том, чтобы быть счастливым, ваша жизнь будет сбалансированной, и вы станете более интересным человеком, когда встретите кого-то особенного.

[Читать: взращивание счастья]

Помните, что первое впечатление не всегда надежно, особенно когда речь идет об интернет-знакомствах. Всегда требуется время, чтобы по-настоящему узнать человека, и вам нужно испытать общение с кем-то в самых разных ситуациях. Например, насколько хорошо этот человек выдерживает давление, когда что-то идет не так, или когда он устал, расстроен или голоден?

Честно говорите о своих недостатках и недостатках. У всех есть недостатки, и для того, чтобы отношения длились, вы хотите, чтобы кто-то любил вас таким, какой вы есть, а не таким, каким вы хотели бы быть или таким, каким, по их мнению, вы должны быть. Кроме того, то, что вы считаете недостатком, на самом деле может быть чем-то необычным и привлекательным для другого человека. Отбросив всякое притворство, вы побудите другого человека сделать то же самое, что может привести к честным и более полноценным отношениям.

Совет 2: Установите настоящую связь

Игра в свидания может быть очень нервной. Вполне естественно беспокоиться о том, как вы произведете впечатление и понравитесь ли вы парню. Но независимо от того, насколько застенчивым или социально неловким вы себя чувствуете, вы можете преодолеть свои нервы и застенчивость и наладить прочную связь.

Фокус наружу, а не внутрь. Чтобы справиться с нервозностью первого свидания, сосредоточьте свое внимание на том, что ваш партнер говорит и делает, а также на том, что происходит вокруг вас, а не на ваших внутренних мыслях. Полное присутствие в данный момент поможет отвлечься от беспокойства и неуверенности.

Будьте любопытны. Когда вам действительно интересно узнать о чужих мыслях, чувствах, переживаниях, историях и мнениях, это заметно — и вы им понравитесь за это. Вы будете казаться гораздо более привлекательным и интересным, чем если бы вы тратили свое время на то, чтобы продвигать себя на свидании. И если вы искренне не заинтересованы в партнере, нет смысла продолжать отношения дальше.

Будь искренним. Интерес к другим нельзя подделать. Если вы просто притворяетесь, что слушаете или заботитесь, ваша вторая половинка это поймет. Никто не любит, когда им манипулируют или умиротворяют. Вместо того, чтобы помочь вам установить контакт и произвести хорошее впечатление, ваши усилия, скорее всего, приведут к обратным результатам. Если вы на самом деле не заинтересованы в партнере, нет смысла продолжать отношения.

Обратите внимание. Постарайтесь по-настоящему выслушать другого человека. Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как взаимодействуют, вы быстро узнаете их. Маленькие вещи имеют большое значение, например, запоминание чьих-то предпочтений, историй, которые они вам рассказали, и того, что происходит в их жизни.

[Читать: эффективное общение]

Уберите свой смартфон. Вы не можете по-настоящему сосредоточиться или наладить настоящую связь, когда работаете в режиме многозадачности. Невербальная коммуникация — тонкие жесты, выражения и другие визуальные подсказки — многое говорят нам о другом человеке, но их легко упустить, если вы не настроены на них.

Совет 3. Отдайте предпочтение развлечениям

Онлайн-знакомства, мероприятия для одиноких и услуги по подбору партнеров, такие как быстрые свидания, доставляют удовольствие некоторым людям, но для других они больше похожи на напряженные собеседования при приеме на работу. И что бы ни говорили вам эксперты по свиданиям, есть большая разница между поиском правильной карьеры и поиском прочной любви.

Вместо того, чтобы рыскать по сайтам знакомств или тусоваться в барах, подумайте о том, что вы одиноки, как о прекрасной возможности расширить свой круг общения и принять участие в новых мероприятиях. Сделайте удовольствие своим фокусом. Занимаясь деятельностью, которая вам нравится, и погружаясь в новую среду, вы встретите новых людей, разделяющих схожие интересы и ценности. Даже если вы не найдете кого-то особенного, вы все равно получите удовольствие и, возможно, заведете новых друзей.

Советы по поиску интересных занятий и единомышленников:

• Станьте волонтером любимой благотворительной организации, приюта для животных или политической кампании. Или даже попробуйте отправиться в волонтерский отпуск (подробности см. в разделе «Ресурсы» ниже).
• Пройдите дополнительные курсы в местном колледже или университете.
• Запишитесь на уроки танцев, кулинарии или рисования.
• Присоединяйтесь к беговому клубу, пешеходной группе, велосипедной группе или спортивной команде.
• Присоединитесь к театральной группе, группе кино или посетите групповую дискуссию в музее.
• Найдите местную книжную группу или фотоклуб.
• Посещайте дегустации местных блюд и вин или открытия художественных галерей.

Будьте изобретательны

Напишите список занятий, доступных в вашем районе, и с закрытыми глазами наугад вставьте булавку в одно из них, даже если это то, о чем вы никогда не подумали бы. Как насчет танцев на шесте, оригами или боулинга на лужайке? Выход из зоны комфорта может быть полезным сам по себе.

Совет 4. Грамотно обрабатывайте отказ

В какой-то момент каждому, кто ищет любви, придется столкнуться с отказом — как от отвергнутого, так и от того, кто отвергает. Это неизбежная часть свиданий, и она никогда не бывает фатальной. Оставаясь позитивным и честным с собой и другими, вы сможете справиться с отказом гораздо менее пугающе. Ключ в том, чтобы признать, что отказ — неизбежная часть свиданий, но не тратить слишком много времени на беспокойство по этому поводу. Это никогда не смертельно.

