39 лет и ничего в жизни не добилась. Есть ли шансы начать жизнь заново?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
зарплаты в виде алиментов, именно с нуля и начинают новую жизнь.
Эмигрируют тоже многие в возрасте под и за 40. Иммиграция — это
тоже (если не с чемоданом денег) жизнь с чистого листа.
Не в возрасте дело, а в желании и стремлении изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вы уже сделали шаг в этом направлении:
меняете место жительства. То же и с личной жизнью: никогда не поздно рискнуть («попытка — не пытка», а «кто не рискует, тот не
пьет шампанского»).
Побольше уверенности в своих силах и возможностях и поменьше оглядок на негативные примеры.
Говорите себе: «А у меня получится!»
#10
Если совсем там у Вас безнадега, надо что то делать. Хочется сказать Вам, не бойтесь, все будет хорошо. А на самом деле никто ведь не знает, но может перспектив больше?
#11
Поля
Скоро 2012. Спокойно ждите и думайте о душе
#12
#13
#14
Автор, что это вы в 40 офис-менеджер? Никакого диплома нормального что ли? Хоть техникум, никакой специальности?
В Москве нужны или чернорабочие, или квалифицированные специалисты.
Секретарей тут пруд-пруди, и красавицы и со знанием языка…
#15
#16
#17
#18
#19
36
мне 36, в 30 лет переехала в Москву с целью изменить жизнь. Вот 6 лет уже тут. Да, профессию сменила и кое-чего добилась в ней. квартира в ипотеке. но замуж как не вышла, так и не вышла! а у вас дети есть, а мне жизнь даже шанс не давала иметь детей. Так что вы зарылись, а мне подохнуть от этого только и хотся
#20
Гость
Автор, что это вы в 40 офис-менеджер? Никакого диплома нормального что ли? Хоть техникум, никакой специальности? В Москве нужны или чернорабочие, или квалифицированные специалисты.
Секретарей тут пруд-пруди, и красавицы и со знанием языка…
автор, я к 35 имела мужа, квартиру, должность, достаток, но не было у меня детей. вот вам таких, как я, никогда не понять. все бы отдала за малыша. мне сказочно повезло, я смогла-таки выносить и родить ребенка. и мне не страшно ни безденежье, ни неустроенность быта, ни потеря карьеры, потому что я отчетливо знаю, что для меня главное, а без чего я как-то проживу.
#21
36
мне 36, в 30 лет переехала в Москву с целью изменить жизнь. Вот 6 лет уже тут. Да, профессию сменила и кое-чего добилась в ней. квартира в ипотеке. но замуж как не вышла, так и не вышла! а у вас дети есть, а мне жизнь даже шанс не давала иметь детей. Так что вы зарылись, а мне подохнуть от этого только и хотся
#22
Гость
36
мне 36, в 30 лет переехала в Москву с целью изменить жизнь.
Вот 6 лет уже тут. Да, профессию сменила и кое-чего добилась в ней. квартира в ипотеке. но замуж как не вышла, так и не вышла! а у вас дети есть, а мне жизнь даже шанс не давала иметь детей. Так что вы зарылись, а мне подохнуть от этого только и хотся
она тоже без мужа, и лет ей больше двое детей несовершеннолетних, которых одевать и кормить нужно. и ни работы, ни карьеры, ни квартиры в ипотеке в Москве у нее нет. где она «зарылась»? и что это за слово такое, интересно
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
184 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
20 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
20 ответов
Иванова Светлана
Коуч
95 ответов
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
..#23
#24
В ВУЗе тоже училась оч хорошо,и после и до сих пор повывшаю свою квалификацию, потому что технологии идут вперед, нужно знать все новое.
.. Работаю в областном центре, на хорошей должности.Купила кв. У меня нет и не было блата. Так, что милая,не в дипломе дело, а в том, что к
этому прилагается- те ЗНАНИЯ и трудолюбие.
#25
гость 17
одной родить при ипотеке — невозможно! кто платить за квратиру будет? на улицу банк выкинет…а где в нашей стране найти хорошего мужчину женщине моего возраста?
#26
Гость
гость 17
одной родить при ипотеке — невозможно! кто платить за квратиру будет? на улицу банк выкинет…а где в нашей стране найти хорошего мужчину женщине моего возраста?
