Исполнения желаний: Как правильно просить у вселенной исполнения желания: ответы эзотерика

Как правильно просить у вселенной исполнения желания: ответы эзотерика

Мы привыкли думать, что за все хорошее приходится платить. Как Маша, которая переписывалась с Мирозданием, считала, что кому много дается, с того много и спросится. Так девочка думала, пока, наконец, не решилась быть счастливой на все 100%. Из той сказки мы узнали, что у мироздания можно попросить все сразу и ничего плохого за этим не последует. А чтобы наверняка сбылось, мы узнали у эзотерика Ольги Моисеевой, как правильно попросить исполнения желания.

Теги:

Советы специалистов

мечты сбываются

правила

Все мы мечтаем, но далеко не все получают желаемое. «Почему одним – всё, другим – ничего?» — самый частый вопрос для тех, чьи хотелки не воплощаются в жизнь, и вместо превращения в рой сверкающих бабочек остаются лишь тянущей занозой в груди. Самый частый вывод: «Мне не везет». Хотя везение не имеет прямого отношения к исполнению желаний, а главную роль играет техника.

⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.

Наверное, можно было бы с этим и смириться, если бы в социуме не существовало достаточных свидетельств и фактов, подтверждающих, что даже с такой капризной материей, как удача, можно договориться, «переманить на свою сторону». Тем не менее «счастливчиком» можно только родиться. А вот способность исполнять собственные желания дарована всем без исключения, как дано умение двигаться или дышать. Просто далеко не все знают, как этим навыком пользоваться и как правильно просить у вселенной исполнения желания.

Можно полночи перебирать в голове подробности заветной мечты, загромождая её тысячами мелких деталей, и потеряться в лабиринтах собственных желаний. Между тем, запросы к мирозданию нужно загадывать вслух и максимально четко. Дадим 10 подсказок, как формулировать желания, чтобы они исполнялись.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Формулируй кратко

Чем длиннее твоё пожелание, тем больше в нем уязвимых мест и невыполнимых противоречий. Поэтому ключевую роль играет техника исполнения желаний. Задача типа «хочу и царицею морскою, и чтобы рыбка сама мне прислуживала» не имеет практической ценности для Мироздания. Либо царица, либо рыбка, либо что-то третье, а то корыто разобьется.

2. Проси достаточно

Мироздание не начальство, формула «проси больше – получишь меньше» не работает. К тому же ты формулируешь не мечту всей жизни, а просто ставишь ближайшую цель. Так что от того, как ты попросишь исполнения желания, зависит благополучный финал. Подумай, что именно тебе нужно: машина, чтобы передвигаться, или феррари, чтобы понтоваться перед подругами.

3. Не будь скромной

Просить исполнения желаний нужно так, как будто от этого на самом деле зависит твое будущее. Искренне этого хотеть и не бояться масштабов. А скромность хороша при знакомстве с родственниками будущего супруга, да и то не всегда. Если тебе срочно нужен миллион – не проси тысячу до зарплаты, сто раз подряд это точно не сработает.

4. Думай о себе, не проси за других

Как можно просить у вселенной исполнения желания, если ты забываешь о себе! Мир достаточно просто устроен: каждый сам за себя, только Мироздание за всех. К тому же в таких случаях есть высокий риск нарушить право выбора других людей, у которых может быть собственное мнение о том, что для них хорошо, а что плохо. Так что, прежде чем просить для других – задумайся.

5. Забудь слово «должен»

Как только мы начинаем просить о помощи вселенную в исполнении желания, ставя определенные условия, она становится глуха. Особенно это касается пункта, когда надеемся обрести спутника. Однажды я видела такое сформулированное желание, в котором на трех листах перечислялось, что обязательно должно быть у претендента на руку красавицы. Неудивительно, что она до сих пор одна. Так что запомни: никто никому ничего не должен, но многие делают хорошие вещи для окружающих просто так. Мироздание тоже.

6. Не пытайся заключить сделку

Просить у Бога исполнения заветного желания пытаются многие, но как правильно это сделать, знают не все. Зачастую мы просто начинаем торговаться, обещая что-то, на наш взгляд, важное взамен. Часто ошибка состоит в том, что Мирозданию не нужно ничего из того, что ты можешь ему предложить. Ему совершенно ровно, будешь ты два месяца «хорошей девочкой» или нет. Ты не овощи на рынке покупаешь и не заключаешь бартерную сделку, меняя шило на мыло. Ты просто хочешь вооон ту штуку. И всё. Хорошая девочка.