Советы, как справиться с отказом при знакомстве и поиске любви

Не принимайте близко к сердцу. Если вам отказали после одного или нескольких свиданий, другой человек, скорее всего, отвергает вас только по поверхностным причинам, которые вы не можете контролировать — некоторые люди просто предпочитают блондинок брюнеткам, болтливые люди — тихим — или потому, что они не могут преодолевать собственные проблемы. Будьте благодарны за ранние отказы — это может избавить вас от гораздо большей боли в будущем.

Не зацикливайтесь на этом, а учитесь на собственном опыте. Не корите себя за ошибки, которые, по вашему мнению, вы совершили. Однако, если это происходит неоднократно, найдите время, чтобы подумать о том, как вы относитесь к другим, и о проблемах, над которыми вам нужно поработать. Тогда отпусти. Здоровое отношение к отказу может повысить вашу силу и устойчивость.

Признайте свои чувства. Это нормально чувствовать себя немного обиженным, обиженным, разочарованным или даже грустным, когда сталкиваешься с отказом. Важно признавать свои чувства, не пытаясь их подавить. Практика осознанности может помочь вам оставаться в контакте со своими чувствами и быстро избавиться от негативного опыта.

Совет 5: следите за сигналами тревоги в отношениях

Сигналы опасности могут указывать на то, что отношения не приведут к здоровой и прочной любви. Доверяйте своим инстинктам и обращайте пристальное внимание на то, как другой человек заставляет вас себя чувствовать. Если вы склонны чувствовать себя неуверенно, стыдно или вас недооценивают, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

Красные флажки общих отношений:

Отношения зависят от алкоголя. Вы хорошо общаетесь — смеетесь, разговариваете, занимаетесь любовью — только тогда, когда один или оба из вас находятся под воздействием алкоголя или других веществ.

Проблемы с принятием обязательств. Некоторым людям обязательство дается гораздо труднее, чем другим. Им сложнее доверять другим или понимать преимущества долгосрочных отношений из-за предыдущего опыта или нестабильной семейной жизни в детстве.

[Читать: Алкоголизм и злоупотребление алкоголем]

Невербальное общение отключено. Вместо того, чтобы общаться с вами, внимание собеседника сосредоточено на других вещах, таких как телефон или телевизор.

Ревность к посторонним интересам. Одному партнеру не нравится, когда другой проводит время с друзьями и членами семьи вне отношений.

Контроль поведения. Есть желание со стороны одного человека контролировать другого и мешать ему иметь независимые мысли и чувства.

Отношения исключительно сексуальные. Нет интереса к другому лицу, кроме физического. Значимые и полноценные отношения зависят не только от хорошего секса.

Нет один на один. Один партнер хочет быть с другим только в составе группы людей. Если нет желания проводить с вами время наедине вне спальни, это может означать большую проблему.

Совет 6. Решайте вопросы, связанные с доверием

Взаимное доверие является краеугольным камнем любых близких личных отношений. Доверие не возникает в одночасье; она развивается со временем по мере углубления вашей связи с другим человеком. Однако, если у вас есть проблемы с доверием — кто-то, кто был предан, травмирован или подвергался насилию в прошлом, или кто-то с ненадежной привязанностью — тогда вы можете обнаружить, что не можете доверять другим и найти прочную любовь.

Если у вас есть проблемы с доверием, в ваших романтических отношениях будет доминировать страх — страх быть преданным другим человеком, страх быть разочарованным или страх почувствовать себя уязвимым. Но можно научиться доверять другим. Работая с подходящим терапевтом или поддерживая групповую терапию, вы можете определить источник своего недоверия и найти способы построить более богатые и полноценные отношения.

Совет 7. Поддерживайте ваши многообещающие отношения

Найти подходящего человека — это только начало пути, а не его цель. Чтобы перейти от случайных свиданий к преданным, любящим отношениям, вам нужно развивать эту новую связь.

Чтобы укрепить ваши отношения:

Инвестируйте в них. Никакие отношения не будут гладкими без регулярного внимания, и чем больше вы вкладываете друг в друга, тем больше вы будете расти. Найдите занятия, которыми вы можете наслаждаться вместе, и посвятите время этому, даже если вы заняты или находитесь в состоянии стресса.

Общайтесь открыто. Ваш партнер не умеет читать мысли, так что скажите ему, что вы чувствуете. Когда вы оба будете чувствовать себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, связь между вами станет сильнее и глубже.

Разрешите конфликт, сражаясь честно. Как бы вы ни относились к разногласиям в ваших отношениях, важно, чтобы вы не боялись конфликта. Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы выражать проблемы, которые вас беспокоят, и быть в состоянии разрешить конфликт без унижения, унижения или настаивания на своей правоте.

[Читайте: Управление конфликтами с юмором]

Будьте открыты для изменений. Все отношения со временем меняются. То, что вы хотите от отношений в начале, может сильно отличаться от того, чего вы и ваш партнер хотите через несколько месяцев или лет. Принятие изменений в здоровых отношениях должно не только сделать вас счастливее, но и сделать вас лучше: добрее, чуткими и щедрыми.

Авторы: Жанна Сигал, доктор философии, Лоуренс Робинсон и Грег Буз. (Нэнси Вессон, доктор философии)

Построение здоровых отношений с самого начала — предназначено для студентов колледжей, но универсально применимо. (Центр консультирования и психического здоровья UT)

Здоровые и нездоровые отношения — предназначено для студентов колледжей, но применимо и к другим. (Вашингтонский университет)

Как справляться с социальным неприятием, ошибками и неудачами – Как справиться со страхом быть отвергнутым, а также восстановиться после отказа.