+1
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 685 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 408 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
843 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 096 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
Как разрулить?#27
#28
#29
#30
#31
#32
Freedom
У меня есть знакомая в Москве. Родила от женатого. Ребенок с няней. Снимает квартиру, даже делает карьеру:) Считает, что у нее все лучше всех. Она, впрочем, всегда так считала. Все зависит от отношения к себе и жизни. Если не секрет… Зачем надо было покупать квартиру с ипотекой? Без мужа и детей?
а что тогда делать? жить в провинции, где все спились, нет работы.
и самое главное — нет надежды, что когда-нить среди пьющего бы..дла встретишь интересного тебе мужчину, с кем хочется прожить свою жизнь и что сможешь реализоватьс яв профессии, а будешь — максимум — продавщица на рынке или бухгалтер у ПБОЮЛ
#33
Гость
Гость
гость 17 одной родить при ипотеке — невозможно! кто платить за квратиру будет? на улицу банк выкинет…а где в нашей стране найти хорошего мужчину женщине моего возраста? +1
если человек чего-то хочет, то он ищет ВОЗМОЖНОСТИ, если же не хочет — ИЩЕТ ПРИЧИНЫ.
#34
#35
#36
Новые темы
Расскажите про ваши необычные привычки
25 ответов
Мужчины любят глупых и зависимых
35 ответов
Отношения в тупике
9 ответов
Можно ли забеременеть без признаков овуляции?
3 ответа
Ничего не чувствую во время секса
12 ответов
#37
#38
аноним
милая, это вы в москве после школы все большие начальники с огромными зарплаптами, а в провинции до 50-ти лет можно операционистом работать, при этом имея диплом престижного вузы.
у меня подруги после бауманки кем папало работают. кто в кб за три копейки, кто кассиром в банке.
автор, я к 35 имела мужа, квартиру, должность, достаток, но не было у меня детей. вот вам таких, как я, никогда не понять. все бы отдала за малыша. мне сказочно повезло, я смогла-таки выносить и родить ребенка. и мне не страшно ни безденежье, ни неустроенность быта, ни потеря карьеры, потому что я отчетливо знаю, что для меня главное, а без чего я как-то проживу.
аноним
милая, это вы в москве после школы все большие начальники с огромными зарплаптами, а в провинции до 50-ти лет можно операционистом работать, при этом имея диплом престижного вузы. у меня подруги после бауманки кем папало работают. кто в кб за три копейки, кто кассиром в банке.
автор, я к 35 имела мужа, квартиру, должность, достаток, но не было у меня детей. вот вам таких, как я, никогда не понять. все бы отдала за малыша. мне сказочно повезло, я смогла-таки выносить и родить ребенка. и мне не страшно ни безденежье, ни неустроенность быта, ни потеря карьеры, потому что я отчетливо знаю, что для меня главное, а без чего я как-то проживу.
#39
#40
#41
А переехав одной в подмосковье, тратя на дорогу на работу и обратно все свободное время, можно упустить что-то в воспитании несовершеннолетних детей.
#42
Еще одна причина почему не получится, это ваше неверие в успех. Нет наглости, упертости. Есть много сомнений. Я сама такая же. А успех любит смелых и отчаяных, может даже нашлых в какой-то мере.
#43
Гость
Для Москвы 39 лет это безнадежная старость, автор. И зря вы сюда перебрались.
#44
И с мужчинами тут как мне кажется попроще.
Хотя везде в развитых странах сейчас количество женщин превышает кол-во мужчин. Но тут как-то меньше принято держать 2 семьи параллельно, мужики работают, ответственность какая-то в них чувтствуется. 40 летние ищут ровестниц, ну 35…не 18-летних. е рай на земле, но ситуация в корне отличается во многом. Знакомая с Украины приехала, живет тут уже 4 года. Говорит, что как в молодость вернулась. носит довольно короткие юбки, какие-то сумасшедшие кепки молодежные и тут все нолрмально это воспринимают. С мужем американцем трах…ся день и ночь. По казино и боулингам ходят. Говорит, что уже себя на Украине похоронила мысленно. А тут оказалось, что она баба еще хоть куда. Она счастлива, хотя ей язык трудно дается, возраст. Работает в магазине флористом. Зарабатывает немного, но живет она тут гораздо лучше, чем на родине до этого. И позволить себе на эту з/п может больше. При этом она на Украине работала в каком-то институте в администрации. А тут с нуля пошла на курсы флористов, устроилась в магазин сначала помощником на минимальную з/п, потом поменяла место работы на более пристойное.