7. Все имеет свою цену

При грамотном подходе – не имеет. В той короткой сказке Маша знала, как правильно формулировать желания, и просила о встрече с любимым, чуть ли не пообещав взамен ногу. Хорошо, что мироздание посмеялось над таким подходом и исполнило все просто так. Ты ценна сама по себе, а определять свою ценность для мира приходится самостоятельно. Но иногда, в самых серьезных случаях, твою готовность «отдать всю кровь» за исполнение могут засчитать и без акций донорства.

8. Не пиши сценарии успеха

Тоже частая ошибка: я сделаю вот так и вот так, и тут… Не нужно рассказывать мирозданию, какой должна быть техника исполнения желаний, подкрепляя посыл подробной инструкцией. Вселенной виднее, а человеческий ум не в состоянии просчитать все варианты. И уж тем более выбрать из них наименее травмоопасный.

9. Не бойся замахнуться на невыполнимое

При тщательном разборе любое, даже невыполнимое на первый взгляд желание можно разбить на несколько этапов. И выполнять постепенно. Или не разбивать, само как-нибудь сложится. Решать только тебе, ведь это зависит от уверенности в себе. Если ты знаешь, как просить исполнения желания, и твоя уверенность подобна Эвересту – вперед! А если нет – тогда подумай, почему так.

10. Отпускай легко

Мусульмане знают, как просить у Аллаха исполнения желаний – они читают священный текст дуа. Приступая к новому делу, последователи ислама прежде всего готовятся морально и духовно. Так они приходят к душевному равновесию и гармонии, что помогает им в достижении целей. Желание – тот же воздушный шар. Разве сможет он взлететь, если ты в него вцепишься всем своим весом? Еще можно сравнить это со спуском по горнолыжной трассе с чугунными гирями на ногах: тебя моментально утягивает под снег, и ты прокладываешь собственную трассу в толщине склона. Травмы неизбежны, вопросов нет. «Не парься!» — это не отговорка, когда речь идёт об исполнении желаний, это – правило. Даже если тебе очень-очень хочется. Очень сильно, очень хочется. Не парься. Либо получишь, либо нет. Чем меньше будешь бояться, страдать, думать и вожделеть – тем быстрее получишь. Не парься, только не парься.

Ну, и напоследок о настоящей проблеме исполнения желаний, а не о том, как его просить. Дело в том, что мы далеко не всегда отдаём себе отчет, что принесет нам так горячо желанное «сейчас» в «потом», в отдаленном будущем. Поэтому если что-то не сложилось – не нужно отчаиваться, лучше остановиться, сесть и как следует подумать. И загадать новое желание.

Ольга Моисеева, эзотерик. siyanie.livejournal.com

Фото: Shutterstock; Ivan Samkov, Matheus Bertelli: Pexels

Исполнение желаний: 4 эффективные техники

Каждому человеку под силу исполнение желаний. Генератором этой волшебной силы является мозг. Именно он решает, сможет ли человек приблизиться к своей мечте или не сдвинется с места. Если он давно о чем-то мечтает, но в реальной жизни этого не получает, срочно нужна перезагрузка.

Основной секрет техники исполнения желаний заключается в том, чтобы мозг поверил в то, что возможно все. Самое приятное, что не придется работать в одиночку, у каждого есть сильные покровители и помощники. Осталось с ними договориться. Вот здесь-то и понадобится включить мозг.

У некоторых людей есть потрясающая привычка, перед выходом из дома утром они проговаривают про себя: «Если я по дороге на работу увижу 3 беременных женщины, 4 белых собаки, 2 мужчины в шляпах, то день будет удачным». Таким образом мозг получает сигнал – срочно искать указанные объекты. Бессознательно человек будет находить в толпе именно тех, о ком подумал. Ведь кому же не хочется поймать удачу?!

Для кого-то такой способ передачи сообщений мозгу покажется простым, другим нужна особая техника для концентрации. Пожалуйста, пользуйтесь.

1. Воображариум.

Мозг устроен таким образом, что лучше воспринимает зрительные образы. Потому, чтобы ускорить исполнение желания, ему нужно наглядно показать, чего именно хочется. Сделать это поможет карта желаний. Нужно взять ватман и в его центр поместить свое фото. Далее необходимо подумать о том, чего хочется, можно найти в интернете картинки, отражающие мечту.

Это необязательно должно быть что-то буквальное, главное, чтобы мозг ассоциировал рисунок с мечтой. К примеру, воодушевленный человек, поднимающийся по лестнице, может означать успехи в карьере, а пальмы и океан – долгожданный отпуск на островах.

Следует вырезать картинки и приклеить их на ватман вокруг своей фотографии. Карта желаний должна быть в месте, недоступном для посторонних глаз, но так, чтобы по утрам и вечерам можно было смотреть на свое творение. Полдела сделано! Хотя бы один раз в день нужно смотреть на карту желаний и повторять: «Мои желания сбываются, потому что я этого достоин(а)».

В этот момент предпочтительно представлять, что уже сбылось все, что изображено на карте. Причем нужно стараться мысленно и эмоционально прожить моменты «сбывания». Прочувствовать эйфорию от поцелуя, триумф от новой должности, радость от полета на воздушном шаре.

Пройти тест на полушария мозга

2. Разговор с собой.

Одним из помощников в исполнении желаний является подсознание. Оно отвечает за безусловность поступков. На бессознательном уровне прописаны комплексы, страхи, обиды, мешающие двигаться к своей цели, останавливающие на пути к успеху. Они крадут энергию, которую следовало бы потратить на исполнение желаний. Для начала стоит навести порядок!

Задача №1 – заложить в подсознание программу, которая поменяет мышление, уберет все «не могу», «не везет», «не сбудется». Добиться этого можно путем повторения аффирмаций. Это краткие словесные формулы, многократное повторение которых закрепляет в подсознании нужные образы и установки.

Вот несколько примеров аффирмаций на исполнение желаний силой мысли:

  • Я открыт для любви.
  • Удача на моей стороне.
  • Я владелица белого BMW.
  • Я получаю удовольствие от своей работы.
  • Я зарабатываю достаточно денег для покрытия своих нужд и осуществления желаний.
  • Я излучаю обаяние и привлекаю мужчин.

Формулировки составлены в настоящем времени, будто желание уже сбывается в данный момент.

3. Глубокое погружение.

Один из лучших способов загадывать желание – делать это в процессе медитации. Есть несколько простых методик, которые помогут даже новичку погрузиться в мир релакса. Что для этого понадобится?

  • Необходимо устроиться поудобнее, лечь на пол либо сесть так, чтобы спина была прямой.
  • Медитировать нужно в одиночестве, выключить мобильный телефон, позаботиться о том, чтобы не отвлекали звуки входящих сообщений.
  • Можно скачать в интернете расслабляющую музыку, например, со звуками природы.
  • Чтобы войти в медиативное состояние, потребуется полностью расслабиться, отпустить все мысли. Пусть вас не беспокоит ссора с начальником или немытая посуда.
  • Нужно ощутить легкость и начать представлять образы, в которых желание уже сбылось. Стоит медленно прожить каждое мгновение, сосредоточиться на ощущениях, прочувствовать деньги в руках, ветер в волосах, когда вы стоите на борту круизного лайнера, руки любимого человека на плечах.
  • Далее нужно медленно отпустить образ, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов перед тем как вернуться в реальность.

Существует и более сложная медативная техника. Она называется вход в альфа-состояние. Человек пребывает в нем ежедневно перед сном и во время пробуждения. Войти в «зону альфа» искусственно можно следующим образом:

  • Устроиться удобно, закрыть глаза и поднять зрачки на 20-50 градусов. Чтобы сосредоточиться, можно считать от двадцати до одного.
  • Теперь нужно представить картинку того, что хотите получить, она может быть статичной, но обязательно четкой и подробной. В альфа-состоянии значение имеет именно визуальный образ. Если с первого раза не получилось увидеть свое желание, можно потренироваться на чем-то простом, к примеру, рисовать в воображении дерево.
  • Чтобы вернуться к реальности, достаточно посчитать от одного до двадцати, медленно опустить зрачки и открыть глаза.