#45
#46
Только у нас не ценят женщин, У нас страна не для женщин, а для мужчин. Да и мы сами за тысячелетия патриархата перестали уважать себя и ценить. Автор пишет: родила 2 детей и ощущаю себя полный 0. Да , ты должна гордиться собой только за то ,что родила. Надо в душе навести порядок, расставить приоритеты, а потом уже действовать.
#47
#48
#49
В данный момент Вы, желая показаться шовинистом и выразить субъективное мнение, сами того не ведая, нелестно отзываетесь о собственной матери. Сразу видно. что Вы росли в нестабильной семье, где превалировало неуважительное отношение к женщине.
Более того, упоминания об анальном сексе в трех строках несколько раз, указывают на Вашу зацикленность на анальном сексе, возможно даже желание попробовать его в пассивной форме. Повод обратиться к специалисту.
#50
новая жизнь мужчины в 40 лет
#1
#2
#3
#4
Алена настоящая
Надо быть интересными прежде всего самим себе. Тогда и будете интересными друг другу. А у вас, батенька, банальнейший кризис среднего возраста… Смерть на пороге, а не реализовался.
#5
3.Согласен.
..
#6
Алена настоящая
Надо быть интересными прежде всего самим себе. Тогда и будете интересными друг другу. А у вас, батенька, банальнейший кризис среднего возраста… Смерть на пороге, а не реализовался.
#7
#8
Алена настоящая
Надо быть интересными прежде всего самим себе. Тогда и будете интересными друг другу. А у вас, батенька, банальнейший кризис среднего возраста… Смерть на пороге, а не реализовался.
#9
Думаю, вам стоит а) перестать рассчитывать на жену (это чужой вам человек, плюющий на ваши чувства), б) заниматься интересами детей. Если вас это устроит, все ok.
Также, можно подождать, пока младшей не исполнится 16-17 лет и затем спокойно развестись с женой, а пока начните работать над собой: бассейн, книги, прогулки, знакомства.
#10
Гость
в общем. свежачка захотелось…Жена навеняка всегда была такой, сейчас просто перестала устраивать..А вы, навеное. красавец-мужчина в самом расцвете сил..а она старая кошелка…
#11
#12
#13
#14
7. Жена когда-то была совсем другой. Сейчас это довольно холодный в эмоциональном плане человек, хотя она очень стройная и, на мой взгляд, симпатичная. Ятоже не урод, хотя килограмм 10 лишнего веса мне скинуть не помешает. Издержки профессии))
#15
#16
terry
2 шклюлиг.
Спасибо за позитив, примерно такие мысли у меня и были, но уж очень тяжело в такой атмосфере жить еще несколько лет. Давит. А собой заняться и впрямь не помешает) Может, какие-то знакомства новые появятся, а то коллектив мужской, круг друзей устоялся… Спасибо за совет.
7. Жена когда-то была совсем другой. Сейчас это довольно холодный в эмоциональном плане человек, хотя она очень стройная и, на мой взгляд, симпатичная. Ятоже не урод, хотя килограмм 10 лишнего веса мне скинуть не помешает. Издержки профессии))
#17
#18
#19
Потерпеть еще несколько лет — разве сложно? Ваша жизнь — в ваших руках.
> Жена когда-то была совсем другой. Сейчас это довольно холодный в эмоциональном плане человек, хотя она очень стройная и, на мой взгляд, симпатичная.
У вас с женой секс есть? Если нет, либо она фригидна, либо давно любовник у нее есть.
Она вас абсолютно не уважает.
#20
Она его давно выкинула, да еще и пользует для своей выгоды.
#21
Нужно было с молодого возраста вести себя как эгоист, вот тогда и уважение было бы и страх потери семьи. Я так думаю, примеры того имеют место быть.
#22
Почитайте книги по психологии семейных тношений. Можно почитать «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» … очень легкая книжка, написанна доступным языком … но реально открывает глаза на ошибки в отношениях и как их исправлять!
Попробуйте, у вас есть шанс сохранить и улучшить отношения с женой!
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог.
…184 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
20 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
20 ответов
Иванова Светлана
Коуч
95 ответов
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
…
..#23
#24
Конечно, разные люди бывают: кто то в 40 уже мечтает о пенсии, чтобы спокойно лежать у телека и объедаться сладостями, а кто-то и в 55 ходит в горы, занимается спортом и рожает детей.
Всё от Вас самого и Ваших наклонностей зависит.Начать всё сначала не так просто, как кажется, особенно, еали не сделать выводов из предыдущих ошибок.
#25
Гость
Если силенок после сорока хватит, разведись, женись на молодой,купи ей квартиру, машину, обеспечь и поставь на ноги новых детей
#26
ЧелЛов
Вы предлагаете ему наступать на те же грабли???
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 685 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 408 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
843 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 096 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
#27
«Ей проще жить самой, не растрачивая на меня душевные силы, заниматься домом (она не работает), детьми.
» — это правда так, вам не кажется. Многих женщин в ее возрасте мужик в доме только раздражает.
#28
#29
#30
Гость
Разводитесь, и вам и жене вашей легче станет.
«Ей проще жить самой, не растрачивая на меня душевные силы, заниматься домом (она не работает), детьми.» — это правда так, вам не кажется. Многих женщин в ее возрасте мужик в доме только раздражает.
#31
Алена настоящая
Смерть на пороге, а не реализовался.
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Вправьте мозги, запуталась.
Внезапно встретила первую любовь21 ответ
Люблю детей но своих никогда не заведу
11 ответов
Семья, бюджет. Мой муж маменькин сынок и не готов?
20 ответов
Как вернуть мужа?
5 ответов
Достали родственники мужа
63 ответа
Внезапно встретила первую любовь#37
#38
#39
#40
#41
СССР
кому нах нужен старый водила с двумя детьми альментщик. только идиоты разводятся в таком возрасте. если бы у тя были бабки-то другое дело-нашел бы молодуху,можно бы еще ребенка завести.
а так сиди и не рыпайся
#42
#43
terry
2 Алена настоящая. Интересно, что вы понимаете под словом «не реализовался»? Двое прекрасных умных детей, стабильная хорошо оплачиваемая работа, уважение на работе и среди друзей, увлечения-это все «не реализовался»? Просто любопытно… 3.Согласен…
#44
Гость
СССРкому нах нужен старый водила с двумя детьми альментщик. только идиоты разводятся в таком возрасте. если бы у тя были бабки-то другое дело-нашел бы молодуху,можно бы еще ребенка завести. а так сиди и не рыпайсяНужен-нужен. Еще и не таких дяденек с руками-ногами разбирают. Снимите розовые очечки и глазки протрите.
Особенно если своего угла не будет. Хотя, если не слишком будет разборчив, может и подберет кто.
Правда в этом случае може получиться шило-на мыло, да еще и с дополнительными проблемами.
#45
Гость
Алена настоящая
Надо быть интересными прежде всего самим себе. Тогда и будете интересными друг другу. А у вас, батенька, банальнейший кризис среднего возраста… Смерть на пороге, а не реализовался.
то есть в 40 лет смерть на пороге? ты, тупая удодина, уже сдохла давно. просто не заметила
А мне вообще уж больше 40, и кризис пережит)
#46
Алена настоящая
terry
2 Алена настоящая. Интересно, что вы понимаете под словом «не реализовался»? Двое прекрасных умных детей, стабильная хорошо оплачиваемая работа, уважение на работе и среди друзей, увлечения-это все «не реализовался»? Просто любопытно… 3.Согласен…
Работа, дети, уважение… Банально. Ему, может, всю жизнь хотелось на Эверест подняться))))))
#47
#48
Алена настоящая
46 Да ну? Все всегда достигают того, чего хотят???? Другие поднимаются? Да, поднимаются.
Но они из тех, кто делает, а не спрашивает совета на женском форуме)
#49
#50
10 способов начать каждый день с чистого листа
«Забудьте о сожалениях, или жизнь принадлежит вам, чтобы упустить ее» — Джонатан Ларсон
Есть буддийская притча под названием Вторая стрела . История объясняет, что в жизни боль неизбежна. Вы испытаете боль утраты, предательства, диагноза или горя. Боль подобна выстрелу из стрелы и находится вне вашего личного контроля. Однако, когда вы застреваете, дергая за стрелу и жалуясь на стрелу, чтобы показать людям, что в вас стреляли, последующая боль, гнев и страдание — полностью ваша вина. Это вторая стрелка.
Живя полноценной жизнью, вы не будете перефразировать свои ошибки, расставания и работу, которую должны были взять на себя. Это позволяет успокоиться.
Возможно, вы уже это знаете, но боль прошлого мешает вашему сегодняшнему счастью. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать второй стрелки.
1. Практикуйте благодарность
Истинно благодарные помогают вам оставаться в настоящем моменте. Когда вы сосредотачиваете свое внимание на чем-то или ком-то, ваше чувство благоговения будет удерживать вас в данный момент. Благодарность происходит сейчас, независимо от того, когда на самом деле произошло переживание, за которое вы благодарны.
2. Создайте правило «Нет, если бы»
Вращение на том, что могло бы быть , мешает вам двигаться вперед. Вам может казаться, что ваши мысли снова и снова возвращаются к тому, что, по вашему мнению, вы могли или должны были сделать по-другому. Когда вы поймаете себя на мысли «а что, если», просто признайте, что вы этого не сделали, и двигайтесь вперед.
3. Переосмыслите свое прошлое, чтобы сделать вас героем истории вашей жизни
Вы можете рассказать свою историю таким образом, чтобы это не выглядело лестно.
Попробуйте переосмыслить свой сценарий таким образом, чтобы вы были в позиции силы. Например, если вы сожалеете о том, что не поступили в колледж, вместо того, чтобы продолжать рассказывать историю сожалений, решите либо составить план поступления в колледж, либо рассказать историю, которая поддерживает выбранный вами путь.
4. Займитесь физкультурой
Запишитесь на уроки танцев или йоги, займитесь серфингом или катанием на роликах. Когда вы выбираете занятие, которое требует от вас сосредоточения на балансе или изучении последовательности движений, ваш мозг будет занят чем-то другим, кроме размышлений о своем прошлом.
5. Составьте список дел
Наличие плана на сегодня поможет вам не чувствовать себя незаземленным. Если вы заполняете свой день значимыми задачами, у вас будет что-то, что удержит вас от того, чтобы снова не вернуться к сожалениям.
6. Выйдите на улицу
Природа подобна естественной кнопке перезагрузки в вашем мозгу. Химические вещества, которые он выделяет, когда вы выходите на свежий воздух и солнечный свет, помогают преодолеть те, которые высвобождаются, когда вы грустите, злитесь или беспокоитесь.
Используйте природу, чтобы сметать негатив.
7. Помните, что счастье – это выбор
В каждый момент у вас есть выбор быть счастливым. Виктор Франкл, австрийский невролог и психиатр, переживший Холокост и основавший «Третью венскую школу психотерапии», сказал: «У человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение. в любом заданном стечении обстоятельств выбирать свой собственный путь». Если вы выбираете сожаление в качестве шаблона, сознательно примите решение заменить сожаление другой эмоцией. Счастье, надежда, волнение или любопытство — вот несколько хороших.
8. Начните с мантры или аффирмации
Если ваш день начинается с мысли вроде «Сегодня первый день моей оставшейся жизни» или «Я взволнован тем, что принесет сегодняшний день», сосредоточиться на настоящем и будущем. Выбирайте позитивную аффирмацию, чтобы начинать каждый день.
9. Завершить ролик с яркими моментами
Заснуть может быть трудно, если ваши мысли постоянно вращаются вокруг того, что могло бы быть.
Попробуйте считать свои благословения вместо того, чтобы считать овец. Это обеспечивает приятный переход от бодрствования к состоянию сна и настраивает вас на позитивное начало следующего утра.
10. Избегайте сравнений
В социальных сетях, таких как Facebook или LinkedIn, есть способ показать вам самые яркие моменты из жизни ваших друзей. Убедитесь, что вы не сравниваете их основные моменты с вашей неотредактированной версией.
Жизнь — это не соревнование. Где бы вы ни находились в это время, это идеально для вас; иначе тебя бы там не было.
Women In Wellness: «Чистая тарелка, чистый лист, чистый разум», с доктором Тревором Холли Кейтс | Доктор Уильям Сидс | Журнал авторитета
Д-р Уильям Сидс
·
Подписаться
Опубликовано в
·
8 минут чтения
·
20 февраля 2020 г. 900 05
Чистая тарелка — избегайте триггерных продуктов, таких как сахар и молочные продукты, замените их на кожуру. питательные продукты, такие как авокадо и костный бульон
«Чистый лист» — замените токсичные ингредиенты для ухода за кожей натуральными активными веществами.
Чистый разум — справляйтесь со стрессом с помощью таких практик осознанности, как медитация, работа с дыханием и движение. Стресс является серьезным триггером для проблем с кожей, так что это ключ.
Например, используйте органические эфирные масла вместо ароматизаторов и минеральные солнцезащитные средства на основе оксида цинка вместо солнцезащитных средств, содержащих оксибензон 9.0005В рамках серии о лидерах в области здравоохранения и хорошего самочувствия я имел удовольствие взять интервью у доктора Тревора Кейтса.
Доктор Тревор Кейтс — автор бестселлера «Чистая кожа изнутри» и основатель линии натуральных средств по уходу за кожей The Spa Dr. Она была первой женщиной, имеющей лицензию врача-натуропата в Калифорнии, назначенной бывшим губернатором Арнольдом Шварценеггером в Консультативный совет Калифорнийского бюро натуропатической медицины. Она участвовала в различных телешоу, включая The Doctors, Extra и PBS, а также является ведущей подкаста The Spa Dr.
Она считает, что ключом к здоровой коже является устранение первопричины с помощью внутреннего и внешнего питания. Доктор Кейтс живет и практикует в Парк-Сити, штат Юта. Чтобы узнать больше, посетите www.thespadr.com
Большое спасибо, что делаете это с нами! Какова ваша «предыстория»?
У меня всегда была капризная и чувствительная кожа. У меня были шишки, крапивница и экзема в детстве, прыщи в подростковом возрасте и розацеа в 30 лет. Вы называете проблему с кожей, и она у меня, вероятно, была. Зуд и дискомфорт, которые я испытывал в детстве, были ужасны, но что действительно больно, так это удар по моей самооценке. Я стеснялся своей кожи и никогда не чувствовал себя нормальным ребенком.
Я перепробовал так много лекарств, что мне стало хуже, и на многие из них у меня развилась аллергия. Но после многих лет антибиотиков, антигистаминных препаратов и местных стероидов мои родители познакомили меня с естественным комплексным подходом, который все изменил.
Как по волшебству мои инфекции, аллергические реакции и зудящие кожные высыпания исчезли. Моя кожа очистилась, и я, наконец, почувствовал некоторое облегчение, как физическое, так и эмоциональное. Какое-то время моя кожа была здоровой, счастливой и сияющей. Все закончилось в тот день, когда я начала пользоваться косметикой и средствами по уходу за кожей.
Я и не подозревала, насколько плохими будут реакции моей кожи на большинство средств по уходу за кожей и косметических средств. Как только я подумала, что проблемы с кожей остались позади, мое тело совершенно ясно дало понять, что типичный подход к уходу за собой и уходом за кожей мне не подойдет.
Мне нужно было повнимательнее взглянуть на то, что я наношу на свое тело.
Это путешествие привело меня к тому, чтобы заняться медициной и стать врачом-натуропатом. И во время учебы я понял, что я не одинок. Я обнаружил, что многие люди страдают кожными заболеваниями и обращаются за традиционной помощью только для того, чтобы не получить тех результатов, на которые они надеялись и за которые заплатили.
И некоторые люди заканчивают хуже, чем когда они начинали.
За последние два десятилетия я помог тысячам пациентов улучшить уход за собой, улучшить образ жизни и преодолеть основные проблемы со здоровьем и кожей. И я стал известен как «Спа-доктор». после работы во всемирно известных спа-салонах, таких как Waldorf Astoria Spa, Park City.
Концепция, которой я руководствовался, а теперь и The Spa Dr., проста. Ваша кожа — это волшебное зеркало, которое дает вам отличные подсказки о вашем общем состоянии здоровья. Обратите внимание на подсказки, которые дает вам ваше волшебное зеркало, и вы сможете улучшить свое здоровье и наслаждаться чистой, сияющей, более естественной молодой кожей.
Когда вы сочетаете внутреннее питание с качественным уходом за кожей, изменения проявятся прямо на поверхности вашего тела — на вашей коже (она же ваше волшебное зеркало).
Как женщина в возрасте около 40 лет, я понимаю, что с возрастом сияющая кожа не становится легче.
Но это не значит, что вы должны выглядеть старше, чем вы есть на самом деле. Вам просто нужно немного внутреннего и внешнего питания, чтобы поддержать изящное старение, чистый цвет лица и вашу естественную красоту. И вот еще несколько замечательных новостей… все это придает вам уверенности, что ваше внутреннее сияние сияет еще ярче. Ведь именно в этом ваша настоящая красота!
Вы можете узнать больше о том, как улучшить свою кожу изнутри, в нашем блоге или в моей книге «Чистая кожа изнутри». А если вам нужен высококачественный уход за кожей, я предлагаю вам попробовать нашу систему ежедневного ухода за кожей Essentials.
Систему ухода за кожей Daily Essentials я создал действительно по необходимости. Я никогда не планировала создавать линию по уходу за кожей. Но когда я не смогла найти или порекомендовать продукты по уходу за кожей, которые были бы натуральными, нетоксичными и действительно работали… Мне пришлось либо продолжать использовать и рекомендовать проблемные продукты, либо создавать свои собственные.
Можете ли вы рассказать интересную историю, которая произошла с вами с тех пор, как вы начали свою карьеру?
Я помню, как пациенты говорили мне после завершения двухнедельной программы, которую я предлагал в спа-центре Waldorf Astoria Spa в Парк-Сити… Кейтс, я похудела с вашей программой и чувствую себя прекрасно, но что меня действительно удивляет, так это моя кожа! Я не знал, что это может выглядеть так хорошо…»
Можете ли вы рассказать историю о самой смешной ошибке, которую вы совершили, когда только начинали? Можете ли вы рассказать нам, какой урок вы извлекли из этого?
Вау… Что ж, на этом пути я, безусловно, наделал немало ошибок. Я столько раз ставил себя в неловкое положение, будучи молодым врачом. Я не думаю, что мои пациенты даже осознавали это, и, конечно же, это не было чем-то, что оказалось вредным. Просто глупый подбор слов!
Вы сейчас работаете над какими-нибудь новыми интересными проектами?
Мы собираемся выпустить наши новые натуральные продукты по уходу за телом.
Больше добавок, которые помогут решить основные проблемы, лежащие в основе проблем с кожей. У меня есть идея для моей следующей книги… но она все еще в работе ☺
Никто из нас не может добиться успеха без посторонней помощи. Есть ли конкретный человек, которому вы благодарны и который помог вам стать тем, кем вы являетесь? Можете ли вы поделиться историей об этом?
Мой отец. О, это меня огорчает, хотя… Он скончался в прошлом году. Он был моим самым большим болельщиком. Он был тем, кто познакомил меня с натуральной медициной и призвал меня поступить в натуропатическую медицинскую школу. Он всегда был рад ответить на мой телефонный звонок и дать совет и поддержку. Он был таким мудрым и постоянно читал новые книги и статьи, которыми делился, чтобы вдохновить меня.
Можете ли вы поделиться своими тремя главными «изменениями образа жизни», которые помогут людям чувствовать себя лучше?
- Чистая тарелка — избегайте триггерных продуктов, таких как сахар и молочные продукты, и замените их более питательными для кожи продуктами, такими как авокадо и костный бульон
- Чистый сланец — замените токсичные ингредиенты для ухода за кожей натуральными активными веществами. Например, используйте органические эфирные масла вместо ароматизаторов и минеральный солнцезащитный крем на основе оксида цинка вместо солнцезащитных кремов, содержащих оксибензон.
- Чистый разум — справляйтесь со стрессом с помощью таких практик осознанности, как медитация, работа с дыханием и движение. Стресс является серьезным триггером для проблем с кожей, так что это ключ.
Например, используйте органические эфирные масла вместо ароматизаторов и минеральный солнцезащитный крем на основе оксида цинка вместо солнцезащитных кремов, содержащих оксибензон.Какая книга произвела на вас впечатление? Можешь поделиться историей?
Миф о красоте — Эта книга вышла в 1990 году, когда я прочитал ее на первом курсе колледжа. Я помню, как меня злило то, как образы красоты негативно влияют на женщин. В то же время я почувствовал облегчение, что разговор происходит в книге, чтобы привлечь внимание к теме.
Если бы вы могли начать движение, которое принесло бы наибольшую пользу наибольшему количеству людей, что бы это было?
Я бы начал движение за кожу, чтобы привлечь внимание к тому, что кожа является внешним отражением внутреннего здоровья.
Вот почему я называю кожу нашим «волшебным зеркалом». Часто возникает искушение скрыть или подавить проблемы с кожей, но вместо этого я бы хотел, чтобы люди видели, как кожа передает вам важные сообщения. Я рассказываю, что это за признаки и как с ними бороться, в моей книге «Чистая кожа изнутри». Каждый борется с проблемами кожи в какой-то момент своей жизни, и часто это первый признак того, что что-то не в порядке.
Как вы использовали свой успех, чтобы нести добро в этот мир?
Каждый день мы получаем удивительные отзывы от моих читателей, подписчиков, пациентов и клиентов о том, как моя книга, подкаст, продукты, услуги и программы дали им облегчение, надежду и уверенность. Удивительно читать каждое из них.
Мы также часто отдаем часть выручки в конце года на благое дело, поддерживающее женщин и девочек.
Каковы ваши «5 вещей, которые я хотел бы, чтобы кто-то сказал мне, прежде чем я начну» и почему. (Пожалуйста, поделитесь историей или примером для каждого.
)
- Не сдавайтесь при осознании неудачи. Каждая «неудача» — это возможность для роста и сделать это еще лучше. Когда я впервые начал представлять свою книгу, она была отклонена. Я взял его обратно и переписал. Во второй раз все было намного лучше, и именно тогда я опубликовал свою книгу.
- Если люди говорят вам, что что-то невозможно, вы не обязаны им верить. Когда люди сказали мне, что натуральные средства по уходу за кожей не работают. Я не поверил. Вместо этого я углубилась в исследования, и именно это привело меня к созданию собственной линии по уходу за кожей.
- Если что-то очень сложное, и вы продолжаете натыкаться на одни и те же препятствия, попробуйте пойти по другому пути. Часто я обнаруживал, что если я продолжаю натыкаться на стену и мой прогресс останавливается, я сижу, смотрю и пробую другое направление. Когда она течет свободно, тогда я знаю, что я определенно на правильном пути.
- Берегите себя. Если вы будете продолжать усердно работать над собой и пренебрегать заботой о себе, это в конечном итоге приведет к неприятным последствиям. Иногда я замечал, что, лишая себя качественного сна, питательных продуктов, упражнений и управления стрессом, я просто заболеваю или настолько устаю и капризничаю, что не могу выполнять работу. В конце концов, это дает обратный эффект. Лучше продолжать эти ежедневные практики заботы о себе!
- Ставьте цели. Удивительно, насколько успешными вы можете быть, когда ставите перед собой четкие цели. И когда вы добавляете к этому смесь благодарности, это усиливает успех!
Иногда я замечал, что, лишая себя качественного сна, питательных продуктов, упражнений и управления стрессом, я просто заболеваю или настолько устаю и капризничаю, что не могу выполнять работу. В конце концов, это дает обратный эффект. Лучше продолжать эти ежедневные практики заботы о себе!Не могли бы вы дать нам свою любимую цитату из жизненного урока?
«Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны. Наш самый глубокий страх в том, что мы сильны сверх меры. Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым, потрясающим?» На самом деле, кем вы не должны быть? Вы дитя Бога. Ваша маленькая игра не служит миру. Нет ничего просветленного в том, чтобы сжиматься, чтобы другие люди не чувствовали себя неуверенно рядом с вами.