Более подробно эта техника описана в работах Хозе Сильва. У человека, который верит в силу мысли, исполнение желаний происходит быстрее.

4. Ускоритель исполнения желаний.

Три союзника в исполнении желаний – мозг, подсознание, Вселенная. Чтобы они работали в связке, нужно тренироваться мечтать. Для этого необходимо написать на листе бумаги минимум 50 желаний. Половина из них должны быть простыми, легко исполняемыми в течение 1-4 недель. Можно пожелать посвятить день шоппингу или просмотру комедий, увидеться с другом, сменить прическу, освободить кладовку. Мозг рассортирует желания в таком порядке, в котором они могут легче всего исполниться. Как только человек начнет делать то, чего хочет, подсознание поверит в возможность осуществления и других более сложных мечт. Вселенная же по инерции будет осуществлять исполнение желаний, ведь человек с благодарностью принимает все, о чем просит.

Пройти тест на характер человека

Как осуществить мечту

Сохраните свои мечты. Поймите, что для достижения чего-либо требуется вера и вера в себя, дальновидность, тяжелая работа, решимость и самоотверженность. Помните, что все возможно для тех, кто верит. ” – Гейл Деверс

На прошлой неделе (22 февраля) исполнился год с момента запуска нашей электронной книги. За прошедший год пользователей Simplify. Книга «7 руководящих принципов для тех, кто наводит порядок в доме и в жизни» разошлась тиражом более 2600 экземпляров и продолжает продаваться каждый божий день. Его запуск действительно изменил жизнь.

И это продолжает быть свидетельством исполнения мечты.

Почти 35 лет своей жизни я хотел написать книгу… стать писателем. Эгоистично я хотел гордиться тем, что мое имя написано на обложке книги. Бескорыстно я хотел дать ценное вдохновение другим… в форме, которая могла бы пережить меня.

А учитывая тот факт, что я хотел написать книгу, которую люди действительно читают, Simplify действительно стал реальным воплощением мечты всей моей жизни. Собственно, прошедший год ознаменовался исполнением ряда давних мечтаний:

  • Мечта: проводить больше времени с семьей. Достигнуто минимализмом.
  • Мечта: Написать книгу. Выполнено в феврале 2010 г. Повторно в августе 2010 г.
  • Мечта: пробежать марафон. Завершено в мае 2010 года. Время: 4:31.
  • Мечта: Сохранить чрезвычайный финансовый фонд: Выполнено в ноябре 2010 г.

За последний год я обнаружил, что мечты бывают разных форм и размеров. Но их исполнение почти всегда находится в одних и тех же 7 шагах…

1. Выберите мечту, которую нужно осуществить. У некоторых из нас так много мечтаний крутится в голове, что мы не знаем, с чего начать… в то время как другие не могут определить ни одну из них. Будь то решение написать книгу, пробежать марафон, купить дом или найти настоящую любовь, осуществление всегда начинается с намеренного определения одной единственной цели и искренней убежденности в ее достижении. Потратьте немного времени. Выбери один. И затем, намеревались выполнить это.

2. Верьте, что это достижимо. К сожалению, очень многие люди никогда не осуществят свои мечты, потому что просто отказываются верить в себя. Оптимизм абсолютно необходим для осуществления мечты и получения удовольствия от жизни. Если у вас нет естественной уверенности в себе, сделайте ее своей первой мечтой. Я предлагаю «Полезное руководство, как стать более уверенным». Если у вас есть уверенность в себе, начните целенаправленно направлять ее на выбранную вами цель.

3. Обратитесь за помощью. Люди ушли до тебя. Узнайте от них как можно больше. Когда я решил пробежать марафон, я прочитал Как пробежать свой первый марафон и разговаривал с моей коллегой Кэрол почти каждую неделю. Когда я решил написать электронную книгу, я поговорил с Иеремией (технология), Мартой (редактирование) и Яной (название/план). У каждого была информация, в которой я нуждался, и она сыграла значительную роль, помогая мне осуществить мои мечты. Не позволяйте своей гордости быть единственным препятствием, которое удерживает вас от них. Вместо этого смиритесь и попросите о помощи.

4. Измените свою жизнь по мере необходимости. По определению, если вы еще не осуществили свою мечту, вам нужно изменить свой образ жизни, чтобы осуществить ее. И хотя некоторые корректировки могут быть значительными, они всегда начинаются с малого:

  • Марафон начинается с пробега в одну милю.
  • Написание книги начинается с выбора темы.
  • Очистка вашего дома от беспорядка начинается с уборки одного ящика, шкафа или комнаты.
  • Потеря 50 фунтов начинается с изменения одного приема пищи.
  • Покупка дома начинается с экономии одного доллара.

Чтобы осуществить свою мечту, вам потребуется изменить свой образ жизни – шаг за шагом. И хотя шагов может быть много, хорошая новость заключается в том, что первый из них вполне достижим… как и второй…

5. Установите крайний срок. Сроки заставляют нас действовать и призывают к действию. Поэтому абсолютно необходимо выбрать реалистичный график и двигаться вперед. Купить дом в ближайшие 3 года. Исправьте свой брак в следующем году. Похудеть на 20 фунтов за следующие 6 месяцев. Или начните вести блог в ближайшие 30 дней. Найдите календарь, красный маркер и день. Давай, обведи его. Ведь мечта без дедлайна — это всего лишь желание.

6. Расскажите другим. Я нашел безграничную поддержку, поделившись своими мечтами с другими. Количество болеющих за меня автоматически удваивается. Вскоре он утраивается. Внезапно я не только пытаюсь подвести себя, но и стараюсь не подводить своих друзей. И цена ошибки только увеличилась.

7. Сосредоточьтесь. По своей природе мечты требуют настойчивости. На этом пути будут успехи и неудачи. Те, кто стойко преодолевают неудачи, осуществят свои мечты. Те, кто сдаются, возвращаются к шагу №1. И если вы зашли так далеко, зачем вам начинать сначала? Вместо того, чтобы позволить неудачам убить ваши мечты, используйте их, чтобы переориентировать вас и вашу решимость.

Между прочим, я слишком хорошо понимаю, что жизненные обстоятельства меняются. Я смиренно признаю, что положительные обстоятельства моей жизни за последний год позволили осуществить эти мечты. Одна серьезная болезнь, несчастный случай или оплошность могли пустить под откос любой из перечисленных выше способов. Если в настоящее время вы обнаружите, что жизненные обстоятельства мешают вам осуществить свою мечту, позвольте мне ободрить вас. Не теряйте надежды. Просто перенаправьте свои мечты.

В разделе комментариев мне было бы интересно услышать, можете ли вы конкретно определить какой-либо из этих семи шагов. Есть ли у них цели в вашей жизни, над достижением которых вы работаете? Если так, то кто они? И над каким из вышеперечисленных шагов вы сейчас работаете?

Мечты об исполнении желаний — острые статьи

На днях мужчина поделился своей мечтой, в которой он выиграл в лотерею джек-пот в размере 100 000 долларов. Конкретная сумма вызвала в нем волнение, потому что он купил билеты на местную лотерею, в которой выигрышный джекпот составил 100 000 долларов. Сновидец хотел узнать мое экспертное заключение, считаю ли я, что сон предсказательный. Он признался, что мечтает, надеется и уже строит планы, как потратить деньги. Он даже консультировался с другим экстрасенсом, который видел его с новой машиной. Он сказал, что на самом деле ему очень нужна новая машина, потому что его машина находится на последнем издыхании. Хотя есть несколько историй о победителях лотереи, которым снилось, что они выиграли до розыгрыша, большинство подобных снов не имеют ничего общего с предвидением. Это всего лишь мечты об исполнении желаний.

В подсознании формируются наши желания. Часто они просто в форме фантазии о том, как было бы хорошо, если бы у нас было то, что мы хотели больше всего, особенно когда мы чувствуем, что недавно нам дали короткий конец палки или столкнулись с горой обид. проблемы, решение которых представляет собой подъем в гору.

Зигмунд Фрейд первым определил сны как фантазии об исполнении желаний. На самом деле, в начале своей карьеры он считал, что основная функция всех снов — исполнять желания, посредством которых сновидец может получать удовольствие. В «Новых вводных лекциях по психоанализу» Фрейд писал: «В каждом сновидении инстинктивное желание должно быть представлено как исполненное. Отключение психической жизни от реальности в ночное время и регрессия к примитивным механизмам, которые при этом становятся возможными, позволяют испытать желаемое инстинктивное удовлетворение галлюцинаторным образом».

Фрейд был особенно одержим сновидениями, которые, по его мнению, носили инфантильный сексуальный характер, вероятно, потому, что он сам был зациклен на этой теме. Хотя эксперты по сновидениям согласны с тем, что некоторые сны действительно представляют собой исполнение желаний, это не единственная функция нашей сновидческой жизни — исполнение желаний.

В отличие от Фрейда, Карл Юнг, отец аналитической психологии, утверждал, что большинство сновидений являются компенсацией установки. Отношение, которое компенсируют сны, принадлежит эго. Юнг сказал, что компенсаторные сновидения «добавляют к сознательной психологической ситуации момента все те аспекты, которые необходимы для совершенно иной точки зрения».

Компенсаторные сны

Видеть во сне поедание пончиков после двухнедельной диеты или страстный секс с таинственным любовником, безусловно, приятные сны. Эти сны могут исполнить глубокое желание, но более верно то, что они компенсируют то, в чем сновидцу было отказано. В этом случае их называют «компенсаторными сновидениями». Подсознанию надоело отрицание и воздержание, и оно создает идеальный сценарий для утоления глубокого голода. Под всем этим подсознание ищет гомеостаза и счастья и функционирует, чтобы создать более счастливый образ жизни, чем тот, с которым сновидец сталкивается в течение дня. Сексуальные сны особенно распространены среди тех, кто слишком долго прожил без страстного любовника. Чем дольше вы обходитесь без секса, тем чаще становятся сны. В сновидении упоминается не только желание, но и неудовлетворенная инстинктивная потребность.

Сны о примирении

Потеря и разлука, особенно смерть, вызывают в подсознании печаль и конфликт. Даже когда сознание свыклось с потерей, подсознание тоскует, печалится и пытается примириться с тем, что потеряло кого-то или что-то важное. В этом случае подсознание пытается каким-то образом примириться с потерей, создавая фантазию о более счастливых временах.

В течение года после смерти моей матери моя взрослая дочь видела серию снов, в которых она обнаруживает, что ее бабушка не умерла. Все это было ужасной шуткой и ложью. Бабушка ожила во сне, как будто и не уходила. Несомненно, тот факт, что моя мать внезапно погибла в дорожно-транспортном происшествии, вызвал у моей дочери чувство недоверия и шока. Ее подсознание не хотело смириться с тем, что ее любимая бабушка умерла так внезапно. Хотелось, чтобы ее смерть была шуткой или ошибкой и чтобы жизнь с бабушкой продолжалась. Сны показали, насколько привязана была моя дочь и как ей все еще нужно было принять неизбежность смерти.

Среди тех, кто пережил неудачу в отношениях, довольно часто снится, что они воссоединились со своим партнером. Во сне сновидец каким-то образом наверстывает разлад в отношениях. Даже когда в сознании нет мыслей о примирении этих двоих, подсознание может просто не захотеть отпускать ситуацию. В результате создается сценарий «поцелуй-и-помир», чтобы указать на более глубокое желание сновидца снова быть вместе со своей второй половинкой. Эти сны часто сбивают с толку того, кто, наконец, набрался смелости покончить с этим, и тех, кто жаждет примирения, когда оно невозможно. Сны о примирении слишком часто неверно истолковываются как вещие предвидения, тогда как на самом деле это чистая фантазия.

Исполнение жизни Фантазийные сны

Однажды мне приснился забавный сон, в котором я только что был избран президентом и стоял перед аудиторией, провозглашая свою победу и произнося многословную речь. Я понял, что этот сон отражает мою глубокую потребность и желание изменить мир и быть признанным лидером. Мы все мечтаем добиться успеха в мире, будь то в нашей карьере или просто делая что-то необычное, благодаря чему нас узнают и уважают окружающие. Поиск значимости настолько важен, что наше подсознание часто создает возможности во сне, чтобы мы чувствовали себя ценными или признанными каким-то образом.